防灾减灾主题班会活动记录 第1篇
一、目标：通过学习，让学生对能够了解一些基本常识,结合 “全国防灾减灾日”开展活动，进一步强化学校安全教育工作，帮助学生树立安全意识、掌握安全知识、提高自己保护能力，保证学校的教育教学工作健康有序的开展。
二、内容简介
1、“防灾减灾日”意义。对我国影响较大的几种自然灾害
2、 常见灾害及预防自救、自护常识
三、活动过程
Ⅰ、活动背景
1、出示搜集到的有关地震知识。
学生1：地震是指岩石圈在内力作用下突然发生破裂，地球内能以地震波的形式释放出来，从而引起一定范围内地面震动的现象。大部分地震的发生与地质结构有关。在地壳中有断层，而且断层又具有一定活动性的地带，地震最容易发生。世界上有两大地震带：环太平洋地震带和地中海―喜马拉雅山地震带。学生2：地震的大小通常用里氏震级来表示。地震释放出来的能量越大，震级越高。震级每增加1级，能量约增加30倍。通常，3级以下的地震，人无感觉，成为微震；5级以上地震，会造成不同程度的破坏，成为破坏性地震。学生3：地震是一种危害和影响最大的地质灾害。我国是世界上地震灾害最严重的国家之一，全国大部分省区都发生过6级以上地震。1976年7月28日发生在唐山的级大地震,使这个百万人口的工业重镇,倾刻成为一片废墟.这是20世纪全球破坏性最大的一次地震灾害。
学生4：我国川、滇、黔接壤地带，该地带现代地壳活动强烈，地震濒发，震级高。由于地壳活动强烈，山体中断裂发育，岩石破碎，风化严重，加上干湿季节分明，暴雨集中。促使滑坡、泥石流灾害突发。这次四川发生了级的地震，震后到目前为止，还发生了四次6级以上的余震，以唐山大地震的破坏性更大。
④、初步了解各种地质灾害的关联性。
各种地质灾害既具有各自形成、发展、致灾的规律，各灾害之间以及它们与其他因素之间又有一定的关联性。一个地域内的地质灾害可能有若干种，它们在成因上是有关联的。例如，在一次灾害发生过程中，往往有一种原发性的主灾诱发其他灾害，例如，地震因毁坏生产和生活设施而成灾，同时造成地裂，并引发火灾，又由于人员伤亡和医疗设施的破坏，可能会引起疫病曼延等。人类活动及其对自然环境施加的影响，可以间接或直接诱发地质灾害。例如，人类对植被的破坏，使地表径流的水量和速度加大，是泥石流日趋频繁的重要原因。人类大规
模的工程活动，造成滑坡等灾害的事件时有发生。
学生8：积极开展防灾、减灾的宣传教育，提高公众的环保意识和减灾意识，能够更有效地开展和做好防灾、减灾工作。
Ⅲ、对我国影响最大的几种自然灾害
地质灾害：种类有：泥石流、滑坡、崩塌、地面下沉、地震。
洪涝及其它灾害：雨涝灾害、洪水灾害、凌汛灾害、地震灾害。
大风灾害：风力达到足以危害人们的生产活动、经济建设和日常生活的风，成为大风。危害性大风主要指台风、寒潮大风、雷暴大风、龙卷风。
热带气旋灾害：我国是世界上少数几个受热带气旋严重影响的国家之一。? 冰雹灾害：我国是世界上雹灾较多的国家之一。
海洋灾害： 风暴潮、灾害性海浪、 海啸、赤潮。
Ⅳ、常见严重灾害的防护
(一)、地震时该怎样办
1、躲在桌子等坚固家具的下面
大的地震晃动时间约为1分钟左右。首先，在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。
2、不要慌张地向户外跑
地震发生后，慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。
3、将门打开，确保出口
钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，曾经发生有人被封闭在屋子里的事例。请将门打开，确保出口。
4、户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人。要注意用手或手提包等物保护好头部。在楼区时，根据情况，进入建筑物中躲避比较安全。
5、地震发生后应当采取哪些自救措施？
大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。a. 要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。b. 尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。c. 用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。d. 几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。e. 寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。f. 一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。g. 保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处的有人时，再呼救。
(二)、火灾逃生小常识
一般来说，在高层建筑中遭遇火灾时，首先应该防止窒息和中毒，从消防通道及时逃生。如果火势太大，可以选择卫生间等地方躲避，等待救援。千万不要惊慌失措，贸然跳楼。
1. 卫生间是个避难所
如果房间内起火，且门已被火封锁，室内人员不能顺利疏散时，可另寻其他通道。如通过阳台或走廊转移到相邻未起火的`房间，再利用这个房间的通道疏散。发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上进行降温。
2.如果房间外面起火，且火势较大，可将门缝用毛巾、棉被等封死，不断往上浇水进行冷却，防止外部火焰及烟气侵入。如果是晚上听到报警，首先要用手背去接触房门，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室。如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。如在楼梯间或过道上遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出。
3.湿毛巾捂嘴匍匐前进
在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻，防止吸入毒气。由于着火时烟气太多聚集在上部空间，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进，但石油液化气或城市煤气火灾时，不应采用匍匐前进方式。
因为火灾现场温度很高，可以用浸湿的棉被、毛毯等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点。
4.千万注意，不能乘普通电梯逃生。
高楼起火后容易断电，这时候乘普通电梯就有“卡壳”的可能，使疏散失效，反而处于更危险的境地，而且人员在电梯里随时会被浓烟毒气熏呛而窒息。
5.迫不得已不要跳楼
如果多层楼着火，楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用绳索、消防水带，或者用床单撕成条连接起来，一端紧拴在牢固的门窗上，再顺着绳索滑下。
如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火即将威胁生命时，较低楼层（如二楼）可以选择跳楼逃生。但是一定要先向地面上抛下棉被、沙发垫子等物品，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。
Ⅴ、特别提示
每个家庭应当准备一个应急包并放在离门口较近的位置。
家庭应急包中的必备品包括：可供3天的不易变坏的食物和水、电池供电的收音机、手电筒、多用刀具、卫生纸、雨具、口哨、地图、绳子、药品和亲友通讯录。
Ⅵ、小结
防灾减灾主题班会活动记录 第2篇
设计思路：
地震——群灾之首!唐山大地震、在你毫无预警的状况下无情地降落，致使重大伤亡事故的发生。由此可见，地震小学问、避震小诀窍、如何爱护自己等基本的防护措施从现在开头就要学习一些，把握一些，防患于未然。让孩子们提高防震意识，在灾难到来的时候，能更好的爱护自己，更好的＇把握逃命技巧。在大灾大难面前不惊惶!
活动目标：
1、让幼儿了解一些地震的基本学问。
2、训练幼儿发生地震时不惊慌，到平安的'地方躲避，知道必要的逃命技巧。
3、培育幼儿相互关怀的情感，增加幼儿的平安意识。
4、探究、发觉生活中的多样性及特征。
5、培育幼儿敏锐的观看力量。
活动预备：
1、《地震现场》影像资料、《小蟾童》防震减灾科普动画片、《地震生存手册》漫画版图片6张。
2、一些小道具：枕头、书包、脸盆、毛巾等。
活动过程：
一、谈话引入，引起幼儿的留意。
师：“小伴侣们，在5月12日四川汶川发生一件很可怕、很凄惨的事情，我们一起去看一看是什么事情这么严峻。”
二、播放一段“512“汶川大地震的录象，采纳惊心动魄的地震情景引入课题。
三、围绕录像与幼儿绽开争论：
1、刚才你看到了什么?(告知幼儿这个就是地震。)
2、师小结：地震时，地面猛烈震惊，房屋倒塌，地面裂开大缝。大路扭弯了，汽车被砸扁了，房屋倒了后，家里的东西都被压坏了，有时我们的生命也受到威逼。
四、播放课件《地震生存手册》(漫画版)，训练幼儿在发生地震时，不惊慌，准时隐藏。
师：“小伴侣，地震虽然很厉害，但是小伴侣不能惊慌，在地震发生时，地面开头摇动后，有很短的时间可以用来躲避，假如在这短时间内躲到平安的地方，就不会被砸伤。”
引导幼儿逐一观看课件，并向幼儿说明地震来了，该如何应变才是平安的。
1.摇摆时马上关火，失火时马上灭火。
2.不要惊慌地向户外跑。
3.将门打开，确保出口。
4.户外的场合，要爱护好头部，避开危急之处。
5.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。
6.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。
7.务必留意山崩、断崖落石或海啸。
8.避难时要徒步，携带物品应在最少限度。
9.不要听信谣言，不要轻举妄动。
五、让幼儿观看地震专题动画《小蟾童》,通过动画的形式让幼儿了解地震，巩固防震、避震的方法。
六、地震演练。
七、活动延长：
学习儿歌《震前动物有预兆》，利用简洁、清晰的动物形象让幼儿知道一些震前的预兆。
活动反思：
孩子们是第一次感受地震的感觉，也是第一次进行地震演习活动，感觉特别新颖、好玩，每一个幼儿都表现得很热闹。他们对发生地震时应当如何应变，毫无阅历可言，大部分幼儿都不知道该如何应变和逃命，但经过这一次活动之后，幼儿都把握了发生地震该如何逃命的平安学问和技能。个别幼儿的应变力量有待提高，机灵性不高，力量未能达到预期的水平。此外，个别幼儿钻的技能较低，今后需加强熬炼。
防灾减灾主题班会活动记录 第3篇
活动目标：
1、通过学谚语和顺口溜，让学生初步了解地震前自然界的异常表现，培养学生们的观察能力和自我保护意识。
2、学生们在教师的组织和引导下，演练遇到地震这种突发事件时有秩序地逃生自救的技能，让学生掌握来不及逃离的情况下如何躲避地震伤害的本领。
活动准备：有关地震防震图片和VCD，防震科普片和防震科普宣传画。
活动过程：
一、通过学谚语和顺口溜，让学生初步了解地震前自然界的异常表现，培养孩子们的观察能力和自我保护意识。
1、讲解(地震预兆)
2、震前井水变化的谚语:
井水是个宝，地震有前兆。
无雨泉水浑，天干井水冒。
水位升降大，翻花冒气泡。
有的变颜色，有的变味道。
3、动物反常情形的谚语：
震前动物有预兆，群测群防很重要。
牛羊骡马不进厩，猪不吃食狗乱咬。
鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。
冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。
兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。
蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。
家家户户都观察，发现异常快报告。
植物在震前也有异常反应，如不适季节的发芽、开花、结果或大面积枯萎与异常繁茂等。
二、教师讲解有关地震时应注意的问题：调地震来时注意的问题：
1、家庭应准备好食物、水、手电筒、毛巾、简便衣物、塑料布和简易帐篷、收音机、呼叫机等，对煤气、电闸等做好关闭的应急准备。易燃易爆、剧毒物品不宜放在室内，要妥善安置。较高家俱上不堆放笨重物品。房屋正门、楼道、走廊内不堆放杂物，以利人员疏散。发布临时地震预报后，家庭成员都要听从当地政府的指挥，按指定路线和地点疏散。
2、地震发生时，如何进行个人防护?
a. 如果你在室内，应就近躲到坚实的家具下，如写字台、结实的床、农村土炕的炕沿下，也可躲到墙角或管道多、整体性好的小跨度卫生间和厨房等处。注意不要躲到外墙窗下、电梯间，更不要跳楼，这些都是十分危险的。
b. 如果你在教室里，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、蹲到各自的课桌下。地震一停，迅速有秩序撤离，撤离时千万不要拥挤。
c. 如果你在室外，要尽量远离狭窄街道、高大建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和存有危险品、易燃品的场院所。地震停下后，为防止余震伤人，不要轻易跑回未倒塌的建筑物内。
d 如果你在百货商场，应就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要尽量避开玻璃柜。在楼上时，要看准机会逐步向底层转移。
e. 如果你在行驶的汽车、电车或火车内，应抓牢扶手，以免摔伤、碰伤，同时要注意行李掉下来伤人。座位上面朝行李方向的.人，可用胳膊靠在前排椅子上护住头面部;背向行李方向的人可用双手护脑，并抬膝护腹，紧缩身体。地震后，迅速下车向开阔地转移。
f. 无论在何处躲避，都要尽量用棉被、枕头、书包或其他软物体保护头部。如果正在使用明火，应迅速把明火灭掉。
三、进行简单的防震演练
四、本课小结
本堂课我们通过图片，儿歌，实际演练等方式使大家基本掌握了地震这种突发事件时有秩序地逃生自救的技能，让大家掌握来不及逃离的情况下如何躲避地震伤害的本领。达到我们预期目的。大家都是好样的。
五、学习抗震救灾英雄少年事迹
六、课外拓展：
把今天学到的知识讲给家人听，或者考考他们掌握多少防震知识。
防灾减灾主题班会活动记录 第4篇
设计思路：
地震——群灾之首!512汶川大地震等都是突如其来的“洪水猛兽”，在你毫无预警的情况下无情地降临，致使重大伤亡事故的发生。由此可见，地震小知识、避震小诀窍、如何保护自己等基本的防护措施从现在开始就要学习一些，掌握一些，防患于未然。让孩子们提高防震意识，在灾难到来的时候，能更好的保护自己，更好的掌握逃生技巧。在大灾大难面前不惊惶!
活动目标：
1、让幼儿了解一些地震的基本知识。
2、教育幼儿发生地震时不慌张，到安全的地方躲避，知道必要的逃生技巧。
3、培养幼儿互相关心的情感，增强幼儿的安全意识。
4、探索、发现生活中的多样性及特征。
5、培养幼儿敏锐的`观察能力。
活动准备：
1、《地震现场》影像资料、《小蟾童》防震减灾科普动画片、《地震生存手册》漫画版图片6张。
2、一些小道具：枕头、书包、脸盆、毛巾等。
活动过程：
一、谈话引入，引起幼儿的注意。
师：“小朋友们，在5月12日四川汶川发生一件很可怕、很悲惨的事情，我们一起去看一看是什么事情这么严重。”
二、播放一段“512“汶川大地震的录象，采用触目惊心的地震情景引入课题。
三、围绕录像与幼儿展开讨论：
1、刚才你看到了什么?(告诉幼儿这个就是地震。)
2、师小结：地震时，地面剧烈震动，房屋倒塌，地面裂开大缝。公路扭弯了，汽车被砸扁了，房屋倒了后，家里的东西都被压坏了，有时我们的生命也受到威胁。
四、播放课件《地震生存手册》(漫画版)，教育幼儿在发生地震时，不慌张，及时躲藏。
师：“小朋友，地震虽然很厉害，但是小朋友不能慌张，在地震发生时，地面开始摇动后，有很短的时间可以用来躲避，如果在这短时间内躲到安全的地方，就不会被砸伤。”
引导幼儿逐一观察课件，并向幼儿说明地震来了，该如何应变才是安全的。
1.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。
2.不要慌张地向户外跑。
3.将门打开，确保出口。
4.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。
5.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。
6.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。
7.务必注意山崩、断崖落石或海啸。
8.避难时要徒步，携带物品应在最少限度。
9.不要听信谣言，不要轻举妄动。
五、让幼儿观看地震专题动画《小蟾童》,通过动画的形式让幼儿了解地震，巩固防震、避震的方法。
活动反思：
孩子们是第一次感受地震的感觉，也是第一次进行地震演习活动，感觉非常新奇、有趣，每一个幼儿都表现得很热烈。他们对发生地震时应该如何应变，毫无经验可言，大部分幼儿都不知道该如何应变和逃生，但经过这一次活动之后，幼儿都掌握了发生地震该如何逃生的安全知识和技能。个别幼儿的应变能力有待提高，机智性不高，能力未能达到预期的水平。此外，个别幼儿钻的技能较低，今后需加强锻炼。
防灾减灾主题班会活动记录 第5篇
教学时间：
20xx年05月12日。
教学班级：
小一班。
教学科目：
健康。
教学名称：
《防震减灾》。
一、教学目标：
1、初步了解地震前自然界的异常表现，培养孩子们的观察能力和自我保护意识。
2、在教师的组织和引导下，演练遇到地震这种突发事件时有秩序地逃生自救的技能，让幼儿掌握来不及逃离的情况下如何躲避地震伤害的本领。
二、教学准备：
有关地震防震图片和视频。
三、教学过程：
“安全重于泰山”，安全工作最重要的。我们在地震发生后及时在园开展防震知识普及和防震演练，增强幼儿的.安全意识，提高幼儿的自我保护能力。
(一)通过学儿歌，让幼儿初步了解地震前自然界的异常表现，培养孩子们的观察能力和自我保护意识。
1、观看视频(地震预兆)
2、震前井水变化的谚语：
井水是个宝，地震有前兆。无雨泉水浑，天干井水冒。
水位升降大，翻花冒气泡。有的变颜色，有的变味道。
3、动物反常情形的谚语：
震前动物有预兆，群测群防很重要。牛羊骡马不进厩，猪不吃食狗乱咬。鸭不下水岸上闹，鸡飞上树高声叫。冰天雪地蛇出洞，大鼠叼着小鼠跑。兔子竖耳蹦又撞，鱼跃水面惶惶跳。蜜蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。家家户户都观察，发现异常快报告。
植物在震前也有异常反应，如不适季节的发芽、开花、结果或大面积枯萎与异常繁茂等。
(二)教师讲解有关地震时应注意的问题：(播放地质灾害视频)讨论强调地震来时注意的问题
(三)进行简单的防震演练
(四)教学小结
本次教学我们通过图片，儿歌，视频，实际演练等方式使大家基本掌握了地震这种突发事件时有秩序地逃生自救的技能，让大家掌握来不及逃离的情况下如何躲避地震伤害的本领。
防灾减灾主题班会活动记录 第6篇
一、教学目标
1.了解防灾减灾安全意识的重要性。
2.掌握防灾减灾安全常识，学会紧急逃生和救援措施。
3.加强对灾害的认知和预防，养成安全的生活习惯。
二、教学内容
1.防灾减灾安全意识的重要性。
2.防灾减灾安全常识和紧急逃生、救援措施。
3.灾害认知和预防，安全生活习惯。
三、教学步骤
1.引入（5分钟）
向同学们简单介绍近年来发生的自然灾害，提醒同学们、我们要和灾害做好抗争的准备。减灾预防工作成为世界性的安全问题，我们每个人都应该做好自身的防范措施，这也是我们学习防灾常识的目的所在。
2.讲解（20分钟）
介绍防灾减灾安全的概念、重要性、目的及意义；直接告知有关防灾减灾的基本常识，例如如何避免火灾、溺水等安全事故的发生；并介绍地震、台风、火灾、水灾等常见灾害。此外，应有针对性地为学生讲述紧急逃生和救援措施，如何在灾害面前自救互救等。
3.实践（15分钟）
以“火灾逃生演练”为例引导同学们进行实际操作，让他们感受到学习和实践的结合，从而更好地理解和掌握课程内容。
4.总结（5分钟）
回顾本次课的教学内容，强调在生活中灾害防范和自救互救的重要性，鼓励同学们养成安全的生活习惯，关注身边的安全问题，尽可能减少和避免灾害的发生。
四、教学方法
1.讲解：以PPT的'形式向同学们介绍防灾减灾安全知识。
2.讨论：设定课堂问题进行交流和讨论，学生能够主动表达自己的看法和意见。
3.案例分析：结合个别案例进行分析，帮助学生明确事故的原因和操作流程，切实掌握防灾减灾知识。
五、教学评估
1.在讲授过程中，及时对同学们的问题进行回答，确认他们对所学内容的了解和掌握程度。
2.通过“火灾逃生演练”查看学生对灾害防范知识的操作能力和自救互救能力。
3.针对学生的反馈，总结本次课程的不足之处，并考虑进一步改进建议。
六、教学后记
在这堂班会课教学过程中，同学们表现出了极高的热情。课后我们将加强对学生们的跟进和引导，希望他们切实掌握防灾减灾安全知识，从而使生活更加安全。
防灾减灾主题班会活动记录 第7篇
一、活动目的：
为了使全体教职工及幼儿了解地震发生时的应急避震知识，掌握应对地震发生时采取的防护措施和方法，最大限度地降低地震带来的损失，从而提高全体师生对各种突发事件来临时能做到紧急避险、懂得自救自护的能力。
二、活动准备：
地震、地震后图片；地震中视频动画，震后现场；救生物品。
三、活动过程：
（一）向幼儿讲解地震的有关知识
出示图片，让幼儿观察图片中的现象。
1、图片一：人们和房子是怎么了？（房子都倒了，还有许多受伤的人）
2、图片二：想一想，发生了什么事？（地震了）
3、图片三：人们都怎么了？（有的被埋在房子下面，还有的受伤了）
4、如果你遇到了这样的事情，你会怎么做？（赶紧跑、找个地方躲起来、打电话等等）
5、结合地震动画，让孩子更加形象的`观看到地震造成的危害，以帮助加深幼儿理解。
教师小结：当我们遇到地震的时候，首先不能害怕，要知道地震是一种自然现象，是地球内部缓慢积累的能量突然释放一起的地球表层的震动，在一些被人们经常开采的脆弱地方就会发生破裂，使地表下降，就会形成地震。我们要静下心来对待，及时做出正确的反应，躲避到空地或是紧贴墙根，等主震过后，赶紧撤离到空地去以防余震带来的伤害。
（二）向幼儿传授有关防震、抗震、减灾的知识和方法。
1、教幼儿掌握一些地震的前兆。
地震是一种自然现象，科学发展到今天，科学、准确的预测地震，仍然是一个世界难题。但地震是有前兆的，由于地球内部发生相对运动和变形引起地面的微小倾斜和地下电流、地磁场等等发生异常变化，动物们有异常反应，也会出现地光、低声、天气异常等现象。让人们了解、掌握这些来自自然界、动物界以及需要一起才能测出的异常现象，是很有必要的。
教师还可组织幼儿观看测震仪器或是找相关人员给孩子们讲解这方面的姿势和内容。
2、教会幼儿避震的有关知识
过去发生地震时，除了建筑物倒塌给人们带来的危害之外，有的是因为人们恐慌、不知所措，或是你推我挤、争相外逃，有的甚至贸然跳楼，以致摔伤、磕伤、或是踩伤。汲取以往的经验，为了避免不必要的伤害，有必要向幼儿进行这方面的教育。可分为以下几方面：
（1）、在幼儿园中怎样避震：
不要恐慌，听老师指挥。迅速抱头、闭眼，躲到各自的桌子下。如果位Z靠近门口且门外地处宽阔地带，可迅速跑到室外。可就近躲到空间狭小的并有管道支撑的房间，如：洗手间、厕所。在操场或是室外时，可原地不动蹲下，双手护住头部。注意避开高大的建筑物或是危险物，不要回教室。
（2）、在家庭中怎样避震：
地震预警时间相对短暂，室内避震更具有现实性，房屋倒塌后形成的三角空
间，往往是人们得以幸存的相对安全的地方，可作为避震空间。主要是指大块的倒塌体与支撑物构成的空间。
（3）、在户外怎样避震：
远离高大建筑物，迅速蹲下，用胳膊护住脖子和头部。
四、幼儿交流总结：
如何防震、避震、减灾。
五、参加幼儿园防震演练。
时间： 5月11日下午 路线：东楼梯至户外操场
参加人员：大一班全体幼儿
防灾减灾主题班会活动记录 第8篇
一、主题队会目的
1、使学生了解有关地震的基本知识。
2、使学生掌握避震要点，提高学生的自救、自护能力。
二、队会准备
1、学生课外搜集资料了解地震的有关知识。
2、组织学生观看VCD《地震揭秘》、《直面地震》等宣传光盘。
三、队会过程(队会开始仪式)
1、教师谈话导入。中国地震局发布的《国家防震减灾规划(____年-2020年)》指出:中国是世界上地震活动最强烈和地震灾害最严重的国家之一。中国占全球陆地面积的7%，但20世纪全球大陆35%的以上地震发生在中国;20世纪全球因地震死亡120万人，中国占59万人，居各国之首。紧邻北川的四川安县桑枣中学，在“”大地震中全校2200多名学生、上百名老师成功疏散无一伤亡，这得益于平时的多次演习;中国救援医学创始人李宗浩哀叹于汶川地震中人们对一些必备救助常识的缺乏，很多病人因救助方法不当而造成终生辗转于床榻上的截瘫。这充分说明掌握防震逃生与救助技能对一个人的终身发展是多么重要。
2、介绍一下地震常识。
(1)地震是怎么回事?(播放课件)地震是人们平常所说的地动，是通过感觉或仪器察觉到的地面震动。它与风雨电一样，是一种极为普遍的自然现象，是地壳运动的一种表现形式。 它的发生，是由于地壳运动过程中，来自天体的、地球内部的、外部的、以及地球自转速度的变化，导致地壳不同部位出现受力不均衡，分别受到挤压、拉伸、旋扭等力的作用，在那些地应力集中区，比较脆弱的地方，就容易破裂，引起断裂变动，地震也就随之发生了。
(2)什么叫震源、震中、震源深度? (学生根据搜集的资料汇报)地震都发生在地壳和上地幔中，我们把地球中发生地震的地方叫做震源。理论上常常将震源看成一个点，而实际上它是具有一定规模的'一个区域。 震中是震源在地面上的投影。实际上震中也不是一个点，而是一个区域，即震中区。 震源深度是从震源到地面的垂直距离。根据震源深度可以把地震分为浅源地震、中源地震和深源地震。
(3)地震多发生在什么地方?(播放课件) 地震的发生是受着地质构造这个条件控制的。因此，地震的'分布，多发生在那些活动构造体系内的活动构造带上，而且主要分布在存在着活动断层的地方。也就是说，地震的发生主要与活动断层有关。
3、地震时怎样开展自救。(学生汇报，教师整理)震时是跑还是躲，我国多数专家认为:震时就近躲避，震后迅速撒离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下(旁)、易于形成三角穿间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。身体应采取的姿势:伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体，保护头部、眼睛、掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点灯火，因为空气中有易燃易爆气体。地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而房屋倒塌后形成的三角穿间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是:床下、坚固家具附近;内墙墙根、墙角;厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。切记:不要跳楼不要站在窗外不要到阳台上去。
4、演示活动教师演示怎样在室内避震，学生演练室内避震。
5、教师总结。
四、班会结束。
防灾减灾主题班会活动记录 第9篇
_确定，自2009年起每年5月12日为全国“防灾减灾日”。国家减灾委员会确定今年5月7日至13日为防灾减灾宣传周。成都市教委要求在20__年5月8日(星期五)下午各学校(幼儿园)要利用班会或活动课时间组织开展一次以“防震减灾”为主题的应急大演练。根据上级精神，我校将通过组织防灾减灾演练、主题班会、板报宣传等形式多样的防灾减灾宣传主题活动。
一、活动的目的。
通过开展防灾减灾宣传周的系列宣传教育活动，普及各类灾害基本知识和防灾避险、自救互救基本技能。深入推进防灾减灾知识进学校、进课堂，切实提高学生的安全防范意识和自我保护能力。
二、宣传活动主题：
让校园远离灾害，让学生安全成长。
三、防灾减灾宣传周时间：
20__年5月7日至13日。
四、防灾减灾宣传周活动的主要内容：
（一）宣传发动、布置任务。
4月27日召开班级安全员会议，4月29日班主任会议，宣传布置活动安排。
（二）召开安全主题班会。
5月12日下午的班团队会课(将5月8日星期五下午的班团队课调至5月12日)进行以“防灾减灾，从我做起”为主题的主题班会。班主任老师还要认真开展食品卫生安全、春游学生安全、五一节学生外出安全、搭乘交通工具和路途安全等安全教育活动。随着天气逐渐炎热，要教育学生不得私自下河洗澡，杜绝学生因溺水等出现的伤亡事故。要让学生将安全牢记在心中。
（三）印发宣传资料。
五一节放假前由德育处和安全工作领导小组以“告家长书”形式，让防灾减灾活动进入社区、进入每一个家庭。
（四）利用国旗下讲话对全校师生进行安全教育。
5月11日国旗下讲话，紫荆校区由曹校长、新北校区由周主任以“提高防灾减灾意识，创建和谐校园”为主题，对全校师生进行安全教育。
（五）办安全宣传橱窗和板报。
全校各班第12周办“普及防灾减灾知识，增强防灾减灾能力”黑板报一期并由德育处组织评比。组织各班安全委员分为初中年级组、高一年级组、高二年级组及学生会共四个组利用橱窗办一期“灾害之前早预防，灾害来了少伤亡”为主题的安全知识宣传栏。
（六）开展“紧急避险及疏散撤离演练”活动。
5月12日下午的班团队会课结束后紫荆校区由凌校长任总指挥，新北校区由陈校长任总指挥分校区开展“紧急避险及疏散撤离演练”活动。活动方案见“成都某实验中学紧急避险及疏散撤离演练方案”。
（七）安全隐患排查。
5月1日前对校内一切设施设备进行全面检查，对存在的安全隐患立即整治。具体安排如下：
1．消防设备设施检查组：
组长：陈善均(副校长、分管安全工作)
成员：刘家永(总务处主任)、邓启志(总务处员工)、
易正文(紫荆校区保安队长)、杨兴德(新北校区保安队长)
检查项目：
(1)消防器材数量、布局是否合理，是否能正常使用,
(2)消防栓是否能正常使用,有无因锈蚀无法打开现象，水压是否符合要求等。
(3)消防通道是否畅通。
(4)其他安全检查(如室内电线是否有老化现象等)。
2．学生宿舍检查组
组长：曹兵(副校长)
成员：邵革蓉(德育处副主任、分管学生宿舍)、代世良(德育处副主任)、
陈吉利(物业公司水电工)
检查项目：
(1)宿舍室内外消防器材数量、布局是否合理，是否能正常使用。
(2)寝室内电线线路是否安全无老化现象，是否违规使用了电插板等用电设备，是否存在安全隐患(电击或火灾隐患)，安全消防通道是否畅通。
(3)住校学生是否熟知紧急疏散撤离路线。
(4)其他安全检查。
3．教学设施设备检查组
组长：文廷树(教务处主任)
成员：邓伟平(教务处副主任)、成冀邻(总务处副主任)、
金旭辉(电教信息中心副主任)、尹长清(学校安全员)
检查项目：
(1)体育活动设施设备是否因严重锈蚀而存在安全隐患；
(2)实验室_管理是否是按规定管理使用，是否存在安全隐患；
(3)电教中心的防盗、防雷措施是否到位；
(4)图书资料室及档案室是否存在火灾隐患，防水、防虫等措施是否到位。
(5)其他安全检查(如室内电线是否有老化现象等)。
注1：从20__年5月1日起施行新修订的《_防震减灾法》和《_消防法》，从20__年6月1日起施行新修订的《_食品安全法》这三部法律法规见“成都某实验中学教育在线”的“安全卫士”栏目。
“防灾减灾宣传周”宣传标语
1、让校园远离灾害让学生安全成长
2、防灾减灾人人有责
3、防灾减灾从我做起
4、减轻灾害共创和谐
5、树立减灾意识共建和谐社会
6、关注生命安全加强防灾减灾
7、减轻灾害关注生命
8、减灾知识进课堂安全意识传万家
9、学习减灾知识营造安全家园
10、传播减灾文化共创人类文明
11、宣传普及防灾减灾知识提高社会抵御灾害能力
12、防御自然灾害减轻灾害损失
13、让我们携手努力共同推进防灾减灾工作
14、让我们的世界更加安全
防灾减灾主题班会活动记录 第10篇
通过本次班会，学生能够了解防灾减灾的重要性，掌握一些应对灾害的基本知识和技能。
教学方法：
讲解结合讨论，案例分析结合实践。
教学工具：
图片、视频、案例资料。
教学内容和步骤：
1.开场导入（5分钟）
通过图片或视频展示一些常见的自然灾害，引起学生的兴趣和注意。
引导学生思考：什么是自然灾害？为什么我们需要关注防灾减灾？
2.知识讲解（10分钟）
介绍常见的自然灾害，如地震、洪水、台风等，以及它们可能带来的危害。
讲解防灾减灾的基本原则和方法，如避难、应急预案、紧急救援等。
3.分组讨论（10分钟）
将学生分成小组，讨论在面对不同灾害时应该如何应对。
每个小组选择一名代表汇报讨论结果，分享各自的想法和建议。
4.案例分析（10分钟）
通过真实的灾害案例，让学生了解灾害发生时的应对措施和救援工作。
引导学生思考如何在日常生活中做好防灾减灾的准备工作。
5.总结与反思（5分钟）
结合本次班会内容，让学生总结防灾减灾的重要性和必要性。
鼓励学生在日常生活中积极参与防灾减灾工作，提高自我保护意识和应对能力。
延伸活动：
组织学生进行防灾减灾知识竞赛，或者邀请专业人士进行防灾减灾知识讲座。
防灾减灾主题班会活动记录 第11篇
根据莆秀减【20xx】1号《关于开展20xx年“防灾减灾”宣传周的.通知》，5月1日是《_防震减灾法》（修订）7周年施行日，5月12日是第xx个全国防灾减灾日，5月9日至15日是防灾减灾宣传周，各校园要充分利用这一有利时段开展防震减灾宣传活动，根据上级有关文件要求，结合我中心小学实际制定本活动方案。
一、组织领导：中心小学成立以校长为组长，书记、副书记、副校长为副组长，学区工作人员为成员的领导小组，各校园应成立领导小组负责开展活动。
二、活动时间：5月9日—5月15日
三、活动主题：“减少灾害风险，建设安全城市”
四、活动内容：
1、悬挂“减少灾害风险，建设安全城市”横幅标语。
2、组织一次地震应急疏散演练。
3、组织一场观看防震减灾科普宣传片。
4、利用宣传栏、黑板报、广播、国旗下的讲话对学生进行一次防震减灾法律法规和地震常识等宣传教育。
5、举办一次地震知识讲座。
6、组织和阅读一本防震减灾书籍（三、六年级学生写一篇心得）。
附：各校园于5月16日将防震减灾宣传周方案、活动照片、小结上交中心小学综合组并邮发。
防灾减灾主题班会活动记录 第12篇
设计思路：
地震小知识、避震小诀窍、如何保护自己等基本的防护措施从现在开始就要学习一些，掌握一些，防患于未然。让孩子们提高防震意识，在灾难到来的时候，能更好的保护自己，更好的掌握逃生技巧。在大灾大难面前不惊惶!
活动目标：
1、让幼儿了解一些地震的基本知识。
2、教育幼儿发生地震时不慌张，到安全的地方躲避，知道必要的逃生技巧。
3、培养幼儿互相关心的情感，增强幼儿的安全意识。
4、探索、发现生活中的`多样性及特征。
5、培养幼儿敏锐的观察能力。
活动准备：
1、《地震现场》影像资料、《小蟾童》防震减灾科普动画片、《地震生存手册》漫画版图片6张。
2、一些小道具：枕头、书包、脸盆、毛巾等。
活动过程：
一、谈话引入，引起幼儿的注意。
师：“小朋友们，在5月12日四川汶川发生一件很可怕、很悲惨的事情，我们一起去看一看是什么事情这么严重。”
二、播放一段“512“汶川大地震的录象，采用触目惊心的地震情景引入课题。
三、围绕录像与幼儿展开讨论：
1、刚才你看到了什么?(告诉幼儿这个就是地震。)
2、师小结：地震时，地面剧烈震动，房屋倒塌，地面裂开大缝。公路扭弯了，汽车被砸扁了，房屋倒了后，家里的东西都被压坏了，有时我们的生命也受到威胁。
四、播放课件《地震生存手册》(漫画版)，教育幼儿在发生地震时，不慌张，及时躲藏。
师：“小朋友，地震虽然很厉害，但是小朋友不能慌张，在地震发生时，地面开始摇动后，有很短的时间可以用来躲避，如果在这短时间内躲到安全的地方，就不会被砸伤。”
引导幼儿逐一观察课件，并向幼儿说明地震来了，该如何应变才是安全的。
1.摇晃时立即关火，失火时立即灭火。
2.不要慌张地向户外跑。
3.将门打开，确保出口。
4.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处。
5.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动。
6.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶。
7.务必注意山崩、断崖落石或海啸。
8.避难时要徒步，携带物品应在最少限度。
9.不要听信谣言，不要轻举妄动。
五、让幼儿观看地震专题动画《小蟾童》,通过动画的形式让幼儿了解地震，巩固防震、避震的方法。
六、地震演练。
七、活动延伸：
学习儿歌《震前动物有预兆》，利用简单、清楚的动物形象让幼儿知道一些震前的预兆。
活动反思：
孩子们是第一次感受地震的感觉，也是第一次进行地震演习活动，感觉非常新奇、有趣，每一个幼儿都表现得很热烈。他们对发生地震时应该如何应变，毫无经验可言，大部分幼儿都不知道该如何应变和逃生，但经过这一次活动之后，幼儿都掌握了发生地震该如何逃生的安全知识和技能。个别幼儿的应变能力有待提高，机智性不高，能力未能达到预期的水平。此外，个别幼儿钻的技能较低，今后需加强锻炼。
防灾减灾主题班会活动记录 第13篇
活动目标
1、让幼儿初步了解地震给人类带来的的危害。
2、学习并把握在地震中自救与逃命的基本方法。
3、加强幼儿的安全意识。
重点难点
重点：了解地震给人类带来的危害；学会在地震中自救与逃命的基本方法。
难点：如何在地震中安全逃命。
活动预备
有关地震的录像，如：玉树地震、汶川地震等
有关地震的.图片、地震中安全逃命的相关视频
活动过程
开头环节：组织幼儿观看录像：玉树地震、汶川地震或日本地震。看完后大家谈话：在录像中看到哪些场景，这是怎么回事？自己有何感想？
老师一边出示有关地震的图片一边向幼儿叙述地震的特点与危害：地面猛烈震惊、房屋倒塌、建筑物被毁、很多人在地震中受伤或丢失生命等等。
基本环节：地震中如何逃命？
1、请幼儿争论并说说如何在地震中逃命？
2、组织幼儿观看地震中安全逃命的相关视频。
3、老师总结：在地震中逃命的方法。
①当地震发生时，（在睡房）小伙伴马上抱着头趴到床底下，可用被子、枕头包着头，但不能堵住鼻子，避开呼吸不顺畅；（在教室）小伙伴可抱住头躲到桌子下面，或抱住头贴墙站好（老师示范）；（在家中）小伙伴可躲到沙发或床底下，茶几或厨房柜子里；（在户外）尽量远离建筑物，跑到空旷的地方蹲好，假如没有空旷的场地可以躲到街道的柱子下或无窗的墙下。
②地震停止，小伙伴马上跑到外面空旷的地方（远离建筑物、大树等），并抱着头蹲下，不要处处乱跑，避开余震造成再次损害。
③教育小伙伴：灾难中，逃命最重要，不要想着带走自己喜爱的东西，不要把时间铺张在穿戴方面等等。
结束环节：（安全演练）让幼儿练习在地震中逃命、疏散演练，通过演练熟识在地震中逃命的方法及疏散路线。老师在演练前介绍演练方法和要求，并提示幼儿在演练嬉戏中不惊慌，不推不挤，要相互关怀，关心同伴。在地震逃命演练过程中，要请班上老师协作，避开幼儿在演练过程中消失意外事故。
防灾减灾主题班会活动记录 第14篇
主题：
加强防震减灾，关注生命安全
时间：
地点：
多功能报告厅
参加人员：
五、六年级全体师生。
活动目的：
为了进一步增强大家的防震减灾的安全意识，提高同学们在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、应对紧急突发事件的能力，保障学生的生命安全，确保灾难来临时把损失降到最低限度。
(一)、活动意义：
以主题班会的形式，让同学们通过活动了解地震、火山、滑坡和泥石流灾害的成因分布、危害及防御措施。初步了解地震、各种灾害之间的关联性，掌握相关的`防震减灾知识,提高自我保护意识，明确地震时的疏散路线，提高应对紧急突发事件的能力，尽可能的将损失降到最低。
(二)、活动内容：
由主持人致词，宣布这次班会活动正式开始，并宣布这次班会的主题是“加强防震减灾，关注生命安全”。
1、首先，先由大家相互交流，了解地震的成因。
2、通过播放地震成因相关影片和展示同学们搜集到的有关地震知识的PPT，向大家阐明是地震以及它的形成、发展、致灾的规律，和其他各灾害之间的关联性，使大家对地震及其一系列的地质灾害有了更深刻的理解。
3、由工商管理一班发言人、工商二班发言人、我班发言人轮流上讲台发表自己在地震时的亲身经历，感悟，总结以及对地震知识的补充和扩展，发言期间，发言人语言幽默风趣，气氛热烈，同学们兴致勃勃，教室里频频传出欢快的笑声。
4、由辅导员老师向大家重点介绍地质灾害的防御工作和在灾时自防自救的方法，并详细介绍了地震时的自救四大常识
(1)大地震时不要急，破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有几秒钟，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是一楼或平房，那么你可以迅速跑到门外。如果是在高层，千万不要跳楼，应立即切断电闸，暂避到洗手间等跨度小的地方。
(2)人多先找藏身处在人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在坚固的三角形区域内，如课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。不能行走楼梯或搭乘电梯，更不能慌乱中跳窗。
(3)远离危险区如在路上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到空旷地区。如操场，广场等。
(4)被埋要保存体力如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。
5、全体同学当场进行地震演练，听到警报后，前后排同学分别从教室前后门有序离场。
(三)、活动总结：
通过这次成功的主题班会活动，同学们学习到了地震及其相关地质灾害活动的知识，提高了大家对了防震减灾安全意思的重视程度，加深了对自防自救方法的学习，进一步提高了同学们在地震中的逃生自救、互救能力和抵御、应对紧急突发事件的能力。
防灾减灾主题班会活动记录 第15篇
教学目标:
1、知识与技能：引导学生了解防灾减灾的知识，通过学习增长避灾，自救的技能，并能运用已掌握的造型表现方法，创作出以防灾减灾为主题的美术作品。
过程与方法：通过查找资料、观看视频、自主探究等方法、引导学生学习防灾减灾知识，增长自救技能，并能在造型表现活动中将自己的收获和感受大胆的表现出来。
认识防灾减灾在人们生活中的重要性，增强学生的安全意识，培养学生关爱生命、热爱生活的情感。
教学重点和难点：
重点：了解防灾减灾知识，增长避灾、自救的技能，运用造型表现的方法创作一幅美术作品。
难点：思考、体会防灾减灾对人民生活的重要性。
教学准备：
查找有关防灾减灾的资料。
导入新课：
教师：灾害的种类很多，按照起因的不同可分为自然灾害和人为灾害两大类，它们给人们造成严重的人身伤害和财务损失。今天，我们就来学习《防灾减灾》。
讲授新课：
了解常见人为灾害及防护知识。
1、火灾。教师：“灾”字怎么写？出示“灾”的艺术字。水火无情，生活中我们也经常说起火灾。请同学们看视频，说一说火灾带来了哪些危害，如何防范，如何逃生、自救。
2、交通事故‘交通事故也是我们生活中常见的一种灾害。多数事故是由于违反交通规则造成的。作为行人，我们应怎样避免发生交通意外呢？
3、意外伤害。意外伤害发生了，你会怎么做？请每组学生派出一名小演员，为我们即兴表演一下这样的场景：一个同学不小心从体育器材上摔下来了，你会怎么做？提示学生在观看表演的同时，观察受伤同学的动作和表情是怎样的，其他同学有什么样的动作和表情。教师绘画，示范人物动作、表情，合理安排构图。
4、出示和观看视频了解自然灾害及防护知识。请学生分组讨论，并介绍防灾措施和场景。感受画面效果。
5、课件出示三幅宣传画。提问：作品向我们宣传了哪些防灾知识？它们是如何表现防灾减灾的？出示更多作品，提问：画面中表现了哪些灾害情景？说一说，作品是用什么方式表现的？课件中的构图都不相同，请学生观察对比，说一说哪幅构图好，为什么？这样的画面可以怎样调整？
作业设置
用绘画的方式，创作一幅以防灾减灾为题材的作品，组织防灾减灾小画展。
防灾减灾主题班会活动记录 第16篇
活动目的:
1.让学生了解防震知识和防止其他灾害的常识。
2、让学生理解生命的来源和宝贵，理解生命的宝贵。
活动过程:
一、地震知识介绍:
地震是威胁人类安全的严重自然灾害。发生在居民区，特别是人口密集、经济发达地区的大地震给社会带来了巨大的灾害，很多人在心理上蒙上了恐怖地震的影子，谈到了地震的.变化。一次地震，从感觉震动到房屋倒塌，通常只有十几秒钟。在这十几秒钟的时间里，无论是跑出去还是当场躲避，都要迅速采取措施，不要犹豫，以免在犹豫中失去生存的机会。经验证明，地震时当场避开，地震后迅速撤离到安全场所是紧急避免地震的好方法。避震时要重点保护头、颈、眼、口、鼻等身体重要部位。
二、介绍几个可以简单识别的地震前兆。
1.地下水异常:井水是宝，前兆早来。
没有雨水质量浑，干燥的井水出来了。
水位变化很大，花冒气泡。
有的变色，有的变味。
2.动物异常:振动前动物有兆头，密切监视是最重要的。
骡子牛羊不进圈，鸭子不下水狗叫。
老鼠搬家逃走了，鸽子吓得不回巢。
冰天雪地蛇出洞，鱼吓得水面跳起来。
3.地光和声音:地光和声音是地震前或地震时从地下或地面发出的光和声音，是重要的临震报。
临震前，一瞬间，地声隆隆地闪闪发光。
大地震接近果断，迅速行动避免危险。
三、如何在地震中避免紧急危险。
1、在家和办公室，必须在附近隐藏在坚固的家具下。例如，办公桌、坚固的床、农村土炕的炕沿下，也可以隐藏在墙角和管道多、整体性好的小跨度厕所和厨房等容易构成三角区的场所，保护头部，注意不要隐藏在外墙的窗户下面和电梯之间，不要跳楼。震后20秒左右立即离开室外，开阔地避免馀震的伤害。
2、在教室里，在教师的指挥下迅速抱住头，闭上眼睛，蹲在各自的桌子下。地震一停，快速有序撤离，撤离时千万不要拥挤。
3、在电影剧场、体育场和酒店，也可以立即抱着头卧在座位下面的舞台和乐池下避开的入口观众可以马上出门。
4、在百货商店和超市，应该在附近隐藏在柱子和大型商品旁边，但是应该尽量避开高架子和玻璃柜。在楼上的时候，要看机会逐渐转移到底层。
5、工作期间，必须迅速关闭电源和气源，隐藏在附近坚固的机械、设备和办公家具旁边。
6、在户外，应尽量远离狭窄的街道、高大的建筑、高烟囱、变压器、玻璃幕墙建筑、高架桥和有危险品、易燃品的场所。为了防止馀震伤害人，地震后不要轻易返回没有倒塌的建筑物。
7、在行驶的汽车、电车和列车内，为了不摔倒受伤或受伤，请注意不要掉行李受伤。面对行李方向的人，可以用胳膊靠在前排椅子上保护头部的背向行李方向的人，可以用双手保护后脑，抬起膝盖保护腹部，收紧身体。地震后，快速下车转向宽敞。
8、无论在哪里避开，尽量用棉被、枕头、书包或其他软物保护头部。使用明火时，请立即灭火。
四、自由谈论对安全的认识。
五、结束语:
同学们，学会掌握一些关于地震、防震的知识，进一步提高防震减灾意识，增强防震减灾技能，是减轻地震灾害和地震影响的有效途径。我希望你能学会用知识保护自己的生命。祝你今天好，明天更好！
防灾减灾主题班会活动记录 第17篇
地点：
多功能报告厅
参加人员：
三、四年级全体师生
活动目的：
经过活动，使学生了解并掌握必要的防震减灾知识，在突遇危急情景时能够进行一些有效的举措，从而保护自我减少伤害。
活动过程：
一、师谈话
二、师讲解地震发生造成的灾害：
1、在城市附近，造成楼房坍塌、燃气泄露、人员伤亡等。
2、在山区已引起山体滑坡，水库垮坝等。
3、在海上引起海啸，风暴潮等。
三、师讲解如何做好防震减灾。
(一)面临地震，如何做好防震减灾
1、地震发生时，至关重要的是要有清醒的头脑，镇静自若的态度。假若地震时你正在室内，如离门窗较远，暂时躲避在坚实的家具下或墙角处，是较安全的。另外，也能够转移到承重墙较多、开间较小的厨房、卫生间等处暂避。躲过主震后，应迅速撤到宽敞的户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物品护住头部。
2、假若地震时你正在室外空旷的'地方，这是最庆幸的事情。
3、如果在建筑物密集的地方，最好将手或皮包等柔软物品护住头部，尽可能做好自我防御的准备。并迅速离开变压器、电线杆和围墙、狭窄巷道等。
(二)发生险情时，如何救助
1、地震中被埋在废墟下的人员，应用手巾、衣服等捂
住口鼻，避免被烟尘呛闷窒息，还应尽可能清除压在身上的各种物品，最好朝着有光线的地方移动。无力脱险时，尽量减少气力的消耗，坚持时间越长，得救的可能越大。此外，外面的人废墟下的声音不容易听见，所以要等到听到外面有人时再呼救或敲击墙壁等。
2、营救他人时应先确定伤员的头部位置，使头部先暴露，迅速清除口鼻内的尘土，再使胸腹部暴露，不要强拉硬拽。如有窒息，应及时施以人工呼吸。
四、如何做好家庭防震准备
1、腾空床下、桌下等处，以利藏身。
2、易燃易爆和有毒物品应放到安全处。
3、清理家中及楼道内的杂物，坚持通道的畅通。五、让学生交流了解到的防震知识。
五、师小结：地震并不可怕，只要我们坚持冷静的头脑，采取相应的措施，就必须能够战胜灾难。
防灾减灾主题班会活动记录 第18篇
一、活动目的
1.使学生知道一些简单的防灾减灾常识。
2.使学生掌握一些遇到台风、地震、洪水等的处理方法，有一定的自救知识和应变能力。
二、活动地点:
三、教育重点:学习防火、防触电、防中毒、防坏人破坏的生活常识，培养有关防范力。
教具:玩具电话一个、电视模型一个、电插头一个，一盆水和毛巾一条
四、班会流程:
开场白：
古往今来，无论人类社会如何发展，灾难事故总是不断发生，威胁着人类的生命和财产安全。虽然灾害事故不可能完全消除和避免，但是国内外的大量实践证明，灾害事故是可以防范的，有效的防护措施能降低灾害事故所带来的损害。面对自然灾害，你知道如何进行有效的自救吗?
第一环节台风中的自救
1、敖翔、雷晓星表演台风自救:
2、大家认真观察表演后讨论:林盈总结
(1)发生了什么事?他们是怎么处理的?
(2)总结:情景表演向我们介绍了哪些方面知识?
伴随着台风带来充足的雨水的同时，台风也总会造成各种破坏，由于它具有突发性强、破坏力大的特点，所以是世界上最严重的'自然灾害之一。
台风到来时，我们要尽可能待在屋里，尽量不要外出行走，更不要去台风经过的地区游玩，不能在台风影响期间到海滩游泳或驾船出海，更不能去海边观潮。倘若不得不外出时，应弯腰将身体紧缩成一团，一定要穿上轻便防水的鞋子和颜色鲜艳、紧身合体的衣裤，把衣服扣扣好或用带子扎紧，以减少受风面积，并且要穿好雨衣，戴好雨帽，系紧帽带，或者戴上头盔。行走时，应一步一步地慢慢走稳，顺风时绝对不能跑，否则就会停不下来，甚至有被刮走的危险;要尽可能抓住墙角、栅栏、柱子或其他稳固的固定物行走;在建筑物密集的街道行走时，要特别注意落下物或飞来物，以免砸伤;走到拐弯处，要停下来观察一下再走，贸然行走很可能被刮起的飞来物击伤;经过狭窄的桥或高处时，最好伏下身爬行，否则极易被刮倒或落水。遇到危险时，及时拨打求助电话(当地政府的防灾电话、110、119等)求救。
台风中我们万一不慎被刮入水中，保持镇定是最重要的，落水时尽量抓住身边漂浮的木头、家具等物品;落水前深呼吸一口气，下沉时咬紧牙关，借助自然的浮力使我们浮上水面;大浪接近时可弯腰潜入水底，用手插在沙层中稳住身体，待大浪过后再露出水面;浪头来到时我们要挺直身体，同时抬头使下巴前挺，确保嘴露在水面上，保持双臂前伸或往后平放，让身体保持冲浪板状态。浪头过后一面踩水前游，一面观察后一个浪头的动向，然后借助波浪冲力不断蹬腿，尽量浮在浪头上跟随波浪的趋势往前冲，力争向岸边靠近。
第二环节洪水中的自救
学习防洪水的知识的情景表演:
1、陈阳、笪路代表表演(洪水中的自救)。
2、大家认真讨论观察表演后讨论:
a.提问:发生了什么事?他们是怎么做的?
b.总结:情景表演向我们介绍了哪些方面知识?发生应怎么办?出了事打什么电话求救?
暴雨来临时，如果我们家处在地势低洼地区，可因地制宜采取“小包围”措施，如用红砖砌围墙、大门口放置沙袋、配置小型抽水泵等。如果我们家住在底层则应将家中的电器插座、开关等移到离地1米以上的安全地方。一旦室外积水漫进屋内，应及时切断电源，防止触电伤人。
当受到洪水威胁时，如果时间充裕，我们应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等安全处转移;在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等适合飘浮的物品，作水上转移。如果洪水来得太快，已经来不及转移了，我们要立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙，作暂停避险。但千万不要游泳逃生，更不能攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。同时利用各种渠道向外界求援。
如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。
第三环节地震中的自救
1、学习地震知识的情景表演:
(1)王成、杨龙代表表演:
(2)大家认真观察表演后讨论:
(a)发生什么事了?他们怎么做的?
(b)总结:情景表演向我们介绍了哪些知识?出了事自己应该怎么办?
突然发生地震，如果我们在房内，要及时躲到两面承重墙之间，如厨房、厕所等。也可以躲在桌柜等坚固家具的下面以及房间内侧的墙角，同时用被褥、枕头、棉衣、脸盆等物品护住头部。千万不能在窗户、阳台附近停留，更不能试图跑出楼外，因为时间来不及。等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。地震时如果房屋倒塌，应待在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再移出室外或者等待救援。
五、巩固总结
发表本节班会课的感想
防灾减灾主题班会活动记录 第19篇
一、教材说明：
在学生认识了地球内部构造及特征的基础上，本课借助对火山和地震成因的探究，学生进一步认识地球内部的物质组成及其运动变化。火山和地震都与人们的生活密切相关，既会给我们的生活带来好处，也会带来负面影响，培养学生用辩证的观点对待事物的能力。
活动准备：
提出本课要探究的内容：“火山和地震都是地球上的自然现象，和人们有密切的关系，让我们来研究吧。”提示学生预前探究，为课堂探究做准备；以文字的形式提示学生准备课上探究的典型材料，为课堂探究活动的有效开展提供物质上的保障；以情景图的形式调动学生对火山和地震已有的认识，为课堂探究提供心理上的准备。
活动过程：
包括三个活动。
活动一：交流搜集的地震资料。
包括两个环节：一是介绍了世界著名的圣??海伦斯火山喷发的情况，包括了火山喷发全过程的图片及火山喷发对火山周围广大地区造成的破坏。目的是为学生研究火山提供最基本的资料，让学生了解到火山喷发时的现象，引起学习兴趣，为探究火山的成因打下基础。二是介绍唐山大地震的情况。教科书呈现了1976年唐山大地震的图片及文字资料，目的是让学生知道地震巨大的危害性，引发学生研究地震是怎样形成的兴趣，结合卡通语言“真是不平静的地层。”，引导学生针对火山和地震的形成作出假设，这些变化有可能是地层的运动引起的，为探究地震的成因打下基础。
两组图片只是教科书的一种指向，提示学生，可以结合自己搜集的材料进行交流，获得对火山、地震的初步感知，了解火山、地震时会出现的现象。
活动二：研究火山、地震的成因。
分为两个环节：
一是设计实验，探究火山及地震的成因。教科书呈现了一系列学生探究实验的情景图，“做个模拟实验吧。”提示学生设计实验，展开探究活动。三幅图片分别给学生以探究方法的提示：（1）加热用番茄酱和土豆泥做成的装置。提示学生番茄酱看作是地球内部的岩浆，土豆泥看做是地球构造中地壳。借助这个实验提示学生认识到地球内部温度高、压力大，有类似接近液体状态的岩浆。岩浆从地壳薄的地方或有裂缝的地方喷出，形成火山喷发。（2）用力折断木棍，模拟岩层的断裂及震动。（3）用手挤压毛巾。“实验中的毛巾和木棍相当于地震中的什么？”提示学生利用这两个实验了解地震的成因。木棍和毛巾都相当于地球构造中的地壳，手用力弯折木棍、挤压毛巾相当于提示学生地球可能会受到来自不同方向的力，木棍折断发出“啪”的声音。手感觉到振动，以及毛巾的褶皱分别代表了地壳在受力下可能发生的变化。这就是地震发生的主要原因。图片中设计的各种方法只是一种指向，提示学生可以从多方面进行设计，展开探究。
教科书通过“实验告诉我们什么？”及预留的记录空间，提示学生边探究，边记录实验中观察到的现象及最终获得的结果。
二是通过资料卡的介绍，丰富学生对火山、地震的认识。在学生实验探究的基础上，教科书以资料卡的形式具体介绍了火山、地震的形成原因。上面的资料卡展现的是岩浆即将冲破地壳的情景和火山形成的原因。下面的资料卡展现的是没有被挤压的水平地层、受到挤压发生褶皱的地层、岩层断裂的地层及地震形成的原因。目的是帮助学生理解火山和地震的成因，丰富学生的认识，拓展学生的认识。
活动三：火山、地震与人类生活的关系。
包括两个环节：
一是讨论火山、地震与人类生活的关系。教科书以图片的形式展现了火山、地震与人们的关系，分别是地震造成的楼房倒塌，桥梁断裂情景；火山喷发后形成的金刚石等珍贵矿产、地热资源；地震夺取人的生命。提示性语言“火山、地震会给人类带来哪些灾害呢？”“火山、地震还能带来什么？”提示学生交流火山、地震与人类生活的关系，认识到它们既可以给人类带来灾难，还可以给人类带来很多有益的影响。培养学生辩证的分析问题、认识问题的能力。教科书设计的图片内容只是一种提示，火山和地震对人类的影响还有很多，如火山喷发能污染空气、烧毁森林、毁坏农田、覆盖村庄、城市，喷出的火山灰也能形成肥沃的土地；强烈的地震能造成严重的灾害，夺去人的`生命，破坏人类的财产，但地震往往能告诉人类一些地球内部的信息，一定程度上促进地质科学的发展。学生可以从更多的方面交流火山、地震与人类生活的关系。
二是避震小常识。教科书提出了“地震来了，我们怎么办？”问题，提示学生交流避震常识。借助资料卡简单介绍了根据地震前兆预报地震的方法，以及发生地震时，避免人身伤害的方法，丰富学生的认识，对生活更具有指导意义。
自由活动：
模拟避震演习。
教材展示的是一个模拟避震演习的情景图，背景是在一个教室里，学生在老师的指挥下，演习各种避震的方法，关于避震的方法有很多，教材中主要展示了三种：①学生把书包举在头上，往门外跑。提示学生意识到头部是人体最脆弱的部位，因此在地震发生时要特别注意保护。这种方法适合于平房教室。②学生抱头蹲在桌子旁。提示学生地震时，处在楼房里的人可以采取这种方法。值得注意的是蹲在桌子旁比蹲在桌子底下逃生的机会大得多，这里面是有一定的科学道理的。③学生蹲在墙角。墙角是建筑物最牢固的地方，如果地震来得突然，来不及逃离房间，用这种方法也能增加生还的机会。借此活动目的是培养每个学生的防震意识，提高他们的防震能力，是对学生生存技能的一次有意义的训练。
拓展活动：
现在许多火山都成了著名的风景区，搜集有关资料，办一份火山旅游报吧！
提示学生搜集有关的资料，办一份火山旅游报。借助旅游报给学生提供一个了解更多的火山、地震知识的机会，将课堂探究延伸至课外。
二、教学目标：
1.能用简单器材作模拟实验；会查阅书刊及其它信息源；能选择自己擅长的方式表述研究过程和结果；能尝试用不同的方式分析和解读数据，对现象作合理的解释。
2.愿意合作交流；喜欢大胆想象；能从自然中获得美的体验；意识到火山和地震既可以带给人类好处，也给人类造成负面的影响。
3.了解火山喷发现象；了解地震现象；认识火山、地震的利与弊。
三、教学建议：
活动准备：
学生依据活动准备中的要求，根据自己对教材的理解准备材料：毛巾、木棍、土豆泥、蕃茄酱等。搜集有关火山、地震的资料。为了课堂探究活动的顺利进行，激发学生的兴趣，教师也要相应准备酒精灯、三脚架及相关的图片或视频资料。
活动过程：
活动一：
教师可以先提出问题：“你对火山和地震有哪些了解？”学生结合自己搜集的资料进行讨论交流。教师也可以先播放有关火山或地震的录像资料，增加学生的视觉刺激。在学生观看的基础上提出问题：“火山和地震发生时会出现什么现象？”学生通过交流获得研究火山和地震的相关资料。
在学生了解了火山、地震发生的现象后，教师可以提示学生思考：为什么会出现这些现象？由这些现象可以推想到什么？学生结合自己了解进行充分的讨论交流，提出自己的猜想与假设。
活动二：
在学生提出猜想与假设后，教师提问学生：“怎么证明我们的猜测是正确的呢？”学生结合已有的知识进行讨论，设计相关的实验，证明自己的假设。在这个环节中，教师要给学生充分的时间进行讨论设计。适当的时候可以给学生提供一张探究提示卡，提示学生实验设计的思路及实验中要注意的事项。在学生设计完成后，教师可以组织学生进行交流，学生之间相互学习，相互借鉴。要充分发挥学生的主体能动性，充分利用准备的材料展开实验探究。实验中，教师可以积极参与其中，密切注意学生的实验情况，并及时提醒学生记录实验中观察到的实验现象，以方便学生之间进行交流。
在学生实验结束后，教师可以先让学生小组之间进行讨论，分析实验中观察到的实验现象，并进行整理，对实验获得更深入的认识。
讨论结束后，教师组织学生进行交流，结合学生的汇报适时的提供相关的图片或视频资料，丰富学生的认识。
最终教师提问学生：“通过实验、分析、整理，你知道火山喷发和地震到底是怎么发生的吗？”结合学生的回答出示资料卡，弥补学生认识上的不足。
活动三：
教师和学生一起进行讨论：“火山、地震与人类生活有什么关系？”可以先让学生结合自己搜集到的资料进行分析。在学生充分讨论的基础上进行交流。结合学生的交流，教师可以播放相关的录像资料，或介绍相关的数字丰富学生的认识。学生可能只重视到火山和地震带给人类的灾难，那么教师就需要进行适当的补充介绍，让学生认识到火山和地震给人类带来负面作用的同时，也有有利的一面。训练学生学习辩证地、一分为二看待问题的科学素养。
在学生认识到火山和地震与人类的关系后，教师提示学生思考：如果发生火山喷发或地震，那么我们应该注意什么呢？学生结合已有经验进行讨论交流汇报。教师教学时，还可以依据学生的实际，再补充一些有科学根据、经过实践检验的方法。
自由活动：
活动时要注意以下几点：
1、活动的准备要充分，包括对教室房屋结构、室内物品、活动中容易出现的问题等都应有个大体的了解。
2、活动时间要充足，各种避震方法的掌握要到位。
3、活动后注意总结、评价，对于活动中学生所表现的灵活性、创造性一定要及时发现，多鼓励。
拓展活动：
教师可以提示学生：火山的喷发会带来巨大的灾难，但喷发后，会形成许多优美的自然景观，如国内的长白山天池、五大山莲池，国外的富士山、维苏威火山等。可以搜集资料办一份火山旅游报。在一段时间后，教师可以组织学生进行一个火山旅游报展览。
本课探究内容较多，建议用2课时完成。具体有两种分配方案。第一种方案是第一课时认识火山、地震发生时的现象，学习火山、地震的成因。第二课时讨论认识火山、地震与人类生活的关系，了解避震小知识，模拟避震演习。第二种方案是火山和地震分别占一课时。教学时选用哪种方法，教师可以根据情况灵活掌握。
防灾减灾主题班会活动记录 第20篇
【班级】
二年级
【班会目的】
1、掌握地震到来时在各种情况下的应急措施。
2、关爱生命，快乐学习生活每一天。
【时 间】
20xx年5月12日
【班会内容】
一、话题引入:
地震是对人类威胁极大，并且比较常见的自然灾害。地球上每年大约要发生500多万次大大小小的地震。2008年5月12日发生在汶川地区的8级大地震，都造成了重大的财产损失和人员伤亡。本次班会的主题是防震减灾，珍爱生命。
二、地震的前兆
地震作为一种自然现象，它在发生之前有时会有一些前兆，我们如果能掌握这些前兆，就会对地震的预防起到积极、主动的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、野生动物反应异常，电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。人人都要知道立即报告的途径，但决不能预报“地震了”，也不要相信“有地震”的传言。
三、地震发生的原因
由于地球在不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩层突然发生破裂，或者引发原有断层的错动，这就是地震。地震绝大部分都发生在地壳中。
四、学习地震到来时在各种情况下的应急措施：
1、学校人员如何避震?
在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
2、学生在学校如何避震？
地震到来时，如果正在教室上课的，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！如果正在操场或室外的，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物，不要回到教室去，震后应当有组织地撤离，必要时应当在室外上课。
3、家庭如何避震？
地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
（1）抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
（2）选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。
（3）做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
4、公共场所如何避震？
听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物； 用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在商场、书店、展览、地铁等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
在行驶的电（汽）车内： 抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。
5、户外如何避震？
就地选择开阔地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要乱跑，避开人多的.地方； 不要随便返回室内。
避开高大建筑物或构筑物： 楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑； 过街桥、立交桥； 高烟囱、水塔下。
避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。
避开其他危险场所：狭窄的街道；危旧房屋，危墙；女儿墙、高门脸、雨篷下；砖瓦、木料等物的堆放处。
6、避震要点：
震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。
身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
7、专家建议，应该有意识地掌握一些科学适用的避震策略：
策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。特别要牢记的是，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。
策略二：避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去；暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息；管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救；躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。
策略三：近水不近火，靠外不靠内。这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。
8、震后自救和互救：
地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
互救，互救是指灾区幸免于难的人员对亲人、邻里和一切被埋压人员的救助。
五、总结
同学们，自然灾害突如其来，无法阻挡，但预防和自救方法很多，当然，地震自救也要根据具体情况而定，不可一概而论，希望同学回去后自己再进行一些学习，掌握更多的方法。祝同学们一生平安。