跑步下雨打卡的说说 汇总147句
1. 由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
2. 就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
3. 刚开始选择跑步，我害怕！现在可以跑步，我渴望。
4. 大脑的力量在于运动而不在于静止。
5. 运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！
6. 我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
7. 摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
8. 坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
9. 发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
10. 必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。
11. 这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。
12. 这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。
13. 坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
14. 一路奔跑，接受这弯月的洗礼，彷徨前行。
15. 每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。
16. 跑起来，呼吸新鲜的空气，从来没有如此强烈地感受到心跳！
17. 无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
18. 运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
19. 每天跑步二十里，百病皆无健身体。
20. 每天坚持跑步的人真的很厉害八月份了， 我好像今年也就跑了九次。
21. 今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。
22. 都已经痛苦的熬了一些日子了，难道要让那些发奋白费！
23. 不要在乎跑多少，更重要的是你跑了没有！
24. 运动使人快乐，跑步就是其中一项？晚上跑步的感觉好好！
25. 喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
26. 跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
27. 就喜欢每一天对着肥大的裤子把自我粗壮的腿塞进去？
28. 跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒。加油！
29. 跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!
30. 留下你的汗水，展现你的风采，演绎
31. 用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
32. 想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
33. 能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
34. 跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
35. 跑出来的好身体，是多少保单都换不来的。
36. 雨中奔跑好比生活中遇到的忧愁，坚持向前，变是晴天；踩到水洼，溅起的泥水，弄脏鞋袜，好比生活中的磕磕绊绊，只要放平心态，一切变得那么简单，如果弄的特别堵心，又何必呢，纪念坚持第5天的跑步。
37. 你既然认准一条道路，何必去打听要走多久。
38. 体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
39. 从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
40. 我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。
41. 每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体!儿子，加油吧。
42. 一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气。五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
43. 每天晨跑完来上一碗排队半小时的花生酱热干面，爱了爱了。
44. 青春是一种奔跑。朋友啊！珍惜青春。
45. 开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
46. 青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
47. 跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
48. 锻炼身体，享受健康生活;户外运动，呼吸新鲜空气;生命在于运动，快乐来自天然。
49. 不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！
50. 脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
51. 最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
52. 今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！
53. 最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。
54. 心情好时用跑步来庆祝，心情不好时用跑步来发泄。开跑就赢了！
55. 去跑步吧！趁着年华正好，趁着时光未老，换一种活法，遇见更好的自己。
56. 比较佩服两种人，一种是坚持做一件事，比如跑步，写作；另外一种就是说到做到的人，雷厉风行。
57. 跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
58. 人皆有惰性，网络人的通病，斩断妄念网页链接做事立即要求回报，那肯定是新手，今天跑步半小时和每天坚持跑步半小时，坚持半年效果是不一样的，身体状况和精神面貌都会发生非常大的变化，这就是坚持的力量。
59. 心情极度抑郁的时候，跑起来，望一望风景，好像可以发泄一下
60. 很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
61. 枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
62. 今天不想跑，所以才去跑。
63. 跑步让我明白人生就像一场马拉松。
64. 晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊。
65. 最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
66. 晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧…好久没有穿这么运动出门过了。
67. 早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
68. 每天六公里跑步嫣然成为了一种习惯，快乐学习，运动健康。
69. 这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
70. 人生要走万里路，迈好强身第一步。
71. 人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
72. 没时间健身的人，总有时间看病
73. 抽脂比健身贵，你这么穷，心里没点数?
74. 跑步的这几个小时。几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。
75. 如果你知道去哪 全世界都会为你让路。
76. 跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
77. 坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
78. 想休假。想夏天。想阳光。想玩水。想出汗。想大山西瓜。想大笑。想跑步。
79. 跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
80. 我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
81. 每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
82. 今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！
83. 秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
84. 一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
85. 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
86. 老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
87. 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
88. 青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
89. 跑步有晨跑，夜跑，慢跑，还有雨跑——雨中跑，跑成个落汤鸡。
90. 我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
91. 你认真的样子，让人神魂颠倒。
92. 唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
93. 慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
94. 坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
95. 刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步圈有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
96. 跑跑步锻炼一下身体，为工作和生活打基础。
97. 每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们?
98. 跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
99. 只有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌
100. 生活就是运动。人的生活就是运动。
101. 心情不好时就用跑步来发泄，夜深人静的疯狂吼两句就释放了。
102. 莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
103. 要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
104. 口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
105. 跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
106. 正如人生，只有不停奔跑，才会看到奇迹。生活也同理！
107. 是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
108. 每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
109. 坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻!
110. 不怕千人阻挡，只怕自己投降。逆风的方向，更适合飞翔。
111. 摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费个小时。
112. 可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
113. 跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
114. 不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
115. 坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
116. 瘦的人穿什么都是好看，胖的人穿啥都是丑！丑！丑！
117. 很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
118. 坚持跑步快一个月了，总结一下，没有坚持不下来的事情，没有练不出来的体格。只要看你自己。亲身经历一些事情，才知道世上无难事，只怕有心人。
119. 每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。
120. 人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。
121. 打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。
122. 运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
123. 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
124. 心情这么郁闷，跑步还要坚持!为自己加油!
125. 跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！！！！！！明天继续跑呗能怎么办
126. 我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
127. 三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
128. 吃不了减肥的苦，就吃自卑的苦
129. 我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。
130. 每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
131. 起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。www.3Cu.cn
132. 跑起来的这一刻，所有的焦虑感，仿佛都在跑步带来的愉悦感中慢慢散去。
133. 只要坚持下去，无论跑步和人生，都没有所谓的失败。
134. 生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。
135. 今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
136. 在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
137. 每天跑步50分钟，多吃水果蔬菜，感觉精神状态比以前好多了。
138. 谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
139. 疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。
140. 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
141. 跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
142. 跑步可以是一个人的孤单，也可以是一个人的狂欢，喜欢挥汗如雨的自己，感觉自己跟自己谈了场恋爱。
143. 没有换天气这回事，只有软蛋。
144. 我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。
145. 只要一直跑，就可以把烦恼甩在身后。
146. 起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
147. 跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百 米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
跑步下雨打卡的说说 汇总71句
1. 清凉的早晨就做健身操，抬腿伸手一二一，天天锻炼身体好。
2. 每天可以吃水果，每天可以吃蔬菜，每天可以五谷杂粮，每天保持良好的饮食习惯，每天可以到公园跑步，抽时间可以打球，良好的心态和好的生活习惯。
3. 永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。
4. 腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病;腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
5. 今天的我，坚持每天早上跑步一小时，锻炼身体，有了好的身体才可以享受生活，今天的我，积极向上，相信一切事情都是可以解决的！
6. 是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。
7. 人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
8. 为什么你感觉累，因为你一直把自己放在跑步机上！何不试着抱着个大皮球，做做瑜珈呢？
9. 跑步时没有别的，只有你。路和你的思绪。
10. 飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
11. 我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
12. 真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！
13. 全身锻炼，提神清醒活力一整天。
14. 跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
15. 晨跑绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
16. 喜欢和朋友欢聚的时刻，也享受一个人学习。追剧。跑步和逛超市的独处时光。
17. 每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
18. 跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
19. 希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
20. 跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。
21. 一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
22. 喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
23. 有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
24. 正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖
25. 一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
26. 只有病了，才有人建议你去健身
27. 它的椭圆是为了让你不再椭圆
28. 每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
29. 在青春的道路上奔跑，唯恐赶不上花开的一瞬……
30. 喜欢晨跑，吹着早晨的风，仿佛什么都可以重新来过。
31. 一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
32. 跑步是一种积极的人生态度。
33. 瘦了好看 好看有用
34. 跑步没有捷径，是一步步积累过来，坚持才是一件最美好事情！
35. 夜跑第一天我跑了半个小时就跑不动了果然我是很容易放弃的人。
36. 跑步的过程，就是不断进取的过程。
37. 靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
38. 人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
39. 每天坚持瑜伽，跑步，游泳，感觉身体有满满用不完的能量啊！
40. 坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
41. 在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。
42. 唯有用跑步来发泄心中的不快。
43. 一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯
44. 在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
45. 除了跑步，还有更好的发泄的闷气的方式吗
46. 看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
47. 每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。
48. 我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。
49. 特别欣赏拥有好习惯的人，比如每天按时跑步，每晚坚持读书，亦或每顿早餐喝一杯牛奶。这种习惯可大可小，但它表明了一种清洁性自律，也表达了对生活的一种偏执。
50. 最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
51. 遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
52. 我决定用跑步发泄 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多梦去跑步 ， 我为自己带盐。
53. 跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
54. 这所有的一切都是那么的落寞，我的业余爱好只有跑步，让我感觉这一切都是自己人生的孤单！
55. 晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。
56. 起初是为了减重，每天下班组织公司同事在楼下天体跑步，跑步可以是公司的文化，自律积极，敢于接受挑战；还能穿好看的运动服，喜欢汗水浸透背心，凉风掠过皮肤的感觉，大概是因为无（gu）聊（dan），很渴望收到这些见缝插针的滋养，我爱跑步希望能一直跑下去。
57. 昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。
58. 突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
59. 坚持跑步，一天只吃一顿早餐的结果就是胖了2斤。我好开心。
60. 心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
61. 生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
62. 坚持跑步一个月多，每次十千米，大约快二十次，从八十八千克到七十七千克。若是能认真地做一件事情，必定能把那件事情做到极致。愿我的周围也能有这样的森林和流水，跑步就显得轻松多了。
63. 跑步不会死，但是不跑我想死！
64. 无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。
65. 跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
66. 每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
67. 今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
68. 有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。
69. 跑步，让我把每天的烦恼不开心全发泄出来。
70. 早起，晨跑。环山绿林，深呼负离子。释然心情，唤醒身体。投入于工作中，早安！
71. 慢跑是自我认知和释放的过程。持之以恒你会发现，爱上的就是运动本身！
跑步下雨打卡的说说 汇总47句
1. 每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，必须努力奔跑。
2. 能坚持跑步的人，至少有个好身体。
3. 饿了就去照照镜子吧，死肥婆!
4. 和朋友一起晨跑，那是一种幸福，那是一种完美。
5. 如果你有梦想，就默默去实现它，没必要让所有人知道。
6. 夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。
7. 坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
8. 跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
9. 要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
10. 每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
11. 有的人觉得肌肉太多恶心，也有人觉得很性感。甭管别人怎么想，不为别人，只为自己而练！
12. 被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。
13. 坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
14. 坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
15. 我爱跑步！我以前可是一个极度讨厌跑步的人，初高中的早操能偷懒就一定偷懒的人儿，谁能料想到已经坚持跑步一个月，每天5公里呢世事无常。一切都是！
16. 减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
17. 用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
18. 你付出了多少，身材知道
19. 很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
20. 跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
21. 跑步是克服慵懒的良药。
22. 每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
23. 太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈。去跑步。
24. 天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
25. 做一个幸福的人，读书。跑步。努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
26. 减肥没有那么容易，每块肥肉都有它的牌气。
27. 连续三天没有晨跑了，最近二天夜跑发现速度和耐力下滑太厉害，坚持五公里都比较难了，速度也是有所下降，之前的十公里六十分钟已经不存在了，继续努力。
28. 走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。
29. 站在山顶，感受那些曾经的恶意
30. 公园跑步，抛掉突然烦躁。跑步冲刺，发泄出来就好了。
31. 心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
32. 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
33. 睡眠比较重要，没力气跑步，走半小时也是好的。微汗，然后冲澡，准备睡觉。今天还会继续数羊咩
34. 有史以来最夜的一次夜跑被突如其来的姨妈痛终止了，那就这样吧。
35. 活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
36. 今夏第一次跑步，胖得跑不动了，自己都能感觉到自己沉，提脚需要更多的力量，需要坚持，需要跑友一起跑步，运动健康，运动舒服。
37. 你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
38. 为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
39. 不要在最好的年纪，做一个胖子
40. 一小时的私教+半小时有氧，工作忙碌，心情烦躁，运动能释放压力，使我快乐。
41. 我是一个喜欢发泄情绪的人，不开心就去跑步。
42. 无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。
43. 跑步不只是锻炼身体，也是一种发泄方式
44. 得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
45. 最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
46. 她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
47. 每一次奔跑，都好过原地踏步