高中班会课方案 第1篇
一、主题：
做一个讲文明懂礼仪的人
二、班会课背景分析：
高一学生刚刚走进一中校园，由于来自不同学校、不同地区，各项文明习惯差异很大，为了尽快适应一中的文化环境，本节课以“做一个讲文明礼仪的人”为主题；以礼仪、礼貌、礼节教育，培养学生良好的文明礼仪习惯为重点内容；以唱响国歌、遵守校园规范、遵守公共场合规范为突破口；着眼于全面提高学生的思想道德素质和文明礼仪素养，将主题宣传教育实践活动与民族精神教育、传统美德教育、行为规范教育活动紧密结合，通过主题宣传教育实践活动，使班级成为文明礼仪的宣传和示范窗口，使学生成为文明礼仪行动的先锋队，为营造现代化绿色文明校园境做出贡献
三、班会课目的：
1、让同学们认识到讲究文明礼仪是非常有必要的。
2、让同学们认识到一个真正讲文明礼仪的人应该是怎样的。
3、通过学生的自我剖析，使他们发现自己存在的不足之处，从而朝着更加好的方向发展，为将来打好基础。
四、班会过程：
（一）宣布班会开始
主持人：亲爱的同学们，大家好！今天我们欢聚在一起，举行我们的主题班会课。现在，我很荣幸的宣布：高一（1）班主题班会------做一个讲文明礼仪的人，现在开始！
（二）唱国歌
请大家全体起立，唱国歌。
主持人：同学们，刚才唱国歌时，我注意观察了一下，有的同学不符合唱国歌的利益要求，那么唱国歌都要有哪些礼仪要求哪？下面请同学讨论，发言。
学生讨论，教师总结点评：
1、什么场合下要唱国歌？
2、唱国歌的基本礼仪要那些？
（1）国歌的严肃性、政治意义
（2）场合要求
（3）站姿要求
（4）态度、表情要求。
主持人：这次班会的主题是——文明礼仪。也许有些同学会觉得这个主题与自己无关紧要，但是讲究文明礼仪在当今社会已越来越重要了，养成良好的文明礼仪对我们有着不可忽视的作用，所以这次的班会我希望同学们能够认真对待。同学们，礼仪强调的是“尊重”，想让他人尊重你，你首先要尊重他人，陋习图的是一时之快，丢的是自己的人格和尊严，所以我希望每一个同学都能养成良好的文明行为习惯，争做文明的好学生。
（三）展示礼仪
（小品表演：模拟身边发生的礼仪故事）
故事一，张强中午在教室做作业，_从他身边走过，不小心把张强的铅笔盒弄到地上，钢笔摔坏了，_连忙向他道歉并声称过后买支钢笔赔他，张强看到此情境，强压在内心的怒气一下子消失得无影无踪，并说“没关系，修理一下就好了”，于是教室又恢复了往常的平静。
故事二，……_并不向王华道歉，并说起了风凉话，“是你不把笔盒放好，我走我的路……”这样张强强忍着的心中怒火终于点燃了，他追上去，就是“一拳定音”这样两人就打起架来，引来了围观者，这时上课铃声终于响了……
通过上述礼仪故事的对比，让同学们认识到做一个讲文明礼仪的人的重要性。
（四）礼仪知识问答
礼仪即礼节与仪式，礼仪的本质是治人之道，中国是礼仪之邦，上下五千年，从西周视礼为“国之大柄”到现代的“五讲四美”，从荀子的“国无礼而不宁”到今天的精神文明建设，礼仪一直是传统文化的核心。
同学们知道有那些礼仪规范吗？（抢答）
了解文明礼仪都包括哪些方面：
（1）语言上讲文明
（2）行为上讲规范
（3）生活中讲卫生
（4）活动中讲参与
（5）集体中讲团结
（6）待人上讲礼貌
（7）处事上讲谦让
（8）时时处处讲安全
（五）小结：从自身做起、从小事做起，具体落实文明礼仪知识
1.我们升国旗是我们要做到哪些礼仪？
明确：升国旗时我们应该立正站好，向国旗行注目礼。升国旗是一件神圣而庄严的事，我们不应该当作儿戏，不应该说话打闹而要尊重它爱护它。
2.我们在学校内要做到哪些？
明确：《一中学生手册》的有关内容。（中学生守则以及学校的各项管理规定）
3.在公共场合要做到哪些呢？
明确：在不同的公共场所对我们有不同的要求：比如说在乘车时应遵守乘车秩序，尊重司售人员，尊老爱幼；在影剧院时不大声喧哗，不乱扔废弃物；在参加大型活动时要听从现场安排，入场时不要拥挤，进场后不随便走动，不乱扔垃圾等。
（六）播放校园内一些不文明现象的图片（如：张口骂人）
主持人：刚才的图片让我们看到了一些不文明的行为，那么同学们有什么看法呢？
1、你是怎样看待文明礼仪的'？
2、你是怎样看待学生随口骂人这一现象的？
3、当你听见有同学骂人时，你会阻止吗？怎样阻止呢？
我国是世界文明古国，有着悠久的礼仪传统，并以“礼仪之邦”着称于世，同学们要注意语言文明，不说粗话、脏话，不在公共场所大声喧哗。同学们在和自己的老师、同学、朋友、家人交往时要有礼貌，要懂得尊重他人，还要待人真诚，做到诚实守信，因为这些能够体现出你的素养，体现出你对别人的尊重。所以，我倡议我们班所有同学做到以下几点：
1、尊敬师长：尊重老师的劳动，虚心接受老师的批评教育
2、友爱同学：互相尊重，互相关心，和睦相处，礼貌相待
3、举止文明：不随地乱扔乱吐，不浪费水电，不破坏公物，不抽烟喝酒，不打架斗殴，不说粗话脏话，不在公共场所喧哗。对不文明现象要敢于制止
4、仪容仪表：不穿奇装异服进出校门要着装校服，男女生不留怪发型，不染发烫发，不戴耳环首饰，不留长指甲，女生不化妆。
（七）讲文明礼仪宣言
最后我们来一个简短的文明礼仪宣言（幻灯片出示），大家齐声念，预备：“我们要向不文明现象宣战，争做文明学生，创建文明校园。宣言者——高一（1）班全体同学”。
五、班主任作总结
感谢杨佳燕同学主持了这场精彩的班会，在这里我真心希望大家能通过这次主题班会，收敛并改正掉自己的一些不文明行为或现象，可能一时你是改变不了的，但只要你有改变的决心，相信你会成功的。当然要改变这种校园不文明现象的大气候光靠一个人是不够的，它还需要我们全班甚至全校同学的一起努力。一颗树木虽然不能从根本上改善周围的环境气候，但是一片森林定能给我们一片清朗的天空。
高中班会课方案 第2篇
【班会时间】
XX年6月x日
【班会地点】
高一（x）班教室
【参加人员】
高一（x）班全体同学，班主任
【班会主持】
靳淋雅
【班会目的】
本次主题班会，意在发挥学生的想象，树立美好的理想，激励学生为今后的理想努力奋斗，勇于拼搏，承受挫折，追求美好。
【班会程序】
（班长致词）
老师们，同学们，大家好！这次我们的班会所要讨论的主题是“理想”。_同志曾经说过：“只有伟大的目的，才能产生伟大的毅力。”所以，生活中的你一定要有目标，并且还要瞄准目标，把弓拉足，让箭飞射出去。也许在奋斗的过程中，会有许多障碍。难道你会放弃吗？要记住命运只愿意用热烈的双臂把勇敢的人送上英雄的天堂。在奋斗的过程中，你也许很惶恐，你也许会安逸享乐，要记住这种思想是爱因斯坦所谓的“猪栏思想”。如果你要想超越别人，首先就要有渴望成功的愿望，然后要为之奋斗。大家展开你们大胆而瑰丽的想象，来设想一下十年之后，你会有怎样的收获呢？现在，就让我们一起来“追梦”吧！
主持人：接下来，让我们来听一下同学们对未来的憧憬。
（同学自由发言）
李文：十年之后，我终于当上了令我倾慕已久的导游。十年中，我虽然没有起早贪黑的刻苦，但我争取充实地过完每一天。该学的东西学了，该做的练习做了，问心无愧。后来，我努力钻研导游专业的知识，并且也游览了众多的名胜古迹，为我成为一名合格的导游打下了坚实的基础。成功后，我感受到了一份付出就会有一份收获，只要有梦想，并且为之付出相应的努力，成功就会来临。每个人都有成功的权利，不论这个人曾经怎么浪费时间，只要肯努力，什么时候都不晚。
邢斌：我想十年之后，我将成为一名世界级的超级足球明星。到那时我7岁，正值运动生涯的颠峰时期，我将带领中国队去出征“世界杯”，并争取夺得“大力神杯”，最终实现了我的理想。回想成功的历程感慨万千，中国足球经历了太多的挫折，也让国人有了太多的失望，什么“恐韩症”、“恐欧症”，促使我从小便立志要为中国足球腾飞而奋斗。中国其实有很多有天赋的运动员，但是他们往往缺乏追求成功的坚定信念和一个球员必备的职业素质，容易被一些足球之外的东西所迷惑，迷失了前进的方向。我要努力改变这一现状，为中国足球的腾飞贡献自己的力量。
房延敏：回首过去，经历了风雨的我又走过了十个春秋。尽管现在我只是一个普通的公司职员，但生活对我来说异常充实，快乐。我在一天天的长大，一天天的了解这个社会，适应这个社会。十年前的某一天，我曾经疯狂的梦想着去逃避现实的一切，奔向期望已久的大海，与山水为伴。那些幼稚的想法让我至今都无法释怀，十年前的我从未想过今天会是什么样子，不知道人生中最难以预料的就是“今天”二字，一切都在变化之中，没有人会知道明天你将会得到与失去什么。我不曾后悔这十年是如何被自己消磨一空的，十年让我明白了很多，人活着不可以没有知识；人活着不可以失去拼搏与努力；人活着不可以逃避现实。最后我想说，十年前我所失去的已成为历史，十年后的今天我决不会让历史重现。
高原：我的理想是成为一家大型杂志社的记者，东奔西跑，忙忙碌碌，快乐，充实。做记者是我从小的梦想，扛着笔杆闯天下，新鲜事物总是来得快，去得也快，捕捉他们，让所有人知道和认识他们。想起来我就浑身是劲儿！这世界上有形形色色的人，我对他们充满好奇。“记者”或许是与这些人沟通的最好身份。我总觉得这个职业是这样地与众不同，“消息的传递者，内幕的探究者，事实的记录者——记者”。作为一名记者是很不容易的，要有最敏捷的思维、最独特的视角和最犀利的目光，要有丰富的内涵、渊博的知识和良好的气质，还要镇定，沉着，波澜不惊……当记者需要的太多太多，就像那首老歌所唱：“时刻准备着……”我们必须站在时代的前沿。开拓者，是的，记者就是开拓者。正因为这个职业如此具有挑战性，如此变化莫测，我才会将它作为我的目标。
王瑞：十年寒窗苦读，是为了考上名牌大学，将来找到称心如意的工作，享受自己的人生。可往往世事难料，我们的生活并不像当初所憧憬的那样美好。没有几百平方米的别墅，只有几十平方米的居舍；没有豪华的轿车，只有一辆生锈的自行车；没有高档的服装，只有便宜的地摊货。但唯一值得我欣慰的是，我有一个温馨的家。家并不需要太大，但充满了温暖的气息，无论一天工作多么辛苦，到家里总是最放松的。
主持人：谢谢刚才几位同学的精彩发言。人的理想不同，奋斗的过程也不尽相同。现在请同学们幻想一下，十年之后，你是一位成功人士，那你的经验是什么？
高洁：成功与失败往往都在一瞬间，与其说希望和成功是一种目标，不如说它们是一种结果。如果一个人太看重结果，那么他生活得也许会很累，所以我们不如把结果放一边，而把过程放中间。世上没有免费的午餐，不付出就要获得成功当然是无稽之谈；付出的多一些，收获才会像春天播种秋天收获一样，你所失去的，上天会用另一种方式补偿你。当然有时付出了，但是最后却竹篮打水一场空。这时也不要灰心，因为毕竟你努力过，付出过，又何必为一个结果而丧失信心，一蹶不振呢？用心作好每一件事，等到0年，0年，甚至30年、40年之后，回首现在，不会为自己的所作而后悔，那么你就已经是一位成功者了。成功和失败就是这么简单。.
潘萌：我认为要成功除了自己的努力，还需要抓住机遇。机遇就像是化学反应中的`催化剂，没有机遇的催化作用，事情多半难以成功；只有机遇没有实力，再怎样“催化”也是枉然。人们常说“万事俱备，只欠东风。”这“东风”便是机遇。只有善于把握机遇，才能获得成功。然而单靠机遇也是不行的。机遇只不过提供了一个合适的环境，在这一环境中是否能够叱咤风云就在于自己的实力了。古人云：“盛衰之理，虽曰天命，岂非人事哉？”很难说清机遇和实力哪个更为重要，但是“机遇”＋“努力”＝“成功”。
张晨：当我们面对着金钱的巨大的诱惑，应保持的是一份清醒的头脑，更应该坚定自己的奋斗目标，勇往直前。
邢斌：我认为我成功的最大原因就是有较强的自控力和坚定的信念，只有坚持不懈的努力才会获得成功。
王宁：在一个繁华的大城市里，又在竞争这么激烈的社会里，如果没有付出艰辛的努力是不可能成功的！在当今的社会，要想生活的好就必须努力学习！只有有了知识才能有资本与别人竞争。但也不能只认书本而对社会上的事儿不闻不问，不懂得社会趋势，那样即使你的学习成绩再好也不会轻易成功的！所以说社会的竞争不单是学问知识的竞争，还是社会实际能力的竞争，只有全能型人才，在以后的竞争中才不会被淘汰。
主持人：请同学们假设一下，十年之后，你们的理想已经实现或者没有实现，你最大的感受是什么？
马唯：不懈的努力才可获得自由自在的生活。因为成功才懂得欣赏；因为成功，才懂得享受；因为成功，才懂得理解。艰苦奋斗的结果是成功，这是我们应得的回报。忙碌压抑的生活终会结束，只要真正付出过！
于鸿远：现在成功不容易，今后日子要珍惜！
张晨：面对着今天取得的这一点点的成就，心中不免生出许多感想，而心中最深刻的也是最强烈的感受是更加理解了我的父母。“一分一厘来之不易。”而今面对着创下的基业更是感慨万千，对“创业难，守业更难”的体会更为深刻。也许这番话看起来是很书面的语言，但是所想表达的是种真挚的感激，能够取得今天的成绩不单单是我一个人的能力所能达到的，我深深地感谢着那些与我风雨同舟的兄弟姐妹们，如果说今天企业取得的业绩
算作是种财富的话，他们是我最大的财富！所以我所说的就是每位成功的商业人士心中都应心存感激，感激这些财富的创造者！
佘欢：十年，我并不相信时间。所谓的变化，其实只是本性的表露，尽管流逝带走了太多的欢乐与痛苦。但我依旧，并未麻木。“朋友是用来出卖的，情感是用来遗忘的，美丽是用来摧毁的，忠诚是用来背叛的。”这只是失败的人在掩饰自己的懦弱。强者无怨，本是如此。
孙国宁：当今世界飞速发展，一切都有可能变化。所以我要不断为自己充电，使自己处于饱满状态，迎接新的挑战。
主持人：通过大家精彩的发言，可以看出大家对于未来有不同的想法与感受。不管将来如何，总之，现在我们要脚踏实地，分秒必争，努力为心中的目标奋斗。让我们为自己的理想播下一颗种子，并为之精心耕耘，它才能生长成一颗参天大树。或许正像歌词说的那样，十年之后你不认识我，我也不认识你，我们的人生都因梦想的不同或实现与否而发生了巨大的改变。记得有人说过“路是梦的延伸，梦是故事的开始。”树立起自己的理想，为一个切合实际的正确理想而奋斗，找到自己人生的道路，撰写自己人生的童话，即使探索的路上长满荆棘，追寻的路上充满险阻，只要努力奋斗，就总有实现的可能。追求理想就像在海中行船，受灯塔的指引，就终会到达目的地。几个十年之后也许我们不再相识，但你一定会记得曾有一帮人和你一起——追梦。
（班主任致结束词）
高尔基说：“一个人追求的目标越高，他的才力就发展的越快，对社会就越有益；我确信这也是一个真理。” 志当存高远——中学阶段是学习、立志的“黄金季节”，在座的每一个同学都应有远大的志向。立志，寓意颇深。志，不是平白生长出来的，只有下决心，下功夫去“立”，才能站得住。立的过程就是奋斗的过程，坚持奋斗可以“猛志常在”，“壮志凌云”；松懈下来就会“玩物丧志”。有的同学虽有理想，但刻苦勤奋的精神还不足；有的同学也很想为理想付出努力，但不善于抓紧一点一滴的时间，结果常在碌碌无为的苦闷中慨叹蹉跎。离开奋斗，理想就只能是幻想而已。理想是属于刻苦勤奋的人，属于珍惜时间的人，属于迎难而上的人，奋斗的必要恰恰由于困难的存在，没有一帆风顺的。
_在中学毕业前夕，曾与同学师友约定：“愿相会于中华腾飞世界时。”这一远大抱负随着共和国诞生的礼炮轰鸣，已经变成灿烂的现实。今天我们进入了全面建设小康社会的新时期，我们决不能自甘碌碌，愧对我们的先人。
同学们，今天我们在这里畅想十年后的我们，真心希望在座的每一位同学能够志存高远、心系祖国、梦想成真。祖国的伟大复兴需要大家的努力啊！
（班会在《超越梦想》中结束）“超越梦想一起飞，你我需要真心面对。让生命回味这一刻，让生命铭记这一回……”。 .
高中班会课方案 第3篇
一、活动背景：
高一学生虽然在生理和心理上与初中生没多大区别，但在思想上，却有了很大的变化。他们认为自己是高中生、成年人了，能分辨是非、为自己的行为负责。他们渴望得到的是父母、老师、朋友的理解、信任和支持，而不是督促、教导和批评。事实上，由于知识经验不足，辩证思维还未充分发展，他们思维的独立性和批判性还很不成熟，容易产生片面性和表面性。有时会毫无根据地争论，在论证不足的情况下还固执己见，怀疑一切，容易犯绝对化的错误。甚至对人对事容易有偏激情绪，常常抓住一点而不及其余。在学习和生活中，他们总忽视对自我的要求，高中课程的难度要比初中提高一个档次，难度一提高，他们遇难容易放弃，随心所欲，而抱怨父母、老师的唠叨和不理解。这就是作为高一新生的新身份，新要求。此外，由于刚进入一个新的学习环境，每个人都想以自己各方面良好的表现给老师和同学一个最佳的印象。因此，他们总是尽力展现自己的优点来掩盖缺点。但由于意志薄弱、自制力差，时间久了，如果未能达到他们预期的效果而得到老师和同学的关注和肯定，他们往往会把自己的缺点重新暴露出来，甚至会自暴自弃而变本加厉。高一是学生由半幼稚半成熟半儿童半成人逐步走向成人化的关键时期。若没有正确的引导，有可能会造成终生遗憾。
二：班会目的：
通过本次班会，让学生了解高中学习生活的特点，提供一个相互交流的平台，进一步认识自我、热爱自我、尊重自我，增强他们面对高中学习生活困难的信心，进一步让他们懂得怎样才能获得他人的尊重和认可。
三、班会准备：
1、调查（包括学生希望在班会课上了解到高中这一新环境的什么等等）
2、收集资料（案例，歌曲歌词）
3、全班同学预先学会唱《明天会更好》这首歌
4、制作电子文稿
（主持人：班主任）
四、班会过程：
（一）开场白
首先要祝贺大家成为一名高中学生。高中生意味着什么，成大人了，有了责任。有了自主，独立。九月份是具有双重个性的季节，它有着夏日的阳光和秋季的温度。每到这个季节熙熙攘攘的高中校园里就会出现许多新鲜的面孔，他们是在座的从充满着童话故事的少年时代跨入现实生活的高一新生们。你们将带着好奇和各种不同的憧憬开始了高中生活，但是，对即将开始的高一生活，大部分学生是陌生的，现实与理想之间的反差会在很长一段时间困扰大部分同学，很多学生将会面临学习、生活、人际交往和新旧环境的世大落差，一时还不能很快的适应，以至于会产生诸多的心理不适，严重的会造成某些学生的心理疾患。因此帮助同学们积极地适应用于新环境，完成初、高中的衔接，是我们今天班会的重中之重。
（二）播放相关视频或电子资料，介绍校史及该校学习、生活的一些情况
设计意图：使学生对学校各方面的情况有更多的了解，增加感性认识，消除陌生感，让新生们感到亲切、心情舒畅。
（三）发给每人一页活页纸，让学生围绕心中的高中生活，刚入高中自己有什么担心，什么期待等写几个词或几句。（不记名，给予充分时间完成，并收到讲台）教师抽几张浏览，针对学生对高中生活的认识，对学生的疑问作出解答。（教师要先预想学生会写什么，作好为学生开导解答的准备）
设计意图：了解学生心之所想，深入学生内心，作出针对性地引导，课后活页纸可收集保存，了解课堂上抽不到的学生的情况。
（四）教师课件展示，围绕环境改变、学习课程改变、气质性格差异、等几方面，结合例子进行说明刚入学的新生可能出现的几个不适应：学校恐惧症、生活环境的不适应、学习要求提高导致的不适应、自我认识的不适应、青春期发育所引起的心理问题进行分析。
1、学校恐惧症
放假时，许多同学的生活秩序打乱了，常常看电视或上网到很晚，而早上又贪睡不能按时起床。这种状况如果不改变，说明你的心理就还在“放假”，开学后很难适应正常的学习生活。这时你可以让父母帮助你及时纠正生活习惯，使它能尽快走上正轨，以便于适应新的学习生活，尤其对寄宿的孩子来说更为重要，更应该培养自己的独立生活的能力，因有些学生的心理承受能力弱，情绪异常就极易引起连锁的生理疾病。
2、生活环境的不适应。
环境的改变会使高一新生们出现各种各样的心理特点和问题。比如：
（1）进入高中，跨入新的校园，看到的景物不再是自己熟悉的校园、校舍，人生地不熟，在感到新鲜好奇的同时，会产生紧张、不安的心理。其次，来到了新的学校、新的班级，看到的不再是朝夕相伴的同伴，而是一张张陌生的面孔，面对新的集体、新的老师、新的同学，你们需要重新确立“新的群体”，重新构建自己新的'人际关系系统。因此而产生焦虑、烦躁不安、苦闷、孤独的心理，于是怀念母校、思念亲人，更使他们心情忧郁，精神不振。
（2）有些学生由于刚进入一个新的学习环境，想以自己各方面良好的表现给老师和同学一个最佳的印象。因此，他们总是尽力展现自己的优点来掩盖缺点。但由于意志薄弱、自制力差，时间久了，如果未能达到他们预期的效果而得到老师和同学的关注和肯定，他们往往会把自己的缺点重新暴露出来，甚至会自暴自弃而变本加厉。
3、学习要求提高导致的不适应。
进入高中，不论学习的内容、形式、方法，都发生了很大的变化。比高中的学习需要胳膊更多的自主性和自觉性，如果你仍旧按照初中的学习方法来学习的话，就会出现很多的不适应。比如：
（1）一部分学生尤其是女生，他们大多为人善良懂事、学习刻苦勤奋，却总为成绩不如意，甚至一盏盏的“红灯”，而深感愧对含辛茹苦的父母和关怀备至的师长。久而久之他们可能因丧失自信而产生心理偏差或心理障碍，若不能及时纠正，日积月累，甚至会做出一些诸如出走、轻生之类的偏激行为。
（2）高一新生中对待学习存在着两种态度和观点：第一种是：“只要时间熬的够、车到山前必有路”。第二种是“为了三年有出路、宁可粉身又碎骨”。这两种截然相反的观点都是不可取的。前者缺乏明确的目标，对自己的将来和前途听之任之；而后者却有可能因为目标太高、心理压力太重而与大学梦失之交臂。持这两种观点的同学应明确的认识到：高中阶段，已经不同于义务教育阶段，学习的终极目标是发展自我、完善自我，为将来能够成就一番事业做准备。所以持第一种观点的同学如果将这种观点付诸于行动，无疑是对自己的极不负责；而持第二种观点的同学也应该认识到接受高等教育只是人生路上的一个中间站、加油站而已，在人生的漫漫长途中这样的中间站、加油站会很多，而生命属于每个人只有一次，只要生命常青，希望才会常在。因此，作为高一新生必须认识到这是一个终生学习的学习型社会，学习将教会你们如何在这样一个充满竞争的社会里生存、发展，学知识不是你们的最终目标，通过学习知识实现自己的人生价值，推动社会发展才是你们的最终目标。因此，你们不仅要有长远的目标，更要有近期的目标。近到什么程度？近到一周、一天、甚至一节课，只要你们为既定的目标从容而学，积少可以成多，日复一日，小目标的实现会使你们离大目标越来越近，最终实现它，即所谓“芝麻开花，节节高！”
4、自我认识方面的不适应。
以前，曾有学生这样对我说：“上课时老师提出的问题，我有时还没反应过来别人就已经回答出来了，我是不是反应迟钝，还是比别人笨啊！”，“自我介绍时，我发现别人爱好广泛，特长很多，而我什么都没有，就觉得自己什么都不如别人”，其中有一位学生竟把自己的不好方面列了三十多条，从而产生自卑心理。其实，我们每一位同学能够迅速适应高中生活的，且每个同学的智商都是相当高的。那么，为什么会产生那么多的不适应？更多地是没能正确地认识自己与他人，没能正确地认识理想与现实，导致自我评价偏低，也就是自卑倾向。
高中生活开始了，你会发现你身边的同学都非常有个性。与你曾经可爱的初中朋友们有了许多的不同，更独立，也更难相处。有的同学读了两三年书告诉我在高中他一个可以说话的朋友都没有。难受啊。你要给自己先定位。古话说：人贵有自知之明。而对人际关系形成最大障碍的，就是对自己的错误评估。要么是自卑，要么是自大。
[案例]老师高中有个同学，到班级来里学号是2。应该说成绩是排前列的，家里条件又好，在初中的时候是老师的宠儿。同学们羡慕的对象。上高一的时候也是很自信的，应该说是非常自信。有着一种处处高人一等的感觉。和班级同学都有了一种距离感。可是，她的期中考试成绩是班级的28名。期末考试更是到了班级的48名。一下子整个人都彻底改变了。在班里呆不下去，因为她觉得班里的同学都不理她，或者都在看她的笑话。其实她真正应该反思的是自己在班级里的定位。在高中里，其他同学也很优秀，老师和同学也不会特别把你放在眼里，更不可能还要享受从前的那样一种待遇。人际关系也好，学习也好。其实这种情况在我们学校并不是一例两例。并不是人家排挤你，而是你自己把与同学的关系定位差了。“强中更有强中手”所以，你需要谨慎，不要把自己摆在过高的位置上。同样的，“别人强，我也不错”，这是对自我的一种激励，你不需要看低自己。
[案例]有一个同学，从下面学校来，这个学校里没有认识的同学。她心里挺没有底，要交一些朋友，她的方式就是委曲求全，明明自己没有时间，也要帮人家去打水带饭。明明自己有更重要的事情要做，也会等着别人。她觉得自己对别人这样，应该可以收获到不少朋友吧，其实恰好相反。这样是换不来友情的。你即使付出得太多，与别人之间还是隔着一层厚厚的隔膜。永远不可能成为可以交心的朋友。
5、青春期发育引起的心理问题。
中学生正处在青春发育期，这一时期的生理剧变，使得一部分中学生感到惊恐和不安。进入高中阶段，首先，身体上的急剧变化，使他们非常敏感，不安、疑虑，同时，他们更加关注自己的外貌形象。由于对“自我形象”期望值过高，一些身体的外貌特征如个子的高矮，体态的胖瘦，生理的缺陷甚至是皮肤的黑白，脸上的“青春痘”等都会引起他们的烦恼，常常会为自认为的一些缺陷感到恐惧、羞怯、自卑。
设计意图：分析初中与高中学习生活的差异，结合案例，给刚入高中的学生打下预访针，让学生进一步了解高中学习生活，提醒他们要调整心态，重新给自己定位，作好面临新挑战的准备。
（五）教师结合自身经历与学生进行交流，可谈谈自己作为高中生时的心态，过错，如何纠正等，围绕（一）如何找出不适应的原因（二）调整心态，积极适应（三）人际关系方面提出具体的建议（可结合案例），也让学生自由发问。
1、找出不适应的原因
找出原因是改变自己心态的动力。只有认识到自己的根结所在，才不会一味地埋怨与自责。从初中进入高一，变化的不仅仅是学校，更是生活环境、学习环境。因此，我们的学习任务与压力自然很重。我们需要的是积极、主动地适应环境的变化。
（1）期望值与现实的落差。很多考入高中的学生都是在小学和初中阶段成绩比较优秀的学生，他们从小学至初中都一直笼罩在“优秀生”的光环下，从没尝过“后进生”的滋味。然而进入高中，特别是像附中这样的重点高中，许多初中阶段优秀的学生在高一新的班集体中，就会“黯然失色”，发现自己在学习上、特长上有许多弱项，从初中的“优秀生”变成了高中的“后进生”，这难免让他们在心理上产生失落感。如果不能在心态上尽快调整，就会产生自负、埋怨或者自卑、郁闷的心理问题
（2）自我松懈与现实压力的冲突。很多同学觉得进入高中后离高考还远，想松一口气了。但现实的压力却比初中时更大了，看到别人都在埋头苦学，自己一颗放松的心既放松不起来也集中不起来，玩得不痛快学得也不踏实。同时也在内心谴责自己没有好好学习觉得对不起自己辛苦的父母，于是便有一种负罪感。
（3）独立意识与自理能力的落差。随着年龄的增长，知识的丰富，能力的提高，我们的独立意识日益提高，总有想飞的感觉。面对父母所提供的一切都感到轻而易举，甚至多余，想尽快逃脱父母的控制，自己做主、做自己想做的事情，但一旦有了独立的空间自己照顾自己才感到力不从心，很多事情都无法自理，产生了对自己能力的怀疑与对自己的失望，也容易跟父母发生矛盾，使自己心情处在郁闷的情况下。
（4）新鲜感与怀旧感的冲突。初到一个新环境，新鲜的事物冲击着兴奋的大脑，刺激着好奇的心灵，但随着时间的流逝，新鲜感荡然无存，尤其是那些在学习中遇到挫折的学生或是在人际关系不融洽的时候就会使产生一种强烈的怀旧感。
2、调整心态，积极适应
针对自己的不适应，采取相应的对策，积极地调整心态是关键。
（1）.作好吃苦准备
升入高一，学生要面对更概括、更抽象、更难于理解的课程学习，面对更激烈、更紧张的竞争环境，面对更长的在校时间和更远的往返路程，都要求新高一的同学要树立起一种学习意识、高考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。
（2）.尽快适应新环境
高中阶段不仅所学知识深度、难度加大，而且新的学校、新的老师、新的同学会使人际环境较以前更复杂。尚未成年的孩子们面对新的环境往往目不暇接，难免产生种种心理困惑和矛盾冲突。高一新生要作好充分思想准备，以自信、宽容的心态，尽快融入集体，适应新同学、适应新校园环境、适应与初中迥异的纪律制度。记住：是你主动地适应环境，而不是环境适应你。
（3）.学会自主学习
较之初中阶段，高中阶段学习难度、强度、容量加大，学习负担及压力明显加重，不能再依赖初中时期老师“填鸭式”的授课，“看管式”的自习，“命令式”的作业，要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力，制定学习计划，养成自主学习的好习惯。
（4）.寻找适合自己的学习方法
初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中则是以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力，将基本概念、原理消化吸收，变成自己的东西。高一新生要根据自己的条件，以及高中阶段学科知识交叉多、综合性强，以及考查的知识和思维触点广的特点，找寻一套行之有效的学习方法。
（5）.重新自我定位
新生入学前，首先要过好心理关，到了一流学校的学生，以前在初中都是班里的佼佼者，现在进入一个新集体，一旦成绩有所波动，也要认识到是正常现象，不要对自己失去信心。我在进入高中时，先去新东方上了个预科班，这样对于新的课程接受起来还是很顺手的。学起来也比较轻松。对自己学习起来也很有信心。如果是去了不太理想的学校，也不应该灰心，争取尽快成为班级甚至年级的“领跑者”。进入高中后，很多新生有这样的心理落差，比自己成绩优秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，这是正常心理，但是应尽快进入学习状态。记住，进入高中，大家站在同一起跑线上，有3年的时间足以不断提高成绩。因此，要明白强中自有强中手的道理，要客观分析自己的长处和短处，给予自己正确评价，相信自己不比别人差，要明白自己感到不太适应，别的同学也是由初中升上来的，也会有同样的感觉，给自己信心。要选择一个正确的定位标尺。对新高一学生，特别是重点高中的学生，你超过平均分就证明你已经适应了高中的学习生活。
3、在人际关系上的三点具体的建议：
第一，要用积极主动的态度与班级同学交往。不能够事事等待别人来关心自己，更不能孤芳自赏。要主动向他人介绍自己的优点、缺点及特点、爱好、性格等，让他人更快了解自己，从而主动和人建立良好的人际关系。有的同学说，缺点也要说啊，对啊，一个各方面都十分完美的人倒是蛮可怕的，让人有距离感。而恰恰是一个各方面都表现不错而又有一些小小缺点的人反而让人感觉很亲近，最受欢迎。所以你不用太在意自己的缺点，对这点要有足够的信心。
第二，主动帮助同学。当别人有困难时，应该尽自己的能力去帮助别人，在学习上、生活上多关心他人。这样，你就会赢得友谊与快乐。别怕吃亏，也不要老是斤斤计较。你做了什么，别人都看在眼里。
第三，积极参加班集体活动。班级开展的主题班会、讨论课、校内及社区活动、运动会、文娱活动等，不仅要积极参加，而且尽自己所能，为班级争光，这既是展示自己、把自己融进班集体的大好机会，又能培养自己的兴趣爱好，发展能力，何乐而不为呢？
大家这学期应该会有不少的活动，比如，军训，运动会，文艺演出等等。希望我们的同学能够珍惜这些机会。
设计意图：跟学生交流自己作为学生时的想法和经历，让学生倍感亲切，促进学生敞开心扉，倾诉心事。增强学生面对困难，适应新环境的信心和勇气。从各方面提出具体建议，让学生有方可循，鼓励学生正确认识自己，合理给自己定位，主动适应新环境。
（六）播放歌曲《明天会更好》，师生同唱。教师给予名言警句（板书）。
（1）耕耘了并不一定会有收获，但不耕耘肯定不会有收获。（不要轻易放弃）
（2）去做你害怕的事，害怕自然就会消失。（要敢于面对）
（3）先相信你自己，然后别人才会相信你。（要相信自己）
设计意图：渲染气氛，以上进为寓意的歌曲及名言警句鼓励学生。
（七）教师作总结性发言
总之，“我们是高中生啦！”，新的环境给了我们新的起点，在新的历程里我们能否取得新的突破，新的成功，首先要看你能否快速适应环境，积极投入新的学习生活！不要让意识仍停留在初中阶段。请记住适者生存，希望大家在辅导之后都能积极调整自己的心态，早日适应高中的学习和生活，预祝同学们成功！
高中班会课方案 第4篇
一、指导思想
以科学发展观为指导，以十七届六中全会精神和国家、省、地教育工作会议精神为指针，深入贯彻落实教育部《关于进一步加强和改进师德建设的意见》、《黑龙江省关于进一步加强中小学师德建设的若干意见》和《中小学教师职业道德规范》精神，以“修身立德、关爱学生”为主题，强化师德教育，历行师德规范，增强教书育人的使命感、责任感。引导广大教师加强自身修养，提升师德水平，加强学习和研究，提高教育教学能力，关爱每一名学生的成长进步，以真情、真心、真诚教育和影响学生，努力成为学生的良师益友，成为学生健康成长的指导者和引路人。
二、主题教育活动目标
（一）通过活动使教师树立在新时代背景下，保持与时俱进的人生观、教育观、价值观，牢固树立质量意识、服务
意识、创新意识和合作意识，不断加强道德修养，促进教育水平和质量不断提高。
（二）通过活动使教师牢固树立终身学习的理念，确立新的知识观，建立与教学任务相适应的知识结构体系，热爱读书并养成良好的读书习惯。
（三）通过活动使教师不断增强自身道德、文化内涵修养，注重言传身教，认真教书，悉心育人，关心、尊重、信任、爱护每个学生，用发展的眼光看待学生，使学生在原有基础上都有进步，促进学生全面发展。
（四）通过活动使教师具有坚定正确的政治信念；敬业爱岗的职业精神；德能渗透的业务素质；诲人不倦的爱生思想；言行一致的工作作风。以优良的师风，带动教风，促进学风，优化校风，着力打造“风清、气正、严谨、规范”的新行风，努力构建温情、和谐、阳光新校园。
三、主题教育活动内容及实施步骤。
（一）读书活动。3月，制订教师读书活动规划，向教师推荐必读书目（附件1），规定教师精读著作或教育理论书籍本数，撰写读书反思、随笔、体会等篇数。教师制订读书计划。
6月，学校组织论坛交流读书心得，评选优秀读书笔记、反思或随笔。