职场方案编写 第1篇
职业规划有什么要点
1、听从心的召唤
在评估过自己的能力，特长和专业方向之后，一定要顺从心的选择。很多年轻人容易被物质条件，社会评价和同类攀比等多种因素影响了自己的判断和选择。相信自己的直觉，在判断自己的职业 前景时一定要让心说话：我会热爱这样的职业，我有能力接受职业带来的挑战，我相信自己会干出好成绩……如果有了这样的召唤，请不要在犹豫和彷徨。
2、寻找优质的职业导师
职业生涯 很长，很多职业经验是必须靠时间累积。所以对一个初入职场的人要一眼看到职业的本质，或许是一个不小的难题。所以在职业规划 之前，可以寻找优质的职业导师进行咨询和了解，从他们身上解读职场发展的定律，并少走不必要的弯路。这样的导师可能是实习时的上司，可能是顶尖企业的人事经理 ,也可能是身边的学长学姐。虚心聆听，就可以掌握一定的规律，让自己的职业之路走得顺畅。
3、走好职场第一步
职场的第一步，也是职业规划 中的重要内容。职场发展的积累就是从第一步开始的。 要学会分析公司，行业，职业岗位的优势劣态，同时要了解自己的swot,千万不能盲从。第一步值千金，千里之行始于足下，第一步的准确将有可能带来后面每一步的准确。很多年轻人抱着“先干起来以后再说”的心态 ,只能在遭遇挫折时放弃。走对了第一步即使有挫折，也能自我坚持。
4、职业发展要有大目标
职业规划好比人生规划，如果局限在一个前途和个人利益方面，那么此一生也就仅仅是一个自我满足的一生。按照马斯洛的需求原理，我们每一个人在求得安全，温饱之后，是会渴望被人认同，被人尊重，甚至是自我理想实现的要求，所以我们的职业目标是必须带有社会责任感，当然职业目标可以分短期，中期，长期来完成。
5、在调整中完善
职业规划有一个明显的阶段性特征，所以在不同发展的阶段都必须做出相应的调整，甚至是改变。但职业发展的宗旨是不变的，就是通过职业发展的机会 ,体现个人的价值，为社会做出应有的贡献。所以有了这样长期而又宏观的视野，就会根据自己的自身状况的改变而做出应该的调整。职业规划不是将职业目标定得最高就是好，而是切合实际的，可行的，有计划一步步完成的规划才使最好的职业规划。
职业生涯规划要记住的11个重要提示
1、只要有选择，就做自己喜欢的。没有选择，就做自己能做的。
2、有一些培训班，或者一些民间社团，或者论坛，都是可以先去试试的地方。比如你喜欢艺术，可以在相应论坛上发帖子，发表言论。有类似活动，可以去看看。有培训班，先去学点。每一步都是给自己搭个桥。
3、每一个阶段都需要好好理理自己，做好下一次起步的准备。走专业化的路线，可以持续走很长。只要坚定，坚持。
4、现实问题还是要考虑的。所以，先坚持现在的工作。但是可以为未来作准备。找不到待遇不错适合的工作，很可能是因为你现在的积累和市场的需求有距离。准备的方式是：研究行业、研究你想从事的工作，做好知识积累。有机会的话，写些文章，认识一些人，或者兼职做点什么。遇到困难的时候，要善于自我激励，这也是本事。
5、在同领域找工作，突出自己的经验优势;看看自己的心理承受力，如果承受力强，应聘市场销售一类的工作，如果承受力弱，应聘生产、行政一类的工作;不用太在意位置，从某种角度来说，人还在成长，所以不在意什么样的职位，主要考虑你想做的事情和企业希望你做的事情一致就好。
6、不要轻易换行业，如果企业不错，尽可能敬业，获得更多的信任，也就获得了更多的机会。先把这份工作做好，为自己的未来创造机会。事情做好了，才会有机会。
7、报告中反映的你是一个创意型，主要的特点是喜欢深度探索，对于经常和信息观念打交道的工作比较喜欢。这样的工作，如果你过去没有涉及，你需要“搭桥”。比如，你现在做的工作是商务型，你可以在此基础上进行总结，把你的工作理念和工作方法做出自己的体系来，教给后来者，这就是培训师或者咨询师的角色。未来有机会成为这个领域的咨询师，再转换工作。测评的最主要目的是帮助你了解自己，至于是否需要转换工作，还要看时机。职业选择必须具体四个条件：1、职业方向是自己喜欢的;2、职业是自己可以胜任的;3、相应的资源条件是具体的;4、有合适的时机。
8、练就自己的核心竞争力。你问问自己，这个领域需要练就什么样的核心竞争力，用此来决定是走是留，下一步的努力方向在哪里。你现在还没有足够的竞争力，2年，你看到了企业的运作特点，也看到了自己是一个什么样的人，这个时间很短，你对现状还不够满意，是企业的问题还是自己的问题，你可以到外面看看，投简历，经历面试，你会知道别的企业给你的薪资和机会是不是不同。至于是否读研究生，只要搞清楚，研究生是不是有助于形成核心竞争力，读了研究生是不是更加容易被企业接受。
9、你把一个领域做熟了，再补自己的短，否则，补短的时候会心慌。如果你确定了方向，就可以坚持了，除非你找不到方向，可以作职业方向定位测评。
10、掌握技术之后，可以选择一家有归属感的企业。职业发展，要抓住核心竞争力的成长这条主线。
11、25岁一个很关键的年龄，你现在找不到自己的路，不是你特有的问题，几乎每一个职业人，在自己的能力没有成长起来的时候，都难以轻松地做出选择。所以，在职业发展的过程中，在别人指出的道路上“生存”，是很必要的本领，只有这样，才会给自己创造新的成长机会。我不知道你有什么样的能力和潜力，不论怎样，你都要相信自己，可能现在的工作不是你喜欢的，但是，坚持并给自己创造机会，是你需要面对的。很多时候，工作都不是自己乐于接受的，但是并不妨碍在其中做出成绩，并享受快乐，这是职场上看不见的至高境界，也是人和人之间内在的竞争力。建议你，如果有选择，就重新选择，如果比较困难，先坚持，做好现在的工作，给自己争取新的机会。
十招教你清晰职业规划
第一步：明晰职业规划，确定职业目标——价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”
第二步：心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三步：理性反思——自我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
第四步：建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
第五步：时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。(马云创业 )对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
第六步：加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
第七步，提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
第八步，活在今天——集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
第九步，生理调节——保持健康，学会放松
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
第十步，日常减压
以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、学会说“不”。
8、生活中的顾虑不要太多。
9、偶尔可听音乐放松自己。
10、培养豁达的心胸
职场方案编写 第2篇
回想一个月来，思考成熟很多，感慨万千，收获亦多。“忙的很充实并收获也很多，累但是很快乐。对我来讲这个月的工作是难忘、印记最深的一个月。工作地点、环境的转换，还有工作思想、方法等一系列的适应与调整，压力却带给了我前进的号角，累中也融进了收获的快乐。在公司领导的支持下，在同事之间的密切配合下，爱岗敬业，恪尽职守，我们都较好地完成了自己的本职工作和领导交下来的各项工作。我将自己一个月来的表现、细想和行动总结如下：
一、工作表现
每天外出见客户时强化自身形象，提高自身素质，对自己坚持严格要求，不要因为自己一个人一片天地就懒惰，忘记工作，忘记自己的工作职责和工作任务。我们对工作要心中有度，有责任。对待客户一定要以诚相待，办事处的工作最大的规律就是“无规律”，因此，我要正确认识自身的工作和价值，正确处理工作中的苦与乐，得与失、坚持甘于奉献、诚实敬业，特别在业务锤炼过程中一定要有总结和反省，当日工作当日毕，业务讲效率，公司可能养闲人，但是不希望闲人是我。所以一定要努力，一定要学习，争取早日突破有成绩，经过这么长时间的学习和锻炼，我在工作上已经取得一定的进步。
二、工作态度
工作态度要严于律已，不断加强自己作风建设。到公司以来我对自身严格要求，始终把耐得平淡、舍得付出、默默无闻作为自己的准则。作风是公司一个形象问题，不能因为个人原因让客户说我们公司的作风有问题，把公司当成是自己的家，荣辱与共。在工作中要用自己的行动规范自己的一切言行。努力强化自己专业知识，做好各项客户服务工作。坚持跟踪的原则，对每个客户都要跟踪有结果，努力提高沟通水平。在这一个月里，虽然遇到不少的困难，但是只要积极想办法去解决，思想乐观，还是可以学到很多知识。
三、工作行程
这一个月来，我做了大量的工作，虽然暂时还没有取得成绩，但是我会一直努力，相信自己的成绩会好起来，由于公司对我们这边市场的重视，还特意派汽车协作办事处的工作，让我们在工作上，业务上自信了很多，路线也是我一路计划好的，基本没有多绕路，跑了大概十九家公司，可能路线和地址都不是很熟悉，所以在计划当中还有部分客户没有拜访，但是效果很不错，达到预期效果，有七家现在是我的意向客户。我将继续努力跟踪和进行沟通，争取在下个月出成绩，对自己，对公司也是一种微妙的回报。现在也有两家基本上在口头上答应下个月左右定货。此时我不能松懈，越是关键时刻越是决定得失的时候。所以货没有出去还不是笑的时候，也许只是才开始。
四、下一步工作计划和展望
下一步工作我将继续跟踪目前的意向客户，直到跟到有结果为止，要对有针对性厂家进行攻克，多去拜访，多沟通。然后根据资料联系新客户找到主事人，慢慢伸张，在自己能够把握局势的情况下进行扩张，稳步求进求发展。
以上是我个人体会和设想，我将全身心的投入到市场工作中。
职场方案编写 第3篇
一、自我评估
(一)我的个性特征
1、 个性特征因素分析
2、你的个性类型是:ESFJ—外倾，感觉，情感和判断。
你通过直接的行动和合作积极地以真实实际的方法帮助别人。友好、富有同情心和责任感。因为你把自己同别人的关系港杂十分重要的位置，所以往往健谈，受人欢迎，有礼貌，渴望取悦他人。你具有和睦的人际关系，并且通过很大的努力获得和维持这种关系。你往往对自己的成绩十分欣赏，因而对于批评或者别人的漠视很敏感。通常你很果断，表达自己坚定地主张，乐于的事情能很快得到解决。
你很现实，讲求实际，事实求是和安排有序。你参与并能记住重要的事情和细节，喜欢比尔呢能对自己的事情有高度的认同。在自己的个人经历或在自己所信赖之人经验上制定计划或得出见解。
3、适合的岗位特质
小结：教师的言行举止是幼儿模仿的榜样，对幼儿起着潜移默化的作用，所以作为一名合格的幼儿园老师在人格方面必须具备以下良好素质：要自尊自信。良好的个性品质，要有爱心和童心。由以上测试看出，在人格特征方面，我基本满足一名合格的幼师的要求。
(二)我的职业兴趣
常言道，兴趣是最好的老师。如果职业兴趣与所从事的职业相一致或相近的话，这样对日后所从事的工作更有利。
为了了解我的职业兴趣，我运用了霍兰德职业兴趣理论得分与分析如下：
职场方案编写 第4篇
为切实增强大学生职业规划意识、创业意识和竞争意识，帮助大学生学习、掌握职业规划的基本方法，引导广大学生自觉树立正确的成才观、择业观和就业观，提高学生的实践能力、就业能力、创业能力，广西毕业生就业促进会在20xx年6月-11月组织各高校开展全区大学生职业生涯规划大赛。大赛分为高校初赛、片区赛。全区总决赛三个阶段。具体实施方案如下：
一、大赛目的
通过职业生涯大赛的活动形式，传播普及职业规划理念，引导大学生树立正确的成才观、就业观和职业规划意识，指导大学生学习掌握职业规划的一般方法，认识自我，了解就业环境，树立正确的职业目标，进一步推动高校就业工作的'深入开展。
二、大赛主题
励志、成才、就业、创业
三、参赛对象
全区各高等学校（含独立院校）在校学生
四、内容、形式及评选规则说明
(一)内容：_职业规划设计参赛作品_的内容可自行选择就业或创业，但须符合《全区大学生职业生涯规划大赛参赛作品规范》的要求。
(二)形式:
1.各高校组织学生通过广西毕业生就业促进会网站统一报名参赛，通过职业素质测评系统进行职业测评，完成《职业生涯规划书作品的撰写，再上传到全区大学生职业生涯规划大赛报名系统。建议高校安排辅导老师对参赛选手进行辅导或组织讲座。辅导老师可登陆全区大学生职业生涯规划大赛报名系统查看参加大赛选手提交的电子版作品，在线填写评语对参赛选手进行辅导。
2.各高校比赛形式自行确定，各校按上报人数的2%参加片区预赛，按片区人数的20%进入全区总决赛。
3.片区赛分为南宁、桂林、柳州三大片区，其中北海、钦州、百色、崇左所在院校划分为南宁赛区，河池、玉林、梧州、贵港所在院校划分为柳州赛区，贺州划分为桂林赛区。
(三)作品评选:
1.大赛各阶段以“职业规划设计作品”、“个人作品现场展示”和“现场问答”为评选标准。参赛选手提交的“职业规划设计参赛作品”须符合《全区大学生职业生涯规划大赛参赛作品规范》的要求。
2..参赛选手的职业规划设计作品、个人作品现场展示、现场问答三个环节共计满分为xx0分，其中_设计作品_为40%、“个人展示”为30%、“现场问答”为30%。
(四)参赛作品提交:
各高校须在xx月30日前将参加片区赛选手名单、材料上报至广西毕业生就业促进会。
五、举办时间：（1）片区赛20xx年11月6日至7日
（2）区决赛20xx年11月20日至21日
六、评委：（1）学校初赛评委由各高校自行确定
（2）片区赛、全区决赛评委由促进会统一安排
七、大赛顺序：片区赛、全区赛的参赛顺序统一抽签产生
八、大赛宣传
本次大赛是开展大学生就业指导工作的重要活动，组委会将统一发放宣传海报、横幅并利用网络、电视等各种形式进行全方位地宣传，积极组织发动广大学生踊跃报名。
九、奖项设置
全区决赛将评选出广西20xx年大学生职业生涯规划大赛“职业规划之星”，“职业规划之星”分为一等奖1名（奖励6000元）、二等奖2名（各奖励20xx元）、三等奖3名（各奖励xx00元）、优秀奖xx名（各奖励500元）。大赛还设置了最佳组织奖3名（各奖励xx00元），优秀指导教师3名（各奖励500元）。最佳组织奖和优秀指导教师奖根据各参赛高校的组织工作、获奖数量和参赛团队精神面貌等综合确定。
十、大赛联系人
广西毕业生就业促进会
联系人：xxx