小学主题班会活动方案英雄 第1篇
一、活动目的：
现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。
二、活动目标：
1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。
3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。
三、活动准备：
1、心理小测试题。（抽奖纸条8张）
2、小花５4朵
四、活动过程：
（一）快乐的花儿
A：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。
B：这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）
老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的.小花仿佛就是你自己。
A：我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢？
（二）心情变化
B：今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。）
（体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪；手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪；手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪；拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇）
（三）战胜挫折与困难
A：刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。
B：格言“我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？”—鲁迅
同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢？请同学举手回答。
（A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事……C、换位法：别人遇到此事，会怎样做………D、求助法：找人倾诉，寻找办法……）
名言是我们的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。
A：故事2，前几天电视焦点节目中有个故事有个同学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢？（结果他想了一个办法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被学校开除了）这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。
B：故事3，挫折中成才的故事，张海迪，脚残而自强不息成为了作家等名人在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。
五、总结：
《阳光总在风雨后》
成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩！勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。
小学主题班会活动方案英雄 第2篇
一、活动目的：
通过本次活动，使同学们了解我们的校园、教室环境对大家的影响，发现有哪些不良现象、不良习惯。让大家积极建议班级清洁卫生制度，形成自我监督、相互帮助的良好氛围，大家一起创造一个整洁卫生的学习环境。
二、活动形式：
主题班会
三、活动内容：
图片展示、广纳卫生制度建议、快板表演、讲名人故事、名人名言等。
四、活动主持人：
宣澍苗、任佳雯
五、活动时间：
11月15日思想品德课
任：每天，沐浴着朝阳，满目绿意，我们高兴地走进教室。
宣：每天，相伴着夕阳，满心喜悦，我们不舍地离开教室。
任：教室就像是一个家庭，需要我们共同的呵护。
宣：这个家庭让我们一同成长，让我们携手共同创建更加干净、整洁的教室。现在，302班《讲究卫生从我做起》主题班会现在开始。
任：冬天快来了，天气将越来越冷。而那些我们肉眼看不见的空气中到处飘浮着的细菌可不怕冷，这时如果你不注意讲卫生，细菌就会来危害我们的身体，所以我们应该怎么做呢？
全班小朋友：讲究卫生
宣：对了，今天我们就一起来讲一讲关于卫生的一些知识。
我们应该从哪些方面来注意清洁卫生呢？
毛文杰：个人卫生。
宣：对，下面我们请毛文杰同学来讲一下《什么时候你应该洗手呢？》
1、饭前饭后
2、便前便后
3、吃药之前
4、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和口水之后
5、做完扫除工作之后
6、接触钱币之后
7、接触别人之后
8、在室外玩耍粘染了脏东西
9、户外运动、作业、购物之后
任：谢谢毛文杰同学告诉大家什么时候应该洗手，那你们知道怎么样才是科学的洗手呢？下面请孙源同学讲一下科学的洗手方法和步骤。
宣：是呀，只有科学的洗手方法才能让我们保持洁净。接下来，请欣赏沈弋斐和唐云泽快板：《小小手》
伸出手，比一比，谁的手脏快去洗。
好孩子，讲卫生，身体强壮不生病。
爱清洁，讲卫生，手脸衣服要干净。
保健康，讲文明，良好习惯早养成。
任：下面请李斯羽为我们讲解有关个人卫生好习惯的'小贴切士，请大家对照一下自己和家人是否已经养成了以下的好习惯。
早晚刷牙，饭后漱口。
饭前便后，用流动的水和肥皂认真洗手。
家庭实行分餐制，避免交叉感染疾病。
勤晒被褥，勤换内衣。
定时、定量用餐。
定期打扫房间。
每天坚持体育锻炼。
咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住嘴巴，不对着别人。
不吮手指，防止病从口入。
不和别人共用生活用品，如毛巾、牙刷等。
不喝生水，不吃无证小摊上的食品，预防肠道传染病。
不随地吐痰，不乱扔垃圾。
不一边喂宠物吃东西，一边自己吃食物。
宣：下面请大家拿出已发下的调查表，检查一下自己在日常中做到了以下哪几条，我们评比一下“卫生小标兵”。
小学主题班会活动方案英雄 第3篇
教学目标：
1、了解有关安全知识；明确校园不安全的行为，提高学生校园安全意识。
2、知道在校园里哪些行为是不安全的，时刻提高警惕，自觉做好防范工作。
3、如果一旦有不安全的事情发生了，知道应该如何去处理，树立自我安全意识，增强自我保护能力。
教学重点：
通过案例分析和学生参与讨论事例增强学生的校园安全观念.
教学难点：
遇到安全问题学会用如何处理
教学方法：导、读、议、评相结合教学过程：
一、导入
1、安全对于我们来说非常重要，在校园里也要时刻注意安全。
2、让学生列举发生在校园里的事故：
高空抛物，砸到同学。
在教学区打闹，撞到了同学，出现不应有的事故。
攀爬护栏，摔倒楼下。
3、学生自由谈发生在校园里的事故。
4、教师总结：在校园里我们也一定要注意安全。
二、交流：讨论在校园里我们应当注意哪些方面的安全。
上下楼梯应当注意哪些安全？为什么？应当如何做？
学生回答后教师强调：
1、不要因为赶时间而奔跑。
2、在人多的地方一定要扶好栏杆。
3、整队下楼时要与同学保持一定距离。
4、上下楼时不要将手放在兜里。
5、不要在楼道内弯腰拾东西、系鞋带。
6、上下楼靠右行。
7、上下楼梯时，不要奔跑，不在楼梯、走廊上打闹、挤搡；不拥挤、不抢行。
(2)课间活动应当注意些什么安全?应如何做?
课间活动应当注意: l．室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
2．活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
3．活动的`方式要简便易行，如做做操等。
4．活动要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
(3) 在走廊里应注意哪些安全？为什么？应如何做？
学生回答后教师强调：轻声漫步，不跑不叫；不追逐打闹；不做游戏；不攀爬护栏；不向楼下吐痰、丢东西；无事不到其它楼层乱窜。
（4）在教室里应当注意哪些安全呢？为什么？应如何做？
教师明确强调：
a、室内活动空间狭小、安全隐患多
b、室内活动时不要在教室追逐玩耍
c、不要趴窗户，从窗户上往下扔东西。
d、有序进出，顺利又迅速，推挤容易产生意外，出入也不顺畅
e、不点燃垃圾，不玩火；不乱摸电器、电器开关；
f、发现电器、电线、开关插座等有埙坏及时报告，不乱动；
（5）体育课、室外活动时应注意哪些安全？为什么？
学生交流，指名回答后教师强调：
a、正确使用运动器材、注意听从老师指挥、不带和运动无关的东西。
b、注意周围同学动向，不要进入其活动范围
c、要在老师的指导下有秩序地活动，注意安全。特别是在一些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是非常重要的。
（6）在实验课时应当注意哪些安全？为什么？应如何做？
学生交流回答后教师总结：正确使用实验仪器，听从老师指挥，不得随意玩弄实验器材、不得随意到其他同学的实验桌。
（7）在厕所里应该注意哪些安全？为什么？应当如何做？
教师明确强调：
a、不追逐打闹做游戏；
b、大便入坑，小便入池；
c、不推不挤，不跑不叫
d、慢蹲慢起，严防跌倒。
（8）在饮食、就餐方面应注意哪些安全？应当如何做？
什么样的食物我们不能吃？
过期的食品不能吃。
不是正规厂家的食品不乱吃。
变质的食物不能吃。
没有清洗干净的水果不吃。
隔夜食物不乱吃。
不熟的食物不乱吃，不喝生水
（9）交通安全应注意些什么？怎么做？
行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则 。
（10）乘坐公交车应注意些什么？怎么做？
1．车停稳后，方能上下车，上下车时注意秩序，不要拥挤。
2．乘车时，要站稳扶牢，不要把身体任何部位伸出窗外，人多时，应该注意看管好自身物品，谨防扒手。
（11）如何加强教室安全要注意教室的安全。学生上课离开本班教室一定要关好门窗，不要将钱和贵重物品带在身上；
不要在教室楼的走廓上踢毽子或跳绳，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，哪后果是不堪设想的
（12）为什么不要提前到校？
校门没开，一些学生在校门发生矛盾，无人调解会造成不必要的伤害。
在校门外拥挤，会造成意外伤害。
（13）安全小常识
临危逃生的基本原则：
保持镇静，趋利避害；学会自救，保护自己；想方设法，不断求救；记住电话，随时求救：
“119”----火警
“110”----报警
“120”----急救
“122”----交通事故报警
打电话时要说清地点、相关情况和显著特征。
（14）你不认识的人自称是你家人的朋友，要将你接走，你怎么办？
上学期间不经老师同意不得出校门。遇到陌生人来找时要及时报告老师，不得私自跟随出去。
如遇特殊情况需离开校园的，应先到班主任请假，班主任与家长联系后等家长到学校来接后方可出校。
（15）发生意外时的自我保护
遭遇意外时， 一定要保持镇定，不要盲目逃生， 只有保持冷静的情绪，理智应对，才能有序撤离危机现场。
若在逃生的途中被推倒在地，失去平衡的话，要设法靠近墙壁，身体蜷成球状，面向墙壁，双手紧扣置于颈后，这样手指、背部和双腿可能受伤，但保护了最脆弱的部位。
平时注意培养自我保护意识。
（16）安全教育拍手歌
你拍一，我拍一，注意安全数第一。
你拍二，我拍二，咱俩宣传做个伴儿。
你拍三，我拍三，教室寝室不吸烟。
你拍四，我拍四，乱穿马路会出事。
你拍五，我拍五，炎热天气防中暑。
你拍六，我拍六，不慎落水要呼救。
你拍七，我拍七，三无产品要远离。
你拍八，我拍八，不在电线杆上爬。
你拍九，我拍九，不跟陌生人随便走。
你拍十，我拍十，自我保护是大事。
三、巩固
1、师生共同回顾应注意的安全事项。
2、同桌互相提问应注意的事项。
3、将重点条目抄记在笔记本上。
小学主题班会活动方案英雄 第4篇
一，教学目标：
通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到_每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望_。
二，教学重点：
1.追求与挫折的辩证关系。
2.联系实际、联系自我，建立起正确的_挫折观_。
三，教学过程
一、导人
1.播放_命运交响曲_简介贝多芬的追求与挫折
二、讲授新课
了解关于_追求与挫折_的基本知识
1.提问:用自己的语言说出_什么是追求,挫折_
2.电脑幻灯出示_追求_和_挫折_的.概念
追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
(二)追求与挫折的关系
1.观看录像:_我们的桑兰_(带着问题观看思考)
2.同学讨论一一
1)_桑兰的追求与挫折_
2)出示电脑幻灯片_桑兰的追求与挫折_
3)讨论归纳_追求与挫折_的关系
3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面对挫折
1.观看录像_同学的故事_
2.小记者谈采访感受
3.电脑幻灯出示:对我们的启示_追求往往随着挫折的战胜而实现_
(四)挫折的影响
1.配乐幻灯_一封没有发出的信_
2.讨论写信人遇到什么挫折?
带给她什么影响?如何帮助她摆脱
消极的影响?
3.配乐幻灯一一
当今的爱因斯坦《_·霍金》
4.为_挫折_作新的诠释
(五)总结升华
1.电脑幻灯：_首席科学家_一一严纯华
2.小结全课
1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!
2)mtv十电脑幻灯一一歌曲_未来的未来_
3)伴随着歌声，滚动播放
课后作业
作文：_心灵的撞击_一一记自己追求中遇到的挫折
(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)
小学主题班会活动方案英雄 第5篇
活动背景：
我村有一名英烈侯玉海，是在边境的一次排雷活动中光荣牺牲的中华好儿女。每年少先队大队部都要举行相关的活动，来纪念英烈。我们为了孩子心中激发学生们的爱国意识，特开一次别开生面的主题班会。
［目的意义】
通过此次主题班会活动，使同学们进一步了解中华民族的悲壮历史和在中国_领导下的中国人民不屈不挠的斗争历史，缅怀革命先烈，激发学生们的爱国意识，增强学生们为共产主义事业而奋斗的信念，坚定跟党走的信心。
【活动时间】
20xx年4月2日。
【活动地点】
烈士家里。
【参加人员】
全班同学。
【活动准备】
（1）录音机一台、录音带数盒。
（２）历史知识问答题题签。
（3）统一服装（校服）。
（４）布置会场。
（５）邀请校领导。
（6）侯玉海遗像
【活动步骤】
放《侯玉海事迹》录音带，主持人上场，宣布主题班会开始。
甲：侯玉海，我们官田人并不陌生，我们要向他学些什么呢？
乙：学他为了当地农民的生命安全，置自己的生命于不顾的`革命精神。
甲：英魂不散，英烈永垂不朽！
乙：面对英烈母亲，说：老奶奶，你放心吧，我们不会让你的孩子的血别流。
甲：请看舞蹈表演《抢险》。
（５名同学上场表演“抢险”玉树抗震救灾。）
乙：听，战士在推压遇难者身上的废墟。
甲：听，难友们在畅想当太阳当空的时候……
乙：（激动地声音响亮而高亢）抗震救灾就要胜利了！
甲：（声音低沉）然而，余震还在继续。
乙：高山在诉说。
甲：高山在控诉。
合：高山在狂呼。
甲：侯玉海，不就是这样的好战士吗？无数的英烈倒下了，倒在烈火中，倒在血泊里。
甲：这是血与泪的诓歌，
这是信念与意志的磨炼。
这是生与死的选择。
乙：他们没有死，
他们用信念与意志赢得了新生活，
他们在暴风雨中得到了永生。（由２名同学讲述侯玉海故事，略。）
甲：革命英烈，那永不消逝的英魂，激励了无数人的爱国之情，报国之志，也使我们新一代青年，领略了生命的真谛。
乙：不管是强音还是颤音都是后人前行的号角。
甲：有人常常提出这样的问题：“人活着到底是为什么？”
乙：是万世留名？还是自生自灭？
甲：有人说烈士们生得伟大。
乙：也有人在抉择但他们死得并不划算。
甲：不，先烈们说：“生命诚可贵，爱情价更高，若为革命故，两者皆可抛。”
乙：他们懂得：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的人生内涵。
甲：他们追求：“失败膏黄士，成功济苍生”的人生意义。
乙：死，并不是烈士们惟一的选择，生存，对先烈们未必不是一种选择。然而，在光明与黑暗，在自由与专制的搏击中，需要勇士的冲锋，需要战士的流血，需要英雄的献身。
甲：于是，先烈们发出了：今虽自缚非吾愿，碧血丹心换中华！”的呼声。
简要评析：
通过学生熟悉的事例，来构想主题班会内容，是生动的，有血有肉的，英烈就在身边，所以活动开展得有声有色，达到预期目的。
小学主题班会活动方案英雄 第6篇
一、教学内容：
健康——心理、身体
二、教学目标：
学生知道健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、懂得心理健康与身体健康的辩证关系。
三、教学重点：
健康的含义、中学生心理健康的内容和要求、心理健康与身体健康的辩证关系。
四、教学难点：学生心理状况的自我分析
五、教学方法：设问法、归纳法、讨论法、讲授法、范例分析法
六、教学过程：
(一)、导入课题
提出问题：你认为生活中最重要的是什么？
备选答案（健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等）
组织形式：小组讨论、汇总（学生发言后教师总结如下）：……
同学们,随着新世纪的来临人们对健康的要求越来越重视，健康是全人类的头等大事。每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。
可是什么是健康呢？人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢？联合国世界卫生组织提出
健康的含义是：
健康的含义：在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态人体是一个统一的整体，这不仅指身体各器官、各系统经过神经系统的整合作用而形成一个相互影响、相互制约的统一体，而且还指人的心理和生理相互作用、相互影响而构成一个整体。
(二)、研讨课的内容
“心理健康与身体健康”
1、身体健康
是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境的能力和对疾病的抵抗能力等。
2、心理健康
是指人们对于环境的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。从心理学角度分析它包括以下三层含义：
①心理健康是指较长时间内的，持续的心理状态不是短暂的
②心理健康是个体应有的状态，反映社会对个体心理的最起码要求，而不是最高的心理境界，就像健康还不是身体健美一样
③心理健康是个体在适应社会生活方面所表现出来的正常、和谐的精神状态，包括自我身心知觉明确，能正视自己的生理和心理特质，情绪稳定、乐观、有生活目标，乐意和胜任工作，人际关系和谐等
3、中学生心理健康的内容和要求
⑴自觉----心理健康的学生不把学习看成是负担，愿意学习，努力掌握知识技能，自觉完成学习任务，经刻苦努力取得优秀的成绩，能从自己的实际出发，不断地追求新的学习目标
⑵自持----心理健康的学生情绪稳定，乐观，表现适度易控，不为一时的冲动而违犯学校的纪律，不为学习中遇到的困难而焦虑重重，心境始终保持活泼、开朗、稳定、豁达，充满朝气。
⑶自知----心理健康的学生，对自己的相貌、兴趣、体型、体质、生理特点、体能、气质、性格品德和智慧等方面都有比较全面的了解，而且清楚地知道自己的优点和缺点。
⑷自爱----心理健康的学生对自已的生理特征，心理能力及自己与周围现实的关系有清醒的认识，个人的理想、信念、目标、行动能够跟上时代的发展，并与社会要求一致，既不自我欣赏，也不自惭秽，不论自己长得美丑，有无生理缺陷，有无疾病?,智力能力的水平低，都能喜欢，悦纳自己，不管周围环境优劣，条件好坏，都能从实际出发，努力适应。
⑸自尊?----心理健康的学生尊重自己也尊重别人，乐于与人交往，能与周围的人保持良好的人际关系。对老师、长辈尊敬、有礼貌，对同学信任、互敬、互爱、互助、互让，对儿童和残疾人表现出同情、尊重、爱怜和热心帮助。
⑹自强----心理健康的学生自信自己的存在会对社会、对人民有价值，有意义。因此，确定远大理想，为了实现自己的理想，能从自己的实际出发，制定切实可行的生活目标，努力把自己锻炼成为德智体美劳各方面全面发展的人才。
⑺自制----心理健康的学生有道德和法制观念，遵守社会公德，行为规范及法令，遵守学校纪律，个人服从集体，服从社会，能约束自己的行为，不断改正缺点，使自己的行为规范化、社会化。很多学生把心理不健康（心理异常）理解为心理变态和精神病，这种看法是错误的，我们千万不能把心理不健康（心理异常）看成一种病态，只有异常到一定的严重程度才是心理变态或精神病?,那么我们学生通常能遇见哪些不良的心理状态呢?
(学生分组讨论、汇总)
(焦虑、害羞、畏惧、忧郁、自私、孤独、自卑、嫉妒等）
4、常见心理异常及分析
①焦虑：
资料：某学生平时成绩很好，但一遇到重要考试，就会出现心慌、心痛、失眠等现象，考试就考不好。这就是过度焦虑的现象在作怪。焦虑是一种紧张、压抑的情绪状态。每一个人在不同程度上都有过体验，学生的焦虑多数来源于学习情境，学生面临升级，毕业，升学考试，自己又没有十分的把握，就会产生焦虑，这是正常的，人人都会有的。对于大多数学生来说，没有焦虑或焦虑过高，时间过长都不好，短时的低焦虑能促进学习，如考试期间，有点儿心理压力，唤起紧迫感，会约束自己努力复习功课。当然过度的焦虑会表现出过分的担忧，可以表现为心慌意乱，烦躁不安，易发脾气等，许多焦虑者在发作时常伴有躯体的种种不适感，如心慌晕厥，胸闷气急，恶心腹泻等现象，而体格检查却未见各器官有什么病变。那么如何克服焦虑呢？焦虑时可以放下手中的事情，去参加体育活动把心中的焦燥转化为身体能量排出体外，也可以把心中焦急烦恼的`事情写下来或倾诉给朋友听，来缓解自己的情绪。
②抑郁：
资料：据世界卫生组织（WHO）最新统计，全球目前到少有2亿人患有抑郁症，抑郁症患者常伴有痛苦的内心体验，是世界上最消极悲伤的人，号称“第一号心理杀手”。典型人物：林黛玉是一种不良的情绪状态或心境，轻时心情沉郁、无精打彩，自觉脑力迟钝，肢体乏力，不愿参加各种活动，对自己的能力估计太低，对一点困难也无法克服，因而显得十分消极和悲观，严重时表现为极度的愁闷伤感，忧心忡忡，甚至终日饮泣，自愧难以为人，生不如死。长期的抑郁也会造成身体及生理上的不良反应，如缺乏食欲，失眠，容易疲倦，外表略有弯腰驼背姿势。那么如何克服抑郁心理呢？可多参加文娱、体育活动，在文体活动中忘情的说笑，从而使得心情变得愉快；也可多与好友谈心，把不良的抑郁情绪得以疏泄；也可多参加班级集体活动，通过活动的成功增强自己生活的信心，同时感受集体的温暖和力量，增强生活的动力，从而减轻情绪上的抑郁状态。
③嫉妒：
资料：典型的东方式嫉妒具有“嫉贤妒能”的特点，怀有嫉妒心理的人心胸较为狭小，目光狭隘而短浅。但不是只有这种心理状态的
才会有嫉妒心理，其实每个人都会有嫉妒心理的体验。典型事例：负荆请罪、既生瑜何生亮、庞涓与孙宾的故事等。嫉妒是一种不正常的心理状态，是对他人的才能、地位强于自己时引起的一种怨恨，嫉妒的心理是想尽办法破坏、诋毁对方，而不是使自己卧薪尝胆，奋发努力，设法赶超。因此嫉妒是人际交往的一种障碍，嫉妒不仅害人同时也害已，轻者精神压抑，不舒服、不痛快、情绪低落，重者可以导致精神失常，嫉妒者内心是非常痛苦的，有时是嫉妒目的没有达到而痛苦，有时会为达到目的而受良心的谴责而痛苦，由此可见，嫉妒有损自已的品德，有损自身形象，有损自己的学业，有损人际关系，也有损自己的身心健康。如何来克服嫉妒心理呢？首先是化嫉妒为动力，相信自己有充分的实力能超越对方，有了这样的心理状态就会把不能容忍对方强于自己的嫉妒心理变成奋发图强的动力。其次开阔眼界，转移注意力，平衡心理。综上所述，心理健康与身体健康是互相依存、互相促进的。心理健康是身体健康的精神支柱，身体健康是心理健康和社会交往健全状态的物质基础。这几个方面是紧密联系，相互影响的。一个人若是身体健康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其它两个方面。而心情不好或社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体健康。因此，要维护和保持自己的健康，除了注意身体健康外，还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。
（三）质疑答疑
（学生可根据本课内容进行提问，教师引导学生进行讨论并解答。）
（四）作业布置
1、试分析自己的心理状况，谈谈怎样调整自己的心理状态？
2、某学生在考试时作弊，试分析该生的心理状况？
小学主题班会活动方案英雄 第7篇
活动目的：
通过主题班会，对学生进行爱国主义教育，培养学生对国旗、国徽的崇敬之情，会唱国歌。懂得尊敬国旗、国徽，会唱国歌也是爱国的表现。
活动形式：
朗诵、演讲、演唱。
活动准备：
知识卡
活动过程：
一、导入
国旗、国徽、国歌，它们是最崇高、最神圣、最亲切的名字，作为炎黄子孙的我们怎能不将自己的荣辱与它们联系在一起呢?
二、了解国旗的由来和象征意义
六十多年前的10月1日，在雄壮的《义勇军进行曲》中，_第一面五星红旗在天安门广场上空冉冉升起，那么这面旗面红色，上有五颗黄色五角星的五星红旗又象征着什么呢?
生朗诵知识卡：国旗的象征意义
三、了解国徽的由来和象征意义
生朗诵知识卡：国徽的由来及象征意义。
四、知道会唱国歌也是爱国的表现
“一滴水可以折射太阳的七彩光芒。”同样，从唱国歌上就可以看出我们是否真正爱国。
我们在唱国歌时的神情和态度，我们内心的感受，都能说明我们究竟爱不爱国，究竟有没有民族自豪感。
抬头看看那正在空中飘扬的五星红旗，让我们想一想作为国旗主人的一员，我们应该做些什么呢?
五、才艺展示
生独唱《红旗飘飘》、《春天的.故事》。
六、活动结束
师：当国歌奏响、国旗升起时，我们从那满含泪花的凝视里，从自豪激昂的“起来”声中，从挺直腰杆、溢满喜悦的容颜上，体会到了做一个中国人的自豪，同时，也掂量到我们跨世纪青少年肩头的重任：努力学习吧!祖国需要我们，世界需要我们，未来需要我们。
让我们一起树爱国之心，立报国之志，随时准备着，为我们伟大祖国的繁荣昌盛贡献力量。
小学主题班会活动方案英雄 第8篇
教学目标
1.能用普通话清楚地表达故事的内容。
2.认真倾听，理解所讲的内容，并能说出一定的看法、感受。
3.进一步体会学习他们热爱祖国的。
重难点
能用普通话清楚地表达故事的内容。
理解所讲的内容，并能说出一定的看法、感受
乐学善思办法
新课伊始，通过点拨引导激发学生的讲故事的欲望，还有小组比赛的形式激发学生的竞争意识。
教学流程
1.谈话导入，揭示课题。
爱国是每个人应该具备的品德，你了解爱国志士的爱国故事吗？这节课就请同学们介绍自己了解的爱国故事。
2.试讲故事，明确要求。
（1）指导点拨：开头可以采用“今天我讲一个个《苏武牧羊》的'故事……”，“下面由我代表我们小组讲一个爱国故事，故事的名字叫《我是人》……”等形式。
（2）自荐试讲。
（3）讨论：这位同学讲的怎样，好在哪里，还应该注意什么？
（4）：
3.组内练讲，交流评议。
（1）学生在四人小组内练讲，互听互学，交流评议。
（2）教师巡回听讲，相机指点、奖励。
（3）根据练习要求，每组推选一名讲的好的同学。给学生一点自由互动的空间，各组同学为本组参赛的同学出主意、想办法，争取在比赛中获胜。
4.故事比赛，畅谈收获。
5.布置作业。
回家将故事讲给父母听，听一听父母对故事中人物的
小学主题班会活动方案英雄 第9篇
七夕也是过去没有多久，而此次的活动组织，也是让公司的同事们都度过了一个难忘的节日，在此次的活动之中，也是有很多值得去总结的地方，同时通过此次活动的举办也是让我对于节日活动的策划有了更多的经验，会在以后的活动之中做的更为出色。
准备方面，此次的活动还是有些不足，主要也是没有考虑的太过于全面，导致最后的活动举办也是有了一些问题出现，不过对于活动的开展没有产生太大的影响，也是同事们帮忙才让活动更加顺利的去进行下来，也是让我明白，准备方面的确是要更充足一些，关于物资方面，也是要和供应做好商量，确保充足的同时也是不会浪费，活动结束剩余的物资可以去做好退货的处理，避免由于短缺而造成体验没有那么的好，而在活动之中，大家一起努力也是让同事们感受到这个浪漫的节日，从中也是通过配对，让一些男女同事也是多了一些的了解，虽然目前时间短暂还没有情侣的出现，但是我也是相信通过彼此的了解，也是有这个可能出现的。并且活动之中，也是感受到同事们是积极的参与的，说明活动的方式也是得到了同事们的一个肯定。
自己在这次的活动之中也是看到一些问题，除了准备的方面，活动之中一些细节也是可以再做的好一些的。同时通过活动，我也是看到一些方面是以后也是可以做借鉴的，这些工作的完成也是让我明白做好一个节日的活动，不是那么的简单，但是积累的经验也是能让我以后做得更好，活动结束之后，同事们也是有了一些感触，和我分享，把一些问题提出，也是让我知道，虽然是首次的策划活动，但是自己的付出也是得到了肯定，同时也是看到自身的问题要在以后去进步，才能更好的把之后的活动做的更好一些。七夕浪漫的日子，公司举办的这次活动也是让我体验到从策划到参与，再到回顾，的确活动下来，让我有了很多的成长，也是认识到公司同事不同的一面，对于以后的活动也是更有把握和信心去做好了。
通过此次的活动，同事们也是对于七夕有了更多的了解，对于公司的同事也是更加的熟悉，同时自己也是可以感受到，自己的付出没有白费，大家都是度过了一个美好的夜晚，自己也是要继续的努力，并且把之后的活动去策划的更好。
小学主题班会活动方案英雄 第10篇
20xx年已近尾声，值此20xx新春佳节来临之际，为更好地总结20xx，迎接20xx，根据公司的整体安排，XX院经讨论决定组织举办20xx年年会，具体方案如下：
一、年会主题：总结20xx展望20xx
二、年会时间：20xx年2月3日（暂定）
三、年会地点：待定
四、参加人员：XX院全体员工26人
五、年会流程：
1、年度工作总结及表彰先进（1）公司评优名额4名（2）院内部评优3名
2、趣味活动；
3、抽奖活动；
4、迎春聚餐。
六、活动费用预算：
1、会务费：2200元；
2、表彰先进：1800元；
3、抽奖活动：2600元；
4、迎新聚餐：4000元；
5、交通费用：1000元；
6、活动氛围装饰：500元；
7、其他：500元。
行政部
二零一八年一月十九日
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