大学生素质拓展活动推文 第1篇
关键词:大学生;素质拓展;体系;构建
自、教育部、全国学联出台《关于实施“大学生素质拓展计划”的意见》到现在,大学生素质拓展体系已成为高校素质教育的坚实基础。在高校推进素质教育的进程中,建立和完善学生知识结构,推进学生非智力因素培养,激发学生自我完善、自我发展的自觉性,构建课堂与课外相结合的知识能力教育、培训体系、校园文化活动体系和大学生素质拓展的依托体系有着现实的紧迫性和重要性。
一、素质拓展的历史
拓展含义的来源是西方的一种培训方式,它起源于二战期间。最早来自于1942年KurtHahn先生发起成立的一所“阿德伯威”海上训练学校,在这里利用自然条件和人工设施,训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧并通过心理挑战项目提高年轻海员的心理素质。二战后,训练对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。结合这个源头,素质拓展有很强的自我挖掘、自我挑战、全面发展的含义。因此,素质拓展训练在挖掘人的潜能、培养人的健康心理素质、进取精神和全队精神方面创意独特,收效明显,对个人发展及社会公共环境的改善起到了积极的推动作用。
二、大学生素质拓展体系的构建
大学生素质拓展体系是一个复杂的系统工程,其体系构建可分为四个环节,即大学生素质拓展的职业设计、素质训练、评价体系和社会认同四个环节开展。
(一)职业设计
职业设计本质上是一个个人职业战略规划问题。这个环节要解决的问题是“我将来应该干什么”,即为大学生个性化地设定职业目标和选取职业领域范围。
大学生最终必将走向社会。他们只有在社会中寻找和争取到最适合自己的位置、最能发挥自己才华的职业,才能获得自身的可持续发展。同时“人就其位,人尽其才”也是现代人资源管理和优化配置的客观要求。但是,相当多的大学生在大学四年期间,对自己的未来职业的定位不清楚,目标不明确。为此,大学生只有明确了自己的职业目标,在社会分工谱线中实现合理定位,找到合适的位置,才能充分获得相对竞争优势,实现自身的可持续发展。职业设计环节主要内容有:职业环境分析、职业素质分析、职业规划、职业规划的实践和调整。
(二)素质训练体系
素质训练体系的功能是为大学生能力的实现和素质的获取,提供有效的方式和途径,构筑良好的工作平台。素质训练体系将实现大学生的各项能力和素质获取的过程性管理,是素质拓展计划的中心环节。具体有三方面组成:
1.构建大学生素质训练体系。它在整个大学生素质拓展体系中占有极为重要的地位。科学合理的素质项目训练体系的构建主要注重三个方面:(1)素质训练项目的设计。素质训练项目要多样化,具有选择性,因为大学生的职业目标和规划是多种多样的,因而能力素质培养的需求也必然多样化;(2)制定素质训练项目规划。素质训练中心在每个学期初都要在充分调查广大同学的需求和反馈意见后,对素质训练项目进行规划,制定本学期的《学期素质训练项目计划表》;(3)建立合理的素质项目训练体系,按照人力资源开发的模式,可以将素质训练项目实施模块化管理。
2.建立有效的资源整合机制。在素质训练项目的开发、设计、组织和开展上,资源整合是另外一个必须高度重视的方面。围绕素质教育,学校有很多部门都在开展工作,他们有很多的资源和独特的优势,其目的也都是为大学生的成长成才提供服务。其实,大量、丰富的大学生素质训练,仅仅依靠共青团组织,无论是在力量、组织还是资源上,都是远远不够的。为此,基于共同的育人目标,高校团组织一定要建立协调合作机制,充分整合学校相关部门的各项资源,以及校际和社会资源。因此,大学生素质拓展协调合作机制的建立是素质训练的一个关键点。
3.素质训练项目记录和反馈机制。通过素质训练项目,同学们得到的是一份类似于教学课程表的一学期的《学期素质训练项目计划表》和一沓素质拓展原始凭证。其中《学期素质训练项目计划表》为大学生有选择地参加素质训练项目提供了指导的参考;而素质拓展原始凭证则为大学生参加素质训练项目提供原始证明。中心还将及时了解大学生在素质训练中的建议和效果,建立反馈机制。
(三)认证体系
大学生素质拓展认证就是在大学生参与各项素质训练后,对其训练构成和获得的结果进行评价。科学评价的方式有多种,可以量化进行评价,也可以描述进行评价。素质拓展的效果是在潜移默化的过程中逐步显现出来的,为此,采取的是一种以过程为主的方式,注重大学生参与素质拓展的过程记录,目的是为社会认同大学生素质训练过程而提供凭证的参考。
(四)社会认同
社会认同是大学生素质拓展计划的社会评判,是大学生素质拓展计划工作成效的社会显现,可以分为神会宣传、政策认同和市场认同三个方面。社会宣传是社会认同的基础,其目的是让社会、特别是用人单位,对大学生素质拓展的内涵和《大学生素质拓展证书》的价值有较为深入的了解。政策认同是社会认同的保障,主要是指要使政府的人事部门、劳动就业部门、教育部门,对推进该项活动全面认同并通力合作。市场认同是社会认同的最终目标,也是高校素质拓展计划成效的社会评判标准。
三、构建大学生素质拓展的依托体系
(一)素质教育的阵地建设
加强优美、高雅、文明的育人环境是培养素质大学生的必要条件,加强科技、文化、艺术活动和课外培训阵地地建设、强化其社会服务功能,是适应高等教育改革和大学生个性发展的需要,是高校完善服务手段,寻求新载体的重要方面。
1.建设校园文化活动阵地。在校园内创建文化活动阵地,既能营造校园的良好氛围,又能防止大学生进入社会的“三室两厅”等人员混杂的社会娱乐场所,使大学生的安全得到保护,提高大学生的身心素质。加强集音乐艺术、舞蹈欣赏、健身健美等多功能于一体的阵地建设,促进学生人文、艺术等素质的提高。
2.建设大学生科技创新创业基地。吸引科技创新创业人才,为创建人才的凸现提供舞台。如大学生创新创业成果交流中心、大学生软件开发研制中心、大学生科技创新创业园等大学生创新创业基地。
3.建设大学生社会实践基地。社会实践为大学生增长见识,磨炼意志、锻炼成才、服务社会提供了难得机会,是大学生素质拓展的有效途径。创建基地有助于建立规范化、长期性的大学生社会实践机制,提高社会实践的育人效益和服务效益。鞭策学生不断完善自我,树立为社会服务的意识。
(二)构建大学生志愿服务和勤工助学依托体系
大力开展大学生志愿服务活动,弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神,培养大学生的奉献精神和服务意识。努力开发社会资源,将校园的科技、文化、体育等活动引向社会,加大校园文化活动向社会开放的力度,推进校园文化与知名企业文化的融合,寻求社会对学生活动和各类课外培训的支持。取之于社会,服务于学生,调动学校与社会各方面的积极因素,为大学生素质拓展提供资金保障。
建立健全大学生勤工助学机制,以规范性操作,网络化管理,强化学生的服务意识,增长服务社会的能力,通过扶持、引导,转变观念,开放社会服务信息,建立大学生人才网,畅通勤工助学渠道,培养学生自立自强的精神,为学生素质拓展提供物质保障。
(三)构建学生素质拓展的激励评价体系
建立大学生素质拓展评价体系,充分发挥大学生素质拓展证书的作用,客观记录每位学生在学习期间素质培养和拓展的主要途径和主要业绩。要通过证书记录和认证两个环节,合理量化、科学评价,引导和激励广大学生全面发展。大力宣传素质拓展的工作理念、具体内容和实际意义,促进观念认同。制定大学生素质拓展的相关文件和配套改策,给予政策认同。在大学生毕业和就业过程中,向用人单位宣传和推荐大学生素质拓展证书,推动就业市场认同,强化社会认同感。完善的激励体系是强化师教育人意识和学生成才意识的必要手段。设立大学生素质拓展专项基金,着力构建从个人到组织,从单项到综合的一套激励措施,把工作实绩载入年度考核,从而保证素质教育正常、有序、有效地推进。
参考文献:
[1]杨加强.普通高校素质拓展训练课程体系构建研究[J].重庆文理学院学报:自然科学版,2009,(6).
大学生素质拓展活动推文 第2篇
这次活动我们主要是在心理基地参加各种项目，第一项是高空断桥，是自愿参加原则，同学们都很积极的报名参加，可惜设备有限，最后就有两组人员参加。第一组是__、__这个组，他们作为第一个挑战的组，勇气可嘉，但很可惜没有成功。第二组是__老师、__这个组，他们团结协作，互相搀扶，虽然艰辛，但还是成功的通过了高空项目。
第二个项目是分组比赛，我们部门参加的项目是模拟电网，我们要在不触碰绳子的情况下把队友从窄小的网中穿过，先运送完5名队友的获胜，但最后很可惜我们因为不够团结，最后输掉了比赛。
第三个项目是信任背摔，这个项目也是自愿参加，男生们在下面搭出手桥，在上面的同学向后倒下，然后被下面的同学接住。这个项目非常考验同伴之间的信任度，是非常值得一玩的游戏项目。
最后一个项目是现在最流行的撕名牌大赛，这个项目主要考验的是团队协作能力、体力，__老师还有陈前军老师都参加了，但最后还是人多势众的办公室赢得最后的冠军。
就这样第一天的活动就在分享西瓜中结束了，第二天我们还有一个活动，活动地点是孔雀园，活动的主题是青春中展现自我，团结中感受快乐。
这次活动我们部门的任务是去购买食材，在活动的前一天我们就去了里建市场去订购食材。到了第二天，我们早早起床，就前往市场去拿食材，可是天不从人愿，在7：40的时候就下起了暴雨，严重干扰了我们的行程，但我们还是风雨无阻的完成了任务。我们早早到达了孔雀园，把购买好的食材放好，就去参观了一会儿场地，再休息了一会儿，便去把我们带来的食材清洗干净，把前期工作做完。
大学生素质拓展活动推文 第3篇
为进一步加强知行社各成员之间的交流与合作，激发、调整、升化、强化知行人的心理素质、身体素质，以及品德素质，充分发挥知行人的各种优势潜能，使知行人在自信心、责任感、适应性、创新能力、群体合作精神等方面得到进一步的增强和提高，特制定素质拓展训练活动方案。具体内容如下：
一、活动名称
“快乐齐上阵”团队素质拓展训练
二、活动主题
友谊、合作、感恩、拼搏
三、活动目的
通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：
1、增强同学间的团队合作意识
2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性
3、训练同学对于结构变动的适应能力
4、增强团队成员之间的相互信任
5、加强成员间感情的沟通
四、素质拓展训练的项目
1、齐心协力
器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿
时间：30分左右
规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
二、穿针引线
器材：呼啦圈
时间：20～40分钟
目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐
规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的`团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。
三、平地而起
时间：20～40分钟
目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结
规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
五、笑容可掬
时间：30分钟左右
目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。
规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容；在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。
六、张弛有道
时间：10分钟左右
器材：长绳一根、布条、秒表
目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的默契。
规则：游戏开始时，将_绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形（如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形），在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过_绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
七、千钧一发
时间30分钟左右
器材：报纸若干，胶带3个
目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。
规则：出发时，每个人必须从铁板上走过。在逃离过程中，队员身体的任何部分都不能出来，必须在铁板上。在整个的逃离过程中，每块铁板都要被踩住，全部人达到小岛之后，并且所有铁板被拿到对岸上，游戏才算完成。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
八、囚徒困境
时间：40～50分钟
器材：布条若干
目的：加强彼此之间的了解和信任，增强大家之间的团队友谊精神。
内容：假如你们组属于古城探险队的一部分，据说古城位于一个与世隔绝的森林里。调查研究后找到一个向导，由于存在语言障碍，通过翻译费心的解释，他才同意带路。由于古城到处散落有金币、宝石，并且宣称如果宝物被盗，全城人民将面临灾难，因此，条件是大家必须答应都戴上眼罩，保证以后不会再找这条路，一路上不能作语言交流，但是可以通过其他声音，即肢体语言来传递信息给后面的队友，以确保团队能安全到达目的地。
规则：将团队分为两组，男队员为向导，女队员为探险的人。女队员戴上眼罩有向导带领到达目的地，此时男生的任务是负责安全的护送女生到达目的地。
总结：信任是集体交往的一个重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能将事情托付给他，你才能相信他说的话，他做的事，只有相互信任，大家才能毫无隔阂、亲密无间地合作，共同将工作做好。
九、报数
时间：10～30分钟
目的：增强团队凝聚力，增强团队合作意识
规则：将团队分为两组，时间快的为获胜团队。在活动过程中，速度慢的团队队长将做10个俯卧撑，女队长做10次蹲起。
大学生素质拓展活动推文 第4篇
今天我很荣幸和经管学院的老师同学一起参加了这次训练活动，感受颇多。虽然我已经不是第一次参加这样的活动了，但是由于成员的不同，这次活动依然让我感到无比的新鲜和快乐。今天的活动主要是考验大家团结协作能力，许多项目都需要全员配合才能完成。我幸运地和其他十九名同学组成了二队，从设计队名、队训、队徽、队歌到穿越电线、大木鞋、翻牌游戏、高空行走等游戏项目，我们都是全员参与，相互合作。原来觉得不能完成的任务，都在我们的努力下一个个被攻破。最后的翻墙活动是两个队全员参与，有人在最下面当底座，让大家踩在他们身上翻越高墙；有人在旁边当助手，辅助同学爬上底座；有的同学在上面当绳索，在高空中接住翻墙的同学；其他人在四周做保护，举起双手防止发生意外。大家相互配合，直到最后一个同学爬过高墙。
这次活动最重要的是让我体会到了团队的重要性，一个人无法完成的难题，通过队员的集思广益，问题就会迎刃而解。不仅在这次活动中，在今后学习、工作、生活我们更应该积极发扬团队协作意识。感谢学院给我们素质拓展训练的机会，学院组织这次活动真的很棒。
大学生素质拓展活动推文 第5篇
亲近自然、放飞心灵——远健公司西点拓展训练活动
同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支队伍，可以碌碌无为，也可以成就大业。为了提高团队协作能力，20xx年10月8日，我公司今年新进员工28人前往柳州白莲洞基地参加西点户外拓展训练。拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练过程，是专门配合现代团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练。
正式开班前，教练先是通过一系列的欢快活动，营造团队氛围，建立相互信任的基础。紧接着在教练的指导下，全体人员分成三个小组在信任背摔、开火车、高空木板桥、高空飞人、高空断桥、集体大逃亡、人墙翻越等活动上进行了比拼。其中人墙翻越则强烈意识到，团队成功是个人成功的基础；个人成功必须建立在团队其他成员的共同努力与共同支持的基础之上；高空项目时每个成员必须胆大心细，敢于挑战，相互鼓励，战胜恐惧；集体大逃亡是锻炼意志和培养团结协作能力的品德情操。
三个小组的实力不相上下，各有千秋，但我们比的不是高低，而是在这个过程中，你收获了什么，感悟了什么，思考以前的工作方式与行为模式为自己的工作带来了怎样的阻碍，上传下达的失真又为执行力带来了怎样的影响。
通过此次拓展训练，各个小组看到了本组的优劣势，同时也感受到了合作与沟通的重要性，这为以后的工作奠定了很好的基础。同事们在实践锻炼中学习，在体验学习中改变，受益匪浅，有了更多的人生感悟。在体验着奉献、协作、勇气带来的成功喜悦后，每个人深刻感受到“责任、协作、自信”的精髓，以及作为团队中的一员所要承担的责任。而此时，在紧张的工作与压力之下，亲近大自然，感受青山绿水，放飞心灵，提高工作效率，调动工作热情和积极性，为公司的人文建设及可持续发展提供了坚实的基础。
大学生素质拓展活动推文 第6篇
追光而遇，沐光而行。为促进安徽大学2024级MBA新生更好融入商学院大家庭，9月21日，商学院组织MBA全体学员开展素质拓展活动。同学们身着统一服装，集体乘坐大巴前往合肥蓝山湾木艺小镇，共赴一场青春的征途，在汗水与挑战中放飞梦想。
排版:章璠初审:杜永春复审:李东和终审:张子豪
大学生素质拓展活动推文 第7篇
论文摘要：素质教育是一种教育思想， 是一种面向全体、促进个体全面发展的教育。文章从大学生素质教育的角度入手，并在大学生教育实践与调查的基础上，通过分析开展大学生素质拓展训练的目的、意义， 阐述了大学生素质拓展对于大学生素质教育的重要意义及作用。
素质教育是高等学校的基本任务之一，其核心在于强调作为主体的人的基本综合素质的养成和发展。大学生素质教育涉及大学生素质教育的方方面面，包括学生的各种素质涵养、基本技能、敬业精神以及综合知识与实践能力的培养和锻炼等等。其中，培养大学生的团队精神与创新精神以及意志品质，最有效的方法就是大学生素质拓展训练。
素质拓展训练是一种对人的思想、心理、意志、品质、能力、身体以及顽强精神的一种磨练和考验，同时也是对人的合作精神、团队意识、临场经验的模拟和训练，是一种新的素质教育与现实体验相结合的“实战演习”。现代拓展训练以培养团队精神、合作意识与进取精神为宗旨，利用自然环境，通过专家精心设计的训练项目达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队、挖掘个人潜力、提升管理水平”的训练目的，全面提高受训者的人格品质、心理素质和团队精神。
目前全国学联实施了“大学生素质拓展计划”，其目的在于帮助每一位大学生全面发展，健康成才，主要内容是以提升大学生综合素质为着眼点，整合有助于提高学生综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治与道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培训等六个方面引导和帮助大学生完善智能结构。
大学生素质拓展训练作为一种现代型学习方式和训练方式，素质拓展训练通过精心创设的特殊情境中的系列活动，激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能，力求使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力的状态。素质拓展训练项目可以分为基本素质训练和综合素质训练；基本素质训练主要提高学生的自我挑战能力，挑战自身极限，增强团队精神。基本素质训练以户外训练为主，可以将目前社会拓展训练俱乐部的一些项目移植过来，如信任摔、电网、空中漫步、空中单杠、胜利逃亡、合作过桥、巨人梯等等，还可根据学生的特点设计新的项目。基本素质训练的时间一般安排3天-5天，适宜设在新生进校军训之后进行。如果有条件的话，增设野外和水上项目，时间一般为3天-5天。对野外和水上项目，应该预先踩点，选择最佳的地点和训练内容。综合素质训练主要增强学生的团队意识，培养学生的沟通能力以及掌握人际间的协调能力，培养学生的管理和组织能力。综合素质训练主要结合室内和野外环境，运用模拟情景和体验性模式进行。通过设计一些模仿管理、领导、协调、沟通的实战题目，分组在室内群体讨论，然后野外实施，达到培养学生的管理和组织能力的目的。综合素质训练适宜安排在大二或大三，时间安排7天左右。综合训练中，应注意培养每个人的综合能力，让每个人都有当主角的机会，不要集中在某一个人身上。
大学生素质拓展训练有助于推动高校素质教育体系的进一步完善，有益于培养学生较强的管理协调能力、人际交往能力和社会适应能力，这些都是课堂教学无法或不能很好完成的素质教育内容。由于大学生素质拓展训练与课堂教学互为补充，相得益彰，在一些方面又是无法替代的，因而大学生素质拓展训练的实施将推动高校素质教育体系的进一步健全和完善；大学生素质拓展工作在素质教育形式上的独特性，有助于促进素质教育规律在实践中的充分运用，大学生素质拓展工作的重要特征是非强制性，学生多是从个人的兴趣、爱好、志向出发，自觉自愿选择参与各类素质拓展训练项目，可以激发学生在教育过程中的主体意识，也较好地调动和强化了学生求和与自律的自觉性；大学生素质拓展训练在素质教育效益上的低成本性，有助于加速高校素质教育的历史进程，素质拓展训练是在共青团原有工作的基础上发展而来的，从其成本量来看无需一切从头开始投入，而且还可以充分整合校内资源，大力发掘和利用社会资源开展素质教育，所以，在目前高校素质教育受到资源限制的同时，大学生素质拓展工作的低成本性将可以加速高校素质教育的历史进程。
世界经济一体化，为中国提供了机遇，同时也提出了挑战。在这个激烈的竞争中，人才的竞争是核心所在。在此情况下，为了开发大学生人力资源，提高大学生综合素质，进一步整合和深化教学渠道之外的各种活动和工作项目，实施“大学生素质拓展计划”可以弥补现代教育的不足和创新素质教育的模式，真正把培养人才与素质教育结合起来，把大学生的自我教育意识与自觉教育意识结合起来，把人文教育与文化教育结合起来，把课堂学习教育与社会实践教育结合起来，使我们的素质教育在知识、结构、观念、做法上均有一个质的飞跃。
参考文献
[1]黄艺农，刘雯．论素质拓展训练在高校培养学生中的作用及其推广.湖南师范大学教育科学学报.2006年11月第5卷第6期
[2]王捷二．拓展训练在高校学生素质培养中的应用.教育理论与实践.2004年第24卷
[3]张晓玲．试论大学生素质教育.四川经济管理学院学报.2005年第4期
[4]庄立臣．开展大学生素质拓展工作促进高校素质教育发展.2005年5月第3期
大学生素质拓展活动推文 第8篇
为了进一步提升大学生的综合素质，促进个人能力的全面发展，我校近期举办了素质拓展活动。此次活动旨在通过多样化的实践体验，激发学生的创新思维，提高团队协作能力，增强自信心和责任感。经过一段时间的精心筹备和组织实施，活动圆满结束，取得了显著成效。
在活动过程中，我们精心设计了多个实践项目，包括团队协作挑战、创新思维训练、公共演讲等。这些项目不仅考验了学生的个人能力，也锻炼了学生的团队协作能力。通过参与这些活动，学生们不仅收获了丰富的实践经验，还增强了自我认知，明确了自己的优势和不足。
在团队协作挑战项目中，学生们分组完成了一系列任务，如拼图、接力等。通过这些活动，学生们学会了如何更好地与团队成员沟通协作，如何发挥每个人的优势，共同完成任务。在创新思维训练项目中，学生们通过头脑风暴、逆向思维等方式，解决了一系列实际问题。这些活动不仅激发了学生的创新思维，也提高了他们解决问题的能力。
此外，公共演讲项目也为学生们提供了一个展示自我的平台。通过准备和发表演讲，学生们不仅提高了自己的口头表达能力，还增强了自己的自信心和责任感。
此次大学素质拓展活动取得了圆满成功，为学生们提供了一个展示自我、提升能力的平台。通过参与活动，学生们不仅锻炼了个人能力，也提高了团队协作能力，增强了自信心和责任感。未来，我们将继续加强素质拓展活动的组织和实施，为更多的大学生提供更好的发展机会和平台。
大学生素质拓展活动推文 第9篇
关键词 素质拓展 应用型本科 大学生
素质拓展是当前高校共青团的一项重点工作，很多高校在新生中开展了素质拓展教育，作为服务素质教育的一种方式，受到了越来越多师生的欢迎。应用型本科院校更加注重学生工程实践能力的培养，在工程实践项目中往往需要团队成员的相互配合，需要团队成员有坚韧的个人意志品质和敢于打破常规的创新能力，因此，在应用型本科院校中开展素质拓展教育有一定的必要性。
1素质拓展可以提高大学生的心理抗压能力
当前应用型本科院校学生，一般自主学习的能力较差，进入大学校园以后，缺少高中家长式管理后，容易在心理上产生对学习的懈怠，从而导致学业成绩一落千丈。一些学生甚至开始怀疑自身能力问题，久而久之，就会产生心理问题。这些学生要走出阴影，最关键的力量还是源自他们的内心。素质拓展通过体验式教学能够让学生克服与人沟通障碍，打开心扉，使其能够更加客观的认识自我，提高自身的心理承受能力。
人与人之间的交流是人类社会的基础，如果大学生在校园期间，无法很好的与人沟通，进入社会以后，适应能力必然会很大程度上影响他自身的职业前景。进入社会以后，学生面对的压力会增加，不论从压力的性质还是压力的程度来说。而良好的心理素质，过硬的抗压心理是解决这些压力的根本途径。通过素质拓展活动，可以调节在校大学生的心理压力，学会释放自我，让他们明白，今天再大的事情相对于明天来说也是小事，从而提高他们面对困难的心理抗压能力。
2素质拓展可以提高学生的团队协作能力
团队意识在当今社会非常重要，很多公司在新职员的培训中也加入了素质拓展教育。然而，当今互联网的盛行，客观上减少了大学生之间相互交流机会，尤其是自制力不足的学生，甚至会迷恋上网络游戏，沉醉于虚拟世界。这种现象在应用型本科院校学生中更加普遍，这时候家长，老师的介入往往效果甚微。其实，本质上虚拟世界也需要人与人之间交流的过程，只不过现实生活中缺少了类似场景，弱化了当代大学生的交际能力。通过素质拓展，结合当代大学生的特点，灵活的开展例如毕业墙，背摔，无敌风火轮等一系列团队活动，提高学生的团队协作能力。
素质拓展可以很好的把学生从独立的个体中解放出来，创造优良的团队活动环境，使得大学生在活动的过程中，相互交流，增强团体意识。有的内向型大学生可能会排斥与人交流，这些学生内向型心理，在遇到困难的时候往往会走向极端，靠他们自身很难有良好的心态去走出困境。通过强迫他们参加素质拓展活动，可以人为的创造交流环境，潜移默化，让他们知道身处集体的快乐。
3素质拓展可以提高学生的创新能力
素质拓展活动中，每一个学生都是主体，可以更好的发挥学生的主观能动性，在拓展活动中创新活动方式。比如，定向越野活动对环境，器械设备的依赖较少，在高校中开展较多。如果可以将定向越野活动拓展到校园之外，使得大学生能走出象牙塔，更好的感受大自然。人类社会起源于大自然，内心会存在一股回到大自然的力量。在大自然的环境下，更容易释放人的心性，发挥自我内心的潜力。诸如定向越野之类的项目，在锻炼大学生身体的同时，更锻炼大学生的意志品质，需要他们在遇到困难时候有独立冷静的判断，也需要队友之间的相互帮助，共同完成任务。
在上述经常性拓展项目的实施过程中，也可以结合学生主体的特性，根据学生的兴趣爱好，一切从学生的实际出发，开设丰富多彩的拓展活动，不拘泥于项目本身，而是以锻炼学生的意志品质，团结互助精神为出发点。
与工程需要创新一样，在拓展活动中的创新意识也很重要。在拓展活动中，难免会遇到多种困难，如何正确的分析问题，解决问题，独立思考，结合自身环境判断，对培养学生的创新能力有很大帮助。例如，在定向的过程中，有很多方法：指南针或罗盘定向；手表定向；太阳升落法；树木法等。这不仅要求学生能够熟练掌握拓展需要的理论知识，并要求学生能够灵活的应用于实践，结合自身资源，选择合适的方法，或者在这些原始方法的基础上，创新方法。
4素质拓展可以丰富高校体育教学活动
高校传统的体育教学活动有很多弊端，比如过分强调学生的运动基础，学生的兴趣分化，体育器械、场地的限制等。而素质拓展活动则没有这些问题，很多拓展活动不需要学生的运动基础，只是采用大家聚在一起参加一些游戏活动，没有过高的体育器械和场地的限制，因此，学生不会有心理排斥，在活动中享受真正的自由快乐。素质拓展作为一种新兴的体育活动，可以从生理上和心理上同时锻炼学生，更加丰富了高校的体育教学活动。
大学生素质教育是当代大学生全面发展的有效途径，而素质拓展是实现素质教育的优秀方式，创新性的结合当代大学生的兴趣爱好，在素质拓展中锻炼身体，提高心理素质，培养团队协作精神，使大学生的综合素质得到全面提升。
参考文献
[1] 苏增术，任建红.浅谈拓展训练对提高大学生综合素质的影响[J].当代教育实践与教学研究，2015.
大学生素质拓展活动推文 第10篇
经过简单的休整之后，活动就正式开始了。这次素质拓展活动最大特点是培养团队合作意识以及充分发掘个人的潜能。在“八人九足”这个项目中，每个小组的成员都要将自己与队友的脚绑在一起，然后一起前行。在行进途中，既要保证速度，而且不能有成员掉队，每个小组都是一个整体，同舟共济。通过这个活动极大的培养了大家的团队合作意识。在“攻城”这个项目中，成员被划分成2队，而且各自都有各自的守卫区域，成员中只要有人能通过对方防守的路径，踩到对方的雷区就算是胜利。这个既要考验大家的团队意识，更主要的是挖掘成员的个人潜能，以最小的伤亡，最快的速度，最好的方法来完成，而且还能考验车成员的观察能力，利用对方的疏漏通过对方的防守区域，进而完成任务。通过这个项目充分发挥了每个人的潜力与策应能力。
每一个项目的侧重点虽然不同，但是都会带给发挥每个人的个人潜力，我们深刻的思考和启发，让我们懂得了团队项目不是单凭一两个人的冲动和体力就能完成的。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的个体相互信任，相互支持，才能共同达到团队的目标。 全体队员在挑战困难的同时，最大限度地挑战了自我，更重要的是在活动中彼此之间更多了份信任、理解、包容、默契、鼓励。每次训练后，每个队伍都围坐一起总结训练情况。在分享彼此胜利的喜悦同时，也分析队友失误的原因，并能将每次训练与日常工作情况联系起来，我想这也是素质拓展的成功之处.
这次素质拓展活动给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：
1、潜能是一种埋藏在我们内心深处的力量，无论智者还是愚者，每个人都拥有它,而当这种能力被激发出来时，常常也是出人意料的!而大多数人的志气和才能都深深地潜伏着，要靠外界的东西来激发它。智者之所以为智，是因为他们善于通过外界的条件把自身的潜能激发出来，创造出更大的成就;愚者之所以愚，是因为他们只懂得埋头苦干，而不晓得挖掘自身的潜能，使固有的才能变得迟钝并失去了它的力量。
2、勇气是我们的第一潜能。俄国伟大诗人普希金说：“勇敢是人类美德的高峰。”英国哲学家培根说:“如果问在人生中最重要的才能是什么?那么回答是:第一，无所畏惧。第二，无所畏惧。第三，还是无所畏惧。可见勇为德之首。
大学生素质拓展活动推文 第11篇
二、 活动目的
1、 通过拓展培训，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、 在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基础。
3、 依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。
三、 主办单位
华中师范大学武汉传媒学院动画学院团学联
四、 承办单位
动画学院团学联组织部、生活部
五、 活动参与人员
动画学院团学联所有成员
六、 活动时间
xx年六月中旬
七、 活动地点
学校操场
活动流程
一、 前期工作
1、 确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员
2、 对各部部长召开动员会议，各部部长负责对本部门成员进行动员，并统计参加培训人员的报名情况
3、 参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组，并确定队长、副队长
4、 组织部负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品
5、 分组后，各组成员相互认识，各组成员在队长的带领下确定本组的队名、口号，各组队长负责向本组成员讲解拓展的各种注意事项
二、 活动期间
（1）全体参与人员到操场集合，进行动员大会并开展安全教育，总指挥发表讲话，队长代表、队员代表进行宣誓。
（2）队伍整理后进行第一项活动：
个性介绍
活动目的：活跃气氛，打破僵局，加速队员之间的了解
活动说明：队伍在场地上围成一圈，队长在场中示范介绍自己。
介绍后，一面以自己独特的、吸引人的动作行进至圆圈中的一名队员处（行进中，一面说出自己的嗜好，如我喜欢……）。并把双手搭在此队员的肩上或拍拍队员的双手均可。队长站在此队员的位置，队员模仿队长的动作并重复队长的简介（他是谁……他喜欢……）行进至中心点。
换此队员介绍自己，然后再以自己独特的动作前进至圆圈寻找另一名队员。一次类推，一个接一个，直到全体介绍完毕。
注意事项：动作自创，任何动作或配合动物叫声均可，但不要尖叫，以免扰乱秩序
在个性介绍结束后，按分组分别进行以下项目
五毛、一块
活动说明：在游戏中男生是五毛，女生是一块。游戏开始前，大家全站在一起，裁判站在边上，裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或者8块5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。
注意事项：反映要快，动作也要快。
背夹球
活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力，并使队伍内成员更加熟悉
活动说明：每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，向前走时双手不能碰球，球掉后从起点重新出发最先完成着胜出。1
注意事项：进行接力时，必须在规定区域完成接力活动。
动力火车
活动目的：检验队伍在前两项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力
活动说明：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进二十米，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸
注意事项：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进
全员修整一分钟并准备进行下一项拓展项目：
链接加速
活动说明：后面的人左手抬起前面的人的左腿，右手搭在前面的人的右肩上形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，不允许松手，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏
注意事项：参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道。
稍作整理，进行下一项活动：
信任靠
活动目的：增强队员活动的主动性，发挥团队群策群力的作用，共同完成任务
活动说明：所有参与人员，原地坐下，在不用手撑地的情况下，依靠相互之间的力量共同站立起来，务必同时站起
注意事项：活动至此时，参与人员体力消耗较大，依情况减轻难度或给予提示
活动完成后，全体参与人员集合，集体拍照留念。
至此，本次拓展培训全部结束。
三、 后期总结
（1）所有参加本次拓展活动的成员上交一份活动心得。
（2）各部门在后续的工作中进行总结，加强沟通与了解。
（3）由生活部、组织部负责本次活动资料的整理与总结，并上传至动画学院团学联博客。
四、 活动用品
排球报纸宽胶带
注意事项
八、拓展活动具体规则以及相关注意事项
1、 保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向队长、 裁判或流动监督组请假
2、 总指挥负责本次拓展活动的全过程，对本次活动拥有最高指挥权、策划人、裁判组、流动监督组辅助总指挥
3、 裁判组成员负责判定活动项目的完成与否、是否犯规并对项目完成时间进行记录，流动监督组成员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展活动进行监督管理
4、 队长、副队长共同对本队伍负责，必要时需组织本队队员喊口号，鼓舞本队队员士气并时刻注意队员的健康状况与安全问题
5、 活动参加人员要求及必需品
1）活动参加人员一律穿着运动鞋、运动衣
2）各项活动项目中，一人犯规可以重做，6人以上犯规全队重做此项目并加罚10分钟
3）活动进行过程中，各参与人员禁止购买食物
九、 紧急情况应对方案
1、流动监督人员负责对行进中的紧急事件进行处理2
2、途中有队员受伤（如崴脚、磕破等），由本队队员帮助完成，若情况严重则由队长上报裁判和指挥，经批准后，该队员可在名一队友的护送下进行治疗。
大学生素质拓展活动推文 第12篇
为了提升党员队伍整体素质，践行社会主义核心价值观，充分发挥先锋模范带头作用，20xx年xx月xx日下午化学化工学院在实验楼开展了党员素质拓展活动，各级入党积极分子、预备党员和党员参加了此次活动。
此次素质拓展活动主要是对化学实验楼进行清理和打扫，活动开始之前，邹坤坤对学生进行了分组并安排了各自打扫的区域，在清理过程中，每组学生态度认真，工作负责，完成了各实验室、走廊、储物间等区域卫生的打扫，地面清洁，桌面干净，室内物品摆放整齐，此次活动中第五组同志表现较为积极和认真，不怕脏、不怕累，充分展现了党员所具有的先锋模范精神。
活动结束后，各组同志认真讨论了此次素质拓展活动的意义，一致认为拓展活动是提升党员素质的重要环节，并表示要将此次素质拓展活动的经验和感悟发挥到今后的实际行动中，在学习、工作和生活中“践行社会主义核心价值观，发挥先锋模范带头作用”。
大学生素质拓展活动推文 第13篇
为更好的开展东科心理委员会下一年的工作，于8月30日下午，东科心理委员会（以下简称东心委）在石化行政楼三楼会议室召开了全体干部会议。本次会议由会长组织，指导老师方艳主持。
会议开始，由方老师对心理委员会上学期的工作做了总结，并表示了肯定。接着由各个部门汇报在本学期的工作策划。心理剧团表示要在接下来一年中能建一台属于我们东科自己的心理剧。而调研部则着重讲了内部建设问题，网页制作部和素质拓展部等都相应的为本部门的发展做了详细的规划。其中会长也提出把这学期的工作任务。分别为九月的招新工作月、十月的素质拓展月、十一月的内部培训月、十二月的心理问题高峰月。
最后，方艳老师针对各部门的计划内容做了点评，并出了建议，也更好的完善了各部门的工作计划。并且还布置了各部门在这学期的工作任务，及活动策划的上交。同时，她强调要把关好大一的心理委员的选拔，选拔一批优秀的心理委员，更好的协助委员会工作，并且要把工作真正开展到学生群中，不但要让他们知道我们的存在，还要让他们真正信任我们，努力构建一个有利于大学生健康成长的环境。
大学生素质拓展活动推文 第14篇
11月1日，我有幸参加了人生第一次户外素质拓展训练，此次训练不仅使我们经管学院各部门之间更加熟悉，而且让我们认识到了团队的重要性，锻炼了我们的身体素质同时也磨练了我们的意志。上午的热身和团队组建为一整天的训练奠定了基础，然后我们进行了穿越电网的游戏，我认识到了团队成员的分工和配合对团队利益的影响，由于一个人的失误而造成团队整体机会的丧失不仅让个人受到了影响，而且对团队整体的发展也造成了不利的局面。
下午进行了超音速游戏团队比拼，这个游戏让我认识到了个人信息的准确上报与团队信息的有效整合是让一个团队高效率工作的重要条件。然后我们进行了高空索桥游戏，这不仅考验着个人的心理素质，还考验着团队成员对索桥的控制能力，当二者有机结合时，我们才能顺利通过索桥，获得成功。最后我们进行了翻越毕业墙，这项任务看似十分的艰巨，但当我们掌握翻阅墙体的流程并且合理安排每个人的分工后，这项游戏就变的十分顺畅。通过本次户外素质拓展活动，我明白了：多去尝试一些事，才能了解到自己的不足，从而在不断的修正与总结中获得提升，塑造更加完美的人格与品质。
大学生素质拓展活动推文 第15篇
大学团委拓展训练活动工作总结
20XX年11月7日，由环工学院分团委青年志愿者协会主办的拓展训练在我校足球场举行，此次拓展训练活动的主要目的是增进分团委各部门之间的相互了解，磨练分团委成员的意志，增强各部门之间交流，同时增加大家的团委意识，促进大家的合作精神。
全体分团委成员共分为了四队，每对分配自己的培训员，队伍的成立揭开了拓展训练活动的序幕，由培训师带领他们进行自我介绍，是队员们之间有了相互的了解。在了解之后，由他们自己选出队长、对歌、队形、口号。每个队都有自己别出心裁之处，在锻炼之后，由每对来进行表演，并由各部长进行点评。随后的是各种各样精彩的活动，有勇于承担责任、带球赛跑、信任背摔、人椅等。从各个活动中大家从中学到了不同的道理，每个人都有不同的收获，又快乐也有启迪。勇于承担责任，让你知道我们是一个团队，不论谁犯了错误，大家都有责任来承担，而不是相互埋怨，使我们的团队更加的团结；
精彩的带球赛跑，使我们知道相互合作的重要性，在活动中收获了乐趣，同时在自己的努力下为团队争取荣誉；
惊险刺激的信任背摔使活动达到了高潮，队员们在对队员的信任和克服心理胆怯下，勇于背摔，在这个活动中培养了团队的高度信任，提高了组员的人际沟通能力，同时引导组员[本文来自]换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。最后一项是考验大家意志和合作能力的人椅，在训练员和队长的带领下，每个队都积极的练习怎样能使他们自己的团队坚持更长的时间，最后进行比赛照相。在每项活动结束后都由训练员带领队员进行总结，
使他们充分了解这次活动的意义，增进了活动的效果。
同时我们的活动还有不足之处，活动前各项活动的'细节问题，每项活动之间的连接、时间控制不是很好，训练员的培训等都出现了一定的问题，使得活动受到了一点影响，以后我们会考虑全面，努力做好每次活动。
本次活动在五点四十圆满结束，相信每个人从这次活动中都有了自己的收获，不仅增进了大家之间的了解，更为以后的工作合作打下基础，最重要的是使队员们知道了什么是一个团队。在今后的学习工作中，我们会更好的发扬团队精神，为环工学院美好的明天而奋斗。
大学生素质拓展活动推文 第16篇
拓展训练心得体会
为期一周的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和合作，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
第一天是全体的拓展培训。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了以前，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。整个训练主要包括五大项目：挑战极限—攀岩，过雷区，盲人提水，如履薄冰，攀登“毕业墙”。每次遇到困难和挑战，我们都互相鼓励着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。无论结果如何，我们收获的是那一个过程，和过程之后的思考。
我们的第一个训练项目是挑战极限—攀岩，在这个项目中，我的表现还不错，因为在攀爬之前认真地听老师讲解注意事项，而且我觉得这是有挑战性的项目，很兴奋。而在攀岩过程中，帽子却时而遮住前方的路，回忆起来，人生何尝不是如此，总会有阻碍挡在你前进的路上，但是，只要我们坚定目标，就一定会取得成功!接着是团体项目：过雷区。这是一个看似简单，实则困难的项目。需要彼此的默契配合，并且在行动之前做好预案。第三项是盲人提水，这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用，也充分说明了人生生涯中，定位方向准确的重要性。之后是如履薄冰。这个项目是我觉得最刺激也是有些害怕的项目。好在有老师的保护，我顺利地完成了任务。最后是攀登“毕业墙”。我们二班同学团结一致，制定方案，终于所有人都顺利地翻过毕业墙，在这个活动中，我很真切的感受到团结的力量!
接下来的日子里，我们系统学习了职场礼仪、简历制作、面试技巧等知识。第一天，我们分成八个小组，而我们组给自己起名“铿锵八人行”，我们组的标志是八卦图的形状，每个人是这个小集体中的一员，寓意我们团结一致。
而之后的日子里，我们小组都很积极的参加活动，其中我参加了无领导小组讨论的模拟面试，真的很紧张，但也学到了很多，提高了自己的能力。
在与我们小组及全班同学的一起的活动和讨论，我结交了新的朋友，对于一些问题也有了多方面的的思考和定位。同时也拓展了自己的知识面，了解了平时不太关心的一些事情。此外，最大的收获就是思想上的又一次的冲击。曾经，我的观念很狭窄，是一次又一次的思想冲击让我不断拓宽，也许是不经意的.一句话，或者一个动作，而这一次，是接连几天的冲击，从老师讲解的求职技巧到职业生涯规划再到老师的亲身经历，每一天都给我的思想新的理念，新的冲击。可以说，这些日子，每一天都有一个第一次，每个“第一次”都是一个新的开始，每一次的体验都是一笔宝贵的财富，都值得我认真体味，用心珍藏。在体验中学习与成长，踏实做人，认真做事，一步一个脚印。超越，让每一天的自己都是一个崭新的自己!
感谢吉林省教育厅、吉林省财政厅、吉林省高等学校毕业生就业指导中心，给了我这样一个体验培训的机会;感谢培训老师与我的队友们，与我共度这短暂但却又充满启迪和激情的一周。我还年轻，还需要不断地学习与成长;未来充满变数，但相信有了这两天的培训经历，未来的路，我会更加用心地走下去，走得更稳、更坚实!
拓展训练心得体会
通过参加这次拓展训练，使我感悟很多。拓展训练以简单的游戏，揭示了抽象的深刻的道理，这使我深刻地意识到，其实我们每个人都是很坚强的，只要有信心、有勇气去面对，每个人在平时工作和生活中就没有解决不了的难题。
拓展训练是一项来源于挑战极限的训练活动，虽然时间很短，但只要用心体会就能获得十分有益的人生感悟。
团队意识，合作精神
要成功完成训练项目，需要每一个人的努力和合作。在之后各个项目中，大家都充分发挥了合作精神，成功的完成了各个训练项目。
目标一致，互相信任、团结协作
在训练中，几乎所有的项目，我们每个成员都在积极的出谋划策，都在为完成一致的目标而努力。大家没有任何的隔阂而是相互帮助和协作。这使我感受到，如果我们在实际工作中都能“口号一致，步调一致”，我们就能成为一个团结的、强大的团队。在整个拓展训练的过程中，每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。
总之，通过这次拓展训练，使我增强了自信心，提高了解决问题的能力，增进了对集体的参与意识与责任心，我想这次经历一定会在今后的工作中给我带来很大的帮助。 虽然时间不是很长，收获却很大，感受很深。
通过这次拓展训练，让我更明白如何更好的完成工作以及将来生活当中碰到的困难。总结归纳以下几条经验：
一. 明确任务是完成任务的前提。
二. 沟通是成功的必要条件。
三. 团队的凝聚力是提高竞争力的保证。
四. 提高执行力是完成任务的根本。
五. 面对困难要沉着冷静，要相信自己。
一个人的力量再强大也不及团队的力量，正所谓独木不成林，心齐泰山移。
在以后的工作中，我也一定会不断提升自我工作能力，融入到集体中去
但是通过此次拓展训练，我从中悟出一些道理，特别是在特定的环境中如何去思考，去发现，去感悟，对自己，对团队重新认识，重新定位，对我以后的工作及生活带来很大的影响。现将心得体会总结如下：
没有完美的个人，但是可以有完美的团队，人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。
同时，通过这次训练，我感觉到人与人之间的关系拉近了，部门与部门之间的矛盾化解了，彼此间的信任更加增强了。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们的距离越来越近，彼此之间多了一份了解，多了一份亲切，多了一份友情。个人的力量那么渺小，而团队的力量那么强大，所以一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。
在本次拓展的过程中,每个队的队员之间最应该注意的是如何组织、协调及配合好,而不是某个队员自己如何做得更好，个体对团队的关注应该远远超过了其自身!
如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、势必 一盘散沙，工作就是难出成绩。
团结就是力量!团结定能成功!
要相信自己、信任搭档、信任团队。
要有强烈的集体责任心!和团队意识!
所谓“众人拾柴火焰高”，一个人的力量是有限的，只有大家齐心合力才能共度难关。
本次拓展训练很好教育了大家学会从另个角度去分析问题。许多任务是有目标的，但同时也是有要求的。这在游戏中就是一种规则。在领会规则的同时，我们又可以从不违反规则的基础上去尝试用一种全新的方法去解决问题，即具有创新意识。这也是开展拓展训练的目的之一。
通过训练，我的体会如下：
1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。 2
2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，不仅会浪费时间，更会一事无成。
3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生。
4、要上下沟通，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策。
同过通过这次拓展训练,对照自己的工作,我将从以下三个方面来加以改进:一是调整心态,焕发激情。二是勇于挑战,敢于突破。三是要有责任感。
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又要知道怎样做好。
2、做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。大家先不急于行动，而是每个人找好自己的位臵，充分论证，最后一举通过。
3、在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。
拓展只是一种训练，每一个人都或许能在拓展中得到或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活中，还需要一个更长的磨练过程。 我相信，多一点坚持，多一份自信，多一份沟通，就会多一次成功!
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大学生素质拓展活动推文 第17篇
一、活动背景
金秋时节，桂子飘香。在完成了党建干事换届、选举工作之后，新一届党建工作团体正式成立了，但中间还存在一些散乱、生疏感。为增强我院学生党建办内部干事间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织此次化材学院学生党建办全体成员的素质拓展活动。本次活动、旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过干事及同学间的相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会。
二 、活动主题
友谊 合作 拼搏 进取
三、活动对象
化学与材料科学学院党建办公室全体干事，09、10级各班至少4名（男女各2人）党员或入党积极分子。
四、活动价值及意义
活动核心价值：修身、探索、学习、超越、双赢
活动核心目的：通过体验式活动，强调“先行后知”，进而达到激发潜能、学习技能、提高集体意识的目的
活动最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；最终达到修身目的。
活动价值、目的说明：
1、通过拓展活动，在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养新一届干事成员的领导意识与管理才能，为在将来的党建工作中成为一名合格的组织者、参与者打下基础。
五、活动方式
综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队间合作、竞争
六、活动时间、地点
时间：20__年9月23日 下午14：30
地点：宝山校区足球场
七 、前期准备
具体事务安排：
1 统计班级成员的名单，确定参加活动的成员名单，并且通知到人。
2、确定能安全开展活动的的场所（参考地点：足球场）。
3、考虑到活动（二）采取分小组进行。在活动前合理分配小组成员（男女搭配）。每组成员建议在10~12人。
八 、活动流程
活动组织人员于13：40提前出发到达足球场，进行一些准备。 所有人员14：15以前于足球场集合
14：30开始进行素质拓展活动。
活动：（一）
活动道具：根据活动人数准备彩旗3面 彩色笔3盒
1、传染病
活动目的：考察队员对合作方法的`关注度。当在一个大集体中和在一个大集体中的小组里时，成员面对事物的态度有无变化，办事方法有无改进。
活动简介：
第一阶段 队长随机选出一名队员，宣布此人有“传染病”，此人的任务就是抓到其他人，使他们都被“感染”。每抓到一个人，新被感染者就需要与捉人者手拉手寻找下一个目标，直至包围网抓住所有人。
第二阶段 队长随机选出一名队员，宣布此人有“传染病”，此人的任务就是“传染”他人，但是与第一阶段不同的是“传染病病原体”是以几何倍数增长的，即当“感染者”从三个人增加到四个人时，自动“分裂”为两组（两人一组），这样保证了“感染者”始终只有两人或三人一组，直至包围网抓住所有人。
2、人体多米诺
活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛。
活动简介：团队所有成员围成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成员全部坐下来（即坐在后边的人的膝盖上、不接触地面），并达成一个大团队的平衡。平衡达到后，队伍需要集体行进五步。
注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导。
活动：（二）
活动道具：绑腿带 27 根
每小组约为12~15人，各小组分别选一名组长带队，负责安全。
1、 破冰
活动简介：起队名、队训、画队徽、唱队歌；小组展示/展示团队形象、活动安全说明。
活动目标；以特殊的形式在一个新的环境中相互认识与了解团队成员；初步形成热烈的团队氛围；了解活动的相关内容与要求；为后续活动做好心理准备。
2、十人九脚
活动目的：考察队员间的默契程度及团结协作能力。
活动简介：每队出五男五女共十人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜。
九、拓展活动具体规则以及相关注意事项
1、保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向裁判组请假、
大学生素质拓展活动推文 第18篇
以下是一些建议：
一、明确目标，规划未来
首先，我们需要明确自己的学习目标和发展方向。职高院校的学习生活相对紧张，课程设置和实践任务繁重，因此，我们需要有一个清晰的目标，以此为导向，制定合理的学习计划。通过明确目标，我们可以更加有针对性地选择课程、参与实践、拓展兴趣，从而实现综合素质的提升。
二、注重课堂学习，夯实基础
课堂学习是提升综合素质的基础。在职高院校中，我们需要认真学习专业课程，掌握基本的知识和技能。同时，我们还要关注课堂外的拓展课程，如人文社科、艺术欣赏等，以拓宽自己的知识面和视野。通过课堂学习，我们可以为未来的职业生涯打下坚实的基础。
三、积极参与实践，提升能力
职高院校注重实践教学，因此，我们要积极参与各种实践活动，如实验、实训、实习等。通过实践，我们可以将课堂上学到的知识运用到实际中，提升自己的实践能力和解决问题的能力。此外，实践还可以帮助我们更好地了解行业发展和市场需求，为未来的职业规划提供参考。
四、拓展兴趣爱好，丰富生活
除了学习和实践外，我们还要关注自己的兴趣爱好。兴趣爱好不仅可以丰富我们的课余生活，还可以培养我们的审美情趣和创造力。在职高院校中，我们可以参加各种社团、文艺比赛、体育比赛等活动，结交志同道合的朋友，共同追求梦想。
五、注重人际交往，培养合作精神
人际交往能力是综合素质的重要组成部分。在职高院校中，我们需要与来自不同背景、不同专业的同学和老师进行交流和合作。通过人际交往，我们可以学习如何与他人沟通、协作和解决问题。同时，我们还可以结交一些优秀的朋友和老师，从他们身上学习到更多的知识和经验。
六、关注社会发展，培养社会责任感
作为新时代的青年学子，我们需要关注社会发展和国家大事。通过关注时事新闻、参加志愿服务等活动，我们可以更好地了解社会现状和发展趋势，培养自己的社会责任感。同时，我们还可以将自己的所学所长运用到实际中，为社会做出贡献。
七、持续学习，不断进步
综合素质的提升是一个持续不断的过程。在职高院校中，我们需要保持持续学习的状态，不断吸收新知识、新技能和新思想。通过不断学习，我们可以不断提升自己的综合素质，为未来的职业生涯做好充分准备。
综上所述，在职高院校就读期间，要全面提升自己的综合素质需要多方面的努力和积累。通过明确目标、注重课堂学习、积极参与实践、拓展兴趣爱好、注重人际交往、关注社会发展以及持续学习等等方面的努力，你将能够不断提升自己的综合素质和竞争力。
大学生素质拓展活动推文 第19篇
江西农业大学南昌商学院素质拓展教练员培训队（以下简称素质拓展队），又名蓝色火焰，成立于 2014 年 3 月 30 日，是直属于心理健康教育中心（学工处）的院级学生组织，由心理健康教育中心直接负责日常管理工作。
素质拓展队是为全院师生服务的公益性院级组织，主要承担我院新生辅导员以及大学生骨干培训班中的素质拓展任务，和学院团委、各级学生会、各学生组织、各学生班级素质拓展任务。院素质拓展队全体教练员把队训“团结进取、开拓创新”和口号“青春似火、超越自我，蓝图逐梦、奋力拼搏”，熔炼于为全院师生服务的实践中，为构建和谐校园做出了应有的贡献。
大学生素质拓展活动推文 第20篇
一、 活动目的：
1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。
2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。
3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。
4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。
二、 活动对象、地点：
1、药学系团学会所有成员
2、北操场
三、 活动时间：
1、20xx年12月13号
2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30
四、 活动所需材料：
旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩
五、 活动项目操作细则：
导语：像小孩一样游戏，像成人一样思考，像老人一样判断。
（一） 头脑风暴——团队识别训练
1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说、
2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务（确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果）。
注意事项：
a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚；
b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人；c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。
3、进行设计活动
4、成果展示 当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断
5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。
注意：
a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的负责；
b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。
6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。
发言（讨论）规则：
a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断；
b、如果你说得比较简短，更多的.人有机会分享他们的观点。
（二） 信任背摔
游戏目的：
1、建立小组成员间的相互信任。
2、使队员挑战自我。
3、发扬团队精神，互相帮助
4、接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。
5、背摔者动作布置
（1）背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。
（2）绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔
（三）泰坦尼克号
参与人数：10～12人一组
时间：30分钟
场地：户外
道具：木砖24块（每组6块），4张椅子，两条长绳（25m）
应用：
（1）创新思维训练？
（2）应变能力的培养？
（3）团队合作精神培养
（四） 无敌风火轮
1、任务一：在20分钟内利用提供的材料（旧报纸、透明胶、小刀）制作一个大纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进，要注意纸环的大小适宜。
2、任务二：各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛，以最后一人过终点线为准评比名次。比赛进行二轮，第一轮结束后进行修补和讨论，第二轮时加上一定的障 碍。
3、比赛规则：在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒；在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进。
4、公布成绩，小组交流在本活动中的感受并作好记录。
5、全体共享，导师小结：这是一项激发大家竞争意识，又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动
（五） 漫漫人生路
参与人员：团学会全体学生、09级新生志愿者
时间：180分钟
场地：教室、户外
道具：眼罩、绳索、竹竿
活动过程：
（1）、两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”，相互扶持着，在灌木丛、台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们默默以对方为依靠前行。
（2）、在体会不同角色的独特感受后，他们被带到教室坐下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐。“其实，人生的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行，同甘共苦，不离不弃，所以你在这个世界上寂寞的时候不寂寞，苦恼的时候有安慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的时候有方向……”
（3）、教师总结：要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊，每个人都得学会付出自己真诚和热情，当我活在一个大家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时，我们会发现，原来世界是多么地美好，生活是多么地快乐，人生是多么地有意义。
（4）异掌同声结束活动。
（六）活动意义：
素质拓展活动丰富了我们的校园生活，对青年一代的成长，特别是实现自我心理健康与身体素质，有着狭义的教育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。
最后，预祝我系素质拓展活动取得圆满成功。
大学生素质拓展活动推文 第21篇
同样一块铁，可以据融消损，也可以百炼成钢；同样一支队伍，可以碌碌无为，也可以成就大业。为了激发员工工作激情、增强彼此信任，提高团队协作能力，20xx年4月9日xxxxx所有员工前往孝感天紫湖拓展基地参加了“挑战自我、团队熔炼”为主题的拓展活动。拓展训练是一套塑造团队活力，推动组织成长的不断增值的训练过程，是专门配合现代团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练。
4月9日早晨8点全体员工整装待发乘车前往天紫湖拓展基地。在途中，拓展教练通过“教练说”和“前方有难，后方支援”两个小游戏营造了活泼生动的团队氛围，消除隔阂，建立互相信任的基础。到达拓展后，根据教练的指导，参加人员分成两队并选出了队长，开展了起队名、做队旗、唱队歌、研究团队造型活动，充分展示了参加人员的创意与激情，集众人智慧，浓缩创新意识，展现了积极向上的团队风采。
随后团队以队伍对抗的形式完成了“抓手指、“目标市场”、“动感颠球”和撕名牌项目。其中“抓手指”项目放松了紧张气氛的同时培养了团队的反应能力；在“目标市场”项目中复杂的卡片代表各种复杂多样的客户，锻炼了队员的分析能力，增强队员的时间紧迫感，加强了各队员在市场竞争过程中把控全局的意识，使队员们意识到合理的分工会有效的提升工作效率；通过“动感颠球”项目，队员们充分意识到了有效沟通与合作、服从统一指挥步调一致的重要性；撕名牌项目增强了队员们的竞争意识和相互协调能力。
两个队伍都通过以上的项目看到了本队的优劣势，同时充分意识到团队协作的重要性、沟通交流的重要性，为以后的工作奠定了很好的基础。在这个过程中，各队员都展开了积极的思考与总结，不断反省以前的工作方式和行为模式是否给工作的开展带来了无形的阻碍，工作信息的传达方式是否给工作执行带来了积极影响。
第一天的训练大家都意识到了团队的重要性之后，在第二天的训练中大家充分实践自己的体会。相继进行了“团队圣塔”和“盲人摸号”项目，在“团队圣塔”项目中，大大激发了队员们迎接挑战的勇气，队员们学会了反思与分享，积极寻找最佳方法，意识到精确管理可使效益最大化；通过“盲人摸号”项目，队员们充分意识到沟通的方法有很多，有效沟通在一定程度上决定着结果走向，决策者及时合理的做决定亦然重要。当环境和条件受到限制的时候，如何有效建立信息共享来面对市场的变化也是需要队员们进行积极思考的。
通过团队的生成、展示、整合，大家加强了理解和沟通能力，提升了创造卓越团队的精神。全体员工在实践中锻炼学习，在学习中总结改变，在改变中继续不断思考总结，在体验协作、奉献、勇气带来的成功喜悦后，每个人都深刻感受到责任、协作、自信的精髓以及作为团队中的一员所要承担的责任。此外，在紧张的工作与压力之下，亲近大自然，感受青山绿水，放飞心灵，调动了工作积极性和热情，从而提高工作效率，为公司的文化建设提供了坚实的基础。
大学生素质拓展活动推文 第22篇
由我们教学信息部主办的“全校信息员素质拓展活动”于xx年xx月xx日下午13:30正式开始。为了提高内部的凝聚力，增强各院系信息员之间的团结协作能力，加强彼此之间的信任度，加深彼此的了解和友谊。我们准备了具有不同针对性的游戏。
同时，为了完善内部的建设，提高自身能力，总结经验教训，为下次活动打下良好基础，我们针对此次活动进行比较深刻详细的总结。具体内容如下：
策划一开始我们把问题简单化了，以为素质拓展只是一些简单的游戏，很多其他的都没有考虑进去。于是部长让我们四个人在几天内负责把策划完善，他并没有明确说明。所以当我们四人在一起完善时，大家各抒己见，讨论激烈，有些问题争着谁也不让谁。呵呵，后来回想起来，心里还真是觉得暖暖的，蛮舒服的。在我们讨论完之后，上一级部长又经过一场激烈的讨论，终于定稿了。经历这么多，策划一开始我们把问题简单化了，以为素质拓展只是简单的一些游戏，很多其他的都没有考虑进去。于是部长让我们四个人在几天内负责把策划完善，他并没有明确说明。所以当我们四人在一起完善时，大家各抒己见，讨论激烈，有些问题争着谁也不让谁。呵呵，后来回想起来，心里还真是觉得暖暖的，蛮舒服的。在我们讨论完之后，上一级部长又经过一场激烈的讨论，终于定稿了。经历这么多策划肯定是各种情况都考虑的到位，所需物品都提前准备好了，要卖的耶是提前买好了，人员安排也是很到位的，个部长都积极配合。在活动前，各院系对参与人员数量做了较好的提前预计和核对。在活动过程中也是灵活把握时间，使活动较好的按计划进行。整个活动大家玩的蛮好，特别开心，最后信息员也都拿到奖品，大家都照相留念。
但是，也有一些不足的方面。由于是周日，所以有很多的信息员都有事，以至于参加的人数不如预计的那么多。在室内活动的游戏，没有把所有人都参与进去，导致有些人认为在那没意思，就在那坐着一动不动，所以到室外去时，他们就走了。主持人也出现小意外，且在活动中交流较少，只是忙于自己的事情，对活动的整体把握能力不足。活动进行中，纪律总体不错，但各组组员的响应力不足。部长的参与提高了游戏的趣味性，同时带动了活动的又一高潮。在活动中各个游戏间的衔接环节做得准备不太充分，使游戏没有形成统一的整体，过渡比较生硬，需要在下次活动中提高重视。部分裁判也不是很认真负责，计分不准确，导致别人有意见。
我们会总结此次的经验及教训，争取在下次活动中做得更好，为促进内部的建设做出自己的贡献。
大学生素质拓展活动推文 第23篇
素质拓展，原意是小船驶离港湾，进入未知的旅程，迎接挑战，战胜困难。素质拓展起源于国外的户外体验式训练，通过设计独特、富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队精神。
一、中小学生课外生活相关的几个问题
现阶段的我国教育制度，决定了中小学生的学习内容，学校的教学理念决定了学生的学习方式。学生在升重点学校的大环境压力下，努力学习，利用了所有的课外时间，参加各种补习班，特别是大城市表现更加突出。为了孩子将来有一份好点的工作，家长们虽然怨声载道，也只能屈服于压力，承受着这种极不符合少年儿童身心健康的竞争。中小学生课外生活中的问题有以下几点。
（1）可以自由支配的课余时间很少。当前中小学生可以自由支配的课余时间非常少，部分学生就连寒暑假都被课程学习填得满满的。调查发现，学校和家长安排的学习任务过多，学习活动占据了中小学生的大量课余时间。小学高年级作业做到9点30分以后，初中作业一般到11点才能完成，做得慢点就要到12点，做得快的就是几个学生互相协作分工完成的，周末当然是进两三个补习班。
（2）可以自主发展爱好的精力很少。“为中小学生减负”已经提出多年，形式上看，中小学生课余生活丰富多样，实际上其内容仍然是文化学习。绝大部分精力要做作业、看规定的课外书。看电视、自由玩耍基本没有精力，因为要尽量多睡一会儿觉，恢复第二天学习的精力。所以，减负效果并不明显。
（3）课外活动场所和设施不足。中小学生的课余生活需要足够的场所和设施，然而中小学生课余活动场所不足，就近活动场所更是缺乏。一般学校的活动设施与场所是有规定的，要求学校设置200米～400米的环形跑道、100米～350平方米的活动场地以及相应数量的篮球场和排球场。但许多规模较大的城市学校也是严重缺乏的，课间操只在教室的过道上做，跑步安排更是无奈：只能安排星期一星期三由一、三年级跑步，星期二星期四由二、四年级跑步。大城市的中小学生的校外活动场所有限，在家附近的活动场所很少。青少年活动中心是理想的去处，但因为场地有限，所需费用不低，参加兴趣活动的学生不到10%。
（4）青少年不良课外活动有害健康。随着互联网的普及，青少年得到了优越的知识学习环境，但像黑网吧等大量出现，成为学生课余生活的严重不良环境之一。 影响表现在：一是网络游戏极易让玩家成瘾；二是网络中还有很多不健康的网站，监管难度大。
二、素质拓展活动是中小学生的必修课
（1）素质拓展活动的意义。人们有个共识，在农村成长起来的孩子，吃苦耐劳，不怕困难挫折。因为农村孩子的成长过程已经经受了很多困难挫折，所以从生理和心理上已经能很熟练地应对了。但城市成长的孩子，因为没有机会经过这些教育和磨炼，所以缺少这方面的经验和能力，而这些能力是人生中必不可少的。素质拓展活动可以给学生补上人生的这一必修课。素质拓展训练课程通过设计好的专业户外活动，培养学生耐力和忍性，激发学生的创造力和团队合作精神，素质拓展活动可以丰富校园文化。
（2）素质拓展活动的内容和特点。素质拓展活动形式，主要有水上活动、野外活动和场地活动。水上活动有游泳、跳水、扎筏、划艇、潜水等；野外活动有远足露营、登山攀岩、野外定向、溶洞探险、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地活动有高台跳水、高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。素质拓展活动，有自己的特点。一是娱乐性，因为一般是通过游戏形式和团队合作方式安排任务的，参加者在娱乐中接受挑战，体会道理。如“背摔”“断桥”“天梯”等项目能够提升个人心理素质和团队质量。二是主动性。学生是活动的主角，在活动过程中，学生通过全身心投入、努力完成任务。在体能活动过程中，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动。三是挑战性。项目有一定的难度，要求学生向能力极限挑战，重点是跨越心理屏障。克服困难后，学员能体会到发自内心的自豪感，增强团队成员的责任心与参与意识。四是深刻性。素质拓展活动使参加者印象深刻，终生难忘。
（3）素质拓展活动的实施。素质拓展活动的一般步骤是这样的：体验是开始，参加者以观察、表达和试行的形式投入活动。有了体验以后，再与其他人分享自己的感受。在交流当中，分享心得，发现不足。再从经历中总结出经验，提取出精华，以帮助学生进一步认清体验中得出的结果。最后进入应用阶段，策划如何将体验运用到工作生活中。素质拓展活动在学校心理健康教育中得到了很好应用。学校心理健康教育中，通过体验、感受、分享、交流、总结应用等环节，激发学生的潜能，促进其团队意识的形成，并借助训练后的触动，感悟和思考。
设计素质拓展活动必须注意：训练项目必须有安全保障，所有户外活动应经过精心的设计与实验，周密安排，及时消除安全隐患。素质拓展活动的设计必须把知识性和趣味性有机结合，才能激发学生参与的热情，积极主动地完成任务，更好地融入群体中。
总之，素质拓展活动对中小学生成长有重要作用，不仅锻炼学生的体魄、增强他们的团队合作精神，同时也让他们在优越的生活环境中学会了感恩，学会了珍惜。所以，应该将素质拓展活动作为中小学生的必修课，让学生的身心更加健康完美。
参考文献：
[1]张冰,余豪.对初中生耐力素质练习的拓展研究[J].科教文汇,
2010(6).
[2]李富民.加强社会实践活动培养应用拓展型人才[J].北京城市
学院学报,2009(2).
大学生素质拓展活动推文 第24篇
策划主办单位：动物科技学院大学生素质拓展工作部
活动内容：
一、森林大逃亡(破冰游戏)
项目介绍：事先分组，3个人一组，2人手拉手拉成一个圈扮大树，一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊：“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里，并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树，并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍……培训师喊“地lei”，大家打乱重新组合，扮演大树的也可以扮演松鼠，直到大家相互了解了就结束。
项目目的：让班级同学有了初步的了解，为接下来的活动奠定了基础。
二、急速60秒
项目介绍：2副带有数字信息的扑克牌，被放置在绳结成的形状中，每队有2次进入场地接触纸牌收集信息的机会，每次进入绳圈的时间为30秒，时间一到所有队员必须离场，在采集卡片信息时，只允许一人进入(可随时换人)，其他人只允许在圈外给予语言上的帮助。在规定的5分钟内将数字由小到大交到裁判手中。
项目目的：合作其实比竞争更重要，培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神，在执行计划过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划，体会团队工作中协调的重要性。
项目解释：赢得此活动的最好的办法就是，从第一个队员开始就有条理有顺序的翻牌，并记住你所看到的是什么，回来后告诉队长，队长记录下来，刚开始可能有点慢，但之后你会发现你后面要找的牌都记录在案，直接过去就可以翻到
三、盲人方阵
项目介绍：所有队员在蒙着眼睛的情况下，在规定的时间内利用统一给的工具做成一个面积最大的正方形，所有队员相对均匀的分配在四条边上，时间为20分钟。
项目目的：领导在实现团队目标中的重要性，策划、组织、协调是实现目标的重要手段，有效的沟通是实现团队目标的必要条件，对_方法_的重新认识。
四、驿站传书
项目介绍：在规定的时间内每一小组成员排成一列纵队在条件非常苛刻的情况下，队列中的最后一个人获得一份重要情报要交给最前面的一个人,整个过程禁止说话和传纸条。
项目目的：体会组织分工和协作的重要性，体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用，培养团队的创新能力与沟通技巧，在欢乐的气氛中，感受创新的乐趣。
森林大逃亡
五、信任被摔
项目目的：信任，在你信任他人的同时也会赢得他人的信任，体会责任，并且得到团队的帮助与支持，通过肢体接触，拉近队员的感情。
备选方案
自行车“慢”游比赛
项目介绍：
⑴活动材料： 自行车4辆
⑵活动目的： 锻炼同学们的身体协调性
⑶活动内容：
①对参赛同学进行分组，每组人数应为4~6人为佳。
②取跑道直线段划定距离，每人骑一辆自行车，从起点出发，走各自的跑道。记达到重点时所用的时间，取所用时最长的前三名进入下一轮。若中途有人脚点地停下，在所记时间的基础上进行处罚，在所用时间中减去，点地一次减去两秒。
大学生素质拓展活动推文 第25篇
关键词：素质拓展；课堂教学；影响
大学生是国家未来的栋梁，大学生教育的质量直接关系到民族未来的前途和命运。素质教育的全面性、系统性的要求，使得高校课堂教学不可能完成所有的教育任务和培养目标，在课堂教学之外的素质拓展活动也就当然地成为提升大学生整体素质的必然选择。大学生素质拓展活动虽然不能代替课堂专业知识教育，却能对课堂专业知识教育起到积极的补充和完善作用，是课堂教学的延续，是课堂教学联系社会实践的桥梁和纽带。然而，要使课堂的理论教学与素质拓展的实践教学很好地结合，并产生良好的效果，切实达到素质教育的目的，还需要认真研究课堂教学和素质拓展活动之间的内在联系。
一、大学生素质拓展与课堂教学的关系分析
大学生素质拓展活动（包括专题演讲、创新计划、社团活动、开展学术沙龙等）开展的根本目的在于促进大学生全面成长成才，提高大学生的知识水平、文化素养和劳动技能，进而促进就业，为国家输送适应现代化建设要求的高素质人才。大学生素质拓展既是高等教育的重要方面和素质教育的重要组成部分，又是青年人力资源开发的重要形式和内容。无论是对学生个人素质的提高，还是对高校人才培养目标的实现都具有重要意义。自从大学生素质拓展计划提出以后，高校纷纷开展大学生素质拓展活动。然而，大学生素质拓展计划虽然推行了多年，但到目前为止，高校大学生素质拓展实施的范围还较小，实施效果还不很理想。其中，不能科学地处理大学生素质拓展与课堂教学的关系问题是素质拓展活动在实施过程中达不到预期效果的重要原因。
毋庸置疑，课堂学习是进一步的拓展活动的基础，没有专业理论知识的铺垫，就而一味地强调实践只能起到事倍功半的效果，不可能真正提高学生的综合素质，是舍本逐末的做法。但课堂教学中学生的学习主要来自教师的灌输，教师的知识储备量决定了学生能够接受的知识量，学生多处于被动地位。即使采用案例教学，学生的主动性有一定的增进，也要受到教师的操控，不能真正启动发现式或体验式学习。而素质拓展活动则不然，它可以全方位带动学生的积极性，达到自主学习的目的，体验发现的乐趣，并从中学习到知识。
素质拓展活动对课堂教学的积极影响主要有以下方面。
（一）素质拓展活动是课堂教学的补充
素质拓展活动可以极大地促进与拓展课堂的学习，对学生专业素质的提高有重要作用。素质拓展活动可以巩固和加深课堂中所学的知识，当素质拓展活动需要利用课堂教育所学的理论知识来指导其完成时，学生就会主动而充分的地调动自己的知识储备，这无疑会强化、加深对课堂知识的理解。同时，素质拓展活动大多不会只要求运用单一课程的知识，因此有助于学生融通所学，打各门专业课程的限制，提高学生综合运用知识的能力。
（二）素质拓展活动是实现知行合一的新渠道
素质拓展活动会促使学生将已经巩固和融通的知识运用到实践之中，使学生的知识结构得到检验和完善，从而收获新知。理论只有联系实际才有生命力，课堂教学所学的知识通过调研实践、实战模拟、学术竞赛等素质拓展活动方能日臻完善与成熟，实现知识到能力的转化。素质拓展活动对专业知识的延伸和补充最重要的就是使学生实现了知行合一，其缩短了高等教育与大学生成才、社会需求之间的距离，形成了理论与实践的良性互动，有助于引导学生追逐学术发展前沿，培养学生的创新精神和创新能力。
（三）素质拓展活动是符合学生特点的学习方式
素质拓展活动可以局部替代课堂教学，使原本偏重于说教性的课堂教学的知识通过素质拓展活动更加灵活多样的方式传授给学生。其优势在于利用素质拓展活动贴近现实、贴近生活的特点，使课程知识更容易为学生所接受，使教育效果更加明显，并由于是在实践中领会知识而使学生对知识的理解更加深入，记忆更加深刻。尤其在科技创新中，学生能够提出自己感兴趣的课题进行研究，并且这种研究能够得到专业导师的指导，正是在这种指导下，学生逐步形成了独立科研的能力。学生通过素质拓展活动中的有效方式再现、运用、消化课堂知识，从而对课堂教学计划内的知识进行巩固。
二、大学生素质拓展活动存在的问题
通过在江苏科技大学展开调查走访，通过问卷调查、走访与分析，得出大学生素质拓展活动在实施过程中存在以下问题。
（一）学生的时间、精力分配上的冲突
学生在课堂教学的课业压力之下，不可能投入充分的时间和精力参与素质拓展活动。有的学生很少参加或不愿意参加素质拓展活动的原因是课业负担重，没有时间和精力参加素质拓展活动。学生们是愿意参加素质拓展活动的，但不愿意舍弃自己的休息时间，所以，他们基本上是希望能够把素质拓展活动当做一门课程来安排。
（二）素质拓展活动对学生的激励效果不明显
对于参加素质拓展活动的主要原因，有的同学选择了提高自己综合素质和各方面能力这一选项，这说明，越来越多的学生认识到自身需要加强培养的能力，注重综合素质的发展。由此可以看出，学生参与素质拓展活动的动机是积极的、明确的。但学习仅凭热情和兴趣是不够的，还要学校层面加以正确的支持好引导。调查显示，有的同学比较希望素质拓展活动取得的成绩能算到综合成绩中去，作为学生成绩的一部分。如今，高校对学生的评价尚以学生的第一课堂学习成绩为重要甚至市唯一的标准，学生参与素质拓展活动取得的成绩不能得到很好的评价与考核，导致素质拓展活动缺乏对学生的激励和引导。即使有些高校对学生在素质拓展活动有一定的考核，也往往因为缺少客观记录和考察手段，导致部分学生在素质拓展活动中倾向于形式主义，而忽略了素质拓展活动的实际功能。
（三）学校层面制度和资源支持及保障体系有待完善
师资方面的缺乏直接导致了学生在素质拓展活动中缺少科学性的筹划与专业化的指导。素质拓展强调学生的自主学习并不是完全脱离教师的指导和帮助，一定意义上讲更需要专业教师的实践技能，这对教师的素质提出了更高要求。另外，拓展活动大部分是由学工部门组织开展的，专业教师只是受邀参与，并不与工作量直接挂钩，一定程度上也是靠热情在支持，不能真正做到全身心投入。另外，还缺乏配套的经费支持、各种专用的硬件设施和相关的制度保障等。从调查结果中也能看出，制度性制约和资源配置的缺失使活动开展受到限制，不足以调动更多教师和学生积极性。
三、建议和措施
（一）要认识到素质拓展对于课堂教学的重要意义
高校应该着眼于素质教育整体推进的目标要求，真正将素质拓展活动作为一个独立的课程来建设。这就要求学校的各个相关部门在素质拓展的活动安排上要有计划性，要规范化，制定完善的素质拓展活动保障体系。成立专门的领导机构，统筹规划，全面负责指导并开展全校性的素质拓展活动。整合教务、学工、团委、学生社团和专业院系的资源，明确分工，从教学体制的完善、教学计划的修订、师资的配备、学生参与的指导、物质条件的保障等方面加以改进，既发挥好素质拓展活动对课堂教学的辅助作用，又充分发挥素质拓展活动的独特功能。规范大学生素质拓展活动的申请、开展、管理，完善大学生素质拓展活动档案管理，强化大学生素质拓展活动的保障和监督。提高大学生素质拓展活动的计划性，有关活动要提前通知，避免时间冲突。增强规范性，严格活动过程管理，注意活动细节控制，保证活动安全。
（二）提高课堂教学效果，合理设置拓展内容
课堂的理论教学是实施素质拓展活动的基础，只有在保证课堂教学效果的基础上，才有可能达到实现拓展活动的目的。所以，要完善高校的各种教学体制，应用各种教学手段来确保教学质量，真正使学生掌握必要的基础理论知识。在此基础上，科学合理地结合专业知识和社会需求设置拓展训练的内容，才能达到与专业知识融会贯通的目的，培养出社会需要的复合型人才。
（三）着力进行师资力量的培养和指导教师激励机制的构建
专业的指导教师是开展素质拓展活动成败的关键因素，教师的专业技能直接影响到活动的效果。从拓展活动的选题、内容的布置、过程的实施和结果的评定都离不开专业教师的指导。同时选拔和培养理论知识深厚、实践经验丰富的指导教师也历来是高校实施素质教育的重要内容。为此，教学主管部门应对指导教师给予相应的工作量，纳入教师评价指标体系，与职称评定和科研业绩直接挂钩，激发教师的参与热情和工作积极性。
（四）将素质拓展活动与学生综合测评衔接起来
在学生综合测评中将素质拓展活动作为一项重要的考核指标，作为学生评奖评优的标准之一；与学分相衔接，开设独立的公选课程，增加相应学分；努力探索实施素质拓展活动的监控指标体系，对学生参与活动进行客观公正地评价和考核；设立针对学生的专项奖学金，以激励学生的学习热情。
参考文献：
[1] 郭晓，张宾.大学生素质拓展在高职院校推广的可行性[J].石家庄职业技术学院学报，2008，20（2）.
[2] 蒿鹏.论做好大学生素质拓展工作促进人的全面发展[J].济宁师范专科学校学报，2007，28（2）.
大学生素质拓展活动推文 第26篇
同样的一块铁，可以锯融消损，也可以百炼成钢；同样的一支队伍，可以碌碌无为，也可以成就大业。为了提高团队协作能力，20xx年5月18日—19日，全策xxx重庆xxx商业地产全体员工xxx简称全策xxx前往重庆市巴南单丝不成线，独木难成林。为了提高团队配合才干，20xx年3月11日，。xxx此处省略单位成员10来字xxx共计30余人前往警院大学城校区参加户外拓展训练。活动组织接待办对此高度重视，制订了周密的活动打算。
早上十点，在绵绵细雨中户外拓展活动正式拉开序幕。开班前，教练让大家进行了“松树与松鼠”、“找友人”等一系列的欢喜活动，旨在攻破人与人之间的隔阂，建立彼此信任的基础，营造团队快乐和谐的氛围。而后，按照教练的教唆，大家随机分成了两个小组，实现了从开真个小团体各自“背摔”、“空中抓杠”，到“鼓励人心”环节两组的PK对擂，再到最后的“毕业墙”群体合作活动。其中“背摔”告诉大家尽心尽责了方能安心踏实；“空中抓杠”时每位成员都必须战胜自我，在过错的激励、指引下释放潜能；“鼓舞人心”中每位组员必需锁定焦点，细心敏捷，达到极限；“毕业墙”则是所有人团结二心，其利断金，培养团队协作才能的升华。
通过以上项目的训练，经历了团队的生成、展示、整合，各成员看到了本组的优劣势，在闭会着奉献、协作、勇气带来的成功喜悦后，每个人深刻感想到“任务、协作、自信”的精髓，这为当前的工作打下了良好的基本。大家意犹未尽，齐唱“真心英雄”结束了训练，活动取得了圆满胜利。
大学生素质拓展活动推文 第27篇
一、活动目的
为了提高大学生身体素质和面对困难是的挑战精神，培养个成员之间的团队合作精神，加强大学生活动中心的凝聚力，特举办此次活动。
二、主办单位：山东建筑大学大学生活动中心
承办单位：山东建筑大学大学生活动中心办公室
三、活动时间：20xx年5月16日
四、活动地点：素质拓展场地
五、活动流程
（一）活动前期准备工作
1、报名准备工作
（1）各部将参赛选手名单于5月7日之前上报到办公室
（2）统计名单进行分组工作（随机分组，每组14人）
（3）分组情况于5月9日公布（包括所属部门，联系方式）各队联系成员，进行了解，并推举一名队长。
2、场地准备工作
（1）提前联系体育部，商量场地费用。
（费用基本按人数收费大约30~50元每人，安全器械和专业指导老师费用均包括在内）
3、工作人员安排
（1）计时员（由办公室出三名人员）
（2）记分员2名（一名计分，一名监督）
（3）安保人员：4~6人（可以由技术部跟物业部选择，要求力气大，体形强壮者为宜。主要负责拉保护绳，保护参赛人员。）
（4）医务员：负责管理医务药品（如创可贴，酒精清水等）
最好请一名校医，预防突发事件的发生。
（5）主持人：一名（主要负责各项目的规则介绍，场内秩序的组织，成绩的宣布工作。）
4、物品的准备工作
水、纸巾、糖块（预防低血糖，晕高）椅子若干自行车（节省时间预防突发事件的发生）展板、纸、签字笔、马克笔。
药品：创可贴、酒精、纱布、清水
（二）活动比赛具体安排及评分细则
1、飞跃断桥
参赛选手穿戴好安全防护设备，爬到断桥之上，由断桥一边跳至另一边，站稳，即为成功。
要求：每队派出6名成员，进行此个项目的比赛。由参赛选手站在断桥时刻起开始计时，在断桥上的停留的时间不得超过4分钟，超过四分钟再跳或没跳，都视为失败。
评分标准：没成功一名成员加5分，最后此次项目总分相加。
活动意义：面对米高的凌空断桥，不是每个人都能轻松地跃过的。桥的这一端，可能是困难重重，而越过断桥到达另一端后，你会发现自己的潜能，感悟到心理素质有了很大的提升。从而对于人生中遇到的任何困难，都不会迷茫犹豫，畏缩不前，而是自信地展示素质，去实现既定的目标，使我们的工作效果、生活质都升到一个新的层次。
2、天梯
每队出六名成员分成两组（三人一组），通过配合由天梯的底端爬到顶端即为胜利。
要求：由队员开始攀爬时计时，此个项目没有时间限制，但只有三名队员，全部到顶，才算胜利。中途有一名队员失败或者弃权，均为失败。
评分标准：成功一组加十五分。
活动意义：这是一个典型的团队合力挑战项目，举二人或三人之力，在晃动较大且仅有10公分宽的阶梯上，仅利用一条套绳在规定的时间到达天梯的顶点。这个项目，能较好地检验成员间相互配合与密切协调的程度。同时，还能锻炼队员的协调力、灵活力和反应力。项目的口号是：“让个人英雄主义在天梯的晃动中解体”。
3、空中漫步
每队派出六名成员分成三组，两人牵手面对面站立，从钢丝的一端想走到另一端，即为胜利。要求：从站在钢丝起开始计时，每组在钢丝上不得超过20分钟，超时，中途坠落和放弃的都视为失败。
评分标准：每队成功一组加10分
活动意义：两个人分别站在钢索上，手掌相合一步一步地走完越来越宽的钢索之路、这是一次心理的较量与挑战，更是团队的技巧性、协作性和勇敢性的一次展示。这个项目难度较大，能考验团队协调配合能力，也能掌握团队成员平时的默契程度，特别是临机处理各种情况的能力。
4、攀岩
由底端爬到顶端摸到顶峰即为成功。
要求：每队派出五名队员，并且排好出场顺序，每队的第一名出场队员一起比赛，并开始计时，中途掉落或弃权这都视为失败。
评分标准：每小组的第一名15分第二名10分第三名5分，未完成的不加分。
活动意义：
这是体力和技巧的挑战项目。项目主要检验队员的基本心理和生理素质。通过这个项目，既能较好地强化他们的生理、心理素质，检验他们面临新的环境时，相关动作技能和技巧的运用程度，又能通过攀登得到不同的`人生感悟，有助于提高他们克服困难，战胜自我，坚定地向既定目标前进的能力。
5、信任背摔
这个项目，个人要站在高台上，背向队友直挺倒下；队友们在台下，会用手织成保护网来保护。
要求：每位成员都参加。
评分标准：成功一名加3分，弃权或摔地的算失败。
活动意义：进行这个项目，主要让队员体会到如何给予他人信任，如何信任他人；如何以集体的责任感对个人产生激励作用。
6、胜利墙
所有队员全部翻过墙，即为成功。
要求：每队从计时开始起，才能行动，要求所有的队员均需翻阅高墙，但不得超过30分钟，超时或弃权即为失败。
评分标准：按时间的长短排名，第一名加20分第二名10分第三名5分，失败的不予加分。活动意义：这是一个典型的团队合作项目，要求所有参加训练的队员共同完成。项目的主要启示：突破思维定势，寻找更好的解决办法，团队就没有完成不了的任务；团队中的奉献精神，是面对挑战，战胜困难，获得成就的基础；完成此项目后，尤其是最后一个人攀爬上去的时候，我们会用自己的判断和经验来否定一些看似不可能的事情。完成项目后，队员对于团队的凝聚力和战斗力会有新的理解。
（三）获奖安排
奖励总分第一的队伍，颁发奖状。
六、活动预算
大学生素质拓展活动推文 第28篇
为了丰富大学生的课余生活，提升同学们的综合素质，我校于XX月XX日至XX月XX日举办了一系列素质拓展活动。本次活动以“提升自我，共筑未来”为主题，涵盖了团队协作、创新思维、领导力培养等多个方面，吸引了众多同学的积极参与。
一、活动内容与亮点
1. 团队协作挑战：通过分组进行的户外拓展活动，如攀岩、定向越野等，锻炼同学们的团队协作能力，培养相互信任与支持的精神。
2. 创新思维大赛：通过举办创意设计、创新方案征集等活动，激发同学们的`创新思维，挖掘潜力，提高解决问题的能力。
3. 领导力训练营：邀请校内外专家进行讲座和分享，结合模拟实践，帮助同学们提升领导力，为未来的职业发展打下坚实基础。
二、活动成效与收获
1. 提升综合素质：通过参与活动，同学们在团队协作、创新思维、领导力等方面得到了显著提升，为未来的学习和工作积累了宝贵的经验。
2. 增进友谊与信任：活动过程中，同学们相互扶持、共同进步，增进了友谊与信任，为校园生活增添了更多色彩。
3. 拓宽视野与认知：通过参与不同形式的素质拓展活动，同学们拓宽了视野，增长了见识，对自我发展有了更加清晰的认识。
三、反思与展望
1. 活动组织方面：本次活动在组织上基本达到了预期目标，但在细节方面仍有待提升，如活动宣传、场地布置等，应更加细致周到。
2. 活动内容方面：虽然活动涵盖了多个方面，但仍需进一步拓展和深化，以满足不同同学的需求，提高活动的吸引力和影响力。
展望未来，我们将继续举办更多优质的素质拓展活动，为同学们提供更多的学习和成长机会。同时，我们将不断总结经验教训，改进活动组织和内容，努力打造更加精彩、更具特色的素质拓展活动，为同学们的全面发展贡献力量。
大学生素质拓展活动推文 第29篇
xx月xx日管理技术学院青年志愿者协会举行了一场特别的素质拓展活动。此次素质拓展活动一改往日在一个固定的活动场地完成所有活动内容的活动风格，把活动场地安排在校内四个不同的地点，参与者以闯关的形式完成各个场地的活动项目。
早上八点半，青协的成员们在校园东大门集合，会长将参加的成员分为四个小组，并讲述了活动的规则。而后每个小组为自己的小组起了个团队名，以及团队的口号和团队队歌。在会长一声令下后，各小组成员迅速行动，前往北大门小树林寻找通关卡片。通关卡片有四张，每张卡片颜色各异，每个小组要找到一张，卡片上提示第一关的闯关的地址，不同颜色的卡片的提示内容不同!
此次素质拓展活动四大闯关地址分别设在小光谷运动休闲场，实验楼前的空地，东区，以及汀兰苑。每一次闯关前小组必须出示通关卡片，闯关结束后监督员给予小组相同颜色的卡片，卡片上提示下一关的闯关地址，闯完四关后返回东大门，小组中谁先回到东大门谁就是第一名，一次类推。
这样的安排让每个参与的成员都热血沸腾，他们不知道下个闯关的地址在哪里，得到每一关监督员手中的卡片是他们的任务。由于处于春夏交接的之际，天气炎热，每个参与的成员都满脸是汗水，但是因为每个人身上都背负着团队的荣誉，这些早已不是他们所在乎的了。中午十点半各个小组陆续回到东大门，在最后的加分环节结束后，会长为各个小组发了奖品。成员们坐在草地上边分享着他们的战利品，边聊天，开心溢于言表。
这次的活动不仅仅培养了管院青协内部成员的团队协作精神，锻炼了其团队协作能力，也进一步加强青协成员之间的交流。成员们表示期待了很久了内部素质拓展活动确实没有让他们失望，与众不同的活动形式，加上每个小组都安排有拍摄人员，全程记录了他们的精彩瞬间，无疑让这次活动成为他们美丽而深刻的记忆。
大学生素质拓展活动推文 第30篇
“大学生素质拓展计划”是利用“第二课堂”培养大学生综合素质，使工作有形化、具体化、规范化、制度化，使隐性教育显性化。其宣言是：激发自尊、关心他人、服务社会、放眼世界。
在国外，拓展训练最初以outward bound的管理培训出现于英国。1974年，拓展训练由皮赫（J?pieh）引入学校教育领域。 Weller指出，要面对不同的学生进行分层指导，其职业指导中心要对即将工作的学生，进行全方位的指导。[1]Charles F. Bonser指出，从学生入学开始就开展职业生涯规划辅导，根据个人个性和能力进行教育。[2]Pace，.指出，学生入学的一、二年级可以不分专业，学习广泛的理工科基础知识，培养学生扎实的学科基础，两年后，根据学生的兴趣和学业状况划分专业领域。[3]
在国内，教育部在《全面提高高等教育质量的若干意见》中指出：“全面实施素质教育，把促进人的全面发展和适应社会需要作为衡量人才培养水平的根本标准。”[4]路宝利，张海燕，于海印指出，要构建以组织保障为前提，以阵地与项目建设为核心，以学分管理机制为关键，以配套建设为保障的素质拓展规划体系。[5]薛阿明指出，整合资源，协调团组织与行政部门的关系；实现校内外资源的重组和利用。[6]
本文将通过对武汉高校大学生社会适应力素质拓展的调查研究，基于实现大学生职业技能和职业素养的有机结合的目标，增强为提高大学生社会适应力的目的，最终提出有效的建议和措施。
1 武汉高校大学生社会适应力“素质拓展”活动的调查分析
调查对象参与情况
笔者对湖北省高校人才聚集的武汉市展开了调查。对武汉大学、华中师范大学、华中科技大学、华中农业大学、武汉科技大学、湖北大学等六所高校进行了问卷传播发放。调查问卷主要采取学生问卷的形式。共传播发放问卷360份，回收问卷341份，有效问卷323份，回收率为。调查情况见表1所示。
从调查对象的年级来看，处在大二、大三及研究生阶段的大学生占，其原因有三：一是大一新生侧重于专业，对提高自身的社会适应能力及职业规划没有一定的认知；二是大二、大三及研究生阶段发现需要强化自身的专业技能和社会实践，明确职业规划和就业意向后，会参与素质拓展活动；三是大四的学生，由于临近毕业，忙于找工作，更多的是直接投入社会，通过社会这个平台来锻炼自己。
从所学的专业来看，理工、经管、教育类举行素质拓展的人居多，占。一是这三类专业的实践性较强；二是都突出了团队合作意识的重要性，增强组织的凝聚力；三是都能突出行动力，保证所在团队的工作绩效。
大学生对素质拓展了解程度
对高校而言，素质拓展有利于对在校大学生进行人才培养和塑造，让在校大学生明确自身的职业规划和就业方向。在大学生对素质拓展了解程度上，数据统计如表2所示。
从表2可知，有的大学生经常参加大学生素质拓展，有的大学生仅初步了解。两项数据表明，武汉高校对大学生素质拓展“第二课堂”的了解程度较高，持肯定的态度，这一定程度上对提高大学生的综合素质、丰富校园生活，增强自信心，建立积极乐观的人生态度具有重要作用，也锻炼了大学生的综合素养和技能。但仍然有的大学生未真正的参与到活动中，这也说明，大学生社会适应力素质拓展活动对大学生的影响存在一定的局限性。
另外，有的学生对心理素质拓展有一定的认知，其中39%的学生很了解，的学生了解甚少。总的来说，有对心理素质拓展认知处在基本了解水平之下。这表明高校对心理素质拓展的宣传与动员方面做的不够到位，没有把学生的心理素质与第二课堂进行合理的衔接，无法让学生了解到素质与能力的关系，从而无法从根本上认识到素质教育优点所在。
大学生对素质拓展中社团组织要求
高校团组织是学校第二课堂建设的核心力量。第一课堂教学主要以课程考核来评价学生的学习状况，而第二课堂“素质拓展”对素质的评估更为复杂。对武汉高校大学生对素质拓展中社会组织要求的调查，可见表3所示。
从表3中可知，有的学生认为社团成员要提高责任意识，的认为应该要提高协作精神，的认为要提高服务精神，另外的认为要提高自我激励和反馈意识综合数据表明，大学生对学生社团组织的整体素质与能力要求高；大学生自身对素质与能力的要求也很高，并希望从学校开展的“社会适应力素质拓展”项目中，让其素质拓展与自身的职业技能挂钩，从而为以后踏入社会增加自身的职业含金量，增强自身的社会适应力。对于团体培训，大学生希望其人数与时长限制要进行科学合理的安排，的学生希望培训人数处在15～25人之间，的学生希望培训时长处在2～ h。
2 大学生社会适应力“素质拓展”活动的问题与建议
国家推行的“大学生素质拓展计划”无疑有利于培养武汉高校大学生的综合素质，但是在增强大学生社会适应力方面仍然存在一定的问题。
通过构建完善的高校协调联动组织体系，提高大学生对素质拓展的认知
虽然武汉高校大学生对素质拓展的了解程度还很高，达到了，兴趣也很浓厚，但仍有的大学生只是初步了解，有的大学生未真正的投入其中。这无疑是高校素质拓展部门组织机构和制度保障体系不够健全，部门内部所承担的职责明细不够清楚，使得素质拓展的宣传工作不到位。因此，各高校要根据其具体情况，不断创新和突破。对组织机构和制度保障体系加以完善和改进，成立大学生素质拓展工作领导小组，及时整合协调校内外的相关教育资源，引进和借鉴校内外有利于本校素质教育发展的有益经验，制定完善的素质拓展工作规章制度。
建立相匹配的大学生职业定位和职业技能，尽量消除素质与技能的不对等关系
高校素质拓展活动具有广泛性的特征。大一学生占，大二、大三学生分别占、，大四学生占。一方面，学生缺乏职业规划意识，对素质与技能的关系认知淡薄。另一方面，某些学校未选择符合该校大学生职业定位和客观要求的职业技能培训项目，也并未与有关单位合作开展鉴定与认证工作。另外，由于求职就业的现实压力，难免会使素质拓展活动功利化，忽视了素质拓展对职业生涯发展的长期影响。为此，武汉高校在了解本校专业优势的同时，有针对性的选择符合大学生职业定位和客观需求的职业技能培训项目，并多与校外企业合作，将其纳入大学生职业生涯发展规划教育体系，切实把实施素质拓展计划与大学生职业规划有机的结合起来，让素质拓展计划在更高的平台上运作。
大学生素质拓展活动推文 第31篇
近期，我校成功举办了一系列素质拓展活动，旨在提升学生的综合素质，加强团队合作与沟通能力。经过精心组织和积极参与，本次活动取得了显著成效，现将活动总结如下。
一、活动背景与目标
在当前社会，大学生的综合素质和团队协作能力日益受到重视。为了提高我校学生的综合素质，培养其创新精神和实践能力，我们特别策划了本次素质拓展活动。活动目标在于通过实践体验，让学生更好地认识自己，提升团队合作能力，增强自信心和解决问题的能力。
二、活动内容与实施
本次素质拓展活动主要包括户外拓展训练、团队合作游戏、主题演讲等多个环节。在实施过程中，我们注重活动的多样性和趣味性，以吸引学生积极参与。同时，我们还邀请了专业的拓展教练和讲师，为学生提供专业的指导和帮助。
三、活动成果与收获
经过本次活动，学生们普遍反映收获颇丰。在户外拓展训练中，学生们学会了如何在困难面前保持冷静，如何与他人有效沟通与合作。在团队合作游戏中，学生们增进了彼此之间的了解与信任，学会了如何在团队中发挥自己的优势。在主题演讲环节，学生们锻炼了自己的表达能力和思维逻辑，提高了自信心。
四、问题与反思
虽然本次活动取得了圆满成功，但在实施过程中也存在一些问题。首先，部分学生在活动初期表现出一定的抵触情绪，对拓展活动的重要性认识不足。其次，部分环节的设置过于简单，未能充分挑战学生的能力。针对这些问题，我们需要在今后的活动中加强宣传教育，提高学生的参与度；同时，优化活动设计，提高挑战性和趣味性。
本次大学素质拓展活动取得了显著成效，不仅提升了学生的综合素质，还加强了团队合作与沟通能力。我们将继续总结经验教训，完善活动方案，为今后的素质拓展活动奠定坚实基础。同时，我们也希望广大同学能够积极参与此类活动，不断提升自己的能力和素质，为未来的学习和生活做好准备。
大学生素质拓展活动推文 第32篇
20xx年3月，康复系心海扬帆活动部在学院操场举行了一次拓展训练活动，这次活动08级每班有八位同学参加，这些同学通过参加这次活动由不认识变的熟悉了，建立了深厚的友谊，同时也锻炼了同学们的合作意识。
这次活动共有四个游戏，每个游戏都锻炼了同学的不同方面的能力。
在第一个活动中，每队同学需要拉手围成一个圈，手不能松掉，逐一的通过呼啦圈，为时最少的队获胜，活动结束时每队同学需要开动脑筋想更好的通过方法。在这个活动中同学们可以集思广益，尽可能的使自己队用时最少。
第二个活动考验的是各队同学们的协作交流能力，如何使一个篮球逐一的通过每个对员的手且时间短，各队队员经研究后都用了不同的方法，在研究中锻炼了同学之间的交流能力，传球过程中又锻炼了同学之间的协作能力。
最具挑战性的活动应该是第三个活动了，这个活动名字就很美——泰坦尼克号。各队队员通过研究要通过个个岛屿。在游戏中，各队队员都很尽力，不愿让任何一个队员落水，也不愿让任何一个队员落在岛屿上。所以队员们个个开动脑筋为小队想办法。
最后一个游戏具有搞笑性 ，通过掷筛子决定做的事情，有的同学需要模仿一位演员，有的同学需要模仿不同情况下的哭，还有的同学需要对着大家大喊三声“我爱你”等等，这些活动能够给同学们充分表现自己的机会，我们发现很多同学都是很有表演天分的。
这次活动在一片笑声中结束的，相信同学们得到的不仅是欢乐还有很多，比如开阔了思维，结交了好友，懂得了合作。这次活动很成功，希望下次我们的.活动能给更多的同学提供平台。
大学生素质拓展活动推文 第33篇
上周，我校成功举办了一场别开生面的素质拓展活动。本次活动通过一系列富有创意和挑战性的项目，提升学生的综合素质，培养团队合作精神和创新能力。现将活动总结如下：
一、活动概述
本次素质拓展活动为期两天，共有来自不同学院、不同专业的XX余名学生参与。活动内容包括团队合作挑战、创新思维训练、户外拓展等多个环节。通过这些活动，学生们不仅锻炼了身体，更在心灵上得到了洗礼和成长。
二、活动亮点
1. 团队合作挑战：通过分组竞赛的形式，让学生们在实际操作中学会了如何更好地与他人沟通、协作，共同解决问题。这一环节不仅锻炼了学生们的团队协作能力，还增强了他们的集体荣誉感。
2. 创新思维训练：通过一系列创新思维的训练项目，引导学生们打破思维定势，培养创新意识和实践能力。学生们在参与过程中，展现出了惊人的创造力和想象力。
3. 户外拓展：借助户外的自然环境，组织了一系列具有挑战性的拓展项目，如攀岩、徒步等。这些项目不仅锻炼了学生们的身体素质，还让他们学会了如何在困难面前保持冷静和坚定。
三、活动收获
1. 提升了综合素质：通过参与本次活动，学生们在团队协作、创新思维、身体素质等方面都得到了明显的提升。这些素质的提升将有助于他们在未来的学习和工作中更好地应对各种挑战。
2. 培养了团队合作精神：在团队合作挑战中，学生们学会了如何与他人相互支持、共同进步。这种团队合作精神将成为他们今后人生道路上宝贵的财富。
3. 激发了创新潜能：通过创新思维训练，学生们认识到了自己的创新潜能，并学会了如何将其转化为实际行动。这将有助于他们在未来的学习和工作中不断创新、追求卓越。
四、改进建议
1. 增加活动多样性：在今后的素质拓展活动中，可以增加更多的活动项目和形式，以满足不同学生的需求和兴趣。
2. 加强活动宣传：通过加大宣传力度，吸引更多学生参与活动，让更多人受益于素质拓展。
3. 建立长期跟踪机制：对参与活动的学生进行长期跟踪和评估，了解他们在活动后的成长和变化，以便更好地优化活动内容和形式。
本次大学素质拓展活动取得了圆满成功，为学生们提供了一个锻炼自己、挑战自己的平台。在今后的工作中，我们将继续总结经验、改进不足，努力举办更多高质量、有意义的素质拓展活动，为学生的全面发展贡献力量。
大学生素质拓展活动推文 第34篇
方案1
08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。
09：00——09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
09：30——09：45组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。
09：45——10：00破冰训练(团队热身)
视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。
10：00——11：45(山谷游乐区)竞技项目：
突出重围——-攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。(良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键!)
木桩桥——-天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?
(要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务!)
空中钢丝—圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我!)
竖网桥——-悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)
11：45——12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评!
12：00——14：00午餐时间(参观杨四将军庙)
14：00—16：00团队大比拼竞技项目：
踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。(检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣!(平衡比速度更重要!)
搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。(检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目!)
荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务!)
16：10——16：40自由体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度、挑战性的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
自费项目：水战船：(水上争霸赛)，精彩刺激、留恋忘返!
16：40——17：00活动总结，返程!
方案2
一、活动主题：领略自然风光，加强班级同学情感交流
二、活动时间：年3月31日(星期四)
三、活动人员：计应一二班
四、活动地点：长沙世界之窗
五、活动目的：阳春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人陶醉之中。为增强班级凝聚力，体现团结友爱的团对精神，让商都在新一年中体现新的活力，以积极向上的面貌学习态度，我们将开长沙世界之窗一日游，在走进大自然自然美好风光的同时，让经过一个寒假期后显得有些生疏的员工们走进彼此。
六、活动安排
(一)前期策划准备工作
1、为保障全体员工们的利益与安全，是一起出发，禁止单独外出，相伴而随行
2、与相关旅游地做好充分的沟通工作，了解此次春游路线与行程、价格，就相关的各类事项达成共识，班干部负责好各班的同学人数，避免遗漏
3、召开全体会议。下达消息讲解春游当天的行程，让全体同学对行程有大致的了解。同时提醒全体同学们出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等
4、完成活动当天工作人员的安排，维持春游当天的秩序
5、商量好价钱后，出游经费来源为aa制，由同学们各自出钱
6、负责人应当提前了解有晕车症的全体员工，并做好相应的措施准备
7、在行车过程中车上娱乐活动安排，如猜谜游戏、歌曲大pk等，及时调节气氛，避免车上冷场现象。同时准备出游过程的摄影工具，尽量准备多几台相机，并由体育委员汤艺山安排流动摄影的同学，同学自己的有的也可带去
8、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程
(二)活动当天事宜
1、活动时间：3月31日早上7：30到指定地点集中，人员到位后即集体乘车前往长沙世界之窗，注意确保各同学安全。
2、活动内容：
1)、在前往景点的途中，让全体同学们在车上交流分享曾经出游的经历，趣事;玩小游戏。同时再次提醒全体员工们游玩时应该注意的事项
2)、抵达后，乘坐花艇畅游湖光山色，然后到客家文化广场，了解客家文化
3)、12：00午餐后游览(由大家统一意见随意)
4)、计划4：30回校
3、后期工作
(1)清点各自带的物品，确定人数;
(2)了解全体同学们对本次春游的满意程度;
(3)用本次活动的照片和感想制作成纪念册。
4、注意事项
(1)出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。
(2)行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
(3)在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。
(4)提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
(5)出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车丸等等，以处理突发状况。
(6)期间出现任何突况时，要及时上报负责人，负责人班干部及时处理好应变工作。
(三)后期反馈工作
1、召开总结会议，全体员工们交流春游感受;
2、负责人听取员工们的意见和建议，并对工作进行总结。
七、应急预案
1、如果3月31日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。
2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解九龙湖风景区的紧急电话。
八、主要负责人联系方式：
计应二班：
班长程x镇：152
副班长范x会：151
大学生素质拓展活动推文 第35篇
首先，素质拓展的第一个项目是信任背摔。队员站在米左右的高台上，以背向后的方式倒下去。如果没有保护措施的话，头部、背部、臀部等部位一定会遭受严重的伤害。但是，我们团队的成员站在高台下，用自己的双臂交织在一起，形成了一张人肉软床来接住背摔的队友。为什么叫信任背摔？士兵中有这样一句话，要把你的后背交给你信任的人来保护。同样背摔，从高台上向后倒下去，正把自己的人身安全交付给自己的团队，信任团队中的每一个人，而这正是背摔的意义所在。
大学生素质拓展活动推文 第36篇
一、引言
社会主义核心价值观成为当今的主流价值观，全社会积极培育和践行社会主义核心价值观已蔚然成风。在北京师范大学庆祝第三十个教师节活动中发表的重要讲话指出，教师工作是塑造灵魂、塑造生命、塑造人的工作，提出了做党和人民满意的好老师的“四有”标准，深刻阐释了教师的基本素质和要求：“有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心”。这“四有”标准充分强调了“好老师”必须具有较好的人文素养，即雄厚宽广的人文知识、真诚守信的人文态度、豁达乐观的人文精神，这些素养的落脚点是对教育事业的挚爱。
潘懋元先生认为人文素养就是人文学科知识内化而成的人文精神以及外化而成的日常行为习惯，最终构成人的相对稳定的品质结构。素质教育的关键在于“内化”，即将人文知识转化为人文素养。根据高校学生不同学习阶段的特点，师范生人文素养的提升应以人文知识传授为基本途径，以素质拓展为广阔平台，且这一“内化”过程必须与教师职业角色意识的形成过程相辅相成。如果师范生对专业素养和人文素养的把握失衡、人文知识匮乏、价值观功利化，将导致其对教师职业信念的模糊。开展丰富多彩的校园素质拓展活动是促进师范生主动提升人文素养的有效措施，也是弥补师范生人文知识缺乏的必要途径。
二、角色认知阶段师范生人文行为的培养
大一是师范生由中学生向大学生转变并逐步适应大学生活的重要阶段，也是其对“教师”这一角色行为规范的认识和了解阶段。大学生素质拓展活动的主要目的是让师范生知道哪些行为是正确的，哪些行为是不合适的，了解教师所承担的社会职责，能够将教师所充当的角色与社会上其他职业角色区分开来。为了在角色认知阶段培养师范生的人文行为，学校人文氛围的营造可以从三个方面入手：一是校园设施，通过校园的建筑、设施与绿化等的整体规划来构建和谐的校园物态人文环境;二是学校管理，通过以人为本的学校行政管理和生活社区管理，构建和谐的师生人际关系环境;三是校园人文活动，通过开展丰富多彩的人文活动，如文艺演出、音乐会、文化艺术节等，给予学生更多的人文实践机会。刚入学的新生没有完全脱离中学时代的习惯和意识，因此学校除了营造充满文化氛围、人文气息的人际关系和校园环境以外，主要还是要从新生入学教育开始，多开展以行为习惯养成为主要内容的课外活动，如文明校园创建、公寓文化节等，让师范生身处富有人文气息的生活环境中，耳濡目染，受到人文环境的强烈熏陶。这一时期的素质拓展活动应以文体活动为主，如师范生技能竞赛、经典诗文诵读、励志演讲、才艺展示比赛等。通过各种方式和手段，向师范生广泛宣传“感动中国”“全国道德模范”和“最美乡村教师”等先进人物的事迹等。
这一阶段的大学生虽踌躇满志，但不免迷茫;虽思想单纯，但可塑性较强。以寓教于乐的方式培养学生的创新精神和竞争合作意识，是新生最喜闻乐见的人文行为培养模式，而且师范生在参与活动的同时学会了如何与他人交往、合作，为毕业后在社会环境中的职业发展奠定基础。同时，学校应指导新生做好职业生涯规划，制订好近期计划和长远目标，使师范生通过对教师职业全面而正确的认识，树立“学为人师，行为世范”的职业理想。
三、角色强化阶段师范生人文情怀的培养
大二、大三是大学生活全面发展和深化的阶段，也是大学生的人生观、世界观逐步确立、定型的阶段。在这个关键的教师角色强化阶段，师范生只有通过亲身体验才能接受教师角色所承担的社会职责，并用来控制和衡量自己的行为。因为这一阶段的大学生人生观和世界观具有波动性，思想活跃且兴趣爱好广泛，独立能力和自我意识增强。大学生素质拓展活动应以学科竞赛、社会实践、青年志愿者行动、公益活动等参与式和体验式活动为主，内容偏重传统文化、师德修养、中西文化比较等。师范生人文素养的提升，也应从校内转向校外，从书本转向实践，从耳濡目染转向感同身受，致力于师范生人文情怀的培养。
注重社会实践
社会实践通过把大学生直接引入社会生活，使他们在丰富、生动的现实生活中了解人生，体验劳动的艰辛和意义，学会处理人与人之间的关系，树立法规意识、公德意识和社会责任感，实现与社会现实的融合。社会实践作为大学生素质拓展活动的关键一环，在教师角色强化阶段应该受到充分的重视。尤其对于师范生而言，参加军事训练、生产劳动、社会调查、智力扶贫、参观考察、公益活动等各种形式的社会实践，不仅磨炼了心志，增强了技能，而且开阔了眼界，增长了见闻。以人文态度和人文情感来参与竞争与合作，使书本上的人文知识在社会实践中生动化并演变情怀。
注重榜样教育
师范生在参加学科竞赛、社会实践和青年志愿者行动等活动中，与自己的师长朝夕相处，为榜样教育法的实施提供了充分的机会和条件，因为教学过程不只是一个纯粹的知识传递过程，而是理性与情感、内容与形式的有机结合，也是师生之间知识、情感、思想、人格等全方位相互沟通的过程。师长的处事方式和职业操守，无形中体现着教师的人文态度和人文情感。师范生从自己老师那里感受到的师道尊严、师恩、师德、师爱，为自己将来从事教师职业奠定了情感基础，更强化了他们对教师角色的认同。为了更好地发挥身边榜样的作用，学校应多组织师范生参加先进人物事迹和道德模范报告会。师长的言传身教就是最有效的榜样教育，师范生从师长那里学到的敬业、好学、正直、无私、诚实、守信、仁爱、互助、积极、进取、勤俭、节约、谦虚、谨慎、求真、务实等可贵品质，远远超越了书本知识，从而让其受益终身。
注重自助功能
为了进一步内化人文学科知识，培养师范生的人文情怀，学校应重视高校资助政策的育人功能。一系列的资助政策能够引发学生回报社会、无私奉献的感恩之心，更能发挥励志成才的教育功能。学校应鼓励师范生多参加以家教形式为主的勤工助学活动。因为勤工助学以其自身的优势，在使师范生获得经济和生活保障的同时，又能使他们学以致用、开阔眼界、增长才干;不但使其自强自立，得到社会的认可，而且使他们的自信心和自尊心都得到了体现和满足。更重要的是，勤工助学作为一种“吃苦”教育，能帮助师范生克服自私自利和以自我为中心的性格缺陷，塑造师范生的人文情怀和仁爱之心。师范生通过勤工助学，能体味到生活的艰难与父母的辛酸、劳动创造美的真正内涵和为人处世的真谛。有的师范生在勤工助学的过程中，能够通过充分的市场调查发现商机，在毕业之后走上自主创业之路。从这一点上来说，勤工助学是比社会实践更为深刻和有效的素质拓展活动，对师范生人文素养的提升起着不容忽视的作用。
四、角色认同阶段师范生人文信念的培养
大四对绝大多数师范生来说，是他们从学校走向社会的过渡时期，当然也是大学教育的最后一个阶段。此时大学生的人生观、价值观、世界观已基本形成，思想趋于成熟，能够比较客观和理智地对待各种问题，有了一定的观察、分析和解决问题的能力。从职业定位的角度讲，树立未来教师的角色信念是个体的心理需要，应通过学生的积极行为来自主完成。
这一阶段的师范生在参加教育实习之后，已经基本完成了教师角色认同。在进行毕业生文明离校教育活动中增加一些针对性的人文知识，使他们更加坚信自己对教师职业的认同感，形成对教师职业特有的自豪感和荣誉感，把当一个“好老师”视为自己行动的指南。开展以“师恩难忘”为主题的一系列文明离校活动，以座谈会的形式教育学生在以后的人生道路上践行大德，即明大德、守公德、严私德，塑造师范生的人文精神是奠定角色信念最后的工作。
在临近毕业之际，学生或多或少存在着情绪波动、思想矛盾的问题，加之他们毕竟尚未走入社会，不具备成年人稳定的思想状态，所以在这一阶段往往可能发生较大的思想反复，甚至会出现意料不到的问题。此时，开展一些人文色彩浓厚的主题教育活动和人文关怀活动，组织他们和低年级同学进行文体比赛、经验对话等，对稳定毕业生的情绪，帮助他们正确做好人生定位、直面激烈的竞争、正视残酷的社会现实、克服急功近利的浮躁思想、增强抵御失败和抗击打的心理素质都有积极意义。
师范生人文素养的提升，应遵循高等教育学和高等教育心理学的原理，以学生为本，根据师范生在不同学习阶段所表现出的身心发展特点，制订由浅入深、由表及里的人文素养提升方案。从刚入学适应期的人文行为培养，到角色认同期的人文情怀塑造，直至文明离校时师范生能用人文精神照亮自己，将自己在体能、智能、情绪、心理、品德等各方面的因素有机结合起来，立志成为“有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心”的合格教师，踏入社会时才能成为“爱国、敬业、诚信、友善”的合法公民。因此，社会主义核心价值观指引下的“四有”教师的培养，应将认知导向与信仰建构相结合，以人文知识传授为基本途径，以大学生素质拓展活动为广阔平台，这样的师范生才可能成为未来党和人民满意的“好老师”。
参考文献：
[1]郝佳高师院校师范生人文素养现状研究――以Y大学为例[D]沈阳：沈阳师范大学，2013.
[2]伍新春主编.高等教育心理学[M]北京：高等教育出版社，1999：48―50.
大学生素质拓展活动推文 第37篇
素质拓展思想活动总结范文一
历时了三个星期的素质拓展活动如今总算结束了，只剩下后期的活动总结等工作。与其他各系部的活动进行比较，也许我们的活动还不是太成功，但经过此次活动的开展，我系全体团学会成员还是从中学到了不少。
大学生素质拓展训练，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于充分发挥学校综合优势、动员社会资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生自主创业就业的意识和能力。依据这些要求和指导思想，我系团学会全体成员在团学会学长学姐的带领下，于12月13日组织开展了一次素质拓展活动，取得效果显著。
活动以“和谐文明，团结合作，共同进步”为主题，目的在于磨练同学意志，增强同学感情，增强集体凝聚力。此次拓展训练共有四大主体活动：“破冰分组”，“信任背摔”，“泰坦尼克号”和“生命之旅”，培养了大家的胆识和责任感，团队的集体配合能力和解决问题的协调能力。每项活动均对大家的能力素质的锻炼产生了一定的影响，例如破冰分组活动，采取在规定时间内各组完成定队名、队歌、口号、队旗等任务后再展示各自风采的形式，各组成员均能开动脑筋，认真讨论，互相帮助，共度难关，充分发挥出大家的聪明才智与团结协作的精神，整个活动场面热烈，气氛和谐。信任背摔也是大家感觉有所收获与感触的一项活动。泰坦尼克号即各队20名成员在彼此的配合与努力下利用5块纸板（即5艏船）穿越“茫茫的大海”，通过这项活动，大家总结经验，分析问题，认识不足，在明确任务、准备工作、领导作用、合作方式、与人沟通、对突发事件处理等方面进一步改进，进而在今后的学习生活工作中加以应用，加强个人素质及团队协作能力的培养。另外，在接下来的生命之旅活动中，大家热情参与，现场亦是精彩不断，异常激烈。活动结束后，很多同学都意犹未尽，并表示，这种新鲜的活动，极大地调动了他们的积极性和热情，给他们提供了一个同学之间交流合作的最好平台，增进了同学感情。并希望以后能更多，更好的举办这类活动。
下面我对药学系素质拓展活动情况做一总结如下：
一、积极争取我系团学会所有成员对我们素质拓展工作的认同，和争取在人力、物力、财力上给予极大支持。领导对素质拓展工作的支持，对加强学生活动思想建设、组织建设，促进学生素质拓展的整体水平带来了良好的契机。其次院团委根据全国高校学生素质拓展指导思想的工作安排统筹规划，在老师的指引和带领下，由院团委牵头并向全院各系部扩展，逐步开展一些有益于我院在校大学生培养教育的素质拓展活动。有组织、有计划、有指导，这样才会有素质拓展活动的顺利开展。
对于我系大学生素质拓展工作安排，我们应积极组织我系学生陆续有效开展好素质拓展活动，可参考校内外其他学生团体开展活动的成功经验并加以改进，从而使每项素质拓展活动顺利进行且取得最佳效果。活动后，我们应及时做好分析总结评议，对活动当中产生的问题提出原因分析，对活动取得的良好收效做一归纳，给今后工作的开展带来引领指引作用。就像在最近这次活动中，我们可总结出在一下几个方面仍需加强提高，如沟通，自动，自发；注意细节；为人诚信，负责；善于分析、判断、应变；坚持、专注；领导的统筹作用；团队精神与协作等。
二、我们开展的素质拓展工作是有效果的，成绩是优秀的。但面对成绩，我们更要认识到工作中存在的一些不足，主要体现在：
首先，策划一开始我们就把问题简单化了，以为素质拓展只是简单的一些拓展游戏，忽略了很重要的理论拓展部分，也因此造成了时间分配仓促，游戏单薄，人员就位困难等一系列的问题。其次，系部及素质拓展前期工作的缘故，早就应该实行的素质拓展被一直搁置到现在，已经是将近期末的时期，箭在弦上不得不发，使得所有的事情都有种麻木的被迫向前进的感觉，同学们的热情度也都大打折扣。
再次，由于活动定在周末，并与普通话考试时间相抵，所以导致部分团学会成员不能按时参加。
活动的当天也发生了许多始料未及的突发状况。首先是：由于参与活动的男生人员太少，在信任背摔的时候出现男生承受压力过大，这对于危险性相对较大的活动项目是一大注意事项。再者就是由于下午的生命之旅场外路线没有完全确定，又是一阵摸索……很多很多，让我们一整天的神经都紧紧绷住，一丝不敢松懈。很多状况是我们之前都没有想到的，第一次做活动，就暴露了很多问题，思考的漏洞，人员的合理安排，现场的控制等等，这些都让我不能平静。其实很感谢当天来参加的所有的同学，他们都非常积极的配合我们的工作，使得活动的整体氛围是很温馨和欢快的。这也是在我们做了这么多之后所有幸福的来源，过去几个礼拜的辛苦都觉得是值得的。
通过这次活动的开展，提高了大家的沟通合作能力，使他们人际关系趋向和谐，学会关心他人和与人合作，同时塑造团队精神、增强团队凝聚力及迅速地融入新团队，提高组织凝聚力，加强团队内部沟通，提升团队协作精神。对我系团学会成员的培养教育也起到了一定的启迪和引导作用，这也正是本次素质拓展活动的意义所在。
素质拓展思想活动总结范文二
在初入建大的秋末冬初，环境学院给排水08-4班开展了入学以来的第一次团日活动。参加活动的30余名同学从中收获了以往从未领悟的道理与感动……
活动时间：20xx年11月2日
参加人员：30名同学以及助班张铭和赵拓学长
活动意义：这次素质拓展团日活动总体来说是深受同学好评和欢迎的。从中同学们学会了提高自我控制能力；如何与人相处，从容应对压力与挑战；强化探索精神与创新意识；培养进取心；完善人格，培养勇气，毅力，责任心，集体荣誉感以及积极的价值观。体会到了团队合作精神的重要性和独特魅力。增强了班级团结，加深了同学情谊。
活动流程：活动共分为三个环节，分别是破冰环节，信任背摔，高空过绳。
一、破冰环节请十名同学上台，分别代表0到9十个不同的数字，将自己想像成为五岁的孩子，摆脱面子的束缚，用屁股画出自己所代表的数字。此环节旨在将同学带入到一个轻松愉快的氛围当中，以便更好的开展接下来的游戏。接下来30名同学随机分为俩队，在队长的带领下，集思广益，想出本队名、队训、队歌，然后展示。
二、信任背摔“背摔”是我们进行的的第一个项目，也是让同学们感触最深的一个项目。最初，大家认为十几双手搭在一起擎起一个百十来斤重的人是不太可能的，后来在学哥张铭的指导下，我们排好队形，搭好手臂，一个强有力的接应网就结成了。
“你们准备好了吗?”
“准备好了，请相信我们！”
“那我跳了！”
又一名同学直直的从约有2米高的高台上倒下，落在队友们用手臂搭成的防护网上，试想想若是没有对队友的绝对信任，谁会从这么高的高台上倒下。若是没有团队协助的精神，怎会结成这坚实的生命之网。同学们由最初的不信任到最后的顺利完成，靠的是团结一致的精神和彼此间的充分信任。这俩点也是一个优秀的班集体所应具备的必要条件。
三、高空过绳该活动是在不碰绳的前提下，每一名同学都要从一条齐肩高的绳的一侧想方设法到达绳的另一侧，且只能从绳的上方通过，最最苛刻的是一旦有同学碰绳，那么全队队员将回到起点重新过绳，这个活动的难点在于如何让第一个和最后一个同学安全过绳。这就需要团队中的每名同学集思广益，想出过绳的最佳方案。团结就是力量，当团队中的每名成员都发挥它的潜能的时候，这个团队的力量就会无限大，其发挥空间也会无限广。从中我们也学会了“以始为终”和“细节决定成败”的处事态度。
看来很简单的活动却蕴含着深刻的道理。每项活动过后我们都坐下来做集体分享，交流活动过后的心得与体会，与此同时，张铭学长总会有一段精辟的总结。“信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。每名同学在学习和工作中都离不开同学最无私、最真诚的帮助与支持；只有信任你的同伴相信你的集体，在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心的投入到学习和工作中去。”这样的总结与交流使同学们对未来工作和学习中需要注意的问题和有效的解决方法有了更深层次的认识，发现了自己原来也有长处，同时看到了自己的不足，学会了正确的认识自己，为同学们扫清了前进中的障碍。同学们还深深的体会到拓展训练不是让大家去争第一，而是让大家在活动中获得团结协作的快乐。
这次活动也给了我很大的启发，使我认识到作为一名核心班级干部，要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任；尽可能的让每名同学把这个团队看成一个统一的整体，互相团结，彼此信任；组成一个如同牢固接应网的团队，在充分信任的基础上互相协调，形成合力，共同为构建和谐向上的08水四而不懈努力！
素质拓展思想活动总结范文三
秋季素质拓展运动会经过前前后后历时两个星期的准备，终于在今天落下帷幕。上午看见大家都玩儿得很high，心里说不出的欢快。
从接到我和世冲要着手策划和准备这项活动的通知开始，就开始了大大小小的忙碌。从来没有写过策划的我，在百度、搜狗上各种搜索策划的写作模式。在这个过程中，既要条理清晰，又要理论结合实际，真的需要好好的构思，反复的审核才行。但是让张萌姐看过之后，才发现自己真的有很多的纰漏，很多细节考虑得并不是很完善。经过张萌姐的指点，活动才真的达到了完整而又条理清晰。这件事情让我学会了什么事情都要注重细节，而细节真的能够决定成败。
在活动的准备过程中，虽然努力事事做好，却还是避免不了失误的存在。原本计划给两个小组颁发奖状，但是由于我和世冲不知道给奖状盖章之前要先写上奖状的内容，所以错过了盖章的最佳时期。虽然我是周五晚上才拿到那两张奖状，虽然我之前也给世冲说抽空在奖状上写上内容，虽然被批评时感觉很委屈，但是事情没办好就是没办好，没有任何的理由和借口。好好反思后，还是觉得boss批评得对，如果毕业后在工作中出现这种失误，估计就不是被批评，而是直接被老板炒鱿鱼了。
为了避免准备过程再次出现其它失误，我和世冲反复核对活动前的准备。今天早晨7：40到达南操，为这项活动的开始进行最后的物品审核，生怕活动期间出现什么差错。也很感谢世冲和侨龙学长，在7：20来到南操，不顾大风的猛烈吹袭，认真地找石块、绑绳子。敬业精神值得嘉奖和学习。
在小组的准备活动中，最应该感谢的是刘璐学姐，为了让我们小组在才艺展示环节吸引眼球，不顾自己将近40度的高烧，坚持教我们排练舞蹈。那天晚上送她回宿舍，完全是架着她才能回去。而且第一天晚上排练时她就已经发烧了，晚上将近11点了还坚持送我回宿舍，我却第二天才知道她生病了，心里真的非常非常感动，贴心的姑娘。
在整个的活动过程中，我觉得我们小组的成员都非常的努力和配合。虽然我们没有对方小组表现得好，但是我们一直在坚持，能够一直坚持的孩子是最值得表扬的。谢谢每一个为了集体荣誉感而奋战的成员们。
一直记得张萌姐的那句话：“你在什么样的位子，你就应该承担什么样的责任。”听到时，真的十分震撼。这句话，对于我们人生的每个阶段，都是十分受用的。
不会忘记文辰姐的“吐曹操”；不会忘记对方小组霸气的宋军和搞笑的江南style；不会忘记寒威妖娆的舞姿和赵聪的萌舞；不会忘记我们的失误给刘璐姐和文辰姐带来的俯卧撑；不会忘记袋鼠跳真的不能穿高跟鞋，哪怕是内增高也不行！可以值得记忆的事情真的事太多太多了，真心期待武巍姐的视频剪辑……