立秋养生说说 实用67句
1. 秋高气爽，丹桂飘香，早晚寒凉，增加衣衫，晨起喝粥，银耳放点，夜间保暖，肚皮关键，温水泡脚，没过脚腕，搓揉双耳，肾气补满，关怀送上，愿你康健！
2. 秋季养生：豆腐菠菜忌同煮，有害物易沉积；红白萝卜分开煮，避开养分流失；猪肉田螺忌同食，同属凉性伤胃；牛肉栗子忌同炖，损消化伤元气。愿你安康！
3. 秋季养生有门道，送你蔬菜方程式：莴笋加菜花，贴心防感冒；韭菜加香菜，防消化不良；菠菜加番茄，去燥不上火。愿你安康！
4. 秋季养生之养气：养胆气要多读书，养肝气记不发怒，养神气需慎重，养浩气大方下，傲字单养骨气，虚心礼让养锐气，忘忧忘烦养心气，淡薄饮食养胃气。
5. 秋季来到，养生重要，三餐有节，清淡最好，早晚不懒，身心练好，五谷多食，水果要吃，六欲不张，益神养气，万事忍让，大度豁达，八方交往，伴侣处上，酒薄烟断，格外安康！祝愿养生日安康欢快。
6. 寒露衣食住行全攻略：适当添衣，早晚保暖，适当秋冻；多吃水果，远离生冷，防止秋燥；早睡早起，劳逸结合，空气流通；秋游出行，适当熬炼，调整身心。
7. 秋季养生有门道，防暑除湿为目标。面对秋乏多运动，吃肉适量不能少。多食甘酸少辛辣，莲藕山药和冬瓜。多吃苹果莫受凉，喝粥欢快又安康！愿你安康欢快每一天！
8. 秋渐凉，祝安康：多吃鲜果蔬，润肺生津护安康；饮食要适量，暴饮暴食伤胃肠；少吃辛辣物，不燥不火心安详；海带多吃点，可把放射线来防；秋梨百果王，止咳去燥是妙方。
9. 入秋季节，留意保养。温差变大，备好衣裳。水果青菜，养分跟上。牛奶鸡蛋，补充蛋白。多喝开水，防止枯燥。规律饮食，护好胃肠。身体安康，心情舒适。
10. 秋季养生：渴了饮水，饿了吃饭，好像天经地义。但秋天不渴也要喝水，由于秋季的主气为燥，燥的结果是耗伤阴津，导致皮肤枯燥。
11. 秋燥秋愁秋夜长，秋季养生靠晚上。药泥泡脚梦亦香，脉络通畅自安康。雄鸡报晓即起床，吐故纳新对寒窗。白昼太短工作忙，午睡宜深不宜长。黄昏闲钓枯荷塘，月射寒灯煲鱼汤。把玩秋韵夜漫长，一口红酒一口汤。秋季养生，渐渐调养。祝您安康！
12. 秋末冬初防感冒，小小贴士愿记牢：冷水洗脸可御寒，热水泡脚睡得香，适度运动散闲逛 ，打球做操练练拳；饮食滋阴和润燥，芝麻木耳加冰糖。愿安康！
13. 天苍苍，路茫茫，没有冷饮热的慌；天黑黑，路漫漫，蚊子成群心里闷；给你一杯冷饮，给你一圈蚊香，惬惬意意清清爽爽！虽然已到立秋，伏中还是热哟，就让风吹走你的忧郁，让雨洗掉你的烦恼，让阳光带给你温暖，让月亮带给你温馨，让爱情带给你幸福，让友情带给你快乐
14. 立秋凉凉，关怀送上，说声问候，道声珍重；遥遥相盼，远远眺望，祝福传到，关怀奉上；记得想我，有空联系，聊表相思，我心激动。
15. 时至立秋年过半，日月如梭转瞬间;为了日子忙连连，金秋已到收获天，收获健康体安泰，收获愉快乐无边，收获幸福好时节。
16. 秋季养生勤梳头，对于平常压力比较大的都市白领来说，经常梳头可以缓解压力，畅通经气，改善血液循环，滋养头发、防止脱发，并能够缓解头痛、减轻疲乏。
17. 时至立秋年过半，日月如梭转瞬间；为了日子忙连连，金秋已到收获天，收获健康体安泰，收获愉快乐无边，收获幸福好时节。
18. 车上听人闲谈说今日竟是立秋了，怪不得近日天阴了许多。只是印象中的八月还有闪烁的阳光，浓郁的树林，斑驳的光影。真希望夏天别走得太快才是呀。
19. 少辛辣，少刺激，重口味，伤胃脾。消遣场，别着迷，睡眠足，神采奕。白开水，多喝些，利排毒，压火气。每一天，万步走，通经络，远病疾，祝君安！
20. 秋天，天空分外晴朗，白云也绽露笑容。高高的白杨树在哗哗地鼓掌，风在悄悄地把喜讯传送。
21. 皇天在上头，后土在下头。夏天在前头，秋天在后头。好运在里头，快乐在外头。平安到手头，幸福无尽头。只要你低头，立秋祝福到心头。
22. 秋天到了，菊花开了。有红的，有黄的，有紫的，还有白的，美丽极了！
23. 立秋到，万物笑，清爽早早来报到！心情好，烦恼少，身体健康最重要！发点财，别骄傲，心想事成才算妙！愿你立秋如意，天天欢笑，事事可乐，生活美妙！
24. 秋季养生歌：衣装适合防着凉，静养心神须乐观。秋燥伤肺少吃辛，秋瓜坏肚少吃寒。肺燥伤肝要吃酸，合理膳食可清淡。适度饮水最重要，养阴益气是关键。
25. 秋末冬初风萧萧，补充热量八分饱；清蒸红薯通肠道，兔肉鸭肉进补好；蒜泥生吃杀菌强，番茄菠菜清热高；百果瓜蔬配粗谷，养分互补身体好。祝你安康！
26. 秋冬交替天气冷，平安安康最重要。五谷杂粮样样食，养分均衡最科学；温存寒凉心自知，添减衣物要适时；加强熬炼身体棒，心情愉悦百病消。养生日里送关怀，愿你安康乐逍遥！
27. 秋风送爽秋意凉，秋梦吐芬芳；秋夜渐长秋草黄，秋日莫感伤；秋月明亮秋水涨，朋友在心上。立秋节气，秋高气爽，愿你心情舒畅！
28. 风儿唱，花儿跳，金秋时节丰收到；欢喜到，烦恼消，身体锻炼不可忘；财源滚，事业高，好事连连心怒放；事如意，万吉祥，立秋快乐天天笑。
29. 岁月流走，暮然回首，又是一年初秋；友情如酒，浓浓问候，心中惦念不曾修。入秋季节，多添衣裳，加强养分，保重安康。
30. 夏有三伏秋有“虎”，秋风秋雨秋老虎。季节交替度寒暑，生活奔忙真辛苦。天气变化要记住，健康损失难弥补。立秋之际遥相祝，生活开心就是福。
31. 秋末养生注饮食：苦瓜性寒能清热，苹果香蕉生津好；樱桃养肝且止泻，香菜葱白祛风寒；大枣健脾养血气，龙眼养胃安神好。切记，良好习惯不能忘！
32. 今日立秋，欢迎参加酷暑告别仪式：一鞠躬，赤日炎炎去无踪；二鞠躬，避暑山庄刮凉风；三鞠躬，冰爽心情更轻松。告别炎热，立秋快乐！
33. 秋季，谨记养阴防燥。早卧早起多运动，哀痛忧愁不能有；辛辣少动口，烟酒别去留；慎吃生瓜果，防止胃难过；祝你秋季养生不用愁。
34. 亚安康，莫焦急，秋季养生提示你：吃干果，多蔬果，恢复体能很奇异；吃鳗鱼，炒猪肝，眼睛疲乏可缓解；坚果类，健脑好，养分滋补不能比。愿你安康！
35. 金秋十月，情满京城，在这个意兴盎然的季节，让思念插上翅膀，让关怀化作音符，让祝福化作诗句，让快乐变成精灵，带给你愉快心情，乐赏人生美景!
36. 秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外熬炼身体，窗户翻开通风换气；增减衣服不焦急，以免伤风受凉气。愿你安康秀丽！
37. 秋季养生首选栗子，栗子中所含的不饱和脂肪酸，能有效防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，实乃抗年老、延年益寿的滋补佳品。
38. 在立秋的今天收到我的祝福，心情会秋高气爽，常有人暗送秋波，事业如春花秋实，生活会独有千秋，烦恼像秋天的蚂蚱---蹦不了几天了！
39. 秋季养生：用抠掉核的雪梨一个，将3克川贝粉和10克冰糖混合后，轻轻纳于梨中，隔水蒸熟后，食梨饮汤水。此法可以滋阴润肺。
40. “风吹一片叶，万物已惊秋。”立秋之后，暑去凉来，白露降，寒蝉感阴而鸣。值此万物成熟收获之季，在这里祝愿大家能够心想事成事随人愿。
41. 秋来三调养：精神调养，神志安静，心情舒适；起居调养，冷暖无常，增减衣裳；饮食调养，多食酸味，滋阴润阳；运动调养，吐纳健身，加强熬炼。
42. 冬季保三暖：头暖、背温存脚暖；冬季防烫伤：梳洗烫伤、被窝烫伤和取暖器烫伤；冬季养生三原那么，开欢快心、无虑无忧和多晒阳光。祝安康、平安、吉利。
43. 绵绵细雨绵绵情，声声祝福声声意，情意浓浓化祝福，深深思念在心中。立秋节到心欢畅，想你念你在心头，烈烈真情月可召，点点祝福最长久。
44. 时间过得好快，秋天悄悄走来。尽管桑拿难耐，凉爽秋风已在。白天避暑防晒，晚上小肚要盖。短信留下思念，感悟快乐情怀。立秋祝福众友，生活快乐精彩！
45. 秋冬养生正值时，合理膳食温补宜；热水泡脚养肾气，足心按摩利血气；静心养神勿焦急，波澜不惊当自律；吞纳吐吸排浊气，大好风景览无余。祝你身心安好！
46. 微风习习，寄托秋的幽思；凉风阵阵，带去秋的爽朗；落叶簌簌，留下秋的幻想。此刻，成熟的稻穗风中游走，快乐的精灵暗送秋波，祝立秋愉快！
47. 立秋，立秋，天凉好个秋。风儿拂过愿望树，吉祥鸟儿鸣啾啾。友谊酿出浓情酒，春华秋实庆丰收。秋水盈盈添福寿，清凉心情乐悠悠。
48. 一阵秋风一阵凉，一地落叶遍地秋，一声问候情义至，一片温存上心头。寒露已至，给你温馨提示：添衣保暖身体适，秋季养生挑好食，早睡早起安康至。
49. 秋季青草黄，伴侣安康记心上：运动熬炼身体好，驱寒感冒不来扰；心儿不随风景萧，多把欢快来查找；阳光闪闪，心情靓靓，祝你轻松迈步人生辉煌！
50. 南飞的大雁传来了秋的讯息，渐渐微凉的天气凝结着秋风的来意，漫天飞舞的树叶是秋天特有的礼仪，我在这个充满思念的季节送出问候，祝立秋快乐!
51. 岁月更迭人渐老，思忆旧事人亦非。睹物思人心烦乱，秋风凉快双精神。初秋季节送老友，一片祝愿一片情。愿生活美满，身体安康。
52. 秋季养生小提示：早晨外出多穿衣，防止受凉伤身体；熬炼过后早把家回，汗湿衣衫风中吹易着凉；运动强度要适度，预备活动要充分。祝你安康！
53. 秋风送来阵阵凉，暑气消退人舒畅；秋雨润物无声响，大地丰收谷物黄；秋意渐浓衣裳添，保重身体人无恙。立秋到了，愿快乐幸福任你徜徉！
54. 金秋的阳光温馨恬静，侗乡的秋风和煦轻柔，蓝天白云飘逸悠扬。
55. 一片落叶，两个人欣赏，三分秋色，四只眼期盼，五谷丰登，六月里繁忙，七彩秋光，八方友人爽，九九快乐，十分乐意过立秋！
56. 今天是立秋，传说：若在这天收到这个祝福，从此心情会秋高气爽、常有人暗送秋波、事业如春华秋实，所以立刻送上最凉爽的祝福，快乐健康！幸福美满！
57. 深秋冷风直吹，添衣加帽盖被，工作不要太累，抽空打打瞌睡，冰糖雪梨不贵，保重身体才对，即便没空聚会，牵挂有滋有味，祝愿从不嫌累，愿你欢快明媚！
58. 秋季养生：三色绝佳食品黑色：黑木耳、海带等，补肾之成效；绿色：青菜，瓜果等，养肝之成效；白色：淮山、白萝卜等，润肺之成效。
59. 秋韵花香蝴蝶忙，叶黄果熟遍地香，金秋收获秋景靓，四季到秋好时间，一夜入秋天转凉，保重身体重保暖，好友经常诉衷肠，祝你奇特万年场。
60. 雨后的成都，突然有了秋天的凉爽，终于可以穿外套了，最爱的秋天要来了。
61. 白露核桃秋分枣，有福才能吃得上。送你一袋青核桃，香脆可口有养分，吃了与亲朋合作都合套；送你一袋秋分枣，吃了小日子过得红红又火火，早发财来早小康！
62. 冬天已来到，冷暖要知道；睡前把脚泡，甜蜜睡觉觉；房间通风好，清爽不感冒；阳光多照照，欢快不烦躁；运动常跑跑，安康不易老；关怀送到，祝你安好！
63. 立秋到，炎热消，养生重要；吃水果，食蔬菜，滋阴润燥；不生气，勿忧愁，心情欢笑；勤锻炼，心不老，健康依靠。愿你立秋幸福相随。
64. 秋季养生四防：秋凉防感冒，冷水洗脸；秋冻防过头，准时添衣；秋燥防皲裂，选用护肤品；食果防秋痢，清洁消毒，不吃霉烂瓜果。愿秋季欢快好身体！
65. 深秋养生谨防秋冻，天气渐冷增减衣服；适当加强耐寒熬炼，防病保健为保安康；饮食留意养分均衡，清洁卫生放在心中。小小贴士放在心上，愿你安康无忧！
66. 立秋祝福：自来水在流，秋刀鱼在游，忘掉所有烦恼和忧愁;秋风在吹，秋雨在下，很想让你笑一下;立秋到，祝福事顺利一切好!
67. 宁静是秋天的音符，淡然是秋天的装束，洒脱是秋天得形象，幸福是秋天的味道，收获是秋天的礼物，祝福是秋天的风景，愿你立秋快乐。