培训感言诗歌朗诵稿子 必备73句
1. 15天的亲历，15天的成长，此时想说：“内心宁静而有激情！”
2. 学海无崖，为了明天我们一起努力吧！
3. 每一个炎黄子孙都无比自豪，因为我们的祖国正飞速发展。
4. 工作思路：
5. 活动目的
6. 评委：
7. 学习学习再学习，努力努力再努力，合作合作再合作，开心开心再开心！
8. 参赛对象
9. 参赛选手预备；
10. 做一名合格的基层税干
11. 《走向远方》 汪国真
12. 秋天是浪漫的季节，秋天的每一片落叶、每一缕秋风仿佛都写满诗意;
13. 15天的累，但换来了我太多的东西：新知识、新理念新方法、新感受。每天都有新感觉，每天都有新收获！
14. 提高听力
15. 最大的失误莫过于主持人在最后未宣布第10组选手的得分情况，引起观众的大为不满，下次理应注意。
16. 演讲内容
17. 迎难而上！
18. 宣布评比规则，包括台风，语音语调，仪表仪态，和应变能力等；
19. 能置身于好学者之中，学习他们。幸事！张乐月。
20. 声音美, 语音美, 普通话要标准。用声美, 用声持久、自如、通畅、圆润、动听。配乐美, 配乐能与朗诵稿件内容节奏吻合, 增加音乐美。
21. 15天啊！累并快乐着！
22. 尽管不舍，可天下没有不散的宴席，衷心祝愿我们的老师在今后的道路上走得更远，飞得更高。
23. 竖起大拇指！
24. 沉默、惊喜、拍案而起！很久没有听到这么精彩的讲座了。学习真好！
25. 当苗儿需要一杯水的时候，绝不送上一桶水；当需要一桶水时，绝不给予一杯水。适时、适量的给予就是教育的艺术。
26. 形象美, 朗诵者的化妆、服装、发型、气质要与朗诵的稿件吻合, 体现出大方、端庄、得体美。
27. 本次远程培训将如一股春风，吹拂着我的心灵之窗，如一把钥匙，开启着我的心灵之门，使我时刻记住”学高为师，行高为范“。
28. 路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！
29. 主持人宣布竞赛开始；
30. 15天在人生的时间长河里是沧海一粟。当学习结束收拾行囊时，希望我们的心情是激动的、理念是新的、知识是丰厚的、友谊是长存的，卸掉了工作中遇到的问题和困惑，精神焕发，轻装上阵，为教育事业贡献力量！
31. 经验总结
32. 学会正确看待转型社会中的各种问题
33. 力
34. 要求小学老师适当教学一些语法知识，使学生不再做英语学习的门外汉。
35. 受益的同时值得思考：教育的前景任重而道远。
36. 金秋，阳光明媚
37. 改变世界先改变自己！
38. 这是一个心灵俱乐部，因为空间我们无缘相识，却因为心声我们有缘交流。在这里，有太多的故事感动着我们；在这里，有太多的良师呵护着我们；在这里，有更多的精彩等着你的描绘！
39. 精神面貌
40. 思想感情要运动
41. 游戏规则：每队派10人上场，分成2组，每组3队，所有人嘴里叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。 队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。
42. 15天的学习就要结束了，15天的劳累是有收获的，它帮助我们迎接新的开始。
43. 《太阳之歌》
44. 会场布置精美。在文学与新闻学院学生会各个干事的团结协作下，这次的会场布置精美，在节目单上，椅背后都做了蝴蝶结等等，取得了大家的好评。
45. 为了庆祝祖**亲六十七岁生日，我们六学年隆重举行“歌颂祖国”诗朗诵会。
46. 众网纷纭独选它，挑灯夜上为哪般？学习学习再学习，努力努力再努力！
47. 仪容仪表（20％）
48. 要有艺术鉴赏力, 亦称审美能力。人们认识美、评价美的能力。包括审美感受力、判断力、想像力、创造力等。稿件的美要能认识、能评价, 如峻青的《第一场雪》一段“推开门一看, 嗬!好大的雪啊!山川、河流、树木、房屋, 全都罩上了一层厚厚的雪, 万里江山, 变成了粉妆玉砌的世界。”看后我们觉得雪后的景色很美, 产生了热爱大自然的情感。
49. 太有价值的15天！感觉在教学理念上有教大的提高！
50. 新课程远程培训，为教师打造强健的翅膀，放飞明天的梦想。
51. 已经学习十五天了，这些天的学习对我触动很大。新的理念，新的观点，我的思想也应该随之改变。我知道自己有的时候还停留在以前的教学模式，还放不开思想，相信通过这十几天的学习，我一定会更新观念。
52. 活动主题：
53. 20五四青年节诗歌朗诵主持词
54. 参赛者对主持人、评委产生不满时，不得当场顶撞，可在大赛结束后，向评委提出申请，请求解决；
55. 短暂培训，终身受益！
56. <<中国，我的钥匙丢了>> 梁小斌 那是十多年前，我沿着红色大街疯狂地奔跑，我跑到了郊外的荒野上欢叫，后来，我的钥匙丢了。心灵，苦难的心灵，不愿再流浪了，我想回家，打开抽屉、翻一翻我儿童时代的画片，还看一看那夹在书页里的 翠绿的三叶草。而且，我还想打开书橱，取出一本《海涅歌谣》，我要去约会，我向她举起这本书，做为我向蓝天发出的 爱情的信号。这一切，这美好的一切都无法办到，中国，我的钥匙丢了。天，又开始下雨，我的钥匙啊，你躺在哪里？
57. 下面为大家介绍莅临诗歌朗诵会现场的各位嘉宾他们是：……
58. 新
59. 除特别说明外，需在六分内演讲结束，若超过时间由计时人员举手示意。
60. 能
61. 要有关爱心
62. 留下汗水，带走收获！
63. 培训模式创新，学习方式人性化，受益匪浅！
64. 人要活到老，学到老。
65. 不回避语法知识。
66. 培训感言十五天的学习，十五天的辛劳，十五天的反思，十五天的收获。值!!!
67. 强化税收执法防控体系的建设
68. 十五天的“头脑风暴”，让我们“苦，并快乐着！”
69. 要求小学老师尽量避免过早的两极分化，保持学生的兴趣。
70. 愉快的渡过了15天，非常感谢指导老师、班主任以及广大的学员们，祝大家天天都有好心情！！
71. 在良好的心态下学习、探索、求发展。
72. 表现形式新
73. 教育不能走捷径，老师应时时学习，带着学生一路走好。
培训感言诗歌朗诵稿子 必备103句
1. 我学习，我进步！
2. 彰显自身优势，敢于开拓、创新。通过7年在共青团委的工作经历，逐步养成了我内敛，沉稳的性格，并具备了良好的沟通能力和团队协作能力。但是我觉得目前就自身的工作能力远不能适应公司的要求，客观上要求我应不断充实自己和完善自己。年轻即是资本，要充分发挥年轻人敢闯敢干的优势，在领导和前辈的帮助下，逐步成长。
3. 综合印象：20分。由评委根据选手的临场表现作出综合演讲素质的评价。
4. 我有坚定的信念。
5. 一种结束就是另一种开始。
6. 表演(40分)感情丰富到位(感情处理能做到高低起伏，抑扬顿挫)，仪表端庄大方，精神面貌良好。(如有配乐，音乐与诗歌应配合得恰当)
7. 活动背景：
8. 知无涯，学无涯，活到老，学到老。惟有不断学习，不断吸收新的知识，才能不断前进，不致为时代所弃。辛苦，但值！
9. 加强电力专业知识的学习。俗话说“干一行，爱一行”。既然选择了电力行业，就应该对电力知识进行全面地、系统地学习。在公司培训中，我做到“本不离手、问不离口”，把培训中的要点、难点进行记录，并通过积极提问、网上查询和翻阅资料的方式，进行了解。此外，还专门购买有关电力系统的书籍进行自学。我先后学习了《电力服务营销》、《电力生产基本常识》、《电力公共关系手册》，《现代城市电网规划设计与建设改造》等专业书籍。我始终认为在大学的学习不仅仅是专业学习，而是对学习经验和方法的培养，不能以自己不是电力专业为借口，回避对电力专业知识的学习。
10. 统分及制奖：
11. 补充注意事项
12. 15天的学习收获不小，纠正了对继续教育的错误认识，这样的学习不是结束而是开始。
13. 在学习中提高，在提高中收获，在收获中反思，在反思中成长。
14. 活动时间
15. 参赛者必须服从主持人与评委的判定，不得有反对言行；
16. 金秋，我们诗兴大发，
17. 主持人宣布比赛结果，校领导为获奖教师颁奖;
18. 主题 (20分) 要求主题鲜明，内容健康向上，鼓励原创作品。
19. 统计结果，主持人宣布结果；
20. 活到老学到老，我们也需要和学生一起不断学习、成长！
21. 让我们的心与祖国一起跳动，让我们的颂歌在神州大地上回荡!
22. 比赛形式：可个人或小组为单位
23. 成长中的xx电力。在培训过程中我即看到了技术条件相对落后的龙凤水电站，也参观了全程自动化监控的现代化三星水电站。我觉得公司的机器设备和工作环境正在逐步改善，公司的员工知识结构也在迅速提高，特别是四川电力控股后，以“以人为本，忠诚企业、奉献社会”为宗旨，促进了公司经营管理的科学化和规范化，xx电力正走向健康发展的道路。
24. 还在等待我们，我深深地感到——学无止境！
25. 用心学习，终身受益。
26. 好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。
27. 完美的互动。这次朗诵比赛不像往常一样仅仅限于选手与观众们的互动，评委与观众之间也有着很强的互动，使得会场的气氛热闹非凡。
28. 保持学生的兴趣，避免过早两级分化。
29. 那些激励我们前行的红色诗歌，在岁月的流逝中，犹如一股美妙的清泉，时时荡涤我们的心灵。
30. 朗诵能力（30％）
31. 选择内容新
32. 累并收获着的15天。
33. 继续做一个学习型、钻研型的教师。继续学习课改的新理论，更大程度的转变教育教学观念，认真完成各项教学常规工作，科学合理的抓好日常教学，做到教书前多育人，把思想教育和学科学习紧密的结合起来。在工作中积极努力学习，不断完善自我，充实自我;拓宽自己的知识面，使自己的教学再上一个新台阶。
34. 比赛规则的说明
35. 参赛者如果多次无理取闹，有意打乱竞赛进程，根据情况，评委可讨论后给予处理，处理如下：
36. 音响设备的先天不足就不提了，但是在音乐声大小的掌控上没有做好，出现了朗诵选手多次声音被音乐掩盖的情况。
37. 在这个竞争激烈的社会中，想要生存下去，就必须做一颗粗壮的树。只有像大树一样，你才能在狂风暴雨中岿然不动，永远挺立。让我欢喜让我忧！
38. 4 奖项设置
39. 在这次美味的自助大餐即将落幕之际，细细品味，历经了激动、痛苦、困惑、反思、合作、快乐、感动……的十五天，有太多的不舍，盼望着这样美味的派对能常有。
40. 以学生的发展为核心。在教学过程中，教师不是把知识灌输给学生，而是引导学生把握学习方法，让学生自己去探究、去尝试，在探索、尝试的过程中获取知识，长进能力。教学过程中，强调人的主体性的弘扬，注重形成人的精神力量，充分调动学生学习积极性，真正落实学生在教学中的主体地位，这正是现代教育的.发展方向。
41. 参赛形式
42. 主持：
43. 学习成为一种享受，真是人生一大快事——学无止境。
44. 具有较为扎实的专业知识
45. 五四青年节演讲比赛主持词
46. 参赛形式：选用的作品诗歌、散文，内容积极向上，体裁不限，可选用他人优秀作品，鼓励原创作品，支持有背景音乐，朗诵时间2-5分钟为宜
47. 陈永保校长为本次活动致词;
48. 要有理解力, 朗诵稿拿到手以后要备稿, 达到理解稿件。
49. 痛并快乐着！
50. 五四诗歌朗诵会主持词
51. 组织领导
52. 主持人宣布活动结束。
53. 赛者必须遵守比赛规则；
54. 金秋，我们欢聚一堂，
55. 布置场地：
56. 在这个平台，很多良师益友从未某面，但是却心有灵犀。我们在学习中交流，在交流中相知。很高兴能够参与到这样一种全新的学习方式中，因为相信即便前进一小步，也会有新高度。
57. 远程培训头一遭，虽不见面也逍遥。韶华苦短多奋力，休为小别把泪抛。十五月圆功亦满，四一情长乐陶陶。莫道课改路漫漫，笑看五华试比高。远程培训，让我快乐，让我充实，让我回味。
58. 形象风度：20分。要求衣着整洁，仪态端庄大方，举止自然、得体，体现朝气蓬勃的精神风貌。
59. 每日学习，常常有我顿足和思绪万千的时候，但我怕失去讲座的每一点滴，于是我觉得我像一头“牛”，白天汲取，晚上“反刍。
60. 语言表达：30分。要求脱稿演讲，声音洪亮，口齿清晰，普通话标准，语速适当，表达流畅，激情昂扬。讲究演讲技巧，动作恰当。未脱稿者此项最多能得15分。
61. 要有自信力, 在比赛时应充满自信, 全身心投入到稿件中, 才能感染观众及评委, 取得好成绩。
62. 实践指导上的收获
63. 活动背景
64. 主持人宣布活动开始;
65. 有利于记忆，就是人们所说的“背诵记忆法”
66. 活动道具：一次性吸管60根，可挂饰物3个，两人间距3米。
67. 从小事做起，从细节做起。通过在培训中与公司领导和员工的交流。我觉得他们有着很强的工作能力和工作经验。而这些才能都是一个大学应届毕业生所缺乏的，我应该以他们为师，虚心学习，在工作中，无论事情大小，都踏踏实实去完成，力争在最短的时间内熟悉工作业务。
68. 做事要细心
69. 十五天的培训，十五天的洗礼！我们在中国教育希望的路上大步前进！
70. 基层领导的领导力和执行力
71. 张云华校长作总结讲话;
72. 学会交流，学会进步，学会思考，学会终身学习是新世纪教育的核心所在。
73. 学校五四朗诵主持词串词
74. 开卷有益，学海无崖。
75. 15天的培训，时间虽短，带给我们的却是终身的受益。抱着悔恨来，带着喜悦去。
76. 评分规则
77. 评分标准
78. 有生命的课堂教学从内到外都渗透着教育美！我想我会试着用我在这里所得到的一切让我的学生飞起来！
79. (背景音乐)
80. 我们都在为了同一个梦想而努力着。人会倦，心会累，但无怨无悔。
81. 五四诗歌朗诵会主持词精选
82. 选手按顺序进行演讲;
83. 曾经有一个板扎的暑假放在我面前，我倍加珍惜，当它即将失去的时候，我难舍难分，人世间最痛苦的事莫过于此。让培训来的更“猛烈”些吧！不用再犹豫了！如果上天能够给我一个再里一次的机会，我会对我们的远程培训说几个字：我需要你。如果非要在这份需要上加上一个期限，我希望是——一万年！15天，给了我们接受知识财富的15天！我们贪婪的、孜孜不倦地接受着知识的洗礼，无论日照、下雨、网障……“好风凭借力，送我上青天”，我们将凭借培训之风，在教育教学中勇往直前，不断奋进，一展自我最真的风采！
84. 公司面临着机遇和挑战。就宏观而言，随着国家经济的发展，电力行业作为国民经济的支柱产业也将有着较大的发展空间。最近国家上调了小水电电价，从侧面反映出国家对水电业的重视与支持。而xx电力就是一个以水力发电与供应为主的企业，这试将有利于公司发展。就微观而言，如果我市争创“中国优秀旅游城市”成功，城市会大大加强对电力的需求。此外，公司已并入国家电网，电力配送与购买成本大大降低，这一切都使我对公司的前景充满了信心。
85. 评委必需公证严明，做到对错分明；
86. 比赛规则
87. 活动流程
88. 比赛地点：逸夫楼六楼会议室
89. 《祖国啊，我要燃烧》
90. 一种久违的期待，一次悦愉的相逢，一个永远的守望，一场精神的盛宴。
91. 要有表现力, 思想感情运动后, 再运用停连、重音、语气、节奏的外部技巧表达稿件。
92. 每一个中华儿女都感到骄傲，因为我们的祖国正日益强大，
93. 算分区的干事在比赛后期出现混乱的情况，在人手充足的情况下不应出现情绪的懈怠。
94. 技巧(40分)普通话标准、语言流畅、有诗韵，包括发音吐字标准，语速节奏适当，语气语调行动，停连重音恰当。
95. 活动地点
96. 严把书写关。
97. 我们永远不要满足于现状，面对任何困难，我们都要微笑着迎难而上，用我们的真诚，去栽培出茁壮成长的新一代！
98. 评分规则：
99. 2 参赛者
100. 很累，但有收获！希望能得能视频的光盘。
101. 工作人员
102. 立意美, 立意是一篇作品所确立的文意。它包括全文的思想内容, 作者的构思设想和写作意图及动机等, 其概念的内涵要比主题宽泛的多。稿件的主题等要有美感, 或体现家乡美, 或体现亲情美等, 要健康积极向上。
103. 六十七年风霜雨雪，六十七年坎坷历程;
培训感言诗歌朗诵稿子 必备83句
1. 朗诵时要互动
2. 师者，所以传道授业解惑也。
3. 具有实践经验和虚心好学的工作作风
4. 表达要有新鲜感
5. 忙、累、苦、新、奇、乐，这就是网络学习，它让我变得充实！
6. 经验积累
7. 绩。
8. 艺术处理（30％）
9. 今天，让我们与秋天相约，用美丽的诗歌赞美我们伟大的祖国。
10. 尊重领导，勤于思考。尊重领导在一定意义上就是尊重和爱护整个公司。在今后的工作中，我对上级领导的决策要进行认真思考，领会其意图，明确自己的.工作在整个决策方案中的地位和作用，自觉地、主动地予以执行，提高工作效率。
11. 动
12. 演讲内容：30分。要求演讲内容紧扣师德师风主题，内容深刻，事迹感人，格调积极向上，语言自然流畅，富有真情实感。
13. 十五天的学习，让人辛苦，让人陶醉。
14. 我的竞聘优势主要有以下三点：
15. 说句实话，这样的培训模式很灵活，这样的交流很广泛；但是十五天不间断的学习，让我感到有的学习是囫囵吞枣、浮光掠影的但是我会在今后的教育教学中不断思考，不断实践。
16. 感
17. 辛苦着，学习着，快乐着，收获着，激励着，指引着……。
18. 活动目的：
19. 六十七年上下求索，六十七年同舟共济。
20. 结合数学学科特点和所教学生情况，配合学校的教研工作，设计开展丰富的数学实践活动，努力调动学生的学习积极性，进一步拓展学生的视野，提高学生的数学素养，让每个学生都能学到“有用的数学”，让每个学生都在数学学习上得到不同的发展。
21. 新教师要不断学习，老教师要不断反省。
22. 主持人普遍水平不高，在一个朗诵决赛上主持人的水平往往容易出现与选手的对比。而这次的对比，使得大家对主持人感到失望。下一次在选主持人上应该更为严格。
23. 继续发扬公司艰苦创业的光荣传统。xx电力公司有今天的成就，是和老一辈艰苦创业的精神密不可分的。现在公司壮大了，工作条件变好了，但公司的传统不能丢，只要我坚持这种精神，无论面临多大的困难，都会化险为夷，成为一个合格的公司员工。
24. 美
25. 德
26. 这次培训，不仅使我们的专业水平得到质的提升，更使我们领略了一番河谓人格魅力。
27. 在学习即将结束之际，请代我带去来自天涯海角的问候！
28. 感动, 看过稿件首先自己要感动, 然后通过表达达到让受众感动。
29. 要求小学老师把字教得漂亮一点，提高学生的英语书写水平。
30. 不断学习，终身学习。
31. 学习着，收获着，成长着，快乐着！
32. 思想内容(10%)
33. 锻炼口才，通过朗诵可以使我们说话吐字清楚、连贯、畅顺，便于表达心意和与人交流；
34. 用最前沿的方式学习，用最新的教学理念改变传统教学，本次学习收益不小。
35. 2016五四表彰大会主持词
36. 新思路，新方式，打造新世纪教师！
37. 课堂教学。
38. 具有强烈的责任心
39. 电力工作者的艰辛与责任。以栏江变电站为例：栏江是我市一个地处偏远，经济发展相对落后的地区，然而却有一批热血男儿为了栏江地区7个乡近2万户的农民用上电，远离自己的家人和朋友，忍受着孤独和寂寞，无怨无悔地在这艰苦的地方奉献着自己的青春。还记得闵站长说过一句话：“这里虽然条件艰苦，但我们乐在其中”。这句话很朴素，但意味深长。可能我们当时谁也没想到这个普通的变电站确是有着光荣称号的——全国模范职工之家。如今，每当我漫步在灯火辉煌的街头，或是在温馨家中小憩之时，脑中总会浮现出平凡的电力工作者辛勤劳动的身影。
40. 音响、照相、摄像：
41. 加强个人修养，练好基本功。
42. 《这也是一切》
43. 3 评分标准 (分数为十分制, 评委打分需保留到小数点后两位)
44. 增强党性修养，坚定理想信念
45. 感受。
46. 奖项设置
47. 从盲目到入门最后是着迷，每天孜孜不倦地吸收着“营养”，每次学友的互动，专家的点评都是对心灵的洗礼，没有一次培训能让我从开始到结束每天都能坚持近十个小时，我爱这种培训，同时感谢关心支持我的每位同仁，虽然这次的学习即将结束，新的学习。
48. 几分耕耘，几分收获啊！
49. 感受, 体会稿件的内容, 感觉“我就在”现场, 感同身受。要积极地感受, 感受是表达好的关键。
50. 五四青年节表彰大会主持词
51. 金秋，歌声嘹亮
52. 十五天学习，十五天成长，十五天劳累，十五天痛与爱并举。
53. 前面的路很长，我现有的一切真的很少，在那么多前辈面前，我有太多的东西要学，有太多的想法要付诸实践，我会努力，为自己心中最美丽的愿望而努力！
54. 参赛人员
55. 勤。
56. 感染, 受众感动后, 受众如果被你的朗诵感染, 那么你的朗诵就达到了应有的效果。
57. 奖项设置及安排
58. 理论知识收获颇丰
59. 前期准备工作做得相当充分：在参赛选手方面，时刻保持与他们的联系，保障了赛程进度，未出现比赛确认的状况。在表演形式上，提前与选手们确定准确，保证了赛时的安排。与选手的沟通得当，对于要求选手撤组问题处理得相当妥当。
60. 选手们创意十足，在朗诵开始的介绍阶段，选手们各赋新意有的采用视频，有的唱歌等等。使得会场高潮迭起，掌声不断，为这次比赛的完美谢幕添上了精彩的一笔。
61. 对竞聘岗位的认识
62. 15天的学习已经结束，但思想的火花还没有熄灭，我会将在这里学到的，理解到的东西在我今后的教学工作中实践并反思总结，我相信有好的态度作为开端，今后会有所收获的。
63. 教育的舞台因追求而绽放异彩，教书的生涯因执着而无怨无悔。
64. 亿万中华儿女心潮澎湃，所有炎黄子孙热血沸腾，
65. 常为自己充充“电”，可使自己能跟上时代潮流，不被社会抛弃，还可使自己的人生丰富多彩，充实地过好人生的每一天。远程教育：我走进你，原本只想获取一棵树，你却给了我整座森林。培训---教师的福利！不经历风雨怎么见彩虹！远程教育培训你给了我整个世界！
66. 金秋，微风送爽
67. 比赛时间
68. 金秋，硕果累累
69. 见习。
70. 1 评委
71. 五四表彰大会主持词
72. 评委一时不能判定时，要讨论通过；
73. 通过三个主题的学习，让我明白在新课程理念下教师应该有的意识、素养以及应尽的职责；明白如何正确看待并处理学生及其与之相关的学习、错误等方面；明白如何构建有效的课堂。
74. 评委要认真评判，不得错评；
75. 因为有了学习所以有了力量，因为有了平台所以有了展示，因为有了交流所以有了合作，因为有了努力所以有了成长。
76. 网络教育实在好，足不出户知事不少，交流速度实在快，可惜今天结束了，但愿你我常相聚，教育教学共提高。
77. 严把语音关。
78. 十五天非一般的培训，非一般的收获。
79. 参加人员：09会计6班全体同学
80. 教育培训任重而道远，让我们携手共进吧！
81. 要求小学老师渗透连读、语调等基本的“读”的技巧，提高学生的口头表达能力。
82. 朗诵时要动情
83. 要有恒心