活动收获颇丰 第1篇
为了更多地锻炼自己，在xx的暑期三下乡实践活动中我选择的是较为辛苦的创新创业组。忆起那短短的七天，我记得烈日骄阳下我们行走十多公里的路程去拜访养殖户调研；我记得拜访xx年毕业的已创业的校友，惊异他的创业勇气和成果的同时为自己加油打气，暗暗以不怕失败吃苦耐劳的师兄为榜样；我记得同行的队友为了采集检测的珠江支流水样而双脚深陷泥潭，凉鞋上的`黑乎乎的稠泥怎么也洗不干净；我还记得的队长为了让队友们轻松一些，硬是想办法弄来几辆自行车，队友们欢快骑行在xx厚街街头成为一道活力的风景；还有热心配合我们做养殖调研的渔夫，还有满满问卷收获即使疲惫仍然兴奋的心情......
在这些日子里，我和队友们不仅收获了真真切切相依相伴的友谊，还有对社会实践更加深刻的认识，对这个时代的积极向上的力量更多的近距离的体验。三下乡的时间并不长，但每一天快乐而充实。每日的思实践总结认真的记录在笔记本上，每日晚上做好第二天的路线规划和行程安排，每日清晨我们迎着朝阳出发，奔赴在xx各个地方的服务点。这一切，无疑是对每一个队友全方位的考察，从生活习惯到处世态度，从人际交往到工作能力，各个方面都是对我们吃苦精神和为人处世方面的挑战。当然，我们的队伍很出色，在奔赴xx的七
天里，两支队伍都在原计划的范畴里，按质按量地完成了所有的工作任务。
每一位队员都在任务完成的背后有着自己的付出和汗水，但这其中最最了不起最最出色的角色是队长和副队长以及管理财务、提交新闻稿的这些领导团的同学们。他们不仅要和我们一起在队伍中担任好队友角色，完成自己该完成的任务，而且还要为整个团队服务，提前联系踩点、设计查找路线、组织讨论会议、安排任务、整理材料等等，任务有条不紊完成的背后，使他们的无私奉献和默默付出，他们应该得到每一个队友的赞许，也应该是每一位同学学习的榜样，在此向他们致谢致敬，也向他们看齐！
奔赴xx三下乡服务的时间是短暂的，但它的意义却是深远的。在这样一个进步的时代里，做一名勇敢的、向上的、充满理想和抱负的进步青年，本身就已经是一件很了不起的事，为“xx年七月”的三下乡之行喝彩，为那定格在岁月里骄阳似火的青春喝彩!
活动收获颇丰 第2篇
上周，泰山区教研室刘相芹主任应邀来我校参加思品教研活动。一上午的学习，听了两节思品课，然后刘主任做了精彩的报告。这次教研活动的开展无疑是一场酣畅淋漓的春雨滋润，让我清晰地看到了学校以外的教育精彩。
此次教研活动，首先由我校刘玉杰老师和郭芝老师分别展示了两节课。刘老师执教了一年级的《和风在一起》一课。课上，刘老师通过让学生寻找风、制造风，设计了一系列活动，学生在学中乐，乐中学，有效的激发了学生热爱大自然的情感。郭老师执教了三年级的《当一次消费者》一课。课中老师设计了“购物小常识”、“警钟长鸣”、“火眼金睛辨优劣”等活动环节，让学生在形式不同的活动中丰富了学生的购物经验，增长了知识。
课后，区教研室刘主任对两节课给予了高度的评价，并对如何把握思品课教材、上好思品课，体现思品教学的生活化、活动化，给与会的老师们做了深入浅出的`指导。刘主任说，思品教学重在导行，让学生在活动中受到感染，接受教育。在教学中，思品教学还要区别于语文化、美术化、音乐化的教学，结合学生的生活实际，提高学生的认识，并通过认知，指导行为。
在这次的教研活动中，与会的老师们也是积极参与评课议课，如，学完了《当一次消费者》之后，学生们知道了许多购物的知识，但是是否都学会了理智购物?学生们认识了“三无”食品，也可以让学生谈谈：你是否也买过? ...... 只有对学生有切身利益的触动，教育的意义才体现的淋漓尽致。
品德课是一门活动性极强的课，这种性质，决定了它是不受时间、地点、形式、内容所约束的，提高教学质量的方法也应该百花齐放。教师也应该在活动中培养学生良好的道德品质，乐于探究的科学态度，热爱生活的价值观，这才是品德与生活课的真正目的。我们应该从儿童的实际生活中捕捉有意义的内容，因地制宜，因校制宜地选择各种不同的教学活动类型，不断提高品德教育的针对性、时效性、生动性。也只有这样，才能切实提高小学思想品德课教育的实效性，才能提高整个教育的质量，为学生的品德形成奠定基础。
活动收获颇丰 第3篇
时间总是如驹过隙，春天来了，我们的综合实践活动也将要开展本学期的第三节课——中期反馈课。由于县综实课教学研讨会也在我校举行，所以我们的这节课将要当场展示给汝阳县各校开展综合实践活动课程的老师们，到场的老师来了一百多位，我们激动的心情也难以抑制。
为了在课上更好地发挥与展示，我们在课下进行了多次排练，不仅请班主任赵老师为我们修改资料，还聘请了指导老师，为我们的报告形式和语言动作等在原有的基础上做了调整，一系列活动进行的非常顺利，同学们也积极的完成了各项任务。
终于，我们迎来了这一天——中期反馈课。我们在学校报告厅里进行展示，首先我们先回顾了上阶段的活动，由主题生成课到方法指导课，再到中期反馈课，这一步步走来，同学们付出了很多，也收获了很多。我们用PPT的形式为大家展示了各小组的`活动过程及课后反思与总结，展示了我们活动过程中的一点一滴。
接下来到了小组讨论并反馈交流的环节。经过激烈的讨论，同学们把获得的资料进行整理归纳，并填写在表格上。在讨论中，小组进行分工，有的同学做问题记录，有的同学做资料归纳，有同学做分享收获感受，还有的同学提出组内未解决的问题……课程进行得如火如荼，大家团结协作，互帮互助。小组展示交流中，大家一起喊出口号，喊出组训，热情交流。遇到小组内未解决的问题时，我们积极探讨，踊跃发言，相互出谋划策，解答疑惑。最后，我们的反馈与交流结束，也得到了台下老师们的一致好评。
很荣幸参加了这次汝阳县综合实践活动教学研讨会，在本次研讨会上，我们重新认识了综合实践活动课。这不仅是我们锻炼能力的一次机会，也将成为我们青春中那一道靓丽的风景线，为我们的学习生活增添了一束光彩。我们虽然忙碌，但也快乐着。有付出就会有收获，从开始的我们害怕、羞涩，到现在的敢于表达自我，这都是我们成长的体现。在实践中成长，在成长中收获。加油，青春的我们要勇于探索，勇于实践，要为了梦想，砥砺前行！
活动收获颇丰 第4篇
这次团建活动的主题是“团队建设”，地点选在了本市附近的一座独特的山区。这家活动公司为我们精心设计了各种活动，以帮助我们更好地相互了解，提升团队协作能力。
我对此次团建活动的期待非常高。因为这是我第一次参与到这样的团队活动中，我希望通过这次活动能更好地了解我的团队成员，并建立更紧密的团队精神。
在这次团建活动中，我有幸与20位同事一起参与。我们首先进行的是“信任坠落”活动，这个活动需要我们彼此信任，并克服内心的恐惧。虽然我在开始时有些犹豫，但在大家的'鼓励下，我逐渐放下了心中的疑虑，成功完成了这个活动。这个过程让我深深感受到了团队合作的力量。
然后我们进行了“团队合作解决问题”的活动。在这个活动中，我们分成两组，每组要解决一个复杂的问题。通过这次活动，我明白了团队合作的重要性，以及每个人的贡献对于团队结果的影响。
在这次活动中，我不仅学到了很多，还发现了自己的变化。我发现自己在面对困难时，比以前更加冷静和果断。我也意识到，通过团队合作，我们可以取得更大的成功。我感到非常幸运，能够在这样一个团队中工作，并有机会共同成长。
总的来说，这次团建活动对我来说是一次宝贵的经历。我从中学到了很多，也对自己的团队有了更深入的了解。我深刻地感受到了团队合作的力量，并更加珍惜团队中的每一位成员。我期待未来能有更多机会，与团队一起成长，共同面对挑战。
活动收获颇丰 第5篇
20xx年5月4日，我有幸来到上塘新苗幼儿园参加半日观摩活动，园所环境创设、晨间户外活动、晨间早操、集中教学活动，每一个环节我都在不断的总结、比对、反思。这次活动留给我最深印象的便是幼儿的安静、有序和听话，可以说是_令行禁止_，我想这么好的常规肯定离不开老师平时点点滴滴的培养，离不开老师对班上每个幼儿的解读和分析。
这次观摩活动，为我们展示了非常精彩的半日活动，让我们进一步明确一日带班过程中的保教细则。首先，老师娴熟地组织幼儿进行形式多样的户外体育活动，沐浴在清晨的阳光下，幼儿_跳脚印-爬山洞-走平衡木-套圈_， 在这一系列的户外活动中，幼儿都安静有序地进行。每个环节孩子们参与的热情高涨。此环节可以看出朱老师事先已经让幼儿了解了各种器械的玩法，在这样有计划、有准备的组织下，活动方能起到锻炼身体，提高走、跑、跳、钻、爬、平衡等技能。接下来是做早操环节，在早操之前先向幼儿讲明早操规则，在早操时各班老师都充满激情地带领着幼儿，力求做好每一个动作。接下来朱老师组织幼儿有序地吸收和安安静静地吃点心。接下来则是本次观摩活动最主要的部分--集中教学活动：中班科学活动《认识小动物》。集体教学活动是幼儿园一日生活中必不可少的环节，是教师专业技术水平的`体现，是幼儿发挥想象、探索创造的空间。活动中，老师教态自然，教学设计非常有创意，形式新颖，让人耳目一新。可以看得出老师的这节科学课是经过精心的研究，每一个环节都经过认真的思考，明白什么地方要引导，什么地方该适当地提些问题。这节课真让我大开眼界，也受益匪浅，原来科学课是可以这样上的。最后的两个环节是午餐和午睡环节，由于时间关系，我们没有观摩完整个流程，但这并不影响这次半日观摩活动的完整性。
半日观摩活动结束了，虽然这次观摩的机会是短暂的，可带给我的思考却是长久的。我决定在这次观摩活动结束后，回到自己的幼儿园，对照半日活动相关要求，开展相对规范的幼儿园半日活动，通过在自己的实际教育教学工作中，不断反思，以正确的教育观念和行为去引导每一位孩子，并和他们一起成长！
活动收获颇丰 第6篇
在这个数字化信息爆炸的时代，我们的耳朵经常受到各种噪音的干扰，而我们却往往忽视了保护和呵护自己的听力健康。参加了最近举办的爱耳日活动，让我深刻意识到了保护耳朵的重要性，并且获得了一些宝贵的经验和知识。
活动中的专家们向我们介绍了耳朵的结构和工作原理，让我们了解到耳朵是多么复杂而又精密的器官。他们强调了噪音对听力的危害，提醒我们在嘈杂环境中要注意保护耳朵，避免长时间暴露在高分贝的噪音中。这让我意识到了平时在使用耳机、听音乐或者在嘈杂环境中要注意控制音量和减少噪音对耳朵的伤害。
活动中还进行了一些有趣的互动环节，比如耳朵保护小常识的问答游戏和耳朵保健操等。这些活动不仅增加了我们对耳朵保护知识的了解，也让我们在轻松愉快的氛围中学习到了很多有用的信息。
最令我印象深刻的是活动结束时的一场听力检测。通过这次检测，我才发现自己的听力其实并不如我想象中的那么好，这让我更加坚定了保护耳朵的决心。我决定从现在开始，养成良好的听力保护习惯，比如减少使用耳机的时间、远离嘈杂的环境、定期进行听力检测等。
总的来说，参加爱耳日活动让我受益匪浅，不仅增加了对耳朵保护的认识，也让我意识到了保护听力健康的重要性。希望通过这次活动，更多的人能够关注自己的耳朵健康，珍惜自己宝贵的听力。让我们一起行动起来，共同保护我们的耳朵，享受清晰的声音和美妙的音乐！愿我们的耳朵永远健康！
活动收获颇丰 第7篇
昨天是一年一度的植树节，我们班级安排了植树活动，很遗憾我不能参加，因为我星期六下午有安排学习。妈妈说：“没关系，今天我单位也有植树安排，我带你去，不过要等电话通知。”于是我就在妈妈的单位等啊等，等了半天也没有叮铃铃的电话铃声。我就问妈妈：“到底什么时候去啊？”妈妈说：“会不会我们来的太迟而他们已经走了呢？”我一听伤心极了。妈妈说：“没事，我们小区这几天也在种树，你去看看吧。”我心里总算松了一口气，就赶紧跑过去看，土是已经松好了，可就是没人在种树啊。我回到妈妈的办公室把这件事告诉了妈妈，妈妈觉得很奇怪，于是就打电话去给其他人，一问，才知道要到下午才有人过来种树，我听了伤心的'哭了起来。怎么办呢？妈妈想出了一个好办法，让单位的一位伯伯先带我去种树。于是我们就先去找树苗，找啊找啊，终于找到了一棵茁壮的树苗。
接着我们开始松土挖坑，种树。我抡起锄头挖树坑，刚挖了一尺来深，就看见一块大石头躺在坑中。我心想：真是倒霉透顶，一个树坑没挖好，就遇到了拦路虎。我用力搬石头，可费尽了九牛二虎之力，它却依然纹丝不动。我气得咬牙切齿，用锄头朝它猛打了几下，石头终于裂开了一条缝。我像炸毁了敌人的碉堡一样，激动得心里砰砰直跳。我搬开石头，继续用力挖。一阵功夫过去了，一个又大又圆的树坑挖好了。我吃力地举起比我还高的树苗放在坑里，把它扶正，并不断向树根上培土。等到把树坑填满了，又用脚把土踩平。最后盛上一盆清水，浇在树盘上。水慢慢地，慢慢地渗了进去，被树苗吸收了。
我显得筋疲力尽，手酸软酸软的，就像骨头散了架一样。你瞧，树苗立在风中，还不停的向我点头微笑呢！我看着那嫩绿的树苗，心里像灌了蜜糖一样，乐滋滋的。
我默默地祝愿着：小树苗哇，小树苗！长吧，快长吧！你是人们的“氧气厂、天然空调、空气净化器、消声器、水土保护神、生物的家”，愿你为我们的未来创造出优美的环境。
活动收获颇丰 第8篇
生命是一种幸运，生命是一种奇迹。生命在茫茫宇宙中显得那么微不足道，但却是父母赠给我们最宝贵的财富。父母从孩子的生命诞生起，就期盼着他一生的精彩，为他忙碌，为他操劳。那是一种乐意的奉献，那是一种伟大的自觉，那是千万条爱河汇成的恩情之海。
_可怜天下父母心。_有谁能感受到，胎儿躁动时父亲幸福的抚摸?有谁能感受到，一朝分娩时母亲忍受的痛苦?当一个婴儿呱呱坠地的时候，父母是满怀激动的欢笑;当襁褓中的婴儿不停地啼哭，父母表现最多的是耐心;当我们咿呀学语，叫出第一声_爸爸_、_妈妈_的时候，父母回赠我们的是无数的亲吻;当我们受到挫折或充满委屈时，父母的宽慰会及时抚平我们心灵的创伤，赋予我们重新站起来的勇气......可以说，父母的关怀带给我们无尽的快乐，父母的慈爱伴随我们健康成长，父母是庇佑我们一生的_神_。
_百善孝为先。_父母无私的爱并不希图什么回报，但做子女的却不能忘本，失去了一颗感恩的.心，缺乏了孝敬父母的意愿和行动。当父母步入中年、逐渐衰老时，他们需要我们的帮助和支持。当你把第一次亲手煎的鸡蛋端给父母品尝的时候，父母感觉是很香很香的;当你把一杯热茶端给下班归来疲惫不堪的父母时，父母喝起来是很甜很甜的;
当你学会洗衣服、起床叠被、整理屋子时，父母会感觉到你长大了......孝敬父母是一种亲情，是一种爱，是一种美德，是家庭和谐、社会和谐的音符，是天下所有子女应遵循的道德规范。
_孝为德之本。_由孝敬父母衍生开去，就是博爱，就是学会爱他人，爱人民，爱祖国，爱人类。每个人出生在家乡故土，在祖国这个大家庭中成长，他都应该饮水思源、知恩图报，都应具有桑梓之情、赤子之心，长大后要报效家乡、报效祖国和人民。由孝道推衍开去，一个正直的人，还应该明白自己肩负的社会责任：扶贫济困，除恶扬善，让世界充满爱，让社会充满真诚、善良和美好，让人们都生活在温馨和谐的环境之中。这就是大忠大孝，这就是孝行天下，这就是_天下为公_。
活动收获颇丰 第9篇
科室团建活动是当前企业进行员工培训和团队建设的重要形式之一，它通过游戏、合作、讨论等一系列活动，增强了团队成员之间的凝聚力和合作能力，提升了工作效率。在这次科室团建活动中，我不仅体会到了团队合作的重要性，还意识到了自身在团队中的不足之处。接下来，我将从活动准备、团队合作、个人贡献、团队氛围和感悟收获五个方面，对这次科室团建活动进行总结和体会，希望以此为契机，不断提升自我，推动团队向更高的目标发展。
首先，活动准备是科室团建活动成功的重要保障。这次团建活动能够取得较好的效果，离不开活动策划人员的精心准备。活动前，策划人员们事先制定了详细的活动流程，并在团队内部进行了充分的宣传。同时，在保证活动顺利进行的前提下，策划人员还注意了活动过程中可能出现的意外情况的应急准备。这次团建活动的顺利开展，让我深刻认识到了良好的筹划和准备对于团队活动的重要性。
其次，团队合作是科室团建活动的核心。在活动中，我们组成了一个紧密的团队，对每一个活动都进行了全力合作。无论是解谜游戏，还是拓展训练，团队成员们都相互协作、紧密配合，共同克服了困难。通过这些活动，我们不仅学会了倾听他人的意见，更了解了每个人在团队中的特长和优势。团队的成功离不开每个成员的共同努力，也让我意识到团队合作是实现目标的重要途径。
第三，个人在团队中的贡献也是不可忽视的。在活动中，我积极参与组织工作，充分发挥了自己的`特长和能力。通过与他人的合作，我发现了自己的优缺点，并及时调整了自己的角色和定位，更好地融入了团队。活动中，每个人都扮演着重要角色，每个人的个人贡献都是团队成功的一部分。在今后的工作中，我将更加注重个人的成长和发展，为团队的壮大做出更多贡献。
第四，团队氛围对于团建活动的效果起着至关重要的作用。在整个活动过程中，我们保持了积极向上、开放包容的团队氛围。无论是成功还是失败，我们总是面带微笑、鼓励彼此。我们相信只有团结一心，才能战胜困难，取得更好的成绩。而这种积极向上的团队氛围也使得活动过程更加愉快，相互之间的关系更加融洽。
最后，通过这次科室团建活动，我收获了许多感悟。首先，团队的力量是无穷的，只要我们齐心协力，就能够克服任何困难。同时，个人的进步也离不开团队的支持和帮助，只有在团队中发挥自己的优势，才能最大化发挥个人的价值。此外，团队建设是一个永远的话题，团队成员需要时刻保持学习的状态，才能不断提升自身的素质和能力。
总而言之，通过这次科室团建活动，我们不仅在游戏和娱乐中进行了团队合作，更感受到了团队的重要性和团队精神的力量。这次团建活动为我们树立了明确的目标，增强了团队的凝聚力和合作能力。同时，我们也更加清楚了自身的不足和需要提升的地方。在今后的工作中，我将不断挑战自我，努力成为更好的团队成员，并帮助团队取得更大的成功。
活动收获颇丰 第10篇
最近，我们综合设计咨询分公司进行了一次主题为“凝心聚力砥砺前行”的团建活动。作为一名新员工，我非常幸运地参加了这次活动，并从中获得了很多收获。
第一天，我们被分成三组进行了一系列的游戏比拼。每个游戏都需要我们动脑筋、用力气，还要团队合作。尤其是最后一项游戏，要求我们的团队在八分钟内完成五个项目。我至今还记得练习时的情景，我们队一直未能让排球在鼓面上掂六次。在正式比赛时，我们吸取了前一队的经验，但仍然未能成功。后来，我们找到了适合我们队的方法，终于在八分钟内完成了所有项目。
第二天，我们全体人员徒步穿越了大峡谷。在前半程，路并不好走，需要踩着石头穿过一片又一片的水域。穿凉鞋的同事们毫不犹豫地下到水中，帮助其他人通过。此外，无论是在危险险难的路段，还是在炎热的天气下，没有人中途退出。这一切非常感人。
作为一名刚入职的新员工，我明白了在工作中不仅需要脑力和体力，还需要注重团队合作。团队的力量是无穷的，只有加强团队协作意识，我们的工作才能更高效、更高质量地完成。在面对困难时，我们不能退缩，要勇往直前，坚持下去，并且要学会向他人学习，提升自己的'能力。
这次团建活动教会了我们不仅仅是在游戏中学到的东西。今年，我们公司迎来了一个重要的发展时期，成立了综合设计咨询分公司。为了推动公司的发展，我们所有的员工都要团结一心，齐心协力。竞争才能激发动力，在竞争的压力下，我们会更有动力去做好每一件事情，发挥自己的最大潜能。同时，在工作中，我们要学习他人的经验，勇于创新。不管面对什么样的挑战，我们都要勇往直前，坚持到底，挑战会成为我们前进路上的垫脚石。最后，无论是在生活还是工作中，我们要互相帮助，在和谐的氛围_同创造综合设计咨询分公司美好的未来。
祝愿设计院和综合设计咨询分公司越来越好！我希望自己能不断提升，做好自己的工作，为公司的发展贡献自己的力量。
活动收获颇丰 第11篇
爱耳日是一个重要的健康宣传活动，旨在提高公众对听力保护和耳朵健康的意识。参与这样的活动不仅可以增加我们对耳朵健康的了解，还能促进我们对自身健康的关注，培养良好的健康习惯。在最近的一次爱耳日活动中，我深有体会，收获颇丰。
这次活动为我们提供了大量的关于听力保护和耳朵健康的知识。通过专家的讲解和资料的介绍，我们了解到了很多关于耳朵的常识，例如如何正确清洁耳朵、如何预防耳聋等。这些知识让我意识到了耳朵的重要性，也让我更加珍惜自己的听力。
我还认识到了一些不良习惯对耳朵健康的危害。比如长时间听音乐、高音量的噪音环境等都会对听力造成损害。通过这次活动，我意识到了自己平时可能存在的一些不良习惯，开始尝试改变，保护自己的听力健康。
耳朵是我们身体的重要器官之一，它的健康也会影响到我们的整体健康。因此，爱耳日活动不仅让我关注到了耳朵健康，也让我更加重视起自己的整体健康。
通过这次活动，我不仅学到了很多关于耳朵健康的知识，还意识到了自己在日常生活中可能存在的不良习惯。我会继续努力保护自己的听力，关注自己的健康，让爱耳日的理念贯穿于我的生活中。希望更多的人能够参与到这样的活动中，共同关注耳朵健康，共同呵护我们宝贵的听力。
活动收获颇丰 第12篇
最近参加了公司的团建课程，深刻地感受到了团队合作的重要性。通过课程中的各种活动和游戏，我们不仅加深了彼此的了解，也学习了如何更好地沟通合作。
其中印象最深的是一个名为“人鹅传递”的游戏。在这个游戏中，我们需要分成几个小组，每个小组一人扮演鹅，其他人则站成一排，用身体传递鹅的形象，最后由最后一个人模仿鹅的动作。这个游戏看似简单，但是需要全体团队密切合作，充分发挥每个人的.特长和优势，才能完成任务。
通过这个游戏，我们认识到团队成员之间的密切联系和相互配合的重要性。在日常工作中，只有充分沟通和协调，才能让团队凝聚力更强，更有效率地完成任务。
这次团建课程让我深刻认识到团队合作的价值和重要性，相信这些经验和感悟能够应用到日常工作中，帮助我们更好地协作，创造更出色的成绩。
活动收获颇丰 第13篇
有幸参加了宁波大学教育学院宁波幼儿园半日活动组织优化培训，连续五天的培训，真让我受益匪浅！深刻地感受到贯彻《纲要》的基本精神是幼儿园组织实施活动的前提，幼儿园半日活动中的各项活动都对幼儿的一生发展具有重大的意义，也使我们进一步了解到生活即教育的含义，孩子每一个过程都是在学习的过程。看似幼儿半日活动的各个环节（如喝水、短暂休息、入厕）是闲散的，是自由的穿插在幼儿的教学活动中。其实我们静下心来会发现幼儿一日活动的各个环节作为一种独特的教育资源，隐含着丰富的教育价值，可能孩子的良好的生活学习习惯就是在这样每天不经意的日复一日的重复训练中悄然的养成。做为幼教老师我们应该重视半日生活各环节的组织，树立“教育无处不在，教育无时不有”的教育观。从尊重幼儿主体性，发挥教师主导作用的角度出发，老师用愉快的情绪感染幼儿，让幼儿在宽松自在的环境中，形成活泼、开朗、主动、自尊、自信的健康心理。
本次培训最让我印象深刻的是海宁实验幼儿园园长丁莹莹老师给我们带来的讲座《幼儿园体育游戏设计与组织》，讲座开始时丁老师带领着所有的老师伸展了自己的身体，在幽静的音乐中感受到了心情的方式，在讲座中我们通过观看各种幼儿的体操视频，让我们深刻体会到了其中的魅力。她根据体育活动的实施进行了策略解读，从活动的开始——热身部分、活动的主躯干——基本部分、活动的`结束——方式部分，给我们引领了怎样组织好一个体育活动的路线。让我深深体会到，游戏是孩子接收知识的一个很重要的途径，在孩子们的心理最爱的就是玩，当幼儿进入幼儿园后，幼儿园一系列的课程陪伴着孩子们的成长，然而游戏是每个人在童年时期都喜欢的。游戏能促进幼儿体、智、德、美得发展，让幼儿在玩中学，学中玩。随着社会的发展，所以在幼儿园里的游戏也应该是千变万化的，每天都应丰富着孩子们的儿童时代。
虽然本次的幼儿园半日活动优化培训活动已经落下了帷幕，但我们全体教师在领略各幼儿园风采的同时，更引发了全体教师深深的思考。将此次学习为契机，好好反思和整理半日活动的组织，把学到的知识运用到实际工作中去，使我们的组织能力断迈上新台阶！
活动收获颇丰 第14篇
日常班级工作是一个十分烦琐的，并且需要你花很多心思的一项工作。它包括管理班级的晨会、晨读、课间活动、卫生、纪律，以及学生的健康，甚至连上学，放学等等都是属于日常工作范围的。你决不能有一丝的马虎，而且不能偷懒，必须勤奋的工作。只要这样你才能把班级打理得井井有条。
一、以体验教育为途径，切实加强学生的思想品德教育。
班级紧紧围绕学校主题活动开展一系列活动，以丰富多彩的体验活动为载体，充分利用班会、晨会，时时处处、不间断地对学生进行品德教育，让他们明辨是非，分清美丑，从小养成良好的品质。班会通常先由学生自己总结，然后是我讲近期发现的问题并以多种形式进行教育。比如，开诚布公的给他们讲嫉妒心理，使学生对此有清晰的认识，从而正确对待；要求学生遵守的班规，在班会的`时候详细解释为什么这样要求；要他们上课发言，就教育学生举手发言是给自己一个锻炼的机会，是对自己自信和勇气的一次锻炼，当前的社会需要的就是有自信，充满勇气的人；讲的最多的，是关于理想，如何做人的道理。另外，在班会上提出的各种问题经常让学生讨论，鼓励每一位同学发表自己的意见，尊重他们的意见。同时，坚持利用课余时间跟少数学习或纪律差的学生进行谈心，讲道理，使学生信任教师，加深了师生感情，从而方便了班级教育工作的开展。
二、加强班集体建设。
首先，与学生一起制定奖罚分明的班规，经常与学生接触交谈，了解学生情况，发现和培养班内的积极分子，明确落实班干的责任，经常与班干部开会，了解班干的工作表现和工作上的困难，有什么不足之处就给予指导，通过以上的一系列措施，班干部的威信在班内逐渐得以树立起来了。第二，在班内确立正确的集体舆论。大力表扬好人好事或学习勤奋的学生。第三，利用班队会等时间开展各种活动提高学生的积极性，如利用班会开展讲故事比赛、知识问答等活动。还对学生进行心理教育，教育学生事要三思而后行，凡事想想别人，想想后果，这样就可以减少同学之间的矛盾。要求学生每周写两篇日记，有一篇是写给老师的心里话，每周一班队会时间认真审阅。这样，可提高学生的写作水平，又可以增进老师与学生的感情。
活动收获颇丰 第15篇
在现在的这个社会群体里面，有很多公益组织或者是爱心组织，他们一直在努力着让更多的人关爱他人了解他人，能够自觉地为社会尽一份自己的绵薄之力！在当今中国这个高速发展的列车上，很多人都奔波于生计，因为得跟得上时代发展的步伐，使得那些原本最鲜为人知的事情渐渐的被很多人给忽视了。作为新一代大学生的我们，更需要投身于社会，用自己的身心去体会、深思，只有这样你所得到的才是最真实的一面！
通过和他人的接触、交流，学会理解他人的生活习惯、个性特点、职业情况、懂得尊重人体谅人。通过体验个人与群体的互动关系，懂得他人和社会群体在个人生存发展方面的重要性，体验关怀的温暖，对他人的帮助心存感激，通过与人交往、合作]形成团体、合作的精神！经常留意身边需要帮助的人，在自己力所能及的时候自觉而乐意的为他人提供帮助，即使是举手之劳！
在暑假的一次巧遇中，我看见一个组织，他们在召集大学生志愿者为第二天的一个爱心活动做准备，他们手中拿着宣传单，走上前接过来一看才知道是一个自发的爱心组织，召集大学生志愿者去看望市区里的一些养老院的老人，把他们整理房间，陪他们聊天，并要送给每位老人一个自己做的小纪念品，时间是一天。那位宣传的大学生详细的`和我解说着活动的一些事宜，但我却并没有心动，或许是因为当时我并不在意只是路过，但至少我不想用那一天的时间去做我毫不感兴趣的事！当我示意准备离开的时候，那位大学生说了一句话，正是那句再简单不过的话让我留下了，他说“如果你感觉没意思的话，我可以告诉你，这不是游戏！”。
我报了，第二天在这同一个地方集合，人不多，被几辆车送到了几个不同的地方！到了目的地，我们下了车各自去帮助老人整理房间，洗洗衣物，陪他们聊聊天，这些对每个人或者说是大学生志愿者来说都是最简单不过的事情了，正是这简单不过的事情只有亲身体验之后才能明白其中的意义，这个过程才是你真正的收获！老人是社会的弱势群体，他们缺少关爱和关注，子女们总是衣物把老人放在养老院让老人衣食无忧就行了，其实不然，老人失去劳动能力固然需要衣食无忧的生活，但更需要一种精神的支柱，精神的寄托，他不想为了活着而活着，他们更希望得到子女的关心，渴望幸福的生活！
处于这个时代的我们，大多数都是独生子女，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。而这次集体的爱心服务活动，是我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足之处。而现在由于一切向前看的思想的影响，在一些人的头脑中装满了金钱的利益，干什么事都讲钱，干什么不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的“公益活动”变着法子要钱。在这种情况下，我们应该响应学校的号召，积极组织类似的公益活动，对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定得作用。让我们亲生体会到劳动的艰辛，抵制我们轻视劳动和不劳而获的思想侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。
作为一名大学生是国家的栋梁之才，是祖国的花朵，努力提高道德素质，完善人格，是一种责任，更是一种神圣不可侵犯的使命，社会的进步，国家的建设，人生的成功，需要的何止是技术，经济在发展，一个受高等教育者，要支撑和继承的东西很多，这就需要我们去做，去行动。况且，加强道德修养也是个人素质提高的一个重要方面。尊敬他人等做人的基本准则是每个大学生都懂得，但道德意识和严于律己精神的缺乏，已经严重的破坏了大学生的社会形象。我们不能在坐而待毙，应该共同行动起来，为祖国为自己创造更美好的明天，我们的世界还等着我们共同去创造。
活动收获颇丰 第16篇
这次团日活动是入学以来的第一次由全班同学参加的一次别开生面的课外活动。通过学习介绍我们也了解到，团日活动是大学教育的一项重要内容，是团委对我们各个团员组成的团支部进行的一次思想品德教育与培养，有利于促进我们大学生的发展与成长;也是大学生思想教育的有效载体，对于加强大学生思想政治教育，提高大学生的综合素质有着非常重要的作用。
这次团日活动的主题是“庆祝改革开放xx周年”，我们邀请了学姐学长们和学院其他专业同学参加了我们班的团日活动，使我们所举办的团日活动的`影响得到更广泛的传播，并且也是和大家一起分享我们自己的快乐，培养了彼此之间的友情，使我们在未来的日子里更加团结互助，做事拧成一股绳。
在本次团日活动中，大家通过表演，展现最好的自己，为祖国献上最美好的祝福与希望。于佳龙同学的激情澎湃的朗诵，使我们跟随着他回顾历史，经历了改革开放的初期到发展到现在，大家仿佛亲眼见证了祖国富强起来的全过程;另外，其他多位同学也通过唱歌和跳舞等表演，为祖国助力。在游戏环节，我们抢答改革开放相关的问题，通过娱乐的模式来学习了许多改革开放的具体知识。在活动中，我们都更加清楚地知道祖国富强与改革开放政策的实施是分不开的我们能够拥有今天的美好生活，也有改革开放的一部分功劳。所以我们应该支持改革开放政策，毫不动摇地发展经济建设。
当然，我们也应该学习和弘扬改革开放精神。什么是改革开放精神?就是艰苦奋斗的创业精神。我们现在的生活就是前人的披荆斩棘奋斗而来的，我们应该保护，更应该创新，使它与时代相适应，得以更好的传承。
积极组织同学广泛开展团日活动，对于增长学生的知识和能力，丰富学生精神的生活和全面发展学生的良好个性都有着重要的作用，对于班级的管理和教育以及学生进行自我教育也都有着极其重要的意义。同时，团日活动可以组织团结支部成员，并扩大支部影响力，加强支部与社会的联系，提升成员的集体素质。此次团日活动我们都收获良多，虽然这次团日活动中间也有许多小差错，我们准备的活动也不够充分，但是，我相信我们班的团日活动越办越好，也希望我们的班级越来越好，更希望我们的祖国越来越好!
活动收获颇丰 第17篇
今天参加了爱耳日的活动，让我深刻体会到了保护听力健康的重要性。活动现场设置了各种互动体验环节，让我对耳朵的重要性有了更深入的了解。
通过参与各种听力测试，我意识到了自己在日常生活中对耳朵的忽视。保护听力不仅仅是关注噪音环境，更是要注意日常生活中的细节，比如使用耳机时的音量控制、远离噪音污染等。我意识到要时刻保持对耳朵的关注和保护，避免因为疏忽而导致听力受损。
活动中还有专业医生现场为我们讲解了如何正确清洁耳朵、如何预防听力问题等知识。这些知识让我受益匪浅，以后我会更加重视耳朵的保护和保养，定期进行听力检测，及时发现问题并采取措施。
在活动中我还结识了一些关注听力健康的志愿者和参与者，他们分享了自己的保护听力的经验和方法，让我受益匪浅。我意识到保护听力是一个需要大家共同努力的事业，只有大家齐心协力，才能让我们的听力健康得到有效的保护。
通过今天的活动，我深刻感受到了保护听力健康的重要性，也明白了自己在日常生活中应该如何保护耳朵。希望未来能够继续关注听力健康，积极参与相关活动，让更多的人意识到保护听力的重要性，共同为听力健康贡献自己的力量。愿我们的耳朵永远保持清晰，健康！
活动收获颇丰 第18篇
本次的暑假社会实践活动在不知不觉之中就悄然的接近尾声了。我们也要开始做出此次的社会实践成果。
回顾一周的留校生活我不禁问了自己这样一个问题通过这个调查活动我究竟得到了什么，我付出的时间得到了什么效益，是我的成绩单上会因为这个而给我画上一个高分？还是在我毕业的时候给我介绍一个好的公司？亦或是能给我一点物质上的补助？
其实这些都不是我们真正的得到的东西，我们得到的是炎炎夏日好兄弟好姐妹们递过来的一瓶冰水，是在工作之余会的到学长一个甜甜的的西瓜的鼓励，更能学会如何去使用各种办公软件的应用，还有其他的一些软件的学习，在这个大家庭之中我们互为师长，相互学习、沟通、交流，是我们的一些能力从无到有。我们始终坚信一个观点我们是“相亲相爱一家人”。在这里我们就是一家人不分彼此。
同时作为实践部的负责人之一，而且又是此次社会实践活动的组织者之一，我尽了最大的努力来搞好此次的活动，包括他们项目负责人在申请立项的'时候我们在一起不断的审阅申请书，不断找错，不断修改。最终我们的三个立项有一个获得学校的重点项目立项资格；在中期跟所有人一起在尽力改进我的以前的运行机制，是这个小集体能够发出更大的光芒。当然既然有改进所以在改进的时候就会必然出现改进后的一些问题，如：有些人对于自己的分工不是很明确。另外我们的此次活动在中期出去发问卷的时候没有做好规划，导致我们的问卷散发的范围不是十分理想，还有就是我们的调查问卷没有在发之前做一下样卷，修改一些能改的地方，让制作问卷的人觉得更加顺畅易理解。这一两点式我们在今后的工作中需要改进和提升的地方。这个对于个人的话，就是要不断地提升自己的组织能力，与安排时间的能力。
回顾这样一周的辛苦生活，它让我们学会了谦让，学会了以礼待人，学会了忍耐，学会了默默的坚守。虽说辛苦但是然我们能够收获这么多的关爱与知识，我还是很十分的高兴，也为我加入这个团体组织而感到骄傲！我真的希望能在我这可爱的部门一直这么待下去，不断地学习，不断地进步。
活动收获颇丰 第19篇
冬奥团建活动是公司为提升员工凝聚力和团队合作能力而组织的一项重要活动。在这次冬奥团建活动中，我深刻地感受到团队合作的力量和团队精神的重要性。在团建活动中，我们通过各种有趣的雪地运动和团队挑战，不仅锻炼了身体，还培养了团队合作和沟通能力，真正实现了共同发展。这次活动让我受益匪浅，下面我将分别从活动前准备、活动过程、心理体验、收获和感悟五个方面进行阐述。
首先，在活动前准备阶段，我们认真制定了活动计划和目标，明确了每个人的任务和职责。我们分工合作，有的负责场地和装备的准备，有的负责活动物资的采购，有的负责活动流程的设计等等。通过合理的组织和分工，我们为这次活动奠定了坚实的基础。
其次，在活动过程中，我们参与了多种多样的活动项目，如滑雪、雪地摩托橇、寻宝挑战等等。这些项目不仅考验了我们的勇气和冒险精神，还锻炼了我们的身体协调和团队合作能力。在项目中，我们互相帮助，共同协作，解决问题，取得了良好的成绩。这些项目不仅让我们感受到了冬奥精神，也使我们更加懂得了团队合作的重要性。
其次，参与这次冬奥团建活动，我在心理上也得到了很大的满足。通过参与团队挑战和活动交流，我们相互了解和信任，建立了更加紧密的关系。在活动中，我们的团队一直保持着积极向上的态度，面对困难和挑战，我们团结一心，共同克服，成为了一个真正团结的集体。这种团队精神让我在心理上感到非常的快乐和满足。
再次，通过参与冬奥团建活动，我在团队的合作和沟通方面有了新的认识。活动中，我们要集思广益，充分沟通和交流，共同找出解决问题的办法。只有团队成员之间的密切配合和良好的沟通，才能做出最佳的决策，并取得最好的效果。通过这次活动，我更加意识到了在实际工作中，有效的团队合作和沟通对于团队的成功非常关键。
最后，通过这次冬奥团建活动，我深刻地体会到了团队合作和团队精神的重要性。在团队中，每个人的智慧和努力都是无法替代的。只有通过相互合作和互相配合，我们才能取得更好的`成果。在今后的工作中，我将更加积极地参与团队合作和沟通，努力发扬团队精神，为公司的发展做出更大的贡献。
总之，冬奥团建活动给我们提供了一个锻炼和展示自我的平台，通过这次活动，我们意识到了团队合作和团队精神的重要性。同时，我们也获得了身心的放松和愉悦，提高了个人的自信和实力。这次活动不仅丰富了我们的业余生活，也增进了团队之间的友谊和凝聚力。希望未来公司能够继续组织这样的活动，不断提升员工的工作效率和团队协作能力。
活动收获颇丰 第20篇
寒假即将结束，寒假的各项活动已经结束了，但活动给我们带来的影响却远没有结束。它使我们走出校园，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、磨练意志，在实践中检验自己。
通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。回到学校后我会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。
机遇只偏爱有准备的头脑，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞。加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的.风帆，驶向成功的彼岸。
我做的活动是帮助居委会清除乱贴的广告纸。现在的乱涂乱画现象很严重，有些人只为了自己的一己私利，不顾城市的美观，不择手段的到处乱贴广告。我在清理那些广告纸的同时，也在边骂那些乱贴广告的人。做这个活动的原因，也是为了让自己更多的接触生活，在生活中体会到一些东西。参加活动也是为了锻炼我们的能力，让我们的能力充分展现出来。在做这个活动的过程中，我发现只有用心去做，才能把广告纸刮干净，这也是为了培养我们做事要认真的能力。
我们现在的生活条件好了，大多数青少年都不知道多动手做一些家务了，参加活动，也是为了让我们多做一些有利于我们成长的事情对于我们养成吃苦耐劳的优良品质有好处，以后能在社会上更好的立足。平时，我们在家里应该多帮助父母做一些家务活，现在的学生过于懒惰，不知道父母的辛苦，如果不加强锻炼以后出社会后，要怎么去面对更多的考验？通过参加寒假活动，可以培养我们的动手能力，让我们从细微的生活琐事中去发现一些问题。实践是检验真理的唯一标准，只有真真正正的去实践过，才能的出真道理。
我们现在已经是高中生了，我们应该积极参加活动，多多实践，更好地了解社会。
活动收获颇丰 第21篇
科室团建活动是加强团队凝聚力、促进同事间互动交流的重要途径之一。作为一名广告公司的文案部门成员，我有幸参与了我们科室近期的一次团建活动。通过这次活动，我深刻认识到科室团建的重要性，并从中获得了一些宝贵的经验和体会。
首先，科室团建活动有助于增强团队凝聚力。在团建活动中，我们以小组为单位，共同参与游戏和挑战，需要全员的通力合作才能顺利完成任务。在这个过程中，我们互相协作、相互配合，激发了团队的凝聚力。通过与同事们一起面对困难、战胜困难，我们的心理和情感产生了共鸣，进一步增强了团队的凝聚力。这种凝聚力会在工作中发挥重要作用，能够让团队更加团结和默契地完成工作任务。
其次，科室团建活动有助于提高沟通和协作能力。在团队中，每个人都有自己独特的性格和思维方式，沟通和协作能力的好坏直接影响到团队的效率和成果。在团建活动中，我们需要和不同的`同事合作，要在最短的时间内建立互相了解和信任的关系，这对我们的沟通和协作能力提出了很高的要求。通过这次活动，我发现在团队中，要促进沟通和协作，关键是要注重倾听和理解，尊重他人的意见，发挥各自的优势，共同解决问题。这样的经验和技巧在日常工作中同样适用，有助于提高团队的工作效率和质量。
再次，科室团建活动能够增进同事间的情感交流。在日常工作中，由于各自分工不同，同事间的交流往往限于工作内容。而在科室团建活动中，我们能够放松心情，充分交流，了解彼此的兴趣爱好和才艺，增进了彼此间的感情。这对于日后的工作有积极的影响，因为工作中的合作往往需要更多的信任和理解，而团建活动帮助我们建立了更深层次的联系和了解，使我们能够更好地协作、支持和理解。
此外，科室团建活动可以带来愉悦和乐趣。工作中的压力和紧张常常会让人感到疲惫和沮丧，而团建活动则提供了一个放松和娱乐的机会。通过各种游戏和娱乐活动，我们能够轻松愉快地度过一段时间，调整自己的心态，缓解工作压力。这种愉悦和乐趣在科室团建活动中得到满足，是提高员工工作积极性和幸福感的重要途径。
综上所述，科室团建活动是一个非常重要的活动，对于提高团队凝聚力、加强沟通和协作、增进同事间的情感交流、带来愉悦和乐趣都有积极的作用。通过这次团建活动，我深刻认识到团队合作和团队精神的重要性，也意识到在日常工作中需要更加注重沟通交流和协作配合。希望我们科室未来能继续开展团建活动，不断提升团队的整体素质和水平。
活动收获颇丰 第22篇
经过丰富多彩的体验式拓展训练，我们对团队有了更深刻的认识：团队就像一个整体，其中每个人都是不可或缺的一部分。只有相互信任、互相帮助，团队才能高效运作。一个良好的团队需要一个明智的决策者和一群出色的'执行者，二者缺一不可。
通过团队圣塔和贪吃蛇等团建活动，我们深深体会到团结就是力量。一个良好的团队应该具备以下特点：
1、团结：团队的团结是成功的基础，没有团结就不会有成就。
2、信任：队员之间要相互信任和认可，不要因为小事而抱怨，这会阻碍整个团队的前进。我们应该多一份信任，少一份抱怨。
3、互助：队员应该相互帮助、支持。只有心心相印，才能共同迈向成功。
4、责任心：团队成员都应该有强烈的责任心。当团队中的某个人遇到困难时，每个人都应该承担自己的责任，而不是推卸责任。
5、创新：在当今社会，创新是每个人都应具备的能力。如果一个团队一直按部就班，没有勇于打破思维定势的勇气，就会被其他团队超越，越来越落后。正所谓失之毫厘，差之千里。
团队的鼓励、良好的人际关系、热情的氛围和激情四溢的青春，都增加了我们战胜困难的勇气和不断前进的力量。它们让我们学会如何更好地与他人沟通和合作。
因为我们年轻，所以我们不怕失败。只要我们减少浮躁，增加稳重，我们一定能展现年轻人的个性和风采。未来的舞台永远属于年轻人！
活动收获颇丰 第23篇
首先，团队建设活动是一个极好的机会，让我们在忙碌的工作之外，有机会深入了解彼此。通过有趣的团队游戏和互动环节，我发现了同事们不同的一面，也让他们更好地了解了我。这种相互了解和熟悉的过程，有助于我们更好地协作，达成共同的目标。
其次，这次活动让我意识到，团队的成功不仅仅依赖于个人的能力和才华，更重要的是团队成员之间的信任和合作。在活动中，当我们面临挑战时，大家都会毫不犹豫地伸出援手。这种团队间的默契和信任，让我深刻感受到团队力量的伟大。
此外，我认识到，作为团队的一员，我们需要不断学习和成长。在活动中，我们通过分享和交流，学习了彼此的经验和见解，这有助于我们提升个人能力和促进团队进步。每个人都有自己的长处和优点，通过相互学习和合作，我们可以实现共同成长。
最后，团队建设活动还让我意识到，一个优秀的团队需要有一个良好的领导。领导需要具备引导、协调和激励团队的能力，确保团队目标的实现。在活动中，我也看到了自己作为团队成员可以如何更好地支持领导，共同推动团队的`发展。
总的来说，这次团队建设活动让我更加深入地理解了团队的力量和价值，也让我看到了自己的成长和进步。我期待未来能有更多这样的活动，让我们在相互了解、学习和合作中，共同成长，为公司的发展贡献更大的力量。
活动收获颇丰 第24篇
第一天的拓展活动是一个有趣的团队游戏，叫做达芬奇的密码。游戏中有三十张卡片，每张卡片代表一个数字或者图案。每个小组（每组7个人）需要在规定的时间内找到并收集到这三十张卡片。第一次尝试时，大家不熟悉卡片，也没有找到有效的方法，只找到了3张卡片；第二次找到了6张卡片；第三次找到了9张卡片；第四次找到了19张卡片；第五次终于找到了所有的30张卡片。在这个过程中，我们遇到了很多挫折，但也学到了很多东西。
首先，我们意识到每项工作都有自己的规范和方法，就像每个游戏都有自己的规则一样。在开始工作之前，我们需要了解和熟悉这些规范，这是做好工作的基础。特别是对于新员工来说，这一点尤为重要。刚刚入职的时候，我们要抓紧时间熟悉规范，熟悉软件和各种计算方法和原理。平时要注意记录和积累，建立自己的知识体系。
其次，沟通变得非常重要。沟通是第一生产力，有效地沟通可以避免做一些无用功。面对一个任务，每个人都会有自己的想法。但如果每个人都各自为战，缺乏沟通，不仅得不到理解和支持，还会造成行动上的混乱。我们应该多站在对方的角度思考问题，与队友进行沟通，共享信息，充分发挥团队的智慧。在找卡片的过程中，我们经常犯一个错误，就是只告诉队友卡片在某个地方，但站在队友的角度思考，我们说的“这里”到底是哪里呢？
第三，明确分工，各司其职，专业化的重要性。一个团队既需要全能型人才，也需要专业化的人才。集中力量单点突破，将问题分解成若干个小问题来解决。
最后，团队合作的重要性。团队的胜利取决于每个成员相互协作、共同努力。团队的集体智慧会激发个人的潜力，个人的提升和团队整体实力的.提升是密不可分的。
第二天的拓展活动是“徒步穿越”。团队的老中青成员一起穿越一座有山有水、道路坎坷的山路，总共大约有10公里的距离。在徒步的过程中，我们遇到了陡峭的地方，大家互相关心，一起携手前进，最终成功完成了任务。在这次拓展活动中，我最大的收获有两点：
第一，团队的力量。一个人走路的时候，总会觉得目的地遥不可及，想要放弃。虽然一个人可以走得很快，但是一群人才能走得更远。每当有人疲惫不堪时，总会有人拉着你一起前进；每当你想要放弃时，总会有人鼓励你。团队的集体智慧会推动我们走得更远。
第二，坚持的重要性。徒步穿越的路程很长，有许多困难和挑战，但我们必须咬紧牙关，不断前进。当我们到达终点时，才会意识到只要坚持，这些困难都不是问题。在工作中也经常会遇到类似的情况，当你想要放弃的时候，请再坚持一步，再往前走一步，你总会找到属于自己的成功之路。
回到现在，面对生活和工作，我们可能会感到压力重重，无力承担。但是每当这个时候，我就会想起徒步穿越的经历，我们坚持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神，想起团队合作、共同前进的力量。团队的力量会鼓舞我们继续前行。
活动收获颇丰 第25篇
丰富多彩的团队拓展训练让我们认识到团队的重要性。团队就像一个整体，团队中的每个人是个体，只有相互信任和互相帮助，团队才能高效运作。一个成功的团队需要一个明智的决策者和优秀的执行者，这两者缺一不可。
通过团队圣塔、贪吃蛇等团建活动，我们深刻体会到团结就是力量。一个良好的团队应该具备以下特点：
1.团结。团队必须团结一致，没有团结就不可能取得成功，这是最基本的因素。
2.信任。队员之间要相互信任和认可，不要因为小事抱怨，这样会阻碍整个团队的进步。我们应该多一份信任，少一份抱怨。
3.互助。队员之间应该相互帮助、支持。团结一心，就能够克服困难，离成功更近一步。
4.责任心。团队的每个成员都应该有责任心，当团队中的某个人遇到问题时，每个人都应该承担自己的责任，而不是推卸责任。
5.创新。在当今社会，创新是每个人必备的技能。如果一个团队一直墨守成规，没有勇气打破思维定势，那么这个团队就会被其他人超越，越来越落后。
团队的鼓励、良好的人际关系、热情的氛围和激情四溢的`青春给了我们战胜困难的勇气和不断前进的力量，让我们学会如何更好地与他人沟通和合作。
因为年轻，所以我们不怕失败。只要我们少一点浮躁，多一点稳重，我们就能展现出年轻人的个性和风采。未来的舞台永远属于年轻人！
活动收获颇丰 第26篇
企业为了增强公司团队的凝聚力和促进员工之间的友好交流，通常会不定期地组织团建活动。作为一名新员工，我很幸运地参加了公司组织的一次团建活动。
刚开始时，因为对公司的同事们都不太熟悉，我以为可能会一个人玩耍。但幸运的是，大家都很关心我，可能知道我是新来的，所以大家都照顾着我，让我不会感到孤单。这次团建只持续了一天一夜的时间，但在这短暂的时间里，我收获了很多感悟。
我们去的地方是一个野外山庄，里面有各种游戏设施。刚到那里，大家都自觉地放下手中的.包，开始自己动手准备食物。有些人擅长做菜，主动扮演起厨师的角色，不太会的人则积极帮忙。还有些人去洗菜、清理用餐场地等等，大家各尽其职。就连平时看起来很严肃的经理也加入其中，完全没有平时在公司工作时的严肃样子，脸上笑容满面，偶尔和周围的同事开开玩笑，这让我感到很惊讶。旁边的同事看到我这样，笑着说：“公司的经理都很好相处，所以不要感到惊讶。”我点点头，心中的不安全感也消失了。
吃饭的时候，大家一边吃一边玩游戏，大家都非常开心和高兴。我们坐在一起，毫无顾忌地开着玩笑，就像一家人一样，让我感到非常温暖。之后经理还组织我们玩了CS游戏，大家都很感兴趣。虽然我没怎么玩过，但大家都很照顾我，对敌对方见到我也没有射击，竟然让我一直留到最后，最后我们所在的队伍还赢了。
这次团建活动让我深深地感受到了公司同事之间的默契和凝聚力，尤其是在玩CS游戏的时候。我看到了大家为了保护战友而愿意牺牲自己的精神，这给我留下了深刻的印象。我想，这就是公司组织团建的意义吧。天色渐晚，大家都不舍得离开，晚上我们围在一起，畅所欲言，向公司提出意见或对经理表示感谢，让大家更加亲近。
我非常喜欢这样的团建活动，它让我感受到了公司和谐的氛围，也极大地提高了我的工作热情。
活动收获颇丰 第27篇
根据学校本年度校本培训工作的部署，要求各教师按照相应的学科，在网上观看优质教育资源教学录像，观看后，要进行参加研讨评论。近期，我按照学校的相关要求，观看了吕老师上的`《百分数的应用》这堂课，觉得非常精彩，非常成功，我看了这堂课后受益颇多，感受特深：
（1）吕老师根据教学目的和要求，先利用多媒体创设情境激起学生学习兴趣，在情境中引入新知，再根据生活实际给学生提出问题让他们去思考，在教学过程中，不断地利用教学资源，让学生更好地投入到课堂中去，展开学生的思维，帮助他们解决问题，从而达到预期的教学目的。
（2）数学起源于生活，生活处处有数学。吕老师在传授新课时能引导学生结合生活实际，找出百分数并加以理解，还通过百分数解决了生活中的问题。在整堂课学习活动中，老师自始至终从不包办、插手、干预学生的学习，只起到了引领、启发、共同探究的作用。
（3）吕老师在设计课堂训练时，非常灵巧，从多层次的练习中巩固新知，让知识的运用得到了延伸，既培养了学生运用数学解决问题的能力，又提高了学生实际应用的能力。教师通过巧妙教学设计，让学生在学习与训练中，达到了知识与道德，数学与方法，巩固与应用的有机结合。
活动收获颇丰 第28篇
我们的活动从早上8点开始，首先进行的是户外团队挑战。在此，我们设立了一系列户外挑战活动，如绳索攀爬、徒步穿越等。这些活动不仅锻炼了我们的.团队协作能力，也让我们在过程中更好地了解彼此，增强团队凝聚力。
午饭后，我们进行了烹饪比赛，团队成员们分组进行烹饪，最后由评委和大家一起品尝并评选出最佳菜品。这个活动不仅锻炼了我们的团队协作能力，还让我们了解到不同的烹饪技巧和策略，增进了我们之间的交流和了解。
下午，我们进行了团队户外探索活动。每个团队都需要找到指定的地点，并找到隐藏的线索，最终找到目标地点。这个活动不仅锻炼了我们的团队协作能力，也让我们在户外环境中更好地协作和交流。
这次团建活动让我们更好地了解彼此，增强团队凝聚力，提升团队协作能力。我们深深地感受到，有效的团队合作需要成员之间的信任和尊重，需要鼓励和支持，也需要有明确的责任分工和目标设定。
总体而言，这次团建活动非常成功。我们不仅在活动中收获了快乐，也得到了宝贵的机会去提升我们的团队协作能力。我们期待下一次的团建活动，期待再次与大家一起成长和进步。
活动收获颇丰 第29篇
20xx年3月17日，我有幸在学校的大操场上观看了一场意义重大、内容丰富、体验深刻的消防安全演练，那紧张、刺激过后带来并获得的知识、感悟、启发，使我终生难以忘怀。
五指山市消防队战士用了既讲又演示的方式，依次介绍和演示了在身临火灾现场应具备的逃生知识和救护中的必备装备以及各种装备的用途。消防战士还现场演示了如何使用灭火器，利用灭火器如何进行灭火。只见消防员们把火点燃了。火好大呀，在这燃眉之急，消防员拿起灭火器直往火炉里喷，只见粉沫纷飞，我还来不及看清楚，火竟然灭了，消防员们的动作好快呀！他们向大家介绍了消防车上的装备，示范了快速穿消防衣服。他们的优选表演，让全校师生大开眼界，博得了全校师生的阵阵掌声。最优选的一幕出现了：消防战士现场燃烧火种，让学生尝试灭火。同学们都踊跃举手，积极参与到实践体验中来。虽然他们的动作有点生疏，但热情非常高。最后，消防演练在全校师生的热烈掌声中落下了帷幕。
经过这次消防培训，使我对消防有了更进一步了解认识，火灾的发生是现实生活中最常见、最突出、危害的一种灾难，是直接关系到人民生命安全、财产安全的大问题，所以我们要清醒地认识到“安全就是效益”、“消防工作是其他工作的保障”，牢牢树立“安全第一”的'思想，将安全生产工作放到尊重生存权、尊重人权的高度，本着对社会，对公众负责任的态度，明确责任，狠抓落实。时刻做到居安思危，警钟长鸣，防患于未然。
火魔无情，当我们被困在火场内生命受到威胁时，在等待消防救助的时间里，如果我们能利用地形或身边的物体采取有效的自救措施，就可以让自己的命运由“被动”转化为“主动”，为生命赢得更多的“生机”。火场逃生不能只能希望于“急中生智”，只有靠平时对消防知识的学习、掌握和储备。危机关头，才能应付自如，从容逃离险境。所以我们一定要熟悉掌握灭火器材的使用，火场逃生，人员疏散及自身自救的方法。
通过这次的消防演练，让我们全校师生懂得了更多的消防知识，也更加增强了我们的消防意识，让熟知消防安全知识的重要性发挥的更加淋漓尽致。
活动收获颇丰 第30篇
现在是信息时代，教研活动可以通过录像进行。前几天，我观看了青山镇八河中心小学六年级语文《写给家乡孩子的一封信》的教学录像，王蕾蕾老师这堂课让我受益匪浅。
首先，导入自然流畅。王老师以谈话的形式导入，让学生很自然的进入课题。整个过程王老师是围绕着巴金爷爷为什么给家乡的孩子写信来贯穿，从而引导学生要热爱家乡、热爱祖国的思想品德。整堂课王老师的教态自然、语言流畅，肯定是做好了充分的准备。
其次，课堂组织能力好。整堂课王老师都能调动学生的学习积极性，学生的思路都能跟着老师走完整堂课，师生互动很好，课堂气氛非常活跃，但纪律性强。
再次，中心思想突出。在教学的思路上，王老师让学生通过巴金爷爷写给家乡孩子的一封信中体会到巴金爷爷对家乡孩子的关心和热爱，抒发了要让自己的生命开花的情感，同时告诉我们：生命的意义在于奉献而不在于享受的.深刻道理。
通过这次学习，让我知道语文课程的魅力所在，特别对于我这个刚踏入语文门槛的曾经的数学老师来说。刚接触这门课程，脑子里还有太多未知数，还有很多东西需要我慢慢去摸索，去实践，希望自己在以后的教育教学中工作中能有新的突破。
活动收获颇丰 第31篇
参加了最近的爱耳日活动，让我深刻意识到了保护听力的重要性，也收获了许多启发和体会。
活动中专家们生动地向我们介绍了耳朵的结构和工作原理，让我对耳朵有了更深入的了解。他们还分享了一些保护听力的方法，如佩戴耳塞、远离噪音污染等。这些简单的方法可以有效地保护我们的听力，让我意识到了保护耳朵并不难，只需要一点点的注意和行动。
活动中的互动环节让我感受到了团队合作的重要性。我们一起参与耳朵保护小游戏，互相协作，共同完成任务，增进了彼此之间的交流和了解。通过这些互动，我感受到了团队的力量，也更加坚信只有大家共同努力，才能更好地保护我们的听力。
活动中还有一些感人的故事和真实案例分享，让我深刻体会到失聪对一个人生活的影响。一位失聪的朋友分享了他的故事，让我感受到了他们的坚强和乐观。这让我更加珍惜自己拥有的听力，也让我决心更加努力地保护它。
通过这次爱耳日活动，我不仅学到了保护听力的方法，也收获了对团队合作和珍惜生活的体会。
活动收获颇丰 第32篇
最近，我们班级进行了一次大学团建活动，让我受益匪浅。在这次活动中，我学到了很多知识，也收获了很多体验。
首先，我学会了如何团队合作。在活动开始前，我们班级按照组合分成了几个小组。每个小组都有不同的任务，需要互相配合完成。这个过程中，我学会了学会了听取他人的意见，认真处理每一个细节，也学会了管理时间的技巧。这些经验在未来的'学习和工作中都将起到重要的作用。
其次，我感受到了人与人之间的友情。在活动中，我们相互帮助，相互支持。这让我感受到了班级之间的温暖。我认识到，班级之间的关系不仅仅是常规下的同桌关系，更应该是结伴同行的友谊。
最后，我明白了体育锻炼对身体的好处。在活动中，我们不仅玩了团队游戏，还开展了户外活动。我们进行了徒步、滑竿等运动项目，让我深刻感受到了运动的重要性。体育锻炼使人保持健康，更让我们在学习和工作中精力充沛，更加高效。
此次大学团建活动对我影响很大。它让我学会了团队合作，体会到了友情，现在还让我更加注重自己的身体健康。我相信，这些体验将陪伴我走过人生的每一个阶段，让我的人生更加精彩。
活动收获颇丰 第33篇
在闷热的夏天，我们即将迎来又一个暑假。在期末全面总结的同时，我利用业余时间不断为自己“充电”。做到“四多”：
1、多看本学科的核心刊物，因为它代表本学科的最高、最先进的学术水平，有利于教师把握本学科的前沿动态。
2、多看一些与本学科相关的刊物，如本学科的教育心理学、文化教育、艺术书籍等等。通过多学科新理论、新技术的移植转换成本学科的教育成果。多看本学科有关的专著、教材，因为这些专著和教材具有指导作用。帮助我们教师把握教学方向，俗语说的好，它山之石也能攻玉。
一、不断反思中能积累智慧
人们常说：一个善于思考的人就是一个充满智慧的人。我想，只要我们回过头来用理性的眼光审视自已，我们就可以透过琐屑和繁杂逐步找到事物的本质规律，就能少走弯路。美国教育心理学家加涅指出，人类有一种特殊的智慧叫“认智策略”，是对内解决问题的智慧。这是一种高级智慧和意识活动，即反思智慧和自我批判意识，这是使人“通向天堂、成为天使”的正确途径。反思就是行为主体对自身既往行为及其相关观念自觉进行异位思考的认识活动。反思不同于一般的回想或回忆。美国教育心理学家波斯纳说，没有反思的经验是狭隘的经验，至多只能是肤浅的的知识。
我知道了这样一个道理，成长=经验+反思。所以，在平时的工作中，我都有能进行很好的反思，总结工作中的得失，让反思成为一种习惯。就如肖川教授所说“用真诚的文字，将平淡如水的岁月定格为永恒”，让生命在习惯的累积中愈发凝重与雅致。古人说：“汝果欲写诗，功夫在诗外”。我想，肖川教授的文字及其所承载的思想对我们的影响也远在“教育”之外。
二、联系实际教学中写作能形成智慧
教育的.反思缺不了写作，感悟、经验、研究等等让它形成文字，让它形成理论。我在教学中也不断反思，经常思考，在与学生共同的学习之中不断积累并写下一些体会，我觉得就是智慧形成的过程。没有反思、没有写作，就没有积累，那么智慧又从何而来？
在实践中不断对自己的教育教学进行研究、反思，对自己的知识和经验不断进行重组，形成在研究状态下的职业生活方式，才能适应新的变革，从容面对新的挑战，实现从经验型教师向专家型教师的转变。总结成功经验，无疑有一个共自觉的、主动的、坚持不懈的写教育随笔。
智慧的形成是一个大量读书、不断反思、不断积累的过程，在领略肖川教授的《好教育好人生》魅力的同时，我们也应该对照自己的教育智慧与真情进行一番锤炼与升华。当我在与学生一道探究的时候，我们的教育才能在坚守与创造中向着理想的彼岸始终不断走向前去。尤其在我的教学之中更是这样的！
《好教育好人生》一书，让我们读懂了教育，也让我们读懂了人生。也许我们教师这个角色太小不起眼，擂不动那惊天大鼓，但我们可以时刻准备着，以智慧守望理想、以真情坚定信念，去追逐生命的完满、去求索教育的真谛。只有这样才能真正把肖川教授《教育的智慧与真情》一书读懂，读到心里去啊！这就是我最大的感悟。
最后，我想用摘取的教师誓言来激励自己，那就是爱生如子，爱校如家，爱学如痴。做学生人生发展的有效引领者；做教育改革和学校发展的主动参与者；做终身学习的积极实践者。我会勇敢面对各种困难和挑战，与同事携手向前，践行学校核心价值，为打造建国小学优质校，贡献自己的一份力量。
活动收获颇丰 第34篇
回顾上学期的学习生活，最令我刻骨铭心的当属我班团支部组织的三次具有深远教育意义的团日活动。三次活动分别“校园安全建设”“大学生心理健康教育”与“新生友谊篮球赛”为主题。这三次团日活动不仅丰富了大学生的学习与生活，让我们更好更快地适应了大学生活，而且提升了我们的人生观与价值观，让我们更加理性地迈向人生的转折点——上大学。
经过不懈地努力与奋斗，我们怀揣着无限的激情与梦想迈入大学校门。大学是一个小型社会的聚集体。进入这个新环境，我们都面临着新考验：如对新学习环境的适应，人际关系的学习与处理，恋爱的矛盾问题。这些团日活动的开展有力地帮助和引导了我们。
首先是心理健康教育。心理健康是我们成功成才的基础。何为心理健康？心理健康是人对内部环境具有安定感，对外部环境能够从容应对。面对大学，我们要保持浓厚的学习兴趣和求知欲望，克服心理依赖增强自我独立性，保持积极乐观的情绪，愉快开朗的心境，对未来充满信心与希望，锻炼自己的.社会交往能力，敢于面对困难、挫折挑战，追求更加完美的人格，为成功事业奠定坚实的心理基础。
其次就是学生安全问题。在我们身边存在着许多安全隐患，包括交通隐患、饮食隐患与公共设施隐患，它们时刻影响和威胁着我们日常的学习和生活。我们知识竞赛和情景剧表演等多种形式开展活动。同学们懂得了更多安全知识，掌握了基本的防范技能，从根本上预防和减少了不安全事故的发生。
新学期，新气象。为了能同学们能更好的适应班级生活，我院举办了新生篮球联谊赛。同学们积极参加，同心协力，过关斩将，最终我们赢得了“化工学院新生篮球杯”赛的第二名。同学们表现出的为班级争光的热情焕发出了巨大的能量。“团结就是力量”。只要我们心往一处想，劲往一处使，力争为建设我们这个强大的集体贡献自己的一份力量。
我们应该总结吸取这些活动的成功经验，以小见大，以“服务学生”为宗旨，努力举办更多有意义有价值的团日活动，同时更大程度的调动学生的积极性，让每个人都努力参与，这些无形的财富将为我们成功的人生奠基。
活动收获颇丰 第35篇
今天，对于很多人来说可能只是一个普普通通的星期五，而对于我们这个集体的人来说，却是非常有意义的一天。
我们来到了江北和另外的几个单位进行了一次团建活动。其实在去之前，我的内心是很抗拒这种活动的，体力活动并不是我的强项，所以去之前，我已经准备好了做一个小透明，只要把这一天度过就可以了。
到了江北之后，才知道团建的分组并不是按照熟悉的人来进行分组，而是随机分组，也就意味着要和一些并不熟悉的人，在这一天当中进行合作互助，去完成一个又一个的任务。
第一个活动就出现了让我恐惧的体育项目，虽然规则并不是很复杂但跑步这种运动我很担心会拖了团队的后腿，在尝试的过程中就已经感觉到我跟大家速度上的差距，但还是坚持跑到了终点。在正式比赛时，因为有了竞技，速度要更快，一不小心摔倒了，耽误了团队的成绩，大家虽然没有责怪我，但我的内心也是很内疚的。于是在第二个活动中，不用全队都上场的情况下，主动选择了不上场，并不是我胆怯，而是觉得有人比我有优势，适当的后退也是让团队更好的一种方式。果然，在第二轮的比赛中我们队取得了不错的成绩。
让我印象比较深刻的是下午的三个活动，第一个是跟七巧板有关系的活动，虽记不得名字，但当教练发完任务卡和七巧板之后，我明白了游戏的大概目的，因为完成所有的任务都需要整套的七巧板，而每个队伍想单独完成自己手中的任务是不可能的，而需要第七组的调配才可以完成，我们最终拿到了130分的成绩，整组人都很开心。在教练公布这个游戏的真正意义之前，我对游戏的目的还是比较蒙圈的，教练告诉我们，是希望通过第七组的调配之后，完成一个总分数的目标才是游戏的真正意义，也就是团队的目标要一致，其他人要为了这一个总目标而共同去努力。要利用手中有限的资源，最高效的指挥其他六个组完成各组的目标才是王道。其中第六组拿到了满分的成绩，让我明白，就算资源有限，也要尽自己最大的可能去争取最好的资源，才能拿出好的成绩。
挑战150这个游戏中，当大家都认为用鼓颠球这个环节很难的时候，在游戏中，我们竟然很快的完成了。能很快完成是因为大家都在尽全力将鼓面拉平，原来这四个环节是在告诉我们大家，只有平台稳，我们才能更好的发挥。也要让自己跟上团队的步伐，只有大家步伐一致才能更好的向前。而且只有大家团结一心，一切才会进展更顺利。
最后一个环节，是在规定时间内完成教练要求的内容。最开始没有人知道到底多长时间完成才算合格。这让我明白，在完成每一项任务或者完成每一项工作时，一定要明确这项任务的标准。也是帮自己明确自己的目标。然后当我们觉得那个目标不可能完成的时候，最终经过团队的共同努力，我们完成了从21秒多的时间到12秒17的'逆袭成为了六支队伍中最快的队伍，也完成了教练要求的13秒88内完成的要求。让我明白了目标的力量。有目标在不管这个过程多么困难，多么痛苦，在完成目标的那一刻，那种感觉真的是很有成就感，而且那个目标越难达成，成就感就会越高。
最触动人心的环节就是每个队伍会承担整个队伍的惩罚，而六支队伍里，每次只有一支队伍不会受到惩罚，很多人在惩罚中到后面已经体力不支，但仍然在坚持，没有一个人放弃，让我知道，任何一个团队的领导都有他该承担的责任，不管下面的人做的成果是好是坏领导都有他该承担的责任。团队永远都是一荣俱荣，一辱共辱的事情，永远不要有事不关己高高挂起看热闹的心态。英语中teamwork，team在前，work在后，就是在告诉我们团队永远先于工作。工作做的再完美，不懂合作，不懂配合也终将走不远。
这个环节还有一句话让我印象很深刻，就是“做了选择就要坚持”，不管是工作还是生活，我们在生活中总会遇到各种各样的选择，很多人在做了选择之后，不如自己预期时就会止不住抱怨，但不管任何一种选择，我们既然做了，就要努力去坚持，不管结果如何，也都有它的意义所在，不应该抱怨和后悔。
最后，感谢领导给了我们这次团建的机会，让我明白了团建的意义并不在于成绩，而是过程。从中学到了这么多的东西，也看到了自己更多的可能。未来可期，我也会努力成长，成为更好的自己，更好的完成自己的工作，更好的服务于我的家长们和孩子们，更好的发挥自己的价值。
活动收获颇丰 第36篇
团队活动对于一个团队的发展来说是非常重要的。通过团队活动，可以增强团队成员之间的默契和合作意识，提高团队的凝聚力和战斗力。近期，我所在的团队组织了一次团队建设活动，通过这次活动，我对团队建设有了更深刻的体会。
首先，团队活动可以增强团队成员之间的沟通和合作能力。在活动过程中，我们需要和不同的团队成员进行合作，共同完成任务。在这个过程中，要紧密配合，相互协作。只有互相信任、互相配合，团队才能顺利完成任务。通过这次活动，我深刻感受到团队合作的重要性，而且也了解到了如何更好地与团队成员进行沟通和合作。
其次，团队活动可以提高团队成员的自信心和责任感。在活动中，每个人都有自己的任务和责任。只有完成好自己的任务，才能对整个团队起到积极的作用。同时，在活动中要面对各种挑战和困难，需要勇气和韧劲去克服。只有克服这些困难，才能增强团队成员的自信心和责任感。通过这次活动，我认识到自己的能力和潜力，同时也明白了每个人在团队中的重要性。
再次，团队活动可以加强团队成员之间的友谊和信任。在活动中，我们共同面对着各种困难和挑战，一起努力、一起战胜。在这个过程中，我们之间建立起了深厚的友谊和信任。大家互相支持、互相帮助，不怕困难和挫折。通过这次活动，我认识到团队是一个整体，只有团结一致，彼此信任，才能战胜困难，取得胜利。
再者，团队活动可以培养团队成员的领导才能。在这次活动中，我担任了小组的组长。作为组长，我需要给团队成员分配任务，协调各个方面的工作，并且带领团队顺利完成任务。在这个过程中，我学会了如何管理和领导一个团队，更加明白了团队合作中领导者的重要性。通过这次活动，我对于自己的领导才能有了更加深入的认识。
最后，团队建设活动还让我认识到团队的力量是无穷的。一个人的力量是有限的`，但是团队的力量是无穷的。只有团结一致，共同努力，才能取得最好的成果。通过这次活动，我对于团队的力量有了更深刻的认识，也更加明白了团队合作的重要性。
总之，团队建设活动对于团队的发展和成长有着重要的作用。通过这次活动，我学到了很多，更加明白了团队合作的重要性。希望在以后的团队建设活动中，能够更好地发挥自己的作用，同时也希望我们的团队能够越来越好，为实现我们的目标共同努力。
活动收获颇丰 第37篇
通过学习“岗位大练兵活动”使我对体育教学有了更进一步的认识，我认为在体育教学中，教师要精心设计好每一环节，灵活运用教学方法，充分运用教学资源，有目的有计划地进行丰富多彩的体育活动，让学生在玩中学，玩中练，让学生体验体育课的乐趣。
一、创设教学情境，激发学生情感
教学情境不仅在语文课、数学课中发挥作用，同样，体育课中良好的教学情境对学生学习情感的产生具有很大的作用，一个良好的教学情境能充分激发学生的学习兴趣、好奇心，使学生对学习任务的完成起到一个积极作用。
二、充分利用音乐，活跃课堂气氛
在体育教学中加入音乐，除了活跃课堂的`愉快气氛外，还能减轻学生运动的疲劳和提高学生对体育课的兴趣。这不仅是优质体育课的需要，也是未来体育课的需要。因此，在体育课堂教学中教师一定要创设轻松愉快的教学氛围，调动学生学习的积极性，让学生以愉快的心情进行各种锻炼活动。
三、充分利用游戏，增加学生学习兴趣
每一节体育课不能让学生一味的进行练习，学生会感到枯燥乏味，达不到效果，小学生都爱游戏，所以游戏才是学生的乐园，那么就需要我们教师把学习内容与游戏有机的结合，精心设计，使课变得生动多姿，学生听起来就会有滋有味，动起来也会生龙活虎，同时教师也要参与活动。
四、不断提高业务水平，提高课堂教学效率
我们体育教师不能只为上一节好的体育课做准备，而是要上好每一节课，使学生每堂课都有新感受、喜欢上体育课。
社会正在进步，教育教学也在不断地创新，所以，只有不断提高教师的业务水平，才能促进教学的发展，才能使快乐体育真正快乐起来。
活动收获颇丰 第38篇
时间过得很快，已经过去了半年，这是我第二次参加拓展训练。这次的训练比上次更具挑战性，我们从中学到了很多东西。
早上10点我们准时集合，我们80多个人在一起，气氛非常热闹。由于现在是夏天，天气很热，这正是考验意志力的最好时机。我们没有时间去观赏周围的风景，也没有时间拍照留念，而是立即投入到了训练中。
我们的训练按照拓展方案进行，非常科学。首先，我们在园内集合后进行了一个小时的热身训练，以防止拉伤。通过热身，我们加强了团队之间的气氛，让每个人更好地融入团队，让团队更加团结和强大。然后，通过呐喊口号和队名激发团队的激情，让队员更好地投入到训练中，挑战自我。训练结束后，我们分享了自己的心得体会，加强了团队之间的交流，更加信任彼此。
高强度的拓展训练可以增强团队的凝聚力。面对训练，我们学会了利用团队的力量，让每个人发挥自己的优势，打造一个完美的团队。每当队员顺利完成任务时，我们都感到胜利的喜悦和自豪，获得了巨大的满足感。
通过这次训练，我们认识到了自己的潜能，增强了自信心，也更有勇气挑战自己。团队意识也得到了加强，同事之间的沟通更多了，工作效率也提高了。
为了增强员工的归属感，我们需要更加关注员工的需求。员工归属感是指员工在一段时间的工作中，对企业产生了认同感、公平感、安全感、价值感、工作使命感和成就感，这些感觉最终转化为员工对企业的归属感。
一个优秀的员工具有强烈的`团队合作意识，相互帮助、相互学习、共同努力、相互尊重。团队对企业的重要性比个人更为明显。因此，通过团队的中介作用，企业可以更有效地培养员工的归属感。
派遣员工特别容易缺乏归属感和主人翁精神，这是派遣企业面临的共同问题。通过拓展培训，我们可以让更多的派遣员工感受到集体的关爱和温暖，提高他们对企业的归属感。
目前，行业改革不断进行，利益冲突也不可避免。员工受到各种思想观念的影响，可能会出现攀比、狭隘和自卑等问题，这可能影响员工的归属感。如果不解决这些问题，就会成为企业的不稳定因素。而具备共命运精神的员工能够平静地面对工作和挑战，乐观豁达，正确对待自己、他人和社会，正确对待困难、挫折和荣誉，具有自尊自信和积极向上的心态，全力完成组织交给的任务。
改善员工的工作和生活环境，尤其是基层员工的工作场所，加大资金投入，进行改善，给员工营造家的感觉。另外，建立通畅的沟通渠道也非常重要。可以利用内部网络平台或座谈会等形式加强信息交流，使员工与员工之间、员工与领导之间进行有效沟通，解决问题，增加共识，提高员工的职业忠诚度和归属感。
活动收获颇丰 第39篇
20xx年11月的四个周末，月色朦胧中开启为期三天两夜的团建征程。早闻拓展训练就是吃苦受累，故做好了充分的吃苦流汗的准备，却不想，回来时收获了的是温暖与感动、明白了团结与协作。
团建分组中我们是5号红队。之所以是5号，是因为在第一天的沙漠掘金游戏中表现欠佳，两个小分队中最好成绩才是第五名。游戏中各自为营，不求无功但求无过，不索挖金只求保命。少了小组内的协作，少了小组间的分享。当两小分队合并成一个队后，我们迅速开会，确定整队的色调，人员的分工。我们的队名是“天狼队”，我们的口号是：“天成狼性、团队为尊”。狼是群居动物，头狼拥有绝对领导权，他的责任是：带队、指挥、与其他狼群交涉、引领繁衍；其他公狼和母狼则是按头狼的分配，保护狼群、捕猎食物。所谓狼性，具有四个第一：生存第一，永远的危机与斗争意识；规则第一，永远的服从与执行意识；团队第一，永远的合作与大局意识；忠诚第一，永远的感恩与牺牲意识。
我们5号红队秉承狼性之道，确立团队之重。迅速确定以罗云波同志为队长，徐永泉同志为参谋，其余人一致执行。
上山过程队长下达指令：“两男在前领队速度，六女中间前行，六男殿后提包”，虽然上山行进中，红队一直垫底前行，可是小组成员间相互护持，相互鼓励，相互帮助前行，一直紧紧的在一起，让我们感受到的是团队满满的温暖，拉近了队员之间的距离。
贪吃蛇项目需要14个人从后往前依次传达信号，人多口杂，建议太多，队长当机立断下达指令：“动作要少，只有左、右、找人三个动作，捡球头尾做，中间人只负责传达三种指令，不散开就行，立刻闭眼模拟示范”，我们都模拟好几遍了，其他战队还在商讨对策，正如吕不韦所言“言之易，行之难”，结果充分证明练习的重要性，我们队由于练习的多，有了发现问题解决问题，及时调整战略的机会，游戏结果我们队摘得第一。
团队有了两天的相识相处，逐渐熟悉了，大家也更活跃了。晚上的时间有三项任务：做饭，搭帐篷，排练节目。徐永泉参谋自告奋勇带领四名女同志做饭，其余人先搭帐篷。我们抽到的节目是小品“猪八戒娶媳妇”，我也是自告奋勇承担了主创，主演。表演5分钟时间，又要搞笑，排练时间又少，我们快速讨论出故事构架，不要台词，用夸张的肢体语言完成喜剧表演。我们6个表演组成员，迅速认领角色，各自想各种夸张动作，全体组员充当观众，排练，排练，再排练；调整，调整，再调整。经过20分钟的排练后，开始表演，最后表演项目我们组再次获得分的最高分。
第三天七巧板项目，两军对垒时，我们再次获胜。最终，我们红队，成为了本次团建的第一名。
我相信，没有随随便便的成功。一次获胜可能是偶然、是运气，但一次次的获胜，我相信就不再是运气。我们之所以能获胜是因为我们整队队员一直都是以“天成狼性、团队为尊”为中心指导思想，每个队员各司其职，培养了团队精神，提升了凝聚力。无论是家庭、公司、国家，都需要这种精神，也只有大家拧一股绳，再能事半功倍。再最后的众人合力游戏中，看到涛总勇于站在高绳上，大家手握着涛总的人生安全，大家合力使劲，一次成功。完成后大家的手都是通红勒出了深深的印子，甚至有的`同志的手都磨出了血泡，看着他手中的泡，我的眼睛湿润了，无法用文字表达那刻的心情，此刻的伤是自我牺牲的奉献精神。肩抗着责任，我们必尽全力，咬着牙也会全力完成任务。
通过这次团建活动，我认识了很多其他岗位的同志，从以前的不认识，到现在有一份野外拓展的情谊，我相信以后开展工作会更容易，更顺畅。也体会团队合作的重要性，以后的工作中，我一定做好公司的小小螺丝钉，承担责任，执行任务，为公司的发展添砖加瓦。
活动收获颇丰 第40篇
在这次短暂的团建活动中，我们的半仙队完成了团队升塔、贪吃蛇、不倒森林、循环报数、欢乐节拍等一系列有趣的团建任务。通过这些寓教于乐的活动，我们收获了很多。
其中，团队圣塔给我们留下了深刻的印象。在第一轮比拼中，由于缺乏有效的领导和正确的方法，我们整个团队陷入了困惑，每个人都不知道该怎么做。在第二轮中，虽然我们找到了正确的方法并明确了角色分工，但是由于一个队员的错误和后续队员的无法及时应对，结果还是不尽如人意。通过对前两轮的总结和反思，在第三轮中，我们制定了更完善的方案，并及时调整了执行过程中出现的'问题，最终成功完成了挑战任务。这三轮的挑战让我们团队逐渐磨合、完善和成长，我们在后续的贪吃蛇、不倒森林等项目中也越来越默契地配合。
这次团建活动让我们深刻地认识到，一个团队的成败取决于领导力的有效性、采用正确的方法、快速准确的执行能力以及团队成员之间的协作能力。在日常工作中，我们需要树立团队意识，从整体出发，发挥自己的最大能力，才能帮助公司不断取得成功。
我们非常感谢集团给予我们这次成长的机会，在职场适应期间，我们能够及时调整状态，快速转换角色，为今后的工作和学习奠定坚实基础。我们相信，在中慧这个大平台上，通过我们的坚持和努力，我们一定能够走得更远、取得更大的成就。
活动收获颇丰 第41篇
孤儿，这个名词在暑假以前似乎离我特别遥远，在我的生活中特别抽象，似乎与我们不那么相干。孤儿，这个社会最弱小，最困难，最容易受到伤害的群体，他们需要帮助，他们渴望爱，他们想要温暖。而似乎，社会上并没有我们想象中的那么的人，也没有那多的人知道怎样帮助他们。
公益社区活动没有惊天动地，没有赞助招商，也没有领导明星的捧场，但我们的活动让更多的人知道社会上有孤儿这个弱小的群体的存在，让他们知道这个群体就在身边，让他们知道一个小小的举动就能够让孤儿们感受到社会的温暖，体会到社会的爱，让孩子们的世界充满阳光。社会上有这么一个群体，他们需要人们的鼓励和支持，他们期待人们的关怀和帮助。还有这么一个群体，他们以实际行动诠释着“奉献，友爱，互助，进步”的志愿者精神，努力营造着充满爱的和谐家园。当两个群体相遇、相知、相融，相撞出关怀与希望的火花，世界又会变成什么样呢？答案很简单——充满了爱！
社区组织的公益劳动让我从中学到很多，也得到了许多深刻的为人处世的道理。社区把社会作为实践的场所，让我们参与社会，在公益劳动的实践中有所启示。通过小组为单位的社区志愿服务，启发了我们在公益劳动中寻找能使我们受到教育，有所感悟的亮点，引导我们去了解社会、感受社会。在福利院中，我们小组的同学毫不嫌脏。耐心、仔细地帮助孤儿们洗脚、剪指甲。这些都让我们体会到了孩子的孤独、我们的幸福和自私。我们在那里尽可能地多和小孩子聊天、辅导他们，开导他们，同时举办晚会让孩子们能够更健康的成长，竭尽所能使他们感到人世间的温暖。同时，我们还帮助福利院的职工一起打扫福利院。虽然我们满头大汗，但我们很高兴，因为我们心里都有一股自豪感。而这种自豪感不是在学校里能够体会到的。
公益劳动是不记报酬、不谋私利、不斤斤计较的；公益劳动是忘我的劳动，也是培养我们关心公共事业热情的。参加公益劳动的光荣感，塑造自己美好的心灵。这些都让我们觉得自己是另一个雷锋。
处于这个时代的我们，大多都是独生子女，对待一些人际关系和自我评估的方面都有所欠缺。而这次的集体公益劳动，使我体会到了集体的力量、集体的温暖和自己的不足。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。这些都促进了我努力改正自身错误，正确认识自己。而现在，由于一切向钱看的思想的影响，在一些人的头脑中装满了金钱的利益，干什么事都讲钱，干活不讲报酬认为是傻瓜，甚至有的“公益劳动”也变相要钱。在这种情况下，学校有意识地组织了我们去参加力所能及的公益劳动，对于抵制一切向钱看的思想腐蚀可以起到一定的作用。让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动穿早世界的真理，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。公益劳动也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确的`人生观、价值观。公益劳动同样培养了我们的竞争意识和开拓进取的精神。每当我们携带着自己准备的小礼物踏进福利院大门的瞬间，说实话，我完全不知道自己如何和这群不幸而天真的儿童完成交流。因为，我怕自己的鲁莽与不慎在无意间会对这些孤儿造成伤害。但很快发现我错了，因为在一双双天真无邪的眼睛面前，我丝毫嗅不到一丝不幸的气息。很快，我与那群孩子们打成一片，玩得开心而不乏意义。我们将自己的一些心得教给孩子们，鼓励他们坚强乐观地对待人生、社会、成长，好好学习，做对社会有用的人。我们同他们开心地玩耍嬉戏，在天真的笑脸面前忘掉了所有烦恼忧愁。当我们离开之时，面对孩子们恋恋不舍的目光，我开始明白这次活动的价值与意义。只有让这个世界的每一个人都真切地感受到关爱，让爱的阳光洒满这个世界的每一个角落，每一寸土地，这个世界才会充溢着美好，我们每个人才会收获到真正的幸福。爱与奉献，不图回报的奉献，才能换回如同金子般珍贵的真情，才会换来这世界最美好的未来。活动结束后，我的心中却感到一丝莫名的酸楚，觉得上天很是不公平。其实他们真的很乖，很可爱，那么他们的父母为什么要抛弃他们呢？他们有着独特的天真与可爱。他们真的与我们一样，有梦想有未来。可是他们小小年纪就过着没有父母的生活，也许很多小朋友都不知道父母爱是什么滋味。多么希望天下的父母不要抛弃自己的孩子，多爱他们一点，希望以后社会没有孤儿，所有的孩子都能拥有幸福的家庭和爱。我们都是幸福的人，有着父母给予我们的爱，有着健全的身心。在我们享受自己的幸福的同时，我们应该向弱势群体伸出援助之手，打开他们紧闭的心灵窗户，他们需要爱，需要我们的支持，关爱爱是世界上最纯洁的，也是最温暖的，每个人都拥有爱，每个人都需要在爱的关怀下成长。当一个人需要关怀，需要帮助，需要他人付出爱的时候，请伸出你温暖的手，要知道，帮助他人是快乐的，也是幸福的。我们的世界需要爱，因为有爱，我们的心灵才会相通，因为有爱，我们的世界才不会孤单。让我们怀着共同的追求，怀着共同的期待，让世界充满爱，让生活因为有你有我更加精彩！当我们要走的时候，有几个小朋友还跟着我们，嘴里不断的喊着姐姐，那样子是很舍不得我们离开的，虽然相处的时间很短暂，但他们对我们都建立一种纯洁的友谊，一种很多人都无法理解的友谊。
我从来都没有想到原来他们跟我们都是一样的，我以前从来都没有接触过他们，一直都以为他们跟我们是两个世界的人。当我接触到他们才发觉其实我这种想法是错了。社会有很多人都带着有色眼镜看他们，其实真正有问题的是他们。这次活动使我获益匪浅，它使我对那些小朋友有了另一种的认识，认我的人生更精彩。其实这次活动对我的道德修养水平都有很大提高。
慈善公益活动，是需要大家参与的，而每个公益组织团队的组建都是不容易的。每个公益活动都需要付出很多。只有深刻的理解别人的难处，才能得到别人的理解。以前我却很少理解别人的难处，只是看别人的缺点，不看别人的优点。做公益要有宽广的心怀，包容万象，还要理解别人，关爱别人。我曾经也走入不理解别人，伤害别人过。让别人身心疲惫，这些思想观念都是错误的。
做公益活动，以及做志愿者，义工，分享参与公益活动的心得体会。只要心中有爱心，愿意奉献爱心，服务社会，帮助弱势群体，任何人都可以做志愿者，可以做义工。做慈善公益活动，需要大家的参与支持，才可以顺利的开展公益活动。只有把大家的爱心汇聚在一起，才可以凝聚最大的力量，帮助更多需要帮助的弱势群体。解决遇到的困难。我做志愿者几年了，经验是靠积累起来的。不是谁天生就会的。慈善公益活动，来源与生活，与我们平常的生活息息相关。当我们在日常的工作学习生活中，有能力，不影响自己的正常生活情况下，遇到需要帮助的弱势群体，我们可以伸出援助的双手帮助他们解决困难。让他们在无助的时候得到帮助，感受人间的温暖。
社区这次组织的公益劳动让我懂得了公益劳动不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。而我们也该为了公共利益而自觉自愿地参加劳动，因为那是我们大学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们大学生劳动态度的一个特征。我们讲的公益劳动，就是以不记报酬为前提的，那是根据以公共利益而劳动，我们必须为公共利益而劳动，自觉要求进行劳动。积极参加公益劳动是为社会尽力，是热爱劳动的表现。
社区实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。而学校组织的劳动，更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些出生牛犊的大学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它
活动收获颇丰 第42篇
今天参加了爱耳日的活动，让我对保护耳朵健康有了更深刻的.认识。活动中，我们听取了专家的讲解，了解了耳朵的结构、耳朵的保护方法以及听力损伤的预防措施。这些知识让我意识到，耳朵是我们身体非常重要的器官之一，我们应该更加重视保护耳朵健康。
在活动中，我们还进行了一些有趣的互动游戏，比如盲人按摩、听力测试等，让我们更加直观地感受到了耳朵在我们生活中的重要性。通过这些游戏，我深刻体会到了失去听力对生活的影响是多么巨大，也更加珍惜自己现在健康的耳朵。
活动结束后，我决定要更加重视保护耳朵健康。我会尽量避免长时间暴露在嘈杂的环境中，注意保持耳朵的清洁卫生，避免使用耳机时音量过大，定期进行听力检查等。我还会积极传播保护耳朵健康的知识，让更多的人意识到保护耳朵的重要性。
通过今天的活动，我对保护耳朵健康有了更深刻的认识，也更加珍惜自己拥有健康的耳朵。希望未来能够有更多这样的活动，让更多的人关注并重视耳朵健康，让我们的生活更加美好。
活动收获颇丰 第43篇
团建是一次从无到有，从陌生到熟悉的过程。看似周而复始的小游戏，其实都是新的开始。脱离了学校的象牙塔，第一次参加这种活动，需要磨合的往往不止是工作的熟悉，更是生活上与观念上契合度的贴近。说实话，这个团队，让我感到舒服。遇上相处舒服的人并不容易，虽说只有短短一天的相处。
团队，这个词不轻不重，人心齐了，那叫团队，人心不齐，那就是乌合之众。在团队中，每个人都扮演着一个角色，参与者并不是旁观者。这个世界以一种矛盾的方式充斥着冷漠，见过声嘶力竭的呐喊者被社会的冰冷抹去棱角，见过曾经意气风发鲜衣怒马的少年也走向了成长的虚无。所以有人害怕登上高楼被恶语推搡，宁愿做汲汲营营于世的.旁观者也不愿拨开迷雾追逐信念。你偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。
说好，听好，配合好，做好。对一个团队来说往往是至关重要的。很庆幸队伍里有一群可爱的人，没有放弃，没有抱怨，没有骄傲，只是给了自己一个目标，就往前冲，只要方向是对的，就不怕路途遥远。然而更要记住的是，仰望天空的时候，也看看脚下……
活动收获颇丰 第44篇
宿州学院校学生会的大一招新活动已经告一段落，通过之前所举办的一系列的活动，让大一新成员对校学生会这个组织有了更深的了解，继之而来的是对新成员的培训，第一项是晨练。通过对体能的考验，锻炼我们的意志，以此为以后我们的各项工作奠定基础。身体是一切的本钱，身体好，才能学习好，才能工作好。我们要充分的发挥自己的主观能动性，积极的参与这样的团体活动，对于锻炼我们的团队精神也起到了相当大的作用。
周六的清晨，天空中茫茫然的一片，雾气缭绕，我们绕着学校操场跑了5圈，全程2000米，这是一种体能的考验，是一种自我的超越。我坚持了，到最后。尽管很累，有想半途而废的念头，可是真正的跑完全程，转念一想：也不过如此。所以，不论什么事情，只有你去做了，你才知道它究竟是怎样的。这5圈，就像是我以后在校学生会的旅程，要么坚持到最后，要么就不要开始，因为如果不真正体验，是不会得到收获的，也不会得到预期的成果。
不要看你身边落后的人，而要看跑在你前面的人，你不能决定别人的旅程，你可是专心于自己的长途跋涉。但丁说的名言永远不会呗磨灭，我们可以站在巨人的肩膀上添加这么一句，我们跑自己的跑道，奋勇向前，无视所有的困难与心魔。5圈的旅程伴随着天空散落的雨滴而渐渐的落下帷幕，零落的只是被我们战胜的自我。坚持的`我和你是胜利的。
你不需要向多少人诉说你有多么勇敢，用你的行动告诉他们你可以。晨练才刚刚开始，往后我们不知道要接受什么样的训练。但是我知道，无论是什么，我都没问题的，给自己一个信念，让希望飞得更远。尝试需要勇气，需要自信，可是不需要理由。奔跑着的是我们，放飞的是我们的梦想，每天清晨对自己说句：你很棒，你可以的。一段旅程的开始决定于自己，结束也决定于自己，所以，胜利永远掌握在微笑着到终点的人手上。为了成为那一个，大家都不甘落后，这样的竞争才是我们所需要的。
晨练是一件简单的事情，可是从简单的事情看到的却是不简单的道理。我能行，我可以，明天晨练的时候我也会对自己说。