小班体能训练活动 第1篇
小班体育:小兔跳彩圈
活动目标:练习双脚前行进跳和原地向上跳,发展跳跃能力,激发幼儿参加体育活动的兴趣
活动准备:小白兔头饰,红,黄,蓝,绿彩色色板4块,彩色圈4个,录音机及磁带活动过程
1.入场
老师扮演兔子妈妈,幼儿扮演小兔子.兔妈妈带小兔到草地上去玩.双脚行进跳入场地.
2.准备活动
在场地的大圆圈内,幼儿随音乐跟着老师做律动:伸耳朵(上肢).吃青草(下肢).搬蘑菇(体转)蹦蹦跳跳(跳跃)等.
3.跳彩圈
老师将彩圈分散放在场地上,启发幼儿自由的在圈中间跳进.跳出.
4.游戏_小兔跳彩圈_
教师将各色彩圈隔一定的距离放成一个大圆圈,幼儿分散站在大圆圈上,教师站在中间.游戏开始,幼儿随着音乐在大圆圈内向顺(逆)时针方向走,看到圈就跳进.跳出.当教师高举一块彩色板时,小兔子迅速跳跃到与板相同颜色的圈内,每个圈内只能跳进一只小兔子.当小兔子跳入同色圈后,教师给予表扬,并继续进行游戏.
5.游戏结束
教师:_今天小兔子玩的很高兴,也很累了,我们一起回家吧!_幼儿跟着教师走出场地.
目标：
1．掌握屈漆团身走路的技能。
2．练习在15cm—20cm的独木桥上手持物品走来走去，能保持身体的平衡。
3．会双脚向前行进跳。
准备：
1．红。黄。绿三色纸，布置好场地。
2．小图的头饰若干。
过程：
一．老师扮演妈妈，带小朋友自然进入场地。
1．“孩子们，今天天气不错，妈妈带你们出去玩玩，好吗？
（红眼睛。短尾巴。长耳朵。）
2．你们愿意帮妈妈做事情吗？那你们得先跟着妈妈把身体锻炼好，这样帮妈妈做事情妈妈才放心。
二．做运动，幼儿分散站立。
1．孩子们，找一个位置站站好。
2．握住小手转一转，伸出小脚晃一晃。
换只小脚晃一晃，双脚并拢抬一抬。
双手叉腰摇一摇，双手摸地蹲一蹲，最后轻轻跳一跳。（两遍）
三．预备练习。
1．妈妈：孩子们，我们兔子有一个最大的本领，你们知道是什么吗？（分别请幼儿说一说）
2．看妈妈怎么跳的？
教师示范双脚向前行进跳，让幼儿观察妈妈的动作（轻。稳）
3．小兔跟着妈妈在门前空地上练习。（要求幼儿双脚同时起跳，不必跳太高，双放在体前。）
4．妈妈带领小兔做矮人走。
四．游戏部分。
1．妈妈带领宝宝跳进家里，妈妈：“妈妈要出去采蘑菇，你们好好在家里看家，谁来也别开门，只有妈妈回来才可以开门。
a．妈妈跳出家，双脚向前行进跳，沿行走路线跳至土坡前。
b．走过土坡，继续向前跳。
c．刚采了个大蘑菇，大灰狼来了，妈妈连忙蹲下，双手举起大蘑菇，至头顶，躲在下面。（大灰狼转了一圈走了。）
d．妈妈看见大灰狼走了，躲在蘑菇下面，继续前进，团身走回土坡处，站起来，双手举起蘑菇走过土坡，然后将蘑菇移至体前，，跳回家。
2．妈妈：红眼睛，长耳朵，短尾巴。（幼儿分别答应）看，妈妈采了个大蘑菇，高兴吗？（欢呼）
3．妈妈向小兔简单描述路上的经过，重点描述遇到狼的过程，并鼓励小兔遇到大灰狼要机智，勇敢，告诉幼儿只要躲在蘑菇下面。大灰狼就看不见我们了，然后学矮人走。（提醒幼儿采到蘑菇后要在原地。等妈妈来了才可以走。）
三．游戏。
1．教师带领幼儿跳至土破前，依次走过。
2．教师根据幼儿的游戏情况进行总结。
3．再次游戏。
“孩子们。你们真能干，帮妈妈采了那么多的蘑菇。可是刚才牛伯伯打电话来说明天还有许多的兔宝宝要来我们家做客，那怎么办呢？我们再出去采点蘑菇回来，明天好招待它们，你们愿意吗？
四．放松。
妈妈让兔宝宝把蘑菇放在家里。然后出来，找空地做放松。
“孩子们，你们一定很累了，来，跟着妈妈放松一下。
目标：
1、学习弹跳的方法，练习跳的动作。
2、能配合手臂和腿的动作进行跳跃；
3、喜欢参与活动，能遵守游戏的.规则。
准备：1、在室外选择较平整的场地，用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的圈。
2、运用呼啦圈作为荷叶，可以根据孩子的弹跳能力适当改变圈之间的距离。
过程：
1、准备活动：教师编儿歌《小青蛙》“我是一只小青蛙，捉虫本领大，手儿伸一伸，腿儿蹬一蹬，蹲下——找一找小虫，跳起来——吃掉它！”（活动四肢，巩固向上跳的动作。）
2、进行游戏：请幼儿分成男孩和女孩。
小班体能训练活动 第2篇
《蚂蚁搬豆》是“幼儿园整合性家园共育资源包”中小班《玩中学》下册课本中的一节户外体育游戏活动，这节游戏帮助幼儿学习爬，蹲的基本动作，本节活动在游戏过程中引导幼儿通过手脚一致爬行，发展幼儿身体的协调能力，来满足孩子们对爬的兴趣和需求，培养幼儿的合作能力，从而使孩子们喜欢游戏，体验游戏的快乐。
[设计意图]
本节体育游戏课，我根据小班幼儿的年龄特点和身心发展，锻炼幼儿手膝着地协调地爬行，设计了本节活动《蚂蚁搬豆》，在整个活动过程中引导幼儿通过手脚一致爬行，发展幼儿身体的协调能力，来满足孩子们对爬的兴趣和需求，从而使孩子们喜欢游戏，体验游戏的快乐。
[活动内容]
蚂蚁搬豆（体育游戏）
[活动目标]
1、练习手膝着地向前爬行，锻炼动作的.灵活性和协调性。
2、体验成功带来的乐趣。
3、培养幼儿的规则意识。
[活动准备]
沙包（豆子）、通透的纸箱、垫子、音乐、蚂蚁胸饰
[活动过程]
一、谈话激趣导入：
1、小朋友们，你们会学小动物走路吗？幼儿学动物走路。
2、师出示蚂蚁图片，让幼儿认识并提问，小蚂蚁怎样走路？
3、幼儿自由学蚂蚁走路，选做的好的幼儿进行示范。
二、游戏活动准备：
1、准备运动：跟蚂蚁妈妈做运动
（下蹲运动、上肢运动、腹背运动、跳跃运动）
2、你们都知道蚂蚁怎样走路了，我们一起来爬行吧！
3、幼儿尝试手脚一致爬行的动作。
三、游戏活动过程：
1、孩子们，妈妈发现前面不远的地方有很多豆子，但是妈年龄大了，搬不回来，你们愿意去把豆子搬回来吗？
2、师讲游戏规则：将幼儿分成人数相等的两组，幼儿钻出“蚂蚁洞”（前后通透的纸箱），爬过前方的垫子，搬一颗豆子从场地两侧走回，把豆子放在筐里，幼儿一个接着一个爬过去，依次进行，哪组先搬完豆子，哪组获胜。
3、师组织幼儿进行游戏。
4、表扬获胜的小组。
5、放松活动：孩子们你们真能干，帮妈妈搬了这么多豆子，你们很累了吧！我们休息一会儿。引导幼儿甩小手，揉揉腿。
四、游戏活动延伸：
回家和家长一起玩这个游戏。
[活动结束]
宝贝们，天快黑了，我们把豆子搬回家吧！
小班体能训练活动 第3篇
设计意图
随着时代的飞速发展，人们渐渐地淡忘了很多中国传统文化。现在的孩子甚至不知道“滚铁环”“跳牛皮筋”“打沙包”这些传统民间体育游戏。有一次，我给孩子们放了一个安全视频，其中就讲到了沙包。孩子们不停的问这是什么玩具，怎么玩的。
幼儿园的健康活动内容的选择应遵循贴近幼儿生活的原则，是幼儿感兴趣的事物、话 题或问题。于是，我们和家长们一起制作了一些颜色各异的沙包，深受幼儿的喜欢。基于小班幼儿的年龄特点和需求，我设计了此次健康活动《解救小羊》，以“单手投掷 沙包”为主线，锻炼小班幼儿手臂力量和手眼协调能力。此次活动通过充满挑战的游戏情境，让幼儿喜欢参加集体健康活动。
活动目标
1.幼儿通过情境游戏掌握单手肩上挥臂投掷的基本动作，投掷距离两米左右。
2.幼儿能在成人的提醒下，遵守游戏规则。
3.幼儿愿意和小朋友一起玩投掷游戏，并体验成功的快乐。
重点难点
活动重点：
幼儿通过情境游戏掌握单手肩上挥臂投掷的基本动作，投掷距离两米左右。 活动难点：幼儿能掌握单手肩上挥臂投掷的基本动作。
活动准备
1.音乐《喜羊羊与灰太狼》。
2.沙包、大灰狼头饰、小羊头饰、小草贴纸若干。
3.场地布置：一边是两根间隔 4 米的红线标记;另一边是大灰狼的家在绿线内，小羊的安全区域在黄线外，绿线和黄线间隔 2 米，大灰狼的家里有两个装“小羊(打印的图片)”的笼子。
活动过程
一、热身活动
跟着《喜洋洋与灰太狼》音乐做热身运动。(幼儿扮演羊村里的小羊们)
师：小羊们，今天天气真不错，我给你们准备了一个秘密武器——沙包，一会儿我们就用这个沙包一起玩游戏。但是，你们要答应羊妈妈一个要求：不让自己受伤， 也不让别人受伤，注意安全。特别是小沙包，不能打到别人的头。(请配班教师发沙包) 让我们带着沙包一起去草地上玩玩吧!(教师观察幼儿的各种玩法：如往上扔、往前后扔、在头顶顶着、放在地上跳过去……)
(设计意图：1.让幼儿认识沙包，自由探索沙包的各种玩法。 2.让幼儿知道不管做什么游戏都应该注意安全，不能让自己或是别人受伤。)
二、基本部分
(一)学一学
1、情景导入—两只小羊被大灰狼抓走，需要去解救他们。但是在解救小羊之前需 要小羊们先学会投掷沙包的本领。
师：小羊们，你们玩得开心吗?可是我不开心，很不幸，刚刚在我们玩的时候， 有两只小羊被大灰狼抓走了，我们怎么去救他们呢?那好，我们就用沙包来打败大灰狼。
2、小羊们学习投掷沙包的动作。
师：但是怎么打，我们还没有学会。你们先试一试，看看怎么扔沙包，才能又快又准的打到大灰狼。
(1)幼儿自由探索沙包的投掷方法(教师观察)
(设计意图：先让幼儿自由探索如何又快又准的打到大灰狼的方法。在这个过程当中，教师注意观察指导活动中谁的动作最好，谁的动作存在问题。)
(2)个别幼儿展示投掷方法(听到羊妈妈的'指令立即到两根间隔 4 米的红线上分别排成两排)
师：小羊们，告诉羊妈妈你想到了什么办法?(请 2 名幼儿示范一下动作，一名能力强，一名能力弱。)
师：刚才这两只小羊，谁的办法好?那，我们就来学学他的这个方法，学习投掷的新本领。
(设计意图：通过两名幼儿的投掷展示，让其他幼儿自己发现正确的投掷动作的方法，然后，自己去模仿。)
(3)教师示范讲解动作要领：
投掷儿歌：小沙包，放耳边，小胳膊架起来，退一步，侧转身，用力往前投。 师：这里有一首儿歌可以帮助我们学习投掷沙包的动作哟!小沙包，放耳边，小
胳膊架起来，退一步，侧转身，用力往前投。
教师边念儿歌边示范。
(设计意图：小班年龄阶段的幼儿，如果直接教他们投掷的动作，他们会觉得枯燥乏味，就会很难记住。这里通过儿歌的方法可以让幼儿更快的熟悉正确投掷动作。)
师：来，我们大家多多试一试跟着儿歌做动作。
幼儿一个动作一个动作做好了再投掷。(3 遍)(配班教师配合纠正个别幼儿的动作)
(4)幼儿站到线线上拿沙包反复练习几次。(先准备，听到羊妈妈一声令下再投掷，1 次口令 1 次投掷)
(5)幼儿自行总结投掷方法。
师：请投的远的小羊来说说自己是如何投掷?你发现怎样投才能投得远?
(设计意图：在学会了正确的投掷动作后，增加难度，让他们练习投得更远。)
(6)再集体学一学这个方法 2 遍。
教师小结：我们刚刚学会了肩上挥臂投掷的本领，我们赶快去救小羊吧!
(二)喂食物(两队比赛：看哪一对喂得多。数数喂的小草，谁的多，谁就胜利。)
师：大灰狼还在睡觉，我们被抓走的小羊好可怜，都饿晕了，我们先给小羊喂草吧!(“小羊”被关在设计好的场地里的笼子里，这里的小羊是图片打印出来的小羊。)
师：小羊好可怜，谁想喂他们呢?都想啊，那我们分队给他们喂草吧。谁喂得多， 那一队就胜利了。
讲解任务规则：分成男生两组。男生站一排，站一排。并且我们都站在安全区，也就是黄线外，一定要投过绿线，小羊才能吃到，分两队进行比赛。谁投的多，谁就胜利了。
(配班教师收掉每一个小朋友的沙包，换成贴有小草标记的沙包。配班教师发完 小草标记的沙包就去扮演大灰狼睡觉。)
(设计意图：幼儿学会了正确投掷的动作以及怎样投掷得很远的方法后，就通过游戏来进行练习，巩固投掷动作。)
(三)消灭大灰狼
师：糟糕，大灰狼醒了。我们用我们的武器来消灭大灰狼吧!(幼儿在喂了被抓走的小羊后，马上换成沙包武器来打大灰狼。此时的大灰狼是由另外的配班教师扮演的， 可以自由行动的，大灰狼站在绿线区域，幼儿站在黄线区域投掷沙包击打大灰狼)
(设计意图：将游戏升级，刚刚是投掷固定的物体，现在是投掷移动的物体，增加了一定的难度，不仅巩固投掷的动作，也是游戏更加有趣，将整个活动推向高潮。)
师：这只大灰狼，皮太厚了，要打到 5 次才能消灭掉。(待听到要打到 5 才才能消灭掉，大灰狼就说：“嗷嗷嗷……想打我，没那么容易，来吧!你们肯定打不到。哈哈哈!”)来，准备好我们的秘密武器，扔啊!
(设计意图：如果大灰狼被打到一次就死掉了，那么很多幼儿还没有得到锻炼的机会。所以，提出新的游戏规则，大灰狼一定被打到 5 次，才会倒下，这样大家小朋友锻炼的机会就更多。)
师：大灰狼被我们打败了，快去救小羊把!
三、放松活动
1、今天我们学了新本领，消灭了大灰狼，帮助了小羊，你们真棒真能干!
2、大家也累了，我们来放松放松吧。把沙包扔到地上再弯腰捡起来，腿可不能弯 哟。我们再用沙包来捶捶我们的肌肉，活动结束。(放音乐)
四、活动延伸
1.可以尝试多种玩法，增加到活动难度。
2.在家里和你的爸妈一起玩沙包游戏。
活动总结
初次接触沙包，幼儿内心充满了好奇，并且很容易就相处了各种各样关于沙包的 玩法，活动第一个环节，教师没有干涉他们的活动，给幼儿最大的自由发挥空间。由 于沙包玩法多，幼儿自由探索，他们的兴趣也就更加浓厚。
投掷是一个比较难的动作，需要全身很多部分协调一致的行动。小班幼儿投掷时力量小，不会摆臂，不会使用肩部力量，往往会做将物体往下扣等错误动作。教师在练习时着重指导幼儿逐渐学会肩上投掷，投时会转体，用力挥臂投出物体，这样幼儿的动作明显更加协调。另外，教师为了突破这个重难点，专门为幼儿提供了一首儿歌， 帮助他们记住投掷的动作要领。
小班幼儿对大灰狼很熟悉。角色游戏更深受他们的喜爱。因此，为了增强活动的趣味性，教师精心设计了一个游戏。第一个层次，向被抓走的小羊投掷小草，这时， 小羊在笼子里是固定不动的，幼儿投掷到“靶子”较容易。第二个层次，把可以移动的大灰狼当作“靶子”，将沙包投掷到大灰狼的身上，幼儿投掷到“靶子”较难。这样大大的激发了幼儿主动练习投掷活动的热情，他们体验着打败大灰狼的成功。这样不
仅锻炼了投掷的技能，而且充分享受到游戏带来的快乐。
小班体能训练活动 第4篇
活动目的：
1、通过阅读幼儿用书，知道家用电器工作时的安全注意事项。
2、能根据教师的提问从安全角度思考回答问题。
3、初步培养幼儿的安全意识，提高自我保护能力。
4、知道在发生危险时如何自救。
活动准备：
1、各种常用的家用电器图片。
2、教学挂图和幼儿用书。
活动过程：
1、出示电器的图片引出活动。
2、幼儿观看挂图尝试自己讲述图中的内容，了解电器工作时的安全注意事项。
1)观察第一幅图，知道工作中的电风扇很危险，不能随便触碰。
教师：
①请小朋友看第一幅图，图中的人在干什么?
②电风扇工作时会有危险吗?为什么?
③电风扇的插头拔下来，电风扇就怎么样了?
教师小结：妈妈告诉小朋友，工作中的电风扇很危险，不能碰她们。
2)观察第二幅图，知道不能趴在洗衣机边上，否则会发生危险。
教师：
①洗衣机在干什么?这位小朋友想干什么?
②这是妈妈会对小朋友说些什么?
教师小结：妈妈告诉小朋友洗衣机工作的时候，不能趴在洗衣机边上，因为这样容易发生危险。妈妈为什么这么说?趴在洗衣机边上，会发生什么危险?
3)观察第三幅图，知道工作汇总的`电熨斗很烫，不能随便碰触。
教师：
①妈妈在干什么?
②妈妈用电熨斗熨衣服的时候我们要注意些什么?
教师小结：妈妈告诉我们，工作中的电熨斗很烫，不能用手碰。
3、幼儿阅读家用电器图，了解其他家用电器工作时的安全注意事项。
教师：
(1)涂上还有那些家用电器?他们有什么用?
(2)这些电器在工作的时候，我们要注意什么呢?
(3)小朋友家里还有那些电器?说一说他们的安全注意事项。
小班体能训练活动 第5篇
活动目标
1、通过活动，发展幼儿跳、跑、钻的基本技能和动作的协调性，敏捷性。
2、发展幼儿的创造力及发散性思维。
活动重点
发展幼儿跳、跑、钻的基本技能和动作的协调性，敏捷性。
活动难点
发展幼儿的创造力及发散性思维。
活动准备
呼拉圈10个、椅子8把、毛绒玩具2个、平整场地一块、布置好活动场地。
活动过程
一、准备部分：
带领幼儿进行热身运动：头部运动、上肢、下肢运动、踢腿、全身运动。
二、基本部分：
1、让幼儿分散自由玩呼拉圈，鼓励幼儿玩出多种花样。
2、请孩子们各自表演不同的玩法，跳、钻、滚、套、走等。
3、做游戏《营救小羊》。
<1>以谈话的形势告诉幼儿：小羊在河边喝水时，被大灰狼抓走了，抓到对面的.树林里，现在你们就是勇敢的小猎人，我们快去救它吧，但是路上有许多障碍，小朋友想一想我们怎样才能越过这些障碍救出小羊？发展幼儿的创造力及发散思维。引导幼儿说出：
（1）跳过呼拉圈
（2）钻过呼啦圈
<2>幼儿分男女两路横队进行跳：跨越呼拉圈跳，双足并拢跳或单足连续跳。钻：练习正面钻过呼啦圈，使身体不能碰到呼啦圈。
<3>小猎人救回小羊后迅速将小羊放回原处之后再跑回来（放置小羊的时候不用再过障碍物，从障碍物旁边跑过就可以），以方便后面的小朋友进行游戏。
三、结束部分：
师：小猎人们，你们真了不起，救出了小羊，累了吧，让我们到草地上休息休息吧，幼儿到草地做放松活动，游戏结束。
活动效果
孩子们很喜欢这次户外游戏活动，一个个玩的很愉快，跑、跳、钻锻炼了孩子们的协调性和敏捷性
活动反思
本次活动发展了幼儿的创造力，从整个环节来看，通过故事来体现户外游戏，孩子们参与性高，充分发挥了幼儿的能动性。
小班体能训练活动 第6篇
设计意图：
为幼儿提供有趣的生活活动情景及玩教具，让幼儿在欢快的游戏中掌握基本的技能，是我们寓教于乐的基本原则。为此，我选择了这一常见又好玩的圈圈和孩子们一起玩耍游戏，在玩中学会并锻炼了基本的`技能。
活动目标：
1.对玩圈感兴趣，尝试使用多种方法玩圈。
2.练习钻、跳、平衡等基本技能，培养合作能力。
活动准备：
1.幼儿用的小圈、沙包若干、平衡木四条、小椅子两把、纸箱一个。
2.欢快的背景音乐磁带。
活动过程：
1.准备活动：师幼共同做圈操。
师幼每人一个圈，引导幼儿随音乐一起做操，活动身体各关节。
2.指导幼儿玩圈。
(1)请幼儿自由玩圈。
请幼儿说一说师怎样玩圈的？并演示玩法。
(2)鼓励幼儿探索圈的多种玩法，引导幼儿相互学习。
(3)引导幼儿合作玩圈。
3.组织幼儿玩“运粮食”的游戏。
玩法：各组幼儿手拿沙包从起点出发，依次钻过“山洞”，跳过“小土坑”，走过“小桥”，将手中的“粮食”(沙包)送到“粮仓”，然后跑回起点。(情景：用两把小椅子辅助将圈立起来——山洞，两个圈紧挨着依次摆好——小土坑，平衡木——小桥，纸箱——粮仓。)
4.提醒幼儿听音乐做放松运动。
小班体能训练活动 第7篇
活动目标
1、喜欢参加体育活动，感受运动游戏带来的快乐。
2、掌握手膝爬的动作要领，能上、下肢协调地爬行。
3、游戏后能把小沙包放到指定的筐里。
活动准备
1、经验准备：能听音乐做小动物模仿操，并能掌握模仿动作的要领，学习儿歌《小乌龟本领大》。
2、物质准备：榻榻米、拱形门、软飞盘、轮胎、体操垫、沙包等。
3、场地准备：见图。
（1）铺满榻榻米的场地，可供全体幼儿自由爬行。
（2）设有不同路障的场地。
活动重难点
重点：掌握手膝爬的动作要领，爬行时手和膝盖都要着地。
难点：能用手膝爬的动作，爬过各种小障碍。
活动过程
1、听音乐做小动物模仿操。
播放音乐，引导幼儿按照音乐的节奏边说儿歌边做操。教师用游戏化的语言指导幼儿充分活动身体各个部位。
2、组织玩游戏“小乌龟本领大”。
（1）交待游戏角色。幼儿扮演小乌龟，教师扮演乌龟妈妈。教师：“乌龟妈妈要带着小乌龟去玩耍，看看哪个宝宝本领大？”
（2）学习动作要领。
教师和幼儿一起说儿歌《小乌龟本领大》，强调手膝爬的动作要领。请幼儿说一说小乌龟是怎样爬行的，先请个别幼儿在榻榻米上尝试模仿小乌龟爬行，然后请全体小朋友自由爬行。教师重点指导幼儿双手双膝着地，较灵活、协调地爬行。其次指导幼儿选择人数少的场地爬行，不拥挤，不相互碰撞。
（3）练习与指导。
组织幼儿在游戏中练习手膝爬。教师：“小乌龟要走过小路（榻榻米），或是通过小桥（体操垫和轮胎），然后钻过大山洞（大纸箱），才能回家找妈妈。每个回到家的小乌龟都能得到乌龟妈妈的亲吻和拥抱，看看哪个小乌龟的本领大，能动作灵活地爬回家？”请幼儿分组有序地进行游戏，教师给予指导。
（4）安静游戏。游戏进行几次后，请“小乌龟们”运粮食回家。在每个幼儿的背上放一个沙包或软飞盘增加游戏的'难度。将粮食运回家的.“小乌龟”，如果觉得有点儿累了，还可以在家里享用“美味”后，再继续“工作”。
3、放松活动。
播放节奏鲜明的音乐，请幼儿和教师一起跟随音乐的节奏，做抖抖手、抖抖脚等放松动作。播放优美、悠扬的音乐，请幼儿和教师一起收拾游戏材料。
活动延伸
玩亲子游戏“爸爸、妈妈都来爬”，利用家里的家具摆设，设计安全、有趣的爬行环境。爸爸、妈妈和孩子一起玩爬行游戏，激发孩子对爬行的兴趣，并练习手膝爬行的基本动作，尝试通过各种小型障碍，加强亲子互动。
小班体能训练活动 第8篇
足球小子
设计意图：
遵守游戏规则，懂得同伴合作游戏，是幼儿在社会中需要去了解和认识的，能从小培养幼儿社会意识。
活动目标:
情感目标：愿意参加集体活动，体验射门成功后的成就感。
能力目标：借由足球的游戏，提高身体控制及平衡能力，拓展身体的驾驭力。
认知目标：遵守游戏规则，懂得同伴合作游戏。
活动准备
经验准备：玩过躲闪跑类游戏。
物质准备：平坦安全的场地、音乐（捞鱼）
活动过程
开始部分
（一）准备部分
1、教师带领幼儿一路纵队走步入场地，围绕场地变速跑热身。
(二)基本部分
1、小球别跑 【设计意图:借由幼儿与器材的竞技过程，激发幼儿参与活动的积极性】 (1)每人一只皮球，用力踢出皮球后与其赛跑，追上后将球抱住。
(2)追上后用脚踩住皮球。
(3)追上后坐在皮球上保持平衡。
(4)追上后把皮球当枕头，躺下身体保持平衡。
(5)追上后用肚子压住皮球四肢离地。 观察要点:观察幼儿是否能够清晰地根据不同指令做出对应的动作。 互动要点:鼓励幼儿尝试完成各种不同的动作。 小结:大家都很棒，跟小球一起玩了许多游戏。
2、进球啦
【设计意图:借由完成射门的动作，满足幼儿的成就感。】 玩法:将球门摆放在活动场地，幼儿分批次运球，运到球门前稍近距离处完成射门。 观察要点:观察幼儿能否将球控制在自己脚下。 互动要点:引导幼儿踢球时如何控制力度的大小以便能够更好的控制皮球。 小结:大家都是很厉害的.足球小将，完成了射门，获得了胜利。
结束部分
伴随着舒缓的音乐，跟教师一同完成肢体及情绪的放松
小班育游戏活动：打怪兽（投掷）
一、设计意图
比较国内外重要文件中对于学前儿童大肌肉运动中器械操控能力的目标，可以发现共同之处：即关注幼儿对球的操控能力，内容涵盖了抛球、接球、投掷等动作。能反映出幼儿力量性、柔软性、平衡性、协调性等一系列身体素质水平。
二、活动目标
1. 情感目标：培养幼儿活泼开朗的个性，在活动中收获快乐。
2. 认知目标：提高幼儿身体的灵活性和协调性。
3. 技能目标：通过学习投物的动作，增强幼儿上肢肌肉的力量。三、活动准备
1.物质准备：小球若干，将其做成流星球
2.场地准备：宽敞地带，布置各种野兽图像的活动场景。
四、活动过程
（一）开始部分
.集合整队，师幼问好
2.热身活动：音乐律动，提高幼儿肌肉粘稠度。
（二）基本部分
1.提供材料，自由练习
【设计意图:器械赋予使命，激发幼儿的游戏参与度。】
（1）在规定的范围自主使用流星球。（不能对着人扔，捡球时注意）
（2）拉起几根设有一定高度和一定距离的绳子，发展幼儿不同水平的活动状态。
2.游戏：打老鹰
【设计意图:投放器材，进一步激发幼儿的游戏参与度。】
玩法:老师出示系在长竹竿上的“大老鹰”，忽高忽低，四处奔跑，幼儿根据这一活动目标的位置和方向，调准自己的位置和方向，对准“大老鹰”投掷手中
的流星球。(捡球时注意发生碰撞)
（三）结束部分
放松活动 伴随着舒缓的音乐，跟教师一同完成肢体及情绪的放松。
小班体能训练活动 第9篇
活动目标
1、练习持重物快速直线跑，发展幼儿上肢的力量素质。
2、培养幼儿的坚持性。
3、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。
4、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。
活动准备
1、宽敞、平坦的场地
2、限水瓶若（内装沙子或水充当_灭火器_，幼儿每人一个）
3、红色皱纹纸或红布（充当_火堆_）4块。
4、大筐4个。
活动过程
幼儿扮演_消防队员_，一起走到安全线后，面向大筐站好。
教师带领全体_消防队员_进行训练，示范手持_灭火器_的正确方法一胸前屈臂，双手一上一下，同时握住矿泉水瓶瓶身。
教师进行游戏导入：远处着起大火了，消防队员要迅速从自己前面的大筐里拿一个灭火器，快速直线跑到任意一堆火的四周，将灭火器放在火堆旁，然后赶快回到安全线后面集合。
游戏开始，幼儿从自己前面的`大筐中取1个_灭火器_（矿泉水瓶）。同时在胸前屈臂，双手一上一下握住瓶身，快速直线跑到任意一堆_火_旁，将_灭火器_放在_火堆_旁边，迅速撤离，回到安全线后站好。
全体幼儿都跑回来后，教师宣布：_大火被扑灭啦请_消防队员们各取回1个灭火器，放回大筐中。
幼儿从安全线后直线跑到_火堆_旁随意取1个_灭火器_，同时胸前屈臂，双手一上一下握住瓶身，迅速跑回，放到任意1个大筐中。
教师带领全体幼儿，检查_灭火器_是否全部放到大筐中，并鼓励_消防队员游戏可反复进行游戏现则：
1、消防队员_一次只能从筐里拿1个_灭火器_快速直线跑去_救火
2、用正确方法持_灭火器_—胸前屈臂，双手一上一下，同时握住瓶身
3、到达_火堆_后要将_灭火器_放在_火堆_旁迅速撒离回安全线后。
4、_大火_被扑灭后，_消防队员_去把自己的_灭火器_取回，每人只能取1个_灭火器_回来。
指导建议：
1、此游戏适宜在平坦、宽阔的软场地上进行。
2、灭火器_可以用其他重量相当的材料代替，如积木，沙包等
3、_灭火器_可以根据本班幼儿的能力调整重量不宜过重
4、提示幼儿_救火_时要拿着_灭火器_直线快跑才能将_大火_尽快扑灭。
5、_火堆_与安全线之间的距离可以根据本班的幼儿的能力进行调整。
活动反思
但在活动中也发现了孩子们一些不足之处，也是自己在设计游戏时出现的漏洞：在前行时，在练习中幼儿没能很好的做动作，主要原因有两个：一是没有为幼儿准备垫子；二是怕幼儿弄脏了衣服。另外在游戏时，幼儿急于“救火”，有的幼儿没能掌握控制自己的动作，变成爬的动作。这主要是我忽视了让孩子们多进行几次动作的练习，导致幼儿在活动中出现这种情况。
反思此次活动，有成功之处，也看到了自己在设计活动中的不足，以后的活动都应认真准备，为幼儿提供更好的更完善的游戏活动。
小班体能训练活动 第10篇
活动内容：
乌龟爬
发展动作：
通过爬的练习，发展幼儿动作的协调性、灵活性。
活动准备：
1、检查幼儿衣物、鞋子安全
2、检查场地安全 、泡沫地垫
指导重点(玩法)：
一、导入部分： 谈话
1、今天小乌龟来我们班是作客了。小乌龟你好啊，听说你昨天不在家，去哪里了啊？
2、小乌龟请我们小朋友猜猜它昨天去哪了？
3、它是怎么去旅行的？
二、展开部分：
1、 模仿乌龟爬的动作
1)、 小乌龟是怎么爬的？我们和小乌龟一起爬一下。
2)、 小乌龟今天还要去旅行，你们想不想跟它一起去旅行啊 ？
2、 布置场景，介绍游戏规则。
1)、活动前为了避免孩子间手被踩，都把鞋子脱掉。]
2)、你们看这就是我们今天要和小乌龟一起去旅行的地方，我们先看看小乌龟是怎么走的。先爬过泡沫垫，再爬是小床，在小床上不能掉到外面去，小床外是悬崖，也不能躺在床上，要不燃就会被别的小乌龟踩到。而且爬的时候要一个跟这一个，要不然就会被挤到悬崖下。
3、 分两组跟着音乐爬。
现在小朋友们跟着音乐和小乌龟一起旅行吧，当音乐慢的时候我们就慢慢的爬，快的时候就要快怕了。
(五)谈谈爬过泡沫垫、地板的不同感受爬过泡沫垫/地板的感觉是怎么样的？(泡沫垫是软的脚不会痛，地板是硬的)
三、结束部分幼儿一起做放松运动结束游戏。
教学反思：
这节课通过幼儿模仿喜欢的动物-小乌龟练习不同方式的爬，其活动方式非常适合活波好动的.小班幼儿学习。针对幼儿的年龄特点来设计这节课，让幼儿在体验模仿小乌龟爬行的乐趣的同时，锻炼和提高幼儿四肢的协调能力，并促进幼儿的脑发育。活动过程中，结合游戏进行了活动练习，调动了幼儿的积极性，让幼儿在学习中体验到很多快乐。
小班体能训练活动 第11篇
设计意图：
幼儿活泼好动，摸、爬、滚、打是他们自娱自乐，相互嬉戏的最爱。中班幼儿对自我的身体各部份有必须的认识，在嬉戏中能有意识地进取寻找多种方法运用身体某些部位去完成一些较难动作。我根据本班幼儿的实际本事，设计了本次活动，在活动中，幼儿进取思考、尝试，利用身体各部分来移动，满足了幼儿的兴趣与需要。从而在活动中不断提高对基本动作的掌握以及身体的灵敏性与协调性。以及与同伴的合作欢乐。
活动目标：
1、幼儿借助纸箱进行自主活动，综合发展幼儿的基本动作，提高身体灵活性、协调性。
2、进取探索、交流纸箱的多种玩法，提高创造本事与探索本事。
3、经过活动，培养幼儿勇于克服困难的精神，体验成功的欢乐。
活动准备：
纸箱每人一个，装满水果的篮子许多。音乐磁带。活动场地：用纸箱布置的小山坡，…山洞…果园；
活动过程：
（一）利用纸箱进行准备活动
利用纸箱做走、跑等动作，活动身体各部分，跟随音乐做动作，活跃活动的气氛。
（二）鼓励幼儿自由探索与交流分享
1、启发观察，激发兴趣。
师：_刚才小朋友们做的都异常好，所以教师奖励给每两个小朋友一个水果箱，谁先找到好朋友，教师先发给谁。。_教师神秘的语气，引导幼儿观察纸箱、变成水果箱，进取找到自我的好朋友，激发幼儿参与活动的兴趣。
2、创设情境，自由探索
1）以游戏的情境调动幼儿进取探索的欲望，鼓励幼儿想出不一样的.合作办法来抬水果箱。幼儿自由想象、实践，完成规定要求。教师观察指导，鼓励好的方法，对有困难的幼儿进行个别帮忙。
2）师：_此刻小朋友两人一组抬着水果箱，我们一起到果园去摘果子吧！_
以摘果子的情境调动幼儿兴趣，延长移动距离，提高幼儿动作的灵敏性、协调性和合作精神。
（三）、游戏：《运水果》
师生共同布置场地，把幼儿分成两队，（两人一组），进行平行游戏。
团体玩法：各队的小朋友要跨过小山坡（纸箱），钻过山洞（纸箱），两人抬着水果箱，（纸箱）快速将果子运到我们幼儿园，在沿原路回来。在相同时间里，那队运的水果多为胜。
1、在钻爬的环节中，教师特意为幼儿设置了两只纸箱，以此来培养幼儿在竞技中安全、有序，共同进退的合作精神。
2、在跨跳环节中，教师设置了高低不一样的纸箱，满足不一样水平幼儿的需要，使幼儿在活动中体验成功，树立活动的自信心。
3、评价环节，对速度快运的水果多的一队进行鼓励，奖励每人一朵小红花。
（四）结束部分：
播放音乐放松身体，结束活动。带领全体幼儿抬着摘来的果子回教室。
小班体能训练活动 第12篇
活动目标：
1、学习沙包的多种玩法。
2、玩沙包，让幼儿重点练习单肩回臂投物。
3、激发幼儿参加活动的积极性，从活动中感受与同伴一起玩耍的.乐趣。
活动准备：
沙包一个人，狼的照片挂在网站上。
活动过程：
一、开始部分。
组织幼儿和音乐一起准备活动。
二、进行部分。
1、幼儿陪老师玩沙包。
(1)双臂张开，头上的沙包走路。
(2)双脚夹着沙袋跳。
(3)双膝夹沙包跳跃。
(4)把沙袋放在背上爬。
2.展示已经挂好的狼的照片，激发幼儿对狼的兴趣。
3、教师说明，示范投掷方法(正面投掷)。
4、组织幼儿反复练习。
三、游戏：追沙包。
教师将幼儿分成两组，一组幼儿用力投入沙包，另一组幼儿在沙包落地后，立即去捡沙包，捡沙包第一个回来者获胜，培养幼儿的注意力和练习方向。
四、活动结束了。
教师组织幼儿做放松运动。
五、活动总结。
教师总结幼儿在活动中的表现，表扬和鼓励在活动中表现积极的幼儿。鼓励能力比较弱的幼儿，提高自信，努力在下一次活动中表现出来。
小班体能训练活动 第13篇
活动目标
1、引导幼儿左右手练习投准，发展动作的准确性及目测力。
2、发展奔跑速度及灵敏协调能力。
活动准备
废纸篓4个、小木房、皮筋2条、纸球每人2个、线。
活动过程
一、“饲养员”学本领
1、幼儿扮演成“饲养员”每人左右手各拿一个纸球作为“饲料”，走成圆圈，在圆圈中间放一个大盒子。
2、“饲养员”分左右手各向盒中投一包“饲料”，投完后各自捡回自己的“饲料包”继续练习，看谁投得准。
二、到农场喂小猪
1、“小饲养员”来到“农场”门前，排成4纵队准备好，幼儿依次进入“农场”，钻过“农场门”
跳过“小河”
投“饲料”喂“小猪”
跑出“农场”。
后面的'“饲养员”依次到“农场”喂“猪”。
2、指导重点：看准“小猪”再喂，不要着急。
要求：左右手各喂1次，能力弱的可越过投掷线。
三、放松身体活动，结束游戏。
小班体能训练活动 第14篇
目标
1.练习扑捉、躲闪的动作，发展迅速反应的能力。
2.感受到妈妈的爱，知道同伴相互团结的重要性。
3.幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。
4.促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
玩法
一名教师扮演鸡妈妈，幼儿扮演小鸡四散地站在场地上，另一名教师扮演老鹰躲在场地外。
游戏开始，“鸡妈妈”带“小鸡”边模仿小鸡动作边念儿歌：“鸡妈妈，真能干，会捉虫，会生蛋，老鹰来了也不怕，保护小鸡真勇敢。”说完在场地上自由地做吃虫、抖翅等动作。当听到“鸡妈妈”喊“老鹰来了”时，“小鸡”迅速跑到“鸡妈妈”身后排成一路纵队，“老鹰”出现，“鸡妈妈”带“小鸡”在场地上跑动和躲闪。“老鹰”设法抓“鸡妈妈”身后的小鸡，把抓到的“小鸡”藏在场外，当捉到2-3只“小鸡”后，“老鹰”飞走，“鸡妈妈”救回“小鸡”，游戏重新开始。
规则
1.被“老鹰”抓住的“小鸡”停止游戏，不可再进入游戏场地。
2.“老鹰”来了时，“小鸡”必须一个个排成一路纵队站在“鸡妈妈”身后进行躲避。
建议
1.准备老鹰、鸡妈妈的头饰3-4个，塑胶场地。
2.游戏进行一遍后可请幼儿扮演老鹰和鸡妈妈，分组进行游戏。提醒“鸡妈妈”要勇敢的与“老鹰”_，保护“小鸡”。
3.游戏开始前将幼儿分成3-4组，先练习重心移动的动作，幼儿基本熟练后再进行游戏。
4.人数较多时可分几组进行，并提醒幼儿注意躲闪时的安全，避免摔倒。
教学反思
1.中班幼儿是幼儿身心发展的重要时期，有他特有的年龄特点：有意行为开始发展，幼儿体力明显增强，在活动中学会交往，动作发展更加完善。这些表明这一时期的幼儿更需教师对他们进行引导。
2.对活动过程的反思：
(1)对幼儿发展的反思，幼儿大部分能主动参与活动，极个别不配合，教师要关注他们，培养他们的`活动兴趣，改变他们的孤僻倾向。
(2)对教师专业发展的反思，我对班上的幼儿情况比较了解，对他们的性格特点学习特点都了如指掌，因此，能以最小的支持，促进幼儿最大限度的发展。
(3)对师幼互动的反思，个别幼儿理解不清教师的指令，我不厌其烦给他们解释示范，让他们明白我的指令，让活动得以顺利地开展
3.对活动效果的评价。整个活动幼儿的参与度较高，但是对一些发展较快的幼儿来说，活动相对简单，因此出现个别幼儿的参与度不高的现象，在今后的活动中应充分考虑到这一点，促使幼儿全体全面谐调发展。
4.如果让我重新上这节课，我会更加细致的考虑活动的各个环节，让发展较快的幼儿能全程投入到活动中来，比如：让他们发号指令，亲自指挥活动。
小班体能训练活动 第15篇
小小邮递员
设计思路
以新课程理念为指导思想，以奔跑为主线，让幼儿自主创造性地活动，培养幼儿对体育的兴趣和爱好，充分发挥幼儿的主体地位，通过游戏活动让幼儿在乐中练，趣中练、玩中练并在愉快学习中掌握技能。
活动目标
情感目标：愿意参与活动，积极动脑，发散思维。
能力目标：通过送邮件游戏，激发幼儿思维，能运用身体不同部位控制器材。认知目标：能够认识身体的不同部位
活动准备
1.物质准备：A4纸
2.场地准备：空旷开阔的.场地
活动过程
（一）开始部分
热身活动——主题韵律操
【设计意图:通过主题韵律操，激发幼儿对活动的兴趣，降低肌肉粘度。】
（二）基本部分
1、送邮件
【设计意图:角色扮演，提升幼儿游戏参与度。】
(1)每人一张 A4 纸，拿在手中四散跑。
(2)探索身体不同部位去夹住 A4 纸，如手臂、双脚夹住。
(3)教师坐在地上制造障碍，需通过障碍继续送邮件。
观察要点:幼儿是否按照规则玩游戏，邮件不掉落。
互动要点:激发幼儿的思维，拓展送邮件的更多方法。
小结:邮递员们真棒，将邮件安全送达。
2、下雨了
【设计意图:师幼互动游戏，进一步激发幼儿对于运动的兴趣。】
玩法:当幼儿听到“下雨了”指令，需将邮件藏起来不被雨淋湿，鼓励幼儿每次用不同的方法藏邮件。
观察要点:观察幼儿是否能根据指令迅速作出相应的动作。
互动要点:激发幼儿的思维，拓展藏邮件的不同方法。
小结:你们真是敬业的邮递员，想了那么多办法保护了我们的邮件。
（三）结束部分
伴随音乐，教师带领幼儿做放松运动。
小班体能训练活动 第16篇
活动目标
1.通过纸箱游戏活动，练习拖物进行走跑交替，并能通过一定的障碍，发展孩子动作的灵敏性。
2.会按指令游戏，激发孩子参与活动的兴趣，感受运动带来的快乐。
重点难点
1.会听老师指令变换参与各种游戏。
2.按规定路线拖纸箱，不把纸箱拖翻。
活动准备
1.活动音乐两首（热身、放松）红、黄、绿灯各一个。
2.幼儿每人一个小纸箱做的小拉车。
3.毛绒玩具若干、垫子两块。
4.场地布置：窄路两条、锥桶（10 个）摆设的 s 型道路两条、纸箱放一侧。
活动过程
一、开始部分热身活动
组织幼儿到活动场地，找一个相应的点站好，和老师一起按音乐节奏进行热身活动（头部运动、上肢运动、踢腿运动、跳跃运动、踝关节运动）
二、基本部分
（一）玩变速游戏，练习幼儿走、跑、停交替动作及快速反应能力。
1.教师出示红、黄、绿灯，激发幼儿活动兴趣。
师：宝贝们，今天老师带来了三个灯，我们看看分别是：红灯、黄灯、绿灯。现在，我们来玩游戏，老师拿出黄灯，宝贝们要走起来；拿出绿灯，宝贝们要跑起来； 拿出红灯，宝贝们要立刻停下来。听清楚了吗？
2.组织幼儿玩游戏（两遍）
教师指令清晰：黄灯（走）——绿灯（跑）——黄灯（走）——红灯（停）
3.小结：宝贝们真棒，会听老师指令，反应也非常灵敏，值得表扬。
（二）玩纸箱游戏 1.拖纸箱玩变速游戏
师：今天老师还为宝贝们准备了小拖车，现在我们来拖着小拖车玩这个游戏。 要求：宝贝们不能乱甩小车、不把车开翻，保持车体平衡。
游戏两遍： 黄灯（走）——绿灯（跑）——黄灯（走）——红灯 （停） 小结：宝贝们开车开得真好，没有把小车开翻，会听指令，再次表扬，
2.拖纸箱过障碍。
师：现在老师要加大难度，设置了障碍让宝贝们拖着纸箱过这些障碍，你们能做到吗？
（1）提出要求：自己选择路径
过窄路：一个跟着一个走过或者跑过窄路。绕树林：一个跟着一个绕过锥桶
（2）幼儿自由选择探索拖着纸箱有序过障碍，教师巡视指导幼儿动作。
（3）拖纸箱拉小动物过障碍。
（情景创设）老师接电话：“喂喂，您好！哦！你是小动物团队，需要我们小司机拉小动物们去旅游，好的好的！愿意为你们效劳。”
2.布置任务：我们接到小动物团队的电话，需要我们小司机拉它们去旅游，你们愿意吗？
3.提出要求:小司机拉小动物去旅游，要求技术要好，不要把车开翻。每辆车只坐 一个小动物。（咱们现在就请小动物们坐坐我们的新车吧!）
4.有序拉车到小动物团队站台（一起说：“小动物们请上车吧！”）
玩法：教师带领幼儿拉着载小动物的车一个跟着一个分两道分别过窄路（平衡木）绕小树林（S 型路线绕过锥桶）然后又拉着小车快速跑（过高速公路）到停车场。
4.小结：小司机开的车真好，保证了小动物们的'安全，小动物们旅游得特别高兴。它们说“谢谢你们了”“不用谢”。
三、结束部分
1.放松活动
教师：小司机都累了，咱们休息一会儿吧！宝宝亲亲小动物，小动物帮大家捶捶背，捶捶腿、捶捶肩。
2.送小动物回家，结束活动。
活动总结
我选择设计的此次活动主要是练习孩子们拖物进行走跑（快跑、慢跑）交替，并能通过一定的障碍，发展孩子动作的灵敏性。整个活动游戏性强，以拖小车来体验做遵守交通规则的小司机、成为合格的小司机后拉小动物去旅游为线索贯穿整个活动。游戏材料选择运用了纸箱做的小拖车、毛绒玩具小动物、红绿灯，材料有趣可爱，特别适合小班刚入园不久（小班上学期）的孩子进行活动。游戏环节层次分明，层层递进，第一步是看红绿灯进行走、跑、停交替练习、第二步尝试开放式的拉小拖车过各种障碍路线（窄路、绕物走曲线、钻洞、跑宽路等），第三部拉毛绒玩具小动物去旅游，
练习拉物过各种障碍。整个活动动静交替，充分满足了幼儿活动量。幼儿对活动非常感兴趣，参与积极性高，专注和老师一起愉快进行活动，体验了体能游戏活动所带来的乐趣。
小班体能训练活动 第17篇
【活动目标】
1、锻炼幼儿身体的协调能力，培养幼儿的规则意识、合作意识以及竞争意识。
2、幼儿能在游戏中体验游戏带来的快乐。
【活动准备】
螃蟹头饰若干，皮球若干。
【活动过程】
一、引导幼儿入场做准备活动。
二．游戏活动部分。
1、谜语导入游戏活动主题。
师：我今天给你们带来了一个谜语，请你们猜猜是什么，“八只脚抬面鼓，两把剪刀鼓前舞，生来横行又霸道，嘴里长把泡沫吐。”（幼：螃蟹）
师：你们真聪明，一下子就猜对了。谁能学学螃蟹是怎么走路的.？（请幼儿模仿）
师：螃蟹这个小动物可爱吗？（可爱）
师：你想变成一只小螃蟹吗？（想）好！现在就让我们一起变成一只可爱的小螃蟹吧！（师发头饰）请大家带好头饰和螃蟹妈妈一起学走路吧！
师：春天到了，可爱的小螃蟹从水里爬上岸，它们想：今天天气这么好，我们来玩游戏吧，于是他们玩起了运球的游戏，你们想参加吗？（想）怎么玩呢，现在我就告诉你们。
2、教师讲述游戏规则：
男女两队排在前面的两个小朋友为一组，两人学小螃蟹的姿势，背靠背，夹住球。
胳膊像钳夹一样互相勾住，向前走，走到标志处再走回来，把球放入筐内，然后排在队尾等待下次继续玩。下一组小朋友只要前一组的把球放入筐内就可以出发。两只_小螃蟹_一定要注意团结协作好，球不要掉下来，如果掉了，从头再来，走时一定要注意安全。
3、玩法讨论：
在幼儿进行几组后，针对游戏情况引导幼儿讨论：怎样才能走得更快走得更稳。
小班体能训练活动 第18篇
设计思路
小班幼儿好奇、好动、爱探索,
基本动作发展较弱,尚处于探索的萌芽期,如何发展幼儿的基本动作呢?《纲要》指出：“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。”为了激发幼儿的探索欲望,我们根据小班幼儿的年龄特点,创设了“好玩的布垫”游戏情境,鼓励幼儿自由探索垫子的多种玩法。
活动目标
1.探索垫子的多种玩法。
2.用垫子玩走、跑、跳等游戏，体验身体活动的乐趣。
3.提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
4.通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
5.增强幼儿与同伴合作的游戏的意识，体验游戏的快乐。
6.让幼儿学会听口令玩游戏，锻炼反应能力和倾听能力。
7.增强思维的灵活性。
活动准备
1.各种颜色鲜艳、大小不同的垫子若干。
2.小动物头饰若干。
活动过程
一、听音乐《健康歌》，幼儿做热身运动，引出活动。(活动一会，幼儿坐在垫子上休息。)
谈话激趣。
师：小朋友看，这是什么啊?(教师拿出布垫)。那你们说说小布垫有什么用啊?
师：是的，它是让我们在累的时候靠一靠，可舒服了。
二、鼓励幼儿探索垫子的多种玩法。
1.玩游戏，藏猫猫。
“藏呀藏呀藏猫猫，藏起小脸找不着。”用布垫把自己的'脸遮住;一、二、三，哟……我的脸出来喽(拿开布垫)。哈哈!(重复几次，可以说不同的身体部位)
师：我们小朋友学得真快，我们现在再换一种游戏玩。
2.游戏：小司机(每人手中那垫子)
教师与幼儿边说儿歌边开车。“我是小司机，开上嘀嘀嘀。红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等。小朋友们要记住，交通安全数第一。”引导幼儿开。
三、放松休息
听音乐，请幼儿坐在垫子上，敲敲腿、敲敲手臂，做放松动作。
活动延伸
继续带领幼儿探索：用身体中的不同部位探索布垫的不同方法
活动反思
在情境教学法中为幼儿创设了一个自由宽松的环境，让每个幼儿都有机会参与尝试，引起孩子对学习的兴趣，使孩子的能力得到培养。充分调动幼儿参与活动的积极性，让幼儿尝试到垫子的各种玩法，从中感受到活动带来的乐趣。
小班体能训练活动 第19篇
活动目标：
1、在游戏中发展幼儿跳跃和跑的能力。
2、激发幼儿积极参与体育游戏的兴趣。
3、让幼儿体验体育游戏的兴趣。
材料准备：
听音乐做韵律操
活动过程：
(1)以故事的形式创造游戏情境，激发幼儿活动的兴趣。
(2)带领小兔跳到_草地_上，练习向前跳。
(3)在_打蚊子_的游戏中，练习向上跳，鼓励幼儿胆跳跃。
(4)当听到_灰狼来了_的信号时，快速跑回家里。
(5)游戏复一遍，第二遍为摘苹果。
3、自选器械游戏，鼓励幼儿积极参与活动。
4、听音乐做放松动作，结束活动。
活动反思：
整个活动，我围绕目标，层层递进，特别关注活动中细节的把握，致使孩子们在老师的引导下参与活动热情高涨。在活动的最后一个环节，孩子们模仿小白兔去菜地拔萝卜的过程中，有几名幼儿在活动室来回跑，“孩子们，外面危险，快到妈妈身边来”老师的一句话把所有孩子的目光吸引过来，起到了很好的`引导作用。我觉得，教学细节的把握就决定着教学活动的成败，愿我们做幼儿教师的都来关注教学、把握细节，孩子们将会收获更多。
小班体能训练活动 第20篇
活动目标:
1.训练幼儿四散追捉跑,发展幼儿动作的灵敏性。
2.在活动中培养幼儿勇敢、不怕困难的意志品质。
活动准备：
1、每个人四个气球
2、磁带、录音机
3、垃圾袋 活动过程：
1． 准备活动，与气球一起舞蹈，放音乐，教师带领幼儿以小鸟飞的动作入场。
师：“今天我们和气球一起作游戏，小朋友们高兴么？”“你们准备好了么？那我们出发吧！”随音乐教师带领幼儿做准备活动。（小鸟飞――转手――转身――点步――抬腿）
2． 踩气球游戏。
（1）。幼儿做准备，教师示范动作。
师：“我们要和气球作游戏，现在请小朋友把气球从手腕上取下来套到脚上，看看老师怎么做的！”教师师范
（2）。幼儿练习四散跑，教师从旁指导。
师：“听！谁的声音？原来气球说想与小朋友一起跑一跑，动一动。” “今天我们还请来了一位好朋友，你们看看是谁？”
“你们好，今天我也和你们一起参与活动，请你们听一听我的指令，响一声，表示小朋友可以开始活动，四散跑开，在跑的时候要注意安全，不要与小朋友相撞，如果听到铃鼓一起在响，就要求小朋友要全部来到老师的身边！”
（3）。练习踩的动作
师：“今天我们要玩个游戏，叫做踩气球，我们先来练习练习，用脚踩气球，小朋友们先四散跑开，老师把气球扔出去，请小朋友用脚把落在地上的气球用力踩破，好吗？”
（4）。教师示范游戏。
师：“我们练习了踩气球，也带气球跑了跑，现在我们就要开始踩气球的游戏了！小朋友四散跑开，老师来追小朋友，被老师追到的要站住，老师把气球踩破。你们准备好了么？”
（5）。请幼儿踩气球。
师：“这次老师请小朋友来踩气球，看看谁最勇敢？”
（6）。互相踩气球。
师：“刚才小朋友真勇敢，现在请小朋友互相踩气球，小朋友要保护好自己的气球，再去踩别人的'气球。”
（7）。请客人老师游戏。
师：“客人老师看的太高兴了，我们请他们一起来玩！”
3． 放松活动
师：“我们玩的太开心了。一起来放松放松。”
4． 收拾场地。
师：“请小朋友把气球捡起来扔到垃圾桶里。”
课后反思
在这次活动中，活动准备充分，为幼儿创设了一个轻松、愉快的学习活动环境，选择内容新颖，幼儿更为感兴趣，组织活动层次清晰衔接紧凑，教案思路完整。在活动过程中，教师积极参与到活动中与幼儿溶为一体，氛围较好，充分与幼儿进行互动，环节设计也较好，为幼儿设计了有针对性的练习，目标的制定也较为准确，充分体现了活动内容，让幼儿自己捡气球，培养了幼儿的环保意识，与客人老师一起游戏一起进行游戏，从而培养了幼儿的交往能力。
]但在活动中也有许多不足之处：在活动中我低估了幼儿的能力，这也因为在试教时幼儿反应反差较大，这就让我重新考虑教学内容及难度，从而降低了要求：也因前一因素，导致了幼儿在练习四散跑时，感到了场地的不足，没能充分发挥：在一环节结束的时，我应该提出不同的要求并在下一环节前提醒幼儿注意活动安全；在教授游戏时，虽有示范动作 但力度不够，面对小班幼儿还应单独示范，幼儿注意力不够集中；在准备活动过程中，幼儿注意力容易被气球吸引，应考虑气球的发放时间。
同时，还应该再考虑场地的选择；在这次活动中还有不足之处，我认为我应该多学习其他老师的教学经验，扬长避短，弥补自己的不足之处，然后，我觉得还要继续参与此类活动，锻炼心理承受能力，避免却场！
小班体能训练活动 第21篇
设计思路
以新课程理念为指导思想，以奔跑为主线，让幼儿自主创造性地活动，培养幼儿对体育的兴趣和爱好，充分发挥幼儿的主体地位，通过游戏活动让幼儿在乐中练，趣中练、玩中练并在愉快学习中掌握技能。
活动目标
情感目标：愿意参与活动，积极动脑，发散思维。
能力目标：通过送邮件游戏，激发幼儿思维，能运用身体不同部位控制器材。认知目标：能够认识身体的不同部位
活动准备
1.物质准备：A4纸
2.场地准备：空旷开阔的场地
活动过程
（一）开始部分
热身活动——主题韵律操
【设计意图:通过主题韵律操，激发幼儿对活动的兴趣，降低肌肉粘度。】
（二）基本部分
1、送邮件
【设计意图:角色扮演，提升幼儿游戏参与度。】
(1)每人一张 A4 纸，拿在手中四散跑。
(2)探索身体不同部位去夹住 A4 纸，如手臂、双脚夹住。
(3)教师坐在地上制造障碍，需通过障碍继续送邮件。
观察要点:幼儿是否按照规则玩游戏，邮件不掉落。
互动要点:激发幼儿的思维，拓展送邮件的更多方法。
小结:邮递员们真棒，将邮件安全送达。
2、下雨了
【设计意图:师幼互动游戏，进一步激发幼儿对于运动的兴趣。】
玩法:当幼儿听到“下雨了”指令，需将邮件藏起来不被雨淋湿，鼓励幼儿每次用不同的方法藏邮件。
观察要点:观察幼儿是否能根据指令迅速作出相应的动作。
互动要点:激发幼儿的`思维，拓展藏邮件的不同方法。
小结:你们真是敬业的邮递员，想了那么多办法保护了我们的邮件。
（三）结束部分
伴随音乐，教师带领幼儿做放松运动。
小班体能训练活动 第22篇
活动目标：
1.能够听信号走、跑。
2.在活动中学习双脚并拢跳和钻的能力。
3.共同体验游戏的乐趣。
活动准备：
教具：四种水果图片若干。
学具：四种小动物图片，四种水果，箩筐做成的小货车四辆，四个箩筐。
场地：起点线一条。
活动过程：
一、情境导入，激发幼儿的兴趣。
1、今天司机叔叔接到一个电话，山羊伯伯请他为森林里的小动物运些水果。可是司机叔叔一个人太忙了，小朋友，你能帮助他吗？
现在我是大司机，宝宝们都是送货员，让我们一起出发吧。
（开着小汽车来到场地上。）
2、热身运动。
森林里的路有些难走，需要经过一些障碍才能到达小动物的'家。那么我们先来做做运动锻炼一下自己吧。
伸伸臂、弯弯腰、踢踢腿、蹦蹦跳。
二、技能训练：听信好走、跑。
1、在马路上有交警叔叔为我们指挥，让我们注意交通安全。你会听从交警叔叔的指挥吗，让我们一起来练习一下。
2、教师作交警，指挥幼儿走或跑。
要求：幼儿排成四排站在起点，宣布开始，排头幼儿先出发，听“交警”的口令走或跑，结束回队伍的最后面排好。然后第二个幼儿继续进行，以此类推。
3、训练2-3次。
4、小结：我们的小送货员真称职，都会听从交警的指挥，遵守交通规则呢。
三、游戏：运送水果。
1、过渡：接下来我们要正式上路去送水果啦。
2、教师边示范边介绍游戏方法。
瞧，前面有四个小动物的家，我们先要在“小货车”里装上水果，然后拖着装着水果的“货车”走过一段小路，再跳过几个小山沟，钻过山洞，再跑到小动物的家，把水果送给他。最后从边上跑回来把空货车交给第二个小朋友，以此类推。
3、幼儿游戏一次，教师指导。
四、评价活动。
总结活动中出现的问题及表现优秀的宝宝。
小班体能训练活动 第23篇
【设计意图】
对于小班幼儿来说，他们的平衡能力是很薄弱的，为了提高幼儿走平衡的能力我设计了平衡这项活动来锻炼幼儿的.平衡能力。
【活动目标】
1、锻炼幼儿的平衡能力
2.喜欢参加平衡游戏，在游戏中培养幼儿走平衡时勇敢、沉着的品质。
【活动准备】
场地、直线两米、沙包、圆点
【活动过程】
1.教师与幼儿热身运动，活动身体各关节 。 (爱模仿，是小班幼儿的年龄特点，小班幼儿正是在模仿中学习成长的）教师扮演“猫妈妈”，幼儿扮演“小猫”。以“猫妈妈”带“小猫”到外面做游戏为情节，引导幼儿随音乐自由的模仿小猫的叫声、小猫走路、跑步等动作，活动身体。
2、现在，大家有点累了，宝宝们站到圆圈里休息一会吧！引导幼儿单脚站在圆点上做金鸡独立状，练习平衡能力。
3、攒足了力气，我们一起走过独木桥将小鱼运到河对岸去。引导幼儿每个人头顶沙包，站在起点走过平衡直线直至终点。
4、在熟练正走平衡直线基础上练习倒着走平衡直线。
【活动反思】
幼儿对此游戏很感兴趣，特别是逐渐增加了走平衡的难度更激发了幼儿的积极性，很好的锻炼了幼儿的平衡能力。许多幼儿都能顺利完成任务，教师要随时提醒幼儿不要让头上的沙包掉落，如过落下来，要马上放回头上，继续走。另外，对于小班的幼儿到走平衡直线还有一定的难度，可多加练习。
小班体能训练活动 第24篇
结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。
一、本学期小班幼儿体格锻炼计划如下：
1、学习绕过障碍曲线走和跑，学习绕过障碍曲线走和跑；能快跑30米或接力跑；学习听信号集合、分散、整齐队列、变化队行。能步行2千米或连续跑1分45秒。
2、能原地蹬地起跳，连续纵跳触物（物体离幼儿举起手臂时的手指尖25厘米左右）；能双脚熟练的改变方向（前、后、左、右、转身）跳；能从35——40厘米高度自然的跳下，落地轻稳；能立定跳远，跳距不少于40厘米。
3、能半侧面单手投掷小沙包等轻物约4米远。会肩上挥手投掷轻物并投准目标（如直径不小于60厘米的镖靶，投掷距离约3米）；以抛接高球，或2人相距2——3米互抛互接大球。
4、能熟练协调地侧身、缩身钻进50厘米高的障碍物（如拱形门等），能手_替、协调熟练地在攀登架或胁木上，爬上爬下。学习在垫上前滚、侧滚翻。
5、学会听各种口令和信号做出相应的动作；能听信号迅速在集合、分散、整齐列队、变化队形；能随音乐节奏有精神地做徒手操和轻器械操，动作有力、基本到位。
6、具有一定的御寒能力和较强的抵抗能力。
7、热爱并能积极参加各种身体锻炼活动。
8、了解并初步掌握有关体育活动的知识；敢于克服困难，取得胜利后的愉悦。
9、能独立或合作收拾各种小型体育器械。
二、具体措施
1、幼儿早操活动
幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。除了排队、变换对形和基本体操练习外，各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容，因此我们要力求早操活动内容的丰富多样，使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、学习和游戏中去。本学期，我们将根据幼儿的年龄和身心特点继续加强练习幼儿韵律操。
2、幼儿户外活动
保证幼儿每天有足够的户外活动时间，以便使幼儿得到足够的日光照射和充分呼吸新鲜空气的机会，孩子经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能提高体温的调节功能，提高幼儿机体对气候变化的适应能力，以增强幼儿对疾病的抵抗力：
（1）保证幼儿每天有1—2小时的户外体育活动的时间。
（2）根据幼儿园的现有条件，开展小型多样的体育活动。
（3）幼儿秋游活动
（4）组织幼儿每天午餐后的散步
3、幼儿体能训练
每天晨锻时，我们会带领孩子在阳光充足、空气新鲜的户外做动作简单的模仿体操及各种运动性的集体游戏。例如运球、顶沙包走路过障碍物、走高跷过小河等，培养孩子动作的协调性。我们将根据孩子的能力差异安排不同的活动内容，并一段时间更换不同的锻炼项目，每一周对孩子的运动情况做好观察，并且针对每一个孩子的能力差异不断调整运动计划，使每一个孩子都能获得提高，都能感受到成功的喜悦。
小班体能训练活动 第25篇
一、指导思想：
培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣，培养自信、友爱、勇敢、守纪律等良好品质和行为习惯。 掌握幼儿身心发展规律，重视幼儿动作发展的辅导。0-6岁是儿童动作发展的关键期。最初始的动作和基础性的动作都是在这个时期学会。儿童的基本动作都要经过练习帮助其掌握，指导孩子掌握动作要求一定的技术。有目标、有计划地分步训练。
二、 教育目标：
1、引导幼儿积极主动地参加集体活动，在集体生活中保持安定、愉快的情绪。
2、练习和改进幼儿走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、等基本动作，帮助幼儿掌握有关的粗浅知识，使其动作灵敏、协调、姿势正确。
3、培养幼儿在体育活动中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、不怕挫折等良好品质。
4、教给幼儿有关基本体操和队列、队形变化的简单知识和技能，逐步提高幼儿的做操兴趣和能力，发展幼儿的空间概念。
三、 具体内容：
1、能单手自然地将沙包投向前方。
2、能手膝着地(垫)自然协调向前爬。
3、初步学习滚球、踢球、拍球及向上抛塑料球。
4、能轻松自然地双脚同时向前跳、向上跳。
5、能在65—70厘米高的障碍物下钻来钻去。
6、能较轻松地双_替跳着走。
7、能在宽25厘米、高或斜高20厘米宽的平衡木或斜坡上走。
8、学习听音乐节拍做体能操。
9、能一个跟着一个走，走成一个大圆圈。
10、培养幼儿参加体育活动的兴趣，能和老师一起收拾使用过的体育器械。
四、活动安排：
二月份：
1、能听懂立正、稍息、看齐、立定等基本动作，并做相应的动作。
2、学习模仿操，动作合拍、有力。
3、体育游戏安排：袋鼠宝宝送货物、我和影子捉迷藏。
三月份：
1、会听信号向指定方向走和跑及练习的平衡。
2、会在一定范围内四散跑，不碰撞。
3、复习午间操。
4、体育游戏安排：接力垒高、小蜜蜂和小蝴蝶、快乐宝宝去旅行。
四月份：
1、能自然地双脚向前行进跳、纵跳。
2、体育游戏安排：小青蛙、洒水车来了、欢乐蹦蹦跳。
五月份：
1、喜欢玩球，会滚球、拍球;会自然的用沙包等投掷物进行游戏。
2、能手膝着地协调地向前爬。
3、体育游戏安排：蚂蚁搬家、小小手球员
六月份：
1、能在平行线、窄道中、小斜坡上下走，身体平稳不摇晃。
2、开展体育比赛。
3、体育游戏安排：穿越五彩的路、小牧童拔青草、钻地道捉怪兽。
小班体能训练活动 第26篇
活动目标
1、利用平衡台，发展幼儿的平衡能力。
2、克服幼儿胆小情绪。
3、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。
4、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
5、使幼儿学会用肢体动作配和游戏的`玩法。
活动重点难点：
重点：在平衡台上坐摇，跪摇、趴摇、躺摇、站摇。
难点：爬过排成一列的平衡台。
活动过程：
一、引起兴趣
请小朋友做各种平衡动作。
二、练习各种动作
1、请幼儿学样，练习坐摇，跪摇、趴摇、躺摇、站摇的动作，保持身体平衡。
2、教师个别指导和帮助。
三、游戏：小蚂蚁过桥
1、平衡台排成一列，在上面四肢协调爬。
2、幼儿练习
游戏目标：
1、培养幼儿的平衡能力;
2、培养幼儿敢于一个人走平衡木的胆量。
3、体验明显的季节特征。
4、愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。
游戏过程：
教师先摆好平衡木，让幼儿排好队，一个跟着一个走，注意保持距离。
指导要求：
1、指导幼儿一个个的走;
2、指导幼儿走平衡木的时候不推拉挤其他幼儿;
3、指导幼儿走平衡木时注意安全。
教学反思：
我根据本班幼儿年龄小、爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。
小班体能训练活动 第27篇
活动目标：
1.幼儿喜欢参与游戏，情绪积极愉快。
2.幼儿通过游戏培养抑制自己行为的能力，训练应的灵敏性。
3.幼儿能按游戏规则进行游戏。
活动过程：
1.导入活动。
教师：_如果你突然遇到一腕狗熊，你该怎么样，它才不会吃你？_ 幼儿讨论提出意见。
2.设置情境，观察讨论熊的习性。
(1)请另一位老师扮成熊，听到主班老师说_哎呀！瞧，我们班来了一只狗熊！你们快用你刚才的办法试试看，看它会不会吃你！_就出现。
幼儿尝试自己的办法，熊将出声的，动的幼儿抓走。
教师请没被抓走的幼儿介绍自己的方法：没有动，没有出声音等。
(2)教师引导幼儿了解熊的习性：
_熊_介绍自己的特点：_人们都叫我黑瞎子，没错，我的眼睛不好，但是我的耳朵可灵了！一点点声音我都能听见！_教师引导幼儿讨论遇到熊的.时候该怎么办：看到了熊不要动，不要说话，就不会被熊吃了。
3.学习儿歌《熊来啦》。
(1)教师：_我这儿有一首儿歌，只要你会念这首儿歌就不会被熊抓走了，像不想听听？_
(2)教师念儿歌，幼儿以集体，分男女的形式学习儿歌。
4.第二次游戏。
教师：_如果熊再来，我们怕不怕？我们就一边念儿歌，一边用儿歌里的方法，就不会被熊抓走了！_教师：_哎呀！熊来啦！_熊出现，教师和幼儿一起念儿歌玩游戏。
5.商定游戏玩法和规则。
和幼儿一起讨论_熊没来的时候我们干什么？__熊什么时候出来？__什么时候念儿歌？__什么时候不动了__什么时候游戏结束？__熊的家在哪里？_等问题。
教师总结幼儿的讨论结果。
6.幼儿扮熊进行游戏。
(1)请一位幼儿扮熊进行游戏。
(2)请若干幼儿扮熊进行游戏。
7.教师小结，评价，表扬按规则进行游戏的幼儿。
8.幼儿_熊走_进教室。
附：儿歌《熊来啦》
熊来啦！熊来啦！闻闻你来闻闻他。
别动别笑别说话，别被狗熊抓回家。
活动反思：
让教师在体育活动组织、指导过程中采取适当的方法，在锻炼幼儿身体的同时有效促进幼儿健康心理的形成。活动中支持幼儿的自我挑战活动，使幼儿获得成功感；能及时发现幼儿在活动中的表现并作出馈，激发幼儿的活动兴趣和自信心；注意活动中部分幼儿心理负担过重的问题并加以引导，使幼儿体验到活动的乐趣，并产生积极的情绪体验。从而培养幼儿良好的情绪情感。为幼儿快乐的人生奠定基础。
小班体能训练活动 第28篇
活动名称：
小兔子找山洞
活动名称；
发展双脚向前跳的能力，培养动作的协调性和反应的灵敏性。活动准备：
1、事先请幼儿学会儿歌：“小白兔，没有动，一二三、三二一，快快找个小山洞。”
2、大部分幼儿两人一组手拉手搭成山洞，少数幼儿蹲在“山洞”里扮“小兔”。“小兔”要比“山洞”多两个，多出的“小兔”站在场地中央。
活动玩法：
游戏开始，所有“小兔”都边说儿歌边按照节奏在场地上分散双脚向前跳，说完儿歌最后一个字“洞”，“小兔”迅速跑去找山洞，钻到山洞里蹲下。没有找到山洞的“小兔”与做“山洞”的幼儿从头依次交换位置，游戏继续进行。
活动建议：
提醒“小兔”展“山洞”是注意安全，按照先后顺序不争不抢。
活动名称：
躲沙包
活动名称：
1、能灵活机智的投准和躲闪
2、体验与同伴合作游戏的快乐。活动准备：
沙包一个，在场地上画两条平行线，两条线之间间距五米左右。
玩法：
A、B两名幼儿分别站在两条线外，C幼儿站在两线中间，面和背分别对
着A、B幼儿轮流用沙包击C幼儿的身体（不能击头部），C幼儿灵活躲闪。若C幼儿被击中，则与A、B幼儿轮换，先后顺序，游戏可反复进行。
活动建议：
1、选择小米、小麦等填充沙包，以免击伤幼儿。
2、熟悉游戏后，可增加躲闪的人数至2~5人。
3、游戏可以分组进行，躲闪的幼儿组成一个团队，被击中的'幼儿下场，其它幼儿可以尝试接住沙包，让下场的幼儿获得重新上场的机会。若躲闪的幼儿全部被击中，则换另一组幼儿躲闪，游戏反复进行。
小班体能训练活动 第29篇
活动目标
1.培养幼儿对玩圈的兴趣，尝试多种方法玩圈。
2.练习钻、跳、平衡等基本技能。
3.让幼儿体验合作的快乐。
4.提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
5.愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
活动准备
1.幼儿用呼啦圈每人一个，平衡木一个，“山洞”两个，懒洋洋头饰一个， “狼堡”道具，灰太狼布偶一个。
2.背景音乐课件、动画课件。
活动过程
(一) 设计背景带领幼儿做热身活动
师：天气真好，到草地上玩一会。(学鸟飞、鸭走、青蛙跳、大象甩鼻子、小兔跳)
(二)尝试多种方法玩圈，体验玩圈的乐趣。
1.幼儿自由探索玩圈并互相学习。
师：小朋友，这是什么？(呼啦圈)呼啦圈是什么形状的？(圆形)你们想玩吗？我们玩一玩吧。
(1)师：你是怎么玩的？(圈立着转)呼啦圈转起来像个陀螺，真棒，我们试一试。
(2)师：你是怎么玩的'？(推圈)圈圈滚动起来像车轮子，我们玩一玩。
(3)师：你是怎么玩的？(跳圈)，像小青蛙跳，我们来跳一跳。(一个圈跳进跳出)这个圈还可以怎么跳呢？我们像小青蛙排队连续跳，幼儿依次跳过。
(4)师：你干嘛呢？(学小乌龟)老师带领幼儿玩圈。
(5)师： 你是怎么玩的？(方向盘，开汽车)师幼一起随音乐开汽车。
2.师幼探索玩圈。
师：圈圈还可以怎么玩？(师示范从头向下套)你们试试。还可以这样玩(师用腰转圈)。
3.合作玩圈，体验合作的乐趣。
(1)开火车。
师引导孩子把圈圈一个套在一个的身上。
(2)钻圈。
a. 两个幼儿相互钻圈
b.钻(地笼)，进一步练习钻的技能。
(三)游戏——拯救懒洋洋，让幼儿掌握钻、跳、平衡等基本技能。
看懒洋洋被灰太狼抓住的动画，师幼组成救羊小分队拯救懒洋洋。
1.师引导幼儿观察游戏场地，讲游戏规则。
2.师带领幼儿游戏。
(四)结束部分。
师幼邀请懒洋洋跳舞，做放松活动结束课堂。
教学反思：
教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。
小班体能训练活动 第30篇
幼儿健康主要包括生理健康和心理健康两方面的内容，幼儿园健康教育的主要目的是为了使孩子身心健康、和谐的发展，并全面提高幼儿对健康的认识水平，培养幼儿的良好习惯所实施的教育。小班幼儿身体各个器官的生理机能尚未发育成熟，其身体素质还相当薄弱，但对小班幼儿进行正确的，健康的体格锻炼是有必要的。因为小班幼儿身心发展十分迅速，对其进行适当的体格锻炼，有利于幼儿养成良好的身心素质。
一、发展目标
1.愿意参加各种身体锻炼活动，情绪稳定愉快。
2.了解几种常吃的食物，逐渐喜欢吃各种食物。愿意喝白开水。
3.能自己上厕所，养成定时大便的习惯，做到大小便后洗手。愿意早晚刷牙。
4.有初步的安全健康知识，知道关心和保护自己，不将手或其他异物放进口、鼻、耳里。
5.能上体正直、自然协调地走和跑;能听信号向指定的方向走和跑;能在一定范围内四散跑，并注意倾听和理解老师的指令，做出相应的反应。
6. 能双脚轻松、自然地向前行进跳、纵跳。
7.愿意在幼儿园午睡，能自己动手穿、脱掉衣服和鞋子，并将其叠好放在固定的地方。
8. 能听懂基本的口令和信号,并做出相应的动作。能较合拍地做模仿操、韵律操，体验与同伴一起做操的愉悦心情。
9. 能手膝着地协调地向前爬;喜欢与同伴一起大胆地玩大型运动器械，锻炼胆量。
10.进一步掌握体育活动的规则及要求，不做危险动作，不影响他人活动。在成人提醒下，有一定的运动保健意识。
二、具体措施：
1.为幼儿创设安全、丰富、轻松、自主的活动环境，让幼儿持有稳定的情绪。
2.帮助幼儿了解生活中常见食品作用，激发幼儿品尝的愿望。保证幼儿饮水需要，随时提供饮用水。
3.结合现实生活中的实例，让幼儿知道定时大便的好处，鼓励幼儿在幼儿园大便，提醒大小便后主动洗手。
4.教师要在晨检、生活、游戏等活动中，注意观察幼儿的各种行为表现，及时发现存在的安全隐患。
5.通过体育游戏带领幼儿进行走、跑的基本动作练习，引导幼儿学会听基本的口令和信号来玩走、跑的游戏。
6.模仿小动物跳，注意屈腿，落地轻、稳。
7.通过一学期的学习与反复的练习操作，让幼儿自己动手穿脱掉衣服。通过与家长之间的沟通，加强家园之间的合作，让孩幼儿懂得自己的事情自己做。
8.能听懂口令立正、看齐。选编趣味性强、生活化的模仿操。
9. 开展相关的体育游戏，让幼儿两手两膝着地，协调地向前爬。教师要及时发现、纠正个别幼儿的动作，鼓励幼儿不怕困难、坚持爬完。
10.与幼儿共同讨论体育运动的规则及基本要求，并及时提醒幼儿不做危险动作，不影响他人活动。
小班体能训练活动 第31篇
一、活动目标：
1．培养幼儿按意愿独立地确定游戏主题的本事，主题鲜明而稳定。
2．让幼儿学会协商分配主角，与同伴进取交往，友好合作。
二、活动准备：
1．超市、银行、幼儿园等主题游戏玩具。
2．让幼儿了解超市、银行的工作性质、资料。
三、活动过程观察及调整：
1．教师出示超市、银行、幼儿园等的主题游戏玩具，直接引入游戏。师说_今日我们来玩主角游戏，这些玩具能够玩什么主题的游戏？_
2．师幼一齐回忆上次游戏情景，指出游戏中的不足，提醒幼儿在这次游戏中改善。
师：小朋友也发现了游戏时我们有些地方做得不够，这次游戏时我们更要改正了，做个讲礼貌、爱护玩具的好孩子，好吗？
3．幼儿自选主题，合作布置游戏场景。
4．引导幼儿分配和协商主角，可用_自报公议_、_猜拳_的.方法解决。
刚开始幼儿还在争吵着当同一个主角，在教师的提议下，学习着用谦让、猜拳的方法来解决问题。
5．幼儿游戏，教师指导：启发幼儿各游戏主题串起来玩。
6．结束游戏：
（1）组织幼儿独立地、有条理地归类摆放玩具和整理游戏场地。
（2）让幼儿自评各自玩的游戏情景。
小班体能训练活动 第32篇
活动目标
1、培养幼儿手、脚协调向前爬的能力，发展大肌肉群的灵活性。
2、鼓励个别体弱幼儿和大家一起参加游戏。
活动准备
1、跳跳袋每人一个、纸板饼干若干。
2、音乐
活动过程
一、导入
1、听音乐做热身运动。
2、自己选择头饰戴上，并互相探讨动物的各种姿态和动作，看谁模仿的逼真。
二、展开
1、播放音乐
老师和小朋友戴头饰分散在运动场地，随着音乐走跑交替，做动物模仿操。
2、出示布袋，请幼儿说出名称，讨论布袋有什么用?
幼儿自由地玩场地四周的布袋，看谁玩的花样多。
3、教师引导幼儿互相交流玩布袋的方法，并请玩法象扭扭虫爬行的幼儿表演，其余幼儿仔细观察并说出该幼儿爬行的.动作方法。
(站在袋内，手提袋子跳一跳将脚踩到袋底，把袋子提至胸部，双手抓住袋口，跪地，慢慢趴下，练习扭扭虫爬行。)
4、幼儿自由练习扭扭虫爬行。
老师随时注意孩子的安全。
5、游戏：扭扭虫吃饼干
玩法：场地四周放好纸板饼干若干块，幼儿在场地中间。
请孩子作扭扭虫爬到场地四周吃饼干，“吃”饱了再爬到场地中间。
(1)老师先做示范，请幼儿原地模仿。
(2)幼儿自由练习，找出做得好的幼儿进行演示。
(3)分组听口令进行活动。
6、游戏：扭扭虫运饼干
玩法：要求幼儿做扭扭虫排成十字队形，分四队爬向四角取饼干，然后手提袋学袋鼠跳回来，把饼干放到中间的篓子里，比赛哪组运得快。
老师介绍玩法后，请每队的幼儿出来一个，进行演示，老师及时纠正不正确的动作，让幼儿观察怎样的动作才是规范的。
7、集体听音乐自由进行爬行活动。
8、老师把两个游戏结合起来，集体进行比赛活动。
三、结束
在音乐的伴奏下，自由地做布袋放松活动。
小班体能训练活动 第33篇
一、活动目标：
1、锻炼幼儿手脚协调地动作和学习听指令游戏
2.培养幼儿对体育活动的兴趣，发展幼儿的自主性和创造性。
二、活动准备：
音乐《小蜜蜂》，黄、红、白各色的花朵。
三、活动过程
1、出示图片，引出小蜜蜂。
教师：小朋友，春天到了，美丽的小花快开了。勤劳的小蜜蜂开始采蜜了。
师：小蜜蜂可爱不可爱呀?你们喜不喜欢小蜜蜂呀?(可爱，喜欢)那有没有能干的小朋友知道小蜜蜂有什么本领?(会飞，会采蜜等等)师：小蜜蜂是怎么飞的呢?
幼儿自由想像各种小蜜蜂飞的样子，教师总结：小蜜蜂飞的时候高高的，小脚尖点地，后跟离地，手臂平举形成飞的样子。飞起来的'时候轻轻的，小脚轻轻点地踏步。
(2)请能干的小朋友上来示范表演，全班小朋友配上音乐跟随老师一起来表演小蜜蜂飞。
(3)学习儿歌《小蜜蜂》。
2、做游戏
幼儿学小蜜蜂飞，学蜜蜂采蜜。
小朋友排好队，两臂侧平举，学习蜜蜂飞， 学蜜蜂 做蜜动作，屈膝微蹲，弯腰，头向下低，手臂向后伸直，轻轻摇晃小脑，边飞边唱儿歌。小朋友排着队两臂侧平举，学习蜜蜂飞，飞到黄色的花朵边，做蜜动作，屈膝微蹲，弯腰，头向下低，手臂向后伸直，轻轻摇晃小脑。然后在飞回来。 到黄色的花朵上采蜜、到红色的花朵上采蜜、到白色的花朵采蜜。
3、结束。
师：小蜜蜂们!我们采了那么长时间的蜜，都累了吧，让我们停下来休息一下吧!
小班体能训练活动 第34篇
活动目标：
1、练习走、跑的动作。
2、体验与同伴合作进行竞赛游戏的快乐。
活动准备：
1、师幼合作用废旧报纸卷成纸棒作成小树苗。
2、场地布置如图，终点放两个废旧蛋糕盒。
活动过程：
一、引出主题，激发兴趣。
1、带幼儿到户外场地。随着老师的节奏跟着老师活动身体各部位：
头部运动、手臂运动、腰部运动、脚部运动、关节运动。
2、我们要去做运送小树苗的小勇士了，先去观察一下地形吧。
跟着老师环场地慢跑两圈。
F、大班体育游戏活动：勇敢的“小特警队”探险
活动目标：
1、通过幼儿对梯子的各种游戏，发展幼儿的攀爬能力和平衡能力。
2、培养幼儿无畏、勇敢、果断、镇定的优秀品质。
3、增加幼儿对大自然的`热爱。
活动准备：竹梯、彩色滚筒、椅子、牛筋等。
活动设计：
一：准备部分
基本动作练习。立正——稍息——向右看齐——向右转——原地踏步走——齐步走——小跑——立停。
二：基本部分
小特警已经学会了许多本领,今天要进行考试了——探险。在我们探险的路上，要过许多小桥。有有趣的小桥、也有很危险的小桥，大家可要注意了!看哪个小特警员特别勇敢、机智、聪明。
1、过小桥
第一关：平地小桥要求：规定用走、跳的方法在梯内和梯上通过。
第二关：倾斜小桥要求：规定用走、跳的方法在梯上通过。
第三关：悬空小桥要求：规定用爬的方法在梯上通过。
小班体能训练活动 第35篇
活动目标：
1、探索并感知球的基本特征。
2、了解球的种类，体验玩球的乐趣。
3、通过动手制作球，激发幼儿的探索欲望。
活动准备：
1、各种各样的球：如：篮球、足球、乒乓球、铁球、气球、网球、垒球等。
2、装有水和吹起来的气球若干。
3、制作球可选择的材料：报纸、海绵、棉花、泥土、沙土、布、橡皮泥、胶带、塑料袋、水、药丸壳等。
4、木板做成的斜面若干。
活动过程：
一、幼儿自由玩球，探索球的特性。
1、提供各种球，请幼儿自由玩球。
2、提问：球是什么样的？（幼儿自由讨论回答）
3、教师在幼儿探索的基础上小结：球大多数是圆的，能滚动，能跳起来，有的轻有的重，有的大有的小。
二、幼儿动手操作，探索空心和实心球的不同。
1、提供装有水和吹起来的气球若干个，请幼儿试着玩一玩。
2、提问：这些气球有什么不同？
3、幼儿讨论回答：一个装了水，一个没装水；装水的沉，没装水的轻；一个软一个硬；装水的弹不起来，没装水的能弹起来。
4、教师在幼儿讨论的基础上小结：装有水的气球是实心的，没装水的气球是空心的'。
5、请幼儿尝试将教师提供的各种球按空心和实心分开。
三、提供多种材料，请幼儿动手做一个球。
1、教师为幼儿提供多种材料，请幼儿寻找自己认为最适合做球的材料，动手做一个球。
2、请幼儿说一说自己使用了什么材料，是怎么做的。
四、游戏：
看谁的球滚得远教师提供斜面若干，请幼儿尝试滚动自己的球，比一比谁做的球滚得远。
五、讨论：
生活中你还见过哪些球？它们都是圆形的吗？
六、延伸活动：
请幼儿找一种材料，做一个跳得最高的球。
小班体能训练活动 第36篇
活动目标：
1.学习弹跳的方法，练习跳的动作
2.喜欢参加户外活动，并能遵守游戏规则
活动准备：
1.在室外平整的场地上，用垫子作为荷叶
2.根据幼儿的'弹跳能力适当改变圆圈和圆圈之间的距离
3.青蛙图片
活动过程：
一、热身活动导入
1.师：宝宝们，今天老师请来了一位小客人，请宝宝们看一下它是谁。（出示青蛙图片）
2.师：今天青蛙宝宝要和小朋友们一起玩游戏，小朋友们高兴吗？不过在玩之前，先请小朋友们和老师玩一个好玩的小游戏，游戏的名称叫_小青蛙_，请小朋友跟着我一起做（边念儿歌边做动作）_我是一只小青蛙，抓虫本领大手儿伸一伸，腿儿蹬一蹬，蹲下找一找小虫，跳起来-------------吃掉它！_
二、进行游戏
1.请幼儿分成男孩一排，女孩一排。
2.教师示范一次如何跳荷叶，再带领幼儿进行游戏。
3.师：青蛙哥哥和青蛙姐姐们，今天我们要到河对面去抓害虫；可是，要到对岸我们必须要从荷叶上跳过去，那荷叶在哪呢？这些垫子就是荷叶，小朋友们要跟着老师一起跳过去。宝宝们，跳到河对岸每个青蛙宝宝抓一个害虫，而且要边跳边念儿歌哦！现在我们一起跳吧。_小青蛙要抓虫，跳一跳，呱呱呱，呱呱呱，抓到了！小青蛙要回家，跳一跳，呱呱呱，呱呱呱，回到家了！_
4.教师再次带领幼儿进行_小青蛙跳荷叶_的游戏。
三、增加游戏难度
1.师：宝宝们，今天表现的`都很棒，每个小朋友都抓到了害虫，我们表扬一下自己吧！不过现在老师要加大这个游戏的难度咯，因为老师想看看那只小青蛙还能跳得更远。
2.把荷叶距离拉大加大游戏难度，教师带幼儿再跳一次荷叶。
四、放松活动
1.师：宝宝们，今天我们玩了什么游戏呀？
2.师：每个青蛙宝宝都抓到害虫了，很开心吧，哪现在我们一起坐上小火车到别的地方去看看那里还有害虫吧！