团建安全方案 第1篇
一、活动意义
为促进公司员工之间的交流，营造和谐融洽的集体氛围，丰富生活，同时领略大自然的优美景色。举办这次春游活动既可以为全体成员营造一种轻松自由的气氛，又可以加强集体意识。
二、活动时间、地点、费用
1、时间：20xx年4月30日
2、地点：介休绵山（一日游）
3、费用：150元/人（用餐自理）
三、活动组织
1、活动组织：总公司行政部
2、参加人员：总公司及分公司全体人员
3、乘车方式：集体包车
四、活动内容
早上6:30在迎泽大街长途汽车站太原旅游中心门口集合乘车出发，赴古老神奇的介休绵山（车程约130公里，小时,游览时间约4小时），自费用中餐，之后游览“小九寨”自然风景区水涛沟：游览前山云峰寺，品味绵山三绝：飞人挂铃、包骨真身像、铁索岭（游览时间约1小时），和号称中国北方的.布达拉宫——大罗宫（游览时间约1小时），下午15:00左右返太原，途中参观唐缘旅游土特产店(游览时间1小时），之后返程回太原。
五、注意事项
1、路上和活动时要注意安全。
2、所需物品：自带食物、水、照机、应急药品（自备）、雨伞（防备）。
3、参加旅游人员请带齐有效身份证。
4、不在公共场地乱丢果皮纸屑，不攀折花木。
5、自由活动时不作危险游戏。
6、不暴饮暴食，注意饮食卫生。
7、关于本次活动的未尽事宜，将另行通知。
团建安全方案 第2篇
参与人员：
单位员工（不含司机及安排值班人员）
活动时间：
20xx年7月31日至8月1日
活动地点：
河源市——万绿湖、野趣沟、镜花缘、漂流
活动车辆：
一台中巴车
活动安排：
1、7月31日早9：30点北京大厦集合出发，前往河源。
2、12：00抵达河源后与当地旅行社接待联系，对方接团安排导游、午餐。
3、午餐后游览华南地区的人工湖万绿湖，湖上游船观光后前往镜花缘风景区：溶洞探险、客家歌舞表演、游泳等。
4、入住新世界大酒店，四标准双人间。安排晚餐。
5、晚餐后前往万绿湖观赏亚洲第一彩色音乐喷泉。
6、8月1日8：00开始早餐，9：00出发前往野趣沟自然风景区游玩，项目包括水上滑道，水中蹦极等，前往狐狸坳木径攀爬，银龙瀑布漂流。约5~6小时小时，午餐。
7、午餐后返回深圳。
活动费用：
1、290元/人，含全体人员三正餐一早餐、酒店住宿一晚、万绿湖游船费用、景点首张门票及导游服务。
2、早餐为酒店自助式早餐，正餐标准为八菜一汤，酒店为四标准。
3、该活动经费不包括车辆费用。
当地接待：
其他注意事项：
1、此次活动安排一部车辆，由办公室xx负责全程组织和安排，任何人不得在活动期间不打招呼私自脱离集体。
2、原则上工会活动不提倡携带家眷。
3、请参加人员自带泳衣。
团建安全方案 第3篇
一、活动主题：
辞旧迎新，共创未来
二、活动目的：
增强团队凝聚力，提高员工之间的合作与沟通；
放松工作压力，让员工在活动中感受到企业的关怀与温暖；
激发员工的创造力，为新的一年注入活力与动力。
三、活动时间：
20xx年xx月xx日
四、活动地点：
xxxx
五、活动内容：
户外拓展：组织员工进行户外拓展训练，通过团队合作完成一系列挑战任务，增进彼此之间的了解与信任。
包饺子大赛：设立包饺子比赛，让员工展示自己的厨艺，同时享受美食的乐趣。
才艺表演：鼓励员工自由报名，表演自己的特长，展示多元化的才华。
幸运抽奖：准备丰厚的奖品，通过抽奖的'方式给员工带来惊喜与欢乐。
展望未来：组织员工进行座谈会，分享对公司未来发展的建议与期望。
六、活动预算：
xxxx元（具体费用根据实际需求和规模进行调整）
七、活动组织：
由公司人力资源部负责统筹策划，各部门负责人积极配合，确保活动的顺利进行。
团建安全方案 第4篇
一、活动背景
我们的青春我们做主，飞扬的心总是希望随着这个社会的步伐而跳动，当代大学生在我国日益繁荣的环境下更应该发扬团体精神，为了集体的荣誉拼搏奋斗，在大学里放飞活力，从而树立良好的精神面貌。在20xx级新生刚刚入校、新的学生会团体形成之际，为响应校团委的号召，让新加入到学生会这个大家庭中的.每个成员体验到大学生活的乐趣，丰富其课余文化生活，增强其团结力，加强与其他组织之间的交流。西南大学学生会，为我们提供了这样一个舞台，给我们了这样的一个机会，让我们相相识，相知，相熟。本次活动将调动广大同学参与学生会工作的积极性，营造开放活跃的校园文化，增进同学们之间的沟通、交流、合作，最大程度激发学生的学习积极性和主动性。
二、活动目的：
通过举办此次的活动，学生会新老成员、各学院代表以及学校其他学生组织成员代表，将参加一系列饶有趣味的体育活动，并将体育与娱乐有机的结合起来，从而提高各组织、各部门成员参加体育活动的积极性。同时，提升部门、组织之间的的友爱精神，扩大学生的交流范围，增强各彼此之间的联系，展现西南大学学生的真我风采。
三、活动主题：
青春你我，共创辉煌
四、活动时间：
20xx年11月11日
五、活动地点:
西南大学第二运动场
六、活动人员：
团委老师、各学院代表，校团委、学通社代表，校学生会、艺术团代表，社联、协会代表等。
七、活动组织单位:
主办单位：共青团西南大学委员会
西南大学学生会
承办单位：西南大学学生会体育部
八、比赛项目：
xxx
九、前期准备：
（1）道具准备：工作道具、游戏道具
（2）工作人员，相关项目负责人的确定和分配。（工作人员包括裁判，计时员，道具管理组，医疗卫生组，机动人员组）
（3）报名，抽签，分组，制定秩序册。
（4）清空比赛场地。
（5）赛前对我体育部相关人员强调工作事宜，各项目工作人员布置赛场。
十、活动流程：
拔河比赛
（一）活动道具：小旗若干、口哨若干、粗绳若干，细绳若干，粉笔若干。
（二）活动时间地点：20xx年11月11日、第二运动场。
（三）活动内容
（1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛三个赛程。
（2）比赛共分为七组，各组出分别出10人（五男五女）组成一个参战队，比赛对手由抽签决定。抽空的一组直接晋级下一轮。
（3）淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。最终胜利的队伍进入半决赛。
（4）半决赛：获胜支队伍由本组组长进行抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河比赛，获胜的两支队伍进入决赛。剩余两支队伍进入决赛。
（5）决赛；比赛按以上规则进行，决出一、二名。
团建安全方案 第5篇
为了喜迎元旦佳节的到来，进一步加强员工之间的交流、互动，营造欢乐、喜庆、热烈的迎新春氛围，公司决定举办一场元旦竞技娱乐活动，活动方案如下：
一、活动目的
以活动为载体，让员工感受到元旦的节日气氛，为员工之间进一步相互交流、互动创造机会，充分展现出博大实地大家庭的温馨。
二、活动原则
“娱乐为主”、“公平竞争”、“重在参与”
三、活动时间
20xx年12月23日至20xx年12月25日（如有变动，另行通知）
四、活动地点
中控楼二楼平台
五、活动项目
1、妙语连珠
2、气冠云霄
3、掷骰子
4、斗地主
5、踩气球
6、猜字谜
7、纸杯传水
8、挤气球
9、吹蜡烛
10、套圈
11、抢凳子
12、折报纸
13、摸鼻子
六、游戏规则
（一）妙语连珠
1、每组分为两个小队，一个小队为四人；
2、其中一个小队首先开始说出一个词语（成语或者单词），第二个小队必须在五秒钟内说出下一个词语（成语或单词），但是这个词语（成语或单词）的首字必须和上一小队说出词语（成语或单词）的尾字一致，以此循环交叉进行，直到其中一致小队在时间内没有答出，那么这一小队为输；
3、在回答词语（成语或单词）时，不分次序回答，一个人可以多次连续回答。
负责人：xx
（二）气贯云霄
1、此游戏为单人游戏，一次可分为四人同时进行；
2、每人开始前分发一只气球，等裁判喊出开始时参赛人员开始吹气球，直到气球吹爆，最先吹爆气球者为胜；
3、每轮必须吹爆两只气球。
负责人：xxx
（三）掷骰子
1、此游戏为单人游戏，一次可分为四人同时进行；
2、四人听从裁判，统一开始摇骰，等裁判说停时大家必须停止，裁判逐一统计分数，累加分数最大者为胜。
3、一次摇动三只骰子。
负责人：xxx
（四）斗地主
1、每组三人，可以自由结合组成；
2、每副扑克开始前插入一张名牌，抓到此名牌者为地主，如果地主在游戏中失败，则重新开始一局，胜出的地主为获胜者。
负责人：xxx
（五）踩气球
1、每队五人，可以自由结合产生；
2、开始前，两队检查自己脚上气球，并由裁判带到指定区域；
3、裁判喊出开始时，两队开始踩对方脚上气球，最后未被踩爆脚上气球的小队获胜；
4、一旦自己脚上气球被踩爆，其自觉走出所指定区域。 负责人：xxx
（六）猜字谜
1、每小组四人、可以自由组合产生；
2、裁判会提前给两个小组发放同样的谜语；
3、两个小组在规定时间内，用时最快或谜语猜对次数最多的为胜；
4、每个小组答谜方式是写到纸上交与裁判，时间结束时由裁判宣读，各小组队自己的答案要保密。
负责人：xxx
（七）纸杯传水
1、此游戏为单人游戏，一次分为四人进行；
2、每个选手开始时站在指定的区域，由裁判把纸杯注满水，开始前选手不得触碰纸杯；
3、开始后选手用嘴叼起纸杯跑到指定地点，然后折回用嘴把水杯放到原来位置，最快返回者为胜；
4、比赛过程中纸杯不得跌落、不得用手触碰纸杯，返回时纸杯不得跌倒，如违反规则必须重新开始。
负责人：xxx
（八）挤气球
1、每个小组分为两人，可以自由组合产生；
2、一次两个小组同时进行，最先挤爆气球的小组为胜；
3、开始时，气球必须位于颈部以上，不得用手或者身体的`其他部位挤爆气球。
负责人：xxx
（九）吹蜡烛
1、此游戏为单人游戏，可两人同时进行；
2、开始前由指定人员要求选手旋转一定的圈数，然后裁判喊出开始，选手必须马上吹灭自己前方的蜡烛；
3、最先吹灭蜡烛者为胜。
负责人：xxx
（十）套圈
1、选手站在指定位置，对选定区域投圈圈，只要被完全套中的物品，都归选手；
2、必须在指定区域内进行，违者成绩作废。
负责人：xxx
（十一）抢凳子
1、此游戏为单人游戏；
2、每次在一定区域内放臵四把凳子，要求五位选手赛 同时参加，裁判在喊出开始时，大家必须围绕凳子旋转，等到裁判喊出抢时，大家开始找自己的凳子，找不到者被淘汰；
3、每淘汰一个人，就撤下一把凳子，直到获胜者产生。 负责人：xxx
（十二）折报纸
1、 两个人为一个小组，可以自由组合产生；
2、裁判会在地上放臵一份报纸，两人必须同时站立在上面；
3、裁判每三十秒会把报纸对折一次，对折后人要求两人同时站立在报纸上，以此办法，对折次数最多的小组为胜。
负责人：xxx
（十三）摸鼻子
1、此游戏为单人游戏，可两人同时进行；
2、开始前由指定人员要求选手旋转一定的圈数，然后裁判喊出开始，选手必须马上摸到自己面前画像的鼻子；
3、最先摸到鼻子者为胜。
负责人：xxx
七、活动总要求
1、参赛选手请按时到场，并严格听从裁判决定；
2、每个游戏中，选手只能参加一次，如多次参加不计入成。
团建安全方案 第6篇
为加强区青企协团队建设，提升协会凝聚力，促进企业交流，增强会员友谊，拟定于20xx年4月中旬举办会员户外拓展活动，方案如下：
1、活动时间：
20xx年xx月xx日(周五)—xx日(周日)
2、活动地点：
xx南xx大观园户外拓展基地。
3、参与人员：
协会全体会员。
4、组织方式：
以分会为单位，由各分会长牵头，各分会秘书处负责发动、报名和组织工作。
5、活动日程及内容。
x月xx日(周五)
下午2：00集中出发
下午5：30到达南xx并入住
下午6：30就餐、交流
x月xx日(周六)
上午08：30早餐
上午09：00进行拓展
中午12：00午餐，稍作休息
下午2：00关于协会发展交流会
下午6：30晚餐、交流
4月13日(周日)
08：00早餐
09：00分享会(每个会员自备企业PPT进行介绍)12：00午餐
14：00返深
6、活动费用：
xx元/人+会议室等(按实际报名情况再定)(协会承担所有相关费用)
7、其他事项：
1、参加活动人员原则上集中乘坐大巴车，统一前往;有特殊情况需自驾车前往的'，请于当天下午x点钟前到达目的地;
2、若需要请假的会员，务必派一名公司高管代表参加活动，并做好企业介绍、分享的准备。
3、本次活动为协会集体活动，请各分会高度重视，精心组织，认真做好报名发动组织工作。
团建安全方案 第7篇
一、活动背景
随着外来务工人员的大量涌入和青年职工逐渐增加，为青年团员建立适应青年需求的团组织也日益迫切。青年团员具有多才多艺、期望表现自己的特点，需要一个展现自己才艺的舞台。因此我市推出了“两新组织团建百日攻坚行动”，在非公有制企业进行团建活动同时，将这一行动扩大到社区，并在此基础上展开符合青年团员特点的活动。这些活动的展开不但丰富了青年团员的业余生活，也将更加进一步增进和谐社区的建设。
二、活动目的
为社区青年团员提供一个展现自己才能的舞台，丰富青年团员的业余生活，加强团员之间的'互动交换，更好的缓解青年团员工作中的压力，以增进和谐社区的建设。
三、活动主题
登青春舞台
展团员风采
四、合作单位
共青团xxx省金华市委员会
共青团xxx省金华市经济开发区委员会
xxx师范大学法政学院赴经济开发区团建实践队
五、活动时间
xxx年7月24日18：00—21：
六、活动地点
某社区广场(待定)
七、活动对象
非公企业青年团员、社区居民
八、前期准备
(一)流程安排
联系表演人员、布置场地(二)物品准备：
横幅、投票用的卡片、舞台设备及其它所需道具
九、活动流程
1、主持人开场
2、健美操
3、歌手大赛(中场穿插藏舞及终止颁奖)
4、社区节目
5、独唱(陆明妹)
6、合唱《怒放的生命》(实践队所有成员)
7、主持人谢幕
十、活动预算
物品数量合计(元)卡纸20 20
横幅饮用水3 90
奖品15 700
打印300 30
合计(元) 1000
团建安全方案 第8篇
一、活动目的：
培养社工的团队合作精神，提高团队凝聚力。分享社工工作以来的体验心得及感受，帮助他们实现减压、放松心情，促进学员之间的交流，提升自身素质，增加社工对机构的归属感。特开展“大夫山之旅”团建活动。
二、活动目的地介绍
大夫山森林公园位于广州市番禺区市桥以西三公里处，跨市桥、钟村两镇，毗邻顺德碧桂园，北与祈福新村接壤。总面积约9000亩，是广州地区生态型森林公园的又一奇葩。公园内连绵不断的群山环抱着，海拔米的番禺第二高峰大夫山，还有大小山塘星罗棋布和多个别具匠心的人工湖，从而形成了峰恋起伏、湖光倒影的景象。独具匠心的亭台楼阁使山清水秀的.环境增添不少色彩。园内湖光山色，参天树木、绿草如茵、繁花似锦、鸟语花香，令人产生来到世外桃园的感觉，多种棕榈科植物营造的热带风情更使人陶醉
三、活动目标：
1、户外培训，培养社工的团队合作精神，增加社工对机构的归属感；
2、社工在活动中放松身心，体验快乐，实现减压；
3、总结过去工作中遇到的问题和困难，讨论如何有效地解决问题。
四、活动对象：
广大社会工作服务中心全体同工
五、活动招募方式：
内部通知
六、活动时间及地点：
20xx-10-16-8:30―17:30
广州市番禺区大夫山
（一）活动流程：
1、8:30社工签到（三元里工作站，与大沙工作站分开签到）
2、8：30―10：00社工们前往番禺大夫山3、10：00―17：30
①热身游戏
②集体培训
③户外体验活动
④快乐分享及总结
七、活动预计困难及解决方法：
1、组员因为有事迟到或缺席
解决办法：前个星期提前通知，要求请假情况提前告知
2、天气变化，影响活动正常开展
解决办法：提前两天了解天气预报，根据天气预报情况，及时调整活动日期。
八、经费预算：
九、交通方案
大沙服务站：从大沙地东乘坐地铁五号线（坐10站）到地铁珠江新城站转乘地铁三号线(天河客运站-番禺广场)（坐8站）到地铁市桥站C出入口走到富华西路(番禺)的番禺百越广场南门(地铁市桥站)
站转乘番16路（坐11站）到大夫山森林公园总站(南门)下。往前走约190米到大夫山森林公园(南门)。
三元里服务站：从云苑新村(广园)走约50米到云苑新村总站(182路停靠)乘坐182路（坐6站）到越秀公园站2下，往前走到地铁越秀公园站B2出入口转乘地铁二号线（坐14站）到地铁广州南站I1出入口广州火车南站总站转乘广州火车南站-榄核专线（坐19站）到大夫山森林公园站(南门)下。过马路往左走约180米到大夫山森林公园(南门)
注意：本交通方案仅供参考，具体乘车路线以出发时同工选择为准。
团建安全方案 第9篇
【活动时间】
20xx年xx月xx日
【活动地点】
乐清阳光少年拓展基地
【集合时间】
以通知为主
【集合地点】
以通知为主
【报名费用】
一团一议
【费用包括】
正规旅游大巴车、中餐（烧烤）、门票、保险、组织费、道具费、音响等
【参考行程】
初步行程安排如下，当天可能根据时间情况调整
早上7：30集合，8点准时出发
约9：00到达乐清阳光少年实践教育拓展基地，在基地内进行团建活动。
为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。
团建活动内容】
一、组织人员分工
1、指挥员
2、裁判员
3、培训师
二、团队比赛
1、破冰活动
时间：20分钟
活动目的：打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础，一旦信任完全建立，你会感觉到团队的工作气氛是那么的`轻松、愉快。
活动内容：
1、将所有成员分为三组，让每组队员围成一个向心圆，直径2—米，选一位队员站在中央。
2、每个人伸出自己的双手，中央的队员则双手抱在胸前，并做出以下的沟通对话。中心队员：“我叫xx（自己的名字），我准备好了，你们准备好了没有？”全体团队成员回答：“准备好了。”培训师“我倒了？”全体团队成员“倒吧！”
3、这时整个身体完全倒在团体成员的手中，这时团队成员把中央队员顺时针推动两圈。
4、建议小组中的每位成员都来试一试。
5、要求在圆中央的人倒下时应保持身体直立，并不要打开双手，以免伤及他人。
2、无敌风火轮
（1）项目类型：团队协作竞技型
（2）道具要求：报纸、胶带
（3）场地要求：一片空旷的大场地
（4）游戏时间：10分钟左右
（5）详细游戏玩法：12—15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
（6）活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
3、齐眉棍
游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
4、坐地起身
（1）项目类型：团队合作型
（2）道具要求：无需其他道具
（3）场地要求：空旷的场地一块
三、项目时间：
20分钟—30分钟
四、详细游戏规则：
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
五、活动目的：
这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
团建安全方案 第10篇
一、活动主题
走出校园面向自然，增进学生会内部交流。
二、活动时间
x月x日上午8：00开始
三、活动地点
享趣拓展基地
四、参与人员
20xx届xx学院学生会全体成员
五、活动主办单位
xx学院xx学院学生会生活部
六、活动背景
户外素质拓展是一项积极响应三走号召的活动，它以培养大学生的综合素质为核心，以培养创新和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，为大学生的综合素质培养进行科学规划、个性化培养和综合性开发。
七、活动目的
为了丰富大学生的课余生活，培养团队合作意识，提高实践和创新能力；同时也可以提高大学生的人际交往能力，培养拼搏奋斗精神，最终提高大学生的综合素质。
大学生户外素质拓展策划案
八、前期准备
前期日程安排表：
（一）分配部员构想素质拓展活动中的小游戏，每人想一个。不符合要求或没有可行性的方案要求重写。
（二）部长综合整理部员的小游戏方案，再对小游戏方案进行修改与补充。
（三）分配部员开始写素质拓展策划案。与此同时部长也开始写策划案。
（四）两位部长将策划案整合修改，进行补充，7号下午和部员一起商量整个活动的细节。
（五）上交策划案。
（六）分配游戏负责人，让负责人熟知游戏规则，游戏流程，玩的游戏所需要的道具。
（七）生活部开会。主要考察各个游戏负责人对自己所负责游戏的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加细节化的讨论整个素质拓展小游戏的赛制问题以及小游戏分组问题。
（八）确定下来的游戏可以开始置办游戏道具，每个负责人再仔细想一想自己所负责的游戏有没有纰漏与差错。
（九）将游戏道具全部置办完毕。
（十）在学生会内部宣传素质拓展活动，并且通知各部门所需要做的准备有哪些以及各部门将能参加活动的人数上报给生活部进行统计。
（十一）进行最后一次的审查，以防出现差错。
九、活动流程
活动流程安排表：
早8：00在学校东门集合。
8：30学生会集体徒步到xx公园。
9：30左右进行第一个小游戏：衔杯竞走。奖品：棒棒糖。
10：00左右进行热身游戏：萝卜蹲与正话反说。决出不战而胜队。
10：40左右进行第二个小游戏：袋鼠赛跑。奖品：1袋小面包。
11：00左右中场休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演节目。若有冷场，我们可以进行一个小游戏：姿势复制机。
13：30左右进行下午的第一个小游戏：保护女王。
14：30左右进行正话反说游戏决出不战而胜队。
14：45左右进行第二个小游戏：翻卡纸。奖品：一箱红牛。
15：30之前户外素质拓展活动结束。
注：游戏介绍
1、第一个小游戏
（1）游戏名称：衔杯竞走。
（2）游戏人数：每组四人，可多组共同参加。
（3）游戏道具：纸杯35~45个。
（4）所需经费：0元（团委办公室有）
（5）游戏规则：一个部门出4个人变为一组，总共有7组。初赛分两轮，第一轮四组比赛，第二轮三组比赛。两轮决出的两个胜方进行决赛，决出最后赢家。游戏可在一个15米长的`规定赛道内进行，每组4位选手每隔5米站一个人，起点处部门其他成员帮忙将水倒入第一位选手杯中，在终点处再放一个纸杯（由生活部成员拿着）。游戏开始后，第一位选手用嘴衔住纸杯进行运水，运水时只能走不能跑，走到第二位选手身边，用嘴将杯中的水倒入第二位选手杯中（此时第二位选手也得用嘴衔住纸杯），游戏时3分钟，结束后使用称量来确定各组成绩。
2、热身游戏
在进行第二个游戏之前先进行萝卜蹲游戏选出一个部门作为不战而胜队（若最后抉择不出胜负，最后两个人就进行正话反说游戏决出胜负）。最后胜利的部门可以直接进入下一次游戏的决赛。
3、第二个小游戏
（1）游戏名称：袋鼠赛跑。
（2）游戏人数：不限。
（3）游戏道具：一袋气球。
（4）游戏规则：每个部门出三个选手，气球现场吹（计时），气球炸了同部门人帮忙重吹。让其中2个队员站在起始线上，他们的另一个搭档站在终点线上。让第一位带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场（保证气球夹在膝盖之间），到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档仍旧要求不能用手碰气球（若此时气球掉了，那么第一位选手要将气球重新夹在腿之间传递给搭档）。交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。在起始线的第二位队员像之前队员一样袋鼠跳到终点线上。最先跳回终点线的那个小组获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。
现场总共八个部门，除去一个不战而胜队，其余六个部门分为两组，进行淘汰赛。每个组的获胜组再进行比赛，最终胜出的小组与不战而胜队进行最后的决赛。
（5）获胜奖励：赢的部门获得午餐加餐一袋小面包。
4、防止冷场的小游戏
（1）游戏名称：姿势复制机。
（2）游戏道具：无。
（3）游戏经费：无。
（4）游戏规则：七个部门每个部门派出两名成员参加比赛。七个小组抽签决定比赛顺序。比赛之前给出五分钟，每个小组想出一个其他小组难以做出的动作（需要两个人合作）。比赛开始时，第一个小组只要做出自己需要做的动作并且坚持3秒，成功之后第二个小组首先要做出第一个小组做出的动作坚持3秒，成功之后才能做自己想出得到动作，并坚持3秒。第三个小组就要先做出第一个小组动作，再做出第二个小组动作之后才能做自己小组的动作，以此类推。不成功的队伍就淘汰，最后决出胜方。
（5）获胜奖励：赢的部门获得饭后甜点一箱牛奶。
5、下午的第一个小游戏
（1）游戏名称：保护女王。
（2）游戏道具：一个排球。
（3）游戏经费：10元。
（4）游戏规则：将学生会全体分为两大队，每队12人，其余人站在场外框出一个较大的场地，在场地内相对而站，每队选出一位女王，然后剪刀石头布决定发球的一方。比赛开始时，发球方开始用球击打对方成员，被打中的人就被淘汰，游戏继续，如果女王被打中，整个队伍淘汰，对方队伍获胜。淘汰的成员自动加入场边人的阵营。如果球打到场边，场边人可以发球，将球传给任意你想帮助的一方，但是场边人不得攻击比赛的任意一方，被打中的人攻击无效。
6、正话反说游戏选出不战而胜队。
7、下午的第二个游戏
（1）游戏名称：翻卡纸。
（2）游戏道具：单色卡纸100张（红色30张，蓝色30张，黄色30张）。
（3）活动经费：10元。
（4）游戏规则：每个部门选出一男一女作为参赛人员。将60张卡纸平放在地上（不重叠），20张红色朝上，20张蓝色朝上，20张黄色朝上。三三对决，分为红队、蓝队和黄队，比赛开始时，红队的选手要把除了红色卡纸的其他卡纸翻到背面，以此类推，两分钟结束统计，哪一面朝上的颜色多，哪一队获胜。两轮对决之后胜出的小组再与不战而胜队进行决赛。
（5）获胜奖励：一箱红牛。
十、现场人员安排
（略）
十一、后期工作安排
生活部上交此次素质拓展活动总结。
十二、经费预算
（略）
十三、注意事项
1.、在素质拓展开始之前要告诉参加此次活动的所有人注意人身安全，也要注意钱财安全。
2、此次活动的目的是增进学生会成员间的感情，要提醒成员们友谊第一，比赛第二。
3、留意当天天气状况，做好应急准备。
4、保证游戏的公正性。
十四、可行性分析
1、此次户外素质拓展游戏意在增强学生会内部的凝聚力，对学生会以后工作的开展与进行有很大好处。
2、此次户外素质拓展活动十分有趣，也可满足我们出去走走的愿望，所以值得举办。
团建安全方案 第11篇
阳光灿烂，春暖花开。为了丰富员工的业余生活，愉悦身心，同时也为了增进各部门之间的沟通与交流，加强团队凝聚力，公司特组织此次春游踏青活动。现将有关事宜安排如下：
一、活动主题：
走进春天，拥抱绿色；亲近自然，感受生活！
二、活动地点：
xx自然风景区
三、活动时间：
20xx年xx月xx日（周六）
四、参加人员：
全体员工
五、活动形式
1、本次活动分为登山小组和摄影小组。到达活动景区后，登山小组由景区东侧登顶，摄影小组从景区西侧乘坐大巴登顶，两组人员在山顶汇合后乘车下山。
2、活动过程中，大家可以拿起手中的拍摄器材，随时记录欣赏到的'美丽景色、抓住值得纪念的瞬间，于活动后一周内发送至邮箱，我们将评选出优秀作品，予以展示。
六、报名方式
请参加活动人员于周三（20xx年4月8日）下班前到xx处报名，并选择活动小组。
七、活动安排
08：00—09：00正门门口集合，乘坐大巴到达景区
09：00—12：00登山小组下车从景区东侧登顶，摄影小组继续乘坐大巴至景区西侧登顶
12：30—13：00全体人员在山顶集合，从景区西侧乘车下山
13：00—15：00午餐
15：00—16：00活动结束返程
八、费用预算
【略】
九、温馨提示
1、xx主峰海拔xxx米，整个登山过程大约需要2-3小时，请大家根据个人身体状况选择登山小组或摄影小组。
2、请参加人员于x月xx日（xx）上午08：00在公司正门门口集合。
3、为确保活动安全，请大家着运动鞋、休闲装，山顶气温较低请酌情添加衣物。
4、活动过程中，务必注意林区防火，严禁吸烟和乱丢垃圾，注意保护景区生态环境。
团建安全方案 第12篇
20xx年是充满激情与希望的一年，为进一步加强梧州学院艺术系学生会的精神文明建设，丰富团队的课余生活，同时也为了积极响应我院开展“团建工作”的号召。拟开展一次外出团建活动，借此契机让同学们互相了解，互相帮助，互相配合，让同学们在努力学习的同时也感受到娱乐与忙碌同在，提高综合素质。
一、活动目的：
通过本次系列活动使学生提高对团队合作的重视，增强学生的团队合作意识。
通过成功的进行本次系列比赛活动，使我们社团的内部合作更加默契，各部门对于各自职责更加明确。也在活动中发现了社团内工作分配的成功与不足，对我们社团未来的发展起到了积极的推动作用。
二、活动意义：
通过组织学生会全体干部进行系列丰富多彩的小活动使成员互相了解，互相帮助，互相配合，增强干部之间的团队合作精神。
三、活动主题：
和花园系列团建活动
四、主办单位：
梧州学院艺术系分团委学生会
五、活动时间：
20xx年12月4日（星期天）
六、活动地点：
梧州太和花园
七、活动对象：
艺术系分团委学生干部
八、活动组织机构：
活动组长：
主要负责人：
后勤工作人员：各个小组人员
各个小活动主持人：
九、活动内容：
厨艺比拼，烧烤，系列趣味游戏
厨艺比拼：每个小组做几道菜，选出4位评委（张亚敏老
师。黄何桂黄海连廖建翔），设定四名额，得奖的.有奖品赠送。烧烤：8个人一组，自行安排。
系列趣味游戏：
1、竹竿舞。
2、同舟共济。
3、保龄球。
4、壮家大板鞋
5、最后集体合影留念。
十、活动前期准备：
由生活部以及外联部负责本次活动所需物品的购买，宣传部负责活动中摄象工作，体育部负责协助其他部门的相关工作。实践部和宣传部负责活动所需的物品准备（如音响，报纸，排球，竹竿等）
十一、活动经费：
门票：120元
灶：100元
食物：（水果。零食。饮料）200元
（肉类，青菜）600元
（厨具碗筷等100元
（配料。材料等）200元
不可预算金额：100元。总共预算为：1420元。
团建安全方案 第13篇
一、活动主题
百因必有果，团队得有你和我。
二、参加人员
公司全体人员
三、活动目标
1、活跃团队气氛，加强团队协作，
2、提升个人素质，发掘自我潜能，
3、缓解工作压力，感受公司关怀，
4、增强员工归属，丰富企业文化。
四、活动时间
20xx年xx月xx日（周六）
五、活动地点
六、活动形式
1、上午：随机分组，以组为单位进行各种素质拓展竞技活动。
2、下午：自由成组，休闲娱乐为主游玩，自由支配时间，自主选择游戏。
3、素质拓展与休闲娱乐相结合的形式。
七、注意事项
1、要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。
2、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。
3、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
4、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。
5、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。
6、参加活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。
7、发扬团结友爱，互相帮助的团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。
八、活动游戏
1、抢凳子：
游戏规则：准备N张凳子，围成圈，选出N+1个人来参加游戏，一开始大家都站成一个更大的`圈，顺着一个方向不停地走，当听到“抢”的口令时迅速找凳子坐下，没有凳子的要表演节目。然后再减少一张凳子，继续游戏……直到最后只有一人胜出为止。
奖品名称：待选
奖品类型：待选
2、找零钱。
游戏规则：一句话说明白：男生代表5毛，女生代表1元（反着也行），主持人喊出具体钱数，金额抱团取胜。
使用场景：
有一定场地空间的培训，或者户外，需要跑来跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者备上喉糖。
需注意：
可根据男女生人数的差异，人为设置稀缺资源，造成抢抢抢的局面。
观察点：
一定会有人在前几局就出局，一直缩边边，避免不了的，重点关注在拼抢中卖力的同学，他们一定会是这整场培训最配合你的人，盯紧了。
奖品名称：待选
奖品类型：待选
3、你划我猜：
游戏规则：几个人站成一列，第一个人面朝出题人，其余人全部向后转。题纸上会写着一些词语，这些词语是可以用动作比划出来的。第一个人看完之后，让第二个人转过身，比划给他看，注意不能说话。第二个人再比划给第三个人看，以此类推，看最后一个人是否能猜出最原始的意思，说出题纸上的词语。
奖品名称：待选。
奖品类型：待选。
九、酒桌小游戏
1、即席联诗。
游戏规则：
1、主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。
2、主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜
3、注意事项：两句诗词限唐诗宋词
4、此游戏诗词可换为歌词
团建安全方案 第14篇
活动主旨：
让大家积极参与农家乐活动中
活动对象：
工商管理系学生会全体成员
策划组织部门：
外联部
活动时间：
华农农家乐
活动目的：
通过农家乐，让大家体验集体活动的快乐；感受自己动手的乐趣。同时，加强学生会各成员、各部门之间相互交流与沟通的机会，促进成员与成员、部门与部门之间的团结；从而进一步把我们工商管理系学生会凝聚成一个和谐的.大集体。
资源需要：
1、各种调味料，如盐、酱油、醋、味精、胡椒粉等
2、各种食材，如鸡蛋、番茄、黄瓜、牛肉、鱼等
3、大米和水果
4、炊具
（若还有需要品，视当时具体情况而定）
交通安排：包车前往
经费预算：每人预交30元整
活动展开：
1、早上6：30由外联部组织，各部门派人配合协调，完成资源采购工作
2、全体活动人员7：45到篮球场集合点到，8：00准时出发
3、抵达目的地后，分配各部门准备中饭的食材，其余人自由活动
4、十点半开始做饭，每个部门至少出1~2人代表本部门参与午饭制作
5、席间，大家评选出“最受欢迎菜”及“口感最差菜”，有奖有罚，内容由大家制定
6、饭后大家齐动手收拾餐具
7、午休时间，大家一起娱乐、谈心，有节目的部门进行表演
8、全体活动人员在5：00集体乘车返回
活动中应注意的问题及细节：
1、为防部分同学晕车，请随身携带晕车药及塑料袋。
2、带好创可贴及清凉油，以防意外擦伤烫伤。
3、各部门负责人应反复强调安全问题。（如：玩火、戏水、逗狗等）
4、相关负责人要考虑到物品搬运问题以及当时活动过程中的各种突发状况
主要参与者及活动负责人：
所有活动参与人员按部门划分，由部长、副部组织安排。
团建安全方案 第15篇
一、活动主题：
走进春天，拥抱绿色；亲近自然，感受生活！
二、活动地点：
xx自然风景区
三、活动时间：
20xx年xx月xx日（周六）
四、参加人员：
全体员工
五、活动形式
1、本次活动分为登山小组和摄影小组。到达活动景区后，登山小组由景区东侧登顶，摄影小组从景区西侧乘坐大巴登顶，两组人员在山顶汇合后乘车下山。
2、活动过程中，大家可以拿起手中的拍摄器材，随时记录欣赏到的'美丽景色、抓住值得纪念的瞬间，于活动后一周内发送至邮箱，我们将评选出优秀作品，予以展示。
六、报名方式
请参加活动人员于周三（20xx年4月8日）下班前到xx处报名，并选择活动小组。
七、活动安排
08：00—09：00正门门口集合，乘坐大巴到达景区
09：00—12：00登山小组下车从景区东侧登顶，摄影小组继续乘坐大巴至景区西侧登顶
12：30—13：00全体人员在山顶集合，从景区西侧乘车下山
13：00—15：00午餐
15：00—16：00活动结束返程
八、费用预算
九、温馨提示
1、xx主峰海拔xxx米，整个登山过程大约需要2-3小时，请大家根据个人身体状况选择登山小组或摄影小组。
2、请参加人员于x月xx日（xx）上午08：00在公司正门门口集合。
3、为确保活动安全，请大家着运动鞋、休闲装，山顶气温较低请酌情添加衣物。
4、活动过程中，务必注意林区防火，严禁吸烟和乱丢垃圾，注意保护景区生态环境。
团建安全方案 第16篇
为了弘扬公司文化，提升精神文化生活需求，缓解员工的紧张工作节奏，特此于每周一至周五为公司员工提供下午茶活动，每天利用10-15分钟时间，大家组织活动，每天小组间轮换出一些小节目(讲笑话、唱歌等娱乐小节目)，吃点茶点喝点饮品，一方面补充大家的'能量，另一方面舒缓大家的工作疲劳。
团建活动方案如下：
1、每天下午3：30点，公司为员工供应水果、糕点、饮品。
2、每周一三五，供应糕点。每周二四，供应水果。
3、糕点：现烤类糕点1x2种。(数量少许，以免浪费)小饼干、小面包类。(选择独立包装类，方便宜存放)
4、水果：应季时令水果。(多采用一些，免清洗、宜存放)
5、饮品：以奶茶、花茶为主。
团建采购物品预算：
(按30人，22个工作日计算)
每月预计费用：
约1700元
1、奶茶：120/箱，茶包/柠檬片(独立包装，避免氧化变质)：200元
2、小饼干：10/斤(每天约20元左右)，现烤类糕点：约30元(每月供应约13天)
3、水果：约50x60元(每月供应约9天)
团建安全方案 第17篇
一、活动背景
秋天，是一个美丽的季节，在这个美丽的季节里，落叶纷纷，大雁南飞、瓜果飘香，为什么在这个季节里我们不去亲近大自然，去看看那金色的菊花，看看那硕大的瓜果?那就让我们出发吧，向树林进发，向大自然进发，向田野进发。走，让我们秋游去!去看看那神秘的大自然!在这秋高气爽的'季节里，带大学生出去秋游是件很有意义的事，不仅让大学生走进大自然，感受秋天绚丽多姿的美景，同时也可对青年大学生进行各方面的教育。
二、活动目的
充实会员周末生活，让会员感受协会氛围，会员之间相互认识了解，加深交流，更好地融入协会，增强协会凝聚力。
通过秋游放飞童心，培养会员热爱大自然的情怀；
通过亲近大自然，可以培养会员关心同伴的爱心；
通过秋游可能对会员进行安全教育；
通过精心组织的互动活动，培养会员的合作意识；
三、活动地点
展览馆，玄武门，情侣园
四、活动组织：
1、活动总负责：
海鹰辩论社、经贸辩论社、交通辩论社
2、活动策划书：
海鹰辩论社策划部
3、活动时间：
11月13日
4、参加人员：
三校辩论社成员
5、乘车路线：
旅游公司专车、地铁
五、活动行程安排
六、注意事项
(1)上下车能有序排队，不拥挤，就座时能互相谦让。不在座位上打闹，不将手、头等伸到车窗外。
(2)不在公共场地乱丢果皮纸屑。
(3)一切行动听指挥，如有事情必须先向组织人报告。手机保持开机，好找人。
(4)自由活动时能开展一些有益、有趣、有序的活动，不作危险游戏。
(5)不暴饮暴食，注意饮食卫生。
(6)关于本次活动的未尽事宜，辩论社将另行通知。
七、活动经费
车费暂定20元
备注：午餐自备
八、活动前期准备
1、会员选择项目，十一月10号前报至各自各部长处。
2、各部长将统计结果报会长，确定出游项目，并迅速通知各会员。
3、会长负责组织调配人员安排活动，去公交车站联系包车
九、活动意义及总结
此次活动实惠安全，很有实际意义。对会员来说，经历了一次协会之间的秋游，得到放松与锻炼；对协会来说，有利于协会与协会的了解，增进了友谊，彰显协会活力。
团建安全方案 第18篇
一、活动主题
20xx年幼儿教师团建活动
二、活动原则
以娱乐为主，重在参与。让老师们身心得到健康发展的同时，感受中秋节和教师节双节的欢乐氛围。
三、活动目的
缓解教师工作压力；
加强老师们之间的沟通，增强组织的凝聚力；
树立相互配合、支持的团队精神和整体意识；
激发团队工作热情，树立个人良好心态，热爱生活，热爱工作。
四、活动准备
可根据下文三个主题中的推荐项目具体准备。
五、参加人员
全体幼儿教师
六、活动流程
1、全体教师集合进行师德师风宣誓
2、主持人开场介绍活动流程
3、园长简短致辞
4、团建活动：三个主题可任选一两项进行
主题1：趣味DIY手工
在轻松愉快的氛围中和同事们一起体验动手DIY的乐趣，此项目通常不需要花费过多的体力且适合女生多的团队。不仅陶冶身心还可以学到新技能哦~
推荐项目——插花
推荐项目——制作月饼
推荐项目——陶艺
主题2：团队的`力量
此项目通常安排一些团队协作游戏，锻炼大家的'团队合作能力与凝聚力，趣味性较强。
推荐项目——合作绘画长卷
推荐项目——鼓舞飞扬
主题3：教师趣味运动会推荐项目——趣味毛毛虫推荐项目——超级障碍赛推荐项目——同舟共济推荐项目——快乐指压板推荐项目——团队拔河
5、颁奖环节
6、拍照合影留念
七、活动总结
活动总结和反思以及活动后宣传。
秋菊溢彩，桃李芬芳。在这个收获成果播种希望的美好季节里，向所有兢兢业业、无私奉献的在岗幼儿老师们致以心底最诚挚的感谢和致意，真诚的道一声老师您辛苦了！
团建安全方案 第19篇
一、活动主题：
“团结互助，增进友谊”
二、活动目的和意义：
通过本次春游活动，在领略优美景色的同时，既可以促进员工间的交流，营造和谐融洽的团队氛围，也可以丰富员工的业余生活，能够在放松心情的`同时加强员工间的集体意识，怀着感恩的心积极的投入到未来的工作当中。热爱公司，热爱身边的每一位同事，达到共同成长共同进步的目的。
三、活动时间：
20xx年x月xx日（星期x）下午1：30左右—晚上8：00左右（根据实际情况调整。）
四、活动地点：
xx农庄
五、活动内容：
踏青/烧烤
六、活动对象：
公司全体人员
七、活动流程
下午1：00统一集合，准备乘车
1：30准时启程前往xx农庄
1：50左右到达xx
2：20踏青（游览区、行知文化园、二十四孝子等）并进行小游戏（十人九足、一块五毛、善解人意等），游戏期间每人发放纪念品，并合影留意
6：00烤全羊——8点左右集合坐车回家。
团建安全方案 第20篇
一、活动主题：
班级户外活动之湿地公园烧烤活动
二、活动目的：
经过一个多学期的相处，同学们关系已基本融洽，但男生与女生之间、各寝室之间还是存在不同程度的隔阂。为打破这种隔阂，增进班级团结，增加班级凝聚力、亲和力、战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意识，丰富大家的课余生活，并开拓大家的视野，使大家的身心得到陶冶，为同学之间的相互学习提供平台。
为此，我xx电子班班委决定搞一次集体野炊活动。
三、活动时间：
20xx年4月25日
四、活动地点：
xx湿地公园
五、策划：
六、参与人员：
xx电子全班同学
七、组织方式：
班级集体活动
八、具体活动安排：
全班分成七组,，以寝室为单位，寝室长任该组的组长(小峰和小源两位同学可自愿加入各组)。在烧烤过程中会插入各种小游戏和小竞赛项目，按组积分，最后得分最高的一组将得到奖励。除积分外，期间在游戏中的获胜者也给予小奖品，以活跃气氛调动大家的积极性。下面是具体的活动流程：
1、提前买好烧烤用具，提前一天到市场去预订烧烤食物，并在出发当天清晨去购回。具体工作分到各组。
(所需食物和用品见清单)。
2、出发的时间定在早上8：30。请同学们在8:20之前在大学生活动中心前集合。
3、各组长按组组织带领同学们安全有序的前往目的地，到达目的地后，班长负责点名，确保无误。
4、到达目的.地之后自由活动一小时，参观景区景点。组织者利用空闲时间布置场地。
5、自由参观活动完之后，大约11点，召集大家玩个小游戏(羽毛球、象棋、扑克等娱乐活动为主)。
6、游戏完，大约11：30，烧烤活动开始。
7、视当时的气氛、条件等而定，中场可组织大家玩一些可相互了解的游戏。
8、大约15点，返校。
九、经费预算：
十、可行性分析：
本次户外烧烤活动的整体预算大约为300元，在我们能承受的范围内。集体活动不存在大的安全隐患，目的地离学校比较近，目的地周边五大河、大江、险山等，此次活动我们做了充分的准备，能确保活动安全的进行。
十一、活动注意
1.所有人员必须有强烈的时间感和纪律观念，准时集合。
2.各成员须服从安排，听从各组长和负责人的指挥。
3.各班干部要以身作则，起到带头作用。
4.注意安全!
5.班级内活动，请勿带家属。
6.各成员以集体为单位，勿个人行动。
7.各负责人认真负责的做好本职工作。
8.活动过程中，注意卫生，爱护身体，不乱吃食物，不饮生水。
9.保护环境，所有垃圾全带回学校处理。
十二、人员安排
总负责人：
游戏节目主持人：
餐具租借：
相机租借及摄像：
活动地点确定：
食品购买：
紧急情况处理总指挥：
十三、备用物品：
创口贴、纸巾、红花油等
团建安全方案 第21篇
一、指导思想和目的
以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识，提高员工身体素质，增强体质，营造健康向上的'企业文化氛围为目的，进一步加强公司凝聚力，全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、竞赛内容、时间和地点
（一）内容：
爬山竞赛：竞赛共分3个组，分别为男女两组和团体组，男女各组以最先到达终点的人员为各组第一名、第二名，团体组以本团体人员全部到达山顶的为第一名。
（二）活动时间及地点：
1、时间：20xx年xx月xx日
2、地点：湖北咸宁潜山
三、参加人员
全公司人员
参加人员务于月日前在潜山公园门口集合，开始登山
四、组织领导
本次活动由xx校长任总指挥。设竞赛评比、管理保障小组。
（一）竞赛评比、管理保障组
组长：xx
成员：xx
主要任务：
1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作；
2、负责后勤供给保障，协调车辆；
3、评定竞赛情况
（二）参加活动团队编组：
按照报名人员安排编制分组。具体分组如下：
按实到人数进行分组，每组成员不高于6人，双数。
五、奖项设置
活动共设三个奖项，分别为第一名、第二名、团结奖（按活动名次等）。
六、活动流程
1、公司领导就本次活动致词，作赛前动员，宣布比赛正式开始；
2、评委会根据各组到达时间，选出各组前2名和团体前1名
3、主持人宣布名次，由公司领导为获奖的选手颁奖
4、公司领导作总结发言，活动结束。
七、准备工作：
1、协调各部门，安排好值班人员；
2、购买奖品：一等奖，总价值元；二等奖，总价值元；团体奖1~3人，各价值元。预计支出元。
3、矿泉水：xx元；红牛：xx元；糖：xx元；xx零食元。
团建安全方案 第22篇
一、活动领导小组:
组长:
副组长:
成员：
二、活动时间：
20xx年6月30日下午13：00—15:00
三、活动地点：
体育馆
四、活动项目和规则
1.投篮进筐负责人：
参赛人员：每队3人 (一男两女)
比赛规则：男教师在罚球线、女教师在圆弧线定时按序投球。时间2分钟，谁投的只数多谁就获胜。
2.蛙式车接力赛 负责人：
参赛人员：每队4人
比赛规则：以用时最少队获胜。
米障碍滚铁环 负责人：
参赛人员：每队2人
游戏规则：用铁勾推动铁环向前滚动，要求铁环不出规定的`跑道，不影响他人比赛，比速度。若出现铁钩拖着铁环走，或偏离跑道，即取消比赛录取资格。技术、速度分数各一半。
4.呼啦圈 负责人：
参赛人员：每队2人
游戏规则：听裁判哨声开始比赛计时，转满3分钟入围。接着相关选手继续附加赛，附加赛由场地裁判宣布规则。
5.保龄球负责人：
参赛人员：每队2人
游戏规则：每人抛三次。计数与名次：以三次碰倒的瓶数累加多者胜出。若成绩相同，则相关选手继续附加赛直到排出名次。
6. 跳长绳负责人：
参赛人员：每队4人
比赛规则：两人甩，两人跳。时间2分钟，以跳的`个数最多者为胜。
五、比赛报名及注意事项：
1.以年级组为单位(包括后勤组与行政组)，共8支运动队参与。
2.工会会员均可参赛，参赛人员每人限报一项，不可兼报多项，报名请至年级组长处，由年级组组长汇总后上报工会。
报名截止日期:6月27日放晚学前。
3. 参赛队员一律要求穿好运动鞋，并做好赛前准备。
六、奖励办法：
每项比赛设一等奖1名、二等奖2名，三等奖3名。
友情提醒：本次活动友谊第一，比赛第二，如在比赛中遇到有争议的地方需要协调，最终解释权归工会。
团建安全方案 第23篇
一.活动主题
携手同行，友谊长存
二.活动背景
气候渐暖、草长莺飞的时节里，为丰富班级全体成员的课外生活和领略校外美好凡景，团支部与班委将组织一场户外团建活动，以增进班级兄弟姐妹之间的情感，提升班级内部活跃气氛，丰富课余生活，增加同学之间的互相了解。
三.活动宗旨
增进班级同学之间的了解，增强各寝室之间的协调合作水平，一起参加各种技能竞赛，会的带不会的，共同进步。敞开心扉，放飞自我。
四.活动目的及意义
大学，是一个充满青春和活力的激情世界，外出团建活动既能丰富我们的课余生活，又能陶冶我们的情操，特邀全班成员一起参与，为了让全班同学们互相更加熟悉；了解其他寝室的日常学习；增强寝室与寝室间，男寝室与女寝室间的沟通、了解每个人特长、打造高效寝室风气、培养积极心态，丰富大家业余生活，提高大学里稳定性及归属感，旨在提高大家学习的质量，增加集体核心力和向心力，通过活动，使全班同学更多的增强了解，体验团结协作的重要性及更多地了解自我和所在的班级，积极参加学院组织的各种网络技能大赛。
五. 活动内容
内容：
1.游戏：群龙取水；
2.游戏：听歌猜名；
3.游戏：珠行万里；
4.游戏：合力搭建；
5.烧烤活动。其他游戏在附录一。
六.活动对象
xx级大数据技术与应用（本科）4班全体同学、班级老师
七.活动时间
20xx年03月14日（暂定）
八.活动地点
学校附近海边（或者另找地点）
九.举办单位
信息工程学院大数据技术与应用（本科）4班团支部
十. 活动流程安排
（一）活动前期准备
活动宣传及任务分配：
1.由团干负责告知活动内容、地点、时间。
2.由班长、团支书、组织委员负责采购食品、准备道具。
3.由学习委员组织和统计人数与分配游戏活动等方面的人员分配问题。
4.规划好路线，乘坐27路或者52路公交车，直接步行也可以，文明乘车，从你我开始。
（二）活动中期（活动开始）
游戏一:群龙取水
游戏规则:在一条直线外的一定距离内放几个矿泉水瓶。在规定的时间内干事不得进入圈内取出矿泉水瓶，而是通过整个团队的努力利用其他方式取出矿泉水瓶；在取出的过程中，水有任何的洒出任务即失败。
游戏分组安排：
1.游戏按部门分组，取时间最少的组获胜；
2、通过抽签来决定出场顺序。
项目流程：
1. 取水的距离起点与目标点之间是米
2.任何学员的身体、衣裤等物品不得触碰地面。
3.若取水的过程中触碰的地面或接触地面 水瓶将推后20cm
4. 团队成员每人只能取一次水瓶违规署做10个俯卧撑才能给予一次机会。
5.开始前决策时间为5分钟，练习时间为10分钟。
道具：20瓶水，2米红绳
游戏二：听歌猜歌名游戏
游戏规则:
1.本游戏禁止一旦发现，得分作废，并且此成员不能参加这个游戏。使用手机，
2.裁判及工作人员监察成员们是否用手机，一旦发现马上上报。
3.本次游戏共有80首歌，一共播放20首，每次随机播放一首歌的其中一小段，然后确认的'人马上举手，最快且准确为赢。(抢名额的功能，一首歌6个名额)
游戏对象：
1.裁判、工作人员(8名:控制音乐、主持人、监察人员)
2.其余成员成为参赛者。
项目流程：
1. 大家围成一个圈，主持人在中间。
2.一首歌播放10秒(可更改)
3.抢发言名额(6名)
4.对答案。
道具:
1.收集每个干部干事一首她/他们喜欢的一首歌。(音乐可以陶冶我们的情操，放松心情，增添氛围，听到自己最喜欢的歌会有额外的幸福感。)
2.筛选20/80首，选中率1/4。
游戏三：珠行万里
游戏规则:由第一个人手拿乒乓球开始将乒乓球放进去滚动，球过第二个人筒后陆续跑到最后一个人的桶继续接龙直到结束，中途防止球掉，如若球掉了要重新开始，用时最短的前2组获胜。
游戏分组安排：
1.抽扑克牌(2副)，分4组，一组20人。
2.由抽签来决定出场顺序(扑克牌数字)
游戏流程:
1.起点到终点的距离定为15～20m（由场地决定距离）
2.游戏开始前策划时间为5分钟，练习时间为5分钟。
3.惩罚失败的2组，每一组表演一个才艺（整个小组唱歌或者是男生十个俯卧撑，女生十个深蹲。）
道具:珠行万里游戏U型槽，乒乓球
游戏四：合力搭建
游戏规则:在规定时间内，按规定一起合筑成一座符合要求的塔即可。
游戏流程:
1.每位队员在不能说话的条件下运用已有的积木，按照规定的方法，用最短的时间建造一座符合要求的培即可；
2.以筑塔所用时间最少，筑塔较标准者为胜出；要求学员不能发出声音，每人发一张任务书，各自的任务书不得让其他人员看到，在规定时间内所有人员要完成各自的任务。培训师发积木，学员按照字条上的任务要求开始搭积木。
游戏分组安排：
1.抽扑克牌(2副)，分4组，一组20人。
2.由抽签来决定出场顺序
道具塔钩、货物
烧烤活动：
1.将人员划分成三个小组(配备一套烧烤器具)；
2.每组自行清理场地、准备烧烤工作;
3.物品清单:
厨具:烧烤炉、插、铲、铁夹子、木碳、锡纸、油、小刀、打火机（火柴）、竹签、刷子、塑料野餐布、纸巾、一次性筷子、一次性碗杯等。
食物：牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、鱼干、鸡翅、鸡腿、玉米、茄子、蟹柳、地瓜、馒头、马铃薯、韭菜、娃娃菜、空心菜等。
基本调料：盐、孜然粉、椒盐、胡椒粉、辣椒粉，辣椒酱、调和油、蜂蜜或其它烧烤酱、调味酱等。
饮料：果粒橙、可乐、雪碧、矿泉水等
水果：香蕉、桔子、圣女果等。
4.小组进行烧烤活动。
（三）活动后期(活动结束)
1.拍集体合影照。
2.清扫本次活动所产生的垃圾。
3.各人员有序离开会场并返还学校。
4.将本次活动的剩余物品带回归还或者自行解决。
十一. 注意事项
1.活动参加者请遵守相关纪律，不提倡以个人为单位独自活动，各寝室长负责监督本寝室成员是否掉队。
2.着装穿鞋要易于参加户外活动为佳。
3.活动过程注意人身安全和财产安全。
4.活动过程中要注意解释清楚游戏规则和游戏环节的要求。
5.活动过程中，如有异议可在活动结束后与相关人员讨论。
6.活动过程要求参与人员团结一致，友谊第一，严禁发生语言冲突。
团建安全方案 第24篇
一． 活动背景
为了促进学员之间相互熟悉，相互认识，让学员懂得如何管理和调动团队展开活动，加强班级的管理，增强班集的活力以及让学员懂得自我管理，一方面也加强他们平时的沟通和协调的能力。
二．活动时间和地点
12月18日（星期日）下午14:00，农生楼（二教）201
三． 活动内容及开展形式
1、 秘书部人员先将活动所需POP笔、POP纸、剪刀、便利贴、气球、报纸、胶布等买好并带来教室。秘书部、团支部调研组的人员提前到教室，将桌椅摆弄好，以便活动能高效率地进行。
2、 全体集中到201。以每个学校的支教队为一组，将人员全部分为4组，每组1张白纸（2盒POP笔四队人员共用），用20分钟的时间设计各队的队旗、对歌、队名等。设计完后各队派代表对自己队的队旗进行讲解。
3、 进行游戏。主持人先将介绍游戏规则和内容的单子分发给各个对的队长，队长仔细阅读以后向队员介绍游戏的玩法，确定大家都懂了以后由主持人宣布开始。（最好整体一起游戏，不用分开，由出游戏的人宣布游戏规则）
（1） 一块五角：各队派出8名同学（男女各四名，具体人数可由实际情况做更改），男生表示一块，女生表示五角，由主持人报出相应的价目，游戏者迅速自由组合（时间为5秒），落单者接受惩。
（2） 蚕爬行：四队人员分别在起点线后排成4行纵队，每人发一张旧报纸，把中间挖2个洞，小心地套过头顶放在肩上，再用双手托捏住身前报纸以及前面队友身后报纸的两角，这样就组成了几条“蚕宝宝”。主持人发令后，齐心合力蹲着走前进，左右脚要齐步，中途撕破报纸则要重新开始。未撕破报纸而先到达中点的队为优胜。
（3） 踩气球：每对人数五人，脚上绑上同一颜色的气球（别红、黄、蓝）然后在指定的场地内进行互踩。
（4） 信任背摔：
一、 游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的'从1米左右的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、 场地要求：1米左右台阶最宜（或教室课桌亦可）
三、 需要器材：束手绳，围脖（用来罩住眼睛）
四、 游戏时间：30分钟左右
五、 活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
4、游戏完成后，大家合影并清理现场垃圾以及打扫卫生。
备注：摄像人员将全部过程选择性拍下来。游戏活动项目一切以安全为原则，具体项目可适当增减。
团建安全方案 第25篇
一、活动主题:
“同心致远，创富源辉煌明天”
二、时间:
20xx年4月15日——4月16日
北京阳台冰湖甘度假村（中国健康大学）
北京阳台冰湖甘度假村位于阳台山自然风景区内，属于北京著名的西山山脉。度假村处于半山腰，空气新鲜，尤以西山矿泉水闻名。度假村共四排建筑，由低向高分别分布为一排会议住宿、二排办公住宿、三排竹房住宿、四排餐饮娱乐。
三、参加人员:
集团总部及在京所属公司全体员工
四、活动内容:
1、徒步行军
2、《财富人生的'十项修练》讲座
3、团体拔河比赛
4、团体爬山比赛
5、个人跳绳
6、篝火晚会
7、颁奖
五、组织形式
1、活动指挥部:
总指挥:
副总裁
总协调:
总策划:
2、活动组织及后勤保障人员
集团人力资源部全体及集团企划部秦少东
3、本次活动实行组长负责制，各项安排以“组”为单位实施，全体人员分为5组
团建一组组长:
团建二组组长:
团建三组组长:
团建四组组长:
团建五组组长:
六、活动日程安排
20xx年4月15日
团建安全方案 第26篇
一、活动目标
为增进各部门员工间的了解增强公司凝聚力和团体合作精神体现人文关怀进一步推动公司企业文化建设让每位员工切实感受到公司大家庭的温暖增强大家的娱乐的同时也能培养大家各方面的能力如组织能力、表演能力等多方面的素质激发大家的创造力。人力资源部特拟定月份的聚餐活动策划书以此此聚餐活动为主线中间穿插一些竞技小游戏并对游戏的获胜者进行一定的物质奖励。
二、具体流程
年xx月xx日由人力资源部作为活动倡导部门制定活动策划草案
年xx月xx日将活动草案送总经理审批
3.经总经理批准后20xx年xx月xx日晚统计参加此次活动的人员名单、菜品初拟、统计月份奖金得主、统计当月过生日的人员名单、统计未参加过聚餐的新人
年xx月xx日上午定聚餐地点x月x日上午采买游戏道具并准备奖品
5.聚餐日流程
三、游戏内容
1.“爱”字大比拚游戏人数抽签决定两组人员参加每组10人游戏规则将活动参加人员自由分为A、B两组进行对歌比赛每人各唱一句所唱的歌中必须要有“爱”字坚持到最后的一方获胜。游戏奖品获胜一方共十人分别得蜂胶皂9块并推选出本队贡献的`一员得价值98元的精油皂1块。
2.升旗游戏游戏人数参加过前一个游戏的人员不参与此游戏剩下的抽签决定两组人员每组5人游戏道具每个人四肢分别绑上红黄蓝绿四个小旗丝带。游戏规则口令红旗黄旗升起来绿旗升起来红旗降下来蓝旗升起来。然后就任意组合升降喊几个口令后大家手脚就会乱了动作错了即淘汰。口令为10至15个口令全部结束后剩下队员最多的一队获胜。游戏奖品获胜一方火山泥皂5块。
3.夹气球游戏道具气球3个备6个游戏人数全员参加游戏规则将活动参加人员自由分为三组排成三队每队16人左右每人将手背在身后从第一个人开始用头和身体夹住气球传给下一个逐个传递如果在传递过程中气球被挤压爆掉或者掉到地上必须要从第一个人开始重新传递最先传完的一组获胜。如在传递过程中气球掉下第三次即淘汰。游戏奖品获胜人数16人获胜一方得价值48元的健足袜8双及价值48元的火山泥皂8块。
四、活动经费预算
xxxxx
团建安全方案 第27篇
活动时间：
1月1日晚21点（征求意见）活动主题：“欢庆20xx年元旦，爱我xx”
活动目的：
为欢庆20xx年元旦，加强酒店员工之间的沟通，增强酒店的凝聚力。丽都假日酒店办公室决定于20xx年1月1日晚21点，在酒店员工餐厅举办一台以“欢庆20xx年元旦，爱我xx”为主题的元旦联欢会，为我假日酒店员工展示才华提供一个广阔的舞台，也希望通过本次晚会大家一起努力吧我们的工作做得更好，更地为我们这个”家”做点贡献，也为20xx年假日酒店xx献上一份厚礼。现对联欢会策划与筹备做如下安排：（注：要求酒店各部门出节目）节目程序单：
1、主持人开场白：首先要感谢个位嘉宾的光临，元旦是新的一年的开始，祝大家在新的`一年里。希望大家在元旦晚会玩的愉快，各位领导，各位同事：大家晚上好！光阴荏苒、斗转星移，光辉灿烂的20xx年即将过去，充满希望和挑战的20xx年悄然来临。我们假日酒店员工欢聚于此，庆祝即将到来的元旦佳节！
2、介绍到场嘉宾
假日酒店领导讲话（征求意见）
3、节目开始节目顺序：例如：
（1）独唱xx，表演者：xx
道具：麦克风一个
（2）独唱xx，表演者：xx
道具：小麦克风一个。
（3）《xxxx》表演者：xx
4、击鼓传气球
道具：鼓乐、气球6个，节目纸条
5、独唱xx，表演者：xxx
6、托乒乓球跑
道具：12个纸篓、6个气球、120个气球、智力抢答题6道
7、动作模拟道具：书包、8张凳子
8、歌曲接力赛道具：六首歌曲
9、抽奖
道具：抽奖箱、两副扑克牌、34张凳子
场景布置：
1、为了提高游戏的参与性和竞争性，现场将根据桌椅摆放的位置分成六组。
2、晚会进行当中，有服务人员拿着托盘为大家添加水果、饮料和点心。
游戏项目
击鼓传气球。进行6次，具体次数由主持人依照当时到场的人数和气氛定夺。现场以激昂的鼓点音乐开始（可以考虑使用现场背景舞台鼓乐），在观众中手拍传递气球，音乐突然停止，气球传到谁手中或者气球被谁拍爆了，谁就必须上台表演一个小节目。如果过程进行当中出现气球落入场中，形成死球时，则最后一个接触气球的人也需要表演节目（此处主持人一定要高度注意，否则可能会说不清楚）。最后由这6人单独表演节目。
道具：鼓乐、气球6个，节目纸条
奖品预算：表演节目的人都获得奖品，奖品（毛巾、牙膏、牙刷、香皂、洗发水），
经费预算：气球食品糖、葵花、花生、奖品、横幅、等等经费预算大约在350到400左右。
注：（以上活动策划方案可能有些地方不全或不周的地方，希望根据酒店实际情况决定。）“欢庆20xx年元旦，爱我xx”元旦晚会！
A、参与活动的贵宾与书画家的.合影
B、xx酒店的风采（员工、老板、社会活动，如领导参观、捐款收据放大样、荣誉等）
C、接受采访的贵宾照片及感言（采访者同意这样做）
封底：与封面相同，加上地址、电话、网站、邮箱、等联络工具印刷数量：凡参与者必须有。其他可视情况定。
活动的新闻传达可以在活动结束后，委托新闻单位以xx大酒店注重文化建设为题进行报道。
团建安全方案 第28篇
一、整体时间安排
热身时间20分钟
团建时间100分钟
自由体验时间30分钟
备注事项：团建当天建议穿宽松适合运动服饰，女士建议尽量不穿裙子；团队建设横幅乐图空间可协助团建当天布置，请团队自行安排定做。
二、具体时间安排
（一）、前期准备
1、时间：五分钟
2、活动内容：所有参与人员到场，签订安全协议，更换衣物及防滑袜。
（二）、入场分组热身
1、时间：十五分钟
2、活动内容：教练带领所有成员入场，进行场内规则讲解，区域表演环节，之后分组热身。
3、分组规则：一组一名教练带团，15—20人分一组；21—40人分两组；41—60人分三组；61—80人分四组；81—100分五组；同一单位团建建议不要超过100人。
三、活动具体内容
（一）、团体活动内容，根据分组分别由教练带领交叉分开进行场内运动项目小组PK赛。时间90—100分钟，每个项目20分钟。
比赛项目说明：
1、蹦床接力赛（自由蹦床，计时制。）
游戏规则：在自由蹦床区域，选用三道，每道区域一队人。当喊1、2、3开始时，所有成员依次往前跑，背部撞击斜面蹦床返回与第二人击掌，第二个人才能接下来往前跑，直到所有成员都完成，看总时间，用时少的组将获得本场冠军。
2、躲避球闯关（躲避球，3局2胜制。）
游戏规则：在躲避球区域，以小组赛的方式进行，将8道选手分成2队，以4对4的方式进行PK，采用3局2胜制。扭转，弯曲，翻转身体躲避对面飞来的球，获得最终胜利。是乐图给予朋友、家庭和团队之间必备的游戏。
3、FIGHTINGTIME（海绵池区域角斗士，3局2胜制。）
游戏规则：约茬架吗？来乐图吧！在角斗士区域，你可以拿着“武器”和对手进行对抗，但是不可以打脸哦！两人进行力量技巧对抗，即使被打落，也会落到柔软的海绵池中。组中分为两队，派出代表进行角斗士项目PK，进行两两对抗赛。本场采用3局2胜制。
4、欢乐叠叠叠（海绵池区域，计时制）
游戏规则：在海绵池区排好队，双手交叉一手抓着另一方向的耳朵，原地转五圈。达到规定的圈数后，快速跳入海绵池，爬到对岸取回彩色海绵并叠出标准图案。只有当队友取回海绵回到岸上之后，下一名队友才能开始转圈。先完成比赛的队伍获得胜利。
5、小脑王（海绵池区域闯关制）
游戏规则：扁带固定在海绵池两点之间，凌驾于海绵池上空。大家根据教练提示排好队，保持身体平衡，不借助任何外力，赤手空拳的情况下向前行走，直至到达对岸，即为闯关成功，闯关途中落入海绵池也没关系，柔软舒适颜色绚丽的海绵很适合自拍哦。落入海绵池的同事快速离开扁周围区域，以便后面的同事安心闯关，当队友都依次比赛完成教练根据团队计分公布比赛结果。
6、占山为王（火焰山区域，计时制）
游戏规则：由火焰山区域教练讲解攀爬规则以及注意事项，因火焰山攀爬时一条道上只能有一个人在攀登，且攀爬过程不能拉扯以爬到顶峰的人员，所有人员只能通过蓝色的攀爬扣爬上火焰山顶端的平台，再通过短道滑速回到平台下方。先完成比赛的队伍获得胜利。
7、蹦床篮球（蹦床篮球区域，计时制）
游戏规则：想象篮球高手一样能够进行大力灌篮吗？到乐图来体验这种感觉吧！分组在蹦床篮球进行投篮，第一个投进后将球交给下一个队友。用时最少的队伍获胜。大家尽可放开自己，用自己能玩出的最帅的姿势将球投入篮筐。
（二）、自由活动时间为30分钟，可以自由选择体验项目。
1、翻滚吧少年（Airbag区域）
项目介绍：像鸟一样追求轻盈，像飞机一样追求高度，这就是你！平地而起，仿若轻功附体。在大量柔软且专业的气垫保护下，大可不必小心翼翼。要做的就是尽情玩耍。每组成员在3个不同的蹦床上向空气气垫跳跃，体验Airbag的`乐趣。
2、勇攀高峰（攀岩，梅花桩区域）
项目介绍：攀岩，速登，敢不敢约上你的小伙伴，来攀越巨石的比赛，看谁第一个拍响铃声。或者，给自己一个定时，完成一段旅程，享受轻巧落地后的华丽转身。梅花桩循序渐进，登高望远十个桩点，挑战你的体力，耐力以及心理承受力。大家来到攀岩区（梅花桩也在攀岩区域）穿好护具，戴好头盔，根据教练提示开始攀登。攀岩墙一共有5面，梅花桩一面，大家可以尽情攀爬享受往上前行每一步艰辛到达峰的成就感以及高空降落的快感。
3、我最摇摆（蹦床表演区域）
项目介绍：表演区是反重力弹跳的之地。你可以尽情练习后空翻，侧身翻，发掘更多的新招式，怒刷存在感！原材料采用达到国际奥运赛事标准的超弹力蹦床。也是全馆弹跳力的3个蹦床。本小时内每5分钟更换人进行体验。
4、勇往直前（拓展区）
项目介绍：来到拓展区，穿好护具，戴好头盔，由教练挂好安全绳索。高空拓展项目每次最多四人同时进行，一层极限挑战项目没有人数限制，请在教练协助下进行。
5、障碍闯关（拓展区）
项目介绍：（摇摇摆摆，左左右右，上上下下，蹦蹦跳跳，克服所有障碍吧，加油，加油！）连贯闯关环节分三道，依次从第一道抱海绵包跳跃开始，臂力，脚力，耐力，智力，承受力全都用上，完成第一道所有项目依次进入二道，像蜘蛛侠一样完成二道闯关项目，进入三道，像飞人一样腾空跳跃，攀爬直至完成所有闯关项目。
6、短速滑雪（滑雪区域）
项目介绍：纯进口的滑雪道具，直接取区域准备好的道具由左边道登上滑雪道顶端，按教练提示方式摆放位置，坐好并抓紧安全扶手带，由高处直接滑下（单个滑只适合个人单独体验）既可以享受短道滑速带来的尖叫，也可以直接穿着专业防滑袜行走在指甲板之上。