破冰活动体会 第1篇
受学校领导的信任，我有幸参加了野外拓展活动。短暂的两天拓展活动，让我收获了很多。在这里和大家一起分享下，两天野外拓展活动的心得体会。
当天下午在教练的带领下，我们分成三个小组，准备参加三个小游戏。我们组14名成员从取队名、编队歌、画队旗等等开始，每个人都在为接下来的活动出谋划策。我们队最先开始的游戏是孤岛求生，三个不同的岛屿的角色成员共同完成脱离危险岛屿的任务。20分钟结束后，我们没有完成任务，但是在这个活动中，我得到了很多启示。通过这个游戏告诉我以后做任何事情前要收集好各方面的信息，然后确定一位合格的领导，按照领导的指示认真的完成自己的工作，同时要相信自己的队友。吸取了前一次失败后，我们小组开始第二第三个游戏就有了自己的领导，开始游戏前也开始计划和安排了。所以第二第三个小游戏我们都能够顺利的完成。通过一下午的游戏活动，我与公司其他单位的同事有了更深刻的认识，增加了彼此间的默契。
晚饭后，我们开车到大别山脚下野外宿营。这是我人生中第一次离开卧室，在野外露宿。我领取了教练给我们准备的帐篷，和同事袁亮一起搭帐篷，铺地垫。通过这个活动我学会了在野外如何生存，同时增进了和同事之间的情谊。
按照活动安排，第二天是爬山活动。爬山对于经常锻炼的我来说不是什么难事，我在爬山中领略了大自然的美丽，吸收了城市里不能寻觅的清新空气。虽然爬的路程不远，但是让我深深的体会到了生命在于运动的意义，只有拥有好的身体才能更好的工作。爬到了目的地后，我们开始速滑。说实话，对于“旱鸭子”的我来说，水上的活动多少让我有点恐惧。在我下降到第一个瀑布下面的时候，我掉到水里，内心恐惧也到了极限，在水里拼命的'挣扎，还好在我快坚持不住的时候，教练扔下了绳子。通过速滑活动，我知道了人在最危险的时候也要保持冷静的心态，只有保持这种好心态才能克服了内心的恐惧。
总的来说，两天短暂的野外拓展让我收获了很多平时工作中无法获得的东西，让我在繁忙的工作中体会到了大自然的魅力。再次感谢库校长的照顾，感谢柯主任的信任，感谢其他八名小伙伴的真诚的合作。在接下来的工作中，我会吸取这次活动的经验，让自己的工作能力得到提升。
破冰活动体会 第2篇
这次跟大家一起郊游，可以让孩子有机会参加这么难的的集体活动，心里很开心。
第一项是拔笋比赛，比赛的规则是父母不能和自己的孩子一组，拔笋的时候我有点担心，怕她不能完成任务，遇到困难会退缩，当我看到她拿了一袋子的竹笋回来，高兴的说：“妈妈，你看我们拔了这么多笋子，我们队赢了“。我突然觉得我的想法错误，他们是一个单独的个体，并不是谁的所有品，有时候我们也可以独当一面。一直以来我对孩子不敢放手，怕她受伤受挫折，对她过分的保护了，通过这次活动让我知道了，适当的时候我们对孩子放手，要信任她，鼓励她。告诉她一点能行。
第二个活动是说出父母强迫他们的事情，虽然我的女儿什么也没说，其实我知道她不愿意我被捆绑起来，虽然有时候他不是很听话，但我知道她非常的爱妈妈，从现在开始我要让她知道，妈妈也非常的爱她，希望她天天开心，快快乐乐的长大。
这两天我觉得她的状态非常好也很开心，做完作业后会主动帮忙做一些事情，如扫到呀，折衣服，和弟弟关系也有改善，会主动帮助弟弟，这次郊游收获特别大，希望以后能多举行这样的活动。也感谢汪老师帮助我们组织了这次活动，帮助孩子们克服困难，也帮助了我怎样去理解孩子，您辛苦了！
破冰活动体会 第3篇
为期两天的拓展训练结束了，之前的恐惧、忧心也都一扫而光，取而代之的是无尽的回味与感受。
尽管活动的过程中非常的累，但是成功的喜悦与收获的心情已让其它的感受荡然无存。玩过之后，我才明白了所谓“拓展训练”的真正意义。 拓展训练揉合了高挑战及低挑战的元素，学员从中在个人和团队的层面，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境和辅导的培训而得到提升。拓展培训强调学员去「感受」学习，而不仅仅在课堂上听讲。
拓展培训着眼于团队精神的熔炼，同样也考验个人意志，通过参加培训，能够认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;加强团队成员之间的了解、沟通和信任;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责也由任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作;激发团队成员的潜能，促进部门间的协作，增强团队的活力和凝聚力。
来到拓展基地时，教官先给我们讲解这两天的训练要求以及一些注意事项，之后就带我们做了一些小游戏。首先是让大家欢迎自己，先是自己鼓掌，然后和队友交叉鼓掌。我们自己鼓掌时，掌声整齐、响亮，可是相互击掌时，掌声凌乱、不响。这是因为大家默契不够、配合不好。然后是游戏“齐眉棍”，就是然大家同时用一根指头使一根竹棍从上向下移至膝盖高度，而所有人的指头都不离开竹棍，看似简单的.东西，真正的实践了却发现难度真的很大。
这个游戏的不成功就不仅是配合和默契的原因了，它还缺乏统一的指挥、沟通。之后是“神奇的六瓶水”，教练用六瓶水摆图形，猜数字，可怎么也猜不到，到最后谜底才揭晓，其实数字并不是用水摆的，而是教练的手指。虽然在开始时，教练不止一次的问：大家有没有看到我和这六瓶水，但是大家的注意力都集中在作为幌子“神奇的六瓶水”上，没有人去注意教练和周围的事物。
破冰活动体会 第4篇
今天，我们终于体会到了劳动的艰辛。穿上不御寒的金立手机红色背心，拿着厚厚的一摞传单，我们踏上了“社会实践”的漫漫征程。
刚开始我很害怕，遇到人也不好意思站出来。后来看到手上的传单数量逐渐减少，身体的负担变轻了，心也放松了。我笑着习惯了“你好，益达移动城，谢谢你”这句话。看着数码相机上那些劳作的背影，我才知道，我们的笑容是那么甜蜜。原来劳动者最美。
工作了一上午，现在坐在店里吃着热气腾腾的土豆粉，心里无比畅快。休息一下，下午的工作马上就要开始了。战斗，加油！
下午还是老样子。看着手中厚厚的传单和络绎不绝的陌生人，我们开始有了工作的乐趣。
就这样，我们度过了艰难的几天。虽然是义务劳动，但是收获很大。
刚开始只是抱着完成任务的心态工作，后来看着传单一张张减少，脸上的.笑容越来越轻松。冻僵的手，僵硬的脸，街道，人群，我们看到的不仅仅是任务的完成，还有自己的成长。我们知道你对同一件事越感兴趣，你就越有效率
就越高。
虽然我们在社区服务的过程中遇到了大大小小的困难和麻烦，我们有过分歧，有过退缩，但我们最终还是选择了继续努力，直至达到目标。
通过本次的社会实践，我们不但像以前一样知道了劳动的辛苦和乐趣，更知道了做任何事都要采用正确的方式方法，发挥团队集体的力量，不退缩不放弃，最终一定会取得成功。