惠州团建一日游活动方案 第1篇
一、活动目的
为促进部门、员工间沟通交流，增进部门、员工间感情，提高部门及员工合作精神及团队协作意识，增强团队凝聚力，丰富员工文娱生活，缓解工作压力，实现劳逸结合，体现公司对广大员工的关爱，增强员工对企业的归属感，特制订此方案。
二、参与对象
全体在职员工
三、活动时间、地点
每两个月1次，地点根据当期活动内容具体安排
四、活动内容
（一）卡拉OK比赛
（二）乒乓球赛
1.比赛项目：男子单打、女子单打
2.比赛办法
执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定；所有比赛均采用单轮淘汰加附加赛；使用直径为40mm的'“红双喜”黄色乒乓球，球拍可自备也可以使用公共球拍。
3.规则
通过抽签决定对阵双方，若剩余一人，则该名选手直接晋级下一轮。如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件（特殊情况经裁判委员会裁决），则另一方不需要经过比赛即可晋级下一轮；比赛采用每局11分制，若为10平，率先连续得2分者当局获胜；初赛采用单场三局两胜制，胜出者进入下一轮；如此循环，直至产生最后4名选手，进入半决赛；半决赛采用单场五局三胜制，胜出者进入决赛，淘汰者参加季军争夺战；季军争夺战和决赛均采用单场七局四胜制，最终决出1-4名。
4.奖项设置
冠军奖金1000元，亚军奖金800元，季军奖金500元，第四名奖金200元
5.物料
直径为40mm的“红双喜”黄色乒乓球20个，乒乓球拍2副，秒表1个，记分牌1套（或小白板）
（三）短跑接力赛
1.比赛项目：男女混合接力
2.比赛办法
以部门为单位，每个部门最多只可报名一支队伍报名参赛，每支参赛队伍必须是男女选手各3名，人数少于40人或性别比例、年龄结构严重失衡的部门可组成联合队报名参赛，联合队伍最多两个部门组成；
比赛路线为游客中心至牛王岭；
每名参赛选手的路程为200米，交接棒区域距离为20米。
3.比赛规则
通过抽签决定对阵双方，若剩余一队，则该队直接晋级下一轮；
采用单场淘汰赛制，最后决出两支决赛队伍；
不得抢跑，否则取消参赛资格；
超出或未进入交接棒区域而形成接力棒传递的，罚时5秒；
比赛过程中，恶意碰撞、伤害等一切影响对手比赛或迟滞对方行进速度者，一经发现，取消该队参赛资格，另一对直接获胜。
4.奖项设置
获得冠军的队伍，每名队员奖励现金500元，并给部门颁发荣誉证书。
5.物料
秒表3个，警戒线200米
（四）趣味游泳比赛
1、比赛项目及规则：
齐心协力向前冲：
以部门为单位组队，每部门限组一队，每队队员3人，男女搭配，每队女性不少于一人，赛程共计100米。
比赛规则：三人从泳池起点开始，三人牵手到对岸后上岸（可游可走可带游泳圈），三人牵手到对岸前不能有队员落伍，否则不计成绩；以最后一人手触池边为完成比赛。比赛过程中不能拉扯水道线。
比赛按成绩排名，用时少者获胜。
猪八戒背媳妇
以部门为单位组队，每部门限组一队，每队队员2人。赛程100米，从深水区到浅水区进行。
比赛流程：一名队员将自家的“媳妇”放在游泳圈中，看谁最快把自家的“媳妇”从起点送到终点。比赛过程中不能拉扯水道线。
比赛按成绩排名，用时少者获胜。
旱鸭子游泳比赛
以部门为单位组队，每部门限组一队，每队2人，本项目仅限女子参赛。赛程100米，从深水区到浅水区进行。
惠州团建一日游活动方案 第2篇
行程安排：深圳—巽寮湾帆船出海—桑洲岛--桨板水上运动--返回深圳
08：00 于指定地点集合乘车前往惠州巽寮湾（车程约2.5小时）
10：30 抵达后开始【帆船出海】（巳含船票，时长约45分钟）；每艘帆船可乘坐5名游客，每船都有1位船长带您出航，全程提供安全保障，让人尽享帆船运动的刺激体验；帆船轻盈小巧，具有航速快，转向灵活，抗风浪强，外观时尚等特点，让您轻松享受大海航行的乐趣；浩瀚大海，逐浪白帆，让我们一起与海浪共舞，让历史悠久的航海、精英世界的帆船运动，走出贵族圈层，走进平民生活，每个人都是航海家。
12：00 享用午餐
13: 00 集合前往桑洲岛码头（车程约30分钟）；
13：30 抵达码头后乘坐快艇抵达桑洲岛（行驶时长约8分钟），桑洲岛一个未深度开发的原生态小岛屿，岛上水质清澈、绿树成阴、林木茂盛、礁石成群、小鱼小虾成群可见，是个非常合适玩水的静水状态小岛屿，高大茂密的桑树漫山遍野，是岛上最具特色的树种；因为海水纯净，海底生物丰富，是巽寮湾和双月湾秘密野外海岛浮潜基地。
14：00 开始【桨板水上运动】（注意，不是皮划艇哟！5周岁以上小朋友也可以参加哦）：桨板是一项团队项目，更多的是互动、增加了很多互动环节，增加了很多乐趣，很多公司将桨板运动纳入团建范围；因为简单、容易玩、玩法多，躺着，趴着，跪着，站着，坐着，随时跳下水游泳，还可以情侣桨板、萌宠桨板、亲子桨板、桨板瑜伽、团队拼板花、多板竞速、桨板美人鱼等等由于其高参与度以及低门槛的特性，即便是菜鸟玩家也可以立刻上手，参与桨板运动的人群可以从小孩到老人，甚至你家里的宠物狗也可以一起游，只要你能解锁，想怎么玩都可以。
16: 00 集合乘坐快艇返回码头，后集合乘车返程深圳（车程约2小时）
……………………祝您旅途愉快…………………
【参考报价】
298元/人（大小同价,按40人独立包团核价）
328元/人（大小同价,按30人独立包团核价）
378元/人（大小同价,按20人独立包团核价）
【费用包含】全程空调旅游车、行程所列门票、一正餐(正餐餐标300元/桌、每桌不足10人须补足10人餐费，也可提升标准) 、10万元的意外保险10元/人、10万元的旅行社责任险、全程优秀领队服务。
【自费项目】沙滩冲凉费、个人消费。
【价格备注】以上报价适用于罗湖区、福田区、南山区接团，其它区域接团价格可能有变化，敬请来电咨询！
【出发日期】本线路限公司或工厂组织独立包团可以天天出发，不接受散_名。
【包团备注】包团需根据贵公司的人数、行程具体要求独立核算价格，安排车辆；10人以上即可成团、一般车位是小巴15、17座、中巴22、26座、大巴33、37、45、49、51、53座，人数越多、车辆愈大，满座率高、平摊车费少，价格就愈便宜，欢迎来电咨询，为你打造双月湾优质旅游线路!
【温馨提示】
1、出发前请携带好如下物品：身份证或其它有效证件,休闲服、休闲鞋及泳衣、风油精、晕车药、止血贴等旅游用品；
2、请游客活动中注意安全、环保、听从导游的安排和指挥，请勿单独行动；
3、乘坐快艇或出海捕鱼、划船时需穿救生衣（孕妇、2岁以下和50岁以上老人不得上船），坐船过程中请抓稳坐好、手不要放在船弦上，防碰伤手。海上游泳和观光有一定风险，请注意安全。
4、游泳时一定不要靠近深海区（防鲨网外），不会水者应有会水者陪同！
5、惠东海滩是惠东不多见的自然风景，一片未被人为侵蚀的天然之地，既然是世外桃源，就要努力保持这一方水土的环境。游人们应当自觉注意环保，共同维护我们美丽的家园。
6、如遇各景点、餐厅游客较多，可能会出现拥挤、排队等候等现象，因此给您带来的不便敬请谅解；由于不可控制因素，造成行程的滞留和一切损失，我社不承担任何责任，（如：塞车、餐厅、景点等）；
7、旅游车辆严禁超载，未成年小童及婴儿均需占有车位，敬请按实际报名人数出行，未经旅行社同意不能临时增加人员（包括小童及婴儿），如遇车位不足，我社将拒绝上车。
8、本行程为参考旅游行程，旅行社有权根据实际情况对行程游览先后顺序做出合理调整，如遇旅行社不可控制因素（如塌方、塞车、天气、航班延误、车辆故障等原因）造成行程延误或不能完成景点游览或影响来回程的交通时间，旅行社负责协助解决或退还未产生的门票款，由此产生的费用游客自理，旅行社不承担由此造成的损失及责任。
惠州团建一日游活动方案 第3篇
一、活动背景
随着外来务工人员的大量涌入和青年职工逐渐增加，为青年团员建立适应青年需求的团组织也日益迫切。青年团员具有多才多艺、期望表现自己的特点，需要一个展现自己才艺的舞台。因此我市推出了“两新组织团建百日攻坚行动”，在非公有制企业进行团建活动同时，将这一行动扩大到社区，并在此基础上展开符合青年团员特点的活动。这些活动的.展开不但丰富了青年团员的业余生活，也将更加进一步增进和谐社区的建设。
二、活动目的
为社区青年团员提供一个展现自己才能的舞台，丰富青年团员的业余生活，加强团员之间的互动交换，更好的缓解青年团员工作中的压力，以增进和谐社区的建设。
三、活动主题
登青春舞台，展团员风采
四、合作单位
共青团xxx省金华市委员会
共青团xxx省金华市经济开发区委员会
xxx师范大学法政学院赴经济开发区团建实践队
五、活动时间
xx年7月24日18：00—21：00
六、活动地点
七、活动对象
非公企业青年团员、社区居民
八、前期准备
(一)流程安排
联系表演人员、布置场地
(二)物品准备：
横幅、投票用的卡片、舞台设备及其它所需道具
九、活动流程
1、主持人开场
2、健美操
3、歌手大赛(中场穿插藏舞及终止颁奖)
4、社区节目
5、独唱(陆明妹)
6、合唱《怒放的生命》(实践队所有成员)
7、主持人谢幕
惠州团建一日游活动方案 第4篇
我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的忙碌过去了，为了丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游踏青活动。
一、活动项目：
二、活动时间：
20xx年xx月xx日
三、活动人员：
全体公司成员
四、活动地点：
xxx
五、活动目的：
1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。
2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深了解。
3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的'力量。
4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。
5、本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。
六、活动具体实施方案
1、活动日期：xx年xx月xx日
早上8:00公司集合。8:20出发。9:00左右到达，开始登山比赛。
游戏环节、拓展项目环节；中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。
2、活动地点：xx森林公园
3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。
4、活动参与人员：xxx
5、预算费用：xx
6、活动策划人：xx
7、安全保障预员：xx
七、活动团体游戏
1、爬山比赛
2、游戏名称：交换名字
3、猜词游戏
惠州团建一日游活动方案 第5篇
一、活动目的
为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源;了解公司其他部门的日常工作;增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交换与合作;加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成终究的目标而努力。
二、活动主题
“敞开胸怀，自由奔放”
三、活动时间
20xx年x月x日下午x点。
四、活动地点
邻近酒店会议室
五、活动参与主题
xxx全部员工
六、活动主持
七、活动情势
培训+互动游戏
八、活动方案(共分两个部分，共约4个小时左右)
前奏：(时间约30分钟)
老板布本次活动的意义，介绍公司情形，介绍各部门情形及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负责人。
各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，以此种方式，比如：“这是客户部有活力的美女”，然后登台跟大家打招呼，用最幽默代表性的语言自我介绍，包括工作职责，爱好爱好等，目的是让大家对自己留下深入印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描写本部门工作职责，日常工作情形，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情形或未来期望的词语或句子作为本部门的.代号。(此代号可以作为互动游戏中口号)。
第一部分：培训(每个部门时间控制在15分钟，Q A阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟)所需物料：
投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。
培训师：
各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充
流程：
各部门负责人结合本部门工作内容、工作范畴和主要产品，为公司员工培训。
第二部分：互动游戏
主旨：加强团队合作，增进各部门之间协作，增进同事之间的了解。
惠州团建一日游活动方案 第6篇
为营造健康向上的企业文化，打造一个团结、朝气、高效的团队，增加每位员工的归属感，进一步促进员工之间的'沟通。
一、活动主题
绿道骑游烧烤
二、活动时间
20xx年xx月xx日早上9：00下午4：00
三、活动地点
xxx
四、参加人员
公司全体员工自愿报名参加
五、活动项目
1、绿道骑游
2、农家乐自助烧烤
3、自由活动
4、聚餐(暂定)
六、活动要求
参加人员自备自行车(无自行车员工可到起点租用，租车费用自行负责)。
七、活动经费
aa制100元/人
八、人员分工
1、人员组织、费用收取：
2、场地、聚餐预订：
3、食材购买：
九、行程安排
7：30食材购买人员准时到美好家园门口集合，购买食材;
9：00全体参加人员于交易中心集合。
9：10出发。
9：40到绿道入口处等侯(需要租车同事可租用自行车)。
9：50从绿道入口开始骑游沿途可观赏绿道风景，领略夏日春景，感受大自然魅力。
10：30到达烧烤农家乐。
10：35全体开始准备烧烤食材(男士生火，女士洗切菜品);
11：00开始自助烧烤。
12：00-16：00自由活动，如打麻将，斗地主等;
16：00集合拍照留念，原路返回。
17：30(暂定)聚餐
1、火锅
2、连锅。
19：30结束愉快的行程。
十、注意事项
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备合适服装(以休闲、运动为)相机以及必要的用品。
2、绿道、农家乐植物较多，请准备好防蚊用品。
3、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。
惠州团建一日游活动方案 第7篇
一、活动主题：
“凝聚心感悟，欢乐户外游”
二、活动宗旨：
为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。
三、活动主体：
全体员工
四、活动地点：
xxx
五、活动行程安排：
在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。
1、集合时间：
第一批xx年xx月xx日上午8：30分
第二批xx年xx月xx日上午8：30分。
2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。
3、活动项目：
观光、烧烤及户外拓展游戏
1)上午9：00到达目的地：拍集体照
2)上午9：30-11：30开展户外拓展游戏
3)上午11：30-下午14：30烧烤
4)下午14：30-15：30自由活动
5)16：00集合准时返程。
六、活动经费预算：
1、车费：
2、景区门票：
3、烤炉费用：
4、烧烤食物：
5、互动游戏纪念品：
6、备用药物：
七、合计本次预算经费：
八、活动工作人员安排：
策划员：
采购员：
道具、拍照：
物品保管：
户外活动游戏组织：
活动安全负责人：
九、注意事项：
1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。
2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的`安排。
3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。
4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。
5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。
6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。
惠州团建一日游活动方案 第8篇
目的：
体现公司的'人文关怀，推进公司企业文化建设，增进员工间的相互交流，以及对公司的归属感，让员工过一个有意义的生日party。
主题：
xxx之家第xx季度员工生日party。
时间：
每季度举办一次，具体时间为每季度的第二个月第二周周六下午15：00-17：00。
地点：
员工活动室。
参加对象：
当季度生日人员，公司领导以及各部门负责人。
活动安排：
1、 领导或主持人发言对生日员工的祝福，对他们的工作表示感谢;
2、 领导发放生日贺卡;
3、 一起唱生日歌，许愿，吹蜡烛，切蛋糕等;
4、 吃蛋糕、相互交流、小游戏等;
5、 生日抽奖礼物(买各种价值同等左右，但为不同的礼物，创造一些期待和惊喜)。
物料准备：
1、每人一顶生日帽子;
2、少量气球;
3、生日蛋糕(根据参加人员确定尺寸大小);
4、生日贺卡;
5、小食(糖果);
6、生日礼物;
7、横幅一条;
8、当期游戏小道具等……
费用预算：
预估200元/人x当季度实际生日人员。
惠州团建一日游活动方案 第9篇
一、活动主题:
“同心致远，创富源辉煌明天”
二、时间:
20xx年4月15日——4月16日
三、参加人员:
集团总部及在京所属公司全体员工
四、活动内容:
1、徒步行军
2、《财富人生的十项修练》讲座
3、团体拔河比赛
4、团体爬山比赛
5、个人跳绳
6、篝火晚会
7、颁奖
五、组织形式
1、活动指挥部:
总指挥:
副总裁
总协调:
总策划:
2、活动组织及后勤保障人员
3、本次活动实行组长负责制，各项安排以“组”为单位实施，全体人员分为5组
团建一组组长:
团建二组组长:
团建三组组长:
团建四组组长:
团建五组组长:
惠州团建一日游活动方案 第10篇
一、活动时间：
20xx年4月25日下午15：00——17：00
二、活动地点：
篮球场
三、活动目的：
通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。
四、活动流程：
破冰(30min)
(1)按照报数将所有员工分为46组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。
(2)小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛;
(3)决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军
(4)输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒!赢的队伍则回答：小意思啦!
石头剪刀布(30min)
每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两PK，最后赢得队伍获胜，输的'队伍每个组员做俯卧撑10个。
滚珠子
每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。
报数：(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”
此游戏有两个规则：一切服从裁判;如有不服，请参照第一条。
(1)1，3组合为一组，2，4组合为一组;
(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长;
(3)每组按照顺序开始报数，1，2，1，2...所有人报完之后报1的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩罚：俯卧撑10个
(3)第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。
在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。
抬单杠(可以用木条，报纸卷成的长条代替)：(30min)——备选
每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。
红与黑：——备选
游戏规则：
(1)两队均选红，各得1分;均选黑，各减1分;
(2)一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分
(3)第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。得分最高的队获胜
(4)沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟;两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。
游戏目的：
1、要取得长期利益，必须采取合作的态度。
2、团体合作的基础是相互信任。
3、信任来自于畅顺的沟通。
4、信任一旦逝去，难以补救。
惠州团建一日游活动方案 第11篇
一、活动项目：
春游踏青
二、活动时间：
20xx年xx月xx日
三、活动对象：
全体员工
四、活动地点：
xxx
五、活动目的：
以此让大家远离紧张的工作压力，呼吸清新的空气，欣赏大自然的`美景，陶冶情操，还可以锻炼身体，放松心情。同时在活动的'过程中让大家学会团队中的生活，增强大家的友谊和团队精神，有益于培养大家在团队中的协作精神，增强集体的凝聚力。
六、活动内容以及时间安排：
1、8：30集合，集合地点：
2、9：00从公司出发
3、9：30到达聚缘山庄
4、10：00自由活动（钓鱼、爬山、观景等）
5、12：00在聚缘山庄吃午餐
6、14：00一起在农家乐的歌厅唱歌、跳舞等。
7、17：00吃晚餐
8、18：30从农家乐出发返回公司
七、活动要求：
1、在去春游踏青之前，每个人必须依照时间安排准时集合，违反者后果自负。
2、在自由活动期间，自由活动，保管好自己的随身物品以及自己的人生安全，也不得独自一人离开活动地点。
3、在进餐的时候，举止文明，要有素质，不可以酗酒，要做到适可而止。
4、在游玩期间，要注意周边的环境，不可以随地乱扔乱吐，爱护花草树木。
5、在外期间，要懂得谦虚礼让，不惹是生非，要尊重他人。
6、在规定的时间内集合好，不然错过时间后果自负。
7、在返回的途中，不得擅自离开，有事需请假，经批准后方可离开，不然后果自负。
惠州团建一日游活动方案 第12篇
一、活动宗旨
为使员工更好地了解公司，加强部门与部门之间，促进同事之间的沟通、交流与合作，增强公司的凝聚力、向心力；丰富大家的业余生活，缓解工作压力，提高工作效率和积极性；回顾企业的发展历程，加强部门之间的沟通、交流与合作，增强企业的凝聚力、向心力。
二、团建时间：
将团建时间写在内容第一项，一目了然。
三、活动流程
1、提前准备好材料。假如在室内，布置活动场地；室外，携带预先准备好的材料。
2、签到照片，确保所有参与者都到齐。
3、现场负责人介绍本次活动，董事长致辞，各部门领导带团队成员上台，以轻松活泼的方式介绍自己，目的是让大家互相了解，拉近距离。在做完全面介绍后，负责人对部门职责、日常工作进行说明，并找出最能代表部门特点的字或句作为部门代号(这代号可作为游戏中的口号)。
4、互动游戏每个人都抽签分组，各部各司其职，以加强沟通交流。
5、比赛结束后，各部门负责人总结前段时间的工作，董事长布置下一阶段的工作目标和工作计划。
四、整个团建的程序：
确定集合的时间、地点以及需要计算的费用，如果人数较多，可以建立几个小组，再安排一名领队，以便能够有序地到达目的'地。抵达目的地后，可以选择先吃饭的地方，可以是餐厅，也可以是自带餐食。接着进行一些娱乐活动，中间休息几分钟后再转到其他活动地点。
五、注意事项：
在活动中要警惕可能发生的危险，避免到危险场所活动，必要时带上药品。