健康讲座活动小结和评价 第1篇
为了做好20XX年全国高血压日的宣传工作，进一步提高广大市民的的健康意识和水平，根据《20xx年辽宁省健康教育中心全国高血压日宣传活动方案》，丹东市举办了以主题为“健康心率，健康血压”的咨询义诊宣传活动，提高丹东市高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、达到高血压早期诊断、早期治疗的目的，促进公共卫生服务得到很好的落实。
振安区疾控中心统与振安区乡镇级医疗单位共同参与，在振安区长隆商务酒店门前、长隆大市场开展宣传活动，同时医务人员设咨询台对过往的群众进行免费血压测量。各乡防保站在本辖区的居民小区中开辟高血压宣传栏；各乡镇卫生院大力宣传高血压防治知识，使群众了解控制高血压是慢性病防治的切入点。振兴区疾控中心联合振兴区六道社区卫生服务中心，组织相关专业人员在六道西社区举行了“高血压日”宣传活动，以咨询义诊、健康知识讲座、发放宣传材料等为主要活动形式，使社区居民进一步了解了高血压防治相关常识，强化了群众的高血压防治意识，纠正了以往的认识误区，普及了高血压防治知识。东港市全国亿万农民健康促进行动办公室、东港市卫生局、东港市疾病预防控制中心与东港市中医院联合，在中医院大厅通过设立咨询台、免费义诊测量血压、发放宣传材料等形式开展了以“健康心率，健康血压”为主题的宣传活动。
此次系列活动共设咨询台9处，出动医务人员17人，同时现场为就诊患者和陪同人员免费义诊测量血压90余人次，解答咨询80余人次，标语7幅，出宣传展板12块，利用大型电子屏幕播放了宣传主题和预防高血压相关信息，发放了预防高血压各类小册子、小折页、传单、丛书8种以上共1500余份，受众人数达600余人次。
通过活动广泛宣传高血压的防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定期到医疗机构”测量血压等核心知识，提高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。今年10月8日是我国第xx个“全国高血压日”。为普及高血压防治知识，提高我市居民高血压防治知识知晓率，促进居民心血管健康，有效防治心脑血管疾病，中心会同市健康教育所、杨舍镇社区卫生服务中心于10月8日上午在杨舍镇联欣社区开展“全国高血压日”现场宣传活动。
活动现场，工作人员挂起宣传横幅，撑起高血压宣教展板，附近晨练的居民纷纷驻足，认真观看“如何知晓和控制血压”、“怎么做到合理膳食”等健康知识。现场设立了咨询台为居民提供现场咨询，并免费为居民提供测量血压和血糖服务，向居民面对面讲解高血压发病的危险因素及防治知识，工作人员还为居民送上了健康烹饪围裙，并发放了关于高血压、吸烟、糖尿病、肿瘤等慢性病的健康知识折页，受到现场广大居民的一致好评。
通过高血压日宣传让更多居民了解到高血压的危害和防治知识，强化了居民主动防控心脑血管疾病意识，居民们纷纷表示今后要积极建立健康的生活方式，做到“低盐、减肥、减压、戒烟、限酒”，成为健康向上的港城市民，使自己的工作和生活更加精彩。
健康讲座活动小结和评价 第2篇
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。20xx年10月8日是我国第xx个全国高血压日，今年的主题是“知晓您的血压”，大力开展宣传活动旨在提高群众对高血压病的防治意识，培养健康的生活方式，降低高血压及其并发症的发生风险和危害。根据市疾控中心安排及相关文件精神，我中心领导高度重视，提前召开会议，制定宣传计划，对我县县、乡两级医疗单位进行了统一安排，详细部署，紧紧围绕今年“全国高血压日”的主题开展了宣传工作，现总结如下：
一、领导重视，统一部署
本次活动由县疾控中心统一安排，县级各单位在县城政府街统一宣传，乡镇各单位在各自辖区内开展宣传，由县疾控中心给各宣传单位统一印发宣传手册和宣传工作笔记本，要求各单位必须高度重视、认真组织，要求宣传前要制定详细宣传计划，宣传完之后要认真总结，活动必须制做横幅，要留有宣传照片等相关资料。
二、开展形式多样的宣传活动
今年10月8日我中心慢病科、健康教育科人员在人群集中的政府广场进行高血压防治知识宣传。为了使群众更多的了解高血压的相关知识，我们现场发放高血压防治宣传册和宣传笔记本，现场义务开展咨询，为群众讲解相关防治知识，解答疑难问题，同时现场为群众免费测量血压。悬挂“健康生活方式与健康血压”的宣传横幅。开展了形式多样的宣传活动。本次宣传共发放宣传册和宣传笔记本各1000余本，现场免费为群众测量血压50余人，接受义务咨询30人，让更多的群众了解了高血压病防治的相关知识。
三、活动深入人心、效果明显
本次宣传结束后，我们会将宣传资料上传到网络上，让更多的人了解高血压知识，扩大宣传影响。通过本次宣传活动，使广大群众进一步了解了高血压的防治常识，强化了群众的高血压防治意识，提高了社会对高血压的认知水平，倡导健康生活方式、合理营养、健康饮食，保持理想体重，充分认识高血压及其并发症对人体的危害。我们的目的在于努力提高人群高血压的知晓率、治疗率及控制率、降低全人群的血压水平，逐步将高血压知识普及到每一个家庭，本次宣传活动深受广大群众的欢迎，收到了良好的社会效益。
全国高血压日宣传活动总结
高血压是当今严重危害人民健康的常见病、多发病，我国成年人患病率为，知晓率为30%，也就是说我国事实上高血压人群中不知道自己患高血压的占70%。因此，提高人群知晓率是预防控制高血压的前提。10月8日是全国高血压日，我xx在街道开展了世界高血压主题的宣传活动，现将宣传活动总结如下：
今年的活动主题是：“健康心率、健康血压”，我社区医务人员参加了本次活动。活动设立了宣传咨询台，为过往群众免费测量血压并提供健康咨询，共接受健康咨询100余人次、发放宣传材料300份。
本次宣传活动受到了群众的好评，我们的目的在于努力提高人群高血压的知晓率、治疗率及控制率、降低全人群的血压水平，逐步将高血压防治知识普及到每一个家庭。
健康讲座活动小结和评价 第3篇
20XX年10月8日是“全国高血压日”，今年的主题是“健康生活方式与健康血压”。营造有利于促进人的心理和谐的社会环境，同时引导群众正确认识和处置高血压问题，为提高公众主动防控高血压意识，积极采取健康的生活方式，提高健康水平。我社区卫生服务中心积极进行宣传。为了认真开展此次活动，根据县疾病预防控制中心通知精神，我社区卫生服务中心精心组织、认真实施，积极宣传此次活动的重要性和宣传意义，各卫生室积极配合，本次活动将高血压宣传与居民健康档案相结合，收到了良好的效果。
10月8日我们在社区中心门前围绕“健康生活方式与健康血压”这个主题，开展了第15个“全国高血压日”宣传服务活动。本次活动我们以提高居民高血压防治意识，培养健康的生活方式，宣传高血压的危险因素和早期症状，推广实用工具，学会自测血压，降低高血压发生风险和提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生为目的，组织有经验的医生开展现场咨询，免费为过往行人散发有关身体保健及高血压的科普知识宣传资料1000余份，免费测量血压，接受义诊和咨询500多人次，普及高血压知识，提高群众自我保健意识，传授健康知识，提升身体素质的知识和技能，让全社会关注高血压问题，积极宣传“合理膳食，适量运动”、“健康体重，健康血压”、“每天每人食盐量摄入量不超过6克”，增进全社会对高血压病人的理解和帮助；制作宣传横幅50条、宣传标语100多条在卫生室进行宣传。
通过本次活动的开展达到了预期目的，受到了社会各界的普遍好评。我们认识到，随着生活节奏不断加快，竞争加剧、压力加大以及生活水平的提高，在以快节奏、高效率、强有力的竞争为背景的现代社会中，高血压已成为近年来突出的社会问题。因此，做好高血压的宣传与疾病的防治工作，对于提高民众身心健康，保障社会稳定和经济发展，构建社会主义和谐社会具有重要的意义。为此在今后的工作中，我们要以此次活动为契机，积极做好公共卫生服务，真正做到辖区居民健康的“守护神”，为创建和谐健康社区做出自己的贡献。
健康讲座活动小结和评价 第4篇
xxx年10月8日是我国第xx个“全国高血压日”，本次宣传活动主题为“知晓您的血压”，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，根据我市疾病预防控制中心文件要求，我院精心组织、认真实施，于10月8日安排医院公共卫生科10人，在医院门口及岳庄农贸市场举办了以主题为“知晓您的血压”的健康咨询宣传活动。目的是提高广大居民对高血压病知晓率、治疗率、控制率的了解，达到高血压病早期发现、早期诊断、早期治疗的目的，促进基本公共卫生服务项目工作更好的落实。
通过广泛宣传高血压的防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定期到医疗机构”测量血压等核心知识，提高高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压患者建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。
本次健康咨询宣传活动参与者120余人，现场悬挂宣传横幅1条、发放高血压宣传资料160余份、义务测量血压和接受健康咨询80余人次，同时出健康宣传板报1期。通过此次宣传活动，使戒烟，限酒，适当锻炼”的理念进一步深入人心，让广大群众，积极采取行动预防和控制高血压，共享健康生活，另外还进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压的意识和能力。本次活动使居民加深了对高血压及健康生活方式的理解，对如何防治高血压病有了清晰的认识。此次活动受到了当地广大居民的一致好评，并取得了良好的社会效果，达到了预期目的。
健康讲座活动小结和评价 第5篇
什么是性 骚扰?如何预防性 骚扰?同学们觉得性 骚扰与性侵犯有什么区别在新塘街道虎山路初中读书楼一楼报告厅内，学生们以小组为单位与青春健康教育老师交流讨论着男与女的领土疆界，课堂气氛十分活跃
今天下午，新塘街道阳光青春·闪耀新塘青春健康教育推进会在虎山路初中举行，大会还为32位老师颁发了青春健康教育师资资格培训证书，街道相关领导，虎山路初中培训过的师资及领导，辖区4所小学德育副校长、政教主任、心理辅导员，各村、社区计生服务员等听取了观摩课《沉默不是金》，并参加了青春健康教育推进会议。
课堂上，老师结合PPT、网络视频，通过头脑风暴、课堂游戏等形式，为同学们上了一堂别开生面的青春健康教育课，让每位学生都积极参与到课堂交流与讨论中来，不必要对青春期性教育遮遮掩掩，我们要适时开展宣传教育，提高青少年自我保护能力，沈亚老师告诉记者。课后，学生们纷纷表示，通过课堂与教材的学习，了解到了很多青春期的知识，一开始特别害羞，因为跟爸妈都不会说，怎么可能在课堂上讲呢，但今天大家都很活跃，老师也比较注重我们的参与性，通过有趣的游戏来宣传知识性的'东西，效果挺好的。学生小梦告诉记者。
自去年10月份，新塘街道在虎山路初中召开了青春健康座谈会后，标志着街道青春健康教育全面铺开，截至目前，虎山路初中青春健康教育学生覆盖达100%，8个规定的课件规范设计已基本形成，将作为校本教材试行。同时，在虎山路初中的基础上，街道向其他所小学、外来民工子弟学校、企业和社区延伸，针对不同年龄、不同个性特征特点，全面开展多形式青春健康教育，注重开展具体有互动性、参与性、趣味性、知识性的灵活多样、寓教于乐的青春健康教育活动。
下一步，我们要认清形势，统一思想，进一步增强开展青春健康项目重要性和紧迫性的认识;分工协作、统筹安排，进一步推动青少年青春健康项目持久开展，街道人大工委主任许仲洋在推进会上说，要加强宣传、扩大影响，进一步营造青少年‘青春健康教育’的良好氛围。
识不足，认为只有分数是看得见的，追求功利性，忽视了学生健康人格的完善和发展，使学生在面对自己成长过程中出现的问题时感到不知所措。
健康讲座活动小结和评价 第6篇
前进办事处开展 “关于如何预防糖尿病和
高血压” 健康教育知识讲座活动小结
为提高辖区居民健康水平、保健意识和自我防病意识。1月10日上午，前进办事处健康教育培训室（203会议室）开展“关于如何预防糖尿病和高血压”知识讲座，邀请前进医院张培明院长进行讲课，100余名居民和卫生专干聆听了
讲座。讲座围绕预防糖尿病和高血压，详细向大家讲解了糖尿病和高血压的早期诊断、规范治疗、降低危害的相关知识，并结合身边实例向大家介绍糖尿病和高血压的'认识误区，强调了在日常生活中应养成良好的生活习惯，如戒烟酒、平衡膳食等，阐明了糖尿病和高血压的早发现、早诊断、早预防、早治疗。讲座后张院长还对大家的疑问进行了一一解答，并发放健康教育宣传单100余份。
通过开展健康教育知识讲座，引导辖区居民改变健康理念，走出健康误区，增强健康意识，提高健康标准，此次讲座取得圆满成功，使广大居民受益匪浅。
健康讲座活动小结和评价 第7篇
根据《国家中医药管理局办公室关于开展基本公共卫生服务中医药服务项目试点工作的通知》（国中医药办医政发20xx40号）有关要求、项目试点工作的总体部署和高血压患者中医健康管理试点地区协作组的要求，我局积极探索基本公共卫生服务中中医治疗的有效途径，充分履行慢病防控职能，发挥中医特色优势，保障了辖区居民身体健康，现将20xx年工作总结如下：
一、基本情况
20xx年在高血压中医健康管理工作在协作组会议结束后，我局组织各社区卫生服务中心主任，认真学习会议文件，领会会议精神，吸收项目组内其他省份好的经验和做法，讨论该项目在我区实施的意见建议。结合20xx年我局已有的慢病防治措施和《高血压患者中医健康管理技术规范应用》、《中国高血压防治指南》高血压患者规范化管理要求，大力开展中医药防制工作以高血压病为重点，结合控烟、控酒、饮食干预等措施，积极开展健康宣教。构建中医药预防保健服务体系，加快推进中医药事业全面协调发展。
二、主要做法
20xx年在xx基础上，今年社区工作重点以防治常见病、多发病、慢性病及预防保健为重点，以健康教育和健康促进为手段，突出中医药特色，大力开展全民健康生活方式行动，运用多种形式宣传普及中医药养生保健、防病治病知识，引导社区居民建立健康生活方式，采取的措施有：
1.加强宣传
在健康咨询和义诊活动中向社区居民宣传中医“简、便、廉、效、验”的特有优势，义诊活动受益居民近千人次，在义诊过程中先期开展项目筛查活动。在日常诊疗过程中突出中医特色，推广中医药适宜技术，在社区卫生机构积极开展中医耳穴治疗高血压项目。编制印发中医药健康教育处方、中医养生手册和中医保健常识图册等，发放共近5000份。在社区卫生服务机构充分利用宣传栏、电子屏宣传中医养生、防病治病知识。各社区卫生服务机构举办的健康教育讲座中贯穿中医药知识，同时部分机构积极组建高血压俱乐部，方便高血压患者间进行相互交流。区健教所为居民举办专题讲座，普及中医慢性病保健常识，着重突出中医的养生保健、食疗药膳、情志调摄、运动功法、体质调养等特色内容。
2.制订规范
出台《社区慢病中医药预防及治疗实施方案》，指导社区卫生服务机构用中医药方法预防治疗慢性病，在规范管理高血压和糖尿病患者中，运用中医药知识对患者进行健康指导。
3.加强培训
进一步加大规范管理力度。按照《中国高血压防治指南》、《中国糖尿病防治指南》要求，各中心着手对项目医护人员和慢病管理人员进行集中培训，有利于提高数据监测质量。
三、存在的问题
1.资金不足，开展该项目需自筹资金。现阶段由各社区中心承担该费用，给社区中心造成较大压力。经费不足给工作的开展带来了许多困难。希望项目组能在经费、设备上给予支持。
2.队伍建设问题
社区卫生队伍中，中医人才缺乏，特别是能将中医药服务融合到社区卫生保障体系中的专门人才缺乏。社区卫生服务机构工作人员绝大多数以前从事的是专科诊疗项目，社区卫生服务工作要求医务人员必须从单一的生物模式转向生物-心理-社会医学模式进行转变，相比上级医疗机构，社区卫生工作人员待遇偏低，好的人才难引进，现有的人员难调出，影响了社区服务队伍的整体活力。希望项目组在高血压患者中医健康管理工作中，能在人员培训上给予指导，使医护人员提高服务效率和服务质量。
四、今后打算
20xx年我局在高血压患者中医健康管理试点工作上进行初步摸索，在中医药防治高血压病过程中进行了有益的尝试。开展高血压患者中医健康管理试点工作将有助于提高我局慢病管理水平，从而有利于我局规范化管理工作迈上一个新台阶。但也存在不足之处，如项目经费缺乏、内部协调机制有待完善、规范化管理还有待加强，项目医护人员和慢病管理人员伍建设有待整体提高，高血压俱乐部活动有待进一步拓展。在20xx年的工作中，我们进一步探索中医在高血压科学规范管理方面的新机制，进一步拓展中医药在高血压病防控服务的新功能，加强片医团队素质培。
健康讲座活动小结和评价 第8篇
健康教育是一项为了提高公众健康水平而进行的宣传、教育和服务工作，是保障人民健康的重要措施之一。为了提高学生的健康知识和健康意识，学校开展了一系列健康教育活动。在这些活动中，我们不仅学会了如何保持健康，还学会了如何预防各种疾病。本文将对这些健康教育活动进行总结评价。
一、健康教育活动的内容
1、讲座
学校组织了多次健康讲座，包括医生讲解各种疾病的预防与治疗、营养师讲解健康饮食、体育教练讲解健身知识等。讲座内容普及性强，通俗易懂，学生们受益匪浅。
2、活动
学校还组织了多种健康活动，如健康步行、健身跑、健身操比赛等。这些活动不但提高了学生们的体质，还加深了同学们之间的友谊。
3、课外读物
学校为学生们提供了丰富多彩的健康读物，如《健康生活》、《亲情健康》等杂志和书籍。通过阅读这些读物，学生们获得了丰富的健康知识。
二、健康教育活动的效果
1、提高了学生们的健康水平
通过健康讲座、活动和课外读物，学生们掌握了大量的健康知识，如健康饮食、锻炼方式等。学生们的身体素质得到了明显提高，身体健康状况也得到了明显改善。
2、形成良好的健康习惯
在活动中，学生们意识到了身体健康的重要性，自觉养成了良好的`健康习惯，如饮食健康、规律作息、坚持锻炼等。这些习惯对学生们今后的生活有很大的帮助。
3、增加了同学们之间的交流和互动
通过健康讲座、活动和课外读物，学生们之间的交流和互动得到了加强。同学们分享了各自的健康经验，并互相帮助、鼓励，形成了友好的互动氛围。
三、需要改进的地方
1、活动形式需要丰富
活动形式单一，缺乏新颖和趣味性，需要更多的参与性和互动性。可以适当引入一些游戏性强的活动，增加同学们的参与度和娱乐性。
2、内容需要更加专业
虽然讲座、读物等内容普及性很高，但有时医学上的专业内容不够书面知识。需要医生和其他专业人员给出更多实践性的建议和指导，深入传授健康知识。
3、师生参与度不够
虽然学校每年都会举行一些健康活动，但有些老师和学生对活动的参与度不够。需要更多的老师主动发扬个人特长，积极组织活动；同时，学生们也要更加积极主动地参与到健康活动中来。
总之，从上述内容可以看出，学校的健康教育活动已经取得了一定的成效，但在未来的工作中，还存在一些需要改进的地方。我们应该不断地努力，坚持健康教育，提高学生的健康水平，锻炼学生身体，培养健康的生活方式，为学生成长和健康奠定坚实的基础。
健康讲座活动小结和评价 第9篇
今日又迎来今年的全国高血压日、高血压目前在我国的患病率或是发病率都是相当高的，为三高之一，且高血压对心脑肾的危害也是我们一直担心的话题。面对这一现实，借此机会我院举行了一次比较大型的宣传活动。现将活动情况总结如下。20xx年10月8日我院于佳鑫社区开展了全国高血压日得宣传活动，本次活动通过设立宣传台、现场咨询、口头宣教、发放宣传单、现场免费测血压等方式开展，共接受现场咨询66人、发放宣传单200余张、活动现场气氛活跃、让大家对自己的血压知晓及控制目标知晓。
通过此次活动我主要向大众宣传高血压的诊断、危害最重要的是高血压的预防。强调控制食盐、合理膳食、控制体重、适量运动、心理平很、培养良好的睡眠习惯……这些对控制与预防高血压的重要性，让大家从多方面全面深刻的了解高血压的相关知识与预防的健康习惯。
此次活动得到大家的一致好评，我们会在今后的工作中继续加大宣传力度，为大家营造一个良好的氛围。
健康讲座活动小结和评价 第10篇
20xx年10月8日是第XX个“全国高血压日”，今年活动主题是“XXXX”。为了做好今年全国高血压日宣传活动更好宣传XX市XX服务热线，我们XX市疾病预防控制中心开展了系列宣传活动，通过开展义诊咨询发放宣传资料向广大群众宣传预防控制高血压科普知识。
高血压是心血管疾病危险因素，是最常见心血管病，也是脑卒中冠心病发病最重要危险因素，高血压失去控制会导致心脑血管发病率死亡率急剧上升，给人类健康造成巨大危害，被称为影响人类健康“无形杀手”，是全球范围内重大公共卫生问题。
活动当天，x市各医疗机构通过组织医务人员免费为群众测量血压，咨询高血压防治知识治疗方法，为参群众讲解高血压防治知识开展低盐膳食咨询，通过宣传活动普高血压预防知识，不断提高大众健康意识自我保健管理水平。本次宣传活动共接受高血压知识咨询义诊1000余人，发放宣传折页宣传单1000份，取得了良好社会效果。
健康讲座活动小结和评价 第11篇
20XX年10月8日是我国第十五个“全国高血压日”，本次宣传活动主题为“健康生活方式，健康血压”，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，10月8日，卫生院健康教育领导小组组织专业人员，在乡卫生院门前举办了以主题为“健康生活方式，健康血压”的咨询活动。主要目的是提高广大居民高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、达到高血压早期诊断、早期治疗的目的，促进公共卫生服务得到很好的落实。
通过活动广泛宣传高血压的防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定时到医疗机构”测量血压等核心知识，提高高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。
本次咨询活动参与者50多人，发放高血压宣传资料200多份、义务测量血压和接受健康咨询30多人次、建立居民健康档案10份。通过此次宣传活动，进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压的意识和能力。使得居民加深了对高血压及健康生活方式理解、如何防治高血压防病治病的的认识，受到了现场广大居民的一致好评，取得了良好的社会效果，达到了预期目的。
健康讲座活动小结和评价 第12篇
高血压患者的健康教育主要是指针对高血压患者个体存在的危险因素，指导患者采取相应的非药物干预措施，包括改善生活方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯，达到控制高血压以及减少其他心脑血管疾病的发病危险。
（1）高血压患者合理膳食健康教育
①减少钠盐：世界卫生组织建议每人每日食盐量不超过6克。通俗地讲就是一斤盐一个人可食用3个月左右。限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。
②减少膳食脂肪，补充适量优质蛋白质：建议改善动物性食物结构，减少含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。总脂肪<总热量的30%，饱和脂肪<10%，蛋白质占总热量15%左右，动物蛋白占总蛋白质20%。肉类50～100克，鱼虾类50克，蛋类每周3～4个，奶类每日250克，每日食油20～25克，少吃糖类和甜食。
③注意补充钾和钙：膳食中应增加含钾多、含钙高的食物，如绿叶菜、鲜奶、豆类制品等。
④多吃蔬菜和水果：增加蔬菜和水果摄入。新鲜蔬菜每日400～500克，水果100克。
⑤限制饮酒：提倡高血压患者应戒酒，因为饮酒可降低降压药物的药效。建议男性如果饮酒，每日饮酒的酒精量应少于20～30克（约合40度白酒1两），女性则应少于10～15克（约合40度白酒半两），孕妇不宜饮酒。
（2）高血压患者体力活动健康教育
高血压患者应保持适当的体力活动。运动包括有氧、伸展及增强肌力练习三类，具体项目可选择步行、慢跑、太极拳、游泳、气功及跳舞等。运动强度须因人而异，按科学锻炼的要求，运动强度可以心率作为指标，运动适宜心率可用运动时最大心率为180或170减去平时心率，或采用最大心率的60%～85%作为运动适宜心率。运动频度一般每周3～5次，每次持续20～60分钟即可，也可根据运动者身体状况和所选择的运动种类以及气候条件等而定。如运动后自我感觉良好，且保持理想体重，则表明运动量和运动方式合适。
（3）高血压患者控烟的健康教育
香烟中的尼古丁可使血压升高、降低服药的顺应性并增加降压药物的剂量，因此，对有吸烟嗜好的高血压患者，社区（镇、村）医师应劝其戒烟。戒烟方法可参照青岛市控制吸烟健康教育处方。
（4）高血压有精神压力者的健康教育
对有精神压力和心理不平衡的高血压患者，改变他们的精神面貌需做长期细致的工作，包括需要家属与社区医师做耐心劝导，提倡选择适合个体的体育、绘画等文化活动，增加社交机会，在社团活动中倾诉心中的困惑，得到同龄人的劝导和理解，促使其减轻精神压力，保持平衡心理，提高应激能力。
应根据健康处方的内容和要求详细询问患者的基本情况，确定健康处方的个体方案。例如：当判断患者超重，BMI指数大于24时，应对其进行控制饮食和加强运动的生活方式指导。一方面强调减少总热量的摄入，强调少脂肪并限制过多碳水化合物的摄入，另一方面则需增加体育锻炼如跑步、太极拳、健美操等。在减重过程中还需积极控制其它危险因素，如饮酒的超重者需戒酒等。
健康讲座活动小结和评价 第13篇
据统计，我国高血压患者人数已突破亿，每3名成人中就有1人患高血压。10月8日是第19个全国高血压日，主题是“知晓您的血压”。8日，广西医科大学第一附属医院高血压病区联合多个学科，在院内举行了主题义诊活动。专家提醒，知道自己的血压水平是高血压防控的第一步，此外，还应注重健康生活方式，控制体重并配合适当的运动。
市民对高血压存在认识误区
参加义诊的市民周先生，在测量血压时高压竟达到了200mmHg，这让他大吃一惊。“我平时没感到任何不适，很少测量血压。”不过，周先生说，既然没症状也不用吃药治疗。
话音还未落，高血压病区主任黄荣杰教授马上打断了他。“现在公众对高血压的防治存在很多误区，其中最大的就是认为没有症状就不需要治疗。”黄荣杰说，高血压对心脑肾的损害都非常大，严重的甚至威胁生命，但很多罹患高血压的人未必出现症状，所以高血压也被称为“无声杀手”。
还有很多人在治疗后血压平稳了，头不晕了，就自行停止服药。“降压药吃吃停停，导致血压波动会给心脑血管造成很大负担，最终导致靶器官出现不可逆的损伤。”黄荣杰说，高血压的并发症虽多，但只要在专科医生的指导下，通过个体化、综合性治疗，其实血压是可以控制，器官损伤是可以得到保护的。所以，确诊高血压后，就要在医生的指导下规范用药。
烟枪、吃货、宅人、精英易中招
近年来，高血压呈现高发病率和年轻化趋势。来自中国疾控中心慢病防控中心公布的一项调查结果显示，18岁以上居民高血压患病率为，25~34岁年轻男性高血压的患病率高达。
“而这样的趋势主要是生活方式不健康和自身健康意识不足导致的。”黄荣杰指出，吸烟、饮酒过度、高盐饮食、身体活动不足等不良生活方式，以及高脂、肥胖等，再加上现代生活节奏快，年轻人压力大，不爱运动、对健康的关注度很低，因此，高血压开始呈现年轻化趋势。
黄荣杰建议，正常成年人，如果没有高血压，至少每年要监测一次；饮食、生活习惯不佳的人，尤其要重视自己的血压。
防治高血压，健康生活方式与降压药物缺一不可
10月8日，南宁卫生计生委、自治区疾控中心等部门在民歌湖广场开展高血压日宣传活动，围绕高血压防治相关知识，通过专家宣讲、义诊咨询、健康知识竞答等活动，引导群众改变不健康生活方式和行为，提高高血压防治能力。
2013年至2014年，广西10个监测点慢性病及其危险因素调查显示，广西高血压的知晓率为、治疗率为、控制率为，均低于全国平均水平。专家分析，以上“三率”较低的主要原因之一就是患者不能正确知晓自己的血压水平。因此，高血压的群防群治首先要从“知晓您的血压”开始。而定期测量血压是早期发现高血压的最有效办法。
据介绍，对于高血压的防治，除了坚持健康的生活方式，就是降压药物，二者缺一不可。健康的生活方式是高血压防治的基石，持之以恒将终生受益。长期治疗和定期随访很重要。专家建议要坚持运动，限制食盐摄入，多吃蔬菜和水果，限制饮酒，戒烟，规范化药物治疗和定期随访。
健康讲座活动小结和评价 第14篇
本次健康教育活动以xxx为核心，在xxx开展，为期xx天，现将活动的整体情况进行总结评价。
一、活动开展情况
活动初期，通过社区宣传、学校通知、企业公告等多种途径广泛宣传活动信息，吸引了众多目标群体的关注。活动主要由知识讲座、互动体验、实地演示等部分组成。
知识讲座邀请了知名的健康教育专家和医生，就心理健康调适进行了系统讲解。专家们运用丰富的案例、生动的图片和视频资料，使抽象的健康知识变得形象易懂。例如，在传染病防控讲座中，详细介绍了流感、新冠肺炎等传染病的传播途径、预防措施以及在日常生活中的自我防护要点，如正确佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离等，并通过现场演示，教会观众正确的洗手方法和口罩佩戴技巧。共举办知识讲座xx场次，每场讲座平均参与人数约为xx人。
互动体验环节设置了多个健康体验项目，如健康饮食搭配体验、运动健身器材体验等。在健康饮食搭配体验区，摆放了各种新鲜的食材，专业的营养师现场指导观众如何根据个人的身体状况和营养需求进行合理的饮食搭配，观众们可以亲自参与食材的选择和搭配过程，并品尝自己制作的健康美食。运动健身器材体验区则配备了常见的健身器材，如跑步机、哑铃等，健身教练在一旁指导观众正确使用器材进行锻炼，并根据观众的身体状况制定个性化的运动计划。互动体验环节吸引了大量观众的积极参与，累计参与人数达到xx人次。
实地演示活动主要在社区广场、学校操场等地进行，包括急救技能演示、环境卫生清理演示等。在急救技能演示中，专业的急救人员向观众展示了心肺复苏、海姆立克急救法等常见急救技能的操作步骤和要点，并邀请观众上台进行实际操作练习，现场纠正操作中的错误，使观众能够真正掌握这些急救技能。环境卫生清理演示则向观众宣传了环境卫生的重要性以及如何进行有效的环境卫生清理，如垃圾分类、蚊虫滋生地清理等，通过实际操作演示，引导观众养成良好的环境卫生习惯。实地演示活动共开展xx次，每次活动都吸引了周边众多居民和学生的围观与参与。
二、活动效果分析
知识与技能提升：活动结束后，通过问卷调查和现场测试发现，参与者在健康知识和技能方面有了明显的提升。例如，在传染病防控知识方面，活动前仅有xx% 的人能够准确说出流感的主要传播途径，活动后这一比例提高到了xx%；在急救技能方面，能够正确进行心肺复苏操作的人数从活动前的xx人增加到了活动后的xx人，增长幅度达到xx%。这表明知识讲座、互动体验和实地演示等活动形式有效地促进了参与者对健康知识和技能的学习与掌握。
态度与观念转变：许多参与者表示，通过本次活动，他们对健康的态度和观念发生了积极的转变。在活动前，部分人对健康问题不够重视，存在一些不良的生活习惯，如熬夜、不健康饮食等。活动后，有xx% 的参与者表示会更加关注自己的健康状况，主动改变不良生活习惯，积极采取健康的生活方式。例如，会合理安排作息时间、增加体育锻炼、注重饮食营养均衡等。这种态度和观念的转变为促进个人健康行为的长期改变奠定了良好的基础。
社会影响与传播：本次活动不仅在直接参与者中取得了良好的效果，还通过参与者的口碑传播和社交媒体分享，产生了广泛的社会影响。据不完全统计，活动相关信息在社交媒体上的曝光量达到了xx次以上，吸引了更多人对健康问题的关注。此外，活动还得到了当地媒体的报道，进一步扩大了活动的影响力，在社区、学校和企业中营造了浓厚的健康氛围，带动了更多人参与到健康促进活动中来。
三、活动亮点与经验总结
多元化的活动形式：将知识讲座、互动体验和实地演示相结合，打破了传统健康教育单一说教的模式，使参与者能够通过多种感官体验和实际操作，更加深入地理解和掌握健康知识与技能，提高了活动的趣味性和吸引力。
专业的师资团队：邀请了具有丰富经验和专业知识的健康教育专家、医生、营养师、健身教练等组成师资团队，确保了活动内容的科学性、准确性和实用性，为活动的高质量开展提供了有力保障。
广泛的社会参与：活动得到了社区居民、学校师生、企业员工等不同群体的广泛参与，形成了全社会共同关注健康的良好局面。通过不同群体之间的交流与互动，促进了健康知识和理念的传播与共享，进一步扩大了活动的影响力。
经验总结
提前规划与充分准备：在活动开展前，制定了详细的活动方案，明确了活动目标、内容、形式、时间安排、人员分工等，并提前做好各项准备工作，如场地布置、物资采购、师资邀请等，确保了活动的顺利进行。
注重宣传与推广：通过多种渠道广泛宣传活动信息，提高了活动的知晓率和参与度。在宣传过程中，注重宣传内容的吸引力和针对性，根据不同目标群体的特点和需求，设计了不同形式的宣传资料和宣传方式，如针对社区居民的社区公告栏宣传、针对学校师生的校园广播宣传、针对企业员工的内部邮件宣传等。
及时反馈与调整：在活动开展过程中，注重收集参与者的`反馈意见，及时了解活动中存在的问题和不足之处，并根据反馈意见对活动内容、形式和组织实施方式进行调整和优化，确保活动能够更好地满足参与者的需求，达到预期的活动目标。
四、活动不足之处及改进建议
不足之处
活动场地受限：部分活动场地空间较小，在举办互动体验和实地演示活动时，显得较为拥挤，影响了参与者的体验效果。例如，在运动健身器材体验区，由于场地有限，无法摆放更多种类的健身器材，导致部分观众无法体验到自己感兴趣的器材。
活动资源分配不均衡：在活动开展过程中，发现不同区域和不同群体之间的活动资源分配存在一定的不均衡现象。例如，一些偏远社区的宣传力度和活动资源相对较少，参与活动的人数也相对较少；而一些学校和企业由于组织得力，获得了较多的活动资源，参与活动的人数较多，但也出现了部分资源浪费的情况。
活动后续跟进不足：活动结束后，对参与者的后续跟进工作相对薄弱，未能及时了解参与者在活动后的健康行为改变情况以及对健康知识和技能的应用情况，无法为参与者提供持续的健康支持和指导。
改进建议
优化活动场地选择：在今后的活动策划中，更加注重活动场地的选择和评估，根据活动内容和预计参与人数，选择空间宽敞、设施齐全的场地，确保活动能够顺利开展，为参与者提供良好的体验环境。
合理分配活动资源：加强对活动资源的统筹规划和管理，根据不同区域和不同群体的需求和实际情况，合理分配活动资源，确保活动资源能够覆盖到更广泛的区域和群体，避免资源分配不均衡和浪费现象的发生。可以建立活动资源分配评估机制，定期对活动资源分配情况进行评估和调整。
加强活动后续跟进：建立完善的活动后续跟进机制，在活动结束后，通过电话回访、问卷调查、线上交流等方式，及时了解参与者的健康行为改变情况和对活动的反馈意见，为参与者提供个性化的健康支持和指导。可以建立参与者健康档案，对参与者的健康状况进行长期跟踪记录，以便更好地评估活动效果，为今后的健康教育活动提供参考依据。
总体而言，本次健康教育活动在提升公众健康意识、普及健康知识和技能方面取得了显著成效，同时也积累了宝贵的经验。在今后的工作中，我们将继续发扬优点，改进不足，不断创新健康教育活动的形式和内容，为提高公众健康素养和促进社会健康发展做出更大的贡献。
健康讲座活动小结和评价 第15篇
10月8日是我国“全国高血压日”，为贯彻落实县卫生局相关文件精神，提高广大群众对高血压危害的认识、动员全社会都来参与高血压预防和控制工作、普及高血压防治知识，结合今年高血压日宣传活动主题“知晓您的血压”，我院于10月8日在xx大街县政府门口举办高血压宣传活动。
此次宣传活动，我院组织7名医护人员，对群众进行相关高血压知识进行宣传，进行高血压测量检查，并设立咨询台。在活动中，制作悬挂宣传条幅1条，发放宣传资料300余份，测量高血压100余人次，解答群众高血压咨询160余条。活动中重点对高血压的预防、高血压患者的饮食、高血压的分型及诊断标准进行宣传，并组织人员对过往群众进行血压测量，对群众的咨询进行详细的解答。
通过此次宣传活动，向群众更加广泛的宣传普及了高血压的相关知识，提高高血压预防意识，让更多的人了解了自己的血压情况，保障自身的身体健康，并在宣传中收到了良好的宣传效果。
健康讲座活动小结和评价 第16篇
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。10月8号是我国的高血压日，主题是“健康生活，家家受益”，大力开展宣传活动旨在提高群众对高血压的防治的意识，培养健康的生活方式，降低高血压及其并发症的发生风险和危害。
10月8号我社区在自2活动站举行大型的主题宣传活动，为了使更多群众更多的'了解高血压相关知识，我们现场发放高血压防治宣传册和宣传页，现场义务开展咨询，为群众讲解高血压的相关防治知识，解答疑难问题，同时现场为群众免费测量血压病悬挂条幅。本次宣传共发放资料300余份，现场免费为群众测量血压67人，接受义务咨询50人，让更多的群众了解了高血压病防治的相关知识。
通过本次宣传活动，使广大群众进一步了解了高血压的防治知识，强化了群众的高血压防治意识，提高了社会对高血压的认知水平，提倡健康生活方式、合理营养、健康饮食、保持理想体重，充分认识高血压及其并发症对人体危害。我们的目的在于努力提高居民对高血压知晓率、治疗率及控制率、降低全人群的血压水平，逐步将高血压知识普及到每一个家庭。本次活动深受广大群众的欢迎，受到了良好的社会效益。
健康讲座活动小结和评价 第17篇
为提高公众对高血压的认识，增强公众积极预防高血压的能力，10月8日上午，区卫计部门在凤凰广场举行了“全国高血压日”大型主题宣传活动。
今年的宣传主题是“知晓你的血压”，活动以“高血压疾病的危险因素和早期症状”、“提高高血压早期发现率”、“患者的自我管理知识”内容开展健康宣传，引导大家做好“合理膳食，适量运动”、“健康体重，健康血压”、“定期到医疗机构测量血压、血糖”等保健措施，从而降低高血压病的发生风险，减少和延缓并发症的发生。
活动现场，区疾控中心相关工作人员发放了高血压的预防与控制、减盐预防高血压、健康生活方式知识要点等宣传资料，其他医疗单位医务人员还提供了测血压、义诊、健康咨询服务，以帮助居民提高高血压疾病防治意识，进一步引导人民群众积极养成健康生活方式。
健康讲座活动小结和评价 第18篇
xx年10月8日是第xx个“全国高血压日”，今年的活动主题是“健康心率，健康血压”。为了做好今年全国高血压日宣传活动，按照沅江市卫生局和疾控中心的相关要求，开展了系列宣传活动，通过开展义诊咨询、发放宣传资料、向广大群众宣传预防控制高血压科普知识。
高血压是心脑血管疾病的危险因素，是最常见的心血管病，也是脑卒中和冠心病发病的最重要危险因素，高血压失去控制会导致心脑血管病的发病率、死亡率急剧上升，给人类健康造成巨大危害，被称为影响人类健康的“无形杀手”，是全球范围内的重大公共卫生问题。
活动当天，我院组织医务人员在南咀镇敬老院免费为群众测量血压，宣传高血压的防治知识和治疗方法，为参与群众讲解高血压的防治知识、开展了低盐膳食咨询，通过宣传活动普及高血压预防知识，不断提高大众的健康意识和自我保健管理水平。本次宣传活动共接受高血压知识咨询、义诊500余人，发放宣传折页、宣传单1000余份，取得了良好的社会效果。
健康讲座活动小结和评价 第19篇
每年—月—日是我国_确定的“全国高血压日”。今年迎来我国第十六个高血压日，主题是“健康心跳，健康血压”，其目的是呼吁居民改善生活方式，减少食盐摄入，控制高血压。我院领导对此次活动高度重视，要求医务人员要充分认识当前防治高血压的形势，紧紧围绕今年“全国高血压日”主题开展了大量工作，于10月—日紧紧围绕主题组织人员开展了“全国高血压日”的宣传活动，现总结如下。
一、领导重视，宣传形式多样化
由医院主要领导组织活动的开展；为使各项工作落实到实处，充分利用了广播、宣传栏等媒体通过开展咨询义诊活动及发放宣传资料，为社区卫生院及各门诊制作了“全国高血压日”咨询义诊条幅，组织医务人员到各社区进行了现场宣传义诊。做好活动准备工作并负责拍摄照片、做好工作报告，发放“高血压”宣传资料并不时给予观展群众解答提问，有问必答让大家更多正确的了解高血压相关知识。
二、活动主题突出，深入社区
我社区卫生服务中心，采取有效措施和各种丰富多彩的形式开展了一系列防治高血压的宣传活动，宣传过程中不断强化主题，大力宣传高血压危害及防治等相关知识。使群众高血压防治意识有所提高通过这次“全国高血压日”宣传，使广大群众对高血压病的防治知识有了更进一步的认识受到了社区居民的好评，收到了良好的社区效益，大大促进了我区人民群众的健康水平。合计共发放相关“高血压防治”资料1000余份给观展群众免费测血压120余人，接受相关群众咨询400余人，并进行了高血压知识知晓率调查，调查显示在宣传，讲座前有75%的人达到60分以上，25%的人未达到60分以上，60岁以上的老人，只有15%才达到60分以上，宣传、讲座后调查显示95%的人达到60分以上。5%的人未达到60分以上，60岁以上的老人显示50%以上达到60分以上。
三、现场便民，宣传到位
我社区卫生服务中心于10月—日在我镇四中家属院进行了现场宣传、咨询活动，对过往群众发放相关宣传资料，宣传介绍“全国高血压日”背景和高血压的知识及重要意义。
此次活动深受广大群众欢迎，通过开展活动，使群众进一步了解了高血压对身体的危害，明白了合理膳食，适量运动对身体的好处，提高了各种慢病的防治知识。