新生素质拓展总结报告 第1篇
由我们教学信息部主办的“全校信息员素质拓展活动”于--、11、28、下午13:30正式开始。为了提高内部的凝聚力，增强各院系信息员之间的团结协作能力，加强彼此之间的信任度，加深彼此的了解和友谊。我们准备了具有不同针对性的游戏。
同时，为了完善内部的建设，提高自身能力，总结经验教训，为下次活动打下良好基础，我们针对此次活动进行比较深刻详细的总结。具体内容如下：
策划一开始我们把问题简单化了，以为素质拓展只是一些简单的游戏，很多其他的都没有考虑进去。于是部长让我们四个人在几天内负责把策划完善，他并没有明确说明。所以当我们四人在一起完善时，大家各抒己见，讨论激烈，有些问题争着谁也不让谁。呵呵，后来回想起来，心里还真是觉得暖暖的，蛮舒服的。在我们讨论完之后，上一级部长又经过一场激烈的讨论，终于定稿了。经历这么多，策划一开始我们把问题简单化了，以为素质拓展只是简单的一些游戏，很多其他的都没有考虑进去。于是部长让我们四个人在几天内负责把策划完善，他并没有明确说明。所以当我们四人在一起完善时，大家各抒己见，讨论激烈，有些问题争着谁也不让谁。呵呵，后来回想起来，心里还真是觉得暖暖的，蛮舒服的。在我们讨论完之后，上一级部长又经过一场激烈的讨论，终于定稿了。经历这么多策划肯定是各种情况都考虑的到位，所需物品都提前准备好了，要卖的耶是提前买好了，人员安排也是很到位的，个部长都积极配合。在活动前，各院系对参与人员数量做了较好的提前预计和核对。在活动过程中也是灵活把握时间，使活动较好的按计划进行。整个活动大家玩的蛮好，特别开心，最后信息员也都拿到奖品，大家都照相留念。
但是，也有一些不足的方面。由于是周日，所以有很多的信息员都有事，以至于参加的人数不如预计的那么多。在室内活动的游戏，没有把所有人都参与进去，导致有些人认为在那没意思，就在那坐着一动不动，所以到室外去时，他们就走了。主持人也出现小意外，且
在活动中交流较少，只是忙于自己的事情，对活动的整体把握能力不足。活动进行中，纪律总体不错，但各组组员的响应力不足。部长的参与提高了游戏的趣味性，同时带动了活动的又一高潮。在活动中各个游戏间的衔接环节做得准备不太充分，使游戏没有形成统一的整体，过渡比较生硬，需要在下次活动中提高重视。部分裁判也不是很认真负责，计分不准确，导致别人有意见。
以上就是我们办此次活动的总结。我们会总结此次的经验及教训，争取在下次活动中做得更好，为促进内部的建设做出自己的贡献。
新生素质拓展总结报告 第2篇
7月12日下午我门开展了素质拓展活动，虽然只有一下午的时间，但我难以忘怀，感触良多。通过坐地起身、信任摔背、穿越电网、价值观拍卖、你说我画等五个活动，我深深感受到团队的重要意义和价值以及对自我的正确认识。下面我将从五个方面进行我对此次活动的思想汇报。
第一个方面是头脑风暴。每个人对一个问题的思考角度都不一样，通过互相交流，我门会对问题的认识更加清晰，想法也会越来越多，意见也会逐步趋于一致，这对我们每个人的成长都很有帮助。从中我学习到认识问题要多角度，多方面，要学会听取别人的意见，综合考虑问题，集体的创意是无限的，个人的能力是有限的，要学会沟通，学会汲取别人的想法和经验。
第二个方面是信任。通过这个活动，我首先感受到在整个团队中，换位思考会令彼此之间的信任度上升。其次，在团队中，语言和肢体的接触会让人更有安全感，信任度会自然而然的增加。队友之间的信任是合作的前提，只有互相信任，才能让队友放心大胆地做好自己的本职工作。但这种信任不是盲目的，一是，简历信任的过程是必需的，二则信任是简历在队友的能力之上的，不能把超出队友能力的'事放心的交给队友。而那个游戏很有意思，我们要把自己的安危交给身边的队友，一开始谁都会战战兢兢，但是经过第一次的触碰就会放开了，这说明信任是需要过程的。而当我们在外围接队友是又会觉的异常的轻松，就希望中间的同学能放开自己，对自己有信心。
第三个方面是团队精神。要考验一个团队面对问题时各方面的能力。在这个活动中我的感触最多。在每一个活动中都有体现，我们需要考虑团队中每个队员的身体素质和个人能力，找好各自在团队中位置和作用，这样才是一个团结高效的集体。我们要有集体意识和观念，遵守规则，严于律己，不能因个人原因给集体带来麻烦。
第四个是个人认知。个人是团队的一部分，优秀的人是优秀的团队的前提，我们需要对自身有一个明确的认识，什么对你自身是最有吸引力的什么再牛生命长河中占有不可取代的地位。通过价值观拍卖这个游戏，我们知道各自心中那最重要的东西。而在其他活动中，我们充分展示自身的能力，展示我们能为这个团队带来多大的贡献，无论是体力上的还是脑力上的，这需要我们对自己要有足够的信心和充分的认识。
第五个是沟通能力。你说我画这个游戏最能体现。队长虽然为我们做了一个错误的示范，
但也从反面显示出良好的语言表达能力是有多么的重要。在团队中，沟通是我们彼此连接的桥梁。清晰高效的表达，言简意赅的陈述，往往会让团队更有气氛，行事更高效。同时语言表达能力也是我们个人能力的体现，在以后的生活中，我们会遇到各种各样的突发情况，需要我们对事件有一个清楚的表达展现，甚至演讲也将会是我们要面临的问题。因此，我们需要培养这种能力。
以上就是我对此次素质拓展的主要感想。我觉得此次活动给我的收获很多很有益，他虽然结束了，但留在我心里的震撼 是永恒的。这是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。他不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。我会带着这些收获勇往直前，迈向今后的生活。同事，我也希望这样的活动能多经历几次。
新生素质拓展总结报告 第3篇
虽然经过了第一天的训练，肩膀等位置依旧很酸，但我们还是很认真地进行了训练。或许是有了第一天训练的适应，今天训练过程中因为各种原因而暂时休息的同学，很明显地减少了。
今天的训练内容大致分为两部分：军姿训练与齐步走。站军姿时虽然我们的动作还有些不标准，但通过不断地调整，我们也都坚持到了结束。齐步走的动作看似简单，但是真正开始集体练习后却又不容易。我们由简单的动作分解开始训练，一点点地从一横排到两个横排再到集体，看着初升的太阳移至头顶又落到远方，慢慢地，从出各种错误到向着标准靠近。虽然很慢，但我们一点点进步着。
我们可以很慢，但我们不言放弃，不断地进步着。
新生素质拓展总结报告 第4篇
摘 要 拓展运动是近几年高速发展的一项运动，它集求生、惊险、刺激、娱乐、教育于一体。现在的中国青少年儿童，由于受长辈的溺爱，在生活学习等方面自理能力很差，缺乏创新与探险精神，而当今社会日益激烈的竞争性又要求他们具备创新能力、探险精神。学校体育和拓展运动在培养孩子这方面能力时具有得天独厚的优势，怎样将二者有机的融合在一起具有划时代意义。
关键词 拓展运动 学校体育 教育教学 团队精神
一直以来，由于受应试教育的影响，学校教育始终把传授知识放在头等重要的位置，体育教学也是如此，然而，随着社会的不断进步，知识经济的发展，社会对于人才竞争的日趋激烈，社会的进步对学生素质的要求越来越高，仅仅拥有健康强壮的体魄已经不能满足日益激烈的竞争的需要。体育教学在培养人的冒险、创新、挑战极限方面的能力有别的课程所无法比拟的优势，体育课与拓展训练运动在内容和形式上有许多密切的联系，在体育教学中融入拓展运动的内容，既丰富了课的内容，又没有增加学生的课业负担，因此，怎样将拓展运功融入体育课教学中已成为一个体育教师必须认真考虑的问题。
一、拓展运动的内容和形式
拓展运动目前在我国开展的时间还很短，是一项十分年轻的运动。它的内容与形式十分的广泛，主要由场地、水上、野外定向等三类组成。涉及到室内与室外。既有专业的场地练习，又有布局一格的野外练习等形式。既可以借助专业的专门的各类器材来进行练习，又可以因地制宜的在任何一个环境下开展。既有针对个人的专门性练习，又有熔炼团队的集体练习内容。因此，它的练习形式、内容与方法是十分多样化的。同时，这也说明在拓展运动的内容与分类上有着多样性。
二、拓展运动使学生全面发展
拓展运动涉及包涵了心理学、行为学、管理学、领导学、教育学等多门现代学科的理论，并将其融入每个项目的各个环节中，在内容设置和活动形式上别具一格，弥补了传统的学校体育教学上的缺陷与不足，开辟了体育教学的新天地。拓展运动为学生的全面发展提供了一条全新的途径。拓展运动以综合体能活动为引导，在一定的基础上达到增强学生体质。在实践活动中，还可以向学生进行有效的思想品德教育，开发学生智力。最重要的是拓展运动注重挖掘人的潜能和创造力，培养人的团队精神和坚强的意志，提高学生心理素质，陶冶情操，发展学生的个性，促进学生的社会化。通常，拓展运动教学必须有部分时间是用于交流、讨论和思索的，这样会促进拓展运动教学效果的形成。与一般《体育与健康》教学相比，拓展运动更需要学生身体的参与和团队合作、交流，并突出的是强调学生的心理体验，要求思想上的参与。最后总结和分享交流阶段则表现出与传统的教学很大的不同，体育教师要有丰富的相关的理论知识储备，语言要轻松活跃，要善于营造良好的讨论交流环境，这样才能引导学生由心理体验上升为思想境界的一种感悟。因此，拓展运动在促进学生自我全面发展的教育价值是显然的。
三、学校体育教学开展拓展运动的意义
体育教学一般是通过一定的体育活动手段，即一定的身体素质练习和体育游戏，促进学生身体的生长和发育，增强并保持最好的体质，特别是增进并保持最适宜的身体素质水平，发展实用的身体技能，发展良好的社会风尚，发展有益的娱乐活动的技能，发展丰富的智力，发展学生的创造力的才能，提高学生的表现自我形象的能力以及培养学生的自信心协作吃苦耐劳等的精神。体育课与拓展运动在目的和手段上有许多相似部分，都是通过一定的身体活动，获得一些身体上和精神上的能力。在环节上也非常相像，体育教学的环节一般是准备活动相当于拓展运动中的团队热身，个人与集体运动项目相当于个人项目与团队项目，课的总结相当于拓展运动中的回顾总结。学校教育中再也没有别的课程像体育课那样与拓展运动这样相仿与殊途同归。在教学中，也有为了将一般的体育教学变得更加活泼有效而从中蕴育而生的拓展运动。例如在理科、语文以及社会等课堂中都有引进拓展运动的实例。此外还有在“特殊学校”中进行拓展运动的实例，这些都是拓展运动应用于教育的经验
四、将拓展运动引入体育课堂的分析
拓展运动创造了一种非常态的情景模式，让学生从这样的情景中发现自身平时意识不到的缺点、盲点和潜力，使人强烈地体验到个人奋斗的成就感和团队作战的愉，这对以后的工作和学习将起着很重大的作用，尽管体育教学中也有培养拼搏上进团结协作的功能，但是，体育课与拓展运动相比较对人的心理影响较小，体育教学内容如田径、体操、球类等也包含着一定的拓展运动的因素，但缺乏情景的设计。用拓展运动的模式，补充和延伸体育教学的内容和功能，这样的运动必将受到重视，其发展空间也时非常大的，也符合当前健康目标的要求，即身体、心理与适应能力全面地发展。但是体育课不完全是拓展运动课，不能把体育课变成地地道道的拓展运动课，这在场地器械方面也勉为其难，但体育课根据拓展运动的要求与内容，把一些拓展项目与体育课程交叉渗透，在体育课上把易于开展的拓展项目进行推广，像拓展训练中的游戏、跳水、攀岩、障碍跑、跳跃等项目移植到体育教学中，这是一个很好的选择和运用。
参考文献：
[1] 孙辉.谈拓展运动在学校体育中的开展[J].中国学校体育.2003（6）.
[2] 李国岩.从拓展运动的特点和功能谈其普及和发展前景[J].山东体育科技.2005（5）.
[3] 毛振明，王长权.学校心理拓展训练[M].北京：北京体育大学出版社.2004.
新生素质拓展总结报告 第5篇
“拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前，在电视上看过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。x月x日是个难忘的日子——平生第参加素质拓展训练。学院给我这次机会参与素质拓展训练，使我受益匪浅、感受颇深！
在电视上看到训练很多都是高空项目。心怀忐忑不安和好奇，当我知道训练场地是操场的时候，我似乎有些失望。早上六点多起床。当我们他今天经常的那一刻，我们已经被赋予了人生中的新的转变！因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。x点左右，训练正式开始。我们队x个人。教练给了x分钟让各队创编队名、队训、队歌和个人代号。我队考虑后决定取名“狼之队”，队歌就是“精忠报国”的前两句，队训是：不抛弃不放弃，我给自己起了个代号叫“xx”。刚开始我们建立团队文化，并熟悉团队文化。
在这次拓展中，既有各队项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。
“信任背摔”、“逃生墙”、“感恩的心”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动，还有“感恩的心”，那更是一种发自内心的触动。
“信任背摔”是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目，背摔队员需双手*，站到米高的平台上，背对台下，尽可能水平摔，虽然台下有很多手交织在一起，搭起一张安全的“弹簧床垫”，可真正当我站到米高的水泥台上时，原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起。在经过短暂的心理调整后，我大声高呼“我是狼牙，我准备好了，团队准备好了吗？”，随着台下那整齐、有力的回应：“准备好了”，我接着喊＂相信团队＂下面回应“相信自己”我感觉到他们的声音已经将我安全托起，我还有什么不信任的，跳！我勇敢地向后倒下，来不及回想，他们已经把我稳稳的托起……通过这次“信任背摔”，使我深深的体会到：1、信任；2、责任；3、换位思考。
下一个项目是“逃生墙”，这个项目，使我感觉是对我们团队意志的考验，米高的墙，上去的人不许回来，没有任何工具，保证20人安全逃离，当时就想着怎么过去？后来大家齐心协力共同努力男生趴在墙上，先让女生踏过……虽然我们这些作为人梯底座的队员不知肩上、手上受了多少“践踏”，我们心甘情愿。我们很快通过了逃生墙，心里的那种感觉，是说不上来的。
之后一个项目是“感恩的心”，那是心灵的触动，从我被蒙上双眼，到项目结束，我的心里便经历了很复杂的心理过程，其实素质拓展的每一项活动都有心灵的触动，但是这一项更深刻，那种深刻是无法用语言表达的。
一天的素质拓展结束了，但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成；忘不了那次汗泪与智慧的交织；更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。
世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。
这次拓展训练给了我终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好！
新生素质拓展总结报告 第6篇
第一天的阳光虽然炽热，却挡不住我们“什么都对”队成员们高涨的热情。从分组那一刻起，我们就像是被同一根绳紧紧相连的战友，无论是斗转乾坤的智慧碰撞，还是八人九足的默契考验，每跌倒与站起，都悄然拉近了彼此的距离，那份“对”的坚持，让团队的力量愈发坚不可摧。午后，棒球场上，汗水与笑声交织，我们学会了策略与配合，更在激烈的团体赛中，以亚军之姿证明了“什么都对”的无限可能。夜幕降临，超级有氧鼓的节拍点燃了篝火旁的激情，我们随着音乐起舞，用自创的舞蹈讲述着团队的故事，那一刻，所有的疲惫都随着火光消散。
第二天，转战室内，市场风云的游戏让我们仿佛置身于商海，每竞拍都是对智慧的考验，每合作都是对团队的信任。摘得冠军桂冠，是对我们共同努力的注脚。而下午的画作创作，更是将我们的青春与梦想凝聚于画布之上，每一笔都饱含对未来的憧憬与奋斗的决心。
本次素质拓展活动，我深刻感受到了团队合作的力量，以及面对挑战时坚持不懈的精神。它不仅仅是一场游戏，更是心灵的洗礼，让我学会了如何在逆境中寻找希望，在合作中成就自我。许昌智能继电器的我们，因为这次经历而更加团结，更加坚韧，相信在未来的日子里，我们能够携手并进，共创辉煌！
新生素质拓展总结报告 第7篇
枯燥的军姿、踏步、喊口号打磨着我们的耐心，汗水划过皮肤，让人心中直痒痒的。站在一旁的男孩子已经按捺不住在哪儿抖腿，他这一行为还是被眼尖的教官看见,他的神情严肃，迈着矫健的步伐走向边，拿着手中的书本狠狠的砸向他的后背，站在一旁的我着实被吓得抖了一抖,我也赶紧调整状态,拿出一百分的精神继续站军姿！
我们的班主任贺老师也陪着大家，时不时的拿出纸巾为同学们擦汗，看在眼中，暖在心里，十分开心在高中可以遇到贺老师——一位温柔耐心的女老师，她不会凶我们,也不会在大庭广众之下教育我们，给足了大家的面子，尽管我们会做不好，也不会被骂的劈头盖脸！
记得天气预报显示今天会下雨，我便从早上期待着上天的“恩赐”，只可惜天公不作美，大家依旧被晒得满脸通红！
今天也是辛苦又有趣的一日训练生活！
新生素质拓展总结报告 第8篇
此外，活动还促进了团队成员之间的沟通与交流。在完成任务的过程中，大家学会了倾听彼此的想法，尊重他人的意见，共同探讨出解决方案。这种良好的沟通氛围有助于增进团队凝聚力，提高整体执行力。
值得一提的是，此次活动还激发了团队成员的创新思维。在面对一些具有挑战性的任务时，大家敢于尝试新方法、新思路，勇于突破传统观念。这种创新精神对于团队的长远发展具有重要意义。
总的来说，这次素质拓展活动取得了显著成效，不仅提高了团队成员的协作能力和沟通能力，还激发了大家的创新思维。我们相信，在未来的工作中，团队成员将把这些收获运用到实际工作中，为团队的发展贡献更多的力量。同时，我们也期待在未来的活动中，继续加强团队建设，提升团队整体素质。
新生素质拓展总结报告 第9篇
本着让全校同学能够度过一个欢乐的元旦之夜，我们学校的元旦游园活动在元旦的前夕如期举行，本次我们大学生心理健康协会的元旦游园活动是在往年的基础之上又做了改进，即在保留了去年元旦游园活动中比较好的游戏的基础之上有增添了新的游戏项目。这样的.改进确实收到了一定的效果。活动刚开始时有好多同学觉得难度有些大，对于是否要参加这些小游戏表示很犹豫，然而当别的同学勇敢地去尝试并取得胜利之后其他同学反倒又开始跃跃欲试了。虽然有不少同学后来还是失败了，但这并没有打消掉其他想要参加的同学的积极性，而且那些没能成功过关的同学也同样收获了参与这个过程的喜悦。那天晚上虽然天气很冷，但是同学们的热情却是始终高涨。特别“双人运乒乓”和“气球祝福这两个”团体游戏总能给参与者和观众以无尽的乐趣，我想还是合作更能给人以快乐吧缘故，所以我认为这次元旦游园活动办得很成功，让同学们收获了别样的喜悦。活动的不足之处就是在前期的准备和安排上不是特别的充分，导致活动的进行有一些小障碍，以后应该稍加注意。如果能把这些做好想必以后的活动会办得更加出色。
这次游园活动的举办确实收到了预期的效果，不仅让同学们在元旦之夜享受到了独特的乐趣，而且还让同学们在游戏之中收获到了游戏之外的东西，譬如团结与合作，譬如勇敢尝试才有可能成功，再譬如心动不如行动??然而这次活动不仅让参与者收获了好多，也让活动的组织者从中学会了很多，我想它的作用还有很多是潜在的，总之
这次活动的举办虽然略有不足但还是达到了理想的效果。
新生素质拓展总结报告 第10篇
学校针对20xx级的新生开展了一场团体素质拓展训练活动，本次的活动名称为“新生活，新起点”。
1、通过此次拓展训练，增强xx级新生新班级之间的交流和沟通，旨在促进新生的相互认识，消除陌生感和孤独感，提高新生对新环境的探索意识和能力，提高新生主动寻求社会支持的意识和能力，感受集体的温暖，增强对新团体的向心力，锻炼人际关系适应能力。
2、借集体的温馨和健康的心灵的力量，让快乐从心底绽放，用真心对待生活，对待每一个人，营造和谐融洽的生活环境。
3、通过直观的体验性参与，使大家对素质拓展训练形成初步认识及良好印象，为以后素质拓展训练的深入开展奠定良好的舆论氛围。
本次团训由xx培训部的成员指导协助，参加的班级共10个，人数为550人左右，团训通过了龙行千里、一鼓作气、生死电网等游戏向所有参与者提供一个坦诚、相互信任和安全的多维人际互动环境，使参与者在这种类似真实的群体互动条件下，通过亲自体验和实践认识解决自己的问题，学习和掌握各种正确的社会交往的规则和技巧，形成健全的心理和人格。让同学们更快的适应大学生活。
各班级班干部与其相互协调与讨论选择适合的时间与地点，尽量让每一个同学都能够参加此次的训练。在训练过程中同学们相互配合积极讨论，共同完成了游戏中设置的各个难关，并且用相机吧同学们陶醉于其中的快乐画面给定格下来。同时，也积极引导同学们发表自己的感想，大家畅所欲言，快乐无比，达到训练的基本目的。
训练结束后，收到多份心得，同学们表示此次训练非常有意义，学到以前许多没学到的东西。也向我们提出一些很宝贵的意见，我们将积极拿去，不断改善训练的质量与效果。
新生素质拓展总结报告 第11篇
质拓展训练虽然过去已经很久了，但回想起和队友们共同度过的短短一天不到的时间，心情依旧是那么激动。它不仅仅是一次简简单单的素质拓展活动，更是一次有意义的增强团队合作、增进团队友谊的交流活动！整个活动中，我们相互帮助、相互支持、相互信任，成功地完成了各项任务！闭上眼睛仿佛又能看见队友们那亲切的笑脸，鼓励的眼神。在我们团队里的成员各有各的特色：领导风范、智多星、尽心尽力、展现自我、任劳任怨、永不言败、小心谨慎……真希望还有机会和你们一起再组成团队，去征服那一个个未知的困难！我们信任相互、互相鼓励、互相配合，跨过了断桥、完成了背摔、走铁轨、爬救生墙……每一项活动做完之后，教练都会组织团队畅谈体会并逐一点评，将每项活动的深层意义都揭示出来，使我们每个人得到了思想觉悟和心理素质的提高。爬救生墙项目我个人认为是拓展训练最有创意和最有效的培训项目。一开始我们接受任务时简直是一片茫然，不知所措，真的难以想象，一个团队的成员不能借助任何工具都要爬过2米多的救生墙，不过我们一起开动脑筋、寻求创新、积极沟通；我们还和其他小队的成员一起完美地完成了最后求生的项目。真的很让人佩服，团结就是力量啊！在这些项目中，课本上的教条变成了活泼生动的案例，我们深刻理解了计划、组织、协调与控制这四大管理职能在完成团队的目标中缺一不可。
素质拓展训练给了我们许多启迪，团队精神、合作意识、创新思维、战胜自我等等，这些都是我们做好学习和工作的关键。素质拓展训练打破了传统的教育模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得某些感悟：一是团队的力量大于个人力量之和，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。二是真切体会了_人的潜力_是深不可测的这样一个道理。当你完成了原先想都不敢想的事时，就觉得自已还是很棒的。世上无难事，没有什么不可能完成的任务，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步。三是决不轻言放弃。你体会到，能多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，面对机会要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我一定会更好。四是学会换位思考，对人要多设身处地替他人着想，对事要换一个角度思考，多一份理解，多一些协商。
总而言之，素质拓展活动留给我更多的是思考和体会。希望以后还有更多类的活动。
新生素质拓展总结报告 第12篇
11月1日，我有幸参加了人生第一次户外素质拓展训练，此次训练不仅使我们经管学院各部门之间更加熟悉，而且让我们认识到了团队的重要性，锻炼了我们的身体素质同时也磨练了我们的意志。上午的热身和团队组建为一整天的训练奠定了基础，然后我们进行了穿越电网的游戏，我认识到了团队成员的分工和配合对团队利益的影响，由于一个人的失误而造成团队整体机会的丧失不仅让个人受到了影响，而且对团队整体的发展也造成了不利的局面。
下午进行了超音速游戏团队比拼，这个游戏让我认识到了个人信息的准确上报与团队信息的有效整合是让一个团队高效率工作的重要条件。然后我们进行了高空索桥游戏，这不仅考验着个人的心理素质，还考验着团队成员对索桥的控制能力，当二者有机结合时，我们才能顺利通过索桥，获得成功。最后我们进行了翻越毕业墙，这项任务看似十分的艰巨，但当我们掌握翻阅墙体的流程并且合理安排每个人的分工后，这项游戏就变的十分顺畅。通过本次户外素质拓展活动，我明白了：多去尝试一些事，才能了解到自己的不足，从而在不断的修正与总结中获得提升，塑造更加完美的人格与品质。
新生素质拓展总结报告 第13篇
众所周知，拓展课外阅读，不仅能开阔视野，增知启智，还能够提高阅读能力、理解能力和写作水平。扩大阅读面，增加阅读量，对提高学生语文成绩有帮助，同样对数学成绩也有帮助。这已经成为众多教师的共识。
一、活化课程，培养阅读能力
1、开展“手抄报设计大赛”创造活动。这一活动，不仅激发了学生的主人翁意识，丰富了知识积累，拓宽了学习领域，而且锻炼了学生的创新思维能力。
2、表演故事剧。为激发学生课外阅读的兴趣，放手让学生自己搞活动，即使是一年级的小朋友也不例外。他们自己策划、编导，较好地发挥了自己的聪明才智，锻炼了组织能力和实践能力。
3、布置实践性作业，锻炼实践能力。经常布置一些实践性的'作业，如“我是小老师”、“成语接龙”、“我是小诗人”，让学生通过自己亲身实践，体会语言的准确与精练，提高阅读的兴趣和理解力。
二、阅读活动的组织形式
1、根据活动的主体来说，可分为：个体自主型；小组合作型；群体活动型。
2、根据活动的目的来分，可分为：
（1）、课内外结合型。课内外结合开展阅读实践活动有两种基本形式：一种是以加深对课文内容的理解为目的，结合教学内容开展课外阅读，将课外阅读作为教学的补充；一种是以能力的迁移、知识经验的巩固为目的，将课内所得运用于课外阅读实践，将课外阅读作为教学的延伸，重在学以致用，学用结合，相互促进。不管出于那种目的，课内外结合开展课外阅读关键于选准结合点、生发点。
（2）、主题阅读型。主题阅读，主要指围绕着一个主题，鲜明而突出地提出所要解决的问题，运用课外阅读这种形式来解决问题。
但在进行拓展性阅读时，由于各种原因存在着一些问题，使的拓展阅读的效果大打折扣。
我们以后要从以下几方面提高阅读的效果
1、激发阅读的兴趣，
2、保证阅读的时间，
3、教给阅读的方法，
4、保持阅读的持续性，让学生持之以恒。
新生素质拓展总结报告 第14篇
“团队，合作，支持，沟通，信任”这些听起来有些空洞的词汇在我们组织的素质拓展活动中得到了很好的验证。其实很多时候，我们的内在潜能处于待挖掘的状态，只是需要机会。
虽然烈日当空，但大家的热情不小。要开展活动首先得分好组，有竞争才会有快乐，才会有斗志，经过简单的报数，同学们分成了三队，每队都选出了自己值得信任的队长和指导员。接下来活动正式拉开了大幕，优选即将上演。每个团队有了自己的负责人，首先得看看的协调能力，也算是给每个同学热热身了，第一项活动是横渡亚马逊，每组分几片纸板，作为过河的垫脚石，数量有限，看哪个小组在最短的时间之内通过50米的距离，任何人的脚都不能着地，因为下面是汹涌的洪水。每个团队在五分钟内都激烈地讨论着解决方案，不断碰撞出思维的火花，有些队的讨论在时间结束后还意犹未尽呢！随着裁判的下令，三队都采取了相同的策略，你追我赶，旁边的队员不断地加油鼓劲，每一回有队员到达对岸大家都欢呼起来，点点滴滴之中体现着团队的凝聚力。
一队获得最终的胜利，很多时候过程的不能代表最后的结果，我们必须要同心协力即使在最困难的时候也不能放弃希望，坚持到底就是胜利。接下来进行的是水杯递水，规则是每个队员都用嘴衔着纸杯，只有第一个队员的杯内有水，在不通过手和其他队员的的'协助下将杯内的水倒入下一位队员的杯内，接水的同学可以用手拿着杯子，依次进行，最后将水送到最后一个同学手中的杯子里，看哪个队率先完成两杯水的任务。看似简单实则不易，需要每个队员的配合与协调，因为水在传递的过程当中很有可能洒出来，参与的每位同学都尽着自己的努力帮助团队获胜，大家在传递的过程当中也是格外的小心啊。
新生素质拓展总结报告 第15篇
[关键词]高校 素质拓展 体育课
随着社会的进步，人才市场的竞争日趋激烈，市场对大学生的素质要求越来越高，大学生的要在这种大氛围中，脱颖而出，不仅需要良好的身体素质，还需要有良好的心理素质、团队意识。然而，现在的大学生是未经受挫折教育的一代，很难融入工作环境。素质拓展训练显得尤为重要。
素质拓展，又称拓展训练、外展训练。拓展训练课程以培养合作意识与进取精神为宗旨，崇尚自然与环保。利用崇山峻岭、湖海大川等自然环境，帮助企业和组织激发成员的潜力，增加团队活力、创造力和凝聚力，达到提升团队生产力的目的。素质拓展是大学生从学校过渡到社会的一座桥梁。素质拓展训练由于其活动内容的新颖性、活动过程的刺激性、活动条件的特殊性以及对参与者生理、心理、智力、合作等全方位的挑战性，对帮助大学生正视挫折，克服挫折，并不断强化挫折承受能力，培养良好的意志品质和团队合作精神有作不可替代的作用。同时，它既有增强体质、陶冶情操、磨练意志的共性化功能，更有培养人的适应自然、挑战极限、战胜自我、同舟共济的生存生活技能和开拓发展素质的特殊功能。
一、素质拓展训练引入体育课堂的必要性
素质拓展训练是一种体验式的课程教学方式，将健康教育与生存技巧紧密地结合起来，在吸取国外先进经验的同时注意适应中国人的心理特征与接受风格。其最突出的设计，在于以体验学习循环为基础，通过参与各种形式多样、生动有趣的互动式游戏和挑战高难度的户外体验项目，透过分享讨论，把体能训练、心理训练和生存技巧等在活动之中融会贯通，令每一位学生亲身体验，从体验中得到学习，在分享感受和观察中，帮助学生进一步认清由体验中得出的成果。
素质拓展师资队伍的建设。素质拓展教师首先要具备包括品质、智力、决策能力、组织能力、领导能力、控制能力等方面在内的基本素质和能力。具备文化知识底蕴、户外活动经验和组织协调能力。
二、学校素质拓展场地设施的建设
1.根据地理优势来考虑场地设施。合理利用校园周边环境，不断开发设计拓展训练内容，突出地方特色。在场地比较充裕的院校可在校园内建设空中项目器械组合，例如，将断桥、合力桥、空中单杠、空中相依、丛林绳桥、飞夺泸定桥、攀岩、天梯等项目组合。
2.根据资金投入情况来考虑场地设施。资金投入比较充足的情况下，可以建立综合型拓展训练器械设施组合，将高空项目、场地项目、水上项目同时进行。反之，则可优先考虑室内项目如雷阵（狭路相逢）、盲阵（盲人方阵）、交通阻塞、连环手、盲人摸号、木头的体积、囊中失物、齐眉棍、人体多米诺、铁钉、橡皮筋、牙签游戏、圆球游戏、筑塔游戏、荆棘排雷等项目。此外，在经济允许的情况下，还可考虑建立基本的拓展训练器械设施，如背摔台、梅花桩、穿越沼泽、孤岛求生等项目。
3.素质拓展训练开展的组织形式。素质拓展训练引入学校体育课还处在一种尝试阶段。学生素质拓展训练作为课堂的教学内容其开展形式可以是丰富多样的可以作为选修课也可以作为必修课。根据学校的具体情况，可以先考虑将素质拓展作为选修课进行试点教学，等时机成熟之后再进行全校推广，作为一门必修课让每一位同学都能在这种体验式的教学中受益。
此外，根据学校具体的设施和师资力量，还可以组建校内的拓展训练俱乐部或者是和几所学校联合起来成立训练中心还可以与一些企事业单位合作进行开展。
三、素质拓展训练的课程设置
1.理论与实践相结合，实践课之前做好必要的理论知识储备。理论课必须包含：素质拓展的基本知识。例如在野外项目中，由于环境具有一定的未知性，在进行实际拓展训练之前，必须介绍有关野外生存技能方面的知识及其伤病的自我急救与互救等。实践课后的体会交流与总结。经过素质拓展训练，每个人的体会深度和角度因人而异，通过交流和总结，可以进一步加深印象。另外，在野外项目中，如野外生存、峡谷穿越等，还必须做好必要的体能储备以及素质拓展的心理训练。
2.素质拓展训练要将个人项目与集体项目的合理搭配。个人项目的目标一般包括自我激励、适应能力和积极思考能力，增强个人自信心，挖掘自己的潜能，同时也可以启发想象力和创造力，当然也包括解决问题和做出决策等能力。集体项目的目的是使一个小组作为整体面对各种挑战。这些项目的目的在于促进小组成员之间的团队精神和凝聚力。为完成共同的目标而进行协作，彼此为对方提供有利的条件，相互受益，共同提高，促使他们认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心，培养协作精神，从而改善人际关系，增强社会适应能力。
3.高校素质拓展训练应根据学校的具体情况，以灵活的组织形式进行开展，既可作为选修课，也可作为必修课，或者分阶段的进行，先开选修课，等条件成熟，再开必修课。
四、素质拓展训练在学校体育中的意义
1.拓展训练可以培养学生良好的意志品质。拓展训练的困难度决定了练习者需要付出的意志努力程度，通过努力完成一定难度的训练能较好的培养拼搏精神，增强他们的自尊自信，促进训练对象具有正确评价自我的能力，有利于自我观念的形成。
2.拓展训练能培养学生的团队协作精神。拓展训练的团队项目，如信任背摔、空中相依、三人行等强调相互协作与信任的团队精神。在训练的过程中团队成员为完成共同的目标，彼此为对方提供有利的条件，相互受益，共同提高。通过合作，每个成员都意识到自己对他人的依赖，只有相互帮助才能实现双赢，才能使自己取得最大的成功。因此拓展训练能很好的协调人际关系，培养良好的合作的团队精神。
3.拓展训练能使学生更好的认识自身潜能，增强自信心，磨练意志，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力，同时能增强学生的集体参与意识，改善人际关系，培养团队协作精神。高校大学生素质拓展训练引入体育课堂是素质教育发展的需要。它还处于探索阶段，应引起广大学校领导的重视，加快完善素质拓展训练的基础设施建设，加大对素质拓展师资培训的力度。
[参考文献]
[1]陈芒.大学体育教学中素质拓展课程的探讨.四川体育科学，2005，（9）.
[2]佟艳华，等.拓展训练在高校体育教学中的可行性研究.山_会科学，2006，（9）.
新生素质拓展总结报告 第16篇
20__年7月22日到28日，我参加了由吉林省主办的高校就业指导培训，为期6天半，虽然距离这个培训已经过去了4个月的时间，但是它给我的影响一直盘绕在我的脑海中。
培训过程分为两个部分，户外的体能煅炼和室内的技能培训。
第一天就是户外的项目，在教官的带领下，我们分为四个小队，经过讨论我们小组命名为“炼狱”，意为我们都是精炼之人。在队长的带领下我们开始了一天的训练。
上午训练的第一项是“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队不能有任何人触电网。项目开始后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精密布置，最终竟然在规定的时间内提前全部通过。项目结束后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个项目主要是体现团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困难，最后都能安全通过，充分体现了团队力量。
第二个项目是信任背摔，除了相信他人，你别无选择，要么你放弃。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在米高的地方，如果你相信自己的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自己，做什么事情都要充满自信。如果自己对自己都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有责任心，这样才会被信任。游戏中短短几个字“请相信我们”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会轻松许多总之一句话：自己的能力是有限的，而大家的能力是无限的，相信他人就是相信自己。
下午的第一个项目是高空作业，这个项目个人挑战项目，要求女队员们是“空中断桥”，在9米多高的铁板这边跳到另一边，然后再跳回来就算完成。有些事情，看起来容易、做起来却很难。只要勇敢跨出第一步，困难也不是这么难，超越只是一步之遥。在训练中，我们曾经出现过退却、恐惧或做不了的念头，但是通过大家的鼓励，并成功的完成了训练任务。这个项目你告诉我，在我们实际生活工作中，当我们面临艰巨的任务或遇到困难时，只要我们坚定信心，积极努力，付诸行动，就可以战胜一切困难，就可以完成别人认为难以完成的任务。面对米笔直的石墙我蒙了，“翻越毕业墙”项目要求在规定的时间内将所有的人不借助任何工具爬过一，没有任何工具，所有团队需要全部跨越!当时就想着怎么过得去?这个过程中有受伤的，可没有丝毫影响大家翻阅这个困难的决心。结果大家齐心协力很快就征服了石墙。毕业墙让我们每个人的感触颇深，很多人都留下了激动的泪水。求生墙让我们化为一个整体，真正意义上突破了零的突破!在困难面前，我们没有退缩!这个训练给我很大启发：只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定能克服所有困难。这就是我们的团队、步调一致的团队、无坚不摧的团队。
在接下来5天的室内知识技能的学习中，我学会了与人沟通，敢于尝试自己以前不敢做的事情，在那么多人中发言是我以前不敢想象的，可是我做到了。我知道现在可以做错，错的越多改正的地方越多，我以后犯错的机率就会越小。通过老师，同学的点评，会让我学到的东西更多，从而提高的机会更大。培训还让我了解了许多我从未接触过的知识，比如说简历的制作，面试的注意事项，职业
的分类等等。其中印象最深刻的是如何看清你自己，让我一次审视自己哪里做得不好，哪里是我的优势。指导我在以后的求职工作中可以不断的改进，完善自己。这次拓展除了知识和心理的锻炼培训外，让我收获最大的是认识了好多吉林各大高校的朋友，看到他们身上闪闪发亮的优点，我再次审视自己，以前的自己太自以为是了，真是应了那句“人外有人，天外有天”。
人生需要不断的反思，少一些感性的冲动，多一些理性的思考，不要盲目的低头前行，有时候适当的停下来看看自己到底想要什么，看看周围的环境及人，会让你有意外的收获。
新生素质拓展总结报告 第17篇
20XX年xx月xx日下午，xx大学化学化工学院14化工班全体同学在团委和班委的带领下，在xx公园开展了以“践行社会主义核心价值观”为主题的素质拓展活动。这次活动，一方面为了加深同学们对社会主义核心价值观的认识；另一方面要达到“破冰”的效果，让同学们迅速融入到14化工这个集体中。
活动之前，我班团支书赵xx就此次活动，采访了院团委xx老师，薛老师对我们的策划提出高度赞扬，她强调：作为一个组织团队，素质拓展活动首先体现的是友善，这也是最贴近社会主义核心价值观的。让新生们在一块迅速融合，通过在活动中发现问题，彼此分享感受，实现团队的共同进步。
活动开始后，我们先以小组为单位，各小组成员间通过一些自发组织的活动相互交流，相互认识，以达到“破冰”的效果。“真心话大冒险”、“才艺大比拼”……通过这些简单的小游戏，短短的几分钟内，各组成员之间便加深了认识。接着，在班委的领导下，组与组之间也活动开来，同学们很快地就在游戏中融入了这个班级，这个集体。
在素拓进行的同时，团委组织同学进行“我与核心价值观合个影”活动，同学们都很积极，争先恐后地与宣传展板合影。“我要做一个友善的美汉纸”，王玥同学不乏幽默地说，“我从前给人的感觉总是很强悍，总是被称作女汉子，通过这次活动，我认识到了自己的不足，就算是个汉子，我也要做个友善的美汉纸”。
活动中，我们还收到了来自13级学长学姐送来的寄语，这些充满期待的话语，让我们更加深切地感受到我们化学化工学院是个团结的.有爱的集体，也让我们在前进的道路上，信心满满！活动结束后，我们班同学自发“签署”《化工宣言》，写下自己对四年大学生活的憧憬，写下自己前行的目标，写下自己奋斗的宣言！这一句句铿锵有力的话语，将是我们前行路上的指示牌，引导我们走向成功的彼岸！
通过这次素质拓展活动，我们班同学成功“破冰”，开始融入到14化工这个大家庭中来，也在活动中正确地认识和感悟到了社会主义核心价值观的真谛。接下的四年中，我们14化工将坚定不移的践行社会主义核心价值观，以一个爱国、敬业、诚信、友善的面貌去达到我们班级的富强、民主、文明、和谐！
新生素质拓展总结报告 第18篇
20xx年xx月xx日下午，幼儿园聘请第三方培训对全体教师开展团队凝聚力拓展活动，全体教师统一身着园服，以饱满的精神迎接未知的挑战。
在x教练的带领下，通过“齐眉棍”开营破冰游戏，激发了全体教师的应战热情。教师们在经历了“桃花朵朵开”、“风吹雨打”、“初级、升级、终极兔子舞挑战”、“机会与机率”等系列破冰游戏后，团队融合度马上升温。在此基础上，x教练以报数相同为规则，引导教师们组建了x支团队，通过完成推选正副队长、旗手，自创队名、口号、队歌，绘制队旗、自编队形等一系列任务，实现了熔炼团队的目的，增强了教师们的团队归属感，也激发了教师的创造力。
团队个性化展示后，“乐活小分队”、“HANS”队和狗仔队迎来了团队分组挑战项目——“大手笔”、“60秒”、“挑战5分钟”，在此环节中，既考验了团队的合作力、智慧力，也考验了队员们的抗挫力和应变力，有效地磨练了团队。
拓展过后，大家打开心门，心中无限的感恩话语在感恩环节尽情表露，平时说不出口的感激的话都通过此环节表达出来，队员们不约而同地表达对幼儿园提供此次培训的充分认可和肯定。
本次活动消除了彼此的陌生感，提高了默契程度及信任度，营造出融洽的组织氛围，增强教师的归属感，并培养了教师的思维创新能力及良好的团队合作意识。
新生素质拓展总结报告 第19篇
一、研究目的
职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合。一般来说，职业能力既包括胜任某种具体职业必须具备的能力，还包括进入职场之后表现出来的职业素质以及开始职业生涯后必要的职业生涯管理能力。现代企业招聘员工时尤为看重这一要素。
基于这一前提，在高职院校的课程改革中，为弥补传统的教学形式单调导致的大学生职业能力提升的不足，很多学校都进行了多渠道的改革尝试。受体验式学习理论的积极影响，也为了验证体验式学习的功效，研究结合高职院校的职业生涯规划、就业指导、专业综合训练等课程，将综合素质拓展训练的项目融入以上的课程之中，作为理论教学的辅助，对大学生进行有针对性的综合素质拓展训练，以期提升他们的职业能力素质。
而以上这些有针对性的综合素质拓展训练的实施，对高职院校大学生的职业能力发展和提升是否能够产生积极影响，对大学生的职业能力发展有无具体意义体现，是进行此次的质性研究的主要目的。
二、研究方法与工具
1、研究方法
主要采用质性研究的方法，通过对接受过综合素质拓展训练的大学生进行筛选，选出一些个案进行访谈，研究综合素质拓展训练的实施对高职院校大学生的职业能力发展的影响。与定量研究相比，质性访谈帮助教师在最直接的研究情境中，在真实状态下收获大学生的拓展训练的感受。
2、研究工具
主要采取半结构式的访谈，依据访谈大纲进行。既有一对一的面谈，也有通过网络通讯工具（如QQ）进行的访谈。本次访谈考查的是综合素质拓展训练的实施对高职院校大学生的职业能力发展的影响，主要围绕以下一些问题展开：没有参加拓展训练之前，自我认同比较高的能力和素质有哪些？相对薄弱的有哪些？参加综合素质拓展训练之后有哪些收获？提升了你的哪些认知？大学生是否有接受拓展训练的必要？
三、研究对象
本次质性研究访谈的研究对象为江苏建筑职业技术学院在校学生，年龄都在18周岁以上。选取的都是主动愿意参加者，愿意主动交流，无沟通障碍。最终筛选了12名学生进行访谈，男女生各6名。受访学生编号方式按照访谈的顺序，女生为F1-F6，男生为M1-M6。
四、访谈结果
社会的发展对大学生的职业能力提出了更高的要求，对人力资源需求的价值取向也更多的向“综合优势”倾斜。此次访谈以六个企业注重的职业能力作为访谈研究要素以及综合素质拓展训练重点，即沟通能力、团队合作精神、分析和解决问题的能力、人际交往能力、应变及适应能力。在大学生参加综合素质拓展训练之前和训练之后，分别对他们进行了访谈，访谈结果如下。
1、大学生参加综合拓展训练前对自身职业能力的评价
大学生体验综合素质拓展训练前，对自己的部分能力表现还是比较自豪，但普遍对自己的职业能力综合评价不高，有人甚至因为在有些能力上的表现欠佳而感到沮丧。
有5人认为自己的适应能力尚可，4人自述一般，3人表示不自信。M4说：“男生嘛，适应新环境还是很快的，特别喜欢宿舍热闹的氛围。”F5在访谈谈到：“我是独生女，开学时独自一人坐十几个小时的火车来校报道，很自豪的。”M6则说：“我喜欢有自己的个人空间，集体生活总有不自在的地方，像按时熄灯什么的，最让我意外的是大学还要天天出早操，痛苦啊！”F1则表示：“上大学前没住过集体宿舍，到现在还有些不适应。”F2说：“唉，我们专业以后一定要下工地，一想到那个艰苦的环境我就打怵！”
有6人对自己的沟通能力不是特别自信，3人认为一般，3人认为自己的沟通能力还不错，其中2位女生。M3表示：“高三暑假在电器超市打工，我发现自己还是蛮能说的，顾客反映也不错。”F5说道：“我高中做了3年班长，这方面还是很擅长的，不管是面对老师还是面对同学。”不过，M2谈到：“作为一个工科生，我的沟通能力实在欠缺，有一回在小组方案讨论中，大家愣是没听懂我要告诉他们什么，实在太失败了。”M1说：“有一回我的两个朋友吵架，我帮忙调解，谁知我嘴笨表达有误，反而火上浇油，这事儿一想起来就痛苦。”F3说：“我一和陌生人说话就紧张，脸红，有时声音还哆嗦，真不知道怎么办才好。”F6表示自己也有同样的状况，平时也很少主动和别人打招呼。
关于人际交往能力，只有4人明确表示了自己在这方面的自信，上大学前他们都有自己的朋友圈子，在大学的新环境里也比较迅速的形成了新的社交圈。至于团队合作精神、分析和解决问题的能力、应变能力的自我评价，则是他们相对集中自述的短板。M5的话最具代表性，他说：“我们知识和经验的储备都不够，这些能力有是有，可是真的只有一点点，很难拿得出手。”
2、大学生体验综合拓展训练后对自身职业能力的评价
针对以上的访谈结果，我们把职业能力的综合训练项目细化，分成体验-感受-分享-总结-应用五大模块，分别在职业生涯规划、就业指导、职业素质拓展训练、专业综合训练等课程中队大学生进行有针对性的培训，结果大学生不仅对综合拓展训练对自身职业能力提升有积极的认同，而且给与了很高的评价。
首先是大学生的团队意识和团队合作精神有了一定提升。M4谈到：“每一个活动的完成对个人来讲根本就不可能实现，如盲人方阵、电网逃生。但是我们有了团队，方案都是经过大家一起讨论制定的，只要每个人心往一处想，劲往一处使，我们就有了无穷的力量和智慧，我比以往任何时刻都更深入的体会到了团队的力量。”M6说：“穿越雷区活动中，我虽然阵亡了，但却给我的队友赢得了宝贵的时间。”F4则说：“罐头鞋、信任背摔这些项目单靠自己的力量是很难取得胜利的，必须借助团队的力量才可以完美的达到。但人多了，想法也多，分歧也就多了，矛盾就这样产生。这时就要我们懂得学会服从，这并不是弱者的表现，屈服的体现，也许这个重任并不是你所担当，想法并不是最好的也没有按照你的思路进行，但你要相信这一定是最有效的一个。当然活动的成功结果证明了一个硬道理：适当的服从，才可能得到完美的结果。抛弃个人的思想，服从大众的合议，你才可轻易的达到自己的目标。这是我最大的收获。”
其次，大学生的沟通能力和人际交往能力也得到了积极的锻炼。F1谈到自己刚加入的第一个项目团体面对面自我介绍时说道：“刚开始我很羞涩，不知从何说起，渐渐的，慢慢进入了状态，打开了话匣子，越来越顺利，越聊越投机，甚至还没聊完就换下一个人了。看男生的眼神也不再躲躲闪闪，我们一下子成熟长大了许多，第一天的收获就这么大，这是一个好的开端。”M2也谈到：“让我一个个向那么多的人介绍自己还真是第一次碰到，一轮下来，我发现文秘班的女生不会因为是异性而显得很拘谨，从她们身上学到了沟通时、说话时要看着对方的眼睛，还有就是要面带笑容，一个笑容能让彼此间更亲近。作为男生的我更不能显得被动啦啦，主动点还是好的，很多同学都对我印象深刻。”M5说：“每个人都利用一两分钟时间，面对团队中的每一位陌生队员做一下自我介绍，力求让对方记住自己。这样的沟通训练方式让我觉得自己的沟通能力增强了不少！至少在陌生人面前说话不会脸红、心跳加速了。神奇的在半小时的沟通中，由紧张到自然地跟陌生人聊天。这种训练方法很有用，我改变了！”
第三，大学生的应变能力和分析解决问题的能力也在训练中得到发掘和提高。M2总结道：“解手链主要训练了我们的逆向思维，告诉我们凡事不只有一个解决方法，试着从另外一个角度想问题、办事情，效果可能会更好。巧解绳结给我的启示与解手链差不多，不要按照正常思维从手开始，换个角度思考，从绳子上着手，这还告诉我们逆向思维通常是解决问题的关键。”F3说：“在‘天黑请闭眼’的游戏中，不管是警察还是杀手或普通老百姓，都需要洞察观色，还要在错综复杂的案情中保持冷静，理清思路，思考判断。显然，想把游戏玩好，参加者的理性思维是必要的。我很满意自己在这个复杂过程中的表现，这也是对我们的逻辑思维能力和判断能力的锻炼和发掘。”
五、质性研究结论及建议
1、综合素质拓展训练是培养大学生职业能力的重要手段和途径
要知道，沟通能力、团队合作精神、分析和解决问题的能力、人际交往能力、应变及适应能力等职业能力之所以被今天的企业所重视，是因为市场竞争日趋同质化，产品、渠道等都容易被“山寨”和模仿，只有优秀的人力资源才是一个组织或企业独一无二的核心竞争力，所以只有具备够优秀的职业能力的大学生才容易被企业认可和重用。通过在高职院校的职业生涯规划、就业指导、专业综合训练等课程中进行的有针对性的综合素质拓展训练，借助体验式教育的优势，我们可以有针对性的、有效率的培养和提高学生的职业能力，进而拓展他们进入职场的通道。通过以上的质性访谈大学生给予我们的积极地反馈，可以有效证明综合素质拓展训练是提升大学生职业能力的有效手段和途径。
2、综合素质拓展训练可作为传统教学方法的有意义的补充
不管是在综合素质拓展训练中，还是访谈中，学生都表现了对这种体验式学习方式的欣赏和积极接受。对于通过这种方法锻炼自己的职业能力，很多学生都表示很高效、意义不同凡响。拓展训练的积极意义在于，它不是单纯灌输某种知识或训练某种技巧，而是通过精心设置一系列新颖、刺激的情境或设定一个特殊的类职场化的环境，让大学生直接参与整个情境过程，主动地去体会、去沟通、去配合解决问题。在参与、体验的过程中，使他们的心理受到挑战，思维得到启发，然后通过团队的共同合作、协同讨论总结，进行经验分享，感悟出种种具有人文精神和内涵的道理，最重要的是这种感受和收获是独一无二的，能够更直接影响大学生的心智模式和思维模式，实现职业能力有效提升的终极目标。从这个角度来看，传统的教学方法是很难收到这样直接的效果的。所以，综合素质拓展训练可作为传统教学方法的有意义的补充，并值得进一步推广。
新生素质拓展总结报告 第20篇
关键词：户外拓展训练；大学生；促进作用
一、户外拓展的概念及特点
从广义上讲，拓展训练是让人们在高山瀚海中迎接各种各样的挑战，从中学会应对一系列困难的能力，尤其是运用身体的各种技能应对生存危机和心理压力的考验，从而获得全新体验改变内心认知。广义上的拓展类似Out-wardBound，讲究户外特点和冒险技能的学习。从狭义上讲，拓展是将管理与心理游戏融入户外运动元素，按照体验式学习模式进行的一种团队教育活动。校园里开展的拓展课主要是狭义概念下的拓展。通常在设定的陌生情境下，以身体为活动载体，以团队为组织形式，以游戏为活动内容，以全面提高学生的身体健康、心理健康和社会适应能力为目标，进而成为全面塑造学生个体和提高团队素质的一种体验式学习模式。户外拓展训练是一种体验式的学习过程，融合了高挑战及低挑战的两种不同元素，使学生不仅在个人方面以及在团队协作的层面上，都可透过危机感、领导、沟通、面对逆境以及克服所遇到的挫折和辅导的拓展训练而得到提升。在进行户外拓展训练的大学生中，由于该项活动综合性较强，学生在参加训练时可以挑战极限、体验团队协作能力以及挑战自我。
二、户外拓展训练在国外的发展现状及引入大学体育课程的意义
户外拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练课程，是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，是当今欧洲、美洲及亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式，训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，学员参与的训练将成为他们终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻道理和观念，牢牢扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中挥发应有的效用。
三、当今大学生存在的问题
1.当今大学生体质普遍下降。
现今大学生由于在学习和课后的业余活动中，大多数活动都以坐着为主，很少进行户外运动，这导致人体血液循环滞缓，长期以往脑供血不足，严重影响学生大脑神经的发育，同时学生由于缺少相应量的体育锻炼，体质不断下降。最明显的就是近年来在大学生军训中，每年都有学生猝死事件发生。由此可见，当今大学生的身体素质愈来愈弱，尤其是男生。
2.部分大学生心理素质不强。
由于当今大学生多数都是家里面的掌中宝，甚至很多是家里面的独生子女，被家长视为掌上明珠。由此，从小到大都在家人的怀抱中成长，大多数家长宁愿牺牲自己的血汗也不愿让孩子受一点挫折。这导致孩子从来没有受过挫折，没有独立处理过问题，没有在挫折中培养一定的抗压能力，随之而来的就是孩子的心理承受能力差，难以在社会中立足。
3.大学生网络成瘾的现象普遍存在。
随着信息时代的不断发展，网络给人们的生活和学习都带来了很大的方便，但同时也带来了一些弊端。而网络成瘾对大学生的危害极大。过度使用网络，也直接影响大学生的身体健康、正常的学习和生活等，容易导致大学生产生心理障碍问题，继而导致人际交往关系冲突，严重者会产生网瘾。这会使大学生学习成绩急速下降，对学习不管不顾，沉迷于网络无法自拔。另外，网络成瘾容易导致大学生产生心理危机以及现实生活中与人交际能力出现障碍和体质下降等现象。比如，大学生沉迷于网络游戏中，每天旷课呆在宿舍或者网吧通宵达旦地玩游戏，这严重危害到大学生的心理和身体健康。
四、开展户外拓展训练对大学生管理工作的作用
1.增强大学生的体质，提高大学生的智力水平。户外体育拓展训练课程项目主要包括：空中断桥、高空抓杠、缅甸桥、攀岩、团队桥、天梯、空中相依、速降等；信任背摔、求生墙、穿越电网、罐头鞋、有轨电车等；团队建设、雷阵、盲阵、孤岛求生、七巧板等。这些运动都能够锻炼学生的身体体质，而且户外拓展训练课程并不是像传统体育课程只进行纯粹身体锻炼，它所包含的课程内容在学生进行身体运动的同时也使学生的大脑高速运转，让参加户外拓展训练的学生在增强自身体质的同时，提高智力水平。比如，由于攀岩活动需要一定的力量和技巧才能成功登顶，所以学生在进行攀岩活动时不仅可以锻炼自身的手臂力量和身体的协调能力，而且还能提高学生的情商，让学生在不断尝试中找到成功的方法，并且有利于培养学生如何面对挫折、克服困难，同时也在多次总结中教会学生思考问题。
2.户外拓展训练能够在一定程度上减轻学生的网瘾。
网络成瘾已经成为新时期社会心理治疗所面对的新问题，大学生网络成瘾相当普遍。在过去的研究中发现，一味的去“堵”网络成瘾者很容易适得其反，而通过在大学课程中开展户外拓展训练将在一定程度上改善大学生的网瘾问题。户外拓展训练活动课程能够有效帮助大学生改掉网络成瘾的坏习惯，它所带来的运动体验，既可以替代网瘾所产生的，还能培养大学生良好的个人品质，提高其社会适应能力，促进其心理健康发展，使其学会合理运用网络。户外拓展训练活动主要是要让学生体验，它具有磨练人的意志、塑造学生人格、锻炼学生的团队合作能力以及陶冶学生情操等有益作用。学生在参加户外拓展训练的同时，会对该项运动产生兴趣，自然而然就会分散其对网络的依赖，从而积极参与并享受该项运动所带来的身心快乐。这是因为户外拓展训练以游戏为基本形式，开发了丰富多样的项目方案，不仅体现出多样、趣味性等特点，更拓展了参与者的多种兴趣爱好，使其乐于参与其中，进而乐于接触他人、接触社会，形成良性循环。例如，当学生对户外拓展训练这活动有很大热情时，那么他将会更加积极外向地和人交流讨论，更加勇敢地挑战运动中的危险项目，会愿意花费更多时间和精力研究和探讨活动挑战，甚至会组织一起参加活动的同学组队完成挑战目的，由此带来的益处可想而知。
3.户外拓展运动能够有效改善学生身心健康问题。
研究表明，在大学课程中开展户外拓展训练在改善大学生“不善交际”和“交谈能力差”方面作用非常明显；在改善大学生交际能力方面，对于有“交际交谈困扰较大”和“交际交谈困扰一般”的在校大学生影响非常显著；在改善大学生交友方面，对于“比较尊重别人和敢于承担责任”的大学生影响较为明显；在改善大学生同异往方面，对于有交往“困扰”的大学生作用明显。由此可知，大学的户外拓展训练确实能够改善学生的一些心理问题。
五、结语
通过以上例子可知，户外拓展训练引入到大学的体育课程之中能够激发学生的挑战精神，加强团队成员之间的协作能力，促进学生积极向上发展。如此而言，学校对学生管理方面的问题将得到显著改善，提高学的管理能力，同时提高学生的素质。
参考文献
[1]陈颖.拓展训练对大学生网络成瘾的心理干预探析[J].成才之路,2010(34).
新生素质拓展总结报告 第21篇
转眼间，我们的素拓比赛结束了，在这短短的半个多月中，有失也有得。失去的是一部分学习的时间，而得到的是“团队，合作，支持，沟通，信任”。
在素拓训练开始之前，我们进行了素拓人员的选拔，同学们的热情比预想中的要高，前来参加选拔的人员远远多于要求人数。我们本着公平公正的原则，通过跳绳与跑步两项成绩选拔出了参加素拓比赛的22名正式队员。
在训练过程中我们遇到了很多困难：
一是素拓器材的准备，许多器材出现损坏需要重新采购或制作，不过在大家的努力之下所有器材都准备齐全；
二是素拓训练的时间与同学们的上课时间存在冲突，由于素拓队员来自全院大一所有班级，大家的时间无法统一，造成有很多次素拓队员无法全部到场训练；
三是素拓比赛一共有7个项目，对同学们的耐力要求很高，有的同学耐力有所欠缺，有时会坚持不下来；
四是素拓比赛项目对同学们的团队配合能力要求比较高，素拓队员大多来自不同的班级，彼此之间默契不够；
五是在第二次彩排中，由于我们3个执委事情比较多，干事做事有所疏忽，造成已经快开始比赛了才发现没有器材，虽然那天采取了一些补救措施没有影响比赛，但是这次的事情也给了我们一个教训：事情一定要给干事交待明确，并确认他们是否完成任务。虽然在整个过程中遇到了很多困难，但是所有的同学都比较配合，虽然平时大家会打打闹闹，但是大家训练时尤其是在排练和正式比赛时，所有人都团结一心。我们的干事也比较给力，每天帮助素拓队员们训练，并为他们提供一些力所能及的帮助。
素拓比赛不像个人项目，每一个项目都需要各个队员的配合，我相信所有队员都会把素拓比赛当做人生中一次宝贵的经验，因为它让我们明白了什么是“团队，合作，支持，沟通，信任”。还记得当鼓击球次数达到100下的那一刻，整个机电都沸腾了，听着看台上啦啦队们的欢呼声，我当时激动地差点哭出来：一为我们取得了好成绩，我们的辛苦没有白费；二为我们一雪前耻，本次的结果告诉人们机电是有实力的。
素拓比赛结束了，我相信本次比赛对每一位干事都是一次很好的锻炼，他们每个人都收获了很多，也成长了很多。明年的素拓就交给他们了，我相信他们有能力承担起这份责任，他们也有能力取得比今年更好的成绩！
新生素质拓展总结报告 第22篇
1、认识到团队的作用，信任伙伴，投入团队，信赖团队，增进集体的意识与责任心，凝聚团队活力，才能把任务完成得更好。
2、沟通与交流，各个环节的游戏下来，让我们队友间增加了不少的认识与沟通，改善了我们的人际关系，让我们能从中认识到每位队友的个人优点与缺点等，这有助于在实际工作中，更好的协调工作。
3、科学的办事方法（策略），才能正确的领导队友们把工作任务高效率的完成。例如在我们集体拉鼓接球的游戏，正因为我们找对了正确的方法，得以高分数的完成目标。倘若没找到对的方法时，不要气馁，要学会总结经验与不断寻求正确的方法，或者虚心学习别人的优秀经验来改善自身的不足。
新生素质拓展总结报告 第23篇
出发前得知活动连来回的路上都算上预计是三天时间，还是在一个度假村进行的，我想三天时间，能学到什么，估计也就是让大家放松放松，但三天下来，我这种想法彻底改变了，并且很庆幸自己能参加此次培训。这次培训是由xx培训机构承接的，这是一家专业的培训机构，培训时间集中为两天，十二个项目，有巧渡硫酸河、孤岛救援、信任背摔、突破电网、七巧板、空中单杠、过雷阵、盲人方阵等，这些项目大多都需要团队的大力配合才能完成，教练就是通过大家在做这些项目时所暴露出的问题及特点来总结评价大家的优缺点，告诉大家哪些需要保持，应该从哪些方面进行改进，让大家知道作为公司的一员，现代社会的一份子，大家应该具备怎样的素质，在哪些方面应该得到提高。
空中单杠这个项目是让大家顺着一个独立的四米的杆子爬到顶，然后站在顶端再纵身一跳抓到前方的一根单杠。在做次项目前，教练讲解了种种注意事项，强调了违反事项的危险性，最后问道，谁有恐高症？我当时第一个举手，以为有恐高症的就不用做此项目了呢。谁知教练说，这个项目就是专治恐高症的，必须得上。一开始我就给大家加油鼓劲，自己怎么也不敢去做，但看到大家都顺利的通过了此项目，心里也不禁痒痒，得勇敢地面对这次挑战，于是就按照注意事项穿戴装备，站在了杆下，教练一声“上”，我就手脚并用的爬上了杆子，一开始还好，但快到顶端时，杆子开始剧烈晃动起来，我的手脚就开始不停使唤了，好不容易爬上了顶端，就差最后一步纵身一跳了，我却站不起来了，往下一看，只觉得头好晕，于是闭上眼睛不敢动了……这时下面传来了同事的鼓励声，让我不要往下看，勇敢的跳，在大家的鼓舞下，我终于站直了身体，并且使劲一跳成功地抓住了单杠。
孤岛救援项目是把大家分成三个小组，分别为盲人，哑巴，健康人，放在三个岛上，让大家想办法通过考验，限时三十分钟，最后集中到健全岛上。这个项目考验了大家各方面的能力及素质，我们这一组虽在最后时间完成了任务，但也从中暴露出了很多问题。在最后的总结上，教练给我们分析的很到位，把各方面的缺陷及注意事项都点明了，关键是我们以后怎样去改变……
其它项目就不一一列举了，通过每一个项目后，不管是成功还是失败，相信每一个亲身经历过的'人都会有所思有所悟。我其中的一点感悟就是作为公司的一员，我还有很多做的不到位的地方，在与同事间的配合，在自己工作上的定位，等等方面都需要做出改进，在今后的工作中，要把这次培训所学到的东西尽量向我所在的部门的同事传达，让大家都能有所感悟，有所提高。
新生素质拓展总结报告 第24篇
工作总结，以年终总结、半年总结和季度总结最为常见和多用。就其内容而言，工作总结就是把一个时间段的工作进行一次全面系统的总检查、总评价、总分析、总研究，并分析成绩的不足，从而得出引以为戒的经验。总结是应用写作的一种，是对已经做过的工作进行理性的思考。总结与计划是相辅相成的，要以工作计划为依据，订计划总是在总结经验的基础上进行的。其间有一条规律：计划——实践——总结——再计划——再实践——再总结。
新生素质拓展总结报告 第25篇
为更好地激发职工的工作激情，树立职工之间积极沟通、相互信任、团结协作、赢在团队的意识，增强职工的责任感及归属感，展现汉十人的风采。十一月下旬和十二月上旬，枣阳所全体职工分两批参加了以“激扬青春，放飞心灵”为主题的双峰山户外拓展活动。
星空下，拓展训练在一场别开生面的篝火晚会中拉开了帷幕。经过教练一番简单的介绍之后，所有的参训人员被分成了两组，由大家举荐出两名队长。集思广义后，拥有极富创意的队名及响亮口号的两个小团体，就这样产生了。在之后的培训中，队长要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不落下每一位队员。熊熊烈火在燃烧，大家围坐在篝火旁，做着各种小游戏，虽然山里的温度有点低，但是大家的热情却很高涨，欢声笑语充斥在山间。
第二天清晨，在我们响亮的队号中开始了团队拓展项目：“镭战”、“荆棘取水”、“智慧穿越”等。其中镭战，是指在模拟的军事场景中，模拟军事实战，进行军事任务的游戏。是一种互动性强、仿真、易智、趣味、培养个人综合体能和团队精神的全新运动，同时又是一个体验个人意志和素质的运动。我们在教练的安排下进行了“废墟战”和“城堡战”，整个镭战游戏中，不仅体现了职工们的自我保护意识和应变能力，而且充分发挥了团队合作精神。
下午进行了个人拓展项目“悬崖速降”和团队项目“人山人海”。其中速降是在教练的指导与保护下，利用绳索由岩壁顶端下降，队员自己掌握下降的速度、落点，以到达地面。面对这项挑战自我的项目，大家内心充满新奇与恐慌。站在悬崖上，真的有种高处不胜寒的惧意，在教练的鼓励及耐心教导下，我们迈出了克服心理恐惧的第一步；悬在半空中，掌握不了平衡，不敢继续下去的时候，在同伴的呼喊及帮助下，我们迈出了第二步；在同伴的鼓励及教练的保护下，我们鼓足勇气，镇定从容的面对风险，从自我激励、自我控制到超越自我，我们终走向了成功。
此次活动中，我们体会到团队不断成长过程中协调一致、统一指挥、有效指挥、有效执行等对于高效达成团队共同目标的重要性；体会到团队合作对于克服客观障碍的重要性；体会到团队中每一个成员的特殊价值。
活动在大家的积极参与下圆满完成，以“寓教于动、寓教于情、寓教于乐、寓教于心、重在践行”的特点，将培训渗透在参与者的行为体验中。使参训职工在体验的过程中清楚的看到自身的盲点、团队的盲点，有效的挖掘出自身和团队的潜能，加强了职工的团队协作意识，增强了凝聚力和战斗力，展现了汉十青年的青春活力与风采。
新生素质拓展总结报告 第26篇
1、向同学们阐述大学生素质拓展的重要性
以“旨在全面贯彻党的教育方针，按照‘四个统一’的要求，坚持面向世界，面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素质和科学素质，造就‘有理想，有道德，有文化，有纪律’，德智体美等全面发展的中国特色社会主义事业建设者和接班人”为主题，向同学们阐述大学生素质拓展的重要性，让同学们对“大学生素质拓展”有初步的认识和了解。
2、积极开展大学生素质拓展训练项目
设计科学合理的训练项目，有针对性地对我系学生开展大学生素质拓展活动训练，尤其体现在新生方面。大学生素质拓展活动的很好开展是大学生素质拓展素质教育的主要体现。而且在新生之间开展素质拓展活动也为我系选拔素质拓展人才打下了基础。因此，大学生素质拓展活动的开展是极其重要的。
3、大学生素质拓展委员的纳新工作
新学年开始，在新生间做好大学生素质拓展的宣传工作是很重要的，这样不仅是新生对大学生素质拓展有一个很好的认识，从而也为纳新工作打下坚实的基础。纳新工作也是在这基础之上进行的。新委员的选择不仅考验新委员对大学生素质拓展的认识及本人管理领导能力，而且考验新委员的素质拓展能力以及对待事情的责任心，更重要的是考验他做人与做事的态度。因此大学生素质拓展新委员的选择也是在以上条件之下进行的。
4、大学生素质拓展工作的的缺点与不足
本学期来我们开展的素质拓展工作是有效果的，成绩是值得肯定的。但开展这项活动的过程中也使我们认识到工作中存在的一些不足，主要体现在:
第一、大学生素质拓展训练牵涉面广，对财力、人物力要
求较高，我系的投入能力有限，实施过程中遇到了一些切实的困难，给实际效果带来一定影响。
第二、在大学生素质拓展训练内容的选取及活动的实施上，
应更多了解学生需求，更加贴近学生实际，针对不同爱好的学生，要开展与之爱好相适的素质拓展活动，这个不仅表现在体力方面，更表现在智力方面。从而发挥和调动学生的积极性，真正的把各个项目落到实处，而不是流于形式，每一个项目完成后，负责人都应针对学生对活动的反映，及时认真做出总结。 大学生素质拓展的成长与发展不仅在于系领导的正确指
导，也在部长与新委员的之间更好的协作，更在于与团支部其他部门的密切配合。从而才能做好每件事，化学工程系大学生素质拓展才能更好的发展下去。
新生素质拓展总结报告 第27篇
同时，为了完善内部的建设，提高自身能力，总结经验教训，为下次活动打下良好基础，我们针对此次活动进行比较深刻详细的总结。具体内容如下：
策划一开始我们把问题简单化了，以为素质拓展只是一些简单的游戏，很多其他的都没有考虑进去。于是部长让我们四个人在几天内负责把策划完善，他并没有明确说明。所以当我们四人在一起完善时，大家各抒己见，讨论激烈，有些问题争着谁也不让谁。呵呵，后来回想起来，心里还真是觉得暖暖的，蛮舒服的。在我们讨论完之后，上一级部长又经过一场激烈的讨论，终于定稿了。经历这么多，策划一开始我们把问题简单化了，以为素质拓展只是简单的一些游戏，很多其他的都没有考虑进去。于是部长让我们四个人在几天内负责把策划完善，他并没有明确说明。所以当我们四人在一起完善时，大家各抒己见，讨论激烈，有些问题争着谁也不让谁。呵呵，后来回想起来，心里还真是觉得暖暖的，蛮舒服的。在我们讨论完之后，上一级部长又经过一场激烈的讨论，终于定稿了。经历这么多策划肯定是各种情况都考虑的到位，所需物品都提前准备好了，要卖的耶是提前买好了，人员安排也是很到位的，个部长都积极配合。在活动前，各院系对参与人员数量做了较好的提前预计和核对。在活动过程中也是灵活把握时间，使活动较好的按计划进行。整个活动大家玩的蛮好，特别开心，后信息员也都拿到奖品，大家都照相留念。
但是，也有一些不足的方面。由于是周日，所以有很多的信息员都有事，以至于参加的人数不如预计的那么多。在室内活动的游戏，没有把所有人都参与进去，导致有些人认为在那没意思，就在那坐着一动不动，所以到室外去时，他们就走了。主持人也出现小意外，且
在活动中交流较少，只是忙于自己的事情，对活动的整体把握能力不足。活动进行中，纪律总体不错，但各组组员的响应力不足。部长的参与提高了游戏的趣味性，同时带动了活动的又一热潮。在活动中各个游戏间的衔接环节做得准备不太充分，使游戏没有形成统一的整体，过渡比较生硬，需要在下次活动中提高重视。部分裁判也不是很认真负责，计分不准确，导致别人有意见。
以上就是我们办此次活动的总结。我们会总结此次的经验及教训，争取在下次活动中做得更好，为促进内部的建设做出自己的贡献。
新生素质拓展总结报告 第28篇
12月5日下午2：00，在我校北区篮球场上一场声势浩大的户外拓展活动开始了。全院各部门的部长带领着自己部门的干事来参加由我部门主办的户外拓展活动。
此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的绝佳机会。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受到之前在环球公园活动的启发，所以决定把其中的一些活动引用过来。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部长商量好并通知他们鼓励自己部门并亲自带领他们这些新生来参加这么个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的宣传，并且帮助准备筹集活动所需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。
在活动现场我部干事提前一个多小时在场地做好一些安排与熟悉，确保活动过程能够不混乱。这毕竟是个很大型的活动，参与者众多，能够成功的吸引了大多数人配合参加就已不错。这让我们院的活动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风采做了一个比较好的宣传。
此次活动从下午2点到4点半，历时2个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍取得了一定的成果，更加重要的'是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作能力的重要性。
不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如人数太多，导致不能很好的领导，还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临阵脱逃。这些都是我们要注意和改进的地方。
总体来说，此次我部的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步的，毕竟是部门刚成立第一次开展这么大型的活动，这不仅要归功于实践部所有成员的努力和付出，更要感谢一些积极配合参与的部门，比如组织部和生活部(第一)，社团管理部和外联部(第二)，两个学习部(第三)，相信很多同学特别是本部成员在此次活动中受益匪浅。
该以怎样的服务态度、服务质量才能达到客户的满意呢?我想，大家在旅途中接受别人服务时感触颇多，也经历了这样或那样的问题，面对自己的工作如何改变服务、调整心态、从新面对工作是这次旅游收获的重中之重。
新生素质拓展总结报告 第29篇
学校针对20xx级的新生开展了一场团体素质拓展训练活动，本次的活动名称为“新生活，新起点”。
1、通过此次拓展训练，增强xx级新生新班级之间的交流和沟通，旨在促进新生的相互认识，消除陌生感和孤独感，提高新生对新环境的探索意识和能力，提高新生主动寻求社会支持的意识和能力，感受集体的温暖，增强对新团体的向心力，锻炼人际关系适应能力。
2、借集体的温馨和健康的心灵的力量，让快乐从心底绽放，用真心对待生活，对待每一个人，营造和谐融洽的生活环境。
3、通过直观的体验性参与，使大家对素质拓展训练形成初步认识及良好印象，为以后素质拓展训练的深入开展奠定良好的舆论氛围。
本次团训由东方启慧徐州培训部的成员指导协助，参加的班级共10个，人数为550人左右，团训通过了龙行千里、一鼓作气、生死电网等游戏向所有参与者提供一个坦诚、相互信任和安全的'多维人际互动环境，使参与者在这种类似真实的群体互动条件下，通过亲自体验和实践认识解决自己的问题，学习和掌握各种正确的社会交往的规则和技巧，形成健全的心理和人格。让同学们更快的适应大学生活。
各班级班干部与其相互协调与讨论选择适合的时间与地点，尽量让每一个同学都能够参加此次的训练。在训练过程中同学们相互配合积极讨论，共同完成了游戏中设置的各个难关，并且用相机吧同学们陶醉于其中的快乐画面给定格下来。同时，也积极引导同学们发表自己的感想，大家畅所欲言，快乐无比，达到训练的基本目的。
训练结束后，收到多份心得，同学们表示此次训练非常有意义，学到以前许多没学到的东西。也向我们提出一些很宝贵的意见，我们将积极拿去，不断改善训练的质量与效果。
新生素质拓展总结报告 第30篇
在综合素质拓展训练的项目中，黎老师带领我们做了一个大型的活动项目“越狱”，在活动的开始，没个同学都跃跃欲试，但发现根据个人的力量完全无法通过，于是在队长的安排和同学的集思广益下，我们进过严密的分工，最终完成整个活动。
这次的综合素质拓展训练虽然只有短短的一节课，但对我们这次参加拓展的训练同学来说是值得纪念的。它不仅仅是几次简简单单的游戏，更是一次有意义的增强团队合作，增进团队友谊的交流活动。整个活动中，我们相互帮助，相互支持，相互信任，努力地完成各项任务。在参与过程中，去完成一种体验，进行自我反思，获得某些感悟。
一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在学习和工作中必须要确立的。
一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。
计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在沙漠掘金游戏中，考虑行军路线，食物和水，天气状况如何的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的'效果；相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。
作为团队的一员，我们首先必须有责任心，明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队的工作作为自己成长的一部分去用心对待；第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。
在现实社会中，在学习和工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶。
新生素质拓展总结报告 第31篇
活动过程中，我们设计了多元化的项目，如户外拓展训练、团队合作游戏、文化交流讲座等。这些活动不仅锻炼了同学们的身体素质，还培养了他们的团队合作精神。在户外拓展训练中，大家互相鼓励、帮助，共同克服了许多困难。在团队合作游戏中，同学们学会了如何更好地沟通与协作，增进了彼此之间的了解和信任。文化交流讲座则为同学们提供了一个了解不同文化、拓宽视野的平台。
通过这次活动，我们深刻认识到素质拓展对于大学生成长的重要性。它不仅能够帮助同学们提升个人技能，更能够培养他们的团队协作意识、沟通能力、领导力等多方面的素质。同时，活动也让我们看到了同学们身上的闪光点，如勇敢、坚持、团结等。
当然，活动也存在一些不足之处。例如，部分活动的安排过于紧凑，导致同学们感到有些疲劳；还有一些同学在活动中表现出一定的依赖性，缺乏自主解决问题的能力。针对这些问题，我们将在今后的活动中进行调整和改进。
展望未来，我们将继续举办更多有意义的素质拓展活动，为同学们的全面发展提供有力支持。同时，我们也希望同学们能够积极参与，不断提升自己的综合素质，为未来的学习和生活打下坚实的基础。
新生素质拓展总结报告 第32篇
早起，换装。穿上迷彩服那一刻一股不知名的力量由心里升起，我自信地整理好着装，戴帽，一切都准备就绪。
但训练并没有我想象中的那般简单且顺利。烈日就是第一个下马威，树木毫无生机似的垂靠在一旁，知了一声声无力地吵闹着，惹得人心烦。阔别了久违的校园生活，重新站起了军姿，没过几分钟脚底板就一阵阵的生疼，汗水顺着额头划过脸颊，滴落在衣服和地上，双眼被汗水弄得有些睁不开眼，腰部也开始发酸，一切事物都让我感到难受，“要不就打个报告休息一下吧，真的太难受了。”
正当我要举手报告时，身边就传来教官的声音：“还有十分钟，再坚持一下。”我把手握紧成拳，在心里对自己说道：“再坚持一下吧，就剩十分钟啦了，二十分钟都挺过来，十分钟一下就过去了。”就这样，三分钟、五分钟，慢慢地时间就这样过去了。当教官宣布原地休息时，我揉了揉腰，活动下腿，虽然很累，但我坚持下来了。
回望今日的历程，汗水和苦累占据了我的大部分记忆，但同时我向成功的自己迈出了第一步。
新生素质拓展总结报告 第33篇
摘 要 高校体育不断改革与时俱进，体育教学育人功能中文化建设是其血脉与灵魂，不可缺失。本文采用文献资料结合体育教学实践，要点分析。诠释其内涵为：高校体育文化是在大学特定范围内所呈现的特定体育文化氛围，其直接影响大学生体育意识、态度、行为和价值观，对其世界观、人生观与素质素养起潜移默化作用与影响，是任何专业和课程无法替代的。在当代更是精神文明、院校形象的重要体现，是院校创造物质财富与体育精神的结晶。实践结果表明：健康向上、和谐高品位的高校体育文化，可激励大学生内驱力、唤起积极参与意识，培养热爱体育、关心集体的高尚情操，有效提高兴趣爱好、为终身体育奠定基础，因地制宜加强建设，使高校体育更显特色与气质，更有品位与感召力。
关键词 学校体育 文化建设 体育 育人 功能
一、体育文化的内涵
高校体育文化是在大学特定范围内所呈现的一种特定的体育文化氛围，其直接影响大学生的体育意识、体育态度、体育行为和体育价值观。对于提高大学生的世界观、人生观与素质素养起着潜移默化的作用与影响，是任何专业和课程无法替代的。在当代更是精神文明程度和院校形象与精神面貌的重要体现，是院校在体育教学与科研实践过程中所创造的物质财富与体育精神的结晶。
二、加强体育文化建设的方法与策略
（一）育体旨在育人
无论是课堂教学还是课外活动及各项赛事，始终坚持用体育精神引领：在追求“健康、快乐、参与”的同时，培养大学生热爱校园、关爱集体、和谐友善、相互关心、相互帮助、努力进取等高贵品质。在每月组织的小型多样的系级、班级比赛中，不仅比技能、比技巧，更主要的是比精神文明、比团结协作、比顽强毅力。设置技能技艺奖的同时，特意创设精神文明奖、最佳组织奖，优秀团队获得特殊贡献奖，在激励大学生参与比赛的同时，陶冶情操、增强凝聚力，培养大学生的自我调控和约束能力，使其思想素质不断提高、意志品质更加坚强。
（二）开发整合体育课程
开发整合不只是知识分类创编，更主要的是体育知识的融会贯通与综合运用，拓展为适应时代要求、适合当代大学生学习的课程。整合选编传统项目、凸显本院特色、体现体育优势的和大学生喜闻乐见的教材内容，如：健身操、球类运动、体育舞蹈、武术等项目；删除陈旧不实用的教材内容，增强大学生课内外学习锻炼的实用性、可行性和实效性。
开发教学资源，开拓多元体育文化课程。将课外活动、社团活动、各系俱乐部活动都拓展为体育的延伸课程。丰富多彩的团队活动为院校、为大学生搭建另一个学习锻炼平台。依据爱好的不同需求，学生自己组织、自主选择、自由组合、自聘教师辅导，使延伸课程更加轻松愉悦、敞开心扉，发现自我、相互交流，完善自我、以终身受益。
（三）创新优化教学过程
充分了解学生的个性特长和爱好，目标需要等要素。在此环节做大胆创新变革，打破多年习惯成定势的以班级配置教师授课的传统做法；二是教师设置教材、由学生根据需求自行选择教师授课，每学期选择一次。
授课更是要精心尽力。备好课是前提，为更好的授课奠定基础。做到以学生为本，以教师为主导，处理好教与导的关系。教是手段、学是目的、教为学服务，以教导学、以教促学、双主互动，达到教与学的目标，此外“导学”要有创新，教法要有新意。经常依据不同的教材采取达标练习法、目标测验法、比赛练习法、兴趣游戏法，使体育课堂热烈有序、活跃不乱、阳光朝气充满生机。创新优化课后总结评估。课后总结要师生互动、共同总结，改变传统观念，教师要评估实施导学过程中的成败，学生要总结学习过程中的得失，从而发现新知、找到不足、取长补短。
（四）创设体育文化环境，营造体育文化氛围
创设体育文化环境。首先要努力建设优化体育设施，使其富有感召力。环境点燃激情，氛围感染心灵，体育文化是一切活动因素的集合。如：我们将网球馆、羽毛球馆、健身房的器材布置的井井有条，科学实用、富有现代化的设施风格。随着运动场馆体育环境产生共鸣，领略品尝体育文化与精神，点燃热爱体育运动的心灵之火。
营造体育文化氛围。最佳手段是利用大学生年轻好胜心理特点，组织各项小型多样体育比赛。比赛是杠杆，一翘就起来，驱动每个同学积极参与。营造浓郁的体育文化氛围，让大学生在和谐友好的参与中享受快乐、获得健康，青春阳光、努力拼搏，团结向上、陶冶情操。
（五）加强教师团队建设，提高完善师资水平
加强教师职业道德规范、饯行教师神圣职责。爱岗敬业、关怀大学生，以德立教、率先垂范，严格遵守体育教师教学常规，做到以规约德，完善教师考评制度，达到以评激德。
要认真刻苦研修业务、完善自我。我们有6名青年教师，利用业余时间攻读体育学研究生硕士学位，求真务实、言传身教，体现大学体育教师的豪爽、阳光、谦虚、大气的体育文化气质。加强教师的学术研究、拓宽文化视野――体育教师每年都要立项研究课题，提高科研能力，实践中勤于总结评估、潜心探究，做到教有新意、导有特色，不断提高教学质量。
三、结语
健康向上、和谐高品位的大学体育文化，可激励大学生自学、苦练、克难、拼搏的精神，唤起不同水平大学生积极参与终身体育的意识。培养大学生热爱体育、关心集体的团队精神，增强了团结友善、互助互学、共同进步的道德风尚。有效提高了大学生的兴趣爱好，并熟练掌握一两项体育技能，为终身体育奠定基础。我们因地制宜持续加强高校体育文化建设，充分发挥体育文化的育人功能。让高校体育教育插上文化的两翼、展翅高翔，更显特色、更显气质，更有品位、更有感召力，为国家培养栋梁人才发挥更积极、更有实效的作用。
参考文献：
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[2] 张锐.用手扑球项目开发拓展体育校本课程的实践与探索[J].当代体育科技.（33）.
新生素质拓展总结报告 第34篇
在6月12号早上9点至12点在体育馆举行由心理健康教育与咨询中心举办的心理素质拓展训练，这次活动参加的人数有各系的心理辅导站、心理中心的助理、xx级各班的心理委员、心理发展促进会的全体成员。
在训练开始时，我们把参加的人数一共分成5个队，有不同系组成，也有同一个系组成，还有心理发展促进会的全体成员和心理中心的助理组成，我们玩得不亦乐乎。这次活动由心理中心的关冬梅老师策划这些游戏。
这次活动有五大项目游戏，分别是：心心相印、球传万里、过河搭桥、链接加速、扯龙尾，光听这些游戏的名字都觉得很好玩，还有一个更好玩的游戏就是胜出队观看比赛得分少的两队得到的“奖励”
每人说出一个“一”字头的成语：一干二净、一鼓作气、一见钟情、一举成名、一心一意、一马当先、一目十行、一目了然、一针见血、一清二白、一帆风顺……
待每得分少队员都说出一个成语后，好戏来啦！
“在洞房花烛夜，我+你刚刚说的成语”！
每说一个，现场就爆发一次大笑……
这次活动让xx级各系各班心委、各系心理辅导员、心协成员集合在一起，让陌生的彼此短时间内了解、磨合，共同完成一系列的比赛，彰显了团结合作的力量，达到了此次心理拓展训练的目的。
新生素质拓展总结报告 第35篇
活动开始之初，我们设定了明确的目标，即通过一系列有趣的团队协作游戏，让成员们在轻松愉快的氛围中相互了解、相互信任。活动过程中，大家积极参与，充分展现了团队精神。特别是在“盲人方阵”和“信任背摔”两个项目中，成员们彼此信任、默契配合，克服了重重困难，完成了任务。
此次活动不仅锻炼了我们的身体，更在无形中提升了我们的心理素质。在面对挑战时，我们学会了保持冷静、积极应对；在团队协作中，我们学会了倾听、理解和支持他人。这些素质的提升，对于我们的工作和生活都具有重要意义。
当然，活动中也存在一些不足。比如，部分成员在初次参与团队协作时显得有些拘谨，需要更多的鼓励和引导；在时间管理方面，我们也有待提高。这些问题都将成为我们今后努力改进的方向。
总之，这次素质拓展活动是非常成功的尝试。它不仅让我们在轻松愉快的氛围中收获了友谊和成长，更为我们今后的团队协作奠定了坚实的基础。
新生素质拓展总结报告 第36篇
为期5天初中生拓展训练结束了，心里太多的不舍。在开始训练之前，我并不了解也不想去参加初中生拓展训练，但是老师和爸妈都要强制我参加，我自己是很反对的。因为我觉得初中生拓展训练没什么意义。但是当我踏进训练场，开始这难忘的5天时，心里的想法发生了180度大转变。似乎感受到我确实需要这次初中生拓展训练。最后训练结束时，我甚至眼角挂着泪水，对这次训练非常的不舍。虽然吃了苦，但我们也笑过，磨练了意志。
回想五天前，我们怀着稚嫩的笑脸，一路高歌到达了xx拓展基地。这里环境很好，生活条件也不错，正当大家愉悦的交谈时，突然，一个壮实的'的教官向我们大踏步走来，同学们都仔细的打量着，还有人发出哄笑，这位教官在我们中队前站稳，指挥并告诉我们，他就是我们的教官，然而很多同学都不以为然。接下来的两天，我们开始了严酷而有趣的军训，站军姿很累，但我们很坚持。我也曾常常望见教官头上滚动的汗珠，被阳光照耀得泛着金光。当大家累得快趴下时，他总会逗我们笑;当有谁受伤时，他总是最担心，在去医务室的路上来回奔着..........至少我觉得，我们很幸运。就在那次信任背摔课上，代课老师告诉我们，我们的南教官怕有一届学生们不敢尝试，便亲自为学生们示范信任背摔。可正当南教官在没有任何保护措施下向后倒时，那群男生却开玩笑似的一个都不剩地跑开了，我们的南教官就这样背着地的从1米4高的台子上摔落。听到这里，我们心里一惊，那个如此坚强、可爱，笑口常开的南教官，居然经历过这么不堪回首的事情，我为当初的不屑、不敬感到痛心和遗憾。我为有着样一个好教官而骄傲。
通过此次拓展训练，让我很好地感悟到很多道理。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我局以后会多组织类似的活动，使基层水文职工们能够不断地升华自己，真正做好“水文主人翁”，为国民经济建设和国家防汛抗旱搜集提供第一手水文资料。
新生素质拓展总结报告 第37篇
本次大学素质拓展活动于XXXX年XX月XX日在校内成功举办，旨在通过丰富多彩的活动，提高大学生的综合素质，促进其全面发展。现将活动情况总结如下：
一、活动概述
本次活动涵盖了团队协作、创新思维、领导力等多个方面，通过团队合作、情景模拟、讲座交流等形式，为参与者提供了一个全面锻炼和提升自己的平台。活动吸引了众多大学生的积极参与，取得了显著的成效。
二、活动亮点
1. 团队协作：通过分组进行项目挑战，培养了学生们的团队合作精神和沟通能力。大家在完成任务的过程中，相互支持、相互鼓励，形成了良好的团队氛围。
2. 创新思维：通过创意比赛、头脑风暴等环节，激发了学生们的创新思维和解决问题的能力。大家充分发挥想象力，提出了许多富有创意的点子，展现了年轻一代的活力和创造力。
3. 领导力培养：通过模拟管理、决策分析等活动，锻炼了学生们的领导力和组织协调能力。在面对复杂问题时，大家能够迅速作出决策，有效协调团队资源，展现出较高的领导才能。
三、活动成效
本次活动取得了显著的成效，主要体现在以下几个方面：
1. 提高了学生的综合素质：通过参与活动，学生们在团队协作、创新思维、领导力等方面得到了锻炼和提升，增强了自信心和责任感。
2. 促进了学生之间的交流与合作：活动为学生们提供了一个相互学习、相互启发的平台，大家通过交流分享，增进了友谊，形成了良好的学习氛围。
3. 推动了校园文化的建设：本次活动丰富了校园文化生活，展示了大学生积极向上的精神风貌，为构建和谐校园贡献了力量。
四、活动反思与展望
虽然本次活动取得了圆满成功，但也存在一些不足之处，如部分环节设置不够合理、时间安排略显紧凑等。在今后的活动中，我们将进一步完善活动方案，优化活动流程，提高活动质量。
展望未来，我们将继续举办更多形式多样、内容丰富的素质拓展活动，为广大学生提供更多的锻炼机会和展示平台，助力其全面发展，为国家培养更多优秀的人才。
新生素质拓展总结报告 第38篇
【关键词】思想政治教育，拓展训练课，模式
高校思想政治教育拓展训练课是一种思想政治教育实践教学，是对高校思想政治教育新模式的有益探索。目前，我国高校对思想政治教育拓展训练教学方面的探讨和实践尚处于探索阶段，但国内外拓展训练在军事、商业、教育等领域的成功经验为高校开展思想政治教育拓展训练课提供了借鉴。本文拟就高校思想政治教育课这种新模式的构建进行了初步探索。
一、高校开设思想政治教育拓展训练课的意义
思想政治教育拓展训练教学是先行后知的“体验式”教育模式，通过组织学生有目的地参加精心组织的训练项目或实践活动，在活动中体验、分享、反思和总结，促进知识向能力转化。
1.贯彻中国特色社会主义理论体系的需要。目前，国际政治格局多极化和经济格局全球化正向纵深发展，我国经济体制深刻变革，利益格局深刻调整，思想观念深刻变化，高校思想政治教育面临严峻挑战。“05”新方案明确提出：“高等学校思想政治教育课所有课程都要加强实践环节。要建立和完善实际教学保障机制，探索实践育人的长效机制。”思想政治教育拓展训练课与社会发展密切相关，是一种深入实际、深入生活、深入社会，坚持理论与实践相结合的“体验式”式教育模式，是贯彻中国特色社会主义理论体系的一种有效教育方式。
2.思想政治教育开拓创新的需要。当前，相互激荡的多元文化、开放的教育环境和日益发展的网络使大学生思想选择和接受更具多样性和主动性。现在的思想政治教育课在内容上与社会联系还不够十分紧密，在方式上也相对单一，在传播方向上更注重单向灌输，致使我们的思想政治教育在不断变化的社会现实面前常常显得缺乏针对性，使学生自觉参加思想政治教育实践的积极性不高，最终导致思想政治教育效果不够明显。思想政治教育拓展训练课做为实践教学的一种有益尝试，课堂的开放性、传播方向的双向性和学生参加教育实践的积极性和主动性都得到提高。
3.提高大学生综合素质的需要。思想政治教育必须针对学生的特点，满足学生的需要，提高学的素质。“从80后一代青年学生成长阅历和发展走向看，他们最新的特点是高、大、快、强。所谓高，就是开放程度高；所谓大，就是信息量大；所谓快，就是思想变化快；所谓强，就是个体意识强。最突出的特点是主体性、独立性、选择性和观点的多样性。”①思想政治教育拓展训练课在针对新一代青年特点和提高他们综合素质特别是动手能力和创新能力方面进行了有益的探索。
二、高校思想政治教育拓展训练课的构建
思想政治教育拓展训练课通过在设定的陌生情境或特定的环境条件下，以亲身体验为基础，以团队学习为主要组织形式，以实践活动为内容，全面提高大学生的综合素质。这种教育模式的基本设计是：
1.高校思想政治教育拓展训练课的目的。一是培养大学生的道德素质，通过运用强化在理论教学中学到的道德知识，通过体验培养高尚的道德情感，通过完成任务培养学生坚韧的道德意志，并形成正确的道德行为。二是培养大学生的主体意识。使学生在拓展训练中自主体验、自主反思、自主选择和接受知识和经验，提高他们独立发现、分析、解决问题和克服困难的能力，不断增强他们的自信心，形成自己的思维模式和知识结构。三是培养大学生的创新素质。使学生在拓展训练中勇于突破固有的思维定势，大胆设想，勇敢尝试，确立创新意识，培育创新精神，提高创新能力，培养创新人格。四是培养大学生的集体主义精神。拓展训练课以团队的形式，培养学生的团队精神和牺牲精神，提高他们在团队中的决策能力、组织能力、协调能力、沟通能力和执行能力。
2、高校思想政治教育拓展训练课的方法形式。思想政治教育拓展训练课基本形式有三种。一是项目教学。让学生在设置的项目中体验和学习。按直接参与的人数分，有单人项目、双人项目和团体项目；按训练学生的素质分，有创新类项目、沟通类项目、团队建设类等项目；按训练场地分，有室内项目、场地项目和野外项目。二是社会实践。结合思想政治教育课教学活动，指导学生进行社会调查、社会服务、社会体验等社会实践活动，实践中老师要全程参与，及时交流总结，最后得出结论。三是专题研究。这里的专题研究是理论和实践结合的教学形式。结合学生学到的思想政治教育理论或专业知识，在老师的指导下，到实践中进行分析、思考、讨论等研讨活动，最后形成研究报告。
3、高校思想政治教育拓展训练课中教师的主导性和学生的主体性。思想政治教育拓展训练课中，老师和学生的关系已经不仅仅是讲与听、教与学的简单关系。教师已经不是仅仅是传授知识这个单一的角色。心理学家罗杰斯说：“我知道不能向任何人传授任何东西，我只能提供一个人能在其中学习的环境。”②在拓展训练课中，老师除了讲授者这个角度之外，还有教练、裁判、队友等角色，创设教育环境，组织教育过程，进行信息反馈，推动学生成长。学生也不仅仅是机械的知识接受者，而是进行亲身体验、充分交流、深刻反思、自主选择与接受知识，并形成自己的思维模式和思想观念。在教师与学生的关系中，教师更多的运用问题而不结论来影响学生，学生更多的从教师那里得到的不是权威而是方法，两者是教学相长的关系。
4、高校思想政治教育拓展训练课的原则。1992年，美国新学校发展组织颁发的《目标要求》中概括了拓展训练的十条原则：自我探索为首，接受奇妙思维，担负学习责任，亲密与关心，成功与失败，合作与竞争，差异与包容，亲近大自然，独处与省思；服务与帮助。③结合思想政治教育特点，拓展训练课应当遵循以下几个原则：一是目标性原则，突出育人这个根本，根据培养目标开展教学活动；二是时代性原则，与当今时展紧密结合，与时俱进；三是主体性原则，在老师的指导下突出学生在教学中的主体地位；四是创新性原则，鼓励学生大胆怀疑、敢为人行的创新思维和行为；五是规律性原则，遵循教学规律，也遵循人的接受规律。
新生素质拓展总结报告 第39篇
军训是每个大学生进入大学的第一堂课，在这短短的十三天内，可谓遍布着同学们的“哀鸣声”，军训累是必然的，然而当中充满了我们每个大学生一生都忘不了的美好回忆。
一来到大学，每位同学都以陌生的眼光随陌生的同学来到这陌生的场地跟陌生的教官参加这陌生的军训，加上炙热的太阳、每天枯燥且累人的训练，这无疑是一件痛苦的事，很多同学因此而抱怨，但是，这一切不满都在军训结束后有了共同的回答—这是人生不可或缺的一页。
对于军训，我们要看到的是它的意义和价值，而不是表面的痛苦。
从我个人出发，我以学生的角度来表达对这次军训的看法首先，作为大学生开始四年大学生活的第一课，他有着极重要的作用。对于多数大学生而言，大学之行是他们的`第一次离家，多数同学会产生不适应的状况，想家，对今后的学习产生巨大的影响，有的同学因此而变得孤僻、内向，甚至不融入集体等。而经过军训，同学之间可通过这个融洽的环境，迅速的融入集体中，在军训的过程中互相了解、互相帮助，从而开始熟悉、开始自己的有一个人际关系网。同时，军训也为同学提供了一个展示自己的舞台。在军训期间，教官会组织各种活动，如拉歌、游戏等，在这儿只要你敢，就没有什么不可能。关键就看同学门是否能把握住机会。
军训也能够让你的身体更加健康，为今后学习打下厚实的身体基础。从高考走过来的同学大多身体素质都变差了，为了更好的学习，我们需要将自己的身体搞好，因为身体是革命的本钱，对于这点而言军训恐怕是的途径。
经过军训，大学不再陌生，同学不再陌生，生活不再盲目，学习不再盲目，从此为自己的理想奋斗，为自己的未来拼搏。
新生素质拓展总结报告 第40篇
[关键词]素质拓展训练 团队协作能力 大学生
引言：当今社会对于人才的要求不仅仅需要其拥有优异的专业技能，更重要的是具有良好的道德品质，心理素质以及团队合作意识。素质拓展训练对于高校学生提高适应能力、改善心理素质、增强人际关系处理能力等具有显著作用，是大学生心理健康素质教育以及思想政治工作的有效方法之一。
一、素质拓展训练发挥的重要作用
素质拓展训练是一种突破传统的大学生教育思维和教学模式要求的全新学习理念，以身体为活动载体，以团队为组织形式，在设定的陌生情境或特定的情境下，以游戏为活动主体内容，全面性的提高W生的身体、心理健康和社会适应能力为目标，进而发展成为全面塑造学生个体和提高团体素质的一种体验性学习模式。素质拓展训练在高校思想政治教育中发挥着重要作用。
二、素质拓展训练的现状及应用效果
当前形势下，大学生素质教育拓展相关的研究项目较多，大学生素质拓展实施现状的调查研究[1]，分析了当前思想政治教育所存在的弊端问题，比如大学生思想政治教育内容比较单一，内容方面都过于理论化其次是素质拓展训练内容研究，基于素质拓展计划教育，将素质拓展教育延伸至学生的思想品格、就业能力等多个方面。
素质拓展教育提高个人乃至整体素质能力
素质拓展是一个较为广泛的学习概念，其在多个方面引导和帮助大学生完善智能结构，全面成长。比如在思想政治教育、社会实践以及身心发展社会工作等方面。拓展训练大大的提高了大学生们的个人素质通过实践的体验和感悟领会训练精髓，从而目标性的有效提高了大学生的素质和能力[3]。通过相互学习与分享培养乐观的心态，提高沟通协作交流的主动性从而达到提高大学生体能、沟通、心理、管理能力等整体素质的目标。
融入素质拓展训练，拓宽思政教学途径
素质拓展训练提高了大学生的个人素质，比如明显地促进了大学生的身心健康发展。其中活动项目也激发了大学生的潜能，提升强化了个人心理素质，更容易得超越自我极限，更好地挖掘自己的潜能。跟随“生活即教育”这一理念，将素质拓展训练融入思想政治教学途径，综合当代大学生思想政治教育，以素质拓展训练为载体，创新性的开展思政教育，更好的拓宽思政教学途径[2]。
素质拓展训练提高集体归属感和凝聚力
素质拓展训练活动的的培训方式与传统的技能培训相比更容易让大学生们在参与中体验中培养坚强的意志，提高沟通交流的主动性，以及当团队完成既定任务时，更能让同学们感受到团队的归属力。因此，这种素质拓展培训方式正是大学生体验社会教育和教育目标的途径。与团队真诚的沟通合作，大幅度的增强了团队意识，促进大学生身心健康成长。拓展训练从中更全面的助于大学生发挥自己特长的同时又与团队相互合作、学习与借鉴，感受共同努力朝向既定目标的成功带来的无穷乐趣。
三、思想政治教育存在的问题及推广素质拓展教育的建议
大学生思想政治教育的研究对于当代现实问题还不够关注，对于一些大学生所关注和热衷的新事物，思想政治教育方面已难以解决学生心理以及思想上的困惑。在思想政治教育方面，更偏向于课堂教学。然而在当代社会，学校、家庭、社会三方面都尚未形成一个通力合作的局面，那么此刻就需要我们通过开展素质拓展教育来让大学生们更好的认识社会，以及更充分地发挥自身潜能。
思想政治教育所体现的问题
素质拓展训练在心理健康教育和思想政治教育方面的作用和效果明显。但是现阶段，我国高校学生大部分为独生子女。一直相对被动的接受传统的思想政治教育模式，使得学生们普遍心理素质能力不足，不善与人沟通，面对困难很容易产生强大的挫败感。安逸和平的环境下成长环境，很少经历磨难，很难独立成功。很多时候，不善于与人沟通，不善于积极主动的交流。在这样的情况下，我们就非常需要将适量的素质拓展训练引入在思想政治教育中，来弥补我们在传统的思想政治教育方面所存在的诸多问题和不足，从而使学生更健康的成长，培养乐观积极向上的生活态度，更快更好地使用社会。
提高对素质拓展训练的思想认识
针对当代大学生的特点，在当代形势下，教育方法的创新显得尤为重要。在思政教育中引入素质拓展训练，不仅促进了大学生的身体心理素质整体全面发展的同时也提高了大学生在思想政治教育方面的有效性，更有利于提高大学生的整体素质。目前许多高校未开设素质拓展活动一方面是固始于传统的思想教育模式，认为可以通过简单说教把思想贯彻在学生脑海里；另一方面是对素质拓展训练认识不够，把素质拓展教育等同于游戏化，忽略其对人的教育能力。对素质拓展训练教育方法在传统的思想政治方面认知不足。
因地制宜，选择合适的教学方式
素质拓展教育总体上是一种修炼课程，训练形式内容多样化。对于大学生，主要集中在心理素质训练方面，适当增加与心理素质相关的活动内容。也可增加室外拓展项目，以此来锻炼毅力，坚定意志及培养团队意识。大学生的拓展训练与社会企业训练方面内容相较起来也存在有所不同，引入拓展训练时应当主要考虑学生的思想特点来进行合适的内容安排，达到大学生素质拓展训练的实效性和针对性。
四、结语
素质拓展训练极有利于加强和改善大学生思想政治教育工作，在教学过程中重视内容及形式的多样统一化，达到通力合作。在体验式学习过程中，项目体验式学习的学习过程和途径以及参与素质拓展训练的感悟总结和提升才是我们在思政教育中开展素质拓展训练的初衷。在这个过程中让大学生们通过素质拓展训练与思政教育的内容相结合，懂得与人沟通合作重要性，每个人都能正确的认知自我，与人建立良好的人际关系。
参考文献
[1] 张志刚.东北大学本科生能力拓展训练开展现状的调查及分析[J].学周刊
[2] 董亮.武汉高校拓展训练现状与发展对策研究[D].武汉华中师范大学.2013.
新生素质拓展总结报告 第41篇
新生入学及社团招新工作已经尘埃落定，为了培养同学们团结进取精神，促进同学们之间交流，我们药学系团总支于xx年10月12日下午4点30在三号教学楼前草坪上举行了以“团结、友谊”为主题素质拓展训练。
本次活动共有80位同学参与，被分为四支队伍，分别是：12级药学队、12级检验队、团总支队和学生会队。本次活动共有五个环节：坐地起立、乱手解绳、翻越风火门、四人三足和生死大营救。每个环节都有一定难度，都需要队员之间密切合作，终12级药学队获得了本次活动冠军。
社会对大学生要求不断提高，不仅包括个人能力还涉及到了团队能力和综合素质，此次拓展活动便对“团队合作、信任沟通”精神做了一次完美诠释。它成功举办，不仅丰富了同学们大学生活，增进了大家友谊，也使大家综合素质有了进一步提高，对以后步入社会和社交层面起到了积极作用，更重要是，此次活动提高了各组织内部凝聚力让大家对以后工作充满着无限期待与激情。
此次活动选地点和时间不恰当，导致到场同学没有预期多。而且设备不健全，导致主持人声音没能让全场同学听清。秩序维持不都合理等。但此次活动收到了不少同学赞赏，为以后活动积累了经验。
新生素质拓展总结报告 第42篇
【关键词】素质评价；大学生
一、背景分析
大学生是社会进步、国家发展的栋梁，大学生素质更是社会进步的重要体现，大学生的素质的提高直接关系到祖国未来的发展。因此，对大学生素质评价是各高校为了适应这种新形势必须要做的事，也是对各高校实施素质教育的经验和结果的总结。大学生素质评价更是经济建设和社会发展的需求，是我国实施素质教育的需求，同时也是检验大学生自身涵养的需求。
大学生素质评价是经过教育部、_、全国学联等中央有关部委共同推行实施的有关素质教育的一项重要决议。其中已经在100多所各大高校进行试点推行。此决议的目的就是全面实施党的教育方针，坚决按照“四个统一”的要求执行，坚决实施面向现在化、面向全社会、面向全世界，旨在提高在校大学生的科学素养以及人文涵义，旨在培养大学生的思想政治涵养，旨在培养创新精神以及实践能力，从而造就“有纪律，有文化，有道德，有理想”的四有新人，更是造就体美德智等各方面全面发展的社会主义新时期的建设者和接班人。大学生素质评价也成为大学生学习之外的业余学习的重要的教育活动之一，它能够很好的发挥作为高校大学生第二课堂教育计划的必不可少的功能。
大学生素质拓展教育的主要目标是在全面实施党的教育方针，坚决按照“四个统一”的要求执行，坚决实施面向现在化、面向全社会、面向全世界，旨在提高在校大学生的科学素养以及人文涵义，旨在培养大学生的思想政治涵养，旨在培养创新精神以及实践能力，从而造就“有纪律，有文化，有道德，有理想”的四有新人，更是造就体美德智等各方面全面发展的社会主义新时期的建设者和接班人。
对当代大学生的素质进行评定，有助于高校大学生形成自觉的参加有关素质教育活动的有力向导，有助于高校调动全部资源为大学生素质教育服务，有助于教学的改革和人才优化培养的模式，同时对大学生及早培养自主创业的意识和能力有帮助。
二、研究现状
当前，部分高校已经在网络上实现了网络大学生素质拓展，如上海财经大学等。大学生素质评价在网络上的实施主要是以学生素质评价系统为平台的。系统一方面方便了高校对大学生素质的评定；另一方面也让高校更好的了解和掌握大学生自身的心里活动以及生理反应，及时有效的掌握学生的动态从而作出相对应的举措；同时也对大学生之间的交流有一定的帮助。目前系统的实施具有以下特点：
（一）系统一般只在本高校的内部使用，跨部门、跨平台、跨高校、跨区域的素质评价无法实施
每个学校的“学生素质评价系统”一般只允许在学校的内部使用，高校之间的系统无法连接。因此，在跨高校间进行素质拓展活动时，因为每个高校各自使用自己的系_立处理，系统和系统间没有办法交换共享信息，这样活动的组织和实施就产生了问题，从而导致活动无法达到预期的效果。
（二）系统之间信息资源无法共享
因为每个学校的“学生素质评价系统”是单独使用的，而且只针对校园内部各个部门使用。当遇到学校和学校间进行数据信息共享时，则一般采用最保守的方式即登陆对方信息系统查找到自己有关的信息，再录入自己的系统。显然，这种方式是最保守、最麻烦的。如果进行跨系统的即时、适时的进行信息的交互时，最保守的方式是无法做到的。
（三）评定数据标准不统一
“高校学生素质评价系统”在实现跨高校间进行使用，首先要对数据的评定标准进行统一标准化，这样才能保证数据的收集、数据的处理、信息的交换、信息的传输过程中有统一衡量的标准，从而达到跨高校的平台实现最大限度的信息共享，促进高校间信息系统的完善协调发展，有助于高校的教学实现信息化。
（四）系统使用范围狭小，只在校内使用，没有很好的与Internet资源相联系
大学生素质评价不应该局限在校内使用实施，应该成为社会认识高校，认识大学生的一个很好的平台。鉴于此原因，将大学生素质评价与社会现实和需求相结合，收集更多有利于大学生今后的职业规划的信息，也是对整个素质教育拓展的补充。与此同时，社会也更加全面的了解在校大学生的生活、学习、对未来工作的准备状况，有助于大学生更好的走向社会。
三、素质评价的需求
大学生素质评价是一个完整有序的计划体系：首先从对大学生进行专业的职业导向以及学业规划的设计开始，有助于大学生根据自己的人生目标、方向以及自身的条件独立自主的选择参加自己有兴趣的课外活动，从而进行自身各方面素质的评定。之后系统会将大学生参加的所有有关素质测评的资料汇集进行专业的分析和评定，最后把结果写入素质拓展证书上，作为大学生向社会介绍和认识自我的综合素质的证书。
大学生通过参加这些活动所学到的经验和知识以及全国统一颁发的素质拓展证书，有助于大学生在以后的升学、就业、晋职的过程中，更加清晰的展现自己在校时的综合素质。大学生在校期间除了掌握了本专业的知识取得的毕业证书，外加接受了参加课外活动获得的素质拓展证书，两个证书合起来有力的证明了大学生在校期间接受综合素质教育的结果，更加充分的体现了大学生的能力和涵养。
四、素质评价内容
学生素质评价系统的主要平台是第二课堂的各种活动，通过举办各种有关素质教育的活动项目，使它于第一教学课堂活动进行互补、促进，从而使大学生在知识、素质、能力等综合素质的有序协调发展。第二课堂和第一教学课堂相比教，学生素质评价系统主要体现了以下方面的特点以及准则：具有独立自主性准则、内容多样、模范示范性准则、开放性准则、活动普遍性准则、灵活柔性准则以及为广大师生服务的准则。大学生素质评价的主要依据内容的着力点是开发大学生人力资源，有助于深化和整合第一教学课堂，从而进一步提高学生的综合素质，同时也为了帮助以及引导大学生能够更换的完善智能结构，最终实现全方面的成长成材的目标，计划主要包括以下几个方面的内容：
（一）思想政治与道德修养
这方面主要是为了培养大学生科学的人生观、正确的世界观、对待事物的价值观以及唯物主义的政治观；培养坚定的正确的社会主义信念以及正确的政治立场；为人民服务的集体主义以及爱国主义精神；培养大学生为集体、为社会、为国家随时做贡献的强烈责任感；培养对他人、对民族的命运、对人类的关注的强烈的意识。
（二）社会实践与志愿服务
这部分主要让大学生更好的了解社会、了解有中国特色的社会主义事业的伟大实践；促进大学生对工农的情感；磨练吃苦耐劳的意志，有助于形成优秀的道德品质；乐于实践、积极探索、敢于奉献的精神；为先进的思想文化传播做贡献；积极参与建设良好的校园文化；最终形成理论联系实践的优良学风。
（三）科技学术与创新创业
养成创新的精神以及善于思考的习惯；掌握创新意识的思维方式以及手段；培养能力的创新、磨练创新的能力；鼓励高校大学生充分展现独特的个性。
（四）文化艺术与身心发展
积极弘扬具有民族特色的文化，吸收对我们有益的先进的世界文化，提倡高雅艺术的表现，加强自我的文化素养；培养健康的意识以及正确的养生观念，具有健康的体制，拥有一定的运动技能，身心健康；积极健康的心态和自我化解压力的能力和方法，正确客观的评价他人和自己，经常有目的的激励自我，随时调整心态，坚定不移的向着自己定的目标迈进；考虑他人的情绪，照顾他人的感受，设身处地为他人着想，处理好和他人的关系。
（五）社团活动与社会工作
组织具有特色的大学生社团活动，引导校园文化的主导方向；从社团组织的活动中，互帮互助，集思广益，，培养集体精神和创新精神；从学团活动中，互相监督，互相鼓励，互相进步；参加其他活动，注重经验的积累、经历的历练，提高自身能力。
（六）技能培训和其它训练
组织学生积极参加有利于全面进步发展的培训活动，参加有利于自身特长的发展和自我特色升华的培训活动，参加有利于提高自身素质的活动。
在确定了大学生素质评价包含的主要内容后，我们将通过一系列的载体把它很好的表达出来，大学生通过这些载体体验美好的大学生活，同时有利于自我素养的提高，有利于综合素质的提高。通过大学生素质评价这一载体，让内容更加充实，大学生也获益。因此，我们把大学生素质评价的载体大致分为四大部分：在校大学生杯赛、在校大学生主题相关活动、大学生在校常规系列活动以及在校大学生的专项培养活动。
本院（本系）“大学生素质评价证书”的认证中心一般都在本院（本系）学生工作领导小组的带领下开展活动。认证中心的主要工作内容是组织和开展本院（本系）学生素质评价相关活动以及本院（本系）学生素质评价过程的记录性工作，积极有效的做好大学生素质评价和学校现在已有的工作内容，特别是大学生综合测评方法的联接工作。在评定认证的过程中，把大学生在第一课程的学习成绩作为参考，第二课堂的表现成绩作为主要评定依据，综合两个课堂的成绩从而产生认证。
五、素质评价的实施
实现高校大学生的素质评价需要经过四个主要的环节，分别是职业方面的设计指导、有关素质方面的拓展专业训练、建立相关的评定体系、强化社会有关认同。
（一）素质评价的主要实现方式和过程
在进行大学生素质评价的各个主要环节时必须按照有关的组织、规定以及要求严格的实施。以下列出各个主要环节实现的方法。
（二）活动筹划
各级社团、组织只要严格按照活动的指南以及活动的指标执行，就可以策划具体的项目活动以及制定具体的方案。在策划过程中要明确以下基础要求：主管单位、发起部门、指导员、组织者、规模大小、具体时间、经费的限制、主要内容的提要、具体的奖励制度、意见的接收和采纳等。
（三）活动注册
素质教育拓展项目的计划主要采用的是注册制度，分为三种：第一种为：校级的注册项目，主要针对的是多个学院联合策划的学生活动；第二种为：院级的注册项目，主要针对的是单个学院策划的活动；第三种为：校级备案的项目，主要针对的是院级注册的活动，只需要在学校备案即可，项目的具体实施方案由相关的注册部门统一审定。其中，校级的注册以及备案主要由校团委组织即可。
（四）活动实施
各种活动项目在发起组织以及有关的主管部门的共同协助下，由项目的发起人具体实施。其中，在学校提前备案的活动，如果需要相关部门的协助，则由教务办公室、学生工作处/部、学校团委等有关部门给于协助。有些项目活动实施的是招标制，也就是由组织人发起的单位招标。参加校级注册过的活动获得奖项的个人或者是项目，一般是由教务办公室、学校的团委、学生工作处/部等相关部门颁发获奖证书；院级的获奖项目，一般是由学院颁发的。
（五）活动总结
凡是注册过的项目活动，都需要在结束后形成完整的总结，备案在校团委。其中，总结的内容主要包括：活动的过程、参加项目的人员、活动的策划以及实施过程的收获、实施过程中存在以及遇到的问题、以后实施需要改进的建议等。
实施大学生素质评价的过程基本上可以按照以下步骤进行：项目活动的提出、项目活动的审核、项目活动的管理、项目的最终评定。为了能够充分开展素质教育活动，我们要充分的利用全校的教育资源，切实的发挥不同级别的教学组织、共青团员以及学团组织以及广大的师生能够发挥他们的主动性、创造性、积极性，学校采用的是大学生素质教育的专项有计划的制度，也就是二级学部、系、学院以及学团组织遵循以下六项年度指标：
科技创新的计划：适当的引导学生积极参与科学技术的研究，包括：人文社会科学的研究活动、工程的设计活动和技术的创新活动等，提高学生的创新精神、科学实践的能力以及自主创业的能力，从而形成优良科学者的品质。
社会训练的计划：适当的引导学生主动走向社会，积极参加各种各样的社会实践的活动，提高学生对社会的进一步了解，从而提高学生的自主创业能力，增强对社会的责任感。
社会工作的计划：积极引导学生，尤其是各级学团/学部的干部以及组织各项活动的学生积极的完成各种相关工作任务，从而提高学生的自我管理的意识、自我教育的意识和活动方面的工作的创新、制度的创新、组织的创新，进一步开发学生的自动意识和创新思维。
特色活动的计划：积极引导各级学团/学部积极开展有特色的项目活动，从而促使各种课外活动更加活跃、有特色。
系列竞赛的计划：积极引导学生参加学科以及体育竞赛、艺术竞赛、文化竞赛等，从而促使学生提高自学能力以及促进特色的自我形成，全面促进素质教育。
系列讲座的计划：积极开展有关自然科学以及人文社会的讲座，进一步拓宽学生的知识面，培养学生各种兴趣，激发学生的思维灵感，从而形成优良的校园新文化，进一步提高校园文化氛围。
参考文献：
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新生素质拓展总结报告 第43篇
20_年4月21日，有幸和学院团委全体执委和法学院学生会(含研究生分会)全体执委，一同来到青白江凤凰湖公园，进行了学生骨干素质拓展活动。
本次素质拓展活动进行了将近一天的时间，经过了一系列精心准备的活动，我感觉我们不仅仅团队配合能力有了一定程度的提高，对于集体观念的认识、克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气都在不同程度上也有了新的体会。
“素质拓展”是一项大型的户外拓展活动，在我看来他还被赋予了 “磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。
在这次拓展中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最关心的都是如何组织、协调及配合好，而不是某个队员自己如何能做得更好，团队合作的精神更是发挥得淋漓尽致。
素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。
拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这一天里，感悟最深的真的应该是团队的意识，从一个人到一个团队是个飞跃，在团队的范畴里，我们不能仅仅考虑的是个人的利益，而是应该以团队的利益为上，很多时候我们扪心自问：一个人能干什么?是的，一个人确实能干很多事情，但是这个社会现在已经不再需要孤胆英雄了，我们更加注重的是团队的力量。而且在团队的大家庭里，我们可以得到更多的关爱和温暖。
“拓展是一种培训，是震憾下的理念，体验下的感悟。”的确，回头再细细看这些项目的设置，每一个项目都有它在现实生活中，工作中的意义。每个人循规蹈矩的生活，很难有机会重新思考与认识自己，拓展便为我们开启了这道门。
使我们亲身体会到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的认识自我，勇于去尝试新的事物，使自己具有一定的开拓创新精神。并认识到一个团队的凝聚力和团队中角色的合理利用，资源的合理分配的重要性。团队中个人奉献与牺牲精神，以及有明确的目标、合理的解决方法，是一个团队成功达到目标的保证。
世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。
通过拓展活动，我感悟到所谓团队精神，是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。承诺是团队成员共同承担的集体责任。没有承诺，团队就如同一盘散沙。做出承诺，团队就会齐心协力，成为一个强有力的集体。使我在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西：学会挑战自己，学会正视自己的缺点，了解自己的长处和短处，学会鼓励他人，学会欣赏他人。更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中感悟!启发了我本身的想象力与创造力，提高了解决问题的能力;认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。
我热爱学习，同样热爱各式各样的活动与工作，因为它锻炼了我，让我一次次地体会了失败与成功的酸甜苦辣。我在这些事情中付出，但也学习着，收获着，我将不断超越自我，百尺竿头更进一步。
通过亲身体验拓展，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我二十年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。思维拓展了，落脚点在实践上。最后引用一句名言与大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消极的自我研究，不是情绪化的虔敬神明，只有行动才能决定人生价值。”
总之这次拓展训练课程给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的团学工作中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好。
两年来，在各级领导和同学们的关心、帮助下，通过自身不断努力，各方面均取得一定的进步。现总结如下：
思想政治学习方面。始终保持与_高度一致，“_”讲话精神，积极参加学院及班上组织的思想政治学习活动，不断提高自身的政治素质。坚决拥护独立自主原则及“_”的方针，反对任何形式的霸权主义和分裂主义。政治上要求进步，积极向党组织靠拢。不满足于党校内入党积极分子培训所获得的党的基本知识，在工作、学习和生活中增强自身的党性原则，按照_章规定的党员标准来要求自己，虚心向身边的党员学习，并结合国内国际政治生活的大事，定期作好_。
工作作风方面。在学生会的工作中，我始终以广大同学的共同利益为最基本的出发点，这一点正是符合了中的最基本也是最重要的一条：要代表最广大人民的根本利益。所以，处处从同学们的需要出发，为同学们服好务。两年来，自己也严格遵守学校制定的各项工作制度，积极参加学校组织的各项活动，虚心向有经验的同学请教工作上的问题，学习他们的先进经验和知识。敢于吃苦、善于钻研，能按规定的时间与程序办事，较好地完成领导交办的工作。同时积极主动配合其他部门工作的开展，不断提高工作效能。
知识学习方面。学习刻苦，态度认真，只是在学习方法和能力上有些欠缺，在今后的学习中需要改进。作为21世纪的接班人，新世纪在悄悄降临之际也给我们带来了新的要求，经济日新月异，科技翻天覆地，所以更多、更快、更广的吸收新知识即成了放在我们面前必须解决的一个问题，我通过这两年的大学学习，对于专业方向、节奏、程度、难易度等等，也有所了解，投入了不少时间再学习上，每次考试也发挥的可以。在大学的后两年中，对学习任务有了更高的要求，在这样的关键时刻，我会加倍努力学习，把更好的成绩带进大四。所以，如果说这是对我的压力，到不如说是对我的考验，我一定会全力以赴。
总之，过去的两年，是不断学习、不断充实的两年，是积极探索、逐步成熟的两年。由于参加党校的时间不长，政治思想觉悟还有待提高;对大学学习的规律仍需进一步适应，方法也尚需改进;在学生会的工作中，也要弥补不足，尽最大的努力为同学们服务。新的一年里，我一定认真要向党员同学学习，戒骄戒躁、勤勉敬业，在平凡的工作和学习中取得更大的成绩。
20_年，我以“服从领导、团结同志、认真学习、扎实工作”为准则，牢记组织和领导的重托，始终坚持高标准、严要求，立足基层、磨炼意志，扎扎实实做事、干干净净为人，勤奋敬业、锐意进取，自身的政治素养、业务水平和综合能力等都有了很大提高，得到了领导和同志们的充分肯定和好评。现将一年来的工作总结如下：
一、加强学习，注重政治素质和工作能力提高。
坚持认真学习党的先进理论和重要思想，用马列主义武装自己的头脑，不断加强自身世界观、人生观和价值观的改造，提高自身的政治理论水平和工作能力。认真学习深刻领会上级工作会议精神，在实际工作中认真加以贯彻，保证党和国家路线方针政策的执行。通过扎实的思想政治理论学习，为自己开展各项工作提供了强大的思想武器，在日常工作中注重学以致用，取得了明显效果。在加强理论学习的同时，注重更新知识结构，重点加强业务和政策法规知识的学习，努力做到在工作中学习，在学习中工作，精益求精，不断探索，使自己更加胜任本职工作。
二、坚持严于律己，努力做好表率。
一年来我不断加强思想作风建设。“勤于学习、善于创造、乐于奉献”的要求，坚持“讲学习、讲政治、讲正气”，始终把耐得平淡、舍得付出、默默无闻作为自己的准则;始终把增强公仆意识、服务意识作为一切工作的基础;始终把作风建设的重点放在严谨、细致、扎实、求实上，脚踏实地埋头苦干;始终保持青年教师的蓬勃朝气、昂扬锐气和浩然正气。
总之，一年来，我在工作上取得了一定成绩，理论水平、工作能力和自身修养有了一定提高。但距领导和同志们的要求还有不少的差距：一是政治理论学习的系统性和深度还不够，特别是具体事务性工作多的时候，对自己在理论提高方面要求的标准不够高;二是工作中有时有急躁情绪，工作方式方法有时不太细，需要进一步改进。
一年来，本人在上级领导的带领和指导下，在同事们的关心和帮助下，自己的思想、工作、学习等各方面都取得了一定的成绩，个人综合素质也得到了一定的提高，现将本人这一年来的思想、工作、学习情况作简要总结汇报。
一、自觉加强理论学习，努力提高政治思想素质和个人业务能力。
领会其精神实质，并指导自己的教育教学实践。同时，认真学习《教师法》、《教育法》、掌握教育方向，明确教育趋势，并严格按照《中小学教师职业道德规范》、《中小学教师八要十不》的规章办事。
二、积极开展工作，力求更好的完成自己的本职工作。
认真研究教材和学案，关心爱护学生，赢得了学生、学生家长及学校领导的好评。在其中考试中获得了较好的成绩。
三、严格要求自己，养成良好的生活习惯。
本人严格遵守曲阜市教育局的五条禁令严格要求自己工作中能作到不讽刺、挖苦、歧视和体罚或变相体罚学生;没有向学生推销任何商品或强迫学生购买未经批准的各种学习资料;是不举办、参加以营利为目的的补习班、特长班、有偿家教等活动;从没有在工作日中午饮酒或在教学区、学生面前吸烟;在上课时间不使用任何通讯工具。
当然，在自己的思想、工作、学习等方面还存在着许多的不足。
首先，在思想上，还需要进一步加强思想政治学习，深入领会，并坚持作到身体力行。以更加饱满的工作热情，以更加积极的精神面貌，开展工作;还需要进一步加大对思想政治理论的学习，不断提高个人的思想理论水平。不断加强对人生观、世界观、价值观的改造。
其次，在业务知识上，与自己本职工作要求还存在有一定的差距。
在今后的工作中，还需要进一步的努力，不断提高自己的综合素质，克服畏难心理，思想素质上还需要不断的提高，克服懒惰情绪，进一步加强自己的政治理论修养。
时间飞逝，转眼20__年已接近尾声，回想一年的工作，有很多感触，现将一年来的思想工作总结如下：
一、师德方面：
用心准时参加党的组织生活，按时参加学校的升旗仪式，用心参加学校、级部和教研组组织的各种学习活动。遵守职业道德，顾全大局、服从安排、爱岗敬业、关心学生、廉洁从教。
二、教学方面：
上半年，文理分科后，我担任__级分校8个班的历史教学工作。其中，为准备学业水平测试，6个理科班每周三节课。下半年担任分校两个文科班的历史教学工作。一年来在如何有效的落实基础知识方面进行了认真的思考和实践。平时和张老师、孟老师通力合作，认真研究教材，用心参加听课、评课和群众备课，充分做到了备课充分，授课认真，反思及时，因而取得了良好的教学效果。在高一期末的学业水平测试中，分校历史基本全部过关;文科班的各项考试历史成绩均名列一二名;两个学期各开了研究课一节，受到组里老师好评;另外，本学期还承担了岳麓书社编写历史必修一的修改意见的任务，代表附中参加了济南市历史年会。
三、教育方面：
本年度，我担任了__级28班的班主任工作和值班工作。改正学生的不良习惯，养成和谐的班风与良好的学风，培养学生用心向上的信心和勇气，增强班级凝聚力，是我高一下学期的主要工作;简单来说就是“抓养成”。透过努力，学生对高中阶段的学习有了明确的心理定位，工作目标基本实现，组班以后历次年级统考，28班均稳居普通班第一位，我在学期末也有幸成为校级优秀班主任之一。进入高二学年，部分学生新鲜感已过，学习上惰性意识抬头。
这一学年也是学生心理最复杂的一个时期;鉴于此，一方面主要采取了主题班会、个别谈话等手段，让学生明确高二学年的基本任务与面临的压力，塑造学生的进取精神与职责意识，提高学生的主动性与自觉性，班级持续了良好的班风与学风，学生在原先的基础上稳步前进;另一方面，透过统一认识，建立了班级量化管理制度，实行班干部职责制，既解放了班主任又加强了学生的纪律、竞争意识，总体来看，本学期，班级在晚休、两操、卫生等一系列检查中均表现良好，在学校组织的体育节、12·9演讲等活动中均表现出了团结、用心的精神风貌。此外，工作中抱定“让每一个孩子成才”，加强与任课老师及家长的通力配合始终是我工作的基本原则。本学期，我还参加了在莱山一中进行的全国班主任培训，收益良多。
作为一名教师，不光要教书，还要育人。要走的路还很长，要学的东西还很多，做一名优秀的教师使自我的学生持续用心正确的人生航向是我始终不变的志向，我会一如既往的坚持下去，努力求索。
20__年，是我从事会计工作的第一年。这一年来，本人在领导及同事们的帮助指导下，通过自身的努力，由一名初涉会计行业，没有任何经验的新人，转变为__会计的行家里手，个人无论是在敬业精神、思想境界，还是在业务素质、工作能力上都得到很大提高，圆满地完成了领导赋予的各项工作任务，并取得了一定的工作成绩，现将本人一年以来的工作、学习情况汇报如下：
一、主要工作情况
加强业务学习，提高工作能力。我是一名没有任何经验的会计人员，我深知__会计是一项专业性相当强的工作，在__这么重要的岗位担任会计人员，我感到肩头的担子是沉重的，压力是极大的。有压力才有动力，每当工作中遇到棘手的问题，我都虚心向身边的同事请教，直到弄懂弄通为止。同时，为了能熟练应用erp系统，我还利用业余时间自学了__等书籍，提高了自己的业务水平，丰富了自己的营销理论知识，为更好地做好__工作打下了坚实的基础。在20__年_月份，我刚接触erp系统时，每办理一笔业务需要_分钟以上，而现在办理一笔业务只需要不到_分钟，通过自己业务水平的提高，真正为客户带来了方便，受到了领导与客户的一致好评。在20__年_月份，举办的全面质量管理考试中，顺利通过，并取得了优异成绩。
勤奋敬业，热情服务。在__会计工作中，本人始终以敬业、热情、耐心的态度投入到本职工作中。面对公司__销量大、品种多、结算复杂的情况，严格按照__的规定，从__收入做原始凭证到审核、装订，记账凭证的填列，以及增值税发票的开具等等，都坚持实事求是的原则，每项工作都一丝不苟，做到了账清、账实、账表相符、账薄整齐。遵守财务保密制度，对未公开的__价格、财务数据严格保密，决不泄漏。积极协调与计财部、银行、税务等部门的各项工作、各种关系。
工作敢于创新，提高工作效率。本人积极配合本班组人员、科领导探索__的新思路、新方法。不断规范财务工作程序，简化各种手续。例如：以前开具增值税发票时，一个订单一开，本人和同事积极探索新的工作方法，按厂家、品种将发票合开，然后再打好明细附在上方，既节省了发票的使用张数，又提高了工作效率而且方便了查找。
二、存在的不足
20__年是紧张而繁忙的一年，自己所取得的成绩，除了自己努力工作外，更主要的是领导的指导和同志们帮助的结果，但这些成绩离上级的要求还有较大的差距，还存在许多不足。一是学习的深度和广度还需要加强;二是遇到困难强调客观原因较多，没有充分发挥主观能动性。上述不足，自己决心在今后的工作中将认真加以改正。
20__年即将结束，下面我对本年度个人工作思想情况简要总结如下：
在领导和同志们的关怀、帮助、支持下，紧紧围绕本所工作，充分发挥岗位职能，不断改进工作方法，提高工作效率，以“服从领导、团结同志、认真学习、扎实工作”为准则，始终坚持高标准、严要求，较好地完成了各项工作任务。我始终把学习放在重要位置，努力在提高自身综合素质上下功夫。
一、一年来的工作表现
(一)强化形象，提高自身素质
为做好督查工作，我坚持严格要求自己，注重以身作则，以诚待人。
一是爱岗敬业讲奉献。我正确认识自身的工作和价值，正确处理苦与乐，得与失、个人利益和集体利益的关系，坚持甘于奉献、诚实敬业。
二是锤炼业务讲提高。经过学习和锻炼，自己在文字功夫上取得一定的进步，撰写简报5篇，利用办公室学习资料，细心学习他人长处，改掉自己不足，并虚心向领导、同事请教，在不断学习和探索中使自己在文字材料上有所提高。
(二)严于律已，不断加强作风建设
一年来我对自身严格要求，始终把耐得平淡、舍得付出、默默无闻作为自己的准则，始终把作风建设的重点放在严谨、细致、扎实、求实脚踏实地埋头苦干上。在工作中，以制度、纪律规范自己的一切言行，严格遵守机关各项规章制度，尊重领导，团结同志，谦虚谨慎，主动接受来自各方面的意见，不断改进工作;坚持做到不利于工商形象的事不做，不利于工商形象的话不说，积极维护工商部门的良好形象。
(三)强化职能，做好服务工作
工作中，我注重把握根本，努力提高服务水平。办公室人手少，工作量大，这就需要所有人员团结协作。在这一年里，与同事心往一处想，劲往一处使，不会计较干得多，干得少，只希望把工作圆满完成。
二、工作中的不足与今后的努力方向
一年来的工作虽然取得了一定的成绩，但也存在一些不足，主要是思想解放程度还不够，学习、服务上还不够，和有经验的同事比较还有一定差距，内容上缺少纵深挖掘的延伸，在今后工作中，我一定发扬吃苦耐劳精神和孜孜不倦的进取精神认真总结经验，克服不足，努力把工作做得更好，以对工作、对事业高度负责的态度，脚踏实地，尽职尽责地做好各项工作，不辜负领导和同志们对我的期望。
总算成功顺利地完成公司_年度春游活动，在付出辛勤的组织，协调劳动后，得到了大自然给自已心灵的清新与陶冶，我的精神无比舒爽。得到了大家给自已组织工作的支持和褒奖，我的精神更加振奋。于是，借此次成功的春游活动结束之际，我决定将总结报告分三个角度进行回顾，希望能够给自已和其他人组织活动有所帮助。
角度一：预算篇。
找到X月十六日所做的活动计划的预算数额为8336元，与近两日实际支出的8314元相差无几，偏差率仅为。
实际支出明细
总费用：8314元。(分有票据部分与无票据部分)
有票据部分：交通费：1200杂货费(小吃饮料等)：139(矿泉水糕点)+151(花生啤酒)=290餐食费：2856(三个正餐一个早餐)住宿费：3608(328_11间)娱乐活动费用(高尔夫)：260
无票据部分：采摘门票：40(4_10人)卤菜：60(紫燕卤品)
合计：1200+290+2856+3608+260=8314元
拆分报销方案
工会拆分报销部分：餐食费+无票据部分+杂货费=2856+100+290=3246
大纸与小纸团队拆分报销部分:住宿费及高尔夫活动费用=2_1934=3868
CSS客服团队拆分报销部分：交通费=1200
合计：3246+3868+1200=8314元
角度二：风光，运动及饮食篇
民以食为天，饮食我先提：
到达景区正值中餐时间，饥肠辘辘的同志们匆忙入住别墅后，集结完毕后冲向农家乐开动补充能量，不过多叙述农家乐餐厅，按照预定餐标四百元菜品速上，颜色各异，风味颇辣，蔬菜相当给力。如果要有推荐的必食菜品，照个人口味偏好及综合大家好评有如下几个：豆角烧茄子，油炸地米园(包有香芋的那种)，清炒笋瓜，红烧大桂鱼，干锅野鸡，野鸭酸汤。
游以景为佳，风光我中说：
景区地势不高，借钟子期之胜名修建些人文景点，抚琴台，诗竹轩，锁琴谷和连理湖是不错的地方，空气清新，景观稍有特色，人文情怀适中是个人对上述景点的评价。
动以雅为精，运动我后评：
景区设置的简易高尔夫运动场算是一个收费项目。对于咱们这种初次接触高雅运动项目的人来说，尝试与学习是最重要的，在高人指点和教授下学到的关键点为：双腿与肩膀平行，双手握紧球杆(右手下，左手上形状类似握羽毛球一样，右手小指凹出缝隙让左手中指扣住)，人呈钟摆姿势，心与眼放在球上，随心打出即可。个人没运动天赋，只做基本表述。
角度三：自我篇
这个篇幅纯属个人部分，可以是对风景的感受，可以是对精神的启明，可以是对生活的憧憬。我就用八个字来归纳一番：清风气，养生息，长居。
今日小句：尽管满路荆棘，闯过去就是天地。
昨日场景：到达九真山大好河山景区，尝试打高尔夫球，食过二餐农家菜。
一年来，在公司党委的正确领导和关心帮忙下，本人认真学习，按照局党委确定的工作思路，以微笑服务为己任，以顾客满意为宗旨，立足本职、爱岗敬业、扎扎实实地做好电信基层客服工作。
一、勤奋学习，与时俱进
理论是行动的先导。作为电信基层服务人员，我深刻体会到理论学习不仅仅是任务，并且是一种职责，更是一种境界。一年来我坚持勤奋学习，努力提高理论水平，强化思维本事，注重用理论联系实际，用实践来锻炼自我。
1、注重克服思想上的“惰”性。坚持按制度，按计划进行理论学习。首先不把理论学习视为“软指标”和额外负担，自觉参加每季度的党课集中学习;其次是按自我的学习计划，坚持个人自学，发扬“钉子”精神，挤时间学，正确处理工作与学习的矛盾，不因工作忙而忽视学习，不因任务重而放松学习。
2、注重理论联系实际。在工作中用理论来指导解决实践，学习目的再于应用，以理论的指导，不断提高了分析问题和解决问题的本事，增强了工作中的原则性、系统性、预见性和创造性。到公司三年来，我注重把理论转化为自我的科学思维方法，转化为对实际工作的正确把握，转化为指导工作的思路办法，进取研究新情景，解决新问题，走出新路子，克服因循守旧的思想，力戒“经验主义”，拓展思维。
二、立足本职，爱岗敬业
作为客服人员，我始终坚持“把简单的事做好就是不简单”。工作中认真对待每一件事，每当遇到繁杂琐事，总是进取、努力的去做;当同事遇到困难需要替班时，能毫无怨言地放弃休息时间，坚决服从公司的安排，全身心的投入到替班工作中去;每当公司要开展新的业务时，自我总是对新业务做到全面、详细的了解、掌握，仅有这样才能更好的回答顾客的询问，才能使公司的新业务全面、深入的开展起来。
一年来，为了能进取贯彻局党委提出的“顾客至上，服务第一”的工作思路，使自我更好地为客户服务，我一边向公司的老同志虚心请教，努力学习和借鉴她们的工作经验，一边严格要求自我，对顾客提出的咨询，做到详细的解答;对顾客反映的问题，自我能解决的就进取、稳妥的给予解决，对自我不能解决的问题，进取向上级如实反映，争取尽快给顾客做以回复;对顾客提出的问题和解决与否，做到登记详细，天天查阅，发现问题及时解决，有效杜绝了错忘漏的发生。
20____年__月，我有幸进入__学院法政系任教，成为一名光荣的高校教师。满怀憧憬与期待进入校园，阔别大学校园两年之久的我犹如新生，一切都是崭新二美好的。回想刚来之时心中多少有些忐忑，如今经过了半年来的历练，发觉自己多了几分沉着与成熟。虽然在这里从教的时间还不长，但我已经从中受益匪浅，收获颇多。新学年各项教学工作在学院领导、教务处和分院领导的正确领导下有序的开展着，我们也一直以满腔的热情积极地工作着。本学年我主要担任《大学生军事理论课程》这门课以及协助承担法政系教务工作。现将前一阶段工作总结如下：
一、思想上严格要求、坚持进步
自20__年加入中国_以来，我始终坚持党的各项方针政策，热爱教育事业，始终以一个党员的标准严格要求自己，努力地提高自己。入职后，思想工作进一步衔接，对工作认真负责，勤勤恳恳，能够主动配合学院，做好学校安排的各项工作。我还深知要教育好学生，教师必须先以身作则，时时做到教书育人、言传身教、为人师表，以自己的人格、行为去感染学生。在不断的学习中，努力使自己的思想觉悟、理论水平、业务能力都得到较快的提高。
二、职业操守上加强学习、努力提高
十一月中旬至十二月初，学校利用周末时间对新进教师进行职业技能岗前培训，其中包括对教师的职业道德的宣讲。作为一名高校年轻教师，对这方面要求的认知还不是很明确。通过这次培训，我充分掌握了作为一名教师所应具备的职业道德和职业修养，“教书育人”是教师的根本道德责任，教师职业道德和法律规范的原则是对教师行为的根本要求，是调节指导和评价教师行为的基本标准，其精髓在于甘为人梯，无私奉献，照亮别人，升华自我。教师职业具有先进性特征，教师是人类灵魂的工程师，高校教师教育大学生，不仅通过言教，而且通过身教，不仅要用丰富的知识教人，而且要用自己的品格教人，要以自己良好的道德和法律行为去影响、启迪和感化大学生的心灵;教师职业具有示范性特征，“师者，人之模范”，高校教师的劳动对象是可塑性大、身心尚未完全成熟的大学生，高校教师的言谈举止、待人处世，乃至气质、性格等，都对大学生起着熏陶、感染和潜移默化的作用;教师职业具有继承性和时代性，高校教师的职业道德修养和法律规范是中华民族优秀传统美德长期积淀继承、发展的结果;教师职业具有奉献性特征，高校教师的工作是“树人工程”，要求高校教师必须有“捧着一颗心来，不带半棵草去”的高尚品质，特别是现在各种利益调整、碰撞的改革形势下，这种品质更为重要。
三、教学上勤于锻炼、修 炼内功
这学年我主要担任的课程是《大学生军事理论课程》，虽然是一门考查课，而且教学方式相对较灵活，但是作为一名新教师，为了使学生学有所得，从课程学习中掌握有用的应用技能，我坚持做好课前准备工作，大量查阅相关背景知识，在提高自身素质的同时，向学生传授更多的有用知识。在课堂上，通过各种教学方法，充分调动学生的积极性，在与学生的互动过程中，充分发挥学生的主动性，达到知识的灵活运用。课下及时总结学生作业中出现的问题，就相关问题进行讲解，以巩固学生对课堂知识的正确掌握。
另外在本学年开始阶段，杨桂侠老师将其《演讲与口才》当中的两次课交由我来上。作为入职以来第一次独立授课，我决定把握这次难得的授课机会。虽然是一门实践与理论并重的课程，根据杨老师课前的要求，认真备课以及积累相关资料，尽量将课程生动化，并能让学生通过本课程 真正学习到知识与技巧。
四、教务工作上勤勤勉勉、用心服务
作为一名新教师，第一年需要熟悉教务工作，在教务办公室坐班。虽说是坐班，但同样也是学习。教务工作复杂且琐碎，对我们来说这学年是个挑战。每天不但要熟悉教务工作，还要学习处理和系里院里各个部门、各位老师的关系。每天的工作既是重复又是创新。不知不觉中自己的工作主动性逐渐提高。
五、不足之处
作为年轻教师，由于经验不足，自身各方面的素养还有待进一步提高。工作中大胆实践、不断创新的意识还不够强，运用多种教学手段的技能还有待提高。这些也是我努力的方向。
具体来说，我的下一步的目标是在现有基础上，进一步提高自身素质，扩展自己的专业知识，更好地完成教学任务;虚心向其他老师学习请教，博采众长，提高教学水平。并时刻总结自己在教学中的缺陷并进行改进。
一年来，本人在上级领导的带领和指导下，在同事们的关心和帮助下，自己的思想、工作、学习等各方面都取得了一定的成绩，个人综合素质也得到了一定的提高，现将本人这一年来的思想、工作、学习情况作简要总结汇报。
一、积极开展工作，力求更好的完成自己的本职工作。
认真研究教材和学案，关心爱护学生，赢得了学生、学生家长及学校领导的好评。在其中考试中获得了较好的成绩。并于2011年5月取得了___二等奖，2011年9月本人取得了乡级公开课执教者的称号。本人馔写的论文《_____》在《___》公开发表。
二、严格要求自己，养成良好的生活习惯。
本人严格遵守曲阜市教育局的五条禁令严格要求自己工作中能作到不讽刺、挖苦、歧视和体罚或变相体罚学生;没有向学生推销任何商品或_学生购买未经批准的各种学习资料;是不举办、参加以营利为目的的补习班、特长班、有偿家教等活动;从没有在工作日中午饮酒或在教学区、学生面前吸烟;在上课时间不使用任何通讯工具。
当然，在自己的思想、工作、学习等方面还存在着许多的不足。
首先，在思想上，还需要进一步加强思想政治学习，深入领会，并坚持作到身体力行。以更加饱满的工作热情，以更加积极的精神面貌，开展工作;还需要进一步加大对思想政治理论的学习，不断提高个人的思想理论水平。不断加强对人生观、世界观、价值观的改造。
其次，在业务知识上，与自己本职工作要求还存在有一定的差距。
在今后的工作中，还需要进一步的努力，不断提高自己的综合素质，克服畏难心理，思想素质上还需要不断的提高，克服懒惰情绪，进一步加强自己的政治理论修养。