大学生健身问卷调查报告 第1篇
大学生是当代青年中的特殊消费群体，有着不同其他社会消费群体的消费行为，多数大学生是从进入大学开始，才有了真正意义上的消费自主权，其消费行为对家庭、学校、企业、社会都有一定的影响。把握大学生消费行为的内容、特点，研究其趋势，对指导大学生进行理性消费，提高企业营销的针对性都有着重要的意义。
一、大学生消费观现状
大学生的消费，主要分为基本生活消费、学习消费、休闲及娱乐消费、人际交往消费等几个方面。
(一)基本生活消费 由于学校所在的各城市经济发展水平不一，大学生的家庭经济状况不一，衣、食、住、行等生活消费需要也不一样，大学生消费在静态上可以划分为高、中、低三个档次，而在动态上呈逐年递增趋势。
(二)学习消费 学习消费主要包括学费、书杂费、考证消费和电脑消费等。大学生学费因学校所处的地域、类别、专业等的不同也有所区别。
1、大学生除了购买基本的专业教材外，其学习消费主要集中在购买教学参考书、英语和计算机等级考试等书目上。
2、考证消费。近年“考证热”在高校悄然兴起，大学生参加各种英语等级考试、计算机等级考试、出国考试和国家公务员考试等等，名目繁多，相应的报名费、资料费、培训费等自然不菲。不少大学生甘心对考证进行高额投资，以增加职场竞争中的筹码。
3、电脑消费。好多大学生以宿舍为单位，采取集体所有，分担成本的方式购买电脑;有些经济条件比较宽裕的大学生自己拥有电脑。随着网络的普及，信息的沟通方式也多了起来。QQ、MSN、BOLOGE因其互动性，成为了当代大学生交流经验、增长知识的新途径。同时，计算机网络已覆盖了许多大学生的宿舍，在宿舍上网业已成为时尚，大学生的网络消费也成为日常消费开支的一部分。
(三)休闲及娱乐消费 1、休闲消费。大学生闲暇生活中，最经常做的事情是上网、自习自修、读消遣杂志、读文学作品、书法、音乐、绘画等，这些活动都具有较强的独立性;而诸如参加课题研究，文体活动、义务劳动、听名师讲座等需要集体参与的交往性活动，却较少参加
2、娱乐消费。大学生的娱乐消费数额也相当可观。进迪厅，打台球，遛旱冰，去练歌房，开PARTY等。另外，大学生不同程度的追星热潮影响着他们的娱乐消费。
3、时尚信息消费。大学生中手机的普及率较高。为了找工作方便和交友，很多大学生都购买了手机用于与外界联系，还有的大学生用手机进行娱乐活动，如点歌、照相、彩铃订购、发短信等。手机已经成为他们一个重要的通讯工具，价廉实用的手机是大部分大学生的首选，但手机费在逐步提高
4、旅游消费。随着家庭生活水平的提高和公共假期的增多，大学生热衷于出外旅游者也不在少数。
(四)人际交往消费 1、人情消费。同学过生日、当选大学生干部、入党，得奖学金、比赛获奖等都要请客。否则，便被视为不够交情，不上路。请客者档次越高，赴宴者的随礼也就越高。人情风的蔓延，给一些并不富裕的家庭增添了经济负担，也给大学生带来了精神压力。
2、恋爱消费。而恋爱费用的来源，有的是由家里“特别提供”的;有的是从生活费中“抠”出来的;有的是来自“勤工俭学”的;有的是来自“奖学金”的，这与大学生的社会角色有关，更与家庭对大学生恋爱的看法有关。
二、大学生的消费趋势 (一)基本生活消费向营养型、质量型发展
从 90年代开始，我国的消费水平逐渐由“生存型”向“享受型”发展，大学生也不例外。他们用于满足基本生存需要的消费比重大大降低，而用于改善学习条件，满足精神文化需求的消费开始上升，而传统的吃穿住用行等物质消费或生存型消费正逐步向有营养讲质量方面发展
(二)学习消费的比值将大幅度上升
知识经济时代带来的学习观念的变化，使广大学生日益认识到学习不再是一件阶段性的事，而将伴随人的终身。特别是网络教育的开展给人们提供了学习的机会，用于继续学习的费用也将日益增大。
(三)健康、健身消费增加，休闲及娱乐消费呈现多样
大学生日益重视健康消费，用于进行体育锻炼和购买保健品的支出也在逐步上升，健康消费将成为主要的消费内容;体育健身消费在校园中渐成时尚，“花钱出汗”不再被视为可笑的事，大学生对各种美容与健康产品的需求，已超越基本的预防疾病的需求，进入更高层次。
休闲及娱乐消费方面，大学生群体有着比其他年龄群体更为旺盛的需求，他们越来越不满足于看电视、进影剧院这样一些静止的休闲方式，而是追求新颖、出奇、刺激和有品位的活动：迪厅、游戏机，台球和保龄球将更为普及;蹦极、攀岩、速降、滑翔、漂流、潜水、探险、探幽这类刺激的活动，今后会吸引众多的青年大学生。
(四)人际交往消费成本昂贵
在校大学生渴望理解，喜欢交友，用于请客吃饭的费用日益增多。特别是在信息发达的今天，信息消费的最大群体是青年大学生群体。网民年龄分布的高分值在20岁～30间岁，手机、电脑等产品由商务消费转向生活消费，大学生上网率的增长，个人电脑的畅销，也使大学生的消费心理由实用至上转向感受为本。
三、大学生消费观念存在的问题 (一)缺乏消费理性，自控能力不强 大学生没有经济来源，经济独立性差，消费没有基础，经济的非独立性决定了大学生自主消费经验少，不能理性地对消费价值与成本进行衡量。大学生没有形成完整的，稳定的消费观念，自控能力不强，多数消费都是受媒体宣传诱导或是受身边同学影响而产生的随机消费，冲动消费。这也正是大学生消费示范效应的结果。拿手机产品来说，目前，有手机的大学生中，一部分有通信的需要，且家庭经济条件允许;另一部分有通信需要，但是家庭经济条件负担不起的情况下“趋前”消费;还有一部分是既无通信需要又无家庭经济条件负担的“奢侈”消费，在调查中我们了解到，一些同学为了拥有一款手机或者换上一款最流行的手机，有的同学情愿节衣缩食，甚至牺牲自己的其他必要开支;有些男同学为了一双名牌运动鞋，有些女同学为了一套名牌化妆品或者一件名牌衣服，不惜向别人借钱甚至偷钱以满足自己的欲望等，都可以反映出一些学生不懂得量入而出，而虚荣心的驱使又极易形成无休止的攀比心理。 而“奢侈”消费则是由大学生消费的示范效应，攀比心理导致的。
(二)大学生过分追逐时尚和名牌，存在攀比心理 大学生学生思想活跃，对新事物有强烈的求知欲，喜欢追求新潮，并敢于创新，消费的趋附性强，娱乐消费占全部消费额的比重很大。在消费问题上相信自己的真实体验，如果使用某种品牌产品产生好的体验，就会坚持使用，从而逐步形成固定偏好，最终形成使用习惯，保持对此产品良好的忠诚度。比如洗发水，感性认识上的气味清香，质量好，效果明显，都会促使他们继续使用下去。因而追逐时尚，不仅是各种不同类型社会成员的消费特征，也同样符合青少年的心理需求。在调查中，一些同学指出，为了拥有一款手机或者换上一款最流行的手机，有的同学情愿节衣缩食，甚至牺牲自己的其他必要开支;有些男同学为了一双名牌运动鞋，有些女同学为了一套名牌化妆品或者一件名牌衣服，不惜向别人借钱甚至偷钱以满足自己的欲望等，都可以反映出一些学生不懂得量入而出，而虚荣心的驱使又极易形成无休止的攀比心理。
(三)盲目消费，过分展示自我 与成年消费者不同，大学生一般没有从众的心理特征，这一特征与追新求奇、自我表现的心理特征有关，处于这一年龄段的青年，心智、生理已经成熟，心理上要求独立，但生活、经济上却仍然有很大的依赖性，必须依靠家庭的资助才能良好的生活下去，并能在自由支配金钱的情况下，随行所欲地进行消费，追求、展示自我，如：吃讲究情调，穿追求时尚和名牌;谈恋爱追求情感，大量进行物质投入;交朋友不惜重金;网费、话费节节升高，追求“舒适、时尚、流行”的生活方式。当今社会，随着人民生活水平日益提高，社会财富持续增长，大学生也变得越来越有钱，也不断受到企业的广泛重视。
四、引导大学生正确消费心理和行为的建议
随着社会经济的不断增长，大学生消费数额的增加，结构的变化，方式的多样化也成为发展的必然趋势。大学生年级越高，消费水平也随之增长时尚化、个性化，使消费标准不断增长，大学生个性化消费的增多已成为趋势与潮流。从总体上看，大学生的消费观念正逐步向开放化、前卫化发展，但传统的理性消费观念仍是主流。绝大多数学生在消费时考虑最多的因素是商品或服务的质量、价钱的追求。
(一)倡导大学生节约意识
大学生应具备的素质包括：对自己负责、对社会负责，具有独立的意识与理智消费的观念。教育学生要树立艰苦奋斗、勤俭节约、科学的消费意识。引导大学生在考虑个人消费时不忘光荣传统，科学规划安排，是个人消费标准与家情相适应，引导大学生形成积极的心态，作一个清醒的消费者。
(二)树立大学生理财观念 所谓财商，指的是一个人在财务方面的智力，即对钱财的理性认识与运用。财商是与智商、情商并列的现代社会三大不可缺少的素质。财商主要包括两方面的内容：其一，正确认识金钱及金钱规律的能力;其二，正确运用金钱及金钱规律的能力。增强大学生独立意识，培养和加强理财能力是现今的大学生在激烈竞争的社会中生存的必备因素。理财不是简单的四则运算，不是简单的收支平衡，它需要长期的理性基奠。
大学生健身问卷调查报告 第2篇
关键词： 课余时间 现状调查 时间管理
一、我院大学生课余时间管理的现状调查
在如今的大学校园里，属于大学生自由支配的时间多了。怎样合理安排大学生活、怎样在大学阶段塑造自己、丰富自己、提升自己，都需要我们用心观察、思索、学习、实践。安排好业余生活，做有意义的事，对我们树立正确的世界观、人生观、价值观有重要的意义。
因此我们开展这项调查，从2014年5月至2014年12月，我们对江阴职业技术学院大二、大三近千名学生，以及10位老师进行了调查访问，经过对调查问卷的结果进行统计和分析，发现我院学生对课余时间管理的现状主要如下。
（一）课余时间统计状况。
根据我们的调查报告显示，我院有58%的学生平时课余时间达到1～3小时左右，有38%的学生平时课余时间达到4～6小时，仅有8%的学生的平时课余时间达到6个小时。从这些数据表明，绝大部分学生的课余时间还能够到达3～5小时，课余时间量应该说从客观上属于比较合理的一个范围，可以保证学生的丰富课余活动及休息保障，能否合理使用安排这些时间取决于每个学生对其管理能力。
（二）对课余时间能否进行合理安排的自我判定情况。
同时我们在调查中发现，在拥有比较多的课余时间的学生中有79%的学生觉得自我时间管理能力还可以，9%的学生认为时间管理能力很糟糕，而且有12%的人对时间管理是完全没有概念的。
那他们的时间都去哪儿了？根据我们的调查，我院的学生课余生活主要用在了学习，参加社团活动，运动健身，网络电玩，睡觉、无所事事打发时间，兼职打工，恋爱等活动中。
（三）课余时间活动安排的占比情况。
下面我们分析学生课余时间活动项目上的占比情况，可以更好地反映出我院学生时间合理利用的现状及问题。
1.学习时间利用状况
从调查结果我们可以发现大二学生将一半以上的时间用于学习的仅有5%，而大三学生达到19%，呈现一个大幅度的上涨，大三中用30%～50%的时间学习的人数和大二的相比却减少很多，而将小部分时间用于学习的人数大二和大三的基本保持平衡，这说明在大三学生中有一部分人面对着毕业的压力，而将用于学习的时间增多，而大二的学生没有毕业的压力，仅仅只有少数的人将一半以上的时间用于学习中，而且在晚自习的利用率上更是普遍较低，学生的自主安排不合理，浪费很多时间，所以在学习上，除了学生的自觉性以外，学校老师不仅要加以正确引导，营造良好的学习氛围，还要施加一定的压力。
2.在参加社团活动方面的调查结果
我们发现在大二学生中有70%的学生不会花费太多的时间在社团活动上，而大三学生中却有57%的学生将大部分的时间用在社团活动上，产生这一原因的不仅是大三的学生对社团活动的热心，还主要是因为大三的学生中有很多人在社团中担任一定的职务，这些担任职的学生在制订活动计划，准备社团活动的过程中消耗很多的时间，而大部分大二的学生无法参与这一过程。所以在责任和职务上，天平不仅应该向大三学生倾斜，而且应该让很多大二学生参与到这一过程当中。不仅如此，70%的大二学生中有很多的学生仅仅是为积点而参加社团活动的，积点管理老师表示，虽然这部分学生为了积点而参加，但是在参加的同时可以或多或少地吸引到那一小部分的懒惰神经也是好的。
3.运动健身方面存在一定的问题
根据调查结果，我们发现大二学生在运动健身上仅有33%的学生用了大部分的时间，在大三学生中这一比例仅仅占37%，从这一比例可以看出为何我校的学生的身体素质是呈现下降趋势的，所在在运动健身上，学校除了在规定晨跑之外，还可以考虑免费开放体育馆，让更多学生参与运动健身。
4.网络电玩游戏时间占比
网络游戏是我们尤为关注的一个重点，因为在今天，所有人都处于网络社会这张巨网之中，所有人都受到其冲击和诱惑，网络尤其也大大影响今天大学生的课余生活，甚至是课堂生活。
在我们的调查中发现，大二和大三学生中都是各有一半的学生将大部分的课余时间用在网络游戏上，甚至在校园里出现“你不是在网络游戏上，就是在去往网游的路上”这样的笑话，其实很真实地反映学生沉迷网络的现状。其实适度的网络游戏可以达到放松的效果，而当将大部分时间用于网络游戏时，那就是有害无宜。而且大部分学生并不明白，网络本身可以带来的信息量是很丰富的，它不应仅仅是游戏机、电视机，更是一个大家通往外面世界的窗口。大家完全可以通过网络学习，了解更多有益的信息资源。另外，当前的网络监管机制不是非常完善，面对网络游戏学生的自我控制能力普遍较差，所以在引导方面尤为重要。
5.兼职和打工调查结果
根据调查发现大二学生中有27%的学生将大部分的时间用在兼职和打工上，大三学生中这一比例占20%，这一比例很明显不是太高，兼职和打工有利于将来学生走入社会，但老师们都不希望学生本末倒置。但是在这项调查中，我们还没有涉及打工兼职是否和专业有关联，包括打工的动机是什么，这些还有待于在今后进一步调查了解。从目前调查所能了解的是，我院学生打工兼职占有时间并不多，在一定程度上反映出学生参与社会度不够，也或许是吃苦精神不够。
6.恋爱时间占比状况
根据调查显示，大二学生中有41%的学生将大部分的时间用在了恋爱上，大三学生中占到这一比例的仅有16%。在恋爱方面大二学生所花费的时间比大三学生要高出很多，可能是因为大二的学生，刚步入大学生活没多久，对恋爱表现出来的兴趣与向往比大三的学生要浓厚得多。学校应该加以正确引导，开设相关的课程，引导学生树立正确的恋爱观。
除此以外，大二学生有49%的学生将大部分时间用在了睡觉发呆上，大三学生这一比例高达60%，这表明大部分的大三学生愿意将大部分的时间花在宿舍中。这表明大部分人在管理和分配时间方面较混沌，状况堪忧，没有明确的目标。
二、我院学生时间管理集中存在问题及原因
根据这次学生调查问卷的数据统计结果，另外也结合教师对我院学生时间管理能力的访谈结果，总的来说，我院学生对时间管理能力是比较差的，把课余活动时间花在有益身心的活动上所占的比例不是很高，尤其是不管大二还是大三，受到网络世界的冲击都较大，时间花在网游及娱乐甚至无所事事上的比例是比较大的。这一部分学生的大学生活质量差强人意。若将这一状况与“学生中有79%的学生觉得自我时间管理能力还可以”这一调查结果作比较，则可以得出这样一个结论：我院学生对自我时间管理能力管理的认识还不够客观，自我评价偏高。
分析原因，我们认为主要有这样一些：自我约束能力差、自由散漫、外界诱惑增大导致干扰因素变多、惰性强、意志力薄弱、网络冲击、浮躁静不下心来、缺少目标、对未来没有合理的规划导致迷茫、缺乏意志力、自律能力弱、课程比较紧张等因素。
三、提高我院学生时间管理能力的措施
调查结果反映了我院学生的现状，我们在发现问题的基础上也进行了思考、交流和总结。要提高学生时间管理能力，其实一方面是学校的积极引导，另一方面是学生有意识地进行锻炼和培养。
（一）学校方面。
1.制度管理
目前我们学院学工处团委对学生推出了积点管理制度，丰富学生社团活动，充实学生课余生活。例如通过开展比赛、文艺活动、公益活动、沙龙、知识竞赛等活动，吸引他们走出宿舍，走进校园各项有益的活动，提高学生的素养。但是还存在一定的问题，对于自我约束能力弱，时间管理能力弱的学生来说，帮助他们较好地把课余时间利用起来，避免他们消极堕落；对于自我时间管理能力强的学生来说，未必是好事，因为本来他们也能合理地安排好自己的课余时间，做自己想做的事情。因此，在制度上，还可以进行进一步听取学生的意见。对于那些自律性比较强的学生，是否可以适当降低积点要求。而对于那些自我约束力差的学生来说，相应地抬高积点的门槛，促使他们把时间利用起来，免于荒废。总之，在改革完善积点管理模式的时候，应该注重活动的质量和吸引力，让学生自愿参加，积极参加，真正发挥作用。另外，对于学生来说，学校是否可以考虑，设立相关制度，要求学生大学期间必须进行为期一定时间的专业相关实践，促使学生不仅走出宿舍，更要走出校园，走向社会。在这个过程中，学生处勤工助学和实践部相关部门应提供一定的条件和保障。
2.思想引导
学院整个思政条线都要对学生进行时间管理的理念渗透。我院学生生源素质相对比较低，学习能力等方面比较薄弱，所以进入大学之后如果不及时进行时间管理的引导，那么很多自律性差的学生就会容易陷入迷茫和失重状态。因此，学校方面，应该利用思政条线，例如主题班会、思政课堂及相关途径对学生进行引导，这其中包括职业生涯规划的指导，使学生重视职业生涯规划的重要性，并在此认识基础上合理安排好课余时间。
3.教学理念及方法
面对今天这样一个网络世界，面对网络新生代，老师也要通过适时改变教学理念和教学方法应对授众对象。例如，老师可以通过微课教学、翻转课堂等新的教学模式，使得学生能够课后利用时间进行自主学习，把课内的学习任务一定程度地转化为课后任务。另外，对于职业院校的大学生，他们更愿意参与实践性的学习，所以教师可以尽力开发每一门课程的实践教学环节，让学生课后更多地参与到一些实践活动中，既丰富学生课余活动，又强化学生的实践能力。
对于互联网这一头猛虎，我院辅导员们提出，可以安排学生进行互联网课题研究、学术探讨，从而在刺激其大量查阅有效知识资料的同时提高其对互联网的利用率。类似这样，需要每个老师发挥智慧进行引导。
（二）学生也该及时适应大学生活，培养自我时间管理能力。
学生应该在大一开始，就有意识进行时间管理能力的培养，规划好三年大学生活。大部分专业老师提出应把时间花费在自己今后的专业拓展上，以增强自己将来的竞争力。而主任则是对学生们提出多读书多看报以陶冶自己的情操，社团活动也可以分散一些精力。或者通过读书获得更多的精神食粮。辅导员则提出了增强人际交往能力与沟通能力。这些建议，值得每一个大学生好好思考并付诸行动。
四、结语
这次调查既是一次全面认识大学生业余生活的机会，又是推动我院学生自律意识及时间管理能力的实践。而参与这个大学生创新实践项目本身，对于我们来说，是课余时间的一次有意义的活动。
我们相信，每一个人的心底都有一颗积极向上的心，只要适度地引导就可以最大限度地挖掘学生的潜能。
参考文献：
[1]王媛媛.大学生时间管理的现状及对策研究.陕西职业技术学院学报，（4）.
[2]周晓燕，聂丽霞.学习时间管理研究.基础教育，2011（6）.
大学生健身问卷调查报告 第3篇
一、前言
大学生作为一个生机勃勃的群体，有着强烈的参与体育锻炼的欲望，日常的体育活动可以宣泄学生在学习过程中的压力，缓解自我的不良情绪，陶冶自身道德情操，培养人事交际能力以及团体协作能力，学生们精力旺盛，需要通过不断的体育锻炼来促进身心健康的发展。根据对河南城建学院在校生的调查发现，在校生每周参与体育锻炼的次数大多不超过2次，每次锻炼的时间在30分钟左右（除去正常体育课上课时间），而且女生每星期参与课余锻炼的频率就更少了，从长远利益来看，这种现象是不容乐观的。文章从河南城建学院实际情况出发，探索了大学生的体育行为特征，分析了阻碍学生运动的原因，对加强日常体育锻炼教育提出了一些建议。
二、研究探讨
（一）调查对象
本次调查选取河南城建学院在校生为随机调查对象，主要对学生参与体育锻炼的次数、运动项目、锻炼时间、运动地点等问题进行了调查。
（二）研究方法
此次调查运用了社会调查法、文献研究法、问卷调查法、数理统计法等方法，其中发放纸质问卷及网络问卷共627份（纸质问卷500份，网络问卷127份），共回收573份，回收率为91A%，其中有效问卷556份，有效率为88%。
（三）结果分析
1、运动项目。调查结果显示，学生参与跑步的人数最多，因为跑步基本上不需要专业的器材设备，消费陈本低，可以随时随地在校内外进行团体或个人运动，相对来说比较自由。而且，男女生均喜欢健身性的慢跑，这对于身体素质较差的同学锻炼习惯的养成起到了引导作用。
2、运动地点。调查结果显示学生在露天操场进行锻炼的比较多，露天操场体育器材相对齐全，器材设备的布置与体育项目的选择密切相关，运动人数容纳量也相对较大，与体育馆相比还有不收费的优势，选择露天操场既方便有实用，成为大学生们的首选，存在着一定的必然性。选择在校外场馆运动的学生也有一定的数量，这也反映出大学扩招带来的巨大压力，部分学生选择校外运动场地，充实大学课余生活。
运动场地露天操场地生参与体育锻炼场地选择比例（单项选择）
三、结论
（一）阻碍学生从事体育锻炼的原因
1、缺少专业老师的指导，锻炼方法不合理。学生获得体育锻炼方面的知识多为在体育课上老师的讲解和网上比赛的示范，由于学所学的科目单一，所从事的运动项目不一样，在运动过程中，容易造成锻炼技巧不合理，运动效果不协调等情况，长期按这样的情况锻炼下去，锻炼质量大大折扣，身体部分部位效果不明显。
2、学校体育器材及场地不够完善。随着大学生在校生数量的逐年增多，需要参与运动的学生数量也不断上升，学校人均锻炼场所出现了不够用的情况，现有的运动设施陈旧不规则，缺乏安全感，体育馆使用需要收费，这就迫使学生选择其他娱乐放松的项目，避开了室外锻炼的机会。
3、部分学生沉溺于网络游戏，没有外出锻炼的想法。大学是一个相对自由与宽松的环境，大学中的时间多有自己支配，随着课程安排的减少，课余生活时间增多，部分学生思想散漫，沉溺于网络游戏不可自拔，昔日的理想渐渐淡忘，身体素质下降。
（二）改善措施
1、加大体育资金的投入，完善各项运动设施。在通常情况下，体育运动需要特定的场地和运动器材，比如：篮球、足球、健美操、单双杠等，必备的体育器材是学生参与锻炼的.条件，学校可加大运动设施的投入，对淘汰的体育设备及时更换，减免学生进入体育馆的费用，给学生更多的实惠。
2、加强对学生健康运动方面的教育，培养学生锻炼身体的兴趣。在平时的体育课上，老师对学生讲述科学锻炼的知识，提示运动过程中可能出现的受伤事故，激发学生参与锻炼的动力，根据自己的喜爱，合理选择运动项目及时间，达到享受运动的效果。
3、组织学生参与各项体育比赛，支持学生体育社团的发展。在大学生活中，组织各项体育活动比赛，让更多的学生参与其中，武术协会、轮滑协会等社团在缓解学生学习压力，丰富学生课余生活方面起着重要作用。
四、结束语
大学生的体质健康一直是我们关注的焦点，学生参与体育锻炼不仅可以充实课余生活，还可以在运动中相互学习，共同成长，加大校园体育健康的宣传教育，鼓励学生不断地进行体育锻炼，养成好习惯，对以后的生活及工作大有益处。
大学生健身问卷调查报告 第4篇
关 键 词：学校体育；健身路径；灵敏素质；体质健康；大学生
Effects of implementing ways of sensitive making fitness keeping on the
constitution of college students
LI Ya-nan1，ZHANG Jie2，LI Hai-feng2
（ of Physical Education，Henan Chinese Medicine Institute，Zhengzhou 450008，China； of Physical Education，Chinese Academy of Arts，Hangzhou 310002，China）
Abstract: In order to select optimal ways of fitness keeping suitable for college students according to college students’ characteristics such as health condition and interest, the authors let college students do a one-semester exercise by ways of sensitive fitness keeping, did a comparative analysis on body shapes, body functions, body makings, body constituents before and after experiment, and found that ways of sensitive constitutional fitness keeping had a minor effect on college students’ body shape, a major effect on their body functions, body makings and body constituents. Establishing and popularizing ways of fitness keeping in universities can enrich classroom teaching contents and forms as well as promote college students to participate in extracurricular physical exercising.
Key words: school physical education；way of fitness keeping；sensitive making；constitutional health；college student
健身路径是指修建在室外、投资不大、占地不多、因地制宜、简单易建的健身性公共体育设施，一般由5～15个锻炼项目组成。灵敏素质是指在各种突然变化的条件下，人体能够迅速、准确、协调地改变身体运动的空间位置和运动方向，以适应变化着的外环境的能力[1]。灵敏素质健身路径，就是指以提高身体的灵敏性为主要目标，由8～9个锻炼项目组成，以求获得最佳效应的灵敏素质训练场所。
1 研究对象与方法
研究对象
中国美术学院在校本科1、2年级大学生，男生104人，女生120人。
研究方法
1)对比实验。
(1)测试指标：身体形态原始指标及派生指标(身高、体重、BMI、人体体积、体表面积)；身体机能指标(肺活量、闭气试验)；灵敏素质评定指标(十字变向跑、象限跳、滑步倒跑)；身体素质评定指标(立定跳远、1 000 m、800 m跑(女生)、10 m复制误差走)；身体成分指标(骨矿物质含量、骨骼肌、骨骼肌肉量、体脂肪、体脂百分比、去脂体重)。
(2)测试方法：根据专家意见及经验[3]，优选健身路径8～9个练习项目为练习内容，为保证练习的趣味性与练习的全面性，由优选出的8～9个练习项目，组成8套练习方案(见表1)，每套方案的项目重复率为60%，以保证负荷影响的结构稳定性。每周随机选取一套灵敏素质健身路径方案进行课堂练习和课外锻炼，课堂练习和课外锻炼时间为1 h，每周4 h。实验时间为1个学期。实验前后采用经过国家体质测试认定的大学生体质达标测试方法、指标和仪器，对受试者身体形态、机能、素质进行测试。身体成分测试采用韩国Inbody520人体成分分析仪。
大学生健身问卷调查报告 第5篇
一、研究对象及研究方法
1、研究对象。依据分层抽样原则，以合肥职业技术学院13级4级5级为例，按汽车系、经贸系、生物系、计算机系、医学分院进行随机抽取40名女生，共200名女大学生作为研究对象，确保样本所表现的特征能够正确反映总体现状的特征。
2、研究方法。基于研究目的，采用资料法、访谈法、调查法、数理统计法及逻辑分析法等科研方法，通过对问卷进行效度检验及信度检验，确定问卷的有效性、稳定性。随后发放学生问卷1000份，回收有效问卷915份，回收率91%；发放教师问卷50份，回收有效问卷45份，回收率90%。
二、结果与分析
1、对女大学生参与体育锻炼形式的调查分析。校园是学生学习生活、相互交流的平台。锻炼形式的选择在某种程度上反映了女大学生一定社会形态和锻炼心态。
从表1中发现，各年级女大学生锻炼形式居于首位的皆为“与同学或朋友一起锻炼”。由此可见，女大学生参与体育锻炼的群体效应尤为明显，很多女大学生喜欢约集朋友一起参与体育锻炼，希望通过参与体育锻炼，希望通过参与体育锻炼来满足自身精神和社交方面的需要，充分验证了体育锻炼具有娱乐身心、促进人际交往的功能。
此外我们还看到，“没有固定锻炼形式”这项随着年级不断增加，这也从侧面说明合肥职业技术学院体育课程的开设情况，大一是有固定体育必修课，大二是体育俱乐部形式，而大三则是没有任何体育课程安排。总之，各年级女大学生对体育锻炼的形式有较为明显的差异，主要是由于各年级女大学生参与体育锻炼的目的有差异。
2、对女大学生参与体育锻炼内容的调查分析。合肥职业技术学院女学生喜欢锻炼项目前三位依次是：健身健美类（健美操、体育舞蹈、形体、瑜伽），小球隔网对抗类（羽毛球、乒乓球），休闲类（散步、慢跑）。可见，带有艺术性、趣味性且蕴含美感、韵律感的安全性较高的体育项目受到女生的喜欢，她们希望在参与体育锻炼过程中得到健身塑形、健心娱乐的效果（表2）。
对合职院女大学生经常锻炼项目进行调查（表3）可知，女大学生经常参与的体育锻炼项目前三位依次是：小球隔网对抗类（乒乓球、羽毛球），单一动作结构类（散步、慢跑），健身健美类（健美操、体育舞蹈、形体、瑜伽）。这些项目对于场地要求不高，运动强度适中，具有一定的游戏性、乐趣性，而且基本技术动作容易掌握，因此成为女大学生经常参加的运动锻炼项目。
然而在表2与表3的对比中发现，女大学生所喜欢的体育锻炼项目与经常参加的体育锻炼项目存在明显的差异，她们放弃平时自己喜欢的运动项目而选择了一些较为简单的项目作为主要锻炼内容。其原因只要是体育设施与不断增长的学生人数之间的矛盾，尤其是室内场馆，经常会被男孩子占据，因此她们参加锻炼不得不选择一些受器材和场地限制较小的运动项目。主观意愿受到了客观条件的限制而迫使行为发生改变，必然会降低女大学生参与体育锻炼的积极性。
3、对女大学生参与体育锻炼频率、持续时间、强度的调查分析。了解女大学生参与体育锻炼的频率、持续时间和强度，是为了掌握她们参与锻炼的规律，同时也可以客观地了解女大学生对参与锻炼的感兴趣程度。
体育锻炼的频率，即每周次参与体育锻炼的次数，是大学生参与体育锻炼习惯性和规律性的反映，也是评定锻炼效果的前提条件。学院女大学生中，锻炼频率为2次/周的占总检查人数的41%，频率为1次/周的占22%，9%的女大学生不能实现1次/周的频率，甚至有几乎不参加体育锻炼的，仅有27%女大学生能做到每周至少进行3次体育锻炼。可见女大学生在校期间参与体育锻炼的频率令人担忧。
体育锻炼持续时间是指每一次锻炼中持续的时间，运动持续时间是影响体育健身效果的重要因素，在确定锻炼强度的前提下，持续足够的锻炼时间可以更好地提高健身效果。在所有调查者中剔除那些锻炼少于1次/周的女大学生，调查其他参与锻炼的女大学生持续时间，得知每次参与体育锻炼持续事案件在30～60min占65%，持续时间在60min以上占11%，可见合肥职业技术学院女大学生参与体育锻炼的持续时间较长。
由表4得知，大多数女大学生锻炼的运动量保持在中等或小强度。这一现象正印证了前期调查中关于女大学生经常参加一些中小强度的体育项目的发现。此外，只有35%的女大学生在锻炼过程中能过保持中等及中等以上的轻度，这种现状反映了女大学生没有养成良好的体育锻炼习惯，因为小强度锻炼无法得到预期的效果。
三、结论与建议
1、结论。女大学生参与体育锻炼的现状并不乐观，这也是造成当代大学生体质健康水平逐年降低的重要原因。如果不科学的分析现象的内部因素并有针对性地实施改进措施，将很难实现“终身体育”的最终目标。
2、建议。学院应充分重视校园文化的发展，积极执行政府为高校制定的政策；加大体育文化宣传的力度，重点扶持个别热门项目以形成特色；增加学校体育建设的经费投入，营造适合女大学生体育锻炼的良好氛围。完善高校体育课程建设，以培养终身体育为目标，重视女大学生自身特点，从兴趣的角度出发，激发女生参与体育锻炼的主动性、自觉性，引导其养成良好的体育锻炼习惯。
大学生健身问卷调查报告 第6篇
一、调查背景
在当今社会，健康生活理念深入人心，健身作为一种重要的健康促进方式，其发展态势备受关注。了解人们的健身行为、观念以及相关需求，对于推动健身行业的健康发展、提高国民身体素质具有极为重要的意义。本次调查旨在深入剖析健身市场的现状与趋势，为相关决策提供有力依据。
二、调查方法与样本概况
本次调查采用分层抽样的方法，在不同城市、不同年龄段、不同职业群体中发放问卷，共回收有效问卷xx份。同时，为了获取更深入、更全面的信息，还对部分健身爱好者和健身行业从业者进行了面对面访谈。
三、健身现状分析
（一）健身参与度
调查显示，近xx%的受访者表示曾经参与过健身活动，其中经常健身（每周至少2次）的人群占比约为xx%。这表明健身在大众中的认知度较高，但持续参与度仍有提升空间。
（二）健身场所选择
传统健身房是人们最常选择的健身场所之一，占比约xx%。其优势在于设施齐全、有专业教练指导以及浓厚的健身氛围。
公园、广场等户外公共健身场所的选择比例也达到了xx%。这些场所免费且环境宜人，适合进行慢跑、广场舞、太极等健身活动。
近年来，随着互联网技术的发展，线上健身平台逐渐兴起，约有xx%的受访者表示会使用线上健身课程或APP辅助健身。
（三）健身项目偏好
有氧运动如跑步、游泳、健身操等深受大众喜爱，占比约xx%。这些项目能够有效提高心肺功能，消耗热量，达到减肥塑形的目的。
力量训练，包括举重、器械训练等，受男性群体青睐，占比约xx%。力量训练有助于增加肌肉量，提高基础代谢率。
瑜伽、普拉提等柔韧性训练项目在女性群体中的选择比例较高，约为xx%。这些项目注重身体的平衡、协调和柔韧性的提升。
四、健身动机与影响因素
（一）健身动机
身体健康因素是人们健身的首要动机，约xx%的受访者表示希望通过健身预防疾病、增强体质。
社交需求也是重要的动机之一，约xx%的人认为健身是结识新朋友、拓展社交圈的好途径。例如参加健身俱乐部的团体课程，能够与其他会员互动交流。
审美追求方面，约xx%的.人希望通过健身改善身材比例，提升自身形象魅力。
（二）影响健身的因素
时间限制是影响人们健身的最大障碍，约xx%的受访者表示由于工作繁忙、家庭琐事等原因难以抽出足够的时间进行健身。
经济因素也不容忽视，约xx%的人认为健身成本过高，包括健身房会员费、私人教练费用以及购买运动装备的费用等，限制了他们的健身选择。
缺乏专业知识和技能是另一个重要因素，约xx%的人表示不知道如何制定科学合理的健身计划，担心因错误的训练方法导致受伤。
五、健身消费与市场趋势
（一）健身消费
受访者每月平均健身消费在300-800元之间，其中健身房会员费平均每月约300-500元，运动装备购买费用平均每月约200-300元。
约xx%的人表示愿意为专业的健身课程或私人教练服务付费，这表明人们对健身的专业性需求逐渐增加。
（二）市场趋势
个性化定制健身服务将成为未来发展的重要趋势。消费者越来越注重根据自己的身体状况、健身目标和时间安排，获得智能健身设备和可穿戴设备的应用将更加广泛。这些设备能够实时监测运动数据、提供运动建议，增强健身的科学性和趣味性。
健身与健康管理的融合将进一步加深。除了身体锻炼，健身机构将更多地提供营养咨询、健康评估等一站式服务。
六、结论与建议
（一）结论
本次调查全面展示了当前健身市场的现状与趋势。健身在大众中的普及程度逐步提高，但仍面临时间、经济、专业知识等多方面的挑战。消费者的健身需求呈现多样化、个性化的特点，健身市场也在不断创新和发展。
（二）建议
对于个人而言，应树立正确的健身观念，合理安排时间，充分利用碎片化时间进行健身活动。可以通过自学健身知识或参加免费的健身讲座，提升自己的专业素养，降低健身成本。
健身企业应根据市场需求，优化产品和服务。推出更多灵活多样的会员套餐和课程体系，降低价格门槛，提高服务质量。加强与智能设备厂商的合作，打造智能化健身平台，提升用户体验。
政府和社会应加大对健身设施建设的投入，增加公共健身场所的数量和质量。加强健身知识的普及宣传，开展全民健身活动，营造良好的健身氛围。同时，加强对健身行业的监管，规范市场秩序，保障消费者权益。
通过本次调查与分析，我们期望能够为健身行业的参与者提供有价值的参考，共同推动健身事业的繁荣发展，让更多的人受益于健身活动，提高全民健康水平。
大学生健身问卷调查报告 第7篇
程；体质；课程改革；教
育理念
〔中图分类号〕
〔文献标识码〕 A
〔文章编号〕 1004—0463（2013）
03—0068—01
改革开放30多年来，我国经济得到了快速发展，人们的物质文化生活也得到了极大改善，但笔者在对几份全国性青少年学生体质调查和国民体质调查报告的分析中却发现，反映学生健康的部分指标呈下降趋势。自 1985年起，我国已进行了6次青少年体质健康调查。调查显示，20多年间我国青少年体质状况并不乐观。其表现为：视力不良检出率仍居高不下；超重及肥胖检出率呈上升趋势；学生耐力、速度、爆发力、力量素质及反映肺功能的肺活量指标呈下降趋势。近几年来，兰州工业学院学生体质测试结果也显示出，学生的心肺功能、耐力指标等显著下降。由此可以看出：我国传统体育课程的健体功能未能得到有效发挥。而在很多学校中，长跑、跳高、掷铅球等基础性的运动项目开展效果并不佳。
当前，很多大学生喜欢体育运动但不爱上体育课，他们对体育项目的选择性非常明显。男生对篮球、足球项目等非常感兴趣，女生则对舞蹈、健美操和小球类项目十分感兴趣，对一些运动量大、练习方式单一的项目，如，铅球、长跑等，缺乏兴趣。学生体质的增强，不仅与其锻炼习惯和运动兴趣的养成有关，而且还与运动项目本身所具有的健身、娱乐等功能有关。因此，构建一种既能激发学生运动兴趣，又能增强学生体质的体育课程，已成为新时期高校体育教师的一项重要任务。随着社会的进步，拓展训练被引入国内并不断得到发展，其具有新奇、刺激等特点。拓展训练英文为Outward Development，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地奔向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。拓展训练往往通过精心设计的活动来达到“磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。将拓展训练引入高校体育课程之中，符合高校体育课程改革的内在需求，有利于拓展体育课程资源，丰富体育教学内容，可有效地激发学生的运动兴趣，对提高学生体质和社会适应能力具有积极的作用。
现代教育理念对高校体育课程的实施提出了新的要求。其一，体育教学应面向全体学生，要使每一个学生都能够参与到体育教学活动之中。其二，要培养学生的团队合作意识。社会的发展要求学生具有高度的团队合作意识，让学生学会合作也是现代教育理念的体现。体育教学则是培养学生团队合作意识的重要途径。其三，注重发挥学生的自主性。体育教学应以学生个性与运动能力的培养为基本目标，要激发学生的运动兴趣，让学生获得直接体验。注重发挥学生的自主性，要不断地提高他们的自主参与意识。其四，尊重学生的个体差异。学生在智力、情感、运动能力、个性等方面存在差异。在体育教学中，教师应尊重学生的个体差异并根据学生的个性特点进行教学，要改变以往那种单一化、标准化、同步化的教学模式，通过多种方式调动学生体育学习和锻炼的积极性，充分发挥他们的潜能和特长，以使其逐步适应社会发展的需要。
大学生健身问卷调查报告 第8篇
一、引言
随着社会的发展和人们生活水平的提高，健康问题越来越受到人们的关注。大学生作为社会未来的主要力量，他们的健康状况更是备受关注。为了了解大学生健身状况，我们进行了一次全面的调查。
二、调查方法
本次调查采用问卷调查的方式，共发放问卷1000份，回收有效问卷980份。问卷内容涵盖了大学生健身频率、健身方式、健身目的等方面。
三、调查结果
1、健身频率
调查结果显示，大部分大学生每周都会进行至少一次的健身活动，其中每周进行2-3次健身的学生占到了60%。仅有10%的学生表示从不进行健身活动。
2、健身方式
在健身方式上，有超过一半的学生选择在健身房进行锻炼，其次是户外运动，如跑步、打球等。另外，也有部分学生选择在宿舍进行简单的运动，如瑜伽、拉伸等。
3、健身目的
对于健身的目的，大部分学生表示是为了保持身体健康和减肥。其中，减肥的目的主要集中在女生中，而男生则更注重保持身体健康。另外，也有部分学生表示是为了缓解压力和增加自信心。
四、分析
从调查结果来看，大部分大学生都有健身的意识，并付诸实践。这说明大学生的健康观念正在逐渐加强。然而，也存在部分学生缺乏健身意识，需要加强引导和教育。
五、建议
加强宣传教育：学校和社会应该加强对健身的宣传教育，提高大学生的健身意识。
提供更多的健身设施：学校应该提供更多的健身设施，如健身房、游泳池等，以满足学生的健身需求。
举办健身活动：学校可以定期举办一些健身活动，如运动会、马拉松等，以激发学生的健身热情。
鼓励学生在宿舍进行简单的运动：学校可以鼓励学生利用课余时间在宿舍进行简单的运动，如瑜伽、拉伸等。这不仅可以提高学生的'身体素质，还可以缓解学习压力。
建立健康档案：学校可以为每位学生建立健康档案，记录他们的身体状况和健身情况，以便及时发现并解决问题。
引导女生树立正确的减肥观念：学校应该引导女生树立正确的减肥观念，不要盲目追求瘦身效果而忽视了身体健康。
关注学生的心理健康：学校应该关注学生的心理健康问题，提供心理咨询和辅导服务，帮助学生缓解压力和增加自信心。
加强与家长的沟通：学校应该与家长保持密切联系，及时了解学生的身体状况和健身情况，共同关注学生的健康成长。
鼓励学生参加体育比赛：学校可以鼓励学生参加各种体育比赛和活动，提高他们的竞技水平和自信心。同时也可以增强他们的团队合作精神和集体荣誉感。
加强体育课程的教学质量：学校应该加强对体育课程的教学质量监控和管理力度确保学生能够学到正确的健身知识和技能同时也可以提高他们的身体素质和健康水平。
大学生健身问卷调查报告 第9篇
关键词：EONPS；单纯性肥胖；女学生；BMI；生理；生化
渴望和追求形体美，是人类进步和文明的一种表现，然而超重与肥胖是实现形体美的最大障碍。特别是青少年女学生，超重与肥胖使她们失去健美的体态，而且产生自卑感，使她们承受巨大的精神压力和心理压力，甚至危害健康，缩短寿命。因此保持身体成分的合理比例，避免超重与肥胖，以及如何健康减肥是她们关注的焦点。为寻求一套行之有效的健康健身方法，本研究进行多学科交叉，研制出EONPS减肥工程EONPS减肥工程［健康教育+有氧运动+合理饮食+心理矫正+医务监督(Healthy education+aerobic exercise+reasonable nutrition+correct psychology+medical supervision)，于2006年9月，对60名单纯性超重与肥胖女学生进行为期一年的实验，研究减肥工程对超重与肥胖女学生的形态、机能及生化指标的影响作用。
1研究对象与方法
研究对象取500名大学和中学生的女生，采取整群抽样法，筛选出60名单纯性超重与肥胖 (从医学诊断角度单纯性超重与肥胖症是指无明显的内分泌和代谢性疾病的病因引起的，属于非病理性)者为研究对象，经过医学筛选，排除内分泌与代谢疾病。从中随机抽取30名设为实验组，另30名为对照组，年龄14～21岁。
研究方法
超重与肥胖的诊断和形态、机能、生化指标检测1） 以体重指数法(body miss index，BMI)BMI≥24 kg/m2界为超重，≥28 kg/m2界为肥胖［1-3］、中学生采用WHO推荐的身高标准体重法、即≥身高标准体重120%为肥胖［4］，然后用腰围指数［5］（W／H），得出数值后再根据年龄与标准数值相比较（女性则应控制在80 cm以内，75～80 cm之间为超重，80 cm以上为肥胖）的综合诊断；2） 形态指标测试：按《中国学生体质与健康研究检测细则》要求测量身高、体重、皮褶厚度、肺活量等指标，由受过专门训练的专人负责测量。腰围以直立位正常呼吸时腰部肋下缘与髂骨上缘间中点处水平测量；臀围以直立位正常呼吸时耻骨联合水平测量臀部最大周径；大腿围以股骨大转子与髌骨连线中点处的大腿周径；分别测量3次，取平均值。肱三头肌和肩胛下皮褶厚度的测量，采用国家体育局科研所研制的皮下脂肪测量计(精确度为0．1 mm)，使用之前校准，每处皮褶测量3次取平均值,三头肌位皮褶取位上臂肩峰点与尺骨鹰嘴点连线的中点，皮褶方向与上臂长轴方向平行；肩胛下位皮褶取位肩胛下角下端，皮褶方向向下偏外45°角。3） 生化指标采用雅培2 000型自动生化仪进行生化检测。
1．2．2观察指标及血压(BP)的测定常规袖套式血压计，测定前休息15 min，测量3次取最低值(用kPa表示)；血样采取及测定：清晨空腹取肘静脉血5 mL，静置30 min后，以3 000 r/min离心15 min，取出上层血清，-70℃保存；测定方法：血糖(GLU)、血甘油三酯(TG)、血胆固醇(TC)的测定用全自动生化分析仪(日本Olympus Au 400)，血胰岛素和瘦素的测定用放射免疫法。
1．2．3EONPS减肥工程1) 健康教育：干预前召开超重与肥胖学生及中学生家长会，请专家讲述超重与肥胖的定义和危害，发放自编宣传手册等；2) 有氧运动:以对抗、配合、时代性强的项目为主，辅以动力性抗阻力练习。活动频率为每周4～7次，每次40～60 min，运动强度达到本人最高心率的70%～80%；3) 合理饮食［6］：根据受试者之前的进食量，改变调整饮食习惯和结构。超重者每天摄入热量在5 054～6 192 kg之间，肥胖者每天热量的摄入量应在5 054 kg以下，但不应少于4 184 kg。保证三大营养物质蛋白质、糖类、脂肪供应，还需要一定量的维生素和矿物质。4) 心理矫正:运用心理知识分析肥胖者过食行为的行为特征，采取心理措施来纠正导致肥胖的不良行为，培养有利于减肥的饮食习惯；5) 医务监督:定期测量BMI和腰围指数和生化指标等，同时对整个干预过程进行全面医学观察和监控。
中学生在班主任和家长配合下以校为单位进行干预实验，大学生下午下课后统一进行干预实验。实验组严格执行EONPS，对照组不接受干预。整个实验为期一年。
1．3统计学处理所有数据均采用SPSS13．0统计软件包进行处理，用X±s表示，采用F分析和t检验，P＜0．05为有统计学意义。
2结果
2．1干预实验对超重与肥胖女学生身体形态的影响经过一年的减肥工程干预实验，实验组女学生在身体形态方面发生了明显变化，平均BMI由原来的(28．18±1．34)下降至(26．48±2．40)，腰围、臀围、大腿围度、三头肌皮褶、肩胛下皮褶较减肥前明显变化，其差异均具有显著性意义(P＜0．050)，臀围以及腰臀比例差别显著,女学生的身体曲线发生了改变，使体型变得匀称、苗条（表1）。
2．2干预实验对超重与肥胖女学生生理指标的影响女学生的生理指标在实验后发生的明显变化表现在心肺功能的改善。安静心率、收缩压和舒张压、肺活量均有显著提高(P＜0．05)；对照组上述指标在实验前、中、后比较无统计学意义（表2）。
2．3干预实验对超重与肥胖女学生生化指标的影响表3显示，实验组女学生血糖、血酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、胰岛素和血瘦素各指标的实验后与实验前测试结果比较明显降低；而对身体有益的高密度脂蛋白胆固醇在实验中、后与实验前比较明显升高，其差异具有显著性意义(P＜0．050)。
3分析与讨论
超重与肥胖是体内过多脂肪堆积达到危害健康程度的一种疾病，属于与环境和社会生活方式相关的非传染性疾病。不良的饮食行为和运动行为，将通过多种方式影响女学生的能量摄入和能量消耗。本实验较好地抓住超重与肥胖女学生减肥心切的心理，对在干预过程中取得进步者及时给以表扬，这样既宣传了控制肥胖有助健康的知识，又达到鼓励她们积极参与实验的目的。干预后期调查资料反映，课外自觉锻炼的人数逐渐增加。这一情况提示我们，在促进她们健康行为方面，学校和学校体育教育部门应注意增加体育课外运动的时间和强度，教育学生树立正确的健康理念。
本研究对象肥胖女学生的血压值偏高，说明她们为高血压的潜在危险人群。正常情况下影响血压、脉搏的主要因素是心输出量和外周阻力。女学生因脂肪组织过多，身体负担加重，要维持其正常身体活动，心脏就要增加每分钟的血输出量，相应的脉搏次数增加，血压就偏高。另外，实验组皮下脂肪含量较高，显示了肥胖女学生体重高是由于体脂原因。有学者报道，体脂至少要占体重的17%才可出现月经初潮。脂肪组织是雄激素在芳香酶催化下转变为雌激素的场所，它提供了雌激素的性腺外来源［7-8］。
女学生实验后的血糖、血甘油三酯、血胆固醇、血胰岛素含量明显降低，与实验前比较差异具有显著性意义(P＜0．050)。
表明EONPS可降低血浆甘油三酯的浓度［8-9］，降低程度与运动量的大小、程度有关，对血浆胆固醇主要在于影响其质的变化，使对人体健康有益的HDL-C浓度升高，而危害人体、易导致冠心病发生的LDL-C和VLDL-C浓度降低；长时间的有氧运动还可改善肥胖患者肌细胞胰岛素受体结合力的下降，提高肥胖患者对胰岛素的敏感性，从而还可以预防糖尿病的发生［7-9］；有助于改善心肌功能，增强血液的运输能力，增强收缩力，增强胸部和膈肌的活动度，加深呼吸，增加肺活量，改善呼吸功能，加快气体交换，增强运氧能力，有利于氧化燃烧多余的脂肪。
但是，由于我国对肥胖与减肥的研究相对滞后，防治工作仅限于流行病学研究、制定诊断及疗效判定标准和药物开发方面上。虽然召开过多次全国和国际会议，基础研究差距较大，至今没有形成门类齐全的专业化科研队伍。在肥胖市场化、商业化运作方面，需要增加产品的科技含量，树立诚信意识，使之进一步得到国内外消费者的认可。EONPS减肥工程虽然具有节约资源、安全有效等作用，但鉴于我们研究条件所限，还需进一步深入。相信，随着我国经济的腾飞，超重与肥胖症的防治工作将会得到很好的解决［10］。
参考文献：
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大学生健身问卷调查报告 第10篇
关键词：大学生健身；整群抽样；频率分析；交互因素分析；交叉因素分析
1 选题背景与调查内容
选题背景
体育产业在2025年将达到5万亿元人民币规模，健身房市场也有了实质性突破与进步。同时最新的国民健康调查报告显示，很多大学生身体素质下降，且大部分学生处于亚健康状态，因此大学生健身心理急需研究，体育锻炼更加被迫切需求。结合此现状，我们基于大学生健身消费心理进行了市场调查和分析。
调查内容
问卷调查法
团队在秦皇岛某高校校内发放问卷909份，回收问卷850份，有效问卷808份，有效率。
信度检验
如信度检验表所示，此次调查中通过SPSS分析，采用Alpha系数，得出总量表的信度系数，该量表信度较高，量表中变量的内部一致性较好。
2 浅析大学生消费群体的健身消费心理
对大学生消费者最看重健身俱乐部因素的分析
对回收得到的数据结果进行SPSS分析如表2-1。
由表2直观看出：学生看重健身俱乐部的几个因素之间没有较大的差异。健身课程和教练占比最高。同样器材和费用也是学生比较看重的因素，但占比略小于健身课程与教练因素[2]。洗澡方便不是学生较关注的因素。
进行交互分析后我们可以发现：大一、大二学生比大三学生明显更注重健身器材，大三学生则在其余几个方面占比比低年级高。因此可见不同年龄段的大学生对健身的需求不同。
对大学生消费者选择健身俱乐部的原因的分析
对回收得到的有效问卷结果进行SPSS分析如表3和表4所示。
由表3可看出学生选择健身俱乐部的几大理由：减肥塑形和专业的教练和课程[3]，相比较而言，不受糟糕天气影响和有沐浴条件并非显得那么重要。交友因素最不重要只占。
进行交互分析后我们得到表4，可以发现：虽然综合而言学生对交友最不重视，但大一学生比高年级学生明显更注重交友，比例是大三学生的2倍。在其他几项上三个年级的学生并未表现出明显的差异。
3 结论与建议
1.学校或健身房可以提升大学生对健康的意识，通过加强宣传工作，增强学生的体育意识和培养学生锻炼的兴趣，调动大学生的体育健身积极性[4]。
大学生健身问卷调查报告 第11篇
一、引言
随着生活水平的提高，人们对健康有了更高的要求。大学生作为国家的未来栋梁，他们的健身状况更是备受关注。本报告通过对大学生健身活动的调查，旨在了解他们的健身习惯、健身效果以及面临的挑战，为进一步推动大学生健身活动提供参考。
二、调查方法
本次调查通过在线问卷的形式，随机抽取了我校500名大学生进行调查。问卷主要包括个人信息、健身习惯、健身效果和健身挑战等内容。
三、调查结果
1、健身习惯
调查结果显示，大部分大学生有健身的习惯，每周健身3-5次，每次持续30-60分钟。主要的健身方式包括跑步、健身房锻炼、瑜伽等。然而，值得注意的是，男生和女生的健身习惯存在较大差异，男生更倾向于力量训练，而女生更偏好于有氧运动。
2、健身效果
大部分大学生认为健身对他们的身体健康和心理健康都有积极的影响。通过健身，学生们普遍感到身体素质提高，精神状态改善。此外，健身还帮助他们树立了积极的生活态度，有利于形成良好的生活习惯。
3、健身挑战
尽管大部分学生对健身有积极的态度，但仍有一些挑战存在。首先，由于学习压力大，时间紧张，很多学生难以保证有充足的健身时间。其次，部分学生反映在健身过程中存在受伤的情况。最后，学校设施的不足和场地紧张也是学生反映的主要问题。
四、建议与对策
根据调查结果，我们提出以下建议：
增加宣传力度：通过多种渠道宣传健身的重要性，提高学生们的健身意识。
提供多元化的健身设施：根据学生的需求和喜好，提供多元化的健身设施和场地，以满足不同学生的需求。
合理安排学习时间：学校应合理安排学生的课程和学习时间，保证学生有充足的`健身时间。
提供专业的健身指导：学校可以定期邀请专业的健身教练为学生提供指导，帮助学生科学地进行健身活动。
建立健康档案：学校可以为学生建立健康档案，以便更好地了解每个学生的身体状况和健身需求。
增加奖励机制：对于在健身活动中表现优秀的学生，可以设立一些奖励机制，以激励更多的学生参与到健身活动中来。
开展心理健康讲座：针对学习压力大的问题，学校可以定期开展心理健康讲座，帮助学生缓解压力，更好地投入到学习和健身活动中。
加强安全教育：在健身过程中，学校应加强安全教育，避免学生在健身过程中发生意外伤害。
五、结论
总的来说，大部分大学生有较好的健身习惯，并从中受益匪浅。然而，仍有一些问题需要解决，如学习压力大、设施不足等。通过采取上述措施，我们可以帮助学生更好地投入到健身活动中，提高他们的身体素质和心理健康水平。
大学生健身问卷调查报告 第12篇
穆道魁
摘要：体育舞蹈课程一直以来都是大连理工大学开设的特色课程，大连理工大学开设体育舞蹈课程已经有了十多年的历史，在普通高校中是比较悠久。本文对大连理工大学体育舞蹈课的现状进行调查，从体育舞蹈课程的教学情况、学生对体育舞蹈的认知情况、学生对体育舞蹈的学习情况以及场地器材设施等方面着手，找出影响大连理工大学体育舞蹈教学的因素，从而提出相应对策，为推动体育舞蹈在大连理工大学的发展，提高学生自身的综合能力素质，并为体育舞蹈课程更好的在大连理工大学发展起到一定积极作用。
关键词：大连理工大学；体育舞蹈；现状；调查研究
一、引言
体育舞蹈又称国际标准舞，它是集娱乐、休闲、社交、健身和艺术于一身，并能培养礼仪、气质和鉴赏能力等功效的，具有健身、竞竞技性质兼有文化娱乐、丰富知识内涵的体育项目。体育舞蹈源起于英国，20世纪80年代开始正式进入我国。随着国际化的继续深入和我国经济的全方位发展，体育舞蹈在我们国家的发展也是一日千里。80年代高等师范大学体育专业开始开设体育舞蹈课程，此后普通高校公共体育课增设体育舞蹈课程。体育舞蹈作为一项体育与艺术完美结合的运动项目逐步被引入到大学课堂中。
体育舞蹈虽然是新兴体育项目，但刚开始就以它以其独特的锻炼方式，给学生在课堂上带来前所未有的快乐，深受大学生们的欢迎。它对增强学生体质、培养审美能力、陶冶情操、建立友谊、调节心理等都有良好的作用。尤其是在培养大学生的终身健康意识，锻炼身体的习惯及体育技能等方面具有显著效果。 本文对大连理工大学体育舞蹈课程的开展情况进行了系列调查，找出体育舞蹈在开展中存在的问题，为体育舞蹈进一步在大连理工大学的开展和普及提供合理依据。
二、结果与分析
（一）大连理工大学学生对体育舞蹈的认知情况
体育舞蹈传人我国已经有二十多年的时间，但是高校广泛开展只是近几年才开始的，体育舞蹈课程刚开展就立刻受到了广大大学生们的青睐，因为它比较适合大学生高雅的追求和审美需要，所以能被广大大学生所迅速接受。通过调查，大连理工大学大学生对体育舞蹈的认识与了解主要通过以下一些途径：同学介绍、自己亲身体验、学校宣传、同学表演、媒体宣传。应该加大对体育舞蹈项目的宣传，尤其是体育舞蹈基本知识教育，通过校、院、系以及学生会、团委，或者在校园内广泛粘贴海报等有计划、有目的、有组织地宣传，开展形式多样的舞蹈比赛和舞蹈晚会，这样让更多的大学生了解体育舞蹈，能在高校更大范围的普及，增加学生了解体育舞蹈的途径。
（二）大连理工大学学生学习体育舞蹈的目的和原因
通过“参加体育舞蹈课的目的”的调查可以看到，有26%是为了学分而选修体育舞蹈课，有74%是为了兴趣爱好而选修体育舞蹈课。在谈及愿意选修体育舞蹈课的原因时，56%选择强身健体，50%选择满足兴趣爱好，45%选择培养社交能力，38%选择调节心理，陶冶情操，36%选择掌握健身方法，30%选择修够学分，27%选择为就业增加技能。由此可见大学生对热衷于体育舞蹈运动近期心理满足的意识较强，主要表现出爱美，爱男女交际，爱娱乐性竞争，获得满足和展示自我的心态特征。大学生对体育舞蹈的选择有了多种多样的原因，其中有它的目的兴趣所在，这使我们看到体育舞蹈在当代大学生群体中发展的前景。著名启蒙思想家卢梭说：“问题不在于教他各种学问，而是培养他有爱好学问的兴趣”。体育学习兴趣是学生进行体育锻炼的最重要条件。因此，高校体育舞蹈教学也应激发学生的学习兴趣、充分发挥学生内在的运动能力，促进学生身体心理全面协调发展。
（三）大连理工大学体育舞蹈的教学情况
1.教学内容情况
通过对担任体育舞蹈教学工作的教师访谈了解到：体育舞蹈种类繁多，由于开课时间短，教师只能针对其中的一种风格进行教授，大多教师根据个人爱好以及对其舞种的掌握能力来安排教学的内容。从“学生对所喜欢体育舞蹈种类的调查”的中可以看到，喜欢学习标准舞的占19%，喜欢学习拉丁舞的占30%，二者都喜欢学习的占51%。从问卷中可以看出，大多数学生在学习这门课中既想学拉丁舞，又想学具有艺术魅力的标准舞，学生在学习了一些拉丁舞的基本动作后，又想学难度较大的、具有观赏价值的国标舞，如华尔兹、探戈、拉丁的伦巴、恰恰、桑巴等。他们想学好国标来进一步展示自己的舞艺、舞技。但是，由于学校现有师资条件等原因，在实际的教学中并不能完全满足学生的要求，在只能学习一种风格的体育舞蹈时，大学生们更爱去学习拉丁舞系列，拉丁舞系列能展现出当代大学生积极向上、朝气蓬勃的时代气息。
2.男女比例
3.课时数与教材情况
从调查可以看出，大连理工大学体育舞蹈课程是一学期36课时，由于体育舞蹈内容较多，一学期只安排三十多个学时的话，只能教一些基本的概念和动作。 (调查报告 ) 如果要真正的掌握体育舞蹈这门课程，让学生通过学习能掌握一技之长，应该增加体育舞蹈的课时，尽量达到每学期72课时。通过调查可知，大连理工大学体育舞蹈课程还没有统一的教学教材，体育舞蹈进入大学校园已有十多年的时间，在高校基本普及，但是国家还没有编