团队建设拓展训练方案 第1篇
一、活动主题：
团结协作，提升能力。
二、活动目的：
通过户外拓展训练，培养优秀青年干部的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使青年干部更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘青年干部的潜力，促进青年干部间的交流与合作，提升青年干部对工作的.激情和活力。
三、主办单位：
集团公司
四、活动对象：
公司优秀青年员工
五、活动地点：
六、活动时间：
七、活动前准备工作：
1.宣传方式：悬挂横幅、粘贴海报
2.考察场地、准备道具户外拓展活动方案
3.召开参加人员会议。
八、具体活动方案：
1.蜘蛛网
(1)游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。
(2)讨论问题：
A、你们在游戏过程中碰到了什么问题？怎样分析问题的？
B、每个人的任务是什么？
C、整个小组的运作是否有效？为什么？
D、你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？
E、哪些因素有助于安全成功地完成游戏？
2.雷池取物
(1)活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。
(2)讨论问题：例：
A、做完了这个游戏，大家感受如何？
B、游戏过程中遇到了什么问题？
C、如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？
3.信任背投
(1)活动目的
1.建立小组成员间的相互信任。
2.使队员挑战自我。
3.发扬团队精神，互相帮助。
(2)讨论问题：例：
A、最初你们对游戏有何认识？
B、参加游戏之后你们有何感受？
C、当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？
九、活动后期宣传工作
1.用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司优秀青年干部户外拓展培训的风采。
2.制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。
十、附注
注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。
团队建设拓展训练方案 第2篇
一、活动主题：
团结协作，提升能力。
二、活动目的：
通过户外拓展训练，培养优秀青年干部的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使青年干部更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘青年干部的潜力，促进青年干部间的交流与合作，提升青年干部对工作的激情和活力。
三、主办单位：
集团公司
四、活动对象：
公司优秀青年员工
五、活动地点：
六、活动时间：
七、活动前准备工作：
1、宣传方式：悬挂横幅、粘贴海报
2、考察场地、准备道具户外拓展活动方案
3、召开参加人员会议。
八、具体活动方案：
1、蜘蛛网
(1)游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的`重要作用。
(2)讨论问题：
A、你们在游戏过程中碰到了什么问题？怎样分析问题的？
B、每个人的任务是什么？
C、整个小组的运作是否有效？为什么？
D、你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？
E、哪些因素有助于安全成功地完成游戏？
2、雷池取物
(1)活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。
(2)讨论问题：例：
A、做完了这个游戏，大家感受如何？
B、游戏过程中遇到了什么问题？
C、如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？
3、信任背投
(1)活动目的
1、建立小组成员间的相互信任。
2、使队员挑战自我。
3、发扬团队精神，互相帮助。
(2)讨论问题：例：
A、最初你们对游戏有何认识？
B、参加游戏之后你们有何感受？
C、当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？
九、活动后期宣传工作
1、用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司优秀青年干部户外拓展培训的风采。
2、制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。
十、附注
注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。
团队建设拓展训练方案 第3篇
一、活动目的
1.明确团队的目标，提升员工的团队精神和团队意识，增强团队凝聚力；
2.激励团队，释放工作压力，心态调整，可提升团队的工作效能；
3.挖掘个人潜能，挑战自我，促进团队成员之间沟通和了解，增进友谊，提高员工对单位的归属感和认同感；
二、活动时间
20xx年11月4日9:00——16:30
三、活动地点
东方年华三峡国际青年营
四、活动内容
通过团队管理，手工实践，运动拓展，军事拓展，生活体验等各项团队课程来提升团队凝聚力，团结协作能力，达到团队建设的目的；本次活动上午开展拓展活动，下午游园观光，果蔬采摘，东方花谷和月季园的花已经盛情开放，园区现有大型番茄公园，精选了四十几个品种的优质番茄可供采摘，品尝原生态真味道。
军事拓展课程：真人CS（阵地/丛林）
运动拓展课程：鼓动人心
备注：实际执行课程因天气或其他不可抗拒因素可能有微调；
五、项目介绍
1、实兵CS
项目类型：团队军事拓展
项目描述：10-15人左右为一队；参与者在活动中模仿军队作战，穿梭在实兵阵地中，展现各种队形阵势，个人技巧，全身心投入扮演一个士兵或将领的角色，进攻方和防守方对抗，相互转换，直到把对方选手全部击倒为胜。活动时长90分钟。
培训目的：提高团体意识，以及团体的凝聚力；提高领导能力，战胜懦弱胆小心理；提高思维能力，敏捷的思考，以及有效的变通是胜利的关键；有助于放松身心，锻炼身体。
2、鼓动人心
项目类型：团队体验项目（10-20人，可多组同时进行）
项目描述：所有队员每人手里拿一根绳子，通过集体努力，让球在鼓面上颠动起来；
培训目的：培训齐心协力，团队默契，培养技巧；学会用科学的方法解决问题。
六、营地简介
湖北东方年华三峡国际青年营位于湖北西部、三峡出口、屈原昭君故里、世界水电名城的'宜昌市枝江安福寺镇玛瑙河畔。园区占地10022亩，概算投资10亿元。距呼北、沪蓉高速枢纽3公里，三峡机场18公里，宜昌东站28公里，三峡大坝68公里，交通畅达，转接便利。
园区主要包含生态农业、休闲旅游、营地教育、康养度假四大板块。是机关团体、学校市民的绿色食材供应基地；是休闲旅游、婚礼庆典的绝好去处；是研学教育、企业团建的理想之所；是养心养生、文艺创作的首选佳境。
团队建设拓展训练方案 第4篇
一、活动背景
在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢？你是否常听别人夸赞你所在的学校——XXX学院是个美丽的地方呢？你是否觉得身在XXX学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参与活动而少于与他人接触呢？
二、活动目的
1、培养XXX院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队协作能力，增强团队凝聚力。
2、加强管院青协成员的沟通，提高人际交往能力。
3、锻炼身体，增强抵抗力。
4、熟悉校园，感受校园里春天的气息。
5、为XXX院青协成员创造一个美好的回忆。
三、活动意义
通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加了解自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。
四、活动对象
XXXX学院青年志愿者协会全体内部成员
五、活动所需资源
卡纸5种颜色共10张，气球1袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈2个，马克笔1支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶，慰问品、奖品等。
六、前期准备
1、时间：5月18日—5月22日
2、人员：XXX院青协第二届全体干部
3、内容：A、将所需资源购买齐备。
B、将活动过程中所需的卡和及蜘蛛网制作好。
C、将全体理事分组，干部安排到具体点。(具体安排见附表一)
D、5月21日15：20全体干部进行测试。
七、活动流程及相关内容
(一)时间
4月23日
(二)场地布置
1、活动当天全体干部于7：00在XXX集合，然后按分配到各个场地进行场地布置。
(三)活动环节
第一环节：团队建设
1、活动当天全体理事于8：30在东大门集合，开始第一环节团队建设，包括：队长、队名，队歌，队口号，20分钟。然后进行团队展示，每队5分钟。全部展示完毕准备进入第二个环节。
第二环节：比赛过程
第一关：卡在哪里？
1、东大门发令员发布口令，各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。
2、每张提示卡上的内容都是不一样的，具体线路见后附表二。(注：各队伍事先均不知道路线，整个环节需按卡提示进行)
第二关：穿越有我
1、地点：小光谷运动场休闲场地
2、规则：
a、由关卡监督员选择四个项目
b、按平均原则将各队分成4各小组，每组依次完成1个项目，下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始。
c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的.原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程：
a、关卡监督员宣布游戏规则
b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡
第三关：无敌蜘蛛网
1、地点：实验楼1栋前空地
2、规则：
a、蜘蛛网有7个不同大小的洞，要求队员在这7个洞中
穿过去，每个洞最多过两个人，不允许碰到蜘蛛丝，因为它含有剧毒。如果谁碰到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。
b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程：
a、关卡监督员宣布游戏规则
b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡
第四关：嗨！陌生人
1、地点：东区
2、规则：
a、每队男女生各找一个异性陌生人与其合影，全队找一
对情侣与之合影。照片中要有明显的东区标志。
b、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程：
a、参赛选手到东区三清园集合，然后关卡监督员宣布游戏规则。
b、关卡监督员在此过程中，记录队员表现，并要及时解决理事不可解决的事情。维护协会形象。
c、比赛完后进行点评，并发放下一关提示卡。
第五关：环环相扣
1、地点：XXXX
2、规则：
a、全队队员手拉手围成一个圈，其中任一相邻的两个队
员肩上各放一个呼啦圈，当口令发出时，其开始活动肢体使呼啦圈依次向两边移动，直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。
b、在此过程中，彼此牵的手不可以松开，如果松开则全队重新开始。
c、关卡监督员须本着公平、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程：：
a、关卡监督员宣布游戏规则
b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡
第六关：终点就在前方
1、地点：东大门
2、过程：每队拿着4个卡后赶往终点东大门，按到达时间顺
序给予相应分数。
第三环节：我要加分
1、四支队伍，玩一个小游戏：比比谁拥有的多。
2、准备4个托盘，1张列有物品的清单。
3、每队出1名成员托着托盘，当主持人念物品名时各队拿出物品，看哪个队拿出的多，每多一件给其加上相应分数。最后公布每队，公布总成绩排名。
八、交流与颁奖
1、所有人围坐一圈，发放吃的喝的补充体力。
2、徐星主持总结。
3、理事自由发言交流经验，各环节监督员对各队进行总评。
4、会长发言，颁奖。
九、合影留念
1、按队
2、全体
3、自由组合
十、活动注意事项
1、注意安全。
2、爱护学校公物。
3、注意协会形象，与人沟通中做到谦让有礼。
4、与队友团结协作。
5、遇到不能解决的事情及时与部长及会长联系。
6、活动过程中不要穿高跟鞋和裙子。着运动装和运动鞋。
十一、活动经费预算
卡纸：元
气球：1X12=12元
彩带：1X3=3元
矿泉水：65X1=65元
奖品及其他共400元
合计：500元
团队建设拓展训练方案 第5篇
为了满足景区的整体发展需求，特制定本培训方案
一、培训宗旨
根据景区的发展战略，将培训的目标与景区发展的目标紧密结合，围绕景区发展开展全员培训，不断探索创新培训形式;实行全员培训，建立培训效果与激励挂钩机制，搭建起学习型、知识型企业的平台。
二、培训目的
1、掌握景区规章制度、岗位职责、工作要领，使员工更好地胜任本职工作;
2、改进员工工作表现，强化责任意识，提升员工履行职责的.能力和主人翁的责任感，端正工作态度;
3、提高工作热情，培养团队合作精神，形成良好的工作习惯;
4、提高景区整体素质，增强景区的竞争能力及持续发展能力。
三、培训要求
1、培训工作要准备充分，注重过程，讲求效果，防止形式主义。
2、授课方法要理论联系实际，通俗易懂，深入浅出。
3、参加培训的员工要严格遵守培训纪律，准时参加培训，认真听课，细作笔记。实习时要尊重老员工，严格按规程操作。
4、培训的员工未经批准不得无故缺席培训课程。
四、培训方式
1、以自办为主，外请为辅，采取培训中心讲师授课与各部门的专项培训相结合，相对集中的办法进行。
2、授课人以培训中心讲师为主，亦可通过聘请方式从景区优秀员工、专业能力强的资深老员工中出任兼职讲师。
五、培训对象
培训对象：景区管委会各部门职工。
六、培训内容
1、员工岗位职责的培训内容
①本岗位的职能、重要性及其在景区中所处的位置。
②本岗位的工作对象、具体任务、工作标准、效率要求、质量要求、服务态度及其应当承担的责任、职责范围。
③本岗位的工作流程、工作规定、奖惩措施、安全及国家行政机关对相应行业的管理规定。
④本岗位工作任务所涉及的景区相关的硬件设施、设备工具的操作、管理，机电等设备、工具的使用，应当知原理、知性能、知用途，即通常所说的“三知”;另外还应当会使用、会简单维修、会日常保养，即“三会”。
⑤掌握景区软管理措施如相关票据、账单、表格的填写方法、填写要求和填写规定。
2、员工职业素质的培训内容
①基本礼仪的学习。
②培养团队合作精神，强化主人翁责任意识。
③企业文化及发展目标，增强凝聚力。
3、基层管理人员的管理方法及管理水平的提高
七、培训时间、地点。
团队建设拓展训练方案 第6篇
一、活动意义：
丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、活动时间：
20xx年xx月xx日
三、活动口号：
放松心情、勇攀高峰！
四、活动地点：
xx森林公园
五、参加人员：
20xx年新进公司员工xx人，人企部xx人
六、行程安排：
1、7：00从xx公寓统一乘车前往xx景区。
2、8：30到达xx景区，进入山门开始游览。
3、9：30—12：00步行沿十八盘攀登而上，沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点；徐徐而上，登上山顶，在游览素有“中国山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区游览，了解山崩地震、地质科普知识，体验冰风洞奇特景象，领略夏日春景，感受大自然得到魅力。
4、12：00—13：00在在天池边用餐、休息。
5、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。也可攀登x峰拜谒太乙神，或是游览x庙祈祷爱情。
6、15：30—17：00在度假村就餐。
7、17：00—18：30统一在山门口停车场集合乘车返回xx公寓。结束愉快的`旅行。
七、注意事项
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。
2、游玩当天早餐自备，中午由公司统一配发简便午餐，下午三点半在景点处统一就餐，员工可根据自身情况配备少量食物和水。
3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。
8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。
八、各队负责人电话
第一队：
第二队：
第三队：
团队建设拓展训练方案 第7篇
一、拓展训练背景
由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的蓝韵人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。
二、拓展训练目标
1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。
3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。
4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
三、拓展训练后参训人员的如下素质和意识将得到提高
1、积极主动的沟通精神
2、双赢思维、补位意识
3、面对变化的正确管理方法
4、对团队具有高度的责任感
5、富于创新精神、主动求变
6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人
四、方案设计理论特点
项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。
五、拓展培训纪律要求
1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。
2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。
4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。
六、课程设计方案
1、参训人员：新员工特训班全体员工
2、拓展地点：武汉诚智拓展训练基地
3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行项目，教练就项目的目的和作用对学员进行引导，学员对项目过程进一步进行体验和感受。
4、课程流程：(略)
八、拓展训练项目方案
项目一：报数
1、 所需时间：45分钟左右
2、 小组人数：15人至20人左右
3、 所需物品：秒表
4、 项目概述：一个关于促进团队效率项目
5、 项目目的：
(1)使团队通过竞争提高他们的效率;
(2)使队员认真体会自己在团队里承担的责任;
(3)让团队领导发现团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。
6、 项目规则：
(1)将所有参加的人，在两分钟之内分成平均分成两组。
(2)挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛，队长不参加比赛。
(3)教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”
(4)全队学员进行报数，速度越快越好。
(5)分别进行6轮比赛，每轮比赛间隔休息1分钟。
(6)每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们!”并由男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。
(7)记录每轮比赛的结果。
7、项目结束，教练引导大家讨论：
(1)每个人都同意所有的意见吗?如果不是，为什么?
(2)谈谈责任心对我们人生的体会?
项目二：一圈到底
1、 项目时间：45分钟左右
2、 小组人数：18人左右
3、 所需物品：呼啦圈2个
4、 项目概述：人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此项目旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。
5、 项目目的：使学员彼此以非语言形式进行沟通，以高难度沟通形式完成低难度活动。
6、 项目规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，看最快用了多少时间完成。
7、 项目结束，教练引导进行讨论：
(1)各位刚才是如何完成目标的?
(2)刚才最关键的改善动作是什么?
(3)大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式?
(4)你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么?
(5)变化：可以思考以不同方式传递呼啦圈。
项目三：信任背摔
1、项目时间：45分钟
2、小组人数：不限
3、所需物品：背摔带
4、项目概述：一个关于促进团队信任的项目
5、项目目的：这是一个震动力较大的项目，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。
6、项目规划：
(1)首先让全组人员站成对面的两排成操作指导图形中的形状。
(2)让准备做空中飞人的队员站在墙上，背向队友。
(3)当教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人的准备时才让站在墙上的队员从空中落下。
(4)这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的方法去鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。
7、项目结束，教练引导进行讨论：
(1)当你站在墙上的`时候，心理感觉如何?
(2)当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何?
(3)在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里?怎样才能帮助队友跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情。
8、注意事项：
本项目具有一定危险性，需注意安全。
项目四：众志成诚
1、项目时间：45分钟左右
2、小组人数：8人至10人
3、所需物品：废报纸25张
4、项目概述：一个关于促进团队协作的项目
5、项目目的：
6、项目规划：
(1)教练进行分组，每组约十人左右。
(2)教练分别在不同的角落(依组数而定)地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。
(3)各组完成后，教练再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。
(4)上述进行至淘汰到最后一组时结束。输家应全体向赢家表示祝贺并推选代表表演一个小节目。
7、项目结束，教练引导进行讨论：
(1)要求得团体的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会，必要时为了团队的目标需要团队个别成员做出一定的个人利益牺牲。
(2)解决问题时应藉团体智慧思考达到目的，每个个体在团体中都有一定的重要性。
8、注意事项：
(1)注意成员安全。
(2)考虑异性成员一起参与的可能性，必要时可男女分组进行。
团队建设拓展训练方案 第8篇
活动时间：
20xx年7月16日8:00——20xx年7月17日12:00
活动人员：
全体员工
活动目标：
1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
2、增进员工相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。
3、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
组织形式：分3组，每组x人，由抽签分组，每组再进行抽签选出一名组长，负责带领组内人员。每组有100分 最后活动结束看那组所剩分数最多。获胜组每人可以获得奖品一份活动内容：
月16日（星期六）早上8点00分大家在营业部门口集合，开车去目的地。（备注：所有人不得迟到，迟到者在营业部的微信群里发200元红包并且迟到者所在团队其他成员集体接受一项惩罚）
2.到达目的地后，大家共同搭建帐篷，此过程所有人必须参加，不得偷懒，没有经验的.人要多向有经验人士学习，而且要保证每个帐篷的质量。（各组长交换检查帐篷质量，不合格的帐篷扣分，每个不合格帐篷扣二分）
3.用时最短的一组可以获得一个万能卡，在后续的活动中可以随意和任何一组换一个人。（只有一张，无法分胜负可以通过石头剪子布决定）
4.一圈到底游戏：用时最短的团队获得一次机会。优先选择一项活动。做菜、洗菜+洗碗、做菜+饭后。（仅仅决定中午的活动）
5.午餐后开始团队拓展活动，具体活动内容见附表1。
6.拓展活动结束后准备晚餐，晚餐后有篝火晚会、团队游戏、个人节目、团队节目。（具体内容正在策划中）
7.晚上活动结束后所有人收拾好东西，在帐篷里宿营。
8.第二天早上8:00早餐后各自收拾个人用品和帐篷、清理营地留下的垃圾。
9.收拾营地后营业部所有人做参加公益环保活动，清理白色垃圾。活动结束后集合返程。
注意事项：
1、此次活动不得请假，如有特殊情况，请向营业部总经理请假，（孕妇、重病者除外）按照部门经理请假扣款300元，员工200元规定执行，迟到者，需写说明书交与总经理，并在会议上宣读。
2、此活动旗县人员可参加，不强制。
团队建设拓展训练方案 第9篇
一、活动目的
为丰富我司员工的业余文化生活，倡导健康向上的生活方式，加强员工之间的.团结协作精神
二、活动时间与地点
1、时间：xxx
2、地点：xxx
三、参与人员
公司全体员工(共计xx人)
四、活动流程
1、早上9：00在主入口集合，乘公交车前往波月洞。
2、到达景区门口集合整队，进行短暂休整后，进入奥运园开始团队拓展训练(具体项目见附件)。
3、11：30开始组织烧烤。
4、16:00乘车返回，结束旅程。 (注：拓展训练与烧烤共分6组进行)
五、经费预算
xxx
团队建设拓展训练方案 第10篇
活动目标：
1、通过建教研组组名、立组呼、展示等方法增进教研组组员的交流及团队精神打造。
2、通过听故事、知识竞答、团队游戏提高教师的团队合作意识。
3、通过交流增进新旧教师之间的感情，使教师间的关系更加融洽。
4、通过竞争又合作的方式，推动教研组的凝聚力和整个学校团队文化的建设。
活动时间：
20xx年3月20日下午14:30—16:00
参加人员：
全体教师
活动形式：
参与性体验式
活动组织人员安排：
游戏组织、策划及主持：
活动摄影：
计分：
道具:
观察员：
活动地点：
多媒体教室
活动准备：
1、教师准备：带一支笔
2、学校准备：铅画纸；遮眼布；便利贴；报纸（大张）；评分表；反馈单；《相亲相爱一家人》的伴奏；
活动过程：
一、暖场游戏（8分）
1、雨点变奏曲
2、大风吹
二、建组——团队（22分）
1、滚雪球（介绍同组成员）：姓名、两项特质（爱好）
2、四大教研组的名称：要求新颖有寓意
3、教研组的口号：体现本组风格
4、设计标志与口号：表演展示
5、给自己教研大组放组名排。
6、主持人小结：刚才我们各组用生动有趣的动作展示了自己组的口号，十分精彩！看到刚才你们的表现，我想到了一个词——团队。（出示：“团队”）今天，我们就通过一系列的活动，找找团队建设的几把金钥匙。
三、团队游戏活动（45分）
（一）活动一：讲故事——合作
1、讲《瘦子与胖子》的故事
在一个团队里，一定要有合作的精神，这样才会让我们到达成功的彼岸。在这里，跟大家分享一个合作就能成功的故事。
2、讨论
主持人：故事并不复杂，但却蕴涵着深刻的社会哲理和强烈的警示意义。同样的条件，同样的设备，为什么一些人把它变成了天堂而另一些人却经营成了地狱？从上面这个故事中，我们可以看出什么？
3、小结
主持人：合作的力量是强大的，它可以让我们成功，也可以让我们团结一心，成为更好的伙伴！这就是我们团队建设的第一把金钥匙（电脑屏幕打出“合作”）
（二）活动二：知识竞答——责任
1、竞答规则。
规则：我出示答题后，知道答案的请拨打我的.电话号码，谁在我提问后最早拨入号码的，请谁回答。答对了的人就有机会给自己一组加2分。
2、小结。
主持人：教书育人是我们的本职工作，也是我们的责任，我们学校的校训、校风、教风、学风就是时时提醒我们要更好的做好我们的本职工作，尽我们的责任，我们要树立“责任”意识，有集体观念，这也是我们团队共体的责任。这就是我们团队建设的第二把金钥匙责任。
（三）活动三：解手链——沟通
1、解手链游戏规则：
每10人一组，组圈着站成一个向心圈；先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开；告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环；如果过程中实在解不开，主持人可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
2、讨论：
1）你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱？你们进行沟通了吗？
2）当解开一点以后，你的想法是否发生变化？此时又是如何沟通的？
3）最后问题解决以后，你是否感觉很开心？
3、小结：
主持人：是的，在团队当中有效的沟通能使合作事半功倍，良好的沟通更能让我们体会到快乐的心情，从而体会到成功的喜悦。这就是我们团队建设的第三把金钥匙沟通。
（四）活动四：我是你的眼睛——信任
1、游戏规则简介：两名同学扮演盲人而另外一位同学扮演导盲员。“导盲员”需要全程陪同“盲人”，并给他们指路。而“盲人”需要信任“导盲员”的指导，完成在看不见的情况下走到对面。回来的时候大家可以互换角色，即先前担任“导盲员”的现在可以有机会担任“盲人”。
2、四组同时进行游戏。
3、讨论：
（1）大家发现游戏来回速度一致吗？为什么回来的速度比去的速度要快？
（2）刚开始时导盲员的老师，在你后来当盲人的时候，你感受到自己当导盲员时的哪些指引需要改进？
讨论重点：有三个可能的原因可以使得回来的速度比去的速度要快。一方面，建立起了相互信任，再者，适应了相互的行为模式，第三点，大家都有经验了。团队合作中，非常强调相互信任，相互信任是合作的前提。同时，相互适应也是必须要走过的一个过程，如何快速的适应起来是值得大家思考的一个问题。
主持人：通过体验，让队员体会信任与被信任的感觉。一个不能相互信任的团队,是一支没有凝聚力的团队,也是一支没有战斗力的团队。所以，我们团队建设的第四把金钥匙是信任。
（五）活动五：《同舟共济》——团结
1、游戏规则：每队派出10个人，这10位成员要想方设法让尽量多的队员都站在唯一的救生艇上（也就是我们的报纸上），活动进行三次，每一次游戏报纸都会折叠一次，救生艇将由大变小。最后以救生艇上的人数最多的队为胜。注意了：游戏以脚不站出报纸边缘为准。
2、讨论。当你的报纸变得越来越小的时候，你怎么做？什么感受？
3、主持人小结：老师们，在这个游戏中你们找到第五把钥匙了吗？对，在刚才一次次游戏中，我们变得越来越亲密，最后我们只有紧紧拥抱在一起团结在一起才能更好地合作完成任务。其实，在一个团队中很多时候都需要这样的拥抱，拥抱代表了许多语言，比如分享、安慰、团结等等。让我们每组的组员一起来个大大的拥抱，感谢他们给你力量！
今天我们找到了团队建设的几把金钥匙，“合作、责任、沟通、信任、团结。”今天我们在组与组的竞争中为自己的团队献计献策，同时今天的活动告诉我们团结合作既要齐心协力巧分工又要互相帮助，在合作中应该取长补短。一个团队，只有竞合相生，拥有责任心和团队意识才能塑造团队的凝聚力、向心力、战斗力。
四、活动结束（15分）
1、组员写感受。
2、唱改编的《相亲相爱一家人》。
3、校长总结发言。
团队建设拓展训练方案 第11篇
一．团队的规模
可根据测试任务或者软件开发人员与软件测试人员的比例来决定软件测试团队的规模。理想的测试团队成员的数量与代码开发人员的数量是1比1的关系。
二．团队成员有明确的角色任务
各成员在测试团队中都有明确的角色，负担的任务也要明确。在软件测试的过程中“灰色任务划分”是最为忌讳的，往往分因为职责的不明确而导致软件中某些功能点遗漏测试，给软件质量带来隐患。所以在测试任务开始前，团队领导者应做好详细的任务划分，形成明确的书面文档后再将任务分派给组内各成员。
成员的分工也是如此，例如一个软件测试团队中会有新技术开发人员，来负责如自动化测试开发的工作；软件测试设计人员，来负责测试用例、方法、工具的提供；测试执行人员，依据现有测试用例或标准执行，并在执行过程中创新测试执行的方法。
三．团队成员的类型
组建软件测试团队时，也要考虑到团队成员的技能、个性、以及经验的多样性的因素，如果整个队伍的技术和性格构成很合理那么将会大大提高这个团队的整体实力，让1+1>2成为可能。
其次，团队成员类型的多样性也会有助于提高团队的应变能力。下面列出几个具有代表性的类型：
1.具有创新精神的测试人员
这类测试人员往往会较快的接受新生事物，他们喜欢探求从未使用过新奇工具、技术等。这些新的测试工具或新技术的发现，会带动整个测试团队技术上的推陈出新，让本来墨守成规的测试工作充满了新鲜的体验。大家在交流新技能的同时也会带动起较高的.学习热情。
2.有测试欲望并能够持之以恒的测试人员
充满测试热情、善于发现隐藏的软件缺陷、较真是这类软件测试人员的共性。
往往枯燥的工作会让人失去耐心，但这类测试人员会始终抱着最大的热情投入到测试工作中。对于这样的成员来说，发现软件缺陷是他们最大的乐趣，工作上的每一个发现都会带给他们源源不断的自信。团队中也正是有这样的成员存在，正是有他们在关键时刻发现软件产品的隐患才能避免事后补救的不必要的人力、物力资源的浪费。
3.富有经验的软件测试人员
不管情况如何，他们都可以找到正确的位置来运行程序以发现关键的缺陷。这正是
富有经验的软件测试人员的宝贵之处。在很多情况下，根据对相似类型的项目的经验，一个软件测试工程师可能会准确知道在哪里找“致命缺陷”。
4.具有远见性的测试人员
与具有创新精神的测试人员不同的是，具有远见的软件测试工程师往往会发现更高级的，策略性问题的解决方案。团队需要一个能看清团队发展方向的人——对如何进行软件测试有广泛认识，而且对团队成员的具体程序有深入认识的人。这类测试人员会推动整个团动的不断进步。
四．团队的连续性
1.人员的稳定性
一个有效的软件测试团是由不同类型的测试人员组成的，确保团队的持续性为未来做好准备也很重要。在长期的共同过程中，成员间培养出了工作上的默契，这种默契往往是提高测试效率必不可少的条件。团队成员的缺失，不仅会打破这种长期合作的格局，也会给项目团队带来工作上的损失。好的测试人员所具备的专业技能和对项目的理解，需要很长时间的磨练和培养，不会在一朝一夕间迅速成长。
2.人员交叠培养
软件测试团队应该为未来作出同样的计划，培养并交叠下一代软件测试人才，这将保证团队保持它的成功，即使在短期的资源缺失情况下，甚至在他们辞职的情况下也不会受严重影响。
五．完善的工作记录机制
制定好软件测试工作中各项标准是保证测试质量的重要环节，没有标准的工作将很难产生出高效、正确的工作成果。所以在执行某项工作之前，花些功夫制定出各项标准是很必要的。
为团队打适短期、长期目标。短期目标可以用作于当前所要完成的任务，长期目标适用于测试团的长远发展。
六．管理制度
完善的管理制度不仅会起到约束的作用，还会有助于软件测试人员的自我管理。例如：汇报制度，工作总结、计划制度，奖惩制度，审核制度，会议制度等。好的制度会激励测试人员工作的热情，持续工作下去的决心。
团队建设拓展训练方案 第12篇
一、活动宗旨
为了提高学生干部克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力；不断完善自我，走向成熟；学会关爱他人，与他人进和有效沟通；激发潜能，增强自信；学会感恩，懂得回报；从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动；培养学生干部独立生活的`能力，锻炼学生干部面对环境改变的适应能力的目的，食品工程系特举办一系列精彩纷呈，别开生面的学生干部野外素质拓展训练活动。
二、活动安排
(1) 、赛前宣传
由食品工程系大学生素质训练团分别向全系发出通讯，并公布详细活动议程、货柜中规则、注意事项等。
(2)、活动安排（详细分组）
活动时间
活动时间：20xx年04月09日
三、活动地点
沙澧公园训练场、（因条件可适当变动）
四、活动人员
食品工程系团总支、学生会、寝管委、各专业的专业班委以
及各班班长、团支书干部成员。（约300人左右）
五、活动项目
1、生死电网直呼其名
2、三个进球炸药
3、地雷阵第六感
4、呼啦圈做鬼脸
5、激流勇进顶针传递
6、球行万里袋鼠赛跑
六、成员组织：
1、首席团长兼任总指挥一名、政治指导员一名、首席团长助理三名、团长四名、常务副团长一名、副团长四名、训练师十二名、训练师助理二十四名、物品管理员3名和3名摄影技术人员组成。
2、每个训练师训练大项目和小项目各一个，每次训练人数100名左右。
3、训练师负责本组之间游戏强度，并严格控制时间安排。
4、本活动分为三个阶段。
第一阶段：由主持人介绍各位到场领导及各比赛训练师，并由20xx级新生辅导员老师宣布赛程议程及宣布比赛开始。
第二阶段：由游戏破冰之旅（找零钱、起队名）作为开始。
第三阶段：由领导为优秀组及个人颁奖。
团队建设拓展训练方案 第13篇
一、培训目标：
1、通过培训学习，帮助员工快速了解公司基本情况及各项管理制度；
2、重点要系统地掌握产品知识、行业、市场发展状况
3、提升销售能力、提高销售综合素质、解决问题的能力，帮助员工更好地完成任务；
4、快速打开市场、出成绩、并提高销售部门业绩；
5、增强团队意识与合作精神。
二、销售团队编制：
基本编制为10人， 销售经理一名 销售业务九名
三、培训对象：
销售部所有人员。
四、销售培训计划：
1、目的
提升销售工程师所应具备的工作职责，加强销售工程师销售、技术等能力的提升。
2、适用范围
市场及销售部人员。
3、职责
（销售工程师的工作职责）
4、培训内容与方式
第一、实际工作中，提升执行力应当重视以下两个方面： A：给自己工作定位，明确分工：不同的性格、不同的经历、不同的处事方式就会有不同的结果。
每个人都从易到难，先做自己擅长的事。行为的约束，以人为本：很重要的是一个规范制度的.制定。正所谓没有规矩不成方圆，制度是不可缺少的。制定制度时要以人为本，以人为本对内部来讲，是考虑到员工合理的要求;对外部来讲，是考虑到客户合理的需求。我们在制定工作制度时，一定要充分考虑到这些因素。
另：非出租人员在有租赁人员在场时不得接待进店的租赁客户。
第二、主管人员的核心工作：
1、目标管理：根据公司租赁的年度、季度、月度要求，管理人员根据整体租赁的目标，然后根据参与的人员数量和质量，把目标分解到每个销售员身上。分解目标的时间一定要细，即每个人每周要成交多少，每天要成交多少，再根据成交率来确定每个销售员每天要接待或是拜访多少个准客户，然后根据实际情况，再注意调整修正目标等等; 例如：公司租赁年度目标是24W，一年12个月，按12个月的就每月是2W, 8个租赁人员，那就是每人每月2500的业绩，需3单完成，按10%的客户成交率，2%人房源回访成交，需要30个客户，每天最少得接待跟进一个客户，回访5--10套房源.
2、表格管理：即根据目标管理和时间管理相结合，做出每年、每月、每周、每日的报表方案，每周必须结合报表做一次分析，跟据分析结果来调整目标方案，来对每位人员的工作问题对症下药。
3、运用好例会管理：包括年例会，季例会，月例会，周例会，日例会和特殊情况例会等等，要确定好例会的流程和内容，注意让例会除了具备汇报总结性质的职能之外，更重要的是目标管理的引导和激励，销售冠军榜样的树立和表彰整个销售团队，便于营造营销的气氛和执行力的强久实施，还要关心每个销售员的生活和目标进度，让大家知道不只是他们在完成自己的任务，经理我和他们一样为目标在努力奋斗着;
4、运用好奖惩和监督机制：整个框架出来后，作为管理人员，全力做好监督工作和引导奖惩工作，把每一项计划落到实处，执行到位。
第三、团队凝聚力和营销气氛 一个团队的成员需要分工，又要讲究协作。凝聚力是团队无形的精神力量，是将一个团队的成员，紧密联系在一起看不见的纽带。团队的凝聚力来自于团队成员自觉的内心动力，来自于共识的价值观，是团队精神的至高体现。
一个有着凝聚力的房地产销售团队，在外部表现为成员对团队的荣誉感及团队的地位。团队的荣誉感主要来源于工作目标，团队因工作目标而产生、为工作目标而存在、为工作目标而追求。
5、附录
培训的内容主要根据销售人员的基本技巧与新入员工的常规培训工作为载体，给予新入员工一个清晰、明确的工作方向和富有精神、文化的一个工作环境；通过逐步的加深培训内容让每一个市场销售人员能够在技能、工作技巧、知识等方面得到更多的提升；在优秀的市场销售员工方面更加注重人性、企业的核心价值、个人价值提升的一个提升辅助平台。
因此市场销售部门培训工作分成三大阶段:初步阶段、提升阶段、深度巩固阶段
团队建设拓展训练方案 第14篇
一、活动目的
通过拓展活动来拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格；同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的.关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
二、计划时间、地点、费用
1、时间：（星期天）
2、地点：深圳南澳西冲仙人掌海滩
3、标准：（暂按100人核价）
4、公司购买饮用水：
费用合计约：
带家属费用自理。
费用包括：
1)50座往返交通费2)培训费（专业教练执教）3)器械费4)培训场地使用费西冲景点门票一正餐（8菜1汤）快艇登岛优秀的导游服务费横幅特别赠送：精美旅游帽一顶、矿泉水每人一支、旅游意外险10万每人、横幅一条费用不含：个人消费项目
三、活动内容及时间安排
7:20-7:30全体人员
7:30-7:35点名清点人数
7:40准时出发
9:00-11:30开始拓展项目活动（详见下表）
12:00-13:30午餐
14:10-15:30大家可乘坐快艇前往美丽的情人岛
15:30-17:30沙滩游戏
团队建设拓展训练方案 第15篇
为了车间机台的合理使用和正确保养，加强车间的生产管理，全面提高车间员工的操作技能水平，提高车间的生产产量和产品品质，现制定以下培训方案：
一、公司基本规章制度的培训：
要求车间的员工牢记公司的基本规章制度，遵守公司的相关制度，在制度要求范围内做好自己的工作。
二、员工岗位职责：
1、目的：
让员工明确自己的岗位职责，全面做好自己的本职工作，最大限度的发挥自己的能力，提高整个车间的团队生产能力。
2、培训方式：
通过车间的日常生产，在班前会和机台现场进行讲解和要求，学习车间优秀员工榜样，通过书面文字学习等。
3、评价：
学习后要进行反馈检验，通过员工在日常上班的工作表现，主管及同车间员工的评价、试卷问答等形式进行评价考核。
4、效果：
要求车间每位员工明确自己的岗位职责，做好自己的本职工作。
三、车间产品质量要求：
1、目的：
全面了解车间的产品类型及相关产品的质量技术要求，在日常的开机生产中严格把关自己所开产品的质量，做到产量高、质量好，最大限度提升车间的基本生产能力。
2、培训方式：
通过师傅及技术人员的讲解说明、质检员在检验产品时候的质量要求、在实际机台操作中学习产品质量要求、员工之间的相互学习探讨及书面文字等。
3、评价：
员工所开出产品的质量检验、主管及质检的检验结果、试卷问答等形式评价考核。
四、基本操作技能及常见的'生产故障解决：
1、目的：
全面提高车间员工的技能操作水平，在高质量、高标准的要求下提高车间的整体生产水平，要求员工熟练的操作机台，熟练的解决一些常见的生产故障，在日常开机中提升自我的能力。
2、培训方式：
通过生产实际的操作锻炼及相关经验的总结，主管负责人员、师傅及相关人员的讲解和操作演练，车间优秀员工的带头作用，书面文字学习等。
3、评价：
一方面是员工的个人讲解说明（或问卷调查）；另一方面员工的日常工作表现和现场实际操作，预防并及时发现解决一些生产故障。
五、车间生产设备的操作使用及保养：
1、目的：
要求员工熟练操作机台，懂得一些生产设备的基本工作原理，掌握如何对生产设备进行保养，最大限度的减少车间生产设备的损坏次数，真正做好生产设备的保养工作。
2、培训方式：
通过车间主管、师傅及车间优秀员工的讲解和实际操作演练、机修电工的说明及讲解、专业人员的指导及文字资料等。
3、评价：
员工的日常工作表现，师傅及相关人员的检验监督，生产设备的使用及维修记录等。
计划说明：
以上是员工培训的五个方面，这五个方面的详细培训内容参见各个方面的细节。要求每位员工要首先严格要求自己，做好学习的相关准备，在最短的时间内提升自己各个方面的水平，最大限度的发挥自己的个人价值。
在日常生产中，严格按照各相关方面的要求，做好自己的本职工作，为华内的生产做出努力，全面提升我们车间生产一线的技能水平，在车间形成优秀的工作团队。
团队建设拓展训练方案 第16篇
一、活动背景：
当前，全球正面临日益严峻的能源浪费与资源匮乏问题，作为当代大学生，增强节能环保的历史责任感和忧患意识，进一步明确节能环保的必要性和紧迫性，是我们义不容辞的责任。那么就让我们从自己做起，从身边做起，从生活中的点点滴滴做起。希望通过这次活动，增强在校大学生的节能环保意识，并落实到实际行动中去，为日后美好社会及健康的生活环境去尽自己一份绵薄之力。
二、活动目的：
通过开展丰富多彩、形式多样的节能环保宣传实践活动，可以使节约光荣、浪费可耻的观念深入人心，树立“节约人人有责，环保从我做起”的良好风范，让我们大学生携手共创美好生活园区！
三、活动主题：
节能环保、拥抱绿色、幸福你我、欢乐校园。
四、活动对象：
Cleaner团队
五、活动时间：
20xx年7月——9月
六、活动方式：
做关于环境的.保护与宣传、主要关于节约用电、节约用水及卫生环境。
七、活动流程：
1、团队一组队员在宿舍园区内各主干道拉上关于节能环保的横幅，及分配人员给各楼栋宿舍发放关于“节能减排，环保卫生”的宣传单。
2、在各宿舍、饭堂的水龙头、开关、插座处，张贴“爱护公物、节约用电、用水”温馨提示语。
3、与学生会联系配合，在每栋宿舍楼值班室门口设立一个宣传栏张贴评比细则，利用评比奖励机制增强大家的节能环保意识，使大家进一步认识到节能环保必须从自身做起。
4、由各系宿管部召开舍长会议并组织落实打扫宿舍园区和楼栋卫生，让大家了解到宿舍是我们休息、学习的地方，维持宿舍卫生、整洁是我们的责任与义务。再组织人员进行卫生检查，让环保落到实处。
5、最后举行环保的宣讲，围绕乱扔垃圾，浪费水、电的现象向大家阐述其危害，并现场展示环境污染造成的危害图片影集。并现场组织同学签署“节能环保，从我做起”的环保倡议书。
八、活动意义：
绿色环保是学生社会实践活动的组成部分。高素质的学生需要认识社会、走向社会，绿色环保教育可以让学生在各种绿色环保活动中，锻炼学生的参与能力，提高学生的认知能力，对于学生综合素质的提高起到了重要作用。通过此次活动唤醒大学生最基本的环保意识，于生活中的小细节提高环保观念，实现“从小事做起，点滴环保，共赢美好校园”。
团队建设拓展训练方案 第17篇
为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，增进员工之间的沟通，公司计划x月份组织员工举行xxx山一日游活动，具体以下：
一、活动意义
丰富员工业余生活，增进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、活动时间：
20xx年x月日。
三、活动口号
放松心情、勇攀高峰!
四、活动地点
xxx山国家森林公园
五、参加人员
20xx年新进公司员工76人人企部3人
六、行程安排
①、7：00从xxx公寓统一乘车前往xxx山景区。
②、8：30到达xxx山景区，进入山门开始游玩。
③、9：30—12：00步行沿十八盘攀登而上，沿途可观赏地质博物馆等景点;渐渐而上，登上山顶，在游玩素有“中国山崩奇迹”之称的山崩地质遗迹景区游玩，了解山崩地震、地质科普知识，体验冰风洞奇特景象，领略夏日春景，感受大自然得到魅力。
④、12：00—13：00在在天池边用餐、休息。
⑤、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的记忆和宝贵友谊。也可攀登xxx峰拜见太乙神，或是游玩翠花庙祈祷爱情。
⑥、15：30—17：00在度假村就餐。
⑦、17：00—18：30统一在山门口停车场集合乘车返回xxx公寓。终止愉快的旅行。
七、注意事项
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。
2、游玩当天早餐自备，中午由公司统一配发简便午餐，下午三点半在景点处统一就餐，员工可根据自身情形配备少量食品和水。
3、提示全部人员动身前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
4、行动举止大方得体，注意保护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
5、期间显现任何突发情形时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。
6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，顺次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。
7、必须严格遵照时间规定，并准时到达集合点，及时盘点人数。一切听从负责人的'安排。
8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提示自己不要遗忘物品。
八、各队负责人电话
第一队张三张四
第二队李五李六
第三队王七王九
具体分组名单见附件《xxx山之行分组名单》。
团队建设拓展训练方案 第18篇
【活动通告】萤火滩/羊湖一日游
【目的地介绍】萤火滩位于长沙市河西…（神秘好玩的地方奥）…因盛夏开满芬芳的黄色小花，有萤火虫成群出没而得名。草质翠绿，毗邻湘江并有围绕茂盛芦苇的内陆湖泊，是天然的户外活动拓展地。
【活动级别】户外休闲娱乐级
在这里，有山，有水，远离城市喧嚣，寻得一片宁静，欢笑声会在你的记忆中得到永恒。
在这里，你可以荡舟湖上，荡起双桨，小船儿推开波浪，让你的歌声与欢笑声在湖面上尽情飘扬
在这里，你可以席地而坐，与知己畅谈人生，忘掉了烦恼，摆脱了压力，重新寻得自己。
在傍晚，篝火燃起，众人围坐，尽情享受美食，谈笑风生
在夜里，繁星满天，明月高挂，鸟叫虫鸣，让你回想起童年，让你憧憬未来
在清晨，旭日东升，你走出帐篷，揉揉双眼，和你的伙伴们一起拥抱阳光，迎接新的一天！！
这座城市带给你的，不仅仅是高楼大厦，灯火辉煌，别忘了，它还有山水风情………
活动内容（时间地点项目顺序）
1、活动集合出发的时间：请在出发前一天把所有应该准备的东西全部打包，提前做好通知准备。14：00准时出发。
（活动发起人至少提前一天预订后于活动当天13：00来我处领取装备，并组织相关活动人员在当天下午两点左右集合）
友情提示：在10：00前将所有食物购买完毕，通知所有人下午13：40在约定地点集合，14：00准时出发。
2、约14：40分到达目的`地，清点人数。
3、15：00行活动环节之一：领头人负责分队，比赛搭帐篷（小帐篷3个人，大帐篷5个人），按帐篷分队：a，b，c，d……。（每对人应该将男女合理搭配，你懂的）
4、15：30按上次活动的排名，排名倒数第一的给皮划艇充气，排名倒数第二的负责搭好网球架，倒数第三的负责找柴火准备烧烤，其余队伍重新排名，比赛飞镖来决胜负。每队人员各投三次，所有队员投得数值的和/队员数=该队最终得分。重新排出名次
5、排名第一的先去划船，排名第二与第三比赛排球，第四与第五比赛排球，决出胜负来决定划船的先后。排名倒数第一的去烤烧烤。
6、自由活动，一起去吃烧烤，乘天黑之前照相，男的可以继续划船，钓鱼，女的放风筝，玩飞镖
7、篝火晚会：
友情提示：为让活动更加有趣，请在活动前天在活动成员中选出一个男生和一个女生唱歌和跳舞（一定有男生是麦霸，一定有女生是舞后，平时深藏不漏，就看你的口才能不能说动她了，有爱好吉他的把吉他扛上。）
a、所有人围坐在篝火旁，有一两个人负责不断向篝火里填火。
b、选一个主持人来个开场白，介绍游戏规则。然后将一个气球（气球里灌水）给其中一个人，让这个物品在人群中传动，绕着整个篝火转动。此时主持人用眼罩将自己眼蒙住，开始唱着自己熟悉的歌，然后随心所欲的喊“停”，这时气球在谁手里，谁就要站到人中央，接受以下惩罚：1随便问随便做：接受主持人及在坐的每个人一个问题或一个惩。2用手捏住鼻子弯腰原地转20圈，然后绕篝火跑两圈。3把自己眼睛蒙上，寻找下一个受惩罚的人，其余人全部站起来，手拉手绕篝火转动，每个人轮流喊他的名字：谁谁谁，我在这里，来抓我。蒙眼人跑过去抓，圈转的更快，抓住谁谁就要接受这个人提出的惩罚（他可在气头上奥）和以上惩罚，然后被抓的人重复原来的步骤，抓下一个人......（如果遇到拒绝做的，你们就让他喝一瓶酒。）
团队建设拓展训练方案 第19篇
为认真落实《工会法》和《中国工会章程》相关精神，推进全市地税系统工会工作健康有序开展，不断丰富广大职工的文化生活，提升干部职工的凝聚力和向心力，营造和谐稳定、积极向上、团结奋进的工作氛围，经市局系统工会委员会和市局机关工会委员会研究讨论，拟在20xx年度开展六项活动，现将活动方案公布如下：
一、“守望黄土地”——乡村文化体验活动
（一）活动主题：走进乡村田野，享受蓝天白云，呼吸清新空气，重温童年游戏，体验乡村生活，寻找内心宁静。
（二）活动时间：7月中旬。
（三）活动地点：西峰区董志镇南庙村。
（四）参加人员：市局机关全体职工。
（五）活动项目：
1、开展垂钓比赛。
2、开展骑行比赛。
3、开展滚铁环、打沙包、踢毽子和跳绳比赛。
4、参观农田果园。
（六）活动方式
比赛活动职工自愿报名，其中垂钓和骑行分组进行比赛。垂钓比赛采取定时称重排名的方法，奖励前三组；骑行比赛在规定路段往返接力方式进行，用时最短组获胜，奖励前三组。
（七）主办单位：市局机关工会。
二、“感知文明中国”——社会主义核心价值观学习活动
（一）活动主题：面向全市地税系统，举办中华传统文化视频系列讲座、“感知文明中国”文学作品创作及朗诵比赛等一系列活动，加深对社会主义核心价值观的感知感悟，引领职工继承和弘扬中国传统文明，积极践行社会主义核心价值观。
（二）活动时间：8月中旬。
（三）活动地点：市局机关、各县（区）地税局视频会议室。
（四）参加人员：全市地税系统干部职工。
（五）活动项目及方式
1、举办国学传统文化讲座
活动方法：采取远程视频播放方式，举办中国历史文化讲座，市局设立主会场、各县（区）局设立分会场，组织职工收听收看。讲座内容包括：《中国历史上的诚信故事》、《和爱亲孝老》《岐黄文化与养生》；
2、结合“讲座”学习，以弘扬中华传统文化、践行社会主义核心价值观为主题，全市系统工会组织职工进行文学创作（包括诗歌散文），送交系统工会，评出优秀作品。
3、举办“华夏文明颂”文学作品朗诵比赛
地点：市局
参加人员：市局机关全体职工，各县（区）局参赛人员。
比赛方式：以系统工会评选出的`优秀作品为主，举办“华夏文明颂”文学作品朗诵比赛。各县（区）局工会自选人员参赛，其中市局机关4人，西峰和庆城各3人，其他县局各2人。参赛可以单人，也可2人组合，每个单位朗诵作品中必须有一半以上为自创，朗诵必须配乐。朗诵比赛由评委当场打分，现场评（颁）奖，设立一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，优秀奖12个，同时设优秀组织奖1个。
（六）主办单位：庆阳市地方税务局系统工会，市局机关工会。
三、“我爱大自然”——户外徒步活动
（一）活动主题：亲近大自然，增强广大职工体质，丰富职工的业余生活，引导职工快乐工作，健康生活。
（二）活动时间：8月下旬。
（三）活动地点：合水县太白镇夏家沟。
（四）参加人员：市局机关全体职工、合水县局全体职工。
（五）活动内容
1、分男女组别进行徒步行走比赛，其中男子组徒步里程为5公里，女子组徒步里程为3公里。
2、开展沿途“美景随手拍”比赛活动。
3、参观莲花寺石窟。
（六）活动方式：徒步行走活动定赛段计时，最短时间到达者为胜，活动分别奖励男女前12名，具体为分别设男女冠、亚、季军及4—12名四个奖项。随手拍比赛活动，在徒步行走赛段中随即手机拍摄，即时上传手机拍摄照片至指定微信群，后由评委统一评定获奖等次，设立一等奖1个，二等奖3个，三等奖6个，优秀奖12个。
（七）主办单位：市局机关工会、合水县地方税务局工会。
四、“税收业务我最强”——税收及经济知识擂台赛
（一）活动主题：以生动有趣的竞赛方式，充分调动每个职工学习经济、税收等专业知识的积极性，培养浓厚的学习兴趣，形成勤奋向学的良好氛围，营造紧张高效的工作氛围，进一步提高地税队伍整体素质和执法能力，推动地税事业科学发展。
（二）活动时间：10月中旬进行初赛，10月下旬决赛。
（三）活动地点：市局机关设主会场，各县（区）局设分会场。
（四）参加人员：全市地税系统职工。
（五）活动内容：经济税收知识竞赛
（六）活动方法：初赛，市局建立即时通讯平台（微信、QQ等），各县区局设即时通讯答题点，抢答正确且用时最短者胜出。分县区局选拔3人参加决赛，决赛为现场擂台赛，抽签决定擂主和攻擂者，轮番答题，积分高者胜出。奖励前6名，设一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，同时设优秀组织奖一个。
（七）主办单位：庆阳市地方税务局系统工会。
五、“强作风、振士气”户外拓展训练培训活动
（一）活动主题：通过户外拓展训练活动，建立强化团队意识，提升激情与活力，培养职工的组织能力、协调能力、团结互助能力及思维创新能力，使大家更好地融入集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。
（二）活动时间：9月上旬。
（三）活动地点：正宁县调令关国家森林公园。
（四）参加人员：市局机关和正宁县局全体职工。
（五）活动项目：户外拓展训练
（六）活动方式：市局机关职工与正宁县局职工交叉分组，分别参加确定的4—5项拓展项目。
（七）主办单位：市局机关工会、正宁县地方税务局工会。
六、组织举办各类运动会
市局机关工会和县（区）局工会按照各自的实际情况，按照工作时间、场地条件允许的原则，组织开展规模适中的职工运动会。
团队建设拓展训练方案 第20篇
一、活动主题：
团结协作，提升能力。
二、活动目的：
通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使管培生更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘管培生的潜力，促进管培生间的交流与合作，提升管培生对工作的激情和活力。
三、主办单位：
集团公司
四、活动对象：
公司管培生
五、活动地点：
海边沙滩
六、活动时间：
七、活动前准备工作：
1、宣传方式：会议通知各组长，组长下达活动精神
2、考察场地、准备道具
3、召开参加人员会议。
八、具体活动方案：
1、蜘蛛网
（1）游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。
（2）讨论问题：
A、你们在游戏过程中碰到了什么问题？怎样分析问题的.？
B、每个人的任务是什么？
C、整个小组的运作是否有效？为什么？
D、你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？E、哪些因素有助于安全成功地完成游戏？
2、雷池取物
（1）活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。
（2）讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何？B游戏过程中遇到了什么问题？C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？
3、信任背投
（1）活动目的
1、建立小组成员间的相互信任。
2、使队员挑战自我。
3、发扬团队精神，互相帮助。
（2）讨论问题：例：
A、最初你们对游戏有何认识？
B、参加游戏之后你们有何感受？
C、当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？
九、食物
在海边野餐，食物可以集体去选购
十、活动后期宣传工作
1、用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司管培生户外拓展培训的风采。
2、制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。
十一、活动预算：
1、道具费用：150元
2、海边野炊费用：900元
3、交通费用：200元
共计：1250元
团队建设拓展训练方案 第21篇
一、专业技能培训
（1）管理的全新理念和思路，已成为包括管理人员在内的酒店职工急切的知识需求。因此今年我们准备加大对管理人员专业知识的培训力度。在条件许可的情况下，输送部分员工参加一些旅游管理专业的考证培训，使酒店管理工作趋向正规化和标准化。同时也加强和提高员工对企业忠诚度，伊家鲜首先解决餐饮业的人员流失率的问题。
（2）酒店前厅是创造优质服务和提升企业形象的重要窗口，服务技能的欠缺和操作流程的不规范，势必会对饭店的经营工作起到至关重要的影响。因此。今年我们将加强服务基础规范的服务流程培训和不断的技能比赛来加强员工各种服务技能的不断提高。在服务技能的培训中，则将外请和“内练”结合起来，加大力度，争取在营业和培训两不误的情况下，顺利完成此项任务。
（3）针对酒店年前的岗前培训考核中，基础服务理论和操作技能普遍不强。今年将作为提升员工的自身素质的一个重点，在条件许可的情况下，在下半年将再一次组织一线的工作人员和服务人员进行技术考证。
二、新职工培训
新进职工是酒店经营活动中的新生力量。增强自身素质，熟练掌握岗位技能，让他们尽快与发展迅速的酒店同步提高。根据“边培训、边上岗”的原则，有计划有步骤地对新进职工进行实施循序渐进的岗位培训。把员工手册、安全知识、服务技能的应知应会作为基本的培训内容，经考核合格后列入正式装正的条件之一。
三、一专多能培训
“建学习型班组，当智能型职工”是20xx年酒店培训工作的主题。培养一专多能的复合型人才是我们工作的抓手。因此，今年我们从这二个方面的培训工作开始。
（1）在门店选送部分业务骨干到一些专业的学校和培训机构进行相关业务知识的培训学习，以提高服务水平。
（2）在门店一些岗位施行不同种类技能的跟班培训，以加强人员流动，解决应急情况下的缺员问题，同时也为职工全面掌握服务技能，争创一专多能的`智能型职工提供必要的素能条件。
四、质量检查
“员工只会做我们检查的工作，不会做我们要求的工作。”这是目前酒店存在的一种弊端，这也说明一些员工自身的积极性和对规章制度的不重视，团队意识和执行力低下必然条件。所以，本年度以培训和检查相结合的工作方式进行全面提高和逐步解决一些目前存在的一些问题。
1.优雅的环境、清洁的卫生是一个餐饮企业经营活动中的前提。20xx年首先进行的卫生质量检查。制定《卫生质量检查标准和细则》、《门店卫生检查表》、《公司卫生质量巡查表》。计划各门店（部门）在明年每周有记录的检查可达三次。形成三级检查制度，首先是门店各部门负责人检查。其次是门店店长一次。再就是公司质检一次。以这样的检查频率来带动整体卫生全面提升。
2.服务质量和服务态度是体现整个酒店的管理水平和酒店档次重要标志，也是多家酒店一直在说的问题之一。服务无止境。我们会通过督导和检查的方式来改变。“以培代养，以查带管”的方式来促进服务质量的提高。逐步加强实施《顾客意见卡》的使用和制定《服务质量实施细则》。促使员工对服务概念能达到一个新的认识和提高。
五、其他管理协助和涉及方面
1.员工宿舍的管理上一个新的台阶。建立图片资料档案。需要门店协作每周至少做一次有记录的安全检查和住宿情况检查。
2.协助门店做一些日常的辅助工作和一些接待任务。
3.认真对待领导交办的每一件事项和任务。
4.酒店基础培训教材的制作和选用工作。
团队建设拓展训练方案 第22篇
一、培训背景。
M公司每年都有大量的新员工入职。20xx年又有新一批员工加入公司，希望通过培训让他们彼此加深了解，增强相互之间的情感交流，建立积极向上、轻松的组织气氛，增强团队精神，激发高昂士气。了解公司及分公司组织结构及文化，及各项规章制度，尽快进入工作状态，同时，通过各部门针对部门的情况自行组织部门培训，帮助新晋员工尽快掌握岗位所需要的技能，更快适应工作。
二、培训需求。
依照本公司每年新员工入职惯例，公司的组织结构与企业文化，新员工培训、员工拓展培训为必备内容，此外，结合招聘阶段新员工通过素质测评，结合新员工对培训的期望与想法构建培训规划。
三、培训目标。
对新员工来说，一方面，通过培训，尽快提高新员工的综合素质。新员工在企业中工作，不仅期望得到相应的.经济回报，更希望能伴随企业的成长，个人也那迅速成长；另一方面，按照马斯洛的需要层次理论，员工在企业中工作，除了满足其生理以及案例层面的需要外，还希望得到归属感、自尊、受人尊敬甚至自我实现需要的满足。合理利用公司培训这种形式，能使员工的这些需要得到满足。通过进行培训需求分析发现员工在工作中暴露出的问题，进而找出提高员工素质与技能、端正员工的工作态度以及提高工作绩效的方法。
对公司来说，在进行培训需求分析的时候，公司希望通过培训，使新员工能为企业的长远发展带来推力。要求新员工配合公司的总体战略的实施，加强团队凝聚力以及战斗力。更重要的是通过分析发现公司在经营运作过程中出现的问题，更深入全面的改善公司的不良状况，使培训真正的起到作用，使公司的各种资源得到充分有效的利用。
四、培训项目。
1、培训的对象：20xx年校园招聘员工。
2、培训内容：态度培训、知识培训、技能培训。
3、态度培训：企业发展史、企业文化、岗位职责、职业规划、福利待遇、奖惩制度等。
4、知识培训：产品知识培训、业务知识培训等。
5、技能培训：各岗位需要的技能如英语、计算机、软件等。
五、培训实施过程设计。
1、成立策划小组，由人力资源部门为主导，由各个部门派人员参与。
2、由策划小组进行拟定整个新员工培训计划。
3、物资准备：包括晚会、见面会、拓展培训布场用品，企业手册，员工手册等
4、后勤准备：包括交通工具、培训设施与设备、座位安排、费用（场地、餐费）
5、人员准备：包括每场培训负责人，讲师，后勤人员等。
团队建设拓展训练方案 第23篇
1、科学确立团队目标
团队目标必须有激励作用，是团队成员利益的集中体现。确定管理中心经营指标、管理指标等团队总的目标，管理中心对《年度经营目标责任书》进行分解，将相应的目标责任下达至部门、班级、岗位、个人，并与各岗位责任人签订岗位责任书，做到目标明确、分工明确、责任明确。
2、建立团队价值观
团队是每个成员的舞台，个体尊重与满足离不开团队这一集体，因此，要在团队内部倡导感恩和关爱他人的良好团队氛围，注重感情投资以增进员工的归属感和向心力。尊重员工的自我价值，将团队价值与员工的个人价值有机地统一起来，团队的凝聚力就会形成，团队的共同价值也就能通过个体的活动得以实现。
(1)开展系列关爱员工、关爱他人活动——酷暑天气，为员工购买凉茶解暑，开展送凉茶到岗位活动;为员工营造舒适的宿舍生活环境，如为员工宿舍配备热水器、电视机、电风扇等，使员工保持良好的心情;
(2)鼓励员工业余学习。加强物业方面的培训，鼓励员工利用业余时间在作坊学习技术，提高其他方面技能，引导健康科学的生活作风;
(3)组织员工与客户、兄弟单位联合举办联谊，丰富业余生活，促进团结协助。
(4)每逢佳节，管理中心举办联欢活动，让员工亲身感受到“家”的亲情; (5)定期召开员工座谈会，及时了解员工的想法，鼓励员工对管理中心的工作提出各项建议。
3、培养团队成员间高度的信赖感
(1)团队成员间没有妒嫉
“妒嫉”是影响团队建设的关键因素，消除团队成员的“妒嫉”与“竞争排他”心理，首先在团队成员选拔时要作为一个基本职业道德素质要求，其次要引导成员培养一种团结合作的健康心理;
(2)能够没有顾忌的表露自我
为员工创造一个能够没有顾忌的表露自我的氛围，如管理中心定期举行烧烤、晚会、KTV等形式多样的活动，让员工尽情狂欢、尽情表露自我，让员工在欢乐中发现自己的缺陷，又在欢乐中改变自己的缺陷;充分利用日讲评机会，给员工创造展示自我的机会，让员工能全面表露在工作中存在的问题及一些想法，营造欢乐生活、欢乐工作的氛围，使员工即便在巨大的工作压力下仍能感到自在。
(3)对员工的专业与能力有充分的信心
对员工多一份信心就是对他们莫大的鼓励与肯定。员工是企业的财富，相信员工是开启财富的钥匙。
(4)信息充分公开
团队信息的.闭塞是引起团队成员相互猜测、怀疑的主要因素。设立信息栏、光荣榜、文件传阅本等，让每一位员工都能及时了解团队的信息，特别是公司的规章制度、人事信息、奖罚信息、好人好事、岗位竞聘、绩效考核等，让每一位员工清楚的了解团队发生的事情，树立“主人翁”意识。
4、团队领导的领导力
优秀的团队领导会使团队保持高度一致。团队领导首先善于管人、育人、用人，同时，团队领导必须加强自身素质和能力的修炼，不断提高领导水平。
(1)以身作则
团队领导是团队成员行为的标杆。海上世界管理中心对要求员工做到的，管理人员首先必须做到，如考勤打卡、节日值班、礼仪规范要求等，管理人员必须以身作则，起模范带头作用。
(2)共同参与
团队建设应群策群力，需要所有成员共同参与，作为团队的领导要运用各种方法，充分调动员工的积极性，共同参与团队建设。
(3)引领团队学习
倡导“工作学习化，学习工作化”和“团队学习”的理念，提高员工学习的主动性、自觉性，坚持岗位学习、岗位成才。
5、建立健全有效管理制度和激励机制
健全的管理制度、良好的激励机制是团队精神形成与维系的内在动力。同时，团队价值观的培育，也须有一套规范化的管理制度和有效的激励机制。
(1)问责制：责任到岗、责任到人。让全体员工明白什么时间、什么地点、做什么事情、怎么做、做到什么程度等，增强员工的团队责任感。
(2)限时办理制：将服务日常的工作进行细化，确定办理责任人、办理时限，保证服务品质。
(3)员工激励制度：设置优秀领队奖、优秀员工奖、金点子奖、热情之星奖、进取之星奖、细致之星奖、奉献之星奖、精神风貌奖、业务技能奖、学习进步奖、管理创新奖、突出贡献奖、委屈奖等十三个月度奖，通过激励充分调动员工的工作积极性、创造性、奉献性，同时设置末位淘汰制，对工作表现不好的员工实行岗位调离或淘汰，不断优化团队成员。
团队建设拓展训练方案 第24篇
参加完公司组织的团队拓展训练后感受颇多，我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。所有的一切历历在目，令我难以忘怀。这是我第一次参加这样的活动，虽然很累，但整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在一起，不仅仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，而且给我带来深刻的思考与启迪……拓展训练每个项目都离不开团队的支持和鼓励，这次短短的两天时光，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，我的心灵受到了前所未有的强烈撞击和震撼，这种撞击和震撼我会铭记终生！对自我、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的，以下是我参加拓展的几点感悟。
1、朝着一个目标前进
团队建设所谓团队，就是由为了到达预定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不一样的部门，每个岗位都有，各方面的潜力也参差不齐。很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，队徽、口号、唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初的参差不齐到之后的豪情万丈，特别是第一次我们没能把队旗拿回来我想大家心情跟我是一样的沉重。后来在团队所有成员共同努力之下我们以三队分赢得了属于全队人员共同的荣誉，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。
2、强大的凝聚力
没有人明白接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时光或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在用心讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。所以在“摸彩活动”中我们队已三局全胜完胜了另外两个小队。
3、强大的团队精神
团队的`默契、沟通，执行力、严谨的态度。其实这两天，我觉得所有的游戏和活动无一不是在诠释着团队的精神，团队的团结、沟通，执行力和严谨的态度。做什么都好，每个人只要一条心，目标清晰，按着一个目标的去走，去做，每个人只要把领导安排给我们的任务，细心完成好。其实我们的工作就会做得很好，就会很有效率，做得很有成绩。当然，这前提也离不开队伍以及上下属之间良好的沟通能力。如果上下属的细节没沟通好，没安排好。同事之间的配合没有沟通好，没有融洽。领导就算有再好的方针也是不可能把事情做得好，做得优秀的。所以沟通能力非常重要，合作才能达到共赢。因为缺乏沟通在“掘金风暴”中我们都只顾自己的小团体利益，在开局之初就有三个小队因破产被兼并重组，直到结束所有队伍的都是成绩平平，远远没有达到预期目标。
4、团队的核心
在团队建设中领导相当于领头羊。他是整个任务的核心，所有成员都应由他指挥服从他的命令，让团队在配置下高校合理化运行。在团队中是一个特殊的角色，他并不超越团队，存在于团队之外，但又必须从一个高远的，先知先觉的，全面的视点带领整个团队。在“毕业墙”这个活动中大家都能按照队长的指挥做好自己应该做的，整个拓展活动中难度系数第二的完活动反而在25分钟42位队员都成功翻越4米的高墙。
参加完这次拓展训练，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期盼着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。总结能够让你点评过去，正视此刻，看清未来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。
团队建设拓展训练方案 第25篇
一、活动形式
1、茶话会
茶话会是一种比较轻松愉快的教师团建活动形式，可以在学校的会议室或者室外花园等地点进行，以茶点和小吃为主，让教师们在愉快的氛围中互相交流、分享彼此的教学经验和生活心得。
2、联谊会
联谊会是一种比较正式的教师团建活动形式，可以在学校的礼堂或者宴会厅等场所进行，以晚宴为主，会议前可以准备一些精美的礼品和红酒等，为教师们提供一个愉快的交流和联谊的机会。
3、座谈会
座谈会是一种比较专业的。教师团建活动形式，可以在学校的会议室或者教研室等地点进行，以讨论某一特定主题为主，让教师们在专业领域内深入交流，分享经验和探讨问题。
二、活动主题说明
1、共建和谐校园
“共建和谐校园”是本次教师团建活动的主题，旨在通过教师的共同努力，建设一个和谐、温馨、充满活力的校园。
2、合作共赢，共创美好
“合作共赢，共创美好”是本次教师团建活动的口号，希望通过教师之间的合作和共同努力，为学校的发展和教育事业的进步做出贡献。
三、活动重点环节
1、主持人诗歌朗诵《赞恩师》
在活动开始前，由主持人进行一段诗歌朗诵《赞恩师》，表达对老师们的感激之情和敬意。
2、教师顾客发言
在联谊会或座谈会的环节中，邀请几位教师代表发言，分享彼此的学习、生活和工作经验，以及对教育事业的看法和建议。
3、员工献花
在活动的某一环节，邀请员工代表为老师献上鲜花，表达对老师们的敬意和感激之情。
4、员工代表老师的学生献礼
在联谊会或座谈会的环节中，邀请几位学生代表为自己的老师献上礼物，表达对老师的感激之情和爱戴之意。
四、相关道具
1、精美小礼品
为每位教师准备精美的'小礼品，如笔记本、水杯等，表达对老师的感激之情。
2、教师节条幅
在会场内悬挂教师节条幅，营造欢乐、温馨的氛围。
五、营造气氛
1、顾客就座桌子上放小食品、水果、红酒
为教师们准备一些小食品、水果和红酒等，让教师们在愉快的氛围中享受美食。
2、会场条幅配合
在会场内悬挂一些条幅，如“共建和谐校园”、“合作共赢，共创美好”等，营造愉悦、和谐的氛围。
六、活动注意事项
1、员工统一工装
在活动中，教师们要统一穿着学校的工装，展现一种团结、整齐的形象。
2、会议期间员工不出入会场及不走动
在会议期间，教师们不能随意出入会场或走动，以免影响会议的进行。
3、会议期间不接打电话及发短信
在会议期间，教师们应该集中精力参与到活动中，不要接打电话或发短信等。
团队建设拓展训练方案 第26篇
一、活动时间：
20xx年4月25日 下午15:00——17:00
二、活动地点：
篮球场
三、活动目的：
通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。
四、活动流程：
破冰(30min)
(1)按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足(30min)
(1)小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛;
(2) 决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军
(3)输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒!赢的队伍则回答：小意思啦!
石头剪刀布 (30min)
每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两PK，最后赢得队伍获胜，输的'队伍每个组员做俯卧撑10个。
滚珠子
每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。
报数：(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”
此游戏有两个规则：1.一切服从裁判;2.如有不服，请参照第一条。
(1)1,3组合为一组，2,4组合为一组;
(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长;
(3)每组按照顺序开始报数，1,2,1，2···所有人报完之后报1的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩罚：俯卧撑10个
(3)第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。
在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。
抬单杠(可以用木条，报纸卷成的长条代替)：(30min)——备选
每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。
红与黑：——备选 游戏规则：
(1)两队均选红，各得1分;均选黑，各减1分;
(2)一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分
(3)第 9 与第 10 轮选择，得分乘 3 后计入总分。得分最高的队获胜
(4)沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟;两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。
团队建设拓展训练方案 第27篇
一、活动目的
拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。
拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养。拓展训练活动的`目标更注重于参与者的心理素质提升， 拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性
二、活动的主题
团结 友谊 合作 拼搏
三、活动的具体事宜
主办单位：德州学院团委
承办单位：德州学院体育系
比赛时间：20xx年xx月xx日
比赛地点：新田径场
四、活动报名要求
1、要求每系上报领队1人，比赛队伍1队。
2、要求，每队9人，男生6人，女生3人。
五、活动流程：
（一）预赛部分
1、预赛分四个项目：板鞋竞速、并足运球、瞎子背瘸子、椅子渡河
2、预赛内容
①板鞋竞速
目的：加强同学们之间的配合能力，使同学们在相互协调步伐的过程中完成比赛。
游戏规则：
1、各系选九名队员。
2、三人一组，共分三组。
3、每组中必须有一名女队员参加，三组进行折返跑。
4、各系抽签，每场比赛由三个系进行比赛。
5、距离设置为30米，并进行三次折返。比赛过程中，以裁判哨声为开始，用间最短者为胜。并记录时间。
②并足运球
目的：协调同学们的步伐一致性，同时用手颠球，使注意力分散。达到一心两用的效果。游戏规则：
1、以系为单位，各系六名队员并排站成一行，相邻同学的腿用绳子进行捆绑在一起。喊号子共同前进。同时每位队员手中持排球，并进行不断的颠球。
2、过程中，排球掉到地上时，由剩下的三名队员进行捡回，此过程中全队必须停止前进。等到排球回到运球队员手中颠球，方可开始。
3、距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。
③“瞎子”背“瘸子”
目的：沟通配合能力，活跃气氛
游戏规则：
1、各系选六名队员，三男三女。
2、男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。
4、路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生等。
5、距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。
④椅子“渡河”
概要：用两张椅子轮流传送来渡河的接力赛
游戏规则：
1、各系选七名队员，四男三女。
2、地板上各画出一条起点和终点线，中间当“渡河”。
3、各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。
4、另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。
5、如果脚着地，全部对员都要重新做起。
6、最快渡河的一队获胜。并记录时间。
7、比赛准备器械：板鞋四双、秒表四个、排球六个、椅子两个、绳子若干，蒙眼布若干。
8、评分标准：把各系每项所用时间累积起来，选出用时最少的8个代表队进入决赛阶段。
（二）决赛部分
1、决赛分四个项目：生死电网、盲人方阵、交通堵塞、潮起潮落
2、预赛内容
①、生死电网
内容：一张充满电的铁丝网，要求队员不碰到电网的情况下全部通过，触网者算牺牲。记下每队所有队员穿越（包括牺牲者）所用时间。此环节主要锻炼团 队分析解决问题的能力，考察团队时间管理、资源管理能力。
②、盲人方阵
内容：所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都均分在十条边上。记下每队完成所用的时间。此环节锻炼团队协调能力，考察团队问题解决能力
③。 交通阻塞
内容：
（1）、在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。
（2）、将各队学员分成两组，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。另一组则从右边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。
（3）、小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下：
A、每次只能有一个人进行移动；
B、人只能前进不能后退；
C、人不能离开方格；
D、只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上；
E、一个方格内只能有一个人。
记下每队完成所用时间。
④、潮起潮落
内容：每队9人全部上场一人做旅行者，其他把人分两排面对面站着，队首两人站在终点前队尾两人将旅行者举过头顶是旅行者平躺在四人举起的手上，然后队尾两人跑到队首旅行者就往前传一点，然后后面的两个人在跑道队首一点点把旅行者举着往前移，直到终点。记下每队所用时间。
3、评分标准：把各系每项所用时间累积起来，选出用时最少的8个代表队评出一等奖、二等奖、三等奖。
六、比赛奖项设置：
一等奖二名、二等奖三名，三等奖五名
七、经费预算：
50米绳子———————30元
100个眼罩——————400元
水笔22个——————-15元
画纸22张———————20元
花束4束———————40元
气球100个-------------20元
条幅—————————100元
矿泉水————————20元
教师指导费——————200元
总计：845元
团队建设拓展训练方案 第28篇
一、活动背景
在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。
二、活动目的.
第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;
第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。
三、活动主题：
热爱班级，体验凝聚。
五、活动时间及地点：
11月3日―11月4日图书馆东面
六、活动安排
（一）前期策划宣传工作
各班心理委员于10月31日（星期三）晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@163。com。
（二）活动组织
1、11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。
2、组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。
（三）活动环节
1、主持人开场
2、爱的抱抱（热身活动）
3、队形队旗设计（团队意识）
4、珠行千里（团队协作）
5、无轨列车（团队协作）
6、感谢参与，结束语。
七、活动反馈
八、活动经费
九、注意事项
1、各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;（20xx年元旦班级联欢活动策划书）
2、每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;
3、如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知;
团队建设拓展训练方案 第29篇
一、活动目的：
1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。
2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。
3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。
4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。
二、活动对象、地点：
1、药学系团学会所有成员
2、北操场
三、活动时间：
1、20xx年12月13号
2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30
四、活动所需材料：
旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩
五、活动项目操作细则：
（一）头脑风暴——团队识别训练
1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说。
2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务（确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果）。
注意事项：a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚；b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人；c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。
3、进行设计活动
4、成果展示当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断
5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。
注意：a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的负责；b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。
6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。
发言（讨论）规则：a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断；b、如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他们的观点。
（二）信任背摔
游戏目的：
1．建立小组成员间的相互信任。
2．使队员挑战自我。
3．发扬团队精神，互相帮助
4。接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。
5、背摔者动作布置
（1）背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。
（2）绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔
（三）泰坦尼克号
参与人数：10～12人一组
时间：30分钟
场地：户外
道具：木砖24块（每组6块），4张椅子，两条长绳（25m）
应用：（1）创新思维训练
（2）应变能力的培养
（3）团队合作精神培养
（四）无敌风火轮
1、任务一：在20分钟内利用提供的材料（旧报纸、透明胶、小刀）制作一个大纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进，要注意纸环的大小适宜。
2、任务二：各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛，以最后一人过终点线为准评比名次。比赛进行二轮，第一轮结束后进行修补和讨论，第二轮时加上一定的障碍。
3、比赛规则：在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒；在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进。
4、公布成绩，小组交流在本活动中的感受并作好记录。
5、全体共享，导师小结：这是一项激发大家竞争意识，又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动
（五）漫漫人生路
参与人员：团学会全体学生、09级新生志愿者
时间：180分钟
场地：教室、户外
道具：眼罩、绳索、竹竿
活动过程：
（1）、两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”，相互扶持着，在灌木丛、台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们默默以对方为依靠前行。
（2）、在体会不同角色的'独特感受后，他们被带到教室坐下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐。“其实，人生的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行，同甘共苦，不离不弃，所以你在这个世界上寂寞的时候不寂寞，苦恼的时候有安慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的时候有方向……”
（3）、教师总结：要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊，每个人都得学会付出自己真诚和热情，当我活在一个大家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时，我们会发现，原来世界是多么地美好，生活是多么地快乐，人生是多么地有意义。
（4）异掌同声结束活动。
（六）活动意义：
素质拓展活动丰富了我们的校园生活，对青年一代的成长，特别是实现自我心理健康与身体素质，有着狭义的教育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。
最后，预祝我系素质拓展活动取得圆满成功。
团队建设拓展训练方案 第30篇
一、活动主题：
团结协作，提升能力。
二、活动目的：
通过户外拓展训练，培养优秀青年干部的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使青年干部更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘青年干部的潜力，促进青年干部间的交流与合作，提升青年干部对工作的激情和活力。
三、主办单位：
集团公司
四、活动对象：
公司优秀青年员工
五、活动地点：
六、活动时间：
七、活动前准备工作：
1.宣传方式：悬挂横幅、粘贴海报
2.考察场地、准备道具户外拓展活动方案
3.召开参加人员会议。
八、具体活动方案：
1.蜘蛛网
(1)游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。
(2)讨论问题：
A、你们在游戏过程中碰到了什么问题？怎样分析问题的？
B、每个人的任务是什么？
C、整个小组的运作是否有效？为什么？
D、你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？
E、哪些因素有助于安全成功地完成游戏？
2.雷池取物
(1)活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，，培养队员间的'团结合作，使小组充满活力。
(2)讨论问题：例：
A、做完了这个游戏，大家感受如何？
B、游戏过程中遇到了什么问题？
C、如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？
3.信任背投
(1)活动目的
1.建立小组成员间的相互信任。
2.使队员挑战自我。
3.发扬团队精神，互相帮助。
(2)讨论问题：例：
A、最初你们对游戏有何认识？
B、参加游戏之后你们有何感受？
C、当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？
九、活动后期宣传工作
1.用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司优秀青年干部户外拓展培训的风采。
2.制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。
十、附注
注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。
团队建设拓展训练方案 第31篇
一、活动口号：
“促团结、增友谊”
二、活动目的：
考虑到雨季天气，不便开展大型室外活动，为了增进部门员工之间的沟通，缩短领导与员工之间的距离，提供一个良好的沟通平台，特此举办“促团结、增友谊”活动。
三、活动时间：
20xx年8月28日下午2点至6点
四、活动地点：
xxx
五、前期工作：
行政部人员准备好活动需用资料，主持内容等。
六、活动形式
1、由行政部主持活动。
2、由输的一方出少量资金购买食物给赢家吃。
3、邀请人员：公司所有员工均要参加。
七、活动内容
方案一：团队抱抱抱
活动说明：公司成员分为两组，每组5-10人，分别围成一个圈，然后没人呈半蹲状态，双手搭在前方人员的肩上。然后主持人喊开始，计时，看哪一个对坚持的时间比较强。时间最长为10分钟。
活动规则：1、5-10名成员围成一个圈，双手搭在前一个成员的.肩上，呈半蹲状态。
2、主持人喊游戏开始，计时看哪一个队坚持的时间长。
方案二：心有灵犀
活动说明：
每组选派5名选手参加，进行比划猜词，由第一名队员用手势依次传递，由最后一名队友说出答案，每队比赛时间为5分钟。 活动规则:
1、五名队员排成一列，每两名队员间隔一米，其中第一名队员面对裁判，其他4名队员均背对第一名队员。
2、游戏开始，第一名队员抽签选择自己的词语组，然后由工作人员依次将所抽组的词语给予第一名队员，然后开始动作传递，直到最后一名队员说出结果，结果正确或是接近答案则加3分，若未能回答或者回答错误将由裁判对最后一名队员追加补救提问，答对者加1分，答错或者不答不得分。
3、第一名队员可选择跳过其认为不易表达的词语，但全部过程只允许3次跳过。
4、中途如果有队员用语言表达违反规则，则扣分，该词语传递到此截止，由裁判更替下一个词语。
活动道具：
A4纸张50张（用过的），抽签箱2个
八、工作人员
◆活动主持人：行政经理xx即活动裁判。
◆助手：行政文员xx
◆参赛者：公司所有人员
团队建设拓展训练方案 第32篇
09：00——09：30集中进入拓展乐园：由拓展教练介绍拓展当天活动的科目，讲解活动流程、安全等事项。
09：30——10：00破冰训练(团队热身)
视团队队员的具体情况组织进行2-3个团队热身游戏(如花开花落、大雨小雨、金钱组合等)目的让家长与小朋友之间增进了解，消除隔阂，逐步形成队员的团队意识，为拓展活动作前期准备。
10：00——10：15组建团队：进行分队、选队长(最好孩子担任)取队名，确定新队口号和队歌，进行口号大比拼。
10：20——12：00亲子科目训练：
1、无轨电车
以小组为挑战对象，家长与小孩通过“同穿一双鞋”，感悟合作精神亲子拓展训练营活动方案介绍亲子拓展训练营活动方案介绍。要求顺向、逆向和顺、逆向交替三轮大比拼决定胜负。成功需要全体成员齐心协力、脚步一致的向前奋进，此项目使家长和小孩充分体验到竞争环境下主动沟通和掌握沟通技巧的重要性。
2、珠行万里
各小组所有家长和小孩子一字排开，手持接力棒，在保证圆珠不掉落的情况下从教练指定的位置把圆珠转送到达终点。要求全体人员有良好的心态和勇于接受挑战的精神才能顺利完成。让小孩子明白，当遇到难以完成的任务时，需要大家积极参与、相互配合，不怕失败、迎难而上、勇于挑战的精神才能完成。
亲子拓展训练
12：00——14：00午餐时间
14：00——14：30下午热身活动
14：30——17：00趣味竞技活动
3、铁甲战车
只有报纸、小剪刀和胶布，在规定的时间内完成运载履带的制作，并把所有人员通过履带转移的安全地带。时间紧迫，人员的分工、协作，资源整合、监督、激励机制等对完成任务是必不可少的'。通过家长、小孩子的一起参与，共同配合、亲手制作履带，体验成功的喜悦!
4、木桩桥---天罗地网
队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网
堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关?(要步调一致、灵活应变、果敢的行
动，才能完成任务!)
5、空中钢丝—极速圆木
参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地亲子拓展训练营活动方案介绍拓展训练。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩!(克服，面对困难，勇于挑战自我!)
6、竖网桥---悬空摇摆
参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后
从晃荡不定的伸展桥返回。(良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键)
7、军事障碍
此项目由6根横码、软梯、高空平网、高空竖网等部件组合而成。需要家长和孩子们极佳的团队协作精神，要求全体参训人员必须互相支持、相互配合，相互帮助及互相鼓励，勇往直前定能出色完成此项目。
17：00——17：30讲评总结，合影留念。(活动结束)