徒步研学方案 第1篇
一、活动目的
徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使xxx的`各项工作做到有创新，有突破，有成绩。
二、活动宗旨
“携手互助，永葆佳绩”是我们的口号， 磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。
三、活动时间
活动时间20xx年5月16日星期四，北京时间 9点
四、活动地点：
白杨沟徒步路
五、活动内容
（一）活动基本内容
1、清晨九点所有人员按时到达集合地点（xxxx），在社区门口统一乘车前往活动地点。
2、宣布徒步人员注意事项：①本次徒步活动要徒步走完全程，②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。③途中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及xx形象的事。④游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。⑤请自带摄像器材，并注意保管。
3、下车后由组长整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活动正式开始，所有人员按秩序出发。到达最终目的地后可自由活动。并在规定时间内，返回停车场集合，整队上车，返程就餐。
六、行程路线
从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布，来回行程共计11公里。
七、活动人数
全体工作人员
八、安全、环保温馨提示
1.各位队员应注意个人安全，不允许自驾车。
2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。
3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。
徒步研学方案 第2篇
一、指导思想
本次远足活动旨在对学生进行爱国爱家乡教育、自然文化教育、环保教育，培养学生的团结协作、吃苦耐劳精神、奋发向上的精神品质，强化学生的集体观念、纪律观念。远足活动也是我校开展社会实践活动，加强素质教育的重要组成部分，借此向社会展示我校师生良好的精神风貌，宣传我校素质教育成果。
二、组织领导
为加强组织领导，确保活动安全、顺利进行，学校成立以校长为组长，政教主任为副组长，校团支部书记、级部主任和班主任为成员的远足活动领导小组。
领导小组安排如下：
组长：XXX
副组长：XXX
成员：XXX、XXX、XXX、七、八、九年级各班班主任。
随行车辆
三、活动主题
亲近自然，青春励志！
四、活动对象
全体学生和老师
四、活动时间
X月XX日（周X）下午
五、交通方式
全程步行
六、前期准备
1.学校办公会研究决议
2.旗帜：校旗一面（由排头班级推选旗手轮流举旗），团旗一面，国旗一面。
3.每班准备班级远足的口号，常用药，如葡萄糖、创可贴等工作药物，每班准备垃圾袋。
4.学生准备
（1）学生只允许带两瓶水，其他任何食品不允许带。
（2）全身校服，运动鞋。
（3）每个学生自备一个小背包。
5.路线考察
学校先期考察路面状况、厕所、休息场所等。
6.各级部由级部主任全权负责相关事宜，出现状况及时汇报学校。
七、活动当天流程
1.集合出发（地点初步定在办公楼前）：
（1）班主任向学生提出本次活动的注意事项及纪律要求，全体人员在学校在办公楼前集合，每班两路纵队；
（2）校长授旗、学生代表接旗；
（3）校长强调安全注意事项，发布远足出发令，队伍出发。
2.行进路线：
远足队伍从学校出发，经XX→XX→XX→XX，在此游玩，考察，休息，再组织学生返校（共约XX公里）。
八、纪律要求
1.行进途中不准吃东西，禁止追逐打闹。保护环境，不破坏树木，不乱丢垃圾。
2.在规定地点休营，不许擅自行动，以班为单位在教师陪同下休整。各班带队教师离开休营地要检查人数和是否有废弃物。远足过程不许搭车，插近路。
3.参加远足师生，不得随意上车，如需上车必须经级部主任同意方可上车。禁止男女相互搀扶。
4.远足期间各班要发动班干部、团干部和小组长的带头作用，明确责任保证每位学生安全。班主任是各班第一责任人，要认真做好远足前的教育，包括安全教育、纪律教育、环保教育和自我保护教育。
九、安全要求及应急措施
1.有下列情况之一，不得参加远足活动：
身体残疾，有心脏病、肾病、高烧、哮喘等其他疾病者；严重摔伤、扭伤不宜参加剧烈活动，过于肥胖、体弱、身体不适等，此部分学生名单本周下午放学前报告给学校。
2.注意交通安全，每班两路纵队，女生在前，男生在后。队伍整齐，口号响亮，严格服从指挥，不擅自行动，不离队。
3.过路口要注意安全，各班紧密相连，保证队伍的连续性，各班两路纵队靠右行走。过路口两路纵队变四路纵队在教师指挥下有序通过。
4.学生突发疾病、意外伤害：
（1）学生在途中突发疾病、意外伤害，随车带队教师立即联系应急车，视轻重由校医作处理或就近送医院。
（2）学生走失处理：
如发现学生走失，切不可大意、拖延，应立即组织就地寻找。从学生最后接触的同学入手，了解最后行踪。电话通知其它带队教师关注寻找。
5.事故处理：
（1）有严重受伤即刻拨打120、122，并立即组织抢救。
（2）迅速报告校领导，调动应急车赶到事发现场，视伤情确定立即送医院，还是处理后送医院。
（3）保护好现场，指挥师生撤离至安全地点。
（4）向上级领导报告事故情况。
（5）安定学生情绪，询问、检查学生受伤情况，受伤学生送医检查、诊治。
（6事故处理小组分别负责家长、公安、医疗、保险各方接洽，妥善处理善后事宜。
十、活动总体要求
本次“远足励志”活动对学生来说是一件具有重大意义的教育实践活动，对于学校来讲也是一种带有风险的'校外活动。“远足励志”活动只能成功，不能失败；只能安全，不能出事故，“安全第一，预防为主”。我们参加远足活动的所有人员对这次活动要有一个高度的、清醒的认识，要有强烈的责任意识、安全意识、主人翁意识，履行好各自的职责，落实好各项纪律要求以及各项安全保障细节，确保远足活动顺利圆满成功。
XX中学
20xx年X月XX日
徒步研学方案 第3篇
活动口号：“阳光之行，健康生活”
活动对象：户外徒步爱好者
活动时间：“20xx年4月15日”（如遇天气原因，顺延至第二天）
活动地点：荆门周边
活动背景：进入21世纪全新的时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心，因此有关健康问题引起各界人士关注。同时随着人们生活、工作压力增大，我们和生活健康质量也越来越下降。我们应该唤起大家对健康的关注。时值人间四月芳菲尽，春光明媚、风和日丽，吉利网特为广大户外运动爱好者开展一次“阳光之行，健康生活”户外徒步活动。
本次活动，意在让大家亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展视野，亲身感受生活的美好。
活动目的：通过组织的此次活动，提醒大家对健康的关注，进一步提高生活质量，感受阳光之行，健康生活，从而提高的知名度。
活动步骤：
前期准备
1）发起活动召集
2）活动总调度：
后勤保障：
线路向导：
安全负责：
徒步研学方案 第4篇
一、活动主题
蓝天和白云、青山和绿水、美丽的国宁山城，又一次迎来了20xx年国宁市第x届三十公里徒步比赛。通过户外健行低碳有趣的方式，体验国宁山城湖光水色，倡导低碳、环保、健康的生活方式。让我们一起行走路上，用自己的脚步丈量前方每一寸土地，用自己的毅力和体力去接受考验，用大自然气息放飞自己的'心情。以实际行动响应全民健康计划。
二、活动口号：
“悦徒步、悦快乐、悦健康”。
三、活动组织：
主办单位：国宁户外一家人俱乐部
协办单位：国宁市教体局
四、比赛时间：
20xx年3月8日上午9点
五、比赛路线及里程：
幸福城-青龙乡-幸福城，全程三十公里
六、比赛组别及名次录取：
设男、女两个组别，分别录取一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。鼓励奖10名。凡是走完全程的均颁发证书。
七、难度强度：★★★（最高为★★★★★）
毅力可以弥补体力不足欢迎新驴参加。
八、比赛检录时间：
20xx年3月8日上午8半在市政府广场报到，统一乘车至幸福城参加启动仪式。望各运动员准时参加，不另行通知。
九、报名条件及要求：
1、凡身体健康者，方可报名参赛，年龄不限、男女不限，人数限定400人。
2、参赛选手报名时须在本人自愿的基础上签订徒步比赛《法律权利与免责条款》。
3、凡是参赛的运动员统一由比赛筹备组购买意外保险。
十、报名：
徒步研学方案 第5篇
一、活动形式：
半日游
二、参加活动班级：
中大班全体幼儿
三、活动时间：
4月13日下午
四、活动地点：
xx生态园
五、活动目标：
1、开拓幼儿视野，亲近自然，感受大自然因季节更替产生的变化。
2、增强幼儿的集体意识，增进教师与幼儿之间、教师与家长之间、幼儿与幼儿间的感情。
3、通过分享活动，让幼儿感受和同伴分享的乐趣。
六、前期准备：
1、召开家长委员会，征求家长意见是否组织春游
2、园方组织老师提前勘探场地
3、春游前各班教师对幼儿进行相关的安全教育（不能随意离开本班队伍或家长、不能下水玩耍、不能在马路上随意奔跑、不能跟陌生人走、不要去偏僻的`地方玩耍等）
4、成立应急小组：
组长：xx副组长：xx组员：xx xx
5、应急小组职责：
（1）指挥有关教师到达指定位置。
（2）安排教师及保育员开展相关的抢险排危及求救工作。
（3）提前准备好应急药品（创可贴、绷带、药品、水）等。
（4）视不同事故及时报警（意外暴力22、急救中心120）。
6、活动注意事项：
（1）家长请按幼儿园要求时间到达活动地点。
（2）各班老师带好本班幼儿家长登记表以便及时联系。
（3）在老师组织幼儿游戏时，请家长不要远离活动场地。
（4）如果家长要带孩子中途离开，请告知老师。
（5）各班老师带好垃圾袋以便活动后打扫场地。
七、活动内容
1、游园活动：通过幼儿参观公园，观察花草、树木的变化，让幼儿感受春天的美丽。
2、游戏活动：通过亲子游戏、趣味游戏增进幼儿、教师、家长三者之间的感情。
3、美术活动：通过观察春天、感受春天，用图画的方式把自己心中的春天画出来。
4、分享快乐：通过幼儿和小朋友分享自己所带的食品，让孩子学会分享，体验分享带来的乐趣。
八、活动拓展
活动结束后，组织幼儿进行谈话：在远足的路上你有没有遇到困难，是怎么解决的？你帮助别人了吗？（对有始有终管理自己背包；不怕困难、不怕累走完全程；帮助别人等的幼儿给予表扬。）引导幼儿理解远足活动的意义，体验远足带来的快乐。
徒步研学方案 第6篇
为积极响应_、_关于广泛开展全民健身运动的号召，根据XX直属机关工会《关于在XX直属机关开展“天天健步走每天一万步”的实施方案》和XX工会的工作安排，公司拟组织开展健步走活动，制定活动方案如下：
一、活动主题
“日行万步、快乐工作、健康生活”
二、参加人员
公司总部全体员工。
三、活动时间
20xx年XX月XX日—20xx年XX月XX日举行，共100天。并拟定于XX月XX日（周三）下午，公司总部集中组织户外健步走动员活动。
四、活动方式
（1）个人开展。公司员工可根据自身素质和情况，坚持“因人而异，适时适度”的原则，科学有序开展健步走活动，配合运动手环，记录每天健步走情况。
（2）集体组织。公司工会及党群办公室积极发挥作用，组织集体健步、健身活动，组织参加XX、XX工会组织的各项活动。党群办负责阶段性收集和统计个人开展健步活动的数据信息，在一定范围内公布，并对其中的`成绩优异者予以鼓励。
五、设施配备
为更好的开展此次健步健身活动，拟为公司员工配备计步设备、运动服及运动鞋，鼓励员工科学合理安排健步健身活动，并做好保护措施。
六、集体健步活动安排
拟于11月3日（周三）下午，组织公司全体员工赴八大处公园开展徒步活动，午饭后统一乘车前往八大处公园，下午5点乘车返回公司，预计费用如下：费用共计约XX元/人，包含运动鞋、运动衣、计步器，费用由公司工会经费列支。正值金秋时节，活动期间拟开展手机摄影比赛，鼓励大家在健步途中拍摄沿途风景，见闻，之后将统一组织评选。
徒步研学方案 第7篇
一、活动主题
“超级木兰少年”研学旅行
二、活动意义
落实立德树人根本任务，推动全面实施素质教育，帮助学生了解国情、热爱家乡、开阔眼界、增长知识，培养学生明旅游意识和综合实践能力，弘扬、传播传统化和木兰精神，促进学生健康成长。
三、活动时间
20xx年10月26日
四、活动地点
黄陂区大余湾花海乐园化景区
五、活动对象
xx小学五、六年级学生
六、活动内容
1木兰化传播
观看“木兰从军”表演，感悟木兰精神；
2科普知识教育
认识植物花卉和动物，丰富科学知识；
户外拓展训练
参与素质拓展运动，锻炼意志品质；
4游乐项目体验
体验景区游乐项目，享受旅游快乐；
明旅游行动
学习明旅游知识，培养良好习惯；
6“超级堂”作业
完成研学旅行习作，巩固活动成果。
七、活动安排
1学生早上按上时间到校，8：00准时上车出发前往。（带队领导及老师安排见附1）
2学生进场。活动承办方安排旅游车辆到学校接学生，保证学生在上午9点以前进入景区。
3安全教育。在车上导游对学生进行旅游安全教育。
4明旅游知识教育。到达景区以后，导游全程陪同学生，及时对学生进行明旅游知识教育。
5实施研学项目。根据学生年龄特点确定研学项目，按照预定的项目，分班、分组交叉开展活动。
6学生出场。活动承办方安排旅游车辆送学生返校，保证学生在下午五点以前回到学校。
7学生完成“超级堂”作业。学生在活动结束一周以内完成研学旅行作品，可以是作，也可以是摄影和绘画等。学校及时评选优秀作品，在全校集中展示，并向区教育局和《长江日报》“超级堂”栏目推荐。
8学校将参与研学旅行的学生登记造册，活动结束以后要填写《黄陂区“超级木兰少年”研学旅行活动报告单》，学生名册和回执由街乡教育总支集中交区教育局基教科。
八、活动经费
每名学生研学旅行费用18元（含门票、车费、保险费、辅导服务费、游乐项目费等），其中110元由区政府买单，48元在学校公用经费中支出。
九、活动要求
1、各班在组织活动之前要向家长了解学生健康状况，坚持自愿的原则，因身体原因不适合参与研学旅行的学生可以不参加；不适合某些素质拓展运动和游乐项目的.学生不安排该项目。强调学生穿校服、佩戴红领巾及班牌参加本次活动，自备午餐。
2、学校将参与研学旅行的学生登记造册，活动结束以后要填写《黄陂区“超级木兰少年”研学旅行活动报告单》，学生名册和回执由街乡教育总支集中交区教育局基教科。
徒步研学方案 第8篇
一、研学实践主题
“传承非遗文化·体验农耕技艺”
二、研学实践目的
培养学生的动手能力，激发学生的审美情趣，培养民间艺术的传承意识，感受国人的指尖智慧；丰富学生想象力以及创造力，激发学生的审美情趣，培养民间艺术的.传承意识；善思笃行，锐意创新；营造出别具韵味、灵秀自然的艺术境地；感受东方艺术，弘扬中国传统文化；培养积极沟通、分工合作的团队意识以及勤俭、奋斗、创新、奉献的劳动精神。树立传承和发扬传统手工技艺的使命感；培养耐心与毅力，感悟精益求精的匠人精神。
三、研学实践工作领导小组
组长：副组长：
组员：
四、研学实践时间
20xx年xx月xx日至xx日
五、研学实践地点及形式
1、研学地点：xxxx研学小镇
2、研学形式：综合劳动实践体验+现场教学
六、研学实践对象及人数
xx市第二中学学生900人左右
七、研学实践收费标准
xxxx综合实践研学方案（两天一晚）报价
总成本预算
1、活动主题
传承非遗文化·体验农耕技艺
2、活动时间
xx月xx-xx日
3、活动线路
xx市第二中学-xx研学小镇-xx市第二中学
4、课程天数
两天一晚
5、活动价格
578元/人
徒步研学方案 第9篇
一、活动主题：
建德作为“中国优秀旅游城市”、“全国绿化模范城市”，也是“华东地区十大旅游休闲风情城市”。这里的山山水水都散发着无穷的魅力，旅游休闲风情比比皆是。曾经，这里是徽商贩运盐、茶、山货的商道；曾经，这里是伍子胥逃难经过的山路；曾经，这里留下了众多古人在此游山乐水时的赞美诗篇……现在，它却是令广大户外徒步运动爱好者心花怒放的最佳穿越路线。参与此次徒步，不仅能跨越山岭、丛林、溪流、山谷等地貌，还能领略原始森林独特的风貌，感受丰厚的历史文化氛围。
主题：热爱自然，亲近山水。弘扬“更快、更高、更强”的奥运精神。
二、组织单位：
主办单位：建德市国有资产经营有限公司
承办单位：杭州新安江旅业发展有限公司
协办单位：市委宣传部、市旅游商贸局、乾潭镇人民政府、市林业局、市卫生局、市体育局、市登山协会、浙江三江户外俱乐部。
三、活动内容：
第十三届中国·新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动。
四、活动时间：
20xx年7月26日—27日（周六—周日）。
五、活动地点：
富春江七里扬帆景区。
六、具体安排：
（一）、7月26日：13：00—17：00报到。
报到地点：乾潭镇子胥公园旁景区漂流接待部。
晚餐：17：30—18：30
纳凉联欢晚会：19：00—20：00
主题：第十三届中国·新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动纳凉联欢晚会。
扎营地点：乾潭子胥公园（自备露营装备）
（二）、7月27日：7：00—7：30集合
徒步线路：
7：30从乾潭子胥公园出发，乘游船穿越子胥峡、葫芦峡，8：50抵葫芦瀑布景点上岸开始徒步旅程，行程15公里左右。途经雄伟壮观“新安十景”之一的“葫芦飞瀑”景观，翻越葫芦飞瀑顶端美丽的'海子，穿越山岭、丛林、溪流、山谷等自然景观，领略原始森林独特的风貌至东源村练上返回。那里小溪流水潺潺，清澈见底；那里的瀑布如练从你的足底穿过；那里的空气无比清新，让你忘却尘世的烦躁；那里……
1、中餐（快餐）从12：30开始提供。
用餐地点：葫芦瀑布景点职工食堂。
2、为优胜团组颁奖。
时间：14：00
地点：葫芦瀑布景点篮球场。
3、颁奖结束后乘船回营地，各自返程回俱乐部。
（三）活动奖项：最佳团队奖一组奖金5000元。
优秀团队奖三组奖金各XX元。
参与奖若干名礼品一份。
七、活动的组织、管理
（一）报名时间：即日起截止20xx年7月24日17：00之前。
（二）报名方法：
1、报名截止日：20xx年7月24日17：00之前。
2、媒体发布消息，欢迎登陆相关报刊和网站。
3、每个参赛俱乐部只能组织一个参赛队。每个队6名队员，其中必须有两名异性。
4、名额：报满30队为止。（按报名先后取前30个俱乐部）
5、报名前，队长请确认所有队员已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险（社保除外）。
6、每队由队长进行报名申请，要求资料真实、完整，经活动管理人员审核确认。
7、不接受个人报名。
8、报名截止日至20xx年7月24日17：00之前，在报名确认后若队员发生变动可由队长与联系人联系调整
（三）报名格式：
报名帖中报名格式；（见后面的附件）
队长：行人ID（性别）队员：ID（性别）ID（性别）ID（性别）（依次列出所有队员信息）
队员ID：真实姓名、联络电话，紧急联络人姓名及联络电话，投保险种、保险公司、保单号。
（四）队长责任：
1、队长视为户外活动中的头驴，应在活动前充分与队员进行沟通，调动队员积极性，组织全队走完预设线路。
2、代表队伍报名，负责与本队队员联系进行活动确认，并接受组织者有关的调度安排。
3、为本队准备必要的公共用品如止血帖、药品、垃圾袋等。
4、监督队员水、食物、头灯、雨衣、帐篷等装备的配备，根据队员体能合理调配负重。
5、负责进行环保监督，沿途垃圾带到打卡点才能丢弃。
必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速。
（五）规则：
1、7月27日07：00集合，领牌，然后每队依次拍合照、出发，15：00之前活动全部结束。
2、全程除起点和终点外，葫芦瀑布景点设医疗检查点。
3、起点必须全体参加人员出席。
4、每队队员之间尽量做到团结互助，共进共退。
5、每个队6名选手必须自始至终完成赛程。如中途有队员退出，视为整队集体退出，中止比赛。中途不得找人替补，否则，按照犯规处理取消参赛资格。
6、全程计时，每组六名队员以最后一名队员到达的时间为此组的成绩，必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速。
7、活动名次设置，取前四名分别为第一名最佳团队奖；第二、三、四名为优秀团队奖。
8、活动不接受现场报名。
9、徒步当天请队长及所有队员务必下载打印徒步线路，充分发挥自助精神，完成穿越。
（六）危险告知
穿越活动中，你可能面临如下危险：中暑、水泡、抽筋、崴脚等。提醒如下：
1、严格遵守纪律，听从指挥。不脱队单独行动，不做赛事之外的探险行动。
2、严禁用火、吸烟等。
3、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。
4、提前学习掌握自救自护知识。避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。备好防暑、救伤药品。
5、体能不佳时及时休息，保持精神饱满。
（七）注意事项
1、活动流程、徒步线路等在活动前每队自行下载打印，仔细阅读每一条款。（制定活动流程、线路地图网上发布）
2、各俱乐部非参赛队员必须在最后一批参赛人员出发10分钟以后可以进入赛程。
3、本次活动以自助、自律为前提，义工不提供除报名、签到、打卡、咨讯以外的其它服务或支援。
4、更多注意事项可参考：长距离徒步注意事项知解。
徒步研学方案 第10篇
为了丰富职工文体活动，倡导低碳生活习惯，鼓励绿色出行方式，进一步增强职工的低碳环保意识，特制定本活动方案。
一、活动宗旨。
宗旨：倡导低碳生活习惯，鼓励绿色出行方式，强化低碳环保意识。
二、活动参加人员。
公司全体未当班员工。
三、活动举办时间、地点。
（一）时间：20xx年3月27日
（二）地点：***绿道
四、宣传口号。
1、享受低碳、畅行绿道
2、健康生活，你我同行
五、活动安排。
（一）活动内容：
1、启动仪式——碧水蓝天低碳环保宣誓仪式。
2、重走绿道——全员绿道徒步行。
3、放飞梦想践行诺言——开展放飞梦想放风筝活动、环保自愿签名。
4、寻找最美瞬间——开展寻找最美瞬间摄影比赛。
5、员工厨艺大比拼——开展员工自助午餐厨艺秀
（二）绿道徒步路线：
***大桥（起动仪式）→******绿道徒步行→****广场开展放飞梦想放风筝活动、环保签名→****开展最美瞬间摄影赛→***大道右侧河滩开展员工厨艺大比拼活动→活动结束返回公司。
（三）后期相关活动安排。
开展以最美瞬间摄影作品展评选活动。
徒步研学方案 第11篇
一、活动主题：
青春励志团结友爱
二、活动时间：
20xx年5月4日下午14点。
三、参加人员：
公司全部人员和新招员工（20人）。
四、活动路线
公司门口（德兴路）出发→→东风路→→皇明太阳谷→→大学路→→德兴路→→公司门口结束。
五、所需物品
矿泉水（每人一瓶）。
六、活动规则
1、所有参加人员自公司门口集体出发，没有时间限制，根据到达目的地的次序依次评选出一等奖、二等奖、三等奖和鼓励奖；
2、所有参加人员不允许有抄近路、搭乘车现象出现；
3、不允许有中途弃权的行为出现；
4、如有特殊情况向领导说明。
七、注意事项
1、当天穿比较轻松的衣服和运动鞋，鞋底要稍微厚一些，否则有可能造成脚部受伤；
2、最好是轻松上路，不要带太多东西，以免影响行程；
3、活动前一天保持好充足的'睡眠和营养的补充，为徒步旅行活动做好充分的准备。
八、结束语
希望大家能够以饱满的热情完成这次旅途！
徒步研学方案 第12篇
一、活动主题
寻访红色印迹，传承红色_。
二、活动背景
为认真贯彻落实教育部《关于推进中小学研学旅行胡意见》和江西省教育厅《关于全省中小学开展红色文化绿色文化和古色文化的教育活动通知》，坚持以人为本，德育为先，全面推进素质教育，丰富学生的课余生活，提高社会实践能力和综合素质，特举行“红色之旅”活动。
三、活动目的、意义
1、通过“红色之旅”这项活动，让同学们回顾历史，深化同学们的爱国情怀，更加珍惜现在所拥有的幸福生活，成为我国合格的继承人和接班人。
2、进一步丰富广大学生的校园生活，增进社团之间的感情构筑和谐的校园生活，促进社团间的友好与团结。
3、让学生走出校园去认知社会，体验集体生活，培养实践能力，同时领略现代科学技术发展的无穷魅力，激发关爱自然、关心社会发展、进行科学探究的兴趣，培养热爱家乡、热爱社会的思想情感。
四、活动时间：
20xx年11月11日
五、活动地点
八一起义纪念馆、江西省科技馆、神奇4D影院
六、活动对象与条件
1、三、四年级部分学生。
2、坚持自愿的原则。报名参加的同学，须填写《申请表》，经所在班级班主任推荐，家长同意签名后，由学校审核通过方能获得参加资格。
3、学生身体健康，无病史及其他疾病。(凡患有先天性心脏病、癫痫等病史的学生、体质虚弱的学生，严禁报名参加。)
七、活动内容：
1、早上6点40在学校门口集合，由领队老师人清点人数，并提醒检查自己的'物品，依次有序的上车，七点准时出发
2、到达第一站南昌八一起义纪念馆参观，由领队老师清点人数，确保安全。学生不能独自离开。接下来参观完用餐。用餐后赴江西省科技馆参观和神奇4D影院参观，并拍照留念。下午15:00返程约xx:30回到温馨校园。
八、经费预算
248元/人
九、旅行的主题教育与安全保障
研学旅行前，对学生要进行三个教育:安全教育、文明旅游教育、文化教育。学生出发前利用班会课、升旗仪式对学生进行专题教育。
（一）安全教育
一是人身安全。学校采取招标的形式对各旅行社的资质和出行方案进行审核。
要求学生在旅行过程中上下车要有序，不得推搡拥挤，车辆行驶中不得随便走动。在旅游区要注意道路，做到走路不看景，看景不走路。在景区内不乱吃小吃，防止病从口入。
二是财产安全。在景区时注意脱下的衣服、放下的包等物品，装钱的包要背在前面。
（二）文明旅游教育
外出浏览要注意行为举止文明，参观景区时要自觉保护景区设施，不得大声喧哗，认真听讲解员的讲解。
（三）文化教育
出行前对目的地文化的了解有利于学生在旅行过程中更为深入的体会、感悟旅行的意义，带着问题去旅行，在旅行中思考、寻找，能够让学生在此次旅行中有更大的收获。
另外在旅行前做好详细的安全预案，保障旅行的顺利进行。
十、注意事项：
20xx年11月11日早上6:30在白露中心小学集中，7:00准时出发。20xx年11月11日下午大约5:30回校。（送、接必须由家长来完成）
十一、注意事项：
1、学生必须穿着校服，以便辨认！
2、学生可以携带少量现金，禁带贵重物品。
3、手机、相机自备，注意保管好。如丢失，学校和老师概不负责。
4、谨记班主任的手机号码。如遇突发事件，便于联系。
7、整个研学之旅过程中，不能擅自行动，不能私自脱离队伍。
十二、要求：
1、务必严格遵守各项规定的时间。
2、务必听从研学指导老师和带队老师的安排。
3、务必按时到指定地点集合。上车时要有秩序，不推搡。
4、乘车期间禁止将头或手伸出窗外，在车上做到不起哄，不讲粗话。
5、不允许擅自离开自己所在的小组，有事要向老师报告。
6、少先队员要佩戴红领巾，注意形象。
7、在园区内禁止翻爬，不得损坏公共财物。如有损坏照价赔偿。
8、回校后，家长来接人时，必须通知班主任后才能把人接走。
徒步研学方案 第13篇
一、活动形式：
半日游
二、参加活动班级：
中大班全体幼儿
三、活动时间：
4月13日下午
四、活动地点：
xx生态园
五、活动目标：
1、开拓幼儿视野，亲近自然，感受大自然因季节更替产生的变化。
2、增强幼儿的集体意识，增进教师与幼儿之间、教师与家长之间、幼儿与幼儿间的感情。
3、通过分享活动，让幼儿感受和同伴分享的乐趣。
六、前期准备：
1、召开家长委员会，征求家长意见是否组织春游
2、园方组织老师提前勘探场地
3、春游前各班教师对幼儿进行相关的安全教育（不能随意离开本班队伍或家长、不能下水玩耍、不能在马路上随意奔跑、不能跟陌生人走、不要去偏僻的地方玩耍等）
4、成立应急小组：
组长：xx副组长：xx组员：xx xx
5、应急小组职责：
（1）指挥有关教师到达指定位置。
（2）安排教师及保育员开展相关的.抢险排危及求救工作。
（3）提前准备好应急药品（创可贴、绷带、药品、水）等。
（4）视不同事故及时报警（意外暴力22、急救中心120）。
6、活动注意事项：
（1）家长请按幼儿园要求时间到达活动地点。
（2）各班老师带好本班幼儿家长登记表以便及时联系。
（3）在老师组织幼儿游戏时，请家长不要远离活动场地。
（4）如果家长要带孩子中途离开，请告知老师。
（5）各班老师带好垃圾袋以便活动后打扫场地。
七、活动内容
1、游园活动：通过幼儿参观公园，观察花草、树木的变化，让幼儿感受春天的美丽。
2、游戏活动：通过亲子游戏、趣味游戏增进幼儿、教师、家长三者之间的感情。
3、美术活动：通过观察春天、感受春天，用图画的方式把自己心中的春天画出来。
4、分享快乐：通过幼儿和小朋友分享自己所带的食品，让孩子学会分享，体验分享带来的乐趣。
八、活动拓展
活动结束后，组织幼儿进行谈话：在远足的路上你有没有遇到困难，是怎么解决的？你帮助别人了吗？（对有始有终管理自己背包；不怕困难、不怕累走完全程；帮助别人等的幼儿给予表扬。）引导幼儿理解远足活动的意义，体验远足带来的快乐。
徒步研学方案 第14篇
一、活动目的
释放压力，释放心情，强身健体。
二、活动宗旨
磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。
三、活动内容
1、热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。
2、在徒步中，欣赏近郊景色，不仅释放疲惫心情，同时也加深同事间的交流，提高团队凝聚力。
四、活动组织
此活动为业余自由组织，有意愿者自由参加。
五、活动时间
活动时间初步定为7月10日（星期日），早晨7点半在一基地篮球场集合。
六、行程路线
从一基地篮球场徒步出发经乡下小路至红花湖，坐车返回。
七、活动人数
自由参加，不限人数，我们都是同路人。
八、活动物品
活动系民间自由组织，活动费用均自身开销。
必备物品：
旅行包面包矿泉水遮阳帽雨伞防晒霜藿香正气液葡萄糖手机等。
九、注意事项
1、请提前确认身体状况是否良好，参加活动需谨慎；
2、整个活动过程中，自己全权负责自身安全；
3、路途中请爱护环境，不要乱扔垃圾。
徒步研学方案 第15篇
一、活动主题：
阳光徒步学勇敢
二、活动目的：
1、为了培养学生的'勇敢品质，丰富学生的课余生活，特组织本次实践活动。
2、提高学生综合素质，增强学生的团队精神。
三、活动时间：
20xx年9月29日
四、活动地点：
学校、公园
五、参加人员：
一年级男生84人以及家长
跟班老师：
六、出行方式：
七、活动计划：1、8：00-8：30分班讲述活动目的、活动内容及活动要求。
2、9：00男生及家长准时出发，11：00结束。
3、徒步当中，学生在内侧，家长在外侧，活动中不要大声说话。（两位家长负责拍照）
4、到达滨江公园后由家长带领孩子在器材区进行活动,组织学生进行亲子趣味游戏。
八、注意事项：这次徒步活动希望各学生能够统一穿校服。
1、排队行走安全：一切行动听从指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤，不吃东西。
2、游玩安全：
（1）在家长视线范围内活动，不得随意离开。
（2）不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休息地，要做好卫生。
（3）注意在标志性建筑前留影。
徒步研学方案 第16篇
一、活动主题
走近自然、磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。
二、活动时间：
11月23日（星期三）。
三、参加学生人数
大一年级学生共计772人，老师（38+15=53）。
要求：每班设学生总负责人1名，小组长若干名，做好点名工作。
四、行程安排
学校———雅戈尔动物园—学校（单程5公里）。
出发时间：早上7：40学校出发。
回来时间：下午13：30在景区停车场集合。
行走队伍：10外预一→10旅游一→10旅游二→10外英→10电商→10商日→10国贸→10旅管→10计应→10旅预一→10旅预二→10财预→10财会一→10财会二→10会展→10电子→10网络→10外预二（班主任在队伍前面，跟班老师在队伍后面，各班在早自修时按行走队伍顺序在主干道排队，班主任早自修前到校，跟班老师在7：30到校）。
五、活动安全措施
1、成立社会实践活动领导小组：
组长：
副组长：
组员：
2、出行前做好学生的安全教育和纪律教育，做到一切行动听指挥，不允许单独行动，每次出发前把点名情况报告给潘xx。
3、校车（5792）跟随，遇体弱学生需要中途上车请与潘xx联系。
六、各班人数、跟班老师名单
领队：
队尾：
宣传：
校车：
班级参加人数及跟班老师：
参加人数
跟班老师
徒步研学方案 第17篇
一、活动主题：
释放青春，励志远足，研学旅行，增长知识。
二、活动目的：
1、磨炼学生意志，培养合作精神和集体主义观念。
2、培养学生自立能力、生存能力、组织协调能力。
3、激发学生斗志，释放学生压力，点燃学生激情。
4、亲近自然，走进田野，师生同乐，增强师生感情。
三、活动时间：
20xx年xx月xx日08:00----12:00
四、行程安排：
1、七年级师生8:00从学校出发，途经王寨路口——红崖河——王寨村——草滩村,9:00到达祭天广场
2、休息10分钟后依次开展以下活动：
（1）班歌传唱，小组才艺展示（余松庭、王俊莲负责组织）
（2）编织手链，喜迎端午佳节（李红霞、李琳负责组织）
（3）历史公开课：了解秦始皇祭天历史文化（李则阳负责）
（4）师生互动游戏（杨海明、张伟负责）
（5）全域无垃圾，我们在行动（杨雪负责）
（6）分享零食，合影留念（潘凤负责）
3、11:00全体师生原路返回，到学校午餐。班会课组织感受分享。
五、安全护航：
初一级全体师生
初一（1）班：张伟、李红霞、余松庭
初一（2）班：李则阳、潘凤、杨雪
初一（3）班：王俊莲、李琳、杨海明
六、活动要求：
1、出发前所有师生做好以下准备：
（1）每人自备充足的水，少量的食物。
（2）全体学生统一穿校服，穿运动鞋，背双肩包，自备遮阳帽。
（3）班主任出发前调查好学生的体质状况，体质特殊者采取学校留守办法。
（4）跟班教师与班主任合作，做好安全教育与出行指导动员工作。
2、行进途中全体师生遵守交通秩序，跟班教师与班主任要密切合作，首尾呼应，做好学生的安全保护工作。
3、行进途中统一听从年级组长口令，两路纵队匀速步行向目的地进发。跟班教师与学生必须保持队形统一，不准私自行事。
4、发扬艰苦朴素，团结合作的精神，坚持到底，互助合作。
5、行进途中爱护公路两侧的花草树木，保持良好的公民素养。
6、活动全程要体现良好的学生素质，展现自己阳光健康，积极向上的风采。
7、各小组在终点按照要求做好才艺展示等活动，让远足活动丰富而多彩，充实有效。
8、统筹计划有限的.食物，不要浪费，也防止自己使用不当而致使自己饥肠辘辘。
9、出发与回归路线相同，必须做好体力分配，保持坚强的意志，有始有终，战胜自己。
10、活动全程有不懂的问题向老师及时请教，有困难及时求助。
七、后勤保障
1、学校提前准备一辆车随队行进，用于途中不便长时间行走的师生乘坐。
2、学校提前与公安、消防、医疗等单位协调，做好相应后勤保障。
徒步研学方案 第18篇
一、活动目的
释放压力，释放心情，强身健体。
二、活动宗旨
磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走
三、活动内容
1. 热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。
2. 在徒步中，欣赏近郊景色， 不仅释放疲惫心情，同时也加深同事间的交
流，提高团队凝聚力。
四、活动组织
此活动为业余自由组织，有意愿者自由参加
五、 活动时间
活动时间初步定为7月10日（星期日），早晨7点半在一基地篮球场集合。
六、 行程路线
从 一基地篮球场 徒步出发经 乡下小路 至 红花湖 ，坐车返回
七、活动人数
自由参加，不限人数，我们都是同路人
八、活动物品
活动系民间自由组织，活动费用均自身开销。
必备物品：
旅行包 面包 矿泉水 遮阳帽 雨伞 防晒霜
藿香正气液 葡萄糖 手机 等
九、注意事项
1、请提前确认身体状况是否良好，参加活动需谨慎；
2、整个活动过程中，自己全权负责自身安全；
3、路途中请爱护环境，不要乱扔垃圾。
LCD工厂驴友群 20xx-07-10 时间流程：
7：00-7：30 一基地篮球场集合 7：30-8：00 超市集体购物
8：10 出发 12：30 中午吃饭休息
13：00 继续徒步16：00 坐车会仲恺
徒步研学方案 第19篇
一、活动时间：
11月20周日8：00—17：00。
二、活动形式：
35公里城市徒步。
三、参与人数：
至少80人。
四、参与对象：
10岁以上学员及学员家长。
五、活动道具物资：
学校免费提供印有双十二标识的、等道具（媒宣负责设计印制）。
背心。
条幅2条起点+终点。
手举旗8个。
休息点喷绘1个。
荣誉证书。
士力架+香蕉+盐丸（各校准备少许）。
采访小视频及活动跟拍、摆拍。
医药箱（创可贴、藿香正气水、速效救心丸）。
扩音喇叭（最少2个）、音响1个。
君嗨客宣讲稿、宣誓稿、风险承诺书（冯硕老师准备）。
饮用水、卫生纸（各校自己购买）。
六、路线选择：
在城市主要街道规划好起止路线，不要重复路线（各校提前预报路线总部审核）
七、活动邀约：
学校招生部、教学部提前两周定向邀约目标客户报名
八、现场宣传：
摄像全程跟拍，实时摆拍宣传双十二并转发朋友圈推动触发式传播
十、人员安排及分工
活动主负责人：赵璐璐。
主要工作：及时协调、调配确保活动顺利有序完成。
宣誓带领人：赵璐璐。
宣讲人：赵璐璐。
邀约负责人：侯广真王岩。
邀约部成员：李莉李青张盼孙淑娟陈环环刘传玉戚俏俏于菲。
主要工作：定向邀请学员、家长和目标客户一起在活动群报名参加，确保活动参与人数最低80人。
参与家长3人结为一个小组，9—12人结为一个小团，每团一名小团长（团长由老师担任）。
徒步活动负责人：侯广真。
成员：李青孙淑娟张敏戚俏俏王岩王晓杰陈真汝。
主要工作：负责活动当天的.领队，及时调动、缓和家长和学员情绪，适当引导家长和孩子，确保活动的有序、顺利进行。
安保部负责人：张东依。
安保部成员：孙晋鹏张辉。
主要工作：负责徒步当天现场及所有参与人员的安全和突发事件处理。
后勤部负责人：于菲。
后勤部成员：刘传玉戚俏俏王岩。
主要工作：准备好创可贴、常用药品及必备物资。
媒宣负责人：冯硕。
备注：主拍冯硕，其他各团小团长负责协助、组织拍照。
十一、路线安排
早上8点学校门前集合出发————鸿润商务宾馆（九都国际）————珠江花园————大学生创业园————颐正园————职业中专————曹沃————壹号院————鸿阳热力公司————石榴园西门————黄风口————环城森林公园绿道（巨山绿道）————杨树林驿站————东巨山————新城实验高中————瀚景名座————体育馆————中医院————互联网小镇————奚仲中学————永泰花园————到达学校。
备注：全程35公里。
备注：全程路线设置3个小服务点，每个服务店2位老师，服务点准备好水、卫生纸、路程牌及常用药品（物品服务点循环使用）。
徒步研学方案 第20篇
为丰富教师业余生活，彰显”梦想与健康同行”活动主题，积极开展健身运动，以增强体质，建设一支活泼、文明、向上、充满生机与活力的教师队伍，经学校研究决定特举行冬季徒步远足活动。
活动主题：梦想与健康同行
参加人员：全体教职工
活动策划：组长：黄xx成员：徐xx柳xx
安全防护组：组长：夏xx陈xx
活动时间：20xx年1月9日上午8点30分至11点30分
活动路线：学校大门中间大道(起点)—百家福超市一南门岗左转—环城路—东方酒店—琵琶湖休闲渡假村停车场(终点)全程千米
活动要求：
1，上午8点20分清点人数，8点30分准时出发。
2，全体教职工报名自愿参加，如有教职工因身体原因不能徒步远足的向学校说明情况可不参加。
3，注意安全，在主要交通线上靠右行走，不并排集群行走，穿过马路时时刻注意来往车辆，随时注意安全，在徒步途中严禁搭乘任何车辆。
4，远足过程中以组为单位，可相互照应，防止意外情况发生。具体分组为：一年级组组长：张xx；二年级组组长：杜xx；三年级组组长：张xx；四年级组组长：陈xx；五年级组组长：刘xx；六年级组组长：李xx；学科综合组组长：解本武；后勤综合组(门卫,生活教师、总务处、打印室及门卫等)组长：付xx；幼儿园组组：任xx；支教组，组长：喻xx。
5，实行起点清点人数(组长负责)，终点签到制(xxxx负责)，终点签到结束时间为上午十点半。
6，在远足途中如有身体不适要迅速报告安全救护小组组织救护，及时妥善处理，确保教职工生命安全，学校安排救护车辆一部随时跟随。
7，到达终点后可稍作休息。原则上按原路返回，安全返回后向各小组组长报平安，在上午十一点五十分以前各小组组长向校长报平安。
8，可自备饮用水，学校不提供饮水，在远足途中要讲文明，注意自己的言谈举止，维护好教师的.良好形象。
9，教职工佩戴好学校胸卡，作为免费进入琵琶湖门岗的证件。
xx镇小学工会
20xx年1月8日
徒步研学方案 第21篇
为了创新企业员工文体活动形式，不断把全民健身活动引向深入，让广大员工既享受体育运动的乐趣，感受体育运动的魅力，又营造一种文明健康的生活方式，为低碳生活、绿色环保做出贡献，值此春暖花开，万物复苏，景色怡人的阳春三月，公司工会拟在全公司范围内，开展“徒步走健康、行动促低碳”健身月活动。
一、活动时间
20xx年3月21日（7：00起）（春分）—4月20日（22:00止）（谷雨）
二、活动形式
1、本次活动采取开放式参与，分散式活动的形式进行。所有参加活动的人员只需在自己的智能手机上下载并安装计步器即可参与，公司推荐“动动计步器 for Android安卓版”软件，由员工自行下载，若下载其它计步器，则要求必须能够查到一个月的徒步行走记录。公司倡导广大员工上下班减少乘坐班车、开行私家车和骑行摩托车等的频次，可改为徒步上下班；同时还可利用双休日亲近自然，饭后休息等业余时间开展锻炼，参与者可通过计步器记录其个人徒步行走的动态成绩。
2、员工个人的徒步活动成绩可利用微信分享的方式，向本单位工会指定的登录成绩的人员发送或报告，要求参与人员的成绩必须真实，登录成绩人员必须切实负起责任。
3、登录成绩以分工会为单位进行，活动开始前，大的基层工会可设置若干个成绩登录人，并于每周一上午前汇总成绩。
4、活动月期间的每一周，公司将以公告的形式发布全公司一周（时间为周一到周日七天）优胜者两项榜单：
第一是累计7天徒步行走距离最长者。
第二是连续2日徒步行走距离最长者。
5、20xx年3月20日（星期五）下午17:**，公司将在南门广场举办活动启动仪式（未参加启动仪式人员若获奖其名次将被推后一名）。
三、活动注意事项
1、凡参与活动的人员必须模范遵守道路交通规则，自觉做到红灯停、绿灯行。
2、长途或晚上徒步必须结伴同行，以确保个人人身和财产安全。
3、凡参加活动者必须严格遵守公司关于劳动纪律的相关规定，不得迟到、早退，特别强调每日午饭后，标准工时制员工务必在13：00前到岗。
4、每周一下午16：00前，各基层工会派人到公司研发大楼二层，登录上一周本单位累计7天徒步行走距离最长者和连续2日徒步行走距离最长者的成绩（累计的步数）。
四、奖励
1、本次活动按照不同工时制设奖，不分男女，不分年龄段。
2、在标准公司制和综合工时制员工中分别设：
（1）总成绩前10名（累计全月步行距离），冠军奖励自行车一辆，其余人员均有物质奖励。（可重复计奖）
（2）单日前10名（日累计步行距离）冠军奖励自行车一辆，其余人员均有物质奖励。（可重复计奖）
3、每周累计7天徒步行走距离最长者和每周连续2日徒步行走距离最长者均有奖品。
4、凡累积成绩达到总成绩冠军选手30%的参与者均有纪念品。
参加“徒步走健康、行动促低碳”健身月活动不但能够强身健体，而且还能享受到户外运动的快乐，故此，公司要求各基层工会要广泛发动员工，积极投身到本次活动中来，广大员工要用自己的日常行动向雾霾告别、向污染宣战，向身边人传达“低碳生活、人人有责，绿色出行，从我做起”的健康生活理念。
注意事项
一个适合你自己的背包。
一双合脚的、防滑的鞋子。
一个的水瓶。
一个辨别方向的指南针。
一张徒步路线的地图。
一瓶高指数的防晒霜。
一个简易必备药品包。
一顶可以遮阳又可保温的帽子。
一把登山杖或一副健行专用手杖。
一件必要时可以御寒的衣物。
一个体积小、重量轻、营养高的食品包。
徒步益处
头脑：促使脑部释放脑内啡（endophin），提升精神，使心情愉悦。
肺部：增加最大通气量、增强横膈肌肉强度、缓和慢性肺气肿和支气管炎的症状、减低对抽烟的渴望。
背部：因为椎间盘承受跑步时震颠所造成的压力，所以许多慢跑者都有背痛的问题，健走时椎间盘承受压力与站立时差不多，比较不会受伤，同时还能加强背肌以巩固脊柱。
骨骼：骨骼也需要运动，徒步相当于对骨骼施予重量训练，能让身体多吸收钙质，对抗骨质酥松。
缓解压力：明媚的'阳光可以使我们走出心理的阴霾，行走于青山绿水间，舒筋活络的同时，心情畅快。
塑身：行走可以帮助全身的肌肉和肌腱得到运动，锻炼平展小腹，匀称的小腿和结实的臀部。
减肥：是消除多余脂肪的有效运动，还可以帮助你调节饮食习惯。
排出人体自由基：人体的正常代谢中会产生出一种叫自由基的有害物质，它能破坏人体细胞膜，溶解人体正常细胞，引起人体组织的衰老甚至变异。徒步可以有效促进自由基的排出，延年益寿。
此外，徒步对促进心血管系统的活力、提高呼吸肌功能、降低血液中胆固醇含量、避免高血压的发生都有良好作用。
徒步研学方案 第22篇
一、活动目的
通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的`毅力，进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使XXX的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。
二、活动宗旨
“携手互助，永葆佳绩”是我们的口号， 磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。
三、活动时间
活动时间20xx年5月1日，北京时间 9点
四、活动地点：
白杨沟徒步路
五、活动内容
（一）活动基本内容
1、清晨九点所有人员按时到达集合地点（XXXX），在社区门口统一乘车前往活动地点。
2、宣布徒步人员注意事项：
①本次徒步活动要徒步走完全程，
②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。
③途中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及XX形象的事。
④游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。
⑤请自带摄像器材，并注意保管。
3、下车后由组长整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活动正式开始，所有人员按秩序出发。到达最终目的地后可自由活动。并在规定时间内，返回停车场集合，整队上车，返程就餐。
六、行程路线
从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布，来回行程共计11公里。
七、活动人数
全体工作人员
八、安全、环保温馨提示
1.各位队员应注意个人安全，不允许自驾车。
2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。
3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。
徒步研学方案 第23篇
为迎接国际“三八妇女节”的到来，倡导“健康生活，快乐工作”的`生活方式，突显女性同胞在事业及家庭的双重角色，展现物业管理行业女性健康风采，搭建行业女性的沟通桥梁，市物协拟组织行业女同胞开展“户外徒步运动活动”，现就有关事项安排如下：
一、活动主题：
“健康生活，快乐工作”。
二、活动时间：
20xx年3月8日上午9：00—12：00
三、活动地点：
xx区新农知音湖畔（后官湖），全程往返约10公里。
四、活动对象：
各会员单位管理层人员（女性同胞，名额共80名，各单位限报1—2名，额满为止）
五、活动安排：
1、3月8日上午8：20徒步人员在xx统一集合，市协会安排车辆集中前往xx后官湖；
2、9：00到达活动地点，合影留念，稍作休整后9：30准时由领队带领大家集中出发：起点出发（后官湖大门口9：30）——到达终点（xx职工疗养院10：45）——返回至起点（12：00），全程往返约10公里；
3、人员集中，驱车返回市区，活动结束。
（具体行程安排另行短信或电话通知）
六、报名方式：
1、报名时间：20xx年2月17日—2月25日（额满为止）；
徒步研学方案 第24篇
一、活动主题：
走进郊野，拥抱自然，释放心情-登山暴走活动
二、活动时间：
11月20日(星期六)
三、活动地点：
北高峰
四、活动内容：
登山、负重暴走、看风景、拍照、交流.
五、活动人数：
营销12(3)班全体成员
六、活动总负责人：
董昌锋、胡甜甜、金珊珊、韩凯、鲁秋营
七、活动背景：
天气刚转凉，渐渐的有了冬天的气息.冬天的山有了庄重的色彩，凋零的落叶，有了悲情的伤感，每个季节都有不同的感想.这个冬天，我们来到北高峰，感受大自然的气息.
八、活动目的：
让学生走出课堂，更好的认识自然，拥抱自然，使同学们在课余得到放松，缓和学习压力和情绪.同时，为营造团结友爱、积极热情的团队氛围，提升各成员生活情操、增强大家体质，加深互相认识了解，增进各成员间的互相友爱、团结互助的感情、加强全体成员的凝聚力.
九、活动过程策划：
1、各成员于早上8：00准备备好物品在浙商发展中心前集合.
2、各负责人清点本组员人数.
3、到达浙江大学玉泉区门口就开始出发，队伍行进.队伍行进过程中必须整齐，在寻宝与暴走时不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间.
4、登山.登山过程中建议各队分开行动，各队之间评比登山快慢，同时还需一路寻宝到半山腰(这可是为自己的个奖准备的'哦，我们本次主要提倡加强团队意识之时要有相应的分工).寻宝结束后，还有一半路程团体进行暴走，最快的一组有丰厚的奖品，最慢的一组要有处罚性的节目演出.过程中各小组可有精彩的部分，以引起成员登山兴趣.同时自己也可做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全.
5、到达峰顶，大家自由休息半小时，若时间允许就开展娱乐性活动，无固定时间，若登山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加.
备选活动：
(1)最后到达峰顶的两组分别各组出两个节目活动.
(2)随机抽取班级文艺优秀者进行现场表演.
(3)成员感言.每个人一句话来表达本次活动的感想和收获.
6、全体拍照留念.
7、负责人统一组织下山到灵隐寺山脚，有序进行，注意安全.
8、返校.
十、注意事项
1.户外运动，服从领队，注意安全，牢记环保，发扬团队精神；
2.切记自备午餐与水，以免缺乏体力影响前行；
3.务必沿着正规的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危险；
4.穿运动鞋或登山鞋，谢绝穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；
5.背包要双肩背包，切忌手提包；
6.登山是一个集体行为，整体的速度取决于体力最差的队员，不要因为你体力好而一往无前，忽视了落后的队友；
7.每一次登山以前都在心里告诉自己三件事：第一是要心存敬畏山有灵性；第二是要非常、非常、非常注意安全；第三是使用适合自己的登山步伐和呼吸节奏，避免受伤；
8.集体决策，不要独自行动；
9.沿路除了脚印，什么都不留下；除了照片，什么都不带走.
十一、活动经费：1468元
即：前期考察：53元
寻宝工具：15元
车费：900元
礼品：300元
负重用品：200元
附：每组按照顺序分为一至五组，同时每组的第一、二位干部及寝室长为负责人，麻烦做好本组的相应事项，谢谢！
徒步研学方案 第25篇
一、活动目的：
通过徒步活动，让大朋友和小朋友们走进大自然，增进亲子间的`情感，培养幼儿坚韧不拔的毅力，感受亲子徒步的快乐！
二、活动时间：
5月1日——5月5日
三、活动地点：
新沂境内
四、徒步路线：
新沂境内（家长自行选择起点和终点路线，并记录下来）。
五、温馨提醒：
1、请各位家长在假期中任意一个时间段，带着宝贝进行“爱在路上——亲子徒步”活动。
2、请家长做好各自徒步的记录，并将活动过程的照片、视频发到班级群内和大家分享。
六、注意事项：
1、本次活动有家长自行带着孩子参加，活动中请家长带好孩子，确保安全有序。途中尽量不要抱、背孩子，鼓励孩子坚持自己走到底，如中途体力透支，可以选择就近安全地带如路边、草坪等地休息。
2、在徒步活动中，请提醒幼儿不攀枝折花，不随意扔垃圾，做到文明步行，全程孩子安全由家长自行负责。
3、为了徒步顺利进行，请爱美的妈妈们一定要给自己和宝贝穿着运动装哦！
徒步研学方案 第26篇
为创新教职工文体活动形式，不断把全民健身活动引向深入，让广大教职工既享受体育运动的乐趣，感受体育运动的魅力，又营造一种文明健康的生活方式，为低碳生活、绿色环保做出贡献，正值“五一”，劳动节来临之际，实际中学工会拟在全校范围内，开展“我运动，我幸福”徒步活动。为使这项活动开展的既轰轰烈烈，又扎实有效，特制定本方案。
一、指导思想：
紧紧围绕“幸福实验，健康教师”的理念，突出亲近自然，放松身心的主题。带领教师开展徒步活动，见证美丽库尔勒城市发展，保持健康体质，珍惜美好生活，做健康幸福的实验人。
二、活动安排：
组织全校教职工，一个年级组为一个徒步活动组，在年级组长的.带领下，沿孔雀河、孔雀公园、劳动公园、龙山开展健步活动，在目的地休整后原路返回学校。
三、活动时间：4月30日下午15：00——18：30
四、徒步路线：
1、校内集合——孔雀公园——原路返回——校内集合。
2、校内集合——乘坐公交车到龙山步行立交桥起点处——步行至龙山公园并爬至山顶观景亭——下山至立交桥起点
3、校内集合——前往杜鹃河终点——沿杜鹃河徒步——劳动公园——原路返回——校内集合
五、活动人员：小学部、梨香小学、初中部全体教师、高一高二教师。
六、活动准备：
1、以年级组为单位，确定本组活动的路线，将本组活动简单计划发至工会李璐璐老师处。活动当天，所有活动人员自备运动衣、运动鞋。年级组长负责做好本组人员的后勤保障工作（每个年级组安排一名中层领导随队指导）。
2、各年级组准备好徒步活动的宣传旗帜、各自活动的励志口号，在活动启动时大声喊出，收集好活动过程中的图片信息，事后发送至工会干事张惠老师邮箱内。
3、各年级组长要提前召开年级组教师会议，做好活动前的安全教育工作，确保本组教师全员参与，安全返回（原则上不允许请假，确有需要请假的，须由校长批准）。
4、体育老师要做好安全保障工作，各年级组要提前一天安排一名教师做好本组徒步路线实地调查，避开车流密集路段或做好安全疏导工作。
5、按照20元/人的经费标准，用于购买水、食品等物品，于活动前统一发放至年级组长处（年级组长必须按实有人数上报名单至张惠老师，不允许将经费发放至个人手中，活动后将发票交给高中部_老师，发票内容填写请咨询李璐璐老师）。
七、注意事项：
1、高度重视。开展徒步活动是深化“做幸福健康教师”理念的重要渠道。各年级组要提高认识，广泛动员，认真筹划，制定本组健步活动的具体安排，统一思想，步调一致。
2、精心组织。各年级组要统一安排，全体参与。提前将活动安排告知组内教师，便于教师根据活动安排提前调整工作任务。
3、务求实效。要以这次活动为契机，呼吁教师关注自身身心健康，加深不同年级组的联系。
徒步研学方案 第27篇
为实现教职工健康生活、快乐工作的目标，丰富教职工业余生活，积极开展健身运动，促进教职工之间的'交流和学习。建设一支文明向上、充满生机与活力的教师队伍，我院特在工会活动日举办夏季徒步远足活动。
本次活动安排如下：
1、活动路线：滨河东路---月亮湾，往返全程约5km；
2、游戏项目：沙包掷准、毽子和跳绳等（活动地点：月亮湾）；
3、活动时间：20xx年5月31日（星期四）下午16：30—xx：30。
4、活动纪念品：当天发放，活动起点不设签到点，请自行出发前往月亮湾（终点），到达后在工作人员处签到同时领取纪念品领用券，并可在现场参与游戏，然后返回至德怀楼四层413办公室领取活动纪念品。
5、天气炎热，还请大家及时补充水分，防止中暑，沿路注意过往车辆，保证安全。
另：校工会将工会活动日时间调整为每月最后一周周四下午16:30以后，我院工会将在不影响正常工作的前提下，在工会活动日组织丰富的活动内容，提高教职工身体素质，增强教职工凝聚力与认同感，衷心希望广大教职工能对我们的工作提出宝贵意见和建议。
徒步研学方案 第28篇
为了给孩子提供一次磨练意志、挑战自我、熔铸团队的机会，培养幼儿独立自强、坚持不懈的精神，提高幼儿战胜困难的信心，增强幼儿的合作意识，塑造优秀人格，檀林镇幼儿园定于20xx年4月1日（星期六）上午举行“我和春天有个约会”春游踏青活动，活动具体内容如下：
【活动目的】
给孩子提供一次磨练意志、挑战自我、熔铸团队的机会，增强幼儿的合作和团队意识；培养幼儿自强不息、坚持不懈的精神，塑造幼儿顽强的意志品质，给幼儿留下一个不泯的人生记忆。【活动时间】
20xx年4月1日
集合出发：早操后
返回：11:00
【活动主题】
感受大自然的美好，感受春的气息，体验自身成长的价值。
【活动要求】
一、学生要求
1、饮用水：每班自备适量饮用水和水杯方便幼儿饮用。
3、着装：要求家长当天给幼儿穿易增减的衣服（厚薄适中）和轻便鞋子（厚底，舒适、轻便、不要穿新鞋），准备遮阳帽等。
4、行进：以班级为单位，整体行进，保持班级距离不少于3米；禁止孩子单独行动，不准私自离开班级。
5、统一行动：安全第一，专心行进，注意观察道路情况，有序的'行进队列。过路口时，听从指挥。
二、带队领导及教师要求
1、充分重视：事前班主任做好充分的动员工作，对于患有心脏病、心肌炎等慢性病等不适合远足活动的孩子，由家长写出假条，说明原因，交班主任批准，不允许参加本次活动。班主任统计好不参合人员，带好本班孩子的通讯录。
2、保证安全：带队领导和老师及时到达所经路口，维持交通，保障队伍顺利通过。
3、安全教育：班主任务必在行前对孩子进行人身、交通、财产等安全教育。
4、信息畅通：要求带队领导与教师保证通讯畅通。每次休息后教师随时清点人数，确保每个孩子到位。
5、职责分工：班主任在队伍前面，配班老师断后；带队老师对违规学生有提出警告、阻止的权力。
6、护卫队员：班主任可邀请家长参加活动担当本班护卫队的任务。
7、返回：班主任务必清点本班幼儿人数后统一返园。
【安全措施】
1、安全教育：班主任老师前期做好安全教育工作，教育幼儿专心致志走路，注意交通安全。同时行进过程中带队教师随时提醒幼儿远离安全隐患。
2、教师执勤：学校领导、老师及时到达相关路口，根据当时情况及时控制、放行队伍，保障安全顺利通过。
3、班主任：配班老师负责掉队和出问题的幼儿，班主任带领队伍继续前行。
4、医护救治：行进时发生意外及时救治扭伤、摔伤等受伤幼儿，对突发急性疾病的学生及时拨打120，送往医院救治。
5、突发事件报告：带队老师随时向领导汇报，及时做出处理。
【后续要求】
1、远足结束后返回各班，清点人数，各班进行有特色的总结。
2、各班老师抒写“远足感悟”（自拟题目），家长可根据此次活动孩子的反应或变化写出自己的感想。班主任进行汇总，连同家长感想最迟于4月10日上交教务处。
徒步研学方案 第29篇
（1）出发前注意事项：
1、适当带一些饮用水、牛奶及食品，但一定要注意合理搭配，切忌不可过多过杂，以免加重负担和不利消化。——注意卫生——个人（每人自备湿巾），原则上学生统一都穿秋季校服，背结实轻便的双肩小背包。
2、要求每个学生做好远足前的准备工作，各小组长清点人数，汇报本小组的准备的情况。班主任老师查看是否有学生穿不适合长途跋涉的鞋。全班级分小组列队集合学校广场，领导讲话，鼓励学生，强调纪律和安全。
（2）活动过程注意事项：
1、要求队伍整齐，注意行进中的纪律，不准私自行动，并在活动中听从班主任、带队教师以及小组长的指挥。
不要逞强好胜，必须清楚自身的体力和健康状况，活动中不要单独行动，坚决反对个人的冒险行为。不要采摘野生果实食用或饮用不确定的水源。不要离开队伍而随意步入草丛或树林。不要站立岸边或攀爬观景。
2、按照两路纵队行进，统一走在道路右侧，注意沿途车辆安全，不打闹玩耍，过岔道口时注意过往车辆安全；
3、在活动中同学们团结互助，关心和帮助弱者，如果出现体力不支或身体不适的同学，小组长应及时报告带队人员，安排到有关车辆乘车。
4、遇到突发事件：在滑倒受伤时，应立即报告老师，检查有没有扭伤、擦伤或其他伤势。有时骨折并不容易由表面察觉，若发现伤处红肿或感觉疼痛，不要继续行走。如伤者行动困难，更不要勉强行走，等待救援人员到达。
当环境温度高，感到热，体力衰竭、头痛、晕眩及恶心时，立即报告老师。以最快速度，请跟随医生诊断，确保学生的安全。
（3）休息地注意事项：
1、休息地点为山脚下广场，全体带队教师与学生集中指定地点休息，休息吃饭的时候，不能随意乱走，不能摘花、叶，不能践踏草坪，老师和带队家长以及小组长要格外关注学生，学生活动期间（包括上厕所）也必须做到心中有数，各小组相互关照。千万不能丢失孩子。
2、不随便与陌生人搭话，不得跟随陌生人活动。学生必须听从带班教师和负责人员的安排管理，有事离开须向班主任请假，擅自脱离集体发生的伤害，由自己负责。
3、遵守公共道德，交谈时要用礼貌用语，人人都要注意爱护环境，要爱护花草，爱护庄稼，不要乱丢纸屑、果皮（每人带好垃圾袋），不能随地大小便。回程前请将垃圾清理完毕。
4、到达目的地时各小组清点人数，返回时各小组清点人数，回到学校再次清点人数，确保学生安全。
里仁学校
2021年10月21日
徒步研学方案 第30篇
一、活动目的：
提高机关人员身体素质，宣传五四精神，增强人员吃苦耐劳精神
二、活动时间：
20xx年月日9点至11点(最好放在周末)
三、活动路线：
环巴城镇鳗鲤湖(东阳澄湖)一圈，约公里，约小时(见下图)
四、活动对象：
全体干部职工(建议55周岁以下，性别不限，自愿报名)
五、活动概要：
1、分组进行，10人组成一个团队，每个团队要求3名异性。预计共7-8队。(自由组合、选出队长)
2、沿途在补水节点设置团队任务，预计共设置4个游戏任务节点【起点、终点、中途2个】。
3、在团队游戏活动中，各团队自行争取徒步所需物资，先到者先得，完成团队任务最快最好的'队伍获得奖品、奖励。
六、前期准备：
1、路线：路线考察在员分工;月日，联系安排车辆。
2月月日前准备活动旗帜、旗杆、LOGO即时贴、服装等。
3、食品：提前一天准备，矿泉水2瓶/人,共合计瓶;红茶绿茶饮料1瓶/人共合计斤(根据市场情况而定)。
5、奖品：月参与奖：寻宝奖品：
6、其他：相机、清凉油、创可贴、笔、双面胶、透明胶、剪刀、白纸、任务卡、奖品卡、食品卡、游戏道具。
七、活动具体流程：
1、乘车前往目的地途中，自行进行团队分组并选出队长。
2、徒步人员注意事项:
(1)本次活动必须徒步走完全程，不得坐车打车搭车。
(2)活动中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。
(3)活动过程中不得乱扔垃圾，采摘花草，践踏草坪，使用文明用语，切勿出现有损工商形象的行为。
3、月日，在昆山宾馆集合，统一乘车前往。分发矿泉水1瓶/人。
4、8点准时出发。
5、起点出发：
(1)起点各队进行小游戏活动【活动内容：待定】选出1-8名队伍。第一名队伍第一个出发，第二、三名队伍1分钟后出发，第四、五名队伍再1分钟后出发，其余队伍1分钟后出发。(裁判出发)
6、队伍到第一个节点：
(1)队伍全员抵达第一节点后按各队抵达顺序进行
(2)任务：待定
(3)全队通关任务完成后，领取第一节点的奖励，获得LOGO标贴。奖品有：橙子、香蕉、垃圾袋。
7、队伍到达第二个节点：
(1)队伍全员抵达第二节点后按各队抵达顺序进行
(2)任务：待定
(3)全队通关任务完成后，领取第二节点的奖励，获得LOGO标贴、奖品有：水、黄瓜…….
8、队伍到达终点(和起点一致)：
(1)全队抵达清点人数，排出抵达顺序。(前三名抵达的队伍获得提示，如：藏宝位置)
(2)任务：全体人员到达后方可开始寻宝活动。
(3)发放奖品有：
9、活动后期工作：
(1)活动后由客车统一带回至昆山宾馆，中途有下车的提前通知司机。路线为：待定。
(2)进行活动总结。
10、经费预算：
11、如因天气等不可抗力造成的原因(大风、下雨)，室外徒步活动改期举行。
徒步研学方案 第31篇
一、活动目标：
1、通过徒步活动，增强幼儿体质，培养其坚韧不拔的意志，促进其身心和谐发展。
2、开拓幼儿视野，亲近自然，感受生活，热爱生活。
3、懂得在活动中要合作、谦让、分享，增进亲子情感。
二、活动时间：
大班：20xx年x月x日(周三)下午2:00—4:00
中班：20xx年x月x日(周四)下午2:00—4:00
小班：20xx年x月x日(周五)下午2:00—4:00
三、活动路线：
以xx为起点，沿得园新路绕行行走。小班从起点到xx起点(终点);中班从起点到得园大门处返回到起点;大班从起点到得园与今创路的交叉路口返回到起点。
四、活动准备：
1、人手一瓶矿泉水、一份小点心。
2、卫生纸、相机、垃圾袋。
3、幼儿登记卡、印章若干个指示牌若干个(第一站、第二站……)。
4、奖品。
5、横幅。
五、人员分配：
主持人：大中小各一位老师。
照相：xxx。
路线盖章人员：保育员和各班一位教师。
起点和终点：各班一位教师。
安全负责：xx(带好医药箱)。
六、活动过程：
1、家长1:30来园到各班集中，教师强调活动要求和注意事项。
2、家长带幼儿到指定地点xxx集合，各班级清点好人数。
3、下午2:00整活动正式开始。
(1)主持人讲述活动意义。
(2)热身操。
(3)喊口号，徒步正式开始。(每班相隔5分钟出发)(在徒步过程中，每到一个站点家长出示幼儿登记卡盖章后继续前行，依次盖满章到终点结束。结束家长将幼儿登记卡交给本班老师，便于老师登记名次)
4、结束后各家庭在班主任处领取一份小礼品，陆续离开。
注明：幼儿奖状周一国旗下讲话颁发。
七、注意事项：
1、本次活动特邀请家长一起参加，在活动中请家长带好自己的孩子，确保活动安全有序。途中尽量不要抱、背孩子，鼓励孩子坚持自己走到底。
2、在徒步活动中，请大家听从老师的指挥和安排，不擅自离队，不攀枝折花，不随意丢弃垃圾等，做到文明步行。
3、为了徒步顺利进行，请大家身着轻便的'服装，脚穿运动鞋。
4、家长必须盖满相应数量的章才能结束。
八、安全保障措施
1、老师对家长与幼儿进行活动安全教育，增强安全防范意识和自我保护能力。
2、活动期间一切行动听指挥，准时出发。
3、在活动中，家长手机保持畅通，有特殊情况及时与本班教室联系。
4、安全负责人要来回巡视，如发现特殊情况及时处理。
徒步研学方案 第32篇
一、活动主题：
我行走，我快乐，我健康！
二、活动意义：
走近大自然，放松身心，磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。
三、组织单位：
五（8）班家委会
四、活动时间：
11月3日星期天（如果下雨，往后顺延一周）。
五、活动地点：
北江大堤
六、徒步路线：
从沙头海畔名苑后出发，沿河堤向小塘方向行进，到达黄鼎村后，原路返回，总行程公里。
七、参加人员：
五（8）班学生及家长自由报名参加。
八、分组方式：
随机抽签分组，每组10人；例如：有50人报名参加活动，其中女生20人，男生30人；分为5组，每组10人，设两个抽签盒，女生抽签盒内放置“1组、2组、3组、4组、5组”各四张签，男生抽签盒内放置“1组、2组、3组、4组、5组”各六张签。尽量保证各组男女生平均分配。各小组在行经的路途中可准备各种小节目来调节现场气氛（如：唱歌、讲笑话、进行拉歌比赛等）
九、行程安排：
（1）7：00——7:30：沙头海畔名苑后面的河堤上集中，抽签分组，每组选一组长，给自己的组取一个名字，并想一句口号，写在自己的组的旗帜上。
（2）7:30——10:00：徒步拉练（每个孩子必须有一位家长陪同）。
（4）10:00——10:30：合影，颁奖。
（5）10:30：开开心心地回家吃午饭。
十、评比方式：
此次活动只设冠军，最先到达目的'地，且全组成员都坚持走到目的地的组为冠军组；冠军组组员每人获奖牌一枚及硬面抄一本。
十、其它事项：
（1）参加活动的同学统一穿着秋季运动校服及运动鞋。
（2）自备足够的饮用水及点心。
（3）每个孩子必须有一位家长陪同，途中若有不能坚持的孩子，家长自行接应。
（4）活动费用5元/人（参加活动的家长不用交费）；用于购买旗帜，奖牌，奖品，多余经费留做下次活动费用；活动经费在活动当日现场交给班级家委会财务。
（5）请于10月25日把填写好的回执交到肖宇安同学处。
徒步研学方案 第33篇
一、活动意义
1、开拓学生视野，增长学生对家乡的认知，培养学生热爱家乡的朴素情感。
2、让学生有机会亲近社会、亲近自然，培养学生动手动脑、发现问题、研究问题的.能力。
二、活动时间
四年级：11月1日上午
五年级：11月2日全天
三、活动地点
四年级：泰州市博物馆、中国人民解放军海军诞生地纪念馆
五年级：扬州科技馆
四、参加人员
五年级全体师生
五、具体人员安排
1、组织领导
总负责：
总策划：
现场安全：
南校区负责人：
北校区负责人：
车辆、宣传：
2、跟班安排
六、具体时间安排
1、11月1日上午（四年级）
7:50之前到校，8:00准时到操场集中，8:10发车，预计8:50到达海纪馆，在海纪馆参观时间约40分钟，9：30整队上车，9:40出发赶往泰州市博物馆，预计10:00到达泰州市博物馆，在博物馆参观时间约40分钟，10：50整队上车，预计11:20到校。北校区自行集中前往。
2、11月2日全天（五年级）
8:10到操场集中,8:20发车，预计9:50到达扬州科技馆，在科技馆活动时间约小时（含午餐时间），14:20整队上车，14:30发车，预计16:00到校。北校区自行集中，至海光红绿灯处与南校区车队合并一同前往。
七、活动准备
1、组织四、五年级老师召开准备会。（责任部门：校长室、大队部）
2、提前对接好景点。（责任部门：大队部）
3、联系好大巴车，共12辆，提前在前玻璃醒目位置贴好车辆编号。（责任部门：办公室）
4、让学生佩戴好红领巾、队干标志，有班服的穿班服。提前跟跟班老师对接好。统计好班级出行学生人数和家长人数。五年级学生需备好干粮。（责任人：班主任）
八、出行前教育工作
1、安全教育
一切行动听从老师指挥，有序上下车，行走过程中紧跟队伍，不掉队、不喧哗、不拥挤，遇到问题及时跟班主任联系，等待过程中要原地休息，不得擅自离开队伍，有事离队要向老师请假并结伴而行。
2、文明教育
注意言行文明，不大声喧哗，爱护公共设施，不乱涂乱写，不破坏活动场地的绿化、设施，注意公共卫生，保持大巴车内整洁。
九、注意事项
1、不准带零食，可以带适量饮用水。
2、不建议学生带照相机、智能手机、ipad等拍照工具，游玩途中要认真参观，认真听导游讲解。
3、每次上下车都要清点人数，班主任和带队老师一前一后，组织管理好学生，乘车时注意文明和安全，不喧哗，不打闹，头手不得伸出窗外。
4、需要特殊看护的学生请家长一同前往，发挥家长的作用。
十、未尽事宜另行通知
徒步研学方案 第34篇
为进一步开展全民健身活动，提高身体素质，丰富文化生活，增强教职工团队意识和凝聚力，彰显教职工在文明单位创建和省级改革发展示范校建设中的主力军作用，学校决定举办“教职工徒步健身大赛”活动，特制定本方案。
一、活动主题
本次大赛的'主题是：“我行走我快乐，健康工作，幸福一生”。
二、比赛时间
20xx年6月5日早05：45——07：30。
三、比赛办法
以工会小组为单位进行比赛，工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队，依次行进。
四、徒步线路
一号教学楼——东门——中华西路——和平广场——浏园嫩江大堤——嫩江公园——新明大街——林艺街——东门集合。全程约6公里，用时约小时，强度中等。
五、奖项设置
大赛共设七个奖项
最佳组织奖一个：工会小组参赛人数多。
最佳风貌奖一个：服装整齐统一。
最佳创意奖一个：徒步行进中创意独特。
最佳步伐奖一个：步伐整齐划一。
最佳状态奖一个：精神饱满形象好。
最佳环保奖一个：徒步过程中无吸烟等不文明现象。
最具激情奖一个：徒步过程中歌声嘹亮。
六、评比小组
由学校领导和工会、体育教研室主任等组成评委会，统一评奖。
七、组织协调
徒步健身大赛由校工会牵头，体育教研室协办。
八、工作人员
苏新、邓国华、各工会小组长、副组长等。
九、摄影摄像
李楷王红丽姜瑶。
十、安全保卫
何玉相任来泉杨博王啸东。
十一、活动要求
1、参加徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。
2、要遵守时间，不得迟到或中途退出比赛。参加比赛人员务于05：45在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。
3、要全员参加，确因身体或工作等原因不能参加者，要提前告知校工会。因身体原因不能参加徒步的同志，作为比赛工作人员准时到位，为大赛做好服务工作。不参加徒步比赛且不能为大赛做服务工作人员不予评奖。
4、各小组领队于5月30日下班前，将参加比赛人员名单报送校工会苏新处（实训楼410室）。
5、要服从安排，严禁单独行动，注意交通安全。
6、要爱护环境，自觉维护我校形象，不乱扔任何垃圾。
徒步研学方案 第35篇
一.活动主题：徒步远足，其意浓浓;钢铁品质，志存高远。
二.活动形式：社会实践
三.活动目的：寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远;为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。
四.活动时间：早八点到下午三点。
五.活动路线：学校——中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾
六.活动班级：信息科学与工程学院电气自动化1402班
七.参加人员：电气自动化1402班全体同学
八.活动前期准备：
1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样
2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样
3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决
4.人员安排:全班人员共分六小组，详细分组见附表一
九.活动流程策划
月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调
月28日印出活动过程中所需要的社会调查表(见附表三)和甲流宣传单(见附表三)
月29日早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品(包括一些常用药等)再次强调安全问题;早八点准时从学校出发
十.活动具体安排
1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路(约15分钟)
2.沿去往交通学院的那条路(人行道)行进，途中发甲流宣传单(可能量有限)
3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传(按情况而定持续时间)
4.集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭。
5.短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全
6.在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查
7.返回
8.晚自习开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会(不少于800字)
十一.后续活动
带领同学去观看升国旗，并进行宣誓。
在‘‘在欢乐堡’’做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的教育。
徒步研学方案 第36篇
一、活动目的
1、 磨练学生意志，培养学生吃苦耐劳，艰苦奋斗的革命精神，坚定学生克服困难，敢于拼搏的意志。
2、 增强学生集体主义观念，提升学生的.团队意识，环保意识，纪律意识和安全意识，展示尹集小学学生的风貌。
3、 培养学生关爱他人，关爱社会，关爱自然的人文精神。增强学生的使命感和责任感。
二、组织领导
为组织好本次远足活动，学校成立活动领导指导小组，全面负责活动的组织领导和后勤保障工作。
组长：樊福凤校长负责全面工作
副组长：陶超 具体负责管理工作
成员： 周茂利 樊双双 赵坤明 李静 李文静 樊宗友 樊传友
三、活动准备
1、召开全校教师会议，讲明活动的注意事项，做好组织好学生的动员工作和安全教育工作；
2、学校少先队大队部准备校旗，大队旗各一面，各班准备中队旗，班牌；
3、各班组织学生做好组织工作，加强安全纪律教育，要求学生做到一切行动听指挥。
5、卫生员准备好远足必备药品。
四、活动时间
20xx年4月23日（星期四）上午8点30分——11点30分
五、活动路线
活动路线：学校→街东水泥路→街西保庄圩堤→沿堤到梅园村保庄圩下→瓦埠湖湖畔”；
返回路线：瓦埠湖湖畔→陈湾保庄圩堤→自来水厂→尹集街道→回学校”。
六、活动对象
尹集小学全体师生
七、活动程序
1、4月23日上午8点全校在操场举行活动启动仪式，进行全校师生的安全教育及保护环境和爱护花草树木的教育；
2、第一休整地：梅园村保庄圩。（集中）
3、第二休整地：瓦埠湖湖畔。（集中）
4、分班级参观游览，班级组织活动。
5、下午10点20分全体在瓦埠湖湖畔集中，各班清点人数原路返回学校。再由各班组织放学。
八、活动要求
1、全体远足队员必须着装宽松，穿运动鞋；
2、一切行动听指挥，班主任和跟班教师认真组织学生，行进中不得打闹嬉戏，不离队不掉队，不得有家长接送；
3、行进中不得吃零食，在规定地点休整，垃圾必须放入自带的塑料袋并全部装入活动场所的垃圾桶；
4、行进中队伍整齐，班级可以组织学生唱儿歌或励志歌曲，歌声整齐，精神要饱满。
5、班主任和跟班老师在全程活动中要细心关注学生情况，如发现学生异常及时报告学校领导及卫生员进行妥善处理。
九、活动评奖
1、学校班级考核小组根据班级活动表现情况评选优秀班级；
2、利用升旗仪式表彰此次活动优秀个人和感人事迹。
徒步研学方案 第37篇
一、活动背景
研学旅行是由学校根据区域特色、学生年龄特点和各学科教学内容需要，组织学生通过集体旅行、集中食宿的方式走出校园，在与平常不同的生活中拓展视野、丰富知识，加深与自然和文化的亲近感，增加对集体生活方式和社会公共道德的体验。
研学旅行继承和发展了我国传统游学、“读万卷书，行万里路”的教育理念和人文精神，成为素质教育的新内容和新方式。提升中小学的自理能力、创新精神和实践能力。
二、活动主题
品两汉文化，展大汉雄风
三、活动目的
通过研学旅行，让学生亲近自然、走进历史。一方面学习汉代文化知识，接受传统礼仪熏陶，加深自己对中华传统文化的认识和感悟，培养学生的爱国情感；另一方面，让学生了解水土流失的成因、危害和治理办法，深刻认识到保护环境的.重要性，培养学生爱护环境，从我做起的积极主动意识。
四、活动时间
20xx年4月28日（星期六）
五、活动方式
六、活动负责人
由薛校长和吕副校长带头，各班班主负责管理。
七、活动内容
1、教授学生汉代基本礼仪（拱手礼、相见礼、颔首礼、大揖礼等），结合语文课教学，沿长安长城墙遗址乘坐仿古画舫船，由景区辅导员带领学生接受儒家礼教文化熏陶，激发求学欲望，做懂礼知礼守礼之人。
2、实地参观“水土保持科普体验馆”， 结合地理课教学，让学生亲身体验奇幻的水保旅行，了解水土流失的成因、危害和治理办法，深刻认识到保护环境的重要性。
3、观看3D弧幕电影《天汉长安》、登高眺望汉长安城遗址，结合历史课教学，让学生了解西汉的强大与繁荣及汉长安城的兴衰历史演变过程。
4、参观“大风阁丝绸之路博物馆”，结合历史课教学，让学生了解汉武帝时期张骞两次出使西域的路线及沿途所发生的传奇故事，感受汉丝路开拓的伟大和艰辛，增强学生民族自豪感。
5、参观“中国第一古建微雕大师木作展览馆”，结合美术课教学，提升学生的雕刻艺术审美能力，感受出神入化的雕工技艺和历代能工巧匠的智慧与才干。
八、、活动步骤
08：00—09：30 从学校乘车出发，导游在途中介绍xx景区基本情况。
09：30 到达xx景区封禅广场入口。
09：30—09：50 在xx主入口四联汉阙轮流合影留念。
09：50—10：10 游览参观上善若水景石、八水绕长安地雕等景点。
10：10—11：00 在坝后广场集合，开展汉文化礼仪活动，具体如下：
（一）准备阶段（约20分钟）
1、所有学生在坝后广场集合整队，按照班级排好队列。
2、每班选出7—8名学生代表，站在队列前段，由景区工作人员指导着汉服。
3、赞礼官、主持人做好活动准备，音响、LED屏幕做好配合工作。
（二）活动仪式（约30分钟）
1、主持开场。主持人致开场欢迎词，宣布汉文化礼仪活动正式开始。
2、观看欢迎视频。学生集体观看xx研学欢迎视频。
3、赞礼入场。主持人邀请赞礼官入场，赞礼官向学生行礼，宣布礼仪开始。
4、正衣鉴容。正衣冠，听从赞礼官口令，由学生自行整理好衣物。衣冠不仅仅意味着遮羞，更重要的是反映出人的精神面貌。故此学子应整衣正冠，知善明礼。
5、习礼明仪。 习礼仪，由礼仪老师进行礼仪动作教学，执事于一旁进行相应配合。
6、礼敬贤师。 礼谢老师，学子向老师行礼。
7、击鼓鸣志。 依次由执事引领学生代表进行击鼓鸣志。
8、师长聆讯。由学校领导或老师向学子训话。
9、学子宣誓。学生依照LED所显示内容，跟随赞礼官进行朗读。
10、尊礼先圣。 礼谢亲师，孩子向孔子像行礼。
11、礼毕。活动结束。
11：00—13：00 封禅片区休息用餐。
13：00—13：20 封禅片区【步行】→水车码头。辅导员分组带领学生沿途参观汉武大帝锻铜雕像、欣赏音乐喷泉、千年黄榆神树、汉长安城霸城门遗址、水车广场等景点。
13：20—13：50 水车码头【乘仿古画舫船】→扬帆码头。在水车码头乘坐仿古画舫船前往扬帆码头，沿途可参观两汉水车、汉长安城东南角楼遗址、秦岭山水微缩景观等景点。同时，由景区辅导员带领学生集体背诵《论语》、学习汉代基本礼仪（拱手礼、相见礼、颔首礼、大揖礼等），让学生接受儒家礼教文化熏陶，激发求学欲望，珍惜读书机会。
13：50—14：10 扬帆码头【步行】→天汉雄风浮雕广场。步行参观祈福圣地神明台、天汉雄风浮雕广场、亿年秦岭树石等景点。
14：10—15：00 参观水土保持科普体验馆。通过娱乐互动体验区等高科技项目带领学生开启一场奇幻的水保之旅，让学生了解水土流失的成因、危害和治理办法，深刻认识到保护环境的重要性。
15：00—15：15 参观大风阁一层。观看3D弧幕电影《天汉长安》，让学生了解西汉的强大与繁荣及汉长安城的兴衰历史演变过程。
15：15—15：35 参观大风阁二层。参观丝绸之路博物馆，让学生了解张骞两次出使西域的路线及沿途所发生的传奇故事，感受汉丝路开拓的伟大和艰辛。
15：35—15：45 参观大风阁四层。欣赏“中国第一古建微雕大师木作展览馆”， 提升学生的雕刻艺术审美能力，感受出神入化的雕工技艺和历代能工巧匠的智慧与才干。
15：45—15：55 大风阁七层登高望远，眺望汉长安城遗址，俯瞰xx全景。
16：00 游览结束，返回学校
xx镇初级中学