形象提升方案 第1篇
1 问自己为何想要提升形象。这样做是为了自己,还是为了他人?你想通过提升形象达到什么目的? 如果你试图改变自己的外表来吸引他人,那么在实施以下步骤时,注意坚持真我,只做那些自己认为正确的事情。
2 确定自己对哪些部分感到满意,哪些部分不太喜欢。我们大多数人会觉得确定自己不喜欢的部分更容易一些,但了解自身的优点同样重要。 确定最满意的部分后,想想自己应该如何展现最佳的自我。
3 面对现实,知道哪些事情是你可以改变的,而哪些事情是你无法改变的。列出你喜欢和不喜欢的各项内容,然后以现实的角度来考虑哪些部分是你确实能够改变的。这样做可能会有所帮助。 例如,个子不高是你无法改变的,但如果你愿意,可以穿高跟鞋(女性)或厚底鞋(男性或女性)来让自己显得更高。在衣着和发型方面,你也可以通过某些手段来给人以修长的感觉。例如,如果你不高,那么就不应该留长发,或穿下摆达到膝盖以下的长外套,因为它们会让你显得更矮。
4 学会喜欢自己的特质。也许你对自己的形象很不满意,但传统的审美并非评判外貌的唯一标准。完成以下步骤后,试着将至少一项内容从你的“不喜欢”清单移至“喜欢”清单。 也许你讨厌自己的头发,因为它太过浓密。但是,经过适当修剪,使用正确的产品和发型后,你也许能使情况发生改变,真正喜欢上自己头发的各种可能性。
5 做真实的自己。理想情况下,提升自己的形象要做的就是展示真我,而不是将自己塑造成符合社会大众标准的魅力典范。在努力提升自己形象的过程中,请记住这一点。 也许你最喜欢自己天然的发色和肤色,还有中性的服饰穿着。也许你最喜欢自己染成五颜六色的头发,身上的穿刺饰品,以及手工制作、独一无二的服装。不要让社会来决定最好的自己应该是什么样子。最了解你的是自己。
6 温柔地对待自己。对我们中的部分人而言,让自己对形象更加满意是十分简单的,剪个新发型就好了。但对其他人来说,这个过程可能要漫长、困难得多。要知道,我们所有人都是经过努力后才能建立自信,保持健康的习惯。关键在于保持积极的心态,而最重要的是善待自己。 如果你认为提升自己的形象需要加强锻炼,那么温柔对待自己的含义就是认清现实,知道自己能力的极限。例如,如果你没有定期锻炼的习惯,那么开始时一周锻炼两次,再慢慢提高频率。温柔还意味着如果少锻炼了一天或出现失误,你不会生自己的气。你会承认错误,原谅自己,然后承诺明天重新开始。
7 制定切实可行的行动计划。对目标有清晰的认识,能够帮助你保持专注,朝正确的方向努力。制定行动计划时,注意不要一次性为自己设置太多目标。如果一次性做出太多改变,你可能会难以承受,无法坚持任何改变。 如果决定减肥、改善皮肤和改善睡眠,你很可能需要分阶段地改变自己的生活方式。 例如,你可以从一周锻炼两次开始,在第一个星期或头两个星期中,保证每天使用适当的.洗面乳洗脸两次。你应该弄清楚自己的皮肤是干性、中性、混合性还是易生痤疮的皮肤,根据皮肤类型选择适当的洗面乳。
8 做记录。在思考提升形象的动机和计划时,将自己的想法和感受记录到一本日志中。为提升自己的形象写一本日志。在日志中记录你的行动计划,方便你回头参考。 培养新的习惯来提升自己的形象时,还是要在日志中进行记录。这能帮助你评估哪些举措是有效的,而哪些是无效的。
9 面对现实并保持耐心。除非你资金充裕,并且愿意接受手术,否则提升形象的努力不会有立竿见影的效果。这是一项需要长期改变生活方式的大工程。你应该给自己必要的时间和空间。所需的时间会因人而异,具体取决于各自的目标和情况。
形象提升方案 第2篇
校园综合治理形象提升工程自2019年1月开始至2019年6月,分三个阶段实施,抓出成效后常态开展。由校园综合治理形象提升工程领导小组牵头,负责整个行动的安排部署、组织协调、督导落实,全体师生员工积极配合,认真实施,确保取得实效。
第一阶段:宣传动员阶段(2019年1月1日-1月6日)。
召开全校师生动员大会,学校结合实际制定实施方案,广泛宣传开展师生文明素质大提升行动的重要意义和目的,充分调动广大师生参与文明创建的积极性和主动性,在全校形成“创建全国文明城市,争做文明市民”的良好氛围。
第二阶段:组织实施阶段(2019年1月7日—2019年5月30)。
领导小组根据实施方案的活动安排,分阶段、分层次的认真组织开展各种活动,确保此项活动顺利组织实施。各处室、年段和各班级要以活动为载体,配合学校扎实开展新一届省级文明校园创建、文明班创建、师生文明素质提升等一系列主题实践活动,全面推动校园综合治理,形象提升工的深入实施。
第一层次:2019年1月-3月主抓生态校园、文明校园建设。
第二层次:2019年4月-5月主抓健康校园、平安校园建设。
第三阶段:总结提升阶段(2019年6月1日至6月30日)。
对各处室、年段、班级在校园综合治理形象提升行动中涌现出来的先进集体和个人进行表彰奖励,对与此项活动不和谐的现象和个人予以通报批评。要不断总结活动中的经验做法,查找存在的问题和不足,提升行动教育成果,并逐步建立和完善校园整体形象不断提升的长效机制。
我校将以此次“活动”为契机,建立校园综合治理长效机制,坚持不懈抓好校园形象工程提升工作,不断巩固强化治理成果,提高管理效益,从源头上推进我校教育教学各项管理工作健康持续发展。
附件:1. 泉州七中校园综合治理环境督导网格化分工情况;
2.泉州七中校园综合治理形象提升行动问题反馈整改情况表。
泉州七中校园综合治理形象提升行动领导小组
2019年1月
形象提升方案 第3篇
(1)面向师生和家长,做好心理健康指导与服务。做好师生个体心理辅导,坚持保密原则,妥善地处理各类心理求助;建设学生心理社团,学生朋辈心理辅导,积极开展各类活动,推进校园心理健康教育。
(2)组织教师加强心理咨询与技能业务学习,参加省级、市级心理健康教育教师培训,把班会课与心理健康课合二为一,有计划开设不同主题的心理健康课,制定心理危机干预应急预案并加大宣传力度。
(3)针对学习困难、家庭困难学生进行定期家访,做好帮扶工作和特殊学生教育转化工作请,专业的心理健康教师主动介入,帮助他们顺利适应高中生活。
(4)组织开展学生心理健康排查活动。由专业心理咨询教师设计问卷,组织心理健康问卷调查,及时掌握学生心理状况。请班主任调查了解报送班级行为习惯怪异、自我控制能力弱、人际关系差的问题学生,有针对性的进行心理辅导。
(四)文明校园建设
通过开展提升师生文明素质实践系列活动,教育引导我校师生学习文明礼仪知识,积极参与公民道德实践活动,努力培育文明道德风尚,不断提高社会公德、职业道德、家庭美德和个人品德等各方面道德修养,促进师生文明素质显著提升。
(1)在校园醒目位置悬挂“创建省级文明校园”和提升师生文明素质的宣传条幅、标语,利用国旗下讲话、主题班队会、黑板报等,多角度、全方位宣传创建省级文明标语口号、提示语和文明礼仪等相关知识,为“创建文明校园,争做文明学生”营造良好的氛围。利用学校宣传栏、网站、微信公众号等各种宣传阵地,宣传展示我校优秀教师、师德标兵、三好学生、文明师生等先进事迹。
(2)以创建“文明校园、书香校园”,提升师生文明素质为重点,充分发挥学校图书馆、电子阅览室和各类活动场所作用,定期组织师生开展社会公德、职业道德、家庭美德、文明礼貌和法律法规教育。以知荣辱、懂感恩、尽责任为主题,以社会主义核心价值体系为主要内容,加强师生理想信念教育。
(3)着力加强未成年人思想道德教育,突出心灵沟通、心灵塑造、心灵保护三大行动。抓良好习惯养成教育,提高文明礼仪水平。以《中学生日常行为规范》和《中学生守则》为抓手,结合爱国主义教育、民族精神教育、传统美德教育,深入开展养成教育。以主题教育征文、读书活动为载体,积极推进文明礼仪教育,扬中华美德,兴礼仪新风。
(4)开展教师职业道德教育培训,以“诚”为重点,突出忠诚事业、诚实劳动、诚信待人的主题,教育引导全体教师增强文明礼仪意识,争做文明行为的表率;弘扬爱岗敬业、乐于奉献的工作精神,争当爱岗敬业的模范;树立雷厉风行、清正廉洁的优良作风,争做诚信为民的标杆。每位教师要努力做到在本职岗位上示范职业文明素养,传播文明新风,以自己的人格魅力和学识魅力去感召影响学生,做学生健康成长的引路人。
(5)将师德建设列入教师考评体系,加大考核与奖惩力度,与评职、评优和绩效工资挂钩,实施师德“一票否决”制度。积极开展“师德标兵”、“优秀教师”、“优秀班主任”评选活动,促进教师提高职业修养,自觉抵制不文明从教、体罚与变相体罚学生行为,做文明表率。
形象提升方案 第4篇
(1)禁止任何单位或个人在学校门前摆摊设点、堆放杂物。
(2)禁止任何单位和个人在学校周围从事有毒、有害、有污染、易燃易爆和噪声大的生产经营活动。
(3)禁止任何单位或个人依傍学校墙周或房墙构筑建筑物。
(三)健康校园建设
1.体质健康
(1)完善制度建设,推动健康促进学校创建。每年拨出资金用于健康教师专业培训、健康器材添置、学校与安全健康有关的隐患消除、师生健康体检等等。并且逐年适当增加拨款比例,由工会统管,教代会审议,认真落实“健康促进学校章程”中的内容。
(2)开足开齐开好公共体育课程,办好学校篮球、足球等各类运动队,组织和参与各级体育比赛。发展体育社团,开展校园阳光体育活动,确保学生体质健康测试达标。完善体育场馆设施并加强管理,确保设施设备安全、正常运转,严格控制体育馆的对外租借。
(3)注重做好传染病预防工作,制定常见病防治计划和实施方案,有计划的对学生常见病进行防治。
(4)采用多媒体、课堂、课外活动等多种形式进行卫生健康教育,每月进行一次健康专题宣传。
形象提升方案 第5篇
(1)校园:整洁、美观、优雅。无乱停放、乱涂鸦、乱张贴、乱吐痰,无果皮纸屑,无卫生死角,楼梯扶手无尘土,无洼地积水。
(2)处室:桌椅、橱柜、茶具摆放整齐,办公用品、书籍摆放整齐有序,不需要的材料要及时清理,不可随意堆放。
(3)教室:门窗完好、玻璃明净、桌椅整齐、黑板光洁,无灰尘。
(4)年段室:门窗完好、玻璃明净、桌椅和办公用品摆放整齐、黑板光洁,无蜘蛛网。
(5)厕所(卫生间):便道通畅,无积粪尿迹各和积水,纸张进纸篓,定期清理,确保无异味。
(6)专用教室:做到每日打扫,保持整洁,室内物品摆放整齐无灰尘。
(7)食堂:卫生整洁,达到文明校园创建测评标准中的量化B等级以上要求。
(8)及时维修和不断更新完善各种工作、学习、生活和运动设施,如维修处室和年段、班级破旧的门窗、橱柜,更换破旧的窗帘等。各处室、年段、班级要根据实际情况提出修整方案,能自行修整的自行修整,不能修整的上报,由学校统一修整。
(9)环境卫生实行网格化管理(详见附件)。学校行政值日、值日教师、卫生监督员要坚持每天对各班的教室、公区进行监督、检查,从细节上不断改进存在的问题。
形象提升方案 第6篇
泉州七中校园综合整治网格化分工情况表
包干区
负责行政
前后校门周围和保安室、校内宿舍楼
林明展、付文栋
食堂、校园通道、操场、厕所
垃圾场、垃圾桶
陈亮、俞凤辉、刘少鹏
教学楼架空层、各宣传栏、橱窗
谷小艳、林益强
教学楼2、3楼
王曦、邓秀恭
教学楼4、5楼
吴宝树、杨建益
综合楼、实验楼1、2楼
林益强、曾白婷
综合楼、实验楼3、4楼
林益强、杨建益
综合楼、实验楼5、6、7楼
林益强、郑荣璋
体育馆、梯形教室及其周边台阶、体育组、器材室、学校操场、篮球场
林光灵、王劲春
图书楼电梯间-2楼国际交流中心
吴有珍
图书馆1、2、3、5楼
纪建灵、罗浩
图书楼4、8楼
郑德强
图书楼6、7楼
刘伟杰、谢仰进
图书楼9、10楼
体育馆学生及教师停车场
余晓东、林瑞河
图书楼楼梯
黄颖、林岩
后门教师宿舍
林梅青、倪晓东
崇德学生公寓
涂文、刘河新、刘橙阳
泉州七中
2019年1月